אוכל בריאהפי
מה אתם אוכלים שנחשב בריא לגמרי?
רעיונות ומוצרים יתקבלו בברכה
ואני לא מתכוונת אוכל דיאטטי מצידי שיהיה המון קלוריות זאת לא הנקד.
וגם איך אוכלים דברים מתוקים אבל בריאים?
פירותחדשכאן
ירקות. בשר ופחממות בלי הרבה שמן ורטבים.
מה עםהפי
עוגות? משהו טעים?
רגע מה לא טוב בשמן ורטבים?
פירות טעימים..חדשכאן
טריים ויבשים.

(את מחפשת מתכונים?)
פירות יבשים ממש לא נכללים תחת הגדרה של בריאברוקולי

ברור שהם עדיפים משוקולד
אבל עדיף פרי טרי במקום
תלוי איך הכינו אותםחדשכאן
התעשייתיים פחות בריאים
נכוןחיות צבעונית
האורגניים סבבה.
אין הרבה מבחר, אבל לפחות יש משהו
גם הלא תעשייתיםברוקולי

פרי יבש = רק הסוכר
כרגע הבעיה שלי לא פירות יבשיםהפי
יותר בכיוון של מה לאכול
מלא שמןאיכה
סוכר.
חומרי טעם וריח.

חוץ מזה אין כמעט כלום
יש מלא דבריםאיכה
מתוקים - תמרים עם אגוזים, פירות יבשים.
גרנולה (ביתית!) עם פירות.
עוגות מקמח מלא.
סלט פירות.
שייק.

וסתם דברים -
סלט קינואה, סלט בורגול, סלט עדשים.
אפשר לעשות כאלה ממש מושקעים, עם גבינות ובטטות (אפויות) וכו'.
ירקות אפויים בתנור.
בשר / עוף / דגים.
אורז עם ירקות.

תמקדי יותר מה את רוצה ואז אני יכול להמשיך, אם לא יש לי עוד אלף רעיונות.

*גילוי נאות - אני לא אוהבת את כל הדברים שנחשבים בריאים (אפונה, שעועית, בורגול, קינואה וכו')
אופהפי
הכל נשמע בריא מידי
תודה אבל על התגובה המפורטת!!! מקסים

באלי משהו טעים ולא יקר רצח
את מחפשת רעיון למשהו מתוק אבל בריא להכין?איכה
כןהפי
שאלת בפורום מתכונים?חדשכאן
אאלט היה שרשור כזה לאחרונה
כן שאלתיהפי
אה. תגידי ככה איכה
לא הבנתי שזה מה שאת מחפשת..

אם יש לך מנגו בשל בבית, תטחני אותו, תשימי בכלי שיכול ליצור צורה מעניינת לארטיק וזה יוצא ממש ממש טעים! כמו הארטיקים האלו הירוקים..

שוקולד וטחינה, זה יותר למי שאוהב סגנון שוקולד מריר.
על כל כוס טחינה גולמית 100 גרם שוקולד מריר. ממיסים את השוקולד, מוסיפים את הטחינה מערבבים למרקם חלק, ממלאים בכאלה של קרח מסיליקון (או סתם שופכים לכלי וחותכים אח''כ) וטובלים בקקאו. זה נמס ממש מהר, אז צריך לשמור בהקפאה.

עוגה מקמח מלא הולך?
זה לא בריא, אבל אפרסקים מקופסאת שימורים?

חושבת שפצפוצי אורז עם שוקולד זה גם לא כזה לא בריא..
שוקולד מרירהפי
זה בלי סוכר?
לא אמרת בלי סוכראיכה
כתבת דברים בריאים..

