כל יציאה מהרגל זו התרגלות למציאות חדשה

לא?

כן

אבל יש הרגלים שאנחנו נתפסים אליהם ממש בקלות
וקשה לנו לצאת מהם

ההיגיון אומר שמה שמגיע בקלות הולך בקלות ולהיפך
לא בטוח שזה באופן גורף

זה לא ככה
סליחה שאני סותרת אותך

רוצה לשתף?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(את לא באמת צריכה לבקש סליחה, כן?)

לדוגמה- תזונה
ממש קל להיות רגיל לאכול לא בריא
קשה לצאת מזה

קשה לצאת מהתמכרויות

קשה עד בלתי אפשרי לעמוד בהתחייבות שמהיום אני אוכל רק אוכל בריא.

זה קיצוני
אפשר למצוא איזון וכן לאכול מידי פעם

(לא הייתי מגדירה את זה כהתמכרות)

התמכרות לסוכר? בטח שיש