אני לא מאוד מצוי כאן בפורום, אבל אולי הגיע הזמן. הנושא: כוח.אלעזר300

זה לא ספציפי להורות, אבל צף פעמים רבות מאוד יחד איתה: אני אדם עייף, יחסית. יש גם רקע שמכניס לחץ נפשי למשוואה (OCD; מטופל היטב במשך שנים).

יש לנו שני ילדים מתוקים - בת שנתיים וחצי, ובן חצי שנה. ואנחנו משתדלים להיות הורים טובים עבורם.

הם פשוט מצריכים הרבה (מאוד) אנרגיה מצידנו. מצאתי את עצמי במצב שבו כל מיני התפתחויות של הילדים (למשל - שינה מסודרת במיטה, גמילה מחיתולים...) מחכות הרבה לתורן, כי אני לא רוצה להעמיס על עצמי בבת אחת יותר "פרוייקטים" משאוכל לשאת. בכנות, אני די מפחד מאפיסת כוחות. כבר היינו קרובים לשם, וזה לא נעים בכלל.

אלא מה - הילדים זקוקים לנו. ובין האפשרויות להסתדר למרות המצב ולנסות לשנות אותו, למרות שאני מומחה באפשרות הראשונה, הגענו למסקנה שגם את השניה צריך לבחון.

אני מניח שעייפות אצל הורים היא לא דבר נדיר (כשנתעלם ממדידה שלה על הסקאלה). יש לכם במקרה תובנות או עצות בעניין - איך להרים את קיבולת הכוח / סיבולת המצוקה?

בתודה רבה מראש.

 

וואו. אלה גילאים מאתגרים.מ.א.

מאוד מאוד טבעי להיות מותשים בשלב הזה. 

 

קודם כל תתעודדו, סיכוי טוב שיהיה קל יותר בהמשך (תלוי, כמובן, בקצב שבו יתווספו עוד ילדים למשפחה). 

 

מעבר לזה, דברים שיכולים לעזור: 

הקפדה על תחזוקה טובה של הגוף (אוכל מזין, שינה טובה עד כמה שאפשר, ספורט). 

הורדת סטנדרטים איפה שאפשר (למשל: להכין אוכל פשוט, מיקור חוץ לדברים שלא מצריכים דווקא אתכם). 

 

בהצלחה רבה! 

וגם: אם עדיין לא עשית את זה - לבדוק חסרים פיזיים.מ.א.

בלוטת התריס, ברזל, B12 וכו'. 

לפעמים זה יכול לשנות דרמטית את החיים. 

המציאות שאתה מתארבת 30
יכולה להתאים להרבה מאוד הורים, גם כאלו שלא סובלים משום רקע אחר.
ואכן, הורים הם יצורים עייפים, בעיקר אמהות אני חושבת, לפחות אלו שקמות להניק בלילה .
אני לא חושבת שיש בעיה בכלל בכך שדחיתם גמילה או כל שלב אחר לזמן שבו תהיה לכם פניות נפשית להתעסק עם זה. זה נראה לי ממש נורמלי וסביר.
בדיוק היום שאלה אותי חברה אם בן הכמעט שלוש כבר גמול, ועניתי לה שלא, אין לי כוח ..יש עוד הרבה ענינים עכשיו בחיים וכבר נחכה לאביב וזהו.
כך שבאמת זה נראה לי לגמרי נורמלי, ובטח שלא צריך להרגיש שום נקיפות מצפון.

ולגבי עצם השאלה- אני מרגישה שכשיש שמחה בלב, אז באופן אוטומטי יש יותר כוח ויותר ''סיבולת''
עיפות נפשית מיד גוררת אחריה חוסר סבלנות וחוסר סיבולת.
אז זה, דבר ראשון- לשמח את עצמכם כמה שיותר.
דבר שני- באמת לבדוק בבדיקת דם אם חסר משהו.
דבר נוסף- אם לרדת לפרטים- אפשר לחדש כוחות באמצע היום. חצי שעה שינה בצהריים, שעה של שינה בערב, זה נותן כוח.
ודבר אחרון- אתם שניים...תחלקו ביניכם את העומס כדי שכל אחד יעמוד בו.
תזכרו ששני ילדים קטנים זה השלב הכי קשה. יותר קשה משישה ילדים.
וואי מתכננת כבר הרבה זמן לכתוב על זה פוסטאמא וגם
אולי בזכותך זה יקרה בקרוב.
אבל בגדול גם לנו ההורים יש "בטריה" שכדי לפעול צריכה מילוי.
שינה, אוכל, אהבה, חום, סיפוק.

