והיום מצטרף אלינו @פאי פקאן - בהצלחה
פורום חשבתם שיהיה טוב?!
בהנהלת: סלט
מכתב פתיחה
ספורט יום שני + בונוס בסוף שבוע למחזיקים מעמד שבוע!פסידונית
ובכןציף
מאחורינו 💪
אני עשר דק של אימון אגן ירכיים ושרירי ידיים
עם בטןחודשתשיעי ב"ה זה המון
אני עשר דק של אימון אגן ירכיים ושרירי ידיים
עם בטןחודשתשיעי ב"ה זה המון
אני לא מבינה למה בעלך צריך את האתגר עם כל ההליכות 
בוז
הלוך למכולת חזור מהמכולת הלוך לעבודה חזור לעבודה!
מנצח את כולם קללל
מנצח את כולם קללל
ששששציף
אל תגילי לו!!
הוא לקח על עוד אימון ויופי לי עם זה
הוא לקח על עוד אימון ויופי לי עם זה
כי...פאי פקאן
הוא עובד בעמידה במשך שעות וסוחב משקלים
הרגשתי כל שריר ושריר
הרגשתי כל שריר ושריר
ממש למיטיבי לכת... גם ספורט כל היום וגם אתגר בלילהבוז
כל הכבוד /כפיים/
אז ככהפאי פקאן
כ20 דקות אימון+מתיחות אחרי
מחכה בעז"ה להתמיד ולראות איך ישפיע על העבודה
מחכה בעז"ה להתמיד ולראות איך ישפיע על העבודה
עליתי וירדתי שבע פעמיםטיפות של אור
ויוצא שאני עכשיו למעלה.
אעאעאע מה עושים מכאן
אעאעאע מה עושים מכאן
🤣פסידונית
יורדים והופכים את זה לשמונה!
טיפות של אור
תכננת את זה מראש! |נבגד|
טוב נו מה לא עושים בשביל בונוס
טוב נו מה לא עושים בשביל בונוס
זאת הגישה 
פסידונית
תצליף!שום וחניכה
בוצע2xימ''ל
הוספתי על האימון הרגיל בערב אימון בוקר קצר (מתוך הסט הקבוע רק את שכיבות הסמיכה וכפיפות הבטן. בתקופה שהייתי בכושר זה היה אצלי בנורמה, התקווה היא שזה יחזור לסדר היום).
בוצע 🥳🥳חן,
בוצעהגיגים בע"מ
בוצעפסידונית
ריצה של 20 דקות
נחנקנו
כל הכבוד לכל המתאמניםפסידוניתאחרונה
ובפרט למתאמנים יומים רצוף
להלן טיפות של אור, פסידונית,הגיגים וימל, שבינתיים עומדים בדרישות האתגר
סחטיין וחןחן!
חשבתם שיהיה טוב?!תתעלמו ממני
הצחקתם אותי...
לא רק חושבארץ השוקולדאחרונה
אלא בטוח.
מאחל רק טוב גבר
מאחל רק טוב גבר
ורק משתי מילים אני הכי פוחדנועה.
ראש השנה
בעעע
לא אוהבת. ועוד חג של יומיים
חלום שלי לטוס לחו'ל לכל החגיםםם
מבאס לשמועמקפיצים נטושים
אני דוקא די אוהב אותו
למה אוהב?נועה.
ימי רוממות מיוחדיםמקפיצים נטושיםאחרונה
עם תפילות מרוממות
וואי, מבאסארץ השוקולד
מאחל שתהיה שנה טובה בהרבה
אמן!!נועה.
החלטתי עכשיו להקפיץ כל פורום ישן ומוזר שאני רואהמקפיצים נטושים
ולתהות על קנקנו, אז מה זה הפורום הזה?
כמה תשובותארץ השוקולד
מממ.. תודהמקפיצים נטושיםאחרונה
יחסית מסביר. קצת. אולי.
ספסל אחורי של אוטובוס משהו..
חשט?אורה2x
!!!ריבוזום
מה שלומך? 
תקשיבייייאורה2x
אני עוברת על המסרים פה והשיחות אישיות.. כמה דרמות!! ואני לא זוכרת כלום! מביך למדי.
ולמה כשאני נכנסת לשיחה עם פצלש כתוב לי שהיא מחוברת?!
מה איתך?
המפגש טד יצא לפועל?
עוד אפשר להירשם? 😇
ריבוזום
האחרון שניסינו להרים לא, למיטב זכרוני...
אבל היו שניים שכן, והם גם היו ממש טובים! בכלל הפורום הזה היה איכותי, אחותי |נוסטלגי|
ועדיין איכותיארץ השוקולד
כתבנו פה כל דבר איכותי שהיה בשנה האחרונה, אפשר לראות בקלות כמה זה
וואו, התגעגעתיארץ השוקולד
מה שלומך???
וואיזיויקאחרונה
אין לי כוח לשבת הקרובהנועה.
מלא אנשים שבאים להתארח ועושים מלא רעש ברחוב ומשאירים בלאגן ולכלוך...
לא כזה מגניב לבוא לפה
ואם אנשים קוראים פה- צריכה המלצהנועה.
לסדרות או תוכן כלשהו קליל ומצחיק...
ספרים - ספרי אריך קסטנרארץ השוקולד
סרטונים קצרים - אנדרדוס, ברדק, אלה של האקדמיה ללשון העברית
הנה 3 המלצותעשב לימון
סדרות של כאן ארכיון- קרובים קרובים, סטרייט ולעניין.
בפייסבוק- עמוד בשם "הקופסה- רק דברים טובים", יש בו בדרך כלל קטעים מצחיקים מסרטים ישראלים ישנים..
מבאסארץ השוקולד
מקווה שהשבת איכשהו עברה סביר?
כן ב"הנועה.
לפחות זה
ארץ השוקולדאחרונה
והנה עוד בנאדםריק סאנצ'ז
שמגיע לפורום נטוש ותוהה על טיבו
והנה חיוך השמש העולה נפרש על פנינו
הוד444
הנה עוד אחד
מזדההבאליןאחרונה
מישו זוכר מה הניק האחרון של שוברת גלים?שירה ניקוד
או- מישהו שמכיר אותה במציאות יודע מה שלומה?
תמסרו לי שנזכרתי והתגעגעתי