כמה חרדה
פורום אבדן הריון
בהנהלת:
מכתב פתיחה
ואי לגמרי!רקלפרוק
שהיתי אחרי הלידה השקטה ,הלכתי לבדוק דופק לבד בהיריון שאחרי.. דווקא בבדיקה הזאת בעלי לא יכל לבוא איתי (בכל שאר הבדיקות אפילו דם או בדיקות קלות תמיד הגיע)
ופשוט לא הפסקתי לבכות מהרגע שיצאתי מהאוטו.
שנכנסתי לקופה האחות ליווי היריון מההיריון של הלידה השקטה ראתה רותי וליוותה אותי עד שנכנסתי ובדקו שהכל בסדר .. ב"ה
ופשוט לא הפסקתי לבכות מהרגע שיצאתי מהאוטו.
שנכנסתי לקופה האחות ליווי היריון מההיריון של הלידה השקטה ראתה רותי וליוותה אותי עד שנכנסתי ובדקו שהכל בסדר .. ב"ה
וואי, זה סיוט... כמה כל יום הוא קשה! כמה כל שעה לפעמים...ציפי כהן
אישית, בהריון שלאחר האובדן, למדתי לקחת כל יום בנפרד.
בהתחלה עשיתי לי נקודות ציון קטנות כמו- הבדיקה הראשונה, לעבור את שבוע 9 וכן הלאה. אבל אחר כך פשוט ניסיתי לחוות כל יום בנפרד.
מישהי אמרה לי שיש ביטוי כזה באנגלית:
"One day at a time "
וזה אומר: כל יום בנפרד.
כשעברתי יום- זה היה נפלא.
עוד יום שעבר בהריון והכל בסדר...
אחר כך גם ניסיתי להיות כמה שיותר בהווה.
זה קשה להיות בהווה כשהעבר מאוד מכביד והעתיד מאוד מעורר חרדה... ועדיין, לנסות לשהות בהווה- זה מרגיע ועושה הרבה טוב.
אז דמיון טוב של דברים טובים, נשימות, נסיון להישאר בחוויה של ההווה ובשמחה שבו, ולעבור כל יום בנפרד.
זו העצה שלי.
וחיבוק.
בהתחלה עשיתי לי נקודות ציון קטנות כמו- הבדיקה הראשונה, לעבור את שבוע 9 וכן הלאה. אבל אחר כך פשוט ניסיתי לחוות כל יום בנפרד.
מישהי אמרה לי שיש ביטוי כזה באנגלית:
"One day at a time "
וזה אומר: כל יום בנפרד.
כשעברתי יום- זה היה נפלא.
עוד יום שעבר בהריון והכל בסדר...
אחר כך גם ניסיתי להיות כמה שיותר בהווה.
זה קשה להיות בהווה כשהעבר מאוד מכביד והעתיד מאוד מעורר חרדה... ועדיין, לנסות לשהות בהווה- זה מרגיע ועושה הרבה טוב.
אז דמיון טוב של דברים טובים, נשימות, נסיון להישאר בחוויה של ההווה ובשמחה שבו, ולעבור כל יום בנפרד.
זו העצה שלי.
וחיבוק.
אוקיי, אתם צריכים לטפל בעצמכם. לא טוב לחוות זאת כך.ציפי כהן
אני מודעת לכך שזה נורמלי לחוות סף חרדה גבוה לקראת בדיקת הדופק, ועם זאת אתם צריכים למצוא דברים שיעזרו לכם להתמודד עם החרדה.
א. לעבור את זה יחד זה מקל. את אומרת ששניכם בחרדה גבוהה? דברו על הרגשות שלכם ועל מה שאתם חווים מבפנים. שתפו אחד את השני. הרבה.
ב. נשימות מפחיתות חרדה.נשמי עמוק פנימה, נשימות איטיות עד לבטן, ואז נשיפה ארוכה בפה פתוח ולאט. שימיו לב עד לאן האויר מגיע, איךהוא זורם... מקדי את תשומת הלב שלך לכאן ועכשיו, מה קורה בגוף.שלך בזמן שאת בחרדה. שימי לב איך תנוחת הגוף, הניחי רגליים על הקרקע, שבי בנח כמה שניתן, נשמי. שימי לב למגע הכסא על הגוף, לתחושה ברגליים ובידיים, לתחושה בגב. שימי לב לתחושה של מגע הבד... וכן הלאה. לשים לב לגוף ולנשימה- זה עוזרלהםחית חרדה.להיות נוכחת עם הגוף כאן ועכשיו. תעשו את התרגול של שימת הלב לגוףולנשימה סתם כך ביומיום, פעמיים-שלוש ביום. וכמובן גם בבדיקה עצמה.
ג. אם יש צורך, פנו לסיוע רגשי בהקדם כדי להקל על שניכם.
לפעמים כשלא מעבדים ומעכלים את מה שחווינו לפני כן, הרגשות צפים ומציפים במקומות שאנחנו לא רוצים אותם. קשה לעבוד איתם כשאנחנו לא מוכנים לכך.
ד.כשאתם הולכים לבדיקה, אנא דברו עם הרופא והטכנאית וספרו להם על החרדה שלכם. לדבר זה עוזר.
מקוה שתצליחו לעבור את זה עם פחות חרדה ועם יותר יכולת להתגבר על הרגשות הקשים.
חיבוקים!
אנחנו פה איתכם.
א. לעבור את זה יחד זה מקל. את אומרת ששניכם בחרדה גבוהה? דברו על הרגשות שלכם ועל מה שאתם חווים מבפנים. שתפו אחד את השני. הרבה.
ב. נשימות מפחיתות חרדה.נשמי עמוק פנימה, נשימות איטיות עד לבטן, ואז נשיפה ארוכה בפה פתוח ולאט. שימיו לב עד לאן האויר מגיע, איךהוא זורם... מקדי את תשומת הלב שלך לכאן ועכשיו, מה קורה בגוף.שלך בזמן שאת בחרדה. שימי לב איך תנוחת הגוף, הניחי רגליים על הקרקע, שבי בנח כמה שניתן, נשמי. שימי לב למגע הכסא על הגוף, לתחושה ברגליים ובידיים, לתחושה בגב. שימי לב לתחושה של מגע הבד... וכן הלאה. לשים לב לגוף ולנשימה- זה עוזרלהםחית חרדה.להיות נוכחת עם הגוף כאן ועכשיו. תעשו את התרגול של שימת הלב לגוףולנשימה סתם כך ביומיום, פעמיים-שלוש ביום. וכמובן גם בבדיקה עצמה.
ג. אם יש צורך, פנו לסיוע רגשי בהקדם כדי להקל על שניכם.
לפעמים כשלא מעבדים ומעכלים את מה שחווינו לפני כן, הרגשות צפים ומציפים במקומות שאנחנו לא רוצים אותם. קשה לעבוד איתם כשאנחנו לא מוכנים לכך.
ד.כשאתם הולכים לבדיקה, אנא דברו עם הרופא והטכנאית וספרו להם על החרדה שלכם. לדבר זה עוזר.
מקוה שתצליחו לעבור את זה עם פחות חרדה ועם יותר יכולת להתגבר על הרגשות הקשים.
חיבוקים!
אנחנו פה איתכם.
הלוואי וימשיך.. בעזרת ה אהובהMamina
משמח מאוד!!! עכשיו לעבור כל יום בנפרד. תשמחי על ההווהציפי כהן
ונסי להרגיע. כל יום מחדש.
חיבוקים!!!
איתך.
חיבוקים!!!
איתך.
שיהיה בהצלחהshiran30005
ובידיים מלאות! אמן
מתפללת בשבילך ובשביל כל בנות הפורום
מתפללת בשבילך ובשביל כל בנות הפורום
כן, זה קשה להרגיע עד שמגיעים לאותו שלב שהקודמים הפסיקוציפי כהן
באמת אחרי שעוברים את השבועות הללו משהו משתחרר.
הלוואי ויהיה בריא, שלם וטוב.
טוב שאת עם תמיכה תרופתית. וטוב שאת נותנת שם לרגשותייך. באמת לא קל.
חיבוקים!
הלוואי ויהיה בריא, שלם וטוב.
טוב שאת עם תמיכה תרופתית. וטוב שאת נותנת שם לרגשותייך. באמת לא קל.
חיבוקים!
לדעתי שנעבור את השליש. שבוע 12Mamina
ננשום לרווחה. כי סטטיסטית משמעותית יורד הסיכוי להפיל...
מעדיפה להגיע ל12 אחרי שקיפות עורפית לנשום שבועיים
להגיע ב14 לסקירה לשמוע שהכל מצוין
ואז אתחיל לנשום חופשי חופשי...
בעזרת ה. כל אחת והתחושות שלה.
מעדיפה להגיע ל12 אחרי שקיפות עורפית לנשום שבועיים
להגיע ב14 לסקירה לשמוע שהכל מצוין
ואז אתחיל לנשום חופשי חופשי...
בעזרת ה. כל אחת והתחושות שלה.
כל אחת וזמן השחרור שלה...ציפי כהןאחרונה
כמובן, רק אחרי לידה של תינוק חי וידיים מלאות יש נשימה אמיתית לרווחה,
אבל גם לפני כן במהלך ההריון יש נקודות שמשחררות אויר ומפחיתות לחץ. נקודות ציון שאם עוברים אותן בשלום מרגישים שעוד אבן ירדה...
וגם לכל אחת יש את הזמן שלה שבו היא מרגישה שהיא יכולה מעט יותר לנשום.
(זה רק מראה כמה זה אישי, ותלוי בחוויה של האישה הספציפית)
זה באמת כל כך מורכב. הריון זו תקופה ארוכה, ולחוות לאורכו את החרדות והקושי- זה ממש קשה.
הריון לאחר אובדן זו עבודה עצמית אמיתית על נשימה, הפרדה בין העבר להווה ולעתיד, אמונה, הרגעה, הודיה על מה שעכשיו (שהוא גם לא מובן מאליו בכלל, כמובן) שמחה לצד אבל ועוד המון פרטים שעובדים עליהם. זו התמודדות יומיומית.
לכן אני תמיד ממליצה לעשות עיבוד לחוויה שעברת, עוד חפני כניסה להריון, ולמצוא כלים שיעזרו לעבור את ההריון הבא עם מעט יותר כוחות ונשימה. זה באמת לא קל.
ממליצה לזמן ההריון על עבודה פנימית עמוקה להרגעת המתח, כמה שניתן. וגם להבין שככה זה. זה פשוט מותח ומלא פחד. כי עברת משהו קשה ואת כבר לא חושבת שהכל יזרום חלק. וזה הגיוני שתהיי בחרדה. וזה נורמלי.
חיבוקים על כל ההתמודדות הזו.
צעד צעד, תעברי את זה.
איתך.
אבל גם לפני כן במהלך ההריון יש נקודות שמשחררות אויר ומפחיתות לחץ. נקודות ציון שאם עוברים אותן בשלום מרגישים שעוד אבן ירדה...
וגם לכל אחת יש את הזמן שלה שבו היא מרגישה שהיא יכולה מעט יותר לנשום.
(זה רק מראה כמה זה אישי, ותלוי בחוויה של האישה הספציפית)
זה באמת כל כך מורכב. הריון זו תקופה ארוכה, ולחוות לאורכו את החרדות והקושי- זה ממש קשה.
הריון לאחר אובדן זו עבודה עצמית אמיתית על נשימה, הפרדה בין העבר להווה ולעתיד, אמונה, הרגעה, הודיה על מה שעכשיו (שהוא גם לא מובן מאליו בכלל, כמובן) שמחה לצד אבל ועוד המון פרטים שעובדים עליהם. זו התמודדות יומיומית.
לכן אני תמיד ממליצה לעשות עיבוד לחוויה שעברת, עוד חפני כניסה להריון, ולמצוא כלים שיעזרו לעבור את ההריון הבא עם מעט יותר כוחות ונשימה. זה באמת לא קל.
ממליצה לזמן ההריון על עבודה פנימית עמוקה להרגעת המתח, כמה שניתן. וגם להבין שככה זה. זה פשוט מותח ומלא פחד. כי עברת משהו קשה ואת כבר לא חושבת שהכל יזרום חלק. וזה הגיוני שתהיי בחרדה. וזה נורמלי.
חיבוקים על כל ההתמודדות הזו.
צעד צעד, תעברי את זה.
איתך.
נראה לי את ואני באותו מצב. מתפללת על שתינוMamina
גם אחרי הפלות . גם לוקחת עכשיו זריקות... ומתפללת שלא לשווא כל ההקאות והיסורי גוף האלה
שק הריון בלי עוברmiren301
היום בבדיקת האולטראסונד המיוחלת גיליתי שאין דופק ואין עובר, נצפה רק שק הריון ושק חלמון, אני אמורה להיות שבוע 8 כנראה שהיה ביוץ מאוחר אבל ב6/8 כבר היתה בטא חיובית מה שכנראה מעיד בהחלט על הריון לא תקין, הרופאה לא הסכימה להפנות למיון בשביל הפלה עד בדיקה חוזרת עוד כשבוע, מבאס שזה יוצא גם עם ראש השנה. צריכה להתכונן לחג ...מה הייתן עושות.
ציטוטקmiren301אחרונה
רציתי לעודד כאן את הנשים שמציעים להן ציטוטק ולהגיד שזאת היתה חוויה לא כזאת נוראית תוך שעות ספורות כל התוכן ברחם פשוט יצא. אז זה גם יכול לעשות את העבודה במינימום התערבות..
היי שאלה דחופהTst
עברתי יום רביעי הפלה בשאיבה
יש לי כאבים דמוי מחזור התכווצויות למטה מורגשים
דימום אין אבל יש כמו הפרשה חומה בהירה
האם מישהי חוותה האם זה תקין ?
יומים אחריי שאיבה דימום קלTst
וכאבי מחזור
האם זה בסדר ? משהי מניסיון
עזרה דחופהTst
יש לי מחר תור לשאיבה משהי עשתה את זה יכולה להסביר לי
אשמח לשמוע אני בחרדות
שאיבה או גרידה?ואילו פינו
אני לא מכירה שאיבה
עברתי בגרידה
אם רלוונטי אפרט
וחיבוק גדול♥️♥️
אמרו לי שאיבהTst
אני בחרדות
בהרדמה מלאה? אם כן זה נשמע כמו גרידה..ואילו פינו
מה מפחיד אותך?
התהליךTst
הרבה חרדות לקראת
אמרו שאיבה וואקום
וואי.. אני לא מכירה בשביל להגיד לך.. אבל שולחתואילו פינו
חיבוק ענק♥️♥️
אולי תכתבי בפורום הריון ולידה? הוא יותר פעיל ואולי יהיה שם יותר מענה..
אני עשיתי את זה (מקווה שזה אותו דבר)מתואמת
קצת כואב ולא נעים, אבל נסבל ועובר מהר.
בהצלחה! ושה' ימלא את חסרונך❤️
היTst
עשיתי היום בבית חולים נהריה עם הרדמה מלאה
שאיבה .. דימום קל וכאב קל
מרגישה רק עייפה
נתנו לי גם אנטיביוטיקה כי נמצא לי בדם זיהום
מעניין שבהרדמה מלאה... תרגישי טוב ובשורות טובות!מתואמת
היTst
תודה אמן לכולנו
היירקאני
איך את עכשיו?
🫂
הייTst
היום עשיתי בבית חולים נהריה סיבובת שעה 16:00
שאיבה בהרדמה מלאה
קצת דימום קל וכאב קל
כרגע מרגישה טוב רק עייפות
תרגישי טוב❣️רקאניאחרונה
עזרה האם יש מישהי שעברה הפלה בשאיבהTst
ויכולה לסביר לי איך זה
יש לי מחר תור ואני בחרדות מיזה
התייעצות - כדורים או גרידהDini
היי, מצטערת להצטרף לפורום..
אני אמא לחמישה ב"ה.
בין הלידות שלהם עברתי הפלות טבעיות (שבוע 5-6) בכולן הכל יצא באופן טבעי.
כרגע עוברת הפלה אחרת מההיסטוריה שלי. עשיתי בדיקת הריון ביתית לפני כמה שבועות ואחריה לא הזדרזתי להיבדק אצל רופא הנשים שלי. לפני ארבעה ימים התחיל דימום וטסתי למיון כדי לגלות ש - ההריון הפסיק להתפתח (אני בשבוע 10 בערך), יש רק שק הריון במבנה לא תקין, בלי עובר, ורירית עבה.
בום.
קיבלתי המלצה מהרופא לעבור את ההליך באמצעות כדורים, אבל אני מתלבטת אם לבחור בגרידה (הוא אמר לי שאם ארצה גרידה - זה אפשרי). מפחדת מהכאבים - קראתי שהציטוטק כואב מאוד. מתקשה לראות את הכמויות של הדם, ואולי בסוף להצטרך בכל מקרה לעבור גרידה אם לא הכל יתרוקן. רוצה לסבול כמה שפחות...
מצד שני, לא ברור לי איך הליך הגרידה מתנהל. האם מגיעים למיון ומשם נכנסים לניתוח וגומרים סיפור? או שזו טרטרת? להגיע למיון ושם לקבוע תור, ואז לחכות המון.. איך זה עובד? הרדמה חלקית או מלאה? האם יש כאבים עוצמתיים אחרי הגרידה? האם יש עדיפות לבית חולים מסויים?
עצובה, מותשת, מיואשת, מבולבלת, אבלה, מבוהלת מהבאות..
אשמח לכל אינפורמציה
אניעדי7
עברתי גרידה בשבוע יותר מתקדם אז מניחה שזה קצת שונה בשלב שלך
זה קצת משתנה בין בתי חולים, בגדול מגיעים למיון לפתיחת תיק ואז קובעים תור לגרידה בהתאם לדחיפות
במיון מחכים שעות...
הגרידה עצמה זה בהרדמה מלאה לא מרגישים כלום
ואח"כ התאוששות של כמה ימים כמו הליך רפואי בינוני
נראה לי תוך שבוע חזרתי לפעילות מלאה פיזית
נפשית זה סיפור אחר 
הרבה הצלחה ובשורות טובות
אני רק אגיד שגם אחרי גרידה יכול להיות כמויותואילו פינואחרונה
גדולות של דימום..
יש כאלה שמדווחות רק על כתמים.. לי היה דימום ברמה שהייתי צריכה לקום להחליף בגדים ומצעים ולהתקלח בלילה שאחרי..
חיבוק גדול ♥️
תשאלי בהו"לרקאני
נשמע הגיוני שזה פשוט קרישי דם
בהפלה טבעי היה לי מלא גושים
ואמרו לי שזה בעיקר קרישי דם
אבל אני לא באמת יודעת
חיבוק!!יגל ליבי
אם הגושים הם באמת קטנים והכאב הוא נסבל אז לדעתי זה כן הגיוני.
הרחם צריכה להתנקות מכל השאריות, ופחות משבוע אחרי זה הגיוני שעוד יש קרישי דם.
אבל בכל מקרה, בשביל הנחת והרוגע שלך, ממליצה להתקשר למוקד אחיות של הקופה שלך. הן ידעו להנחות אותך בצורה הכי מקצועית.
מתפללת איתך לרפואה שלימה ונחמה בקרוב!!
לי נתנו פטור ממוך אחרי ציטוטקיגל ליבי
אבל זה על אותו עיקרון
שלא כדאי שיהיה משהו שישב שם זמן ארוך
את שאר הבדיקות עשיתי בעדינות כרגיל.
אבל הכי טוב להיות בליווי של רב או יועצת הלכה