אפשר לעשות כדורי תמרים (כמו כדור שוקולד) עם אגוזים וסילאן.
וממרח תמרים כאילו?הפי
אני לא זוכרת בדיוק את המתכוןאיכה
אבל מבשלים בערך 15 תמרים עם סילאן עד שזה מתרכך מערבבים עם אגוזים מכל הבא ליד, מניחים על נייר אפיה ששמת עליו קודם קוקוס מגלגלים את זה יחד מקפיאים וחותכים לפרוסות לפני ההגשה.
יש לך רעיון מה לעשות עם יוגורט ומנגו?הפי
אפשר לטחון ולהקפיא כמו ארטיקיםחיות צבעונית
ואפשר גם סתם לחתוך קוביות ולאכול עם היוגורט.
אני כבר שנים עושה שוקולד מריר משמן קוקוס, קקאו ודבש. לאחרונה גיליתי שאם מוסיפים טחינה זה נהיה יותר פאדג'י כזה.
אם משתמשים בחמאת קוקוס וחמאת שקדים אז אפילו לא צריך דבש, כי הן בעצמן מתוקות.
יכולה גם לטחון שקדים ואגוזים ותמרים ולעשות כדורים כאלה.
אפשר מתכון של השוקולד מריר עם החמאת שקדים?סמטאות
בטחחיות צבעונית
רק שאין לי כמויות
אני שמה חמאת שקדים, חמאת קוקוס (במצב נוזלי) וקקאו ומערבבת. טועמת ושמה בפרלינים להקפאה.
אפשר גם להוסיף שברי אגוזים, שקדים וכו
תודהסמטאות
סורי על הבורות מזה חמאת שקדים מאיפה קונים ?הפי
זה שקדים טחונים בעצםחיות צבעונית
שאחרי הרבה טחינה הופכים למעין חמאה. וקונים את זה בכל חנות טבע
פשוט ממרח שקדים?הפי
ראיתי ממרח שעולה 40 ו.. זה לא הגזמה?
הדברים האלה לא זוליםחיות צבעונית
ממרח אגוזי לוז יכול להגיע גם ל60 (אחד הדברים הכי שווים שיש)
כן טעים??הפי
אוח איפה גם יש חנויות טבע
ממש קשה לי המעבר מלא בריא לבריא אבל אני חייבת לחזק את הגוף
ממשחיות צבעונית
ערבבתי את זה פעם עם דבש וקקאו ונתתי לאחי לטעום, הוא אמר שזה לא פחות טעים מנוטלה (אין לי מושג לא טעמתי נוטלה אף פעם, אבל התלהבתי ממש שהוא אהב את זה😁)
וניצת הדובדבן יש בהרבה מקומות.. אני יודעת שבשופרסל יש גם מחלקה של מוצרי טבע
תודה !!!הפי
זה צריך להיות בריא לךסמטאות
(לי למשל לא בריא מנגו ולא תפוא ולא עגבניה וחציל וכו..לכן תבדקי מה בריא לך)
סלא פירות/ירקות.
פירות חתוכים קפואים,אני מנשנשת אותם קוביות אחד אחד
קרקרים מקמח מלא
בורקסים מקמח כוסמין ממולאים ירקות
כדורי כח(יקרים)
עוגת קווקר
מה הכיון שלך?
איך את מכינההפי
עוגת קוואקר כעיקרון אני אוהבת אז נשמע טוב .
יש די הרבה סוגיםסמטאות
את רוצה עם שוקולד למטה?
עם חמוציות?
בעיה קצתהפי
כי אני לא מוצאת שוקולד ללא סוכר ובילוי בסופר נהיה פשוט סיוט חח
יש מופחת סוכר אניודעת,ויש עם אחוזי קקאו גבוהיםסמטאות
ולעניות דעתי, שוקולד פעם ב.. זה לא דבר נורא ככ.
אבל אוכל להביא לך את המתכון של קווקר בלי שוקולד,יעזור?
מוכרים 85% קקאו והסוכר שם זניחברוקולי
יש שוקלד מריר עם אחוזיםתפוחית 1
ככל שהאחוז יותר גבוה זה אומר שיש פחות סוכר
נסי לחפש מריר 100% אבל תבדקי קודם שזה טעים לך.. אם לא אז תקני 50 או 70
מה הכוונה ״לי למשל לא בריא...״ ?בן מערבא


הגוף שלי לא מעכל את המאכלים האלו טובסמטאות
..והוא ישמיענו
מים
וצימוקים
וכל מיני דברים מחיטה מלאה
וגם מיץ תפוחים של פרי קטיף
אההפי
זה בלי סוכר?
כן, אמור להיות..והוא ישמיענו
לא מכיר משהו שהוא בריא לגמרינפשי תערוג
היום קראתי שמצאו מחקר שמי ברז גורמים לסרטן
סלט וחביתהחופשיה לנפשי
הכי בריא שלי
אז זהו שגם שלי אבל בנינו יש עוד הרבה בריאהפי
אני לא אוהבת בריאחופשיה לנפשי
אני אוהבת זבל
אוקיהפי
בשבילךבינייש פתוח

תדלגי ל5:15

ממליץ מאוד על הערוץ. אני אגב טוען שהימנעות מאוכל לא בריא, כמה שיותר יותר טוב, עד כמה שזה משתלם (אני לצורך העניין לא מתכוון לוותר על הפלאפל של יום שישי) אבל לאכול מאכלים בריאים, לזה צריך לשים גבול. אני לא אוכל שייקים צבעוניים של עשבים ופירות. אי אפשר לאכול את כל מה שממליצים בערוצי בריאות מסוג שכזה.

אני גם יכול לספר שבתקופת הצבא הייתי מכור ממש לקולה ולחטיפים והיום אם אני אוכל חטיף כואבת לי הבטן. עשיתי את השינוי הזה בצורה מאוד הדרגתית.

חחחחהפי
אני לא רוצה להרזות חס וחלילה
אבל תודה על הסירטון הזה
לא הבנתי מה הבעיה באורז
אם תיכנסי לערוץ תראי דברים שרלוונטיים לאו דווקא להרזייהבינייש פתוח

למרות שיש די הרבה. מה שיש בסרטון הזה רלוונטי לכולם (אורז מלא, לחם מלא, אוכל מחומרים טבעיים) רלוונטי לכולנו. יש לו סרטונים על תזונה בהקשר של סטרס וחרדה, הירדמות ואפילו דברים של נשים.

זה נטו הרזיההפי
יש לך השמנה?
כתוב להתעורר רזה זה שם הערוץ
ומה עם אנשים שרוצים לאכול בריא ולא להרזות
גם אני לא אהבתי את הכותרתחיות צבעונית
אבל יש לו רעיונות ממש נחמדים
תכנסי לשאר סרטוני הערוץבינייש פתוח

הרבה כוחות יקרה!

הלוואי שהיתי יכולה לעזור לך

אין פה שום משפחה חדשה בשכונה חושף שיניים

חחחחחהפי
זה לא כזה מצחיקחיות צבעונית
יש בדיאודורנטים (איזה מילה מסובכת😳) כימיקליים גרועים ממש. לא אומרת להשתמש באבקת סודה כי אנחנו ב2020 תכף, אבל יש מספיק נורמליים וטבעיים בלי אלומיניום ושאר דברים לא נחמדים.
אין הוכחות לזה שמתכות כבדות מסרטנותבינייש פתוח


מבחינתי לא צריכה שיגיע לסרטןחיות צבעונית
משתדלת להפחית הכנסת רעלים לגוף, וזאת פשוט עוד דרך.
יש מצב שאין הוכחה שזה פוגע בבריאות בכלליבינייש פתוח

ואגב מה שהצחיק זה לא ההימנעות בדאודורנט אלא עצם השימוש באבקת סודה

👍חיות צבעוניתאחרונה
שרשור ראשי תיבות תשפ"זאריק מהדרום

שתי נקודות לראשי תיבות שלא מתחילות ב"תהא שנת"

בכל זאת נותרו רק 12 שנה לזה.

תהא שנת פח זבלאריק מהדרום

למתכנתים ב Agile - תהא שנת פיתוח זריזפ.א.

לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת

והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה

וביקשת בלי "תהא שנת":

תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת

תפילה, שירה, פתיחות זולת

תקופה של פרנסה זמינה

תהא שנה פחות זוועהאריק מהדרום

תהא שנת פחות זמבורותנקדימון

מהשנה של הבחירות הקודמות

תהא שנת פרקי זימרהנקדימון

תאמינו שיש פה זהבנקדימון

תדעו שהוא פחות זוכרנקדימון

תספורת שעושה פאדיחה זועקתפ.א.

