מרגישה שאני במקום לא טובהריון ולידה
לא נראה לי שזה דיכאון אחרי לידה, אבל זה כן הרבה מירמור, המון תסכולים, מרגישה שסף התסכול שלי נהיה מאוד נמוך, הרבה כעס. מדי הרבה פעמים מרגישה על סף דמעות.
בימים שפוגשת חברות או מצליחה לעשות הליכה בבוקר אני מרגישה שמחה ויש לי הרבה יותר כח.
בימים שאין לילדים מסגרת אני פשוט רוצה לבכות מחוסר הסבלנות שלי, מזה שאני פשוט לא מסתדרת עם המציאות הזו. או שאני איתם או שאני עם התינוקת, איך אני אמורה לעשות את הכל? להיות עם הקטנה, עם הגדולים, וגם להכין אוכל?! או להחזיק תינוקת צורחת, וגם להפשיט ילדים ולקלח אותם? איך רבונו של עולם? לנסות לנדנד עגלה וגם לשמור על הילדים שיאכלו ולא יהפכו את הצלחות? איך כל האמהות עושות את זה?
תגידו לי להשיג עזרה, יש לי. השגנו הכי הרבה עזרה שמתאפשר לנו לקחת, ועדיין זה לא זה. מרגישה שזה לא משנה כמה עזרה תהיה לי, זה לא יפתור את המקום המתוסכל וחסר האונים שבי על כך שאני לא מצליחה להסתדר לבד
מקפיצה לעצמיהריון ולידה
באיזשהו מקום ענית בעצמך..מק"ר
ציטוט: "בימים שפוגשת חברות או מצליחה לעשות הליכה בבוקר אני מרגישה שמחה ויש לי הרבה יותר כח"

כשאני התחלתי טיפול, כל אדם מקצועי, מטפל, רב, מי שזה לא יהיה דבר ראשון, דבר ראשון אמר לי: כל יום צאי להליכה! צאי מהבית תראי עולם, חצי שעה, רק את והאוויר!

וזה מדהים כמה שזה נותן לנו! מדהים!
איך אמרה לי מטפלת מהממת שהתחילה איתי: היום יום קוצץ לנו את הכנפיים, הקושי, הדכדוך, העבודה, הילדים, זה כמו ציפור בלי כנפיים.
כשאת יוצאת להליכה של חצי שעה ביום, את מצמיחה לעצמך כנפיים חדשות! וככה, רק ככה את יכולה לעבור עוד יום

אז תתמידי בזה, תמקדי בזה את העזרה (בייביסיטר, בחורה שתעזור בהשכבות וכ'ו מה שמתאים)
וכבר תרגישי יותר טוב!
ותהיי עם יד על הדופק, שימי לב לעצמך.

חיבוק יקרה!
תודה!הריון ולידה
אני מנסה אבל לא מצליחה כל יום
אשתדל להעמיד את זה בעדיפות עליונה יותר
תודה על התגובה החשובה!
אפשר שניה לשאול אותך משהו?אמאשוני
למה את חושבת שאת אמורה לעשות את כל זה לבד במקביל?
זה משהו שהוא חלק מהדאון עכשיו או שאת רואה בזה אידיאל בכללי?
אם אגיד לך שאני לא רואה בזה אידיאל זה יעזור לך לקבל את עצמך?
אם אגיד לך שאני הרבה יותר מעריצה אמהות שיודעות להגיד מה הגבול למה שהן רוצות ומסוגלות לעשות בבית ולא מחליטות להשתעבד לבית בכל מחיר, זה יקל עלייך את ההרגשה?
כי נשמע שפתרונות טכניים יש לך רק שאת לא מוכנה לקבל אותם ומצפה מעצמך להשתלט על הכל לבד...
עוררת אותי לחשובהריון ולידה
לא נראה לי שאני חושבת שהשתעבדות לבית היא אידיאל. להיפך, אני מאוד בעד לקחת עזרה ולא לקרוס.
שחררתי לגמרי כביסות, כלים, נקיון, זה לא עלי. אפילו בבישולים יש לי קצת עזרה. אין לי שום מצפון על זה שאני לא עושה את כל הנ"ל, טוב לי עם זה שהעול הזה לא עלי.
קשה לי עם הקטע של הילדים, אני לא אמורה להצליח להסתדר עם הילדים שלי בלי עזרה על כל צעד ושעל? כן, אפשר לומר שאני רואה את זה כשאיפה להצליח לצאת מהבית עם כולם לבד או להשכיב לבד. לא אומרת שאני צריכה לקרוע את עצמי בשביל זה, ולכן כרגע שאני מרגישה שזה בלתי אפשרי אני לא עושה את זה, יש לי עזרה, אבל כן הייתי שמחה לא להזדקק לעזרה, יותר לשחרר את בעלי או את מי שעוזר לי בימים שהוא לא פנוי
בת כמה התינוקת?אמאשוני
ואם בעלך היה אומר שהוא לא מצליח להשכיב את כולם לבדמיואשת******
מה היית חושבת? שהוא נורמלי או שהוא דפוק ?
סליחה לא קלטתי בדיוק מה גילאי הילדים שלך אבל לפעמים יש שלב שצפופים ויש תינוק ואי אפשר לצאת עם כולם לבד. פשוט אי אפשר לא מעשי. ועוד שנה יתכן שתצאי עם כולם בכיף ממש. זה נורא תלוי בגילאים בצפיפות ואם יש ילד אחד קצת שובב אז בכלל...
גם בלהשכיב. ממש תלוי בהמון גורמים וכנראה שזה זמני
והיא קצת תגדל ופחות תצרח ואת תסתדרי מצוין. מנשא יכול מאד לעזור אבל וואלה כשאני חושבת על השנים שקילחתי ונשכבתי ילדים עם תינוקת במנשא אני מבינה שזה היה מאד לא נורמלי וזה ששיחררתי אז את בעלי אולי לא היה טעות אבל היה אליפות עולם והייתי קצת לא נורמלית. נשמע לי שאת נורמלית ממש רק מה שהבעיה האמיתית זה הציפיות המשונות שלך מעצמך
מסכימה עם כל מילה, רק לגבי המשפט האחרוןמק"ר
הציפיות שלה לא משונות, זה תופס גם אותי ועוד הרבה נשים שאני מכירה, חברות ושכנות על הספסל בגינת שעשועים.

