הַיּוֹם אֶחָד וְעֶשְׂרִים יוֹם לָעוֹמֶרהמייל האדוםהמייל האדוםחיפוש
פורום חשבתם שיהיה טוב?!

בהנהלת: סלט
מכתב פתיחה
אתגר הספורט יום שניזריחה

פסידו, מה קרה?

 

@פסידונית

 

 

 

רשימת המתוייגים המעודכנת

@אורה2x ראשונה מכולם אוהבים אותך אורה

@גומי אבטיח

@חן, תעשי ספורט תקבלי מדליות!

@חופשיה לנפשי

@חדשכאן שכבר לא ממש חדשכאן

@ים אהבה ~

@ט'

@איכה

@שמן פשתן

@מפוחית שעשתה לי טוב על הלב היום תודה מפוחית

@הנורמלית האחרונה

@זריחה

@כמו הרוח

@הגיגים בע"מ

@כישוף כושל כפרה עליה

@פנסאי אבל בנחת...

@יהיה בסדר....

וכמובן @טיפות של אור כתבנו לענייני התפוצות

בוצעזריחה

10 שכיבות סמיכה והליכה

בוצעחופשיה לנפשי
הליכה לא רציפה וכפיפות בטן
בוצעמפוחית
הליכה של חצי שעה
(שמחה לשמוע )
למה למה למה!!!! למה הזכרת לה!!!!ים אהבה ~
חשבתי שבגלל שאין שרשור לא צריך לעשות ודילגתי פה משמחה

אם ככה - בוצע
דילגתי כמה דילוגים הרי
חחח זריחה

יופי!

חן,
אם ככה גם אני בוצע
לא מסבירה בדיוק איך 🥳
די תמשיכיייייכישוף כושל
בס"ד

בוצע
8 תרגילי חיטוב ו15 גמישות מסתמן שהם מוסיפים תרגיל חדש כל יום ימח שמם וזכרם אעאעע
כל הכבוד!!זריחה


זה אפליקציה?ים אהבה ~
2!כישוף כושל
בס"ד

לשתף?
אשמח ביותר כפול ארבעים אהבה ~
אוקיושכישוף כושל
בס"ד

חיטוב https://play.google.com/store/apps/details?id=com.artiomapps.workout.buttabs
כפרה על החיים היפים שלו

גמישות
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hodoz.splits
ימח שמם וזכרםםםם
תודה |נרגש|ים אהבה ~
אולי יש סיכוי שעוד אקבל מדליה השבוע!

זה אימונים קצרים?

ולשם מה אני צריכה גמישות?
החיטוב ממש קצרכישוף כושל
בס"ד

בין 5 ל10 דקות
הגמישות ארוך בין 20 ל25 דקות

אני צריכה גמישות ושלחתי מה שאני משתמשת
אני הבנאדם הכי לא גמיש בעולםים אהבה ~
אבל אני תוהה האם בהתאם לנתונים שהצגת עדיפה לי גמישות או שמחת חיים
יש משהו מספק בלנצח את הימח שמםכישוף כושל
בס"ד

רוב התרגילים לא קשים
הבעיה קשורה באורך המוגזם של האימון
טוב אז אני אדלג על חלק מקסימוםים אהבה ~
הוכחתי היום שאני טובה בדילוגים:-p
(אני חושבת שאם עובדים על חיטובריבוזום
חייבים גם גמישות מדי פעם, אחרת זה מזיק. קשקשו משהו על זה פעם כשהייתי הולכת לסטודיו...)
יש בזהכישוף כושל
בס"ד

גם כדי לא להתפס
כלומרים אהבה ~
חטובה ומדוכאת

או שמנמנה וטוב לה


אחחח, אני לא עומדת בדילמות של הבלי העולם הזה יותר
אני רואה שאני יכולה למות בשקט בשלב זה 😌פסידונית
תודה לזריחה שממשיכה את המורשת!
לא הייתי היום ליד המחשב.
הי, ממש לא!!!זריחהאחרונה

זה חד פעמי

בוצעאיכה
בוצעחדשכאן
הליכה🙈
חשבתם שיהיה טוב?!תתעלמו ממני
הצחקתם אותי...
לא רק חושבארץ השוקולדאחרונה
אלא בטוח.


מאחל רק טוב גבר

ורק משתי מילים אני הכי פוחדנועה.

ראש השנה

בעעע

לא אוהבת. ועוד חג של יומיים

חלום שלי לטוס לחו'ל לכל החגיםםם

מבאס לשמועמקפיצים נטושים

אני דוקא די אוהב אותו

למה אוהב?נועה.
ימי רוממות מיוחדיםמקפיצים נטושיםאחרונה

עם תפילות מרוממות

וואי, מבאסארץ השוקולד
מאחל שתהיה שנה טובה בהרבה
אמן!!נועה.
החלטתי עכשיו להקפיץ כל פורום ישן ומוזר שאני רואהמקפיצים נטושים

ולתהות על קנקנו, אז מה זה הפורום הזה?

מממ.. תודהמקפיצים נטושיםאחרונה

יחסית מסביר. קצת. אולי.
ספסל אחורי של אוטובוס משהו..

חשט?אורה2x
!!!ריבוזום
מה שלומך?
תקשיבייייאורה2x

אני עוברת על המסרים פה והשיחות אישיות.. כמה דרמות!! ואני לא זוכרת כלום! מביך למדי.

ולמה כשאני נכנסת לשיחה עם פצלש כתוב לי שהיא מחוברת?!


מה איתך?

המפגש טד יצא לפועל?

עוד אפשר להירשם? 😇

ריבוזום

האחרון שניסינו להרים לא, למיטב זכרוני...

אבל היו שניים שכן, והם גם היו ממש טובים! בכלל הפורום הזה היה איכותי, אחותי |נוסטלגי|

ועדיין איכותיארץ השוקולד

כתבנו פה כל דבר איכותי שהיה בשנה האחרונה, אפשר לראות בקלות כמה זה

וואו, התגעגעתיארץ השוקולד
מה שלומך???
וואיזיויקאחרונה
אין לי כוח לשבת הקרובהנועה.

מלא אנשים שבאים להתארח ועושים מלא רעש ברחוב ומשאירים בלאגן ולכלוך...

לא כזה מגניב לבוא לפה

ואם אנשים קוראים פה- צריכה המלצהנועה.
לסדרות או תוכן כלשהו קליל ומצחיק...
ספרים - ספרי אריך קסטנרארץ השוקולד
סרטונים קצרים - אנדרדוס, ברדק, אלה של האקדמיה ללשון העברית
הנה 3 המלצותעשב לימון

סדרות של כאן ארכיון- קרובים קרובים, סטרייט ולעניין.

בפייסבוק- עמוד בשם "הקופסה- רק דברים טובים", יש בו בדרך כלל קטעים מצחיקים מסרטים ישראלים ישנים..

מבאסארץ השוקולד
מקווה שהשבת איכשהו עברה סביר?
כן ב"הנועה.
לפחות זהארץ השוקולדאחרונה
והנה עוד בנאדםריק סאנצ'ז

שמגיע לפורום נטוש ותוהה על טיבו

 

והנה חיוך השמש העולה נפרש על פנינוהוד444
הנה עוד אחד
מזדההבאליןאחרונה
מישו זוכר מה הניק האחרון של שוברת גלים?שירה ניקוד

או- מישהו שמכיר אותה במציאות יודע מה שלומה?

תמסרו לי שנזכרתי והתגעגעתי

מה קורה פורום טרוליםםםםםםם????אריק מהדרום

אולי יעניין אותך