תאכלו שוקולד פלוס זנגביל

תנין שבולע פטריה זוהרת

תוכי שאוכל פסטה זולה

תעלה שוב פסוקי דזמרהפצל"פ

תביאו שוקולד, פיצה, זיתים!אשר ברא

תדחה שוב פגישה זואשר ברא

תיזהר, שוב פלסטינאי זומםנקדימון

תהיה שוב פאפא זמין.....נחלת

תתחיל שרשור פעיל, זריזנקדימון

תהא שנת פינוי זבליםנקדימון

תעיזי שאפי פעלי זכיoo

בלי תהא שנת!משה

תלך שמוליק פה זורעיםחושבת בקופסא

תרצה שנעשה פוקר זבל

תהה שנת פתרון זהב

תופסת שנכנסת פה זהירות

תהא שנת פוטר זיוףנוגע, לא נוגע

תהא שנת פרס זכאית

תהא שנת פייס זכייה

תהא שנת פורום זורמת

תשמע פה זהדי שרוט

פורום דתי.

תאמין שרציתי פורשה זריזהל המשוגע היחידי

תדעו שזה פשוט זלזולל המשוגע היחידי

תהא שנת פיצוץ זורחאני צודק

תראה שתמצא פה זיווגךאביעד מילוא

זה הכי מקורי שעלה לי

אמן ואמןאני צודק

תמיד שומעים פה זמזוםרקאני

אהבתי!אשר ברא

נכתב בהשראת היתוש שהציק לי אתמול 😅רקאני

(יתושה… הנקבות הן אלו שמחפשות לעקוץ) שנה טובה!פ.א.אחרונה

תהא שנת פתיחת זבולrrinaa

השנה הקרובה שלכם תיראה אחרת מהקודמת?פתית שלג

ברורל המשוגע היחידי

אבל בגילי זה באמת אחרת

כןooאחרונה

אני תמיד בתנועה

לחלום

להגשים

לשפר

להתמיד

ערב שנה טובה וכו'. שאלה שמעניינת אותיעשב לימון

אנשים ונשים שעברו טראומה שקשורה לביטחון- פיגוע טרור או מלחמה או משהו כזה

אני יודעת שזה קצת אישי- פשוט תכתבו על חבר שלכם

איך זה נראה ונחווה מבפנים או מבחוץ

אחרי שנה, אחרי עשר שנים, אחרי עשרים ושלושים שנה?

אשמח לכל מידע או סיפור מקרה

בשורות טובות ושמחות

ממליץ מאוד להיזהר עם חשיפה אינטימית במקום ציבוריארץ השוקולד

רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.

ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.

כמובן. תודה על התזכורתעשב לימוןאחרונה

למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי

הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?

אמרתי לו אוקי מה…

אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.

קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה

חחח …בנות רבות עלי

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה

🤡

חחח נראלי זה באמת ככהבנות רבות עלי

אשריך. באמת! שנה טובה!נחלת

תודה גם לך🙏🏻בנות רבות עליאחרונה

מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק

אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי

אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

יש רק בעיה אחת, אני כבר שנים לא אוכל קטניות בפסח😂בנות רבות עלי

אם כך, אתה יכול להמשיך לישון 🛌 בשקטפ.א.

ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולד

ברור זה כמה צעדים מהמקרר אתה קם בלילה מנשנשבנות רבות עלי

ארץ השוקולדאחרונה

זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?

לכבוד ראש השנהאוי טאטע!

ארץ אשר ד' אלהיך דרש אתה תמיד עיני ד' אלהיך בה מרשית השנה ועד אחרית שנה

לכבוד ראש השנה ראיתי משהו ממש יפה ומשמעותי

קבוצה של תמונות יפות מהארץ עם מקורות על שבח ומעלה ארץ ישראל

מוזמנים להצטרף

קמפיין 'טובה הארץ מאוד מאוד'

תודה רבה!נחלתאחרונה

ת

שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת

אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד

שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום

אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה

יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..

כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,

למרות שהוא לא קרוב משפחה,

ולא חבר קרוב,

ולא בוס,

אלא ''רק'' מנחה ומנטור.

מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,

ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.

נוחי בשלום,

פרופסור עדה יונת.

וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..

אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...

למה מוזר?משה

היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.

מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום

היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.

יהי זכרה ברוך.

איזו תקרת זכוכית?shaulreznik

לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית

נכון עקרוניתאריק מהדרום

בפועל היתה רק אחת

היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה

לא היו גונבים ממנה את הגילוי

אולי יעניין אותך