וכשצריך כח זה הזמן למצוא משהו שממלא אותך אנרגיה (אפשר לעשות רשימה בשלוף עם כל מיני דברים מקטן ועד גדול
לדוגמא כוס קפה עם שוקולד, או לחילופין חופשה זוגית, מוזיקה, משחק כדורגל, שיעור תורה,
מפגש עם חברים וכו'- מה שעושה לך טוב.)

בנוסף לזה- לזכור שאחרי הכל הכוחות שלנו מוגבלים ולבדוק האם באמת כל מה שאתה עושה צריך להיעשות על ידך.
לדוגמא אפשר לפעמים להביא עוזרת בית או בייביסיטר, או לקנות שניצל טבעול....
וגם לאתר 'זוללי זמן' כמו ילד עם בעיות שינה שמונע ממכם זמן שינה בלילה או זמן זוגי,
או דברים כגון אלה ולטפל בהם באופן נקודתי.
אתה ישן מספיק?מופאסה
שמונה שעות?
תתחיל בזה, פשוט עושה פלאים.
עם תינוק בן חצי שנה זה לא תמיד קורהיעל מהדרוםאחרונה
אצלי זה היה שלב שיא הקושיאמאשוני
לכן גם ריווחנו בין הלידות הבאות. שלא להגיע למצב שאתה מתאר שוב. לתת לכל דבר את הזמן שלו ושיבוא בשמחה ובפניות ועם כוחות.
אם זה הכיוון שלכם אז אתם יכולים להרשות לעצמכם לדחות קשיים לתקופות הבאות. לא להגיד אם ככה עכשיו אז תמיד יהיה ככה.
למשל להיעזר בבייביסיטר, מנקה, לקחת לפעילות בתשלום, להתנייד במונית אם אתם בלי רכב..
זה דברים שלא הרשיתי לעצמי כי הלא ידוע מפחיד יותר מהידוע ומי אמר שלא יהיה יותר קשה...
היום אני מצטערת על זה מאוד. יכולתי לעשות בחירות שהיו עוזרות לי לצלוח את השנה הזאת יותר בקלות. (בדגש על הילד הגדול יותר)
ייעוץ אי זוגי - פריקה והתייעצותדון מנואל

גיל 38, הילדים, העבודות, החיים עשו את שלהם. פה ושם משברים, עלבונות, ריבים הביאו אותנו לכך שאשתי רצתה ללכת לייעוץ זוגי. בישוב שלנו כמובן לא היה כדאי ללכת ליועצים שאחרי זה נפגוש במכולת, בגינה או בבית הכנסת והלכנו לישוב ליד למישהו מומלץ. אשתי יצרה את הקשר הראשוני, ספרה מה שספרה והגענו אליו.

אחרי 3 פגישות איתו הרגשתי משהו לא בנוח בכלל. היועץ המדופלם והמומלץ לא בדיוק יועץ זוגי. הוא יועץ לאשתי איך להיטיב את חייה. ואני בתפקיד חלק מההצגה או מההפקה. בעצם אני צריך לעבוד על דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. הפתעות קטנות, עזרות במה שהיא צריכה, להתחשב בה ולדרוש בשלומה. היא צריכה גם למצוא דברים שיגרמו לה להרגיש טוב. ללכת לחוג, לפגוש חברות, לדעת להגיד לי מה היא צריכה.
בכלל הופתעתי לגלות שלא ניתנה לי בשום שלב עד כה אפשרות לומר מה מפריע לי בחיים, בבית, בזוגיות, אולי בעבודה, אולי במשהו אחר. הכל ביחס למה שהיא מרגישה.
זה כמובן לא תהליך משפטי שבו צריך לשמוע שני צדדים ולהחליט מי אשם, אבל אם נוגעים ופותחים ומטפלים, גם לגבר שאולי לא בא עם משא סבל לייעוץ, יש דברים שהוא היה רוצה לפתוח ולומר.
אולי אני לא מבין מה הייעוץ אמור לכלול. כי אני מוצא פער די גדול בין ההמלצות על הבחור לבין איך שאני מרגיש אצלו.

 

ממליצה לך לכתוב את זה בפורום נשואים טרייםיעל מהדרום
לק"י

הוא יותר פעיל.


בהצלחה!!

לגיטימי לגמרי...ד.אחרונה
ייעוץ אמור לגרום לשני הצדדים להרגיש בנוח.

אם מישהו מרגיש שהייעוץ הזה אינו מדבר גם אליו - אפשר לחפש מישהו אחר.


יתכן שאחרי ששמע בתחילה את אשתך, הבין כאילו הבעיה נמצאת רק בהרגשה שלה - ולא גם בהרגשה שלך.


