שרשור עצות לתפילהאוי טאטע!
שתפו בעצות שעוזרות לכם בתפילה

לא חייב שזה תהיה איזה עיצה גאונית ומחודשת שאף אחד לא מכיר
גם להזכר בדברים הכי ידועים ופשוטים יכול לעזור המון

עופו בכנפי רוחכם!

המלך בשדה, שנזכה לדבר איתו באמת!
ואני אתחילאוי טאטע!
לא מתאים לכולם אבל שווה לנסות, ואם מצליחים וזה עובד לכם, אז זה ממש מועיל
בשם השל"ה כמדומני, לא להתנדנד בתפילה
לא ברור לי למה, אבל ברגע שאתה מתחיל להתנדנד הרבה פעמים אתה עולה על אוטומט, וממשיך להיות בתנועה של להתנדנד ולמלמל מילים, גם אם אתה לא שם ולא מכוון
כשאתה עומד ישר לעומת זאת, אתה לא בתנועה ואתה מרוכז, אז אתה פחות זורם באוטומט עם המחשבות והדמיונות
(בלי קשר, שלפי שיטתו זה גם הלכתי, כמו שלא היית מתנדנד בדיבור מול מלך)

ועוד עצה, לא לומר את המילים ולהשתדל לכוון, אלא מההתחלה או אחרי ששמת לב שאתה מעופף, לעצור שניה, לחשוב מה אתה אומר ואז לומר, אפשר לעצור ככה כל משפט או כל ברכה, העיקר לא להיות כבר על הגז של המילים והכוונה או שכן או שלא, אלא אם יש כוונה אז מדברים עם ד', אם לא אתה פשוט עוצר
לגבי ההתנדנדות, אצלי זה פעם ככה פעם ככה...מבקש אמונה

יש פעמים שאני מרגיש צורך לעמוד ולא לזוז ואז אני שקוע בתפילה,

ויש פעמים שבדיוק הפוך - ההתנדנדות דווקא מעוררת אותי. 

 

לקרוא אתחיות צבעונית
בסוד התפילה של הרב ראובן פיירמן
לקרוא השתפכות הנפשרוצהלהיותבשמחה
..האטורי האנזו

מספרים על רב אחד שהלך עם התלמידים שלו ברחוב בשעת לילה

ומאחד הבתים הם שומעים המונים עם בכיות נוראות וקריאת

תהלים בדמע וקול שובר לבבות לרפואת

אדם אחד שהיה גוסס בבית ועוד רגע נפטר..

 

אמר אותו רב לתלמידיו:

את מה שהם עושים בסוף, אני רוצה שאתם תעשו בהתחלה.

 

כלומר, תתחיל הכי מהר שאתה יכול, ואז תגביר קצב.

בסגנון של- אין תפילתו של אדם נשמעת אלא אם משים נפשו בכפו.

 

אלו היו רבי נחמן ותלמידיו.

 

 

 

 

 

 

תפילה בעת צרה. כל צרה שיש לאדם קטן כגדול יפנה ל-ה'.חסדי הים
טיפ לדמעות. אם בוכים מצער על משהו או כאב לכוון מהר את הדמעותארלט

לתפילה כי שערי דמעה לא ננעלו

אצלי-הָיוֹ הָיָה

הרי הבעיה העיקרית של בריחת הכוונה היא שנכנסים לטייס אוטומאטי..

וכמו שהזכרת, הרבה מכך נגרם בגלל הנדנוד, ש"מכניס לטראנס"..

אני אמנם מתנדנד, אבל משתדל באיטיות.. זה משרה רוגע מאוד טוב, וממש יעיל...

זה משהו כזה

נעמד, חושב על מה שאני אמור לעשות

עוצם עיניים (בצורה עדינה ורכה, לא "לקווץ'" אותן, זה נזק כמו הנדנוד....)

נע באיטיות קדימה ואחורה ומתחיל "לדבר" את התפילה.. ברוגע, בנעימות...

מידי פעם "מתנער", חושב שוב, מה אני הולך להמשיך כעת, ושוב...

קצת קשה להגדיר בדיוק את הדרך בכתיבה, אבל כדאי לנסות איכשהוא, ניסיונות מספר ותעלו על השיטה, תראו כמה היא יעילה.

 

עוד נקודה חשובה, יש אנשים שאצלם כוונה בתפילה היא "לכתוב מילון על התפילה"

על זה שמעתי פעם "משגיח" חרדי הידוע בפיקחותו שואל "תגיד, כשאתה מבקש חלב במכולת אתה מקווץ' עיניים וחושב "משקה לבן מזין המופק מן הפרה"? אז למה נראה לך שבתפילה כן צריך לעבוד ככה?"

כלומר, כוונה היא פשוט "לדבר עם מישהו" רפאנו זה רפאנו, זה לא "שלח לנו רפואה" וכן הלאה....

 

 

לפי דרך זו, אכן אין כל כך מקום ל"עבוידה" של צעקות וכו'.. פשוט תדבר עם ההוא מולך! דיבור, פשוט, נורמלי, לא "עבוידה" ולא "כוונה" (ו' בחולם..)

מספרים על מישהו שנכנס לישיבת "כפר חסידים" בזמנו, בשעת התפילה, שאלוהו מה הוא ראה - וענה, "ראיתי מאה איש עושים פולחן, והיה איזה זקן מקדימה שדיבר עם מישהו..." ה"זקן מקדימה" היה הרב אלי'הו לופיאן זצ"ל. הוא לא "התפלל" הוא פשוט "שוחח עם ה'"

 

בהצלחה לכולנו.

שני דבריםadvfb

עבודת התפילה קשורה במהותה למצב הרגש הכולל של הבנאדם , מתי שיש לאדם רגש פעיל ותוסס אז הוא יכול להתפלל בצורה טובה. וכן להיפך, מתי שבנאדם ח"ו עם רגש 'כבוי' אז גם התפילה שלו תראה בהתאם בדר"כ.

 

מופיע בהלכה שמי שלא כיוון בתפילת אבות לא יצא ידי חובת תפילה!!

ההסבר לכך הוא שתפילת אבות זה נקודת המפגש הבסיסית שמשם צומח כל המפגש שבתפילה עם הקב"ה. הקשר לאבות, לסגולת ישראל וכולי.

בסופו של דבר - פוסקים שאדם לא חוזר אם הוא לא ברך אבות בכוונה אך זה שהוא לא חוזר זה עדיין לא אומר ששהוא יצא ידי חובה. ז"א מעיניים הלכתיות הכוונה באבות היא סופר קריטית אע"ם שבפועל אם התפללת בלי לכוון באבות אתה עדיין לא תחזור שוב.

קיצר להתחבר כמה שיותר לברכת אבות, להבין אותה ואת המשמעות שלה ובסופו של דבר לכוון בה. 

ישנן עצות רבות, אך כל אחת מתאימה לאופי אחר, כל אחת עוזרתאוא"ר
כנגד בעיה אחרת.

הגר"א כותב בפירושו על משלי שלפני שאדם בא לעבוד על מידותיו הוא צריך לבדוק מה גורם למידה הרעה, מה המניע. יכול להיות 2 אנשים שאוגרים ממון, אבל אחד יעשה זאת מצד אהבתו לעצם הממון ואחד יעשה זאת מחשש שמא לא יהיה לו מה לאכול ביום מן הימים. לכל אחד יש דרך עבודה אחרת לתיקון. עבודתו של האחד תזיק לשני.

כך גם כאן, ישנם הצעות שטובות מאוד לאחד אך יזיקו לשני. ישנם אנשים שההתנדנדות בתפילה עוזרת לכוונה וישנם אנשים שזה מפריע, זה תלוי מאוד באופי...
ישנם כאלה שבתפילה מהירה הם מצליחים להתרכז בכל המילים ובתפילה ארוכה נכנסות מחשבות זרות וישנם כאלה שהפוך.

אחרי זה אנסה להציע כמה דברים שעוזרים לי ובעז"ה יועילו לעוד.

א. אני משתדל לדמיין מולי את שם הוי"ה ולדבר אליו, שלפחות את 'ושיויתי ה' לנגדי' אקיים בתפילה, אם לא בכל היום.

ב. הרבה פעמים קורה שאדם מתפלל בקרבת אנשים אחרים והוא כל הזמן חושב על איך הוא נראה בעיניהם, זה גורם לו חיצונית לעשות פעולות של התאמצות בתפילה אך הריכוז רחוק מאוד. במצב כזה אני עוצר שניה וחושב לעצמי שאם אני כבר מציג הצגות, אז שלפחות ההצגות יהיו מושלמות עם כל הפנימיות ולא רק חיצוניות. בדר"כ זה עוזר לי.

ג. ההצעה הכי מועילה זה ללמוד על התפילה. הלכה, אמונה, חסידות, דרושים וכו'. ושוב, כל אחד מתאים לו סגנון אחר, יש ב"ה הרבה מאוד ספרים וכל אחד יכול למצוא את הסגנון שלו. אך הלימוד על התפילה מגדיל את העמקות בה ואת ההשפעה של התפילה עלינו.

לגבי מה שכתב @נשמה כללית: "תגיד, כשאתה מבקש חלב במכולת אתה מקווץ' עיניים וחושב "משקה לבן מזין המופק מן הפרה"? אז למה נראה לך שבתפילה כן צריך לעבוד ככה?"
צריך לזכור שבניגוד לרשימת קניות במכולת שמי שכתב אותה זה כנראה אתה או מישהו אחר, התפילה נכתבה ע"י אנשי כנסת הגדולה שהיו נביאים. לשון התפילה וסדרה עמוקה ומכוונת, כל מילה מדוייקת. שייך לשאול ולהעמיק בכל פסיק שבה. אמנם בזמן התפילה יש להתרכז בעצם הדיבור שלנו עם ה' ית' ולא בלימוד של התפילה. אך כמו שכאשר אדם אומר שם הוי"ה הוא צריך להתכוון "אדון העולם, היה הוה ויהיה" כך גם במקומות אחרים שייך כוונות עמוקות יותר מפשט המילים ואשרי מי שמצליח לכוון בהם בלי להחסיר בדברים אחרים.
כתבת יפה. תגובה לדבריך אלי:הָיוֹ הָיָה

פשוט וברור שבכל מילה יש סודות נוראים ועצומים.

הבעיה היא כמובן בפספוס של חווית הדיבור עצמה.

ודווקא לגבי הדוגמה שנתתי (ונפוצה, לצערי) אני מבטיח לך שאנשי כנה"ג לא התכוונות שברפאינו תחשוב "שלח לנו רפואה" אלא פשוט "רפאנו" וזהו. יש היום מין ניסיון לתרגם כל מילה לשלוש מילים בתקווה שככה זה יותר "כוונה", ודו"ק.

מסכים.אוא"ר
עונה. שאפו על השירשוראני זמנית כאן
דבר ראשון להאט. נחת. לנשום..
לקרוא את המילים מילה במילה.

בקטעים שצריך להשמיע לאוזן כמו ק"ש אז באמת להשתדל בזה. ולומר בקול. מחבר.

לזכור בתפילה שאנחנו בעמידה מול ה'. מול קודש הקודשים בירושלים.. זה... עצום ככ. צ"ע.

לקרוא את המילים ובאמת לנסות להתכוון ולהתחבר. לקחת את זה למקומות הנוכחיים של עמ"י ושלנו. למשל. רפאנו-קורונה. חכמה בינה ודעת- לרבנים, לשליחי ציבור, לחבר/ה שיש לה מבחן/ לי
וגם לקחת למקומות העתידיים של עמ"י. התפילה בנויה בצורה כזו שיש בקשה וברכה. שיש אין (כביכול חוסר) וברכה של ה' שנותן. ואמונה בו.

לנסח תפילות אישיות ולחבר לסידור.

תפילה במילים שלנו לא פחות חשובה. בתפילת שמונה עשרה איפה שניתן להוסיף (אחרי חוננו ועננו ושמע תפילתנו ואחרי יהיו לרצון הראשון או אחרי תפילת שמונה עשרה...) לנסות לדבר עם ה' מהמקום שלנו.

להבין שמטרת התפילה זה הקשר עם ה'. ולא הענות התפילה..התוצאות. גם זה צ"ע. אז ככל שמתפללים יותר מתחברים לה' יותר בין אם מרגישים ובין אם לא.
ובעז"ה מרגישים..

ללמוד ספרים שמדברים על התפילה. כמו שערים בתפילה של הרב פינקוס. תכון תפילתי של הרב זינגר. עבודת התפילה של הרב משה שילת. ועוד.. ממליצה גם על בשדה יער של הרב ארוש. ואהבת עולם אהבתיך של הרב חננאל אלרן.


בהצלחה ממש!
לקרוא פירוש על קטע קטן בתפילה, להתחבר אליו.נפש חיה.
איזה שרשור יפה ומיוחדהיום הוא היום
זה נושא כל כך חשוב.

אני אוסיף משהו שלאחרונה אני מרגיש אותו: להשתדל לחפש מניין שאתה מעריך את התפילה של האנשים שם והקצב שלך מתאים להם.

דבר שני, ללמוד מתינוק שמנסה ללכת ונופל הרבה פעמים בדרך. לא מתרגש מידי ולא מתייאש פשוט חוזר ומנסה.כך גם אנחנו: איבדנו ריכוז כך וכך פעמים: עכשיו חוזרים ומנסים.

דבר שלישי להשתדל לא להתפזר מדי בפעולות כדי שהמחשבות לא יטרידו מדי גם
לחשוב קודם על ה' ועל הקשר בניכםהפיאחרונה
ואז להתפלל
שרשור ראשי תיבות תשפ"זאריק מהדרום

שתי נקודות לראשי תיבות שלא מתחילות ב"תהא שנת"

בכל זאת נותרו רק 12 שנה לזה.

תהא שנת פח זבלאריק מהדרום

למתכנתים ב Agile - תהא שנת פיתוח זריזפ.א.

לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת

והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה

וביקשת בלי "תהא שנת":

תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת

תפילה, שירה, פתיחות זולת

תקופה של פרנסה זמינה

תהא שנה פחות זוועהאריק מהדרום

תהא שנת פחות זמבורותנקדימון

מהשנה של הבחירות הקודמות

תהא שנת פרקי זימרהנקדימון

תאמינו שיש פה זהבנקדימון

תדעו שהוא פחות זוכרנקדימון

תספורת שעושה פאדיחה זועקתפ.א.

תאכלו שוקולד פלוס זנגביל

תנין שבולע פטריה זוהרת

תוכי שאוכל פסטה זולה

תעלה שוב פסוקי דזמרהפצל"פ

תביאו שוקולד, פיצה, זיתים!אשר ברא

תדחה שוב פגישה זואשר ברא

תיזהר, שוב פלסטינאי זומםנקדימון

תתחיל שרשור פעיל, זריזנקדימון

תהא שנת פינוי זבליםנקדימון

תעיזי שאפי פעלי זכיoo

בלי תהא שנת!משה

תלך שמוליק פה זורעיםחושבת בקופסא

תרצה שנעשה פוקר זבל

תהה שנת פתרון זהב

תופסת שנכנסת פה זהירות

תהא שנת פוטר זיוףנוגע, לא נוגע

תהא שנת פרס זכאית

תהא שנת פייס זכייה

תהא שנת פורום זורמת

תשמע פה זהדי שרוט

פורום דתי.

תאמין שרציתי פורשה זריזהל המשוגע היחידי

תדעו שזה פשוט זלזולל המשוגע היחידי

אהבתיחושבת בקופסאאחרונה

תהא שנת פיצוץ זורחאני צודק

תראה שתמצא פה זיווגךאביעד מילוא

זה הכי מקורי שעלה לי

ערב שנה טובה וכו'. שאלה שמעניינת אותיעשב לימון

אנשים ונשים שעברו טראומה שקשורה לביטחון- פיגוע טרור או מלחמה או משהו כזה

אני יודעת שזה קצת אישי- פשוט תכתבו על חבר שלכם

איך זה נראה ונחווה מבפנים או מבחוץ

אחרי שנה, אחרי עשר שנים, אחרי עשרים ושלושים שנה?

אשמח לכל מידע או סיפור מקרה

בשורות טובות ושמחות

ממליץ מאוד להיזהר עם חשיפה אינטימית במקום ציבוריארץ השוקולד

רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.

ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.

כמובן. תודה על התזכורתעשב לימוןאחרונה

למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי

הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?

אמרתי לו אוקי מה…

אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.

קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה

חחח …בנות רבות עלי

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה

🤡

חחח נראלי זה באמת ככהבנות רבות עלי

אשריך. באמת! שנה טובה!נחלת

תודה גם לך🙏🏻בנות רבות עליאחרונה

מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק

אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי

אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

יש רק בעיה אחת, אני כבר שנים לא אוכל קטניות בפסח😂בנות רבות עלי

אם כך, אתה יכול להמשיך לישון 🛌 בשקטפ.א.

ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולד

ברור זה כמה צעדים מהמקרר אתה קם בלילה מנשנשבנות רבות עלי

ארץ השוקולדאחרונה

זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?

לכבוד ראש השנהאוי טאטע!

ארץ אשר ד' אלהיך דרש אתה תמיד עיני ד' אלהיך בה מרשית השנה ועד אחרית שנה

לכבוד ראש השנה ראיתי משהו ממש יפה ומשמעותי

קבוצה של תמונות יפות מהארץ עם מקורות על שבח ומעלה ארץ ישראל

מוזמנים להצטרף

קמפיין 'טובה הארץ מאוד מאוד'

תודה רבה!נחלתאחרונה

ת

שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת

אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד

שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום

אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה

יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..

כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,

למרות שהוא לא קרוב משפחה,

ולא חבר קרוב,

ולא בוס,

אלא ''רק'' מנחה ומנטור.

מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,

ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.

נוחי בשלום,

פרופסור עדה יונת.

וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..

אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...

למה מוזר?משה

היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.

מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום

היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.

יהי זכרה ברוך.

איזו תקרת זכוכית?shaulreznik

לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית

נכון עקרוניתאריק מהדרום

בפועל היתה רק אחת

היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה

לא היו גונבים ממנה את הגילוי

יש כאן אוהדי קבוצת כדורגל/כדורסל לשאלה בפרטי?צע

אולי יעניין אותך