שירים.ציפי כהן
לפני כמה שנים, כשסיימתי את התואר השני שלי בטיפול באמצעות מוזיקה, כתבתי עבודת סיום בנושא תפקיד המוזיקה בלידה שקטה ובשנה שאחריה.
קראתי הרבה ספרות על אובדן הריון ועל מוזיקה ותפקידה בריפוי מטראומה, והיו לי הרבה תובנות אז בנוגע לתפקיד המוזיקה, בעקבות ראיונות שערכתי עם נשים.

אחת המסקנות המשמעותיות מהעבודה היתה ששירים קיימים מהווים כלי להזדהות ולהבעת רגשות, ושבעזרתם הנפש מוצאת מנוחה לזמן מה, כי השיר מביע את מה שלפעמים קשה עד בלתי אפשרי להביע במילים.

מאז אני מתעניינת בשירים שא.נשים שומעים ושומעות לאחר טראומה, וכעוסקת בתחום של טיפול לאחר אובדן הריון- אני מדי פעם חושבת על שירים שאולי יכולים להקל או להיות כלי ריפוי עבור א.נשים שעוברים ועוברות את הטראומה הזאת.

אז מניחה פה שאלה, שתפו אם מתאים לכן.ם, או רק חשבו עם עצמכם.ן :

איזה שיר הייתן.ם שומעות.ים עכשיו, תקופה בה אתן.ם נמצאות.ים לאחר חוויה, או בתוך מסע מטלטל סביב אובדן הריון וכל הרגשות סביבו?

מזמינה אתכם.ן לצרף שיר, או לרשום את שמו, או אפילו משפט מתוך שיר שהרגשתן.ם שקרוב לליבכן.ם.

אני אצרף שיר שעלה לי פעם, ובהופעה שעשיתי גם שרתי אותו, שיר שמבטא בעיניי את השלב של החזרה הביתה לאחר אובדן ההריון, וכל הרגשות סביב ההתמודדות עם תחושת הלבד/שיכחה של הסביבה.

חיבוקים!!


אחרי הסערה, אהוד בנאיציפי כהן


אחרי הסערה/אהוד בנאי

אחרי הסערה
חלונות נפתחו
אנשים חזרו למלאכת יומם
הנחש נעלם.

רק לאישה אחת שהרוח לקחה את ביתה
הזמן כמו עצר מלכת.
משתאה, היא רואה איך כולם שכחו
והיא כל הזמן זוכרת.
איזה רעיון יפה וחזקאנונימי (2)

לעלות פה את הרעיון הזה 

 אני  מאוד מחוברת למוזיקה 

 

והאמת שבתקופה הזאת ליוו אותי שני שירים משום מקום

 

אחד של הראל טל רחמיך רבים ה' 

 מישהי שלחה לי את המילים האלה תוך כדי ההפלה והשיר הזה ממש ליווה אותי תוך כדי ואחרי

 

והשני זה תפילת הדרך של סגיב כהן (גם שיר לא אופייני לי אבל המילים היו בעלות משמעות עבורי בתקופה הזאת

 עזר לי לשחרר את העובר ולאחל לו כל טוב

תוך כדי שכתבתי לו תפילת הדרך העלתי איזה שיר של תפילת הדרך וזה מה שיצא.

  להרגיש איזשהי תחושת אמא היחידה שיכולה לאחל לו כל טוב להמשך הדרך...

שיר של ישי לפידות תודהאנונימי (3)
המילים שלו זה תודה לך בורא עולם על מה שלי גלוי ועל מה שנעלם על החיים במתנה על עוד יום ועוד שנה, על חלק שממך הנשמה..
אחרי ההפלה ובהריונות המאתגרים עם כל המסע שעברתי גם אחרי ההריון השיר הזה הצליח להרים אותי לעודד ולחזק
השיר שהתחברתי בזמנושני30
של אמיר דדון
אבל את החלל הזה מי ימלא מי ימלא את כל החלל הזה..
אלוקים אתה גדול אני לא יכול .. תעשה שיהיה קצת פחות כואב
שמעתי המון שאיבדתי את התינוקת עברו 8 שנים כמעט שאני שומעת את זה חוזרת אחורה
מדהיםאנונימי (2)

איזה מילים וואהו ממש מחזק

שוברת את הרצף העברי באפל
עכשיו , בחודש 9 , שמעתי sia
You can do anything.

אבל מה שבעיקר תופס אותי במוזיקה, זו המנגינה.

לפני שנה וקצת ,בתקופה של הגילוי עד ההפסקת הריון, evancsence , מוזיקה שנתנה לי להוציא מה שהייתי צריכה

אח"כ, שדות, של נרקיס.

את כל השירים, שמעתי בנסיעה בפול ווליום.

אני,
אוטו,
מוזיקה,
ולנסוע,

זה מה שעושה לי טוב.





השיר ששמעתי ללא הפסקה - ביי - אושר כהןאשה שלו
היי, שוב אני
הבטחת שהכאב הזה זמני
ועוד אצליח לנתק אותך
היי, תקשיבי לי
אני רציתי אותך לידי
תראש להניח על היד שלך

ומי תכיל את השריטות שלי
ת'שיגעון שלי ממך

אווו, ביי לנשמה שלי
ביי לשותפה שלי
ביי להכל
רק תזכרי היה לך טוב
בגדול היה לך טוב איתי
אנ'לא יכול עלייך לב שלי
היית לי הכל
את היית לי הכל

היי, תעני
אני עבדתי על זה שנים
להרוויח את הלב שלך
ומה יהיה
ומה יהיה אני אמרתי לך שזה יקרה
הסוף יגיע גם במסע שלך

ומי תצרח את השירים שלי
את כל ההשראות שלי ממך

אווו, ביי לנשמה שלי
ביי לשותפה שלי
ביי להכל
רק תזכרי היה לך טוב
בגדול היה לך טוב איתי
אנ'לא יכול עלייך לב שלי
היית לי הכל
את היית לי הכל
-לא-

אווו, ביי לנשמה שלי
ביי לשותפה שלי
ביי להכל
רק תזכרי היה לך טוב
בגדול היה לך טוב איתי
אנ'לא יכול עלייך לב שלי
היית לי הכל
אנ'לא יכול עלייך לב שלי
היית לי הכל
את היית לי הכל



ועוד שיר ששמעתי מהיום שהתחיל הדימום והרגשתי שזה נגמראשה שלו
איך יהיה לי טוב אם אתה כבר לא בבית
איך יהיה לי טוב כשהלב כואב
איך יהיה לי טוב אם אתה עוד מסתיר ת'עיניים
איך יהיה לי טוב
איך יהיה לי טוב
(איך יהיה לי טוב)

מהעולם שלי אתה הצלחת בשנייה אחת לברוח
נשארתי לבדי ואין יותר למי לסלוח
אין לי אוויר בלעדיך
עכשיו אנחנו רחוקים ואין מי שאותי שומע
השקט משחק בחדר עם הזיכרונות
אני יודעת שלא תחזור
אז אני שוב צועקת

כמה יכולנו לחיות כך ביחד
ואני שוב חולמת
שעוד תגיע והזמן ירפא את הכל
אני בוכה בשקט
אולי אשמע במדרגות את צעדיך
הזמן עובר והכאב שלי גובר, אתה השקט שחסר
בוכה כמו ילדה
אולי אני משתגעת

ואיך אתה יכול לוותר כך וללכת
איך אתה יכול בלי לומר מילה
איך אתה יכול לעצום בלילות ת'עיניים
איך אתה יכול
איך אתה יכול

מהעולם שלי אתה הצלחת בשנייה אחת לברוח
נשארתי לבדי ואין יותר למי לסלוח
אני יודעת שלא תחזור
אז אני שוב צועקת

כמה יכולנו לחיות כך ביחד
ואני שוב חולמת
שעוד תגיע והזמן ירפא את הכל
אני בוכה בשקט
אולי אשמע במדרגות את צעדיך
הזמן עובר והכאב שלי גובר, אתה השקט שחסר
בוכה כמו ילדה
אולי אני משתגעת

אז אני שוב צועקת
כמה יכולנו לחיות כך ביחד
ואני שוב חולמת
שעוד תגיע והזמן ירפא את הכל
אני בוכה בשקט
אולי אשמע במדרגות את צעדיך
הזמן עובר והכאב שלי גובר, אתה השקט שחסר
בוכה כמו ילדה
אולי אני משתגעת


זה שיר של אושר ביטון לא כהן,אנונימי (2)

וואהו איזה מילים

אניאנונימי (4)

שיר של ריטה- עטוף ברחמים

בשעות הספורות שהמתנתי בבית החולים לביצוע הגרידה

שמעתי שוב ושוב את השיר הזה

שניםםם שלא שמעתי אותו

למעשה מאז תום קורס ההכנה ללידה של הילד הבכור, אז השמיעו לנו אותו.

פתאום משומקום נזכרתי בו,

הרגשתי מין כזה דז׳ה וו, סגירת מעגל, חזרה למקום של חיים ראשונים דווקא בעת מוות.

שמתי אוזניה אחת לבעלי

אוזניה אחת לי

וביחד שמענו ובכינו.

 

השורה שהכי דיברה אלי

״אני תמיד אוהב זה ודאי יכאב״

כי אני היחידה שתמיד אזכור. ואוהב. עם ולמרות הכאב אני אמשיך לזכור.

ועוד משהו-אנונימי (4)

השורה מתוך שיר שמלווה אותי היום

יש רגעים שהכל נשבר בפנים וכולם אומרים תפילות ואני מלא קללות

(אייל גולן, אם יש גם עדן)

קשה לי.

- אז תלכי לכותל לקבל רחל תתפללי .... תתפללי??? לא מסוגלת. בקושי.

אני שמעתי מלאאנונימי (5)
כשהלב בוכה. של שרית חדד.

כשהלב בוכה
רק אלוקים שומע
הכאב עולה
מתוך הנשמה
אדם נופל
לפני שהוא שוקע
בתפילה קטנה
חותך את הדממה
שמע ישראל אלוקי
אתה הכל יכול
נתת לי את חיי
נתת לי הכל
בעיני דמעה
הלב בוכה בשקט
וכשהלב שותק
הנשמה זועקת
שמע ישראל אלוקי
עכשיו אני לבד
חזק אותי אלוקי
עשה שלא אפחד
הכאב גדול
ואין לאן לברוח
עשה שיגמר
כי לא נותר בי כוח
כשהלב בוכה
הזמן עומד מלכת
האדם רואה
את כל חייו פתאום
אל הלא נודע
הוא לא רוצה ללכת
לאלוקיו
קורא על סף תהום
שמע ישראל אלוקי
אתה הכל יכול
נתת לי את חיי
נתת לי הכל
בעיני דמעה
הלב בוכה בשקט
וכשהלב שותק
הנשמה זועקת
שמע ישראל אלוקי
עכשיו אני לבד
חזק אותי אלוקי
עשה שלא אפחד
הכאב גדול
ואין לאן לברוח
עשה שיגמר
כי לא נותר בי כוח
שמע ישראל אלוקי
אתה הכל יכול
נתת לי את חיי
נתת לי הכל
בעיני דמעה
הלב בוכה בשקט
וכשהלב שותק
הנשמה זועקת
שמע ישראל אלוקי
עכשיו אני לבד
חזק אותי אלוקי
עשה שלא אפחד
הכאב גדול
ואין לאן לברוח
עשה שיגמר
כי לא נותר בי כוח
עשה שיגמר
כי לא נותר בי כוח
וואהואנונימי (2)

איך השיר הזהפתאום תופס מימדים אחרים 

המילים כ"כ נותנות ביטוי לכאב ומקומות נופים שעולים בנפש

שברי מילים ומשכן של ביני לנדאואנונימי (6)
שמעתי בלופים יחד עם עוד כמה של ישי ריבו תוך כדי התהליך בבי"ח
ואחר כך בבית
אצלי, גם אחרי משברים אחרים, 'זה קורה' של אריק לביאנועה נועה

כל כך פשוט וכל כך מנחם.

ואני זוכרת שבדרך חזרה מהבדיקה שבה קיבלתי "אישור" סופי לזה שההריון לא תקין שמתי רצף של שירים שעזרו לי לבכות בצורה נקיה כזאת, אבל לא זוכרת מה הם היו. חושבת שהיה שם את 'אל תעזבי ידיים' של עקיבא ואת 'סדר העבודה' של ישי ריבו. בלי קשר ישיר לאובדן לכאורה, פשוט שירים שישבו אצלי ונגעו בי עמוק בלב באותה תקופה באופן כללי.

בין קודש לחול- שולי רנד ואמיר דדוןאני342
השנה האחרונה הייתה לי לא פשוטה מבחינה רפואית-
וכשכרגע ההתמודדות היא עם הפלה אחרי הריון מיוחל מאוד.
השיר הזה והמשפט שבתוכו- "והמסע הזה כבד וקצת גדול עליי...אני צריך לגדול מזה ודי" זה מה שבעצם אני מנסה לקחת איתי מהתקופה הזו ובעז"ה בתפילה שהתקופה הקשה תיגמר ותביא איתה בשורות טובות לכולנו!
כל כך מרגש השרשור הזה כי באמת יש שירים שהנשמה ממש מתחברת אליהם ומרגישה כאילו שהם נכתבו עליי...
תודה על הזכות לשתף!
מוסיפה שיריםחמניהאחרונה
"ילד של אבא" של מוקי, מסתבר שנכתב בעקבות אובדן הריון
"עד מחר" אביתר בנאי. עורר געגועים ותקווה יחד
ו "שמחות קטנות" של עמיר בניון ומיכה שטרית

שק הריון בלי עוברmiren301

היום בבדיקת האולטראסונד המיוחלת גיליתי שאין דופק ואין עובר, נצפה רק שק הריון ושק חלמון, אני אמורה להיות שבוע 8 כנראה שהיה ביוץ מאוחר אבל ב6/8 כבר היתה בטא חיובית מה שכנראה מעיד בהחלט על הריון לא תקין, הרופאה לא הסכימה להפנות למיון בשביל הפלה עד בדיקה חוזרת עוד כשבוע, מבאס שזה יוצא גם עם ראש השנה. צריכה להתכונן לחג ...מה הייתן עושות.

ציטוטקmiren301אחרונה

רציתי לעודד כאן את הנשים שמציעים להן ציטוטק ולהגיד שזאת היתה חוויה לא כזאת נוראית תוך שעות ספורות כל התוכן ברחם פשוט יצא. אז זה גם יכול לעשות את העבודה במינימום התערבות..

היי שאלה דחופהTst

עברתי יום רביעי הפלה בשאיבה

יש לי כאבים דמוי מחזור התכווצויות למטה מורגשים

דימום אין אבל יש כמו הפרשה חומה בהירה

האם מישהי חוותה האם זה תקין ?

יומים אחריי שאיבה דימום קלTst

וכאבי מחזור

האם זה בסדר ? משהי מניסיון

עזרה דחופהTst

יש לי מחר תור לשאיבה משהי עשתה את זה יכולה להסביר לי

אשמח לשמוע אני בחרדות

שאיבה או גרידה?ואילו פינו

אני לא מכירה שאיבה

עברתי בגרידה

אם רלוונטי אפרט

וחיבוק גדול♥️♥️

אמרו לי שאיבהTst

אני בחרדות

בהרדמה מלאה? אם כן זה נשמע כמו גרידה..ואילו פינו

מה מפחיד אותך?

התהליךTst

הרבה חרדות לקראת

אמרו שאיבה וואקום

וואי.. אני לא מכירה בשביל להגיד לך.. אבל שולחתואילו פינו

חיבוק ענק♥️♥️

אולי תכתבי בפורום הריון ולידה? הוא יותר פעיל ואולי יהיה שם יותר מענה..

אני עשיתי את זה (מקווה שזה אותו דבר)מתואמת

קצת כואב ולא נעים, אבל נסבל ועובר מהר.

בהצלחה! ושה' ימלא את חסרונך❤️

היTst

עשיתי היום בבית חולים נהריה עם הרדמה מלאה

שאיבה .. דימום קל וכאב קל

מרגישה רק עייפה

נתנו לי גם אנטיביוטיקה כי נמצא לי בדם זיהום

מעניין שבהרדמה מלאה... תרגישי טוב ובשורות טובות!מתואמת

היTst

תודה אמן לכולנו

היירקאני

איך את עכשיו?

🫂

הייTst

היום עשיתי בבית חולים נהריה סיבובת שעה 16:00

שאיבה בהרדמה מלאה

קצת דימום קל וכאב קל

כרגע מרגישה טוב רק עייפות

תרגישי טוב❣️רקאניאחרונה

עזרה האם יש מישהי שעברה הפלה בשאיבהTst

ויכולה לסביר לי איך זה

יש לי מחר תור ואני בחרדות מיזה

התייעצות - כדורים או גרידהDini

היי, מצטערת להצטרף לפורום..

אני אמא לחמישה ב"ה.

בין הלידות שלהם עברתי הפלות טבעיות (שבוע 5-6) בכולן הכל יצא באופן טבעי.

כרגע עוברת הפלה אחרת מההיסטוריה שלי. עשיתי בדיקת הריון ביתית לפני כמה שבועות ואחריה לא הזדרזתי להיבדק אצל רופא הנשים שלי. לפני ארבעה ימים התחיל דימום וטסתי למיון כדי לגלות ש - ההריון הפסיק להתפתח (אני בשבוע 10 בערך), יש רק שק הריון במבנה לא תקין, בלי עובר, ורירית עבה.

בום.


קיבלתי המלצה מהרופא לעבור את ההליך באמצעות כדורים, אבל אני מתלבטת אם לבחור בגרידה (הוא אמר לי שאם ארצה גרידה - זה אפשרי). מפחדת מהכאבים - קראתי שהציטוטק כואב מאוד. מתקשה לראות את הכמויות של הדם, ואולי בסוף להצטרך בכל מקרה לעבור גרידה אם לא הכל יתרוקן. רוצה לסבול כמה שפחות...

מצד שני, לא ברור לי איך הליך הגרידה מתנהל. האם מגיעים למיון ומשם נכנסים לניתוח וגומרים סיפור? או שזו טרטרת? להגיע למיון ושם לקבוע תור, ואז לחכות המון.. איך זה עובד? הרדמה חלקית או מלאה? האם יש כאבים עוצמתיים אחרי הגרידה? האם יש עדיפות לבית חולים מסויים?


עצובה, מותשת, מיואשת, מבולבלת, אבלה, מבוהלת מהבאות..

אשמח לכל אינפורמציה

אניעדי7

עברתי גרידה בשבוע יותר מתקדם אז מניחה שזה קצת שונה בשלב שלך

זה קצת משתנה בין בתי חולים, בגדול מגיעים למיון לפתיחת תיק ואז קובעים תור לגרידה בהתאם לדחיפות 

במיון מחכים שעות... 

הגרידה עצמה זה בהרדמה מלאה לא מרגישים כלום
ואח"כ התאוששות של כמה ימים כמו הליך רפואי בינוני

נראה לי תוך שבוע חזרתי לפעילות מלאה פיזית

נפשית זה סיפור אחר  

 

הרבה הצלחה ובשורות טובות 

אני רק אגיד שגם אחרי גרידה יכול להיות כמויותואילו פינואחרונה

גדולות של דימום..

יש כאלה שמדווחות רק על כתמים.. לי היה דימום ברמה שהייתי צריכה לקום להחליף בגדים ומצעים ולהתקלח בלילה שאחרי..

חיבוק גדול ♥️

גרידה וגושים (תיאור לא משו...)אנונימי (פותח)

קצת פחות משבוע אחרי גרידה, עד עכשיו היה דימום נראלי רגיל, כמו ווסת, לא בהתחלה שלה.

היום קצת טיילתי ואספתי את הילדים ועכשיו גושים ממש יוצאים, וכאבים של התכווצויות.

קראתי שכל עוד הגושים קטנים מכדור פינג פונג זה בסדר. באמת?

לא יודעתאנונימי (3)
רק שולחת חיבוק!
תשאלי בהו"לרקאני

נשמע הגיוני שזה פשוט קרישי דם

בהפלה טבעי היה לי מלא גושים

ואמרו לי שזה בעיקר קרישי דם

 

אבל אני לא באמת יודעת

חיבוק!!יגל ליבי

אם הגושים הם באמת קטנים והכאב הוא נסבל אז לדעתי זה כן הגיוני.

הרחם צריכה להתנקות מכל השאריות, ופחות משבוע אחרי זה הגיוני שעוד יש קרישי דם.

אבל בכל מקרה, בשביל הנחת והרוגע שלך, ממליצה להתקשר למוקד אחיות של הקופה שלך. הן ידעו להנחות אותך בצורה הכי מקצועית.

מתפללת איתך לרפואה שלימה ונחמה בקרוב!!

הפותחת. עוד שאלה על טהרהאנונימי (פותח)

עבר, ב"ה הכל בסדר.


תודה על המענה והחיבוקים!


יש התאמות בתהליך טהרה אחרי גרידה?

ראיתי שלא אמורים להשתמש בטמפונים וזה, עדים זה בסדר? מוך דחוק?

תשאלי רב!אנונימי (3)

לדעתי פוטרים ממוך דחוק. (כלומר אותי פטרו אחרי לידה, לא יודעת אם זה גורף)

עדים זה נראה לי פחות בעייתי רפואית

לי נתנו פטור ממוך אחרי ציטוטקיגל ליבי

אבל זה על אותו עיקרון

שלא כדאי שיהיה משהו שישב שם זמן ארוך

את שאר הבדיקות עשיתי בעדינות כרגיל.

אבל הכי טוב להיות בליווי של רב או יועצת הלכה 

הפותחת. תודה רבה!אנונימי (פותח)אחרונה
כשמישהיאנונימי (פותח)

משתפת בשיא התמימות, על הריון

ביום שנתקלתי במלא בירוקרטיה שקשורה ללידה השקטה

בירוקרטיה שגזלה ממני את כל הכוחות, עד כדי כך שהייתי חייבת ללכת לישון

ואני מצד אחד רוצה לשמוח איתה

מצד שלי הלב צורח, שורף

😟אנונימי (3)אחרונה

אולי יעניין אותך