כמובן, לאידך, שייעוץ טוב אינו אמור להיות זירת טענות הדדיות. זה לא לחפש "מי אשם", אלא איך בונים בטוב יותר את ההדדיות.


אז עצות של הפתעות קטנות, עזרות, התעניינות בשלום השני - הן טובות מאד. אבל זה לא מספיק, כשהן מופנות באופן בולט רק לכיוון אחד.


לגבי להקשיב מה מפריע לך, בחיים, בעבודה וכו' - זה דבר חשוב מאד. אלא שמישהו כזה, לפעמים יתמקד במה שבין בני הזוג, ופחות במה שמעבר לכך.


אני יכול לשלוח לך בפרטי, שם של מישהו (קרוב משפחה) מנוסה מאד, חביב וישר, מייעץ בהירות ובפשטות - ותוכל להתקשר אליו, להסביר מה הבעיה שמצאת בייעוץ הנוכחי - ולשאול אם יש לו רעיון...

מחפשים קהילהאבא פגום

אנחנו הורים ל 7 ילדים גרים היום בשכירות ברמלה, בגרעין התורני ומחפשים להשתקע במקום עם קהילה תורנית אבל לא לוחצת. בגלל שאני עובד בבני ברק, מחפשים מקום שמצד אחד המחירים עדיין שפויים ומצד שני לא רחוק מידי מהעבודה. חשוב לנו קהילה תורנית שמשקיעה בילדים ונוער.

נשמח מאד להמלצות ☺️

ילגים מפרק א וצוואהיל 000

לא מצאתי פורום מתאים מקווה שפה אפשרי

שלום  בעלי נפטר יש לו ילדים קודמים

לנו משותפים

הכל היה בסדר לא ראיתי את זה בא

סעדתי את בעלי בזמן שילדיו קודמו בעבודות


אימא שלהם הילה חכמה הגיע חטפח בו בבית חוליל לגבות טת הילדים מול המשפחה שלא תראה שלא באים

ואני לא יכלתי לעבוד

כי גם לא רציתי בעלי קודם להכל


מבעל חזק שלא היה חולה  אף פעם לא ראיתי אותו שוכב עם חום או משהו דומה לא כדורים כלום

עובד פיזית קשה כל חייו

לא יכולה לפרט הכל

שמר הכל בפנים עד שהגיע למחלה ומהר הלך

ילדיו רצו מידע על כל  דבר

על עורך דין שמטפל אפלו אני ובעלי לא התענינו

לא הבנתי מה ילד שבקושי רואה את אבא שלו מתענין בקצבה

מאשים אותי שאני יודעל אל כל המידע

אין לי תו ירודה לא נותנים מידע  גם לאישה

אבל הם בשלהם


עכשיו הכל מובן הכינו את הקרקע

ילד שכל חייו לא הספיק לו מה שנתן רצה עוד

עגשיו מרגיש שיכול להכניס לי

אני לא בתחרות


הם יושבים מולי ומחלקים  את הבית

החלק שהם לא הבינו שאטאמטית הבית נאשם על שמםץ מי שמדריך אותם מהמשפחה לא מבין ולא אמר להם

הם אמרו לא נוציא אותך מהבית


לא בטוב לב,בהתנשאות

פה שתקתי


שאני רצתי עליו בעלי עבד ואני נלחמתי לקנות אותו כן מפרנבס עיקרי

כי לא היה שעות בבית וכל עול הבית היה עלי עד שהתמוטטתי בעבודה


ועבדתי פחות

לא היה לו עזרה משום צד

המשפחה שלו ידעה על מצבו הקשה

ולא באו לבקר פעם אחת

לא יצאו לקפה או שהבאו אליהם

רק רצו שנפכש במסעדה פעם בחודשים

 אבל הוא לא יכח רצו לעשות וי

התנהגו אלי לא מכבד בבית חולים

קראו לי בשמה של,גרושתו


ולא אמרתי כלום

בעלי גוסס והם אבים איתי מולו

שתקתי

אבל הילדים שלו איתם יד ביד

אז גם אני שינתי את גישתי ואהיה בקשר עם משםלתן גם לי יש,ילדים

אימא שלהם השחקנית הראשית פה

הראתה לי שהיא איתי

ותקעה לי סכין בגב חיממה את הילדים שלא מבינים הרבה

על התערבות בכל נישא


לקחה את הפיקוד על משפחת בעלי לא ידעתי שהיא כל יום מדווחת עלי היתה מגיעה כאלו לעזור

ומדווחת הכל לא הבנתי למה המשפחה שלו לא מתיחסת

אלי

אני איתו בכל הטיפול והם  לא מתיחסים אלי רק לגרושתן אפלו קוראים לי בשם שלה


בשבעה היא לא יכלה לראות שברים חברים של בעלי הכל  רצתה לדעץ להתערב


 היום הילגים שלו מתנהגים אלי כאלו זהו

הוא מת את כלום

רוצים את חלקם לא  מוותרים על כלום


אני לא גרה בבית ויש להם פה זכות


הכי כאב לי שהם התנתקו מאחים שלהם

ובקשר טוב עם המחה שלא ביקרה את האבא כי הם בדיור כמוהם

לא הבנתי איך אני הרעה פה

מה עושים אין לי עורך דין כל מי שהגעתי אליו לא היה בטוח במצב

חיבת עורך דין שיתן לי בטחון

אין פה מיילוינים אבל יש לי ילדים קטנים ואני לא בריאה מצבי לא ממד טוב נםשי פיזי


מצטערת לשמוע על בעלך ועל המורכבותנעמי28אחרונה

תפני לעורך דין.


לחוק לא אכפת מרגשות ומי מסכסך.

אם מגיע להם, מגיע להם, מה ששלך יהיה שלך בעזרת עורך דין טוב שישיג לך אותם.

פרסום הנסחן120

שלום וברכה,

חשוב לי מאוד לשתף בנס עצום שנעשה לנו.

לביתי הקטנה חולשת שריר בעין הגורמת לפזילה, לאחרונה הפזילה החמירה ונוירולוג מומחה הפנה אותנו לבדיקת הדמיה של המוח בהרדמה.

הילדים הם האוצר הגדול ביותר שלי והתפללתי לבורא עולם שיעזור לי לחזק את הביטחון והאמונה ולהילחם בפחד ובחששות שהרי הכל מאיתו יתברך מאבא מלך העולם.

ב"ה הבדיקה חזרה תקינה וקיבלנו את התוצאות מבלי להמתין את כל זמן ההמתנה המקובל.

"הודו לה'כי טוב כי לעולם חסדו" תודה רבה ריבונו של עולם,

כמה חשובה ויקרה הבריאות , כלום לא מובן מאליו .

בתפילה  לבשורות טובות ישועות וחיזוק הביטחון והאמונה והקשר התמידי לריבונו של עולם והבנה והכרה בכל הטוב שבורא עולם עושה איתנו.

עבודה סמינריונית על ליקויי למידהEva

שלום רב,

שמי חוה.


 

אני בהחלט מבינה שהפורום הזה לא בנוי לשליחה של שאלוני מחקר, אך אני לא יודעת לאן עוד אפשר לפנות.


 

אני והשותף שלי לכתיבת עבודה סמינריונית מפצים את השאלון מחקר שלנו כדי לסיים בהצלחה את לימודי התואר הראשון באוניברסיטה הפתוחה.

אנחנו מחפשים אנשים עם ליקויי למידה אשר מתבטאים בדיסלקציה או בדיסגרפיה או בדיסקלקוליה, אשר מילאו להם 18.  


 

אנחנו צריכים עוד 21 תשובות של אנשים עם ליקויי למידה לשאלון שלנו, אשר בוחן את ההשפעה של לקות למידה על תפיסת מערכות יחסים מקוונות (משפחתיים / חברתיים / תעסוקתיים) שנוצרו ברשתות חברתיות ובדידות חברתית.


 

האם יש בקרבתכם אנשים שיש להם ליקויי למידה ומעוניינים להשתתף במחקר או שאתם עצמכם עם ליקויי למידה שפירטתי בשורה למעלה?

אולי אתם מכירים מקומות לאן אפשר להפיץ את השאלון שלנו?


 

אם כן, אנחנו נשמח לכל עזרה אפשרית.


 

השאלון אנונימי וקל. אנחנו נתנו זמן מענה עליו עד 30 דקות, כך שלא צריך למהר לשום מקום ולהילחץ מהגבלת זמן.


 

קישור לשאלון: השפעה של לקות למידה על תפיסת מערכות יחסים מקוונות (משפחתיים / חברתיים / תעסוקתיים) שנוצרו ברשתות חברתיות ובדידות חברתית


 

תודה רבה לכם בכל מקרה.


 

יום טוב ונעים לכולם.

 

עוד הרבה ועוד קצת בבת אחתEvaאחרונה

אנחנו צריכים עוד 20 תשובות מאנשים שיש להם לקויות למידה המתבטאות בדיסלקציה, בדיסגרפיה או בדיסקלקוליה!


תעזרו לנו לסיים בהצלחה את תואר ראשון.


תודה רבה. יום טוב.

השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה

אולי יעניין אותך