כלומר, לא צריך "להחמיר" עד הסוף - לפעמים זה באמת מענה למצב מסוים זמני. ולעיתים, מתוך הרגשה טובה בדברים "קטנים", אפשר לעלות מבפנים להרגשה טובה כללית יותר, ערכית יותר.

אבל לא להפוך את זה לבולמוס ותלות.

לשלוט על הענין. שימוש מבוקר - כשעיקר המענה הוא מדברים יותר "פנימיים" ומהותיים.

קל וחומר כאשר מדובר בבת שיש לה בעיה ממשית עם המשקל, שאז האכילה מוסיפה תיסכול, והתיסכול מוסיף אכילה רגשית וכו'.. צריך לנתק את זה.

הצלחה רבה - ושמחה גם  בלי הדברים הללו. שייהפכו סתם לתחביבים בזמנם..

כלומר לפני שאת ניגשת לאכול את אומרת לעצמך (לא חייב בקול...), אני אוכלת עכשיו כי אני לדוג' רוצה להירגע ממה  שקרה היום/ כי אני סתם עצבנית וכו' וכו'.

זה עוזר מאוד!!

ואין לי שום רווחים מזה.

היא נותנת המון טיפים לאכילה בריאה ומאוזנת בצורה מתונה. בין לבין היא מכניסה המון עידוד, מוטיבציה וגישה בריאה לחיים ולעצמך.

הכל בקלילות ובלי לחץ של כל המנטורים לאכילה בריאה.

בהצלחה!

בס"ד מאוד ממליצה על קבוצה. זה עוזר לשתף אנשים אחרים בהתמודדות. האוכל הוא לא פתרון הוא רק מחמיר את הבעיה. יש או אי ויש גריי שיט. ועוד סיון אופירי. כל אלה עוזרות מאוד בנושא

יש חוק שקובע את המינימום,

ויש חוזי העסקה שיכולים להיות יותר טובים מהמינימום הקבוע בחוק.

זה נכון לשכר, הפרשות סוציאליות, צבירת חופשה, ולכל נושא אחר...

אז כן, לפי החוק מותר למעסיק למחוק ימי חופשה. האם זה קורה בפועל? תלוי בהסכם שלך מול המעסיק.

אבל באופן כללי החוקים נועדו לעודד אותך לנצל את ימי החופשה ולא לפדות אותם בכסף. אגב, גם חברות גדולות לא אוהבות את זה.

לפעמים בתקופות של משבר כלכלי או אין עבודה מסיבות אחרות (סטייל מה שקרה באינטל לפני שנתיים) נותנים הוראה מהכספים לכל העובדים לשרוף את ימי החופשה שלהם כדי להקטין את החובות במאזן.

לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת

והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה

וביקשת בלי "תהא שנת":

תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת

תפילה, שירה, פתיחות זולת

תקופה של פרנסה זמינה

מהשנה של הבחירות הקודמות

תאכלו שוקולד פלוס זנגביל

תנין שבולע פטריה זוהרת

תוכי שאוכל פסטה זולה

תרצה שנעשה פוקר זבל

תהה שנת פתרון זהב

תופסת שנכנסת פה זהירות

תהא שנת פרס זכאית

תהא שנת פייס זכייה

תהא שנת פורום זורמת

פורום דתי.

זה הכי מקורי שעלה לי

זה הנושא

אבל בגילי זה באמת אחרת

אני תמיד בתנועה

לחלום

להגשים

לשפר

להתמיד

רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.

ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

🤡

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?

ת