מה אני לא יכולה להסתדר עם הילדים *שלי* לבד? אם אני בהשכבות (שזה מילה כוללת לארוחת ערב, מקלחות, סיפור, שכנוע, תוסיפו עוד...) לבד אני מרגישה חדלת אישים?

זה בהחלט משהו שהתקבע שאנחנו צריכות להיות סופרמניות, ומה סבתא שלי לא הסתדרה לבד וכ'ו

נו, התכוונתי בציניות מיואשת******
יעני משונות שתבין שזה לא ציפיה הגיונית ולא חשוב מה השכנה המושלמת בגינה שגם רזה אחרי עשר ילדים ויוצאת מטופחת כמו לדייט 😝
אה אוקיי, סליחה לא קראתי את זה ככה🙈🙉מק"ר
מה זה מטופחת, עם השמלה והעקבים עוד מהמשרד
אני אמנם לא הפותחת אבל תודה לך ולכן וואי כמההריון ולידה
אבנים ירדו לי מהלב
כל כך רציתי שמישהו יגיד לי את זה!!

אני גם בשלב שכולם קטנים וצפופים
וכל יום הוא ממש מבצע
ואני מארגנת לבד בבקרים
וגם ארוחת ערב לבד והרדמות לפעמים
ו... אני מלאת כעס על עצמי שזה נחוה אצלי כפרויקט,כמשימה שצריך לעבור
כקושי לפעמים שממש גורם לי להרגיש מסכנה ולרחם על עצמי
ומצפה מעצמי להנות יותר ,להתרגל לזה,להתמסר לתפקיד
כאילו מתי כבר אתרגל לזה שאני אימא?
בטוחה שלכולן זה טבעי יותר ההתמסרות הזאת
או שלפחות אצלן הילדים אולי מאפשרים יותר ולא בוכים או רבים כל רגע

ו...תמיד רציתי שיאמרו לי שזה לא רק אני
ושזה הגיוני שקשה לי לבד
ושזה שאני תלותית בבעלי בנפש זה לא ממש חריג והזוי


אני בעבודה על עצמי
ונותנת לעצמי ודואגת גם לאיזונים
ובכללי גם משקיעה הרבה בהורות ובילדים ובמחשבה עךיהם

אבל מרגישה כ''כ לבד בפנים על זה שתכלס
למרות העל
עדיין הרבה קשה לי
יש ימים שמרגישה ממש אלופת העולם שהצלחתי לעבור אותם
את באמת אלופת עולם💜אם_שמחה_הללויה
כל אחת כאן!!
אני שנים לקחתי עזרה ממש עד ההשכבותתפוחים ותמרים
כשהיו לי 2 לא הצלחתי להסתדר, היתה לי עזרה 3 פעמים בשבוע בתשלום + סבתא והייתי מתכוננת ליום האחד שלי כמו למבצע צבאי....
ולא הרגשתי שאני אמא פחות טובה.
גם עכשיו שוב לא מסתדרת לבד.
יש כל מיני תקופות באמהות, כמו שיש לך כל מיני תקופות עם עצמך או בזוגיות או בעבודה. וזה בסדר.
לדעתי מה שהורס לך זה ה"אמורה"
את לא אמורה כלום
אל תשווי לאף אחת אחרת
את מי שאת ויש לך ההתמודדות שלך. נקודה.
שאר העולם - לא קשור אלייך.
תודה על זה!קמה ש.


משתפת אותך, מקווה שההזדהות שלי תרגיע בך משהו 💛קמה ש.

בס''ד

 

 

 

הי יקרה,

 

 

 

שאלת: ''איך כל האימהות עושות את זה?''

אז... אני באופן אישי - לא עושה את זה.

 

 

 

לא מתוך אידיאל. דווקא ממש הייתי רוצה להיות כזאת שמצליחה לג'נגל עם הכל! יש לי הערצה גדולה לאימהות כאלה!

 

אז זה לא מתוך אידיאל אלא מתוך הפנמה שזה מה ש*אני* מסוגלת.

אני לוקחת הרבה עזרה, כמוך. היו שנים שזה היה בתשלום. כרגע זה בעיקר בדמות בעלי היקר.

יש זמנים של היום שאני יודעת שזה לא נכון שאני אהיה לבד על כולם (התארגנות בוקר; ומקלחות, ארוחת ערב והשכבה).

זה משהו שאני יכולה לנהל בצורה טובה פעם ב, אבל אם זה יום אחרי יום, אני לא עומדת בזה.

מה זה אומר? שכמוך, אין לי יותר סבלנות. הפיצול הזה בין כולם, בין הצרכים של כל אחד ואחד, בין הבכי, המריבות, הבקשות, הרצון שלי והצורך שלהם לתשומת לב אישית -- הפיצול הזה מתיש אותי ואני נהיית לחוצה ועצבנית וזה לא טוב לאף אחד.

 

בהתחלה הרגשתי ממש תחושת כישלון על זה שאני לא מסוגלת להיות לבד על כולם. ניסיתי להוכיח שאני כן מסוגלת, אבל ללא הצלחה בטווח הארוך.

הרגשתי שקפצתי גבוה מדי כשחשבתי שאני יכולה להביא את ''כל'' הילדים שלי (ארבעה, שיהיו בריאים) לעולם.

הרגשתי שאני ''חצי הורה'' (אני עובדת מעט אבל נמצאת בעיקר בבית), ובעלי מוכרח לפצות על התפקוד 'החלקי' שלי ולהיות ''הורה וחצי'' (גם מפרנס וגם להיות מעורב עד כדי כך בבית).

 

לא רק זה, אלא שגם את החלק שלי, ה''חצי'' הזה,

אני עושה טוב רק בתנאי שאני 'מתודלקת' היטב (הליכה וזמן אישי לעצמי על בסיס יומי)...

 

תחושות לא פשוטות, שגרמו לי (ולפעמים עדיין צצות לביקור) ללא מעט רגשי נחיתות.

 

 

 

 

 

עם הזמן, אני לומדת להסתכל על זה אחרת:

 

# אני מנסה להתחזק באמונה שככה ה' ברא אותי. עם גבולות מסוימים. עם צרכים מסוימים. עם רגישות מסוימת לעומס. ככה הוא ברא אותי כי ככה אני אמורה לעשות את השליחות שלי בעולם. כי ככה זה טוב.

 

# אני מנסה גם להתחזק באמונה שאם הקב''ה העניק לי את הילדים האלה, סימן שזה היה נכון שהם יהיו כאן איתנו. סימן שהוא חשב שהשילוב הזה בין אמא שזקוקה להרבה עזרה לבין קיום אותם הילדים - השילוב הזה הוא בסדר גמור, והוא אפילו טוב. אני מנסה לזכור שהשילוב הזה הוא פרי של יצירה אלוקית...

 

# אני מנסה לזכור שכרגע כולם קטנים, ושזה ידוע שאלו שנים מאתגרות. כשהם גדלים, מופיעים אמנם קשיים חדשים, אבל זה כבר לא סיטואציה של תינוק בוכה על הידיים בזמן שאת מפשיטה את האחים ומכניסה אותם למקלחת. אני כבר מתחילה לראות את זה עם שני הגדולים שלי, שמתחילים להיות יותר עצמאיים וגם לעזור פה ושם. זה כבר עולם אחר...

 

# אני מנסה להיות בהודיה (במקום לשקוע בתסכול) על כך שה' נותן לנו את המשאבים לקבל את העזרה לה אני זקוקה (עבודה גמישה אצל בעלי, העובדה שהוא מסוגל להיות על כולם ולהסתדר [לא כל האבות יכולים], יכולת כלכלית כשמדובר בעזרה בתשלום וכו')

 

# אני מנסה לשים את הפוקוס על כל הטוב שאני מביאה לבית שלנו. נכון, אני זקוקה להרבה תנאים על מנת לפרוח. אבל זה שווה. כי כשאני מקבלת אותם, אני ברוך ה' אמא טובה ורעייה טובה. לא מושלמת בכלל, אבל טובה ב''ה. אני מנסה לזכור שכשהצרכים שלי מסופקים, אני מוסיפה איכויות מיוחדות למשפחה שלנו. אני פנויה להבחין בדברים שאף אחד אחר לא שם לב אליהם. אני במצב שמאפשר יצירתיות ויזמות של כל מיני פרויקטים, העצמת של הילדים שלנו ושל הקשר הזוגי בינינו, עין טובה, הכלה, צחוקים, חיבוקים... (זה נשמע מדהים. היומיום שלנו הוא הרבה יותר יומיומי משתי השורות האחרונות. אבל במבט כולל 'מלמעלה' על תקופה ארוכה, רואים שב''ה האלמנטים האלה קיימים. ובתקופות שהייתי נתונה בתחושת הישרדות מתמדת, הם לא יכלו לבוא לידי ביטוי).

 

 

 

 

אני מאד מאמינה שיש הרבה מאד דרכים להיות אמא, ושלא הכל נמדד בהאם אנחנו מצליחות לעשות את הארוחות, המקלחות ואת ההשכבות לבד. אני בטוחה שהילדים שלך ושבעלך זכו בך. שנזכה לברכה ולהצלחה לרוב בע''ה!!! 💛

ומוסיפה!!!!קמה ש.
בס״ד

תודה שכתבת את הפוסט הזה!!! עשה לי טוב לראות שאני לא היחידה שלא מסתדרת בצורה טובה לבד על כולם. 👍🏻💛
ואני מתחזקת בהודיה להשם יתברך שברא אותך, מיוחדת כזאת!מק"ר
ונתן לנו אותך מתנה בפורום
איזה תגובה מעצימה!!!אם_שמחה_הללויה
תודה רבה!
ולפותחת- קבלי הזדהות! את נורמלית וכולנו באותה סירה אם זה מעודד זה תקופה עמוסה ומאתגרת אבל אני מאמינה שהתחלות קשות הןסימן לברכה בהמשך הדרך ו״הזורעים בדמעה ברינה יקצורו״ אנחנו עוד נאכל מהפירות שאנחנו עמלות עלים היום.
נראה שאת יודעת מה עושה לך טוב, דואגת ״לתדלק״ את עצמך מדי פעם, לא מתביישת לקבל עזרה, מרפה איפה שצריך. בתכל״ס לכולנו קורה שערב אחד הילדים הולכים לישון מאוחר/ מוותרים על מקלחת/ אוכלים אוכל חפיף אף אחד לא מת מזה. העיקר זה האווירה בבית ואמא שמחה!

תודה על התגובה!הריון ולידה
ועל הפידבק החיובי שניכר שאני יודעת מה אני צריכה ועושה לי טוב.
תודה על העידוד....
באמת שזה לא המקלחת והאוכל החפיף שמטרידים אותי.
יותר השורה האחרונה שלך, האווירה בבית ואמא שמחה. מרגישה בהישרדות, מאוד קשה לי להרגיש את השמחה ככה. יש רגעים שמחים במשך היום, ב"ה על כל רגע כזה, אבל העייפות והעומס מכריעים אותי לעיתים קרובות מדי.
הזמן היחיד שלי לעצמי הוא אחרי שהילדים הולכים לישון, ואם אחד מהם בטעות נרדם בצהריים אז הלך על הערב שלי, ואז רמות התסכול עולות ועולות ועולותתת
לגמרי מבינה אותך..עוברת את זה כל יוםאם_שמחה_הללויה
זה באמת מאוד אינטנסיבי, אבל יש משהו שמעודד אותי בזה שאני איתם בבית ולא עובדת , כי כשעבדתי היית חוזרת מעבודה עייפה וחסרת סבלנות ואז בזמן המועט שראיתי את הבת שלי גם רובו היה בעצבים. כשאני כל היום איתם אז יש את אותם הרגעים הטובים ובבוקר כשקמים אז יש עדיין כוחות אליהם. זה איכשהו מתאזן גם אם יש עצבים במהלך היום ובערב.בסוף מקווה שגם אני וגם הם נזכור את הרגעים הטובים
לגמרי איתך אחותי, בסוף הערב אחרי ההשכבות מרגישה כמו אחרי טירונות בקרבי;)מה שכן, עכשיו שעון חורף הערב מרגיש יותר ארוך, מרגיש לי שנשאר יותר זמן לעצמי.
לאחרונה רק קופצת לביקורים חטופים בפורום,באר מרים
אבל קוראת את עצמי בין המילים שלך..
בדיוק הערב נזכרתי בך ותהיתי האם נעלמת כי עברתמודה
לפורום הסגור.
תדעי שחסרת פה...
עמוסה..באר מרים
מנסה להשקיע יותר בעצמי, בבית, הילדים ובזוגיות.

בא כרגע על חשבון הפורום,

אבל קוראת, מזדהה, ואתן איתי בלב..

במיוחד @תפוחים ותמרים ו @בתי 123 שאפילו לא הצלחתי להגיב לכן לשלוח חיבוק ענק ק..
תודה אהובהתפוחים ותמרים
גם התוכן וגם הניסוח הותירו אותי מלאת התפעלותמודה
את אישה יוצאת דופן!!!
וואו את פשוט כתבת אותי מילה במילההריון ולידה
מזדהה עד דמעות

בא לי שתהי חברה שלי
כ''כ מחפשת מישהי שמרגישה כמוני
תודה על המילים!הרפו ודעו..
נתנת להרגשות שלי מקום ושזה בסדר להרגיש ככה
וואו אני עם דמעות עכשיוהריון ולידה
אמרתי שזה קורה לי יותר מדי לאחרונה? אבל הפעם זה דמעות מסוג אחר, על זה שיש מישהי שמבינה אותי כל כך, כתבת אותי מילה במילה.
אני באמת אומרת לעצמי שזו אני ולא משנה איך אחרות מסתדרות, אני לא יכולה בלי העזרה הזו. זה לא פינוק, אני חייבת את זה. ככה ה' ברא אותי, אין מה להשוות את עצמי לאחרים. אבל כנראה שעוד לא הפנמתי את זה כמוך.
כתבת כל כך מדוייק וגרמת לי להבין את עצמי עוד יותר. נכון, זה הפיצול הזה בין הצרכים של כולם והבכי שלהם שכל כך מלחיץ ומשגע אותי, גורם לי להיות עצבנית וחסרת סבלנות בטירוף. רק מלדמיין את הסיטואציות היום יומיות האלה אני מרגישה את הלחץ עולה בי.
מזדהה כל כך עם התחושת כשלון, עם הרצון להוכיח שאני כן מסוגלת (רק מהערב עולות לי כמה דוגמאות מתסכלות...)
והמתודלקת היטב... לגמרי אני. צריכה כל כך הרבה דברים בשביך להיות במיטבי ולהצליח לתפקד. צריכה הרבה שינה, הרבה אוכל משביע, הרבה שתיה, רמת רעש לא גבוהה מדי, יחס מהבעל. מספיק שרק משהו אחד מהמשוואה קצת ישתבש כדי להפוך אותי למפלצת.
תודה שכתבת את זה, מעריכה כל כך. גוזרת ושומרת... נראה לי שאני צריכה לקרוא את זה כל יום כדי להפנים
וואו...!קמה ש.

בס''ד

 

כל-כך שמחתי לקרוא שזה גרם לך לחוש הקלה כזאת. תודה-תודה שחזרת להגיב ולעדכן ❤!

לגבי הסוף (רשימת הצרכים) - אני מאד מבינה למה את מתכוונת ומאד מזדהה.

כמו שכתבתי לך אתמול, ההודעה שלך, ובעקבותיה גם התגובות כאן חיזקו גם אותי. אז תודה גם לך!

 

שנצליח בע''ה!!!

יקרות עשה לי חם בלב לקבלקמה ש.

בס''ד

 

בעיקר לאור העובדה שזה נושא שגרם לי להרבה עוגמת נפש.

זה כל-כך מעניין איך ה' ברא את עולמו.....

 

תודה רבה לכן -

@מק"ר 

@אם_שמחה_הללויה 

@באר מרים 

@מודה

@הרפו ודעו.. ו-@הריון ולידה (מבינה שמדובר באנונימית אחרת ולא בפותחת?) - ריגשתן אותי מאד. ההזדהות שלכן נתנה גם לי מקום בחזרה.

 

❤❤

קמה ש... כמה ש התחברתי לתגובה שלך...מקווה לטוב מאוד

אחת היכולות הגדולות שלנו בתור בני אדם, היא לקבל את הגבולות מצד אחד. 

ומצד שני להגמיש את עצמינו למציאות. 

 

ומהמקום היותר עמוק, להיות מודעת שה' ברא אותי וגם את היכולות שלי,

בדיוק כמו שאמרת. 

 

ממש ממש יפה

 

תודה יקרה! ❤️קמה ש.
מוסיפה רק משהו קטן..באר מרים
אחרי המון הזדהות..

אני לא יודעת כמה ילדים יש לך ובאילו גילאים..

מישהו פעם אמר לי בשם הרב מרדכי אליהו:
השלב הכי קשה בגידול ילדים זה בערך בילד רביעי (תלוי כמה ש לך ובאילו רווחים כמובן): העומס כבר גדול, אבל כולם עדין קטנים..

זוכרת את עצמי עם ארבעה מתחת לגיל שש וממש מתמוטטת..

יכולה לומר שאצלי, לפחות, ברגע שיש קצת יותר גדולים זה ממש מקל, יש לך עוד "זוגות ידיים" ברגעי לחץ...

ועוד דבר ממש חשוב:

כמו שכל אחת יכולה להתאפק, להתלבש מצורת,לנעול נעלי עקב ולהיראות פצצה של ליאון שלו, אפילו שבבית היא סמרטוטים ושלושה,
יש נשים נשואות להציג את החיים כלפי חוץ המדהימים.
תאמיני לי שגם אצלן יש המון רגעים של חוסר ומשלחות וחוסר תפקידיו..

וכן, שנים (עד היום) חלק גדול מהבלאגן בבית נוצר הפיצול זה:
אני מניקה ושנים מטפסים להוריד משהו אסור מהארון,
אני עוזרת לאחד ובינתיים מישהו מצייר על הקיר,

אני מכינה אוכל ובינתיים מבחינים את הסלון,

אני משכיבה את הקטנים ובינתיים הגדולים חוגגים במטבח

וכן הלאה..

מסכימה ממש עם האמירה של @קמה ש. המדהימה: ה' שלח לך את העומס הזה, וזה מה שהוא מצפה ממך.

מי אמר לך שהתפיסה של הבית המסודר, הילדים הממושמעים, סדר היום המדוייק, ובמידה בכל ב"הספריה היא מה שה' רוצה?

שתקום מי שמצליחה להשכיב ילדים שהתינוק בוכה,
אני לא מצליחה אפילו להכין ש.ב איתם...

ועצה קטנה שעזרה לי:

מה דעתך לבקש מבעלך, או אפילו להביא נערה בתשלום שתהיה במשך שעה אחרי הצהריים עם הילדים ותאפשר לך לתת תשומת לב פרטנית כל פעם לילד אחד?
או לתפוס את התינוק בערב ולאפשר לך בשכבה רגועה ושמחה..

אני הרבה ערבים שולחת את הבת הגדולה שלי להליכה (עם חברה) עם התינוק בעגלה כדי שאוכל להשכיב את הילדים בלי תינוק על הידיים..

וזמן אישי חובה!
ומפגש עם חברות!

תרדי לגינה לפגוש עוד נשים כל יום!

בהצלחה וחיבוק גדול!

תודה יקרההריון ולידה
מעודד לשמוע שגם אמהות מנוסות מתמודדות עם זה וזו לא רק אני.
מזמינה אותך לספר לאחד מהילדים החמודים שלי שאמא צריכה זמן אישי ושילך לישון ב7 יחד עם האחים שלו כדי שאוכל לנשום סוף סוף אחרי יום מתיש... אוף הגיל הזה שאם לא מעסיקים אותם כל הצהריים הם נרדמים ואז לא ישנים עד דלא ידע
תאמיני לי שממש מוכר..באר מרים
אני במקרים כאלה מכניסה אותם ב ארבע וחצי לאמבטיה ארוכה, בחמש (כבר חושך!) ארוחת ערב, ומיד למיטה..
מנחה כה שיקדמו כבר לכל הלילה.

לא תמיד זה הולך.
במיוחד כשיש גדולים שממשיכים להיכנס ולצאת בשעות האלה..

(ואם זה מרגיע אותך, שלשום השכבתי ילדים משש ואילך ללא הפסקה.. לקראת עשר הגדולים כבר היו בכיוון המיטות אבל הקטנים שכבר ישנו התחילו להתעורר.. היתה סופת ברקים וכולם רצו לראות את הגשם.. עד אחת היתה חגיגה.. אמרתי לבעלי שכבר היה עדיף להשאיר אותם להתרוצץ כל הערב ולצאת רק שנינו אם גם ככה הלכו לישון רק באחת.. היינו משיגים את אותם תוצאה..)
מצטרפת לגבי תרבות ה"שופוני" (ומחשבה על הפרטת האמהות)תפוחים ותמרים
זוכרת את זה מהגינה, לפני בערך 5 שנים, אני עם 3 פיצים שאספתי ישר לגינה, כולם מיוזעים, פרועי שיער, יחפים (אלא מה???) , בגדי גן, ואיזו אמא מסתכלת עלי, תוך שהיא קולעת לבת שלה, שלבושה טיפ-טופ, צמה סינית (מהממת), ומספרת לחברה שהיא לא יכולה לסבול את "המראה המרושל" וחייבת שהבת שלה תהיה מתוקתקת.

מאז ומעולם די שמתי פס על מה שאחרים חושבים.
או רואים.
אחרים=זרים.
מה שהמשפחה והחברים ואנשים שאני אוהבת כן חשוב לי. מאד.

היום בתרבות האינסטנט כולם בפייסבוק ובאינסטגרם (אני לא. שונאת את הקונצפט) - ומה מצלמים?
את הרגעים היפים
כולן מצלמות את העוגה
לא את הילדים והמטבח במהלך ההכנה....

בעיני זו תרבות שקרית, נבובה, מצערת מאד
שבה מתבוננים (כמעט) רק על מה שלא חשוב
כנ"ל מותגים
צרכנות
האנשים עצמם הפכו למין סוג של מוצר
שנמדד ב"הספקים"
האמהות נפרטת לכמה הבית נקי או אם הילד הצליח במבחן


מעבר לעל הדברים האלה
שאני לא מבטלת אותם, חלילה
גם אני מכבבת ומבשלת ומכינה ש.ב. וכל היתר -
יש נשמות ויש גוף שהוא משפחה
שאי אפשר למדוד או לכמת או להעריך
אבל *את* יודעת כמה הוא יקר

והשנים הממש קשות - הן יעברו
אני לא ממש יודעת איך עברתי אותן
אבל הנה אני פה לספר לך שזה עובר

כמה חוכמה ואמת עמוקה יש בדברייךנגמרו לי השמותאחרונה
יואוו מזדהה... את זאת אני? דובדובה
הרבה מאיתנו באותה סירה..
למה אצלך הם לא במסגרות בחלק מהימים?
לפני שחזרו ככה הרגשתי.. כמוך.. אבל מאז שחזרו המצב מעצבן בצורה אחרת.. חחח רק תלונות יש לי. מה יהיה איתי?!
אני מרגישה חוסר תכלית מהחופשת לידה. . .
כאילו מה אני קמה בבוקר.. שותה קפה... הגדול בזום הקטנים יותר בבית ספר וגן..
ומה לעשות? לבשל? לנקות ? לסדר? לקפל כביסה?
נו ו... לאכול איזה סנדוויץ'.. וחוזר חלילה..
מצד שני מה רע לי חוץ מזה? הכל מושלם. באמת. . .
מחפשת תעסוקה.. אבל זאת בדיוק הבעיה... שאני לא טובה במשהו במיוחד.. אם לא הייתי עובדת כשכירה לא הייתי יודעת לעבוד כעצמאית...
קיצר משעמם לי.
פרקתי גם.
טיפ ממני לגבי הבעיה שלך- לקחת נערה. אני לוקחת ולקחתי זה הקלה עצומה. לקיפולי כביסות.. להוציא את הקטנים לגינה... להכין ארוחת ערב... לא לותר על עזרה. גם אם זה יקר.
הבריאות נפש שלך יותר יקרה מהכל...
כתבו פההריון ולידה
הליכות, חשוב מאוד יתן לך תעסוקה ויעלה את המצב רוח.
מה עם אפיה? בישול של דברים מושקעים. סידור ארונות בבית.
מבינה אותך, בחופשת לידה הקודמת באמת השתעממתי והיו זמנים שהרגשתי חוסר תכלית. הפעם לא... מחכה לשעות האלה בקוצר רוח. יש לי כל כך הרבה דברים להספיק כשהילדים לא נמצאים, וגם לשבת ולחלום זה משהו שאני צריכה להספיק כי אין לי זמן אחר לעשות את זה
מעניין שהילד לבעל בשרשור הזה הוא כאל "עזרה".סופי123
הוא הורה... כמוכן. אם הוא בבית אך טבעי שייקח חלק בגידול ילדיו. למה שתפרפרו לבד אם הוא נמצא? מצב הפוך גם נראה לכן טבעי וכמובן מאליו...? לצערי הזמנים שלנו מחושבים על הדקה ובזמן האחרון תמיד רק אחד מאיתנו עם הילדים. וזה פחות טוב לנו ולהם. פחות תשומת לב, פחות השקעה, יותר עצבים ופחות נחת. בעיני שני הורים מטפלים זה תמיד האידיאל והלוואי שנסעה ליותר זמנים כאלה.
היחס...סופי123
^^ מסכימה כל כך. אף אמא לא "אמורה" לעשות את זה לבדהמיקי מאוס
לפעמים יש אילוצים אבל צריך להבין שזה לא טבעי ולא נורמלי לצפות מאמא לגדל את הילדים בלי האבא.
זה הילדים גם שלו. הוא לא "עוזר".

כמובן שכל זוג מנהל את הזמנים והמשימות שלו, לפעמים אין ברירה אלא "לשחרר" את הבעל מהתפקיד שלו בהשכבה או בטיפול בילדים כדי שיצליח לפרנס אבל זה עדיין התפקיד גם שלו.
ואם לפעמים העומס גדול שלא מתאפשר יותר לשחרר אותו אז לא. וזה לא נקרא אפילו לקחת עזרה אלא לוותר על פריווילגיה שהיתה אולי בשלב מסוים בחיים.

וכמו ש @מיואשת****** כתבה- מישהי היתה בכלל חושבת לצפות מבעלה שיסתדר לבד עם הרבה? אם הם מצליחים אנחנו מלאות השתאות.
את אותן אמות מידה צריך להשליך גם עלינו.

כל אחת כאן אלופה שהיא מסתדרת עם כמה ילדים בבית לבד או בזוג . זה פשוט לא קל
ענו לך מהמם. אז רק מוסיפה הזדהות נוספת חחאורוש3
לא יודעת בת כמה התינוקת. לא יודעת בני כמה ה''גדולים'' וכמה הם. אבל לגמרי ולחלוטין שמיים וארץ כשיש שני הורים בבית בשעות הקשות. גם אני לא מסתדרת אידאלית. עם שלושה. משערת שעם רווחים יותר משלך ויותר גדולים. מבין השורות. בן שבע וחצי, בת חמש, בן שנה וחצי. לתת מענה לכולם זה קשה. אם יש הורה אחד (אצלנו מרבית השבוע) אז זה השרדות נטו. זהו. אם לא הייתה התפרצות זעם ודרמה אז מרגישה שהלך טוב. מעודד קצת? ואצלי שניים עצמאים. ועדיין. וכשהקטן בין אפס לשנה מבחינתי זה קשה מאוד מאוד. כשהקטן בין אפס לחצי שנה זה על גבול הבלתי אפשרי. בחודשיים הראשונים של הקטן כן לקחתי עזרה. כל ערב. וגם חלק מהבקרים שהייתי לבד.
בקיצור את ממש לא היחידה שקשה לה. ב''ה זה קושי טוב. אבל חייבים למצוא איזונים כדי לא להתמוטט. עזרה. חיזוק נפשי. זמן להתמלא. אומרת את זה גם לעצמי, כן? חייבת גם. להרפות בחלק מהדברים (לפי מה שמתאים לך. אני מסוגלת לשחרר בלאגן בסלון. לא מסוגלת לוותר על מקלחות כל יום ולכבס כל מה שלבשו חוץ מסוודר אם נקי). ולדעת שזה זמני. הם יגדלו. ויגיעו קשיים אחרים אומנם. אבל פחות מאמץ כזה של ילדים קטנים. וכל בית עם האתגרים שלו. אין לך שום שום דרך לדעת מבחוץ איך זה בפנים. אז תחפפי את המצפון ואת ההשוואות. תמקדי את הכוחות במה שכן עוזר לך.
ועוד נקודה קטנה. לא יודעת בת כמה את ומה התכנונים שלך. אני כבר הבנתי שעשרה ילדים זה לא בשבילי. וילדים צפופים זה לא בשבילי. ה' נתן לי כוחות פיזיים ונפשיים מסויימים. ואתם אני בונה את המשפחה שלי. צריך המון קשב פנימי. המון (ולי גם ה' נתן קיסריים בלבד אז זה עוד חיזוק מבחינתי שמה שאני מרגישה הוא נכון מבחינת מספר הילדים והרווחים אצלי). מאמינה שה' מדבר איתנו גם דרך הרצונות והכוחות.
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אוראחרונה

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.אחרונה

והיום בפינת שאלות מטופשות של חמדמדה על הריון ולידהחמדמדה

לנשים שבחלק הריונות סבלו מבריקסטונים/ כאבי גב/ התכווצויות וכל כיף הזה ובחלק לא

כשהיה ילדתן מוקדם יותר מאשר כשלא?🥹🫠

כן את זה אני עושהחמדמדה

אמרתי לבעלי מרגיש לי בזבוז גם ככה

לפחות שאתאמן חח

על איזה ברזל אתן ממליצות? משהו שיהיה קל בבטןאביגיל ##

אקוסאפ מושלםמסע של החיים

תודה! אם יודעת אם יש אותו גם בכדור?אביגיל ##

יש להם גם קפסולות של ברזל על אותו עקרון ספיגה.מסע של החיים

לא ניסיתי

אקטיפרין. אבל עד שלא תנסי לא תדעי אם הוא טוב לך...מתואמת

פריפולכל הישועות

לא עשה לי בכלל עצירות ובעיות..

אלטמן באבקהAvigailh1אחרונה

יש לי מחר עקירה של שן בינהשירה_11

במרפאה של הקופה

אני

רועדת

משקשקת מפחדדדד

אולי מישי תרגיע אותי או תכין אותי??

ואי עשיתי את זה לפני כמה חודשיםפצלושון

והיה ממש בסדר!!

העקירה עצמה לא הרגשתי החלק המעצבן זה ההרדמה אבל זה לא הרבה זמן

ואחכ היה רק קצת כואב עבר מהר

בהצלחה!!

ישש כיף לשמועשירה_11

הצלחת לאכול אחרי זה? בכל זאת מחר יום שישי 😂

יש כמה זמן שאסור לאכול חם אחריפצלושון

לא זוכרת אם יום או משהו אחר

ומיד אחרי עדיף לאכול יותר דברים רכים זה יוצר קל

אבל לא זכור לי משהו נוראי סביב זה

בהצלחה!כבדה

מבינה אותך, באמת מלחיץ.

את יודעת אם השן בחוץ או כלואה? אם היא בחוץ זה אמור להיות יותר קל.

אצלי העקירה הראשונה הייתה כירורגית קשה, חששתי מאוד, אבל הנוספות היו ממש קלילות יחסית אם זה מעודד אותך

מזמן היא בחוץשירה_11

פשוט יש בה כבר חור אז לא מטפלים רק עוקרים

מאחלת לך שזה יהיה ממש בקלות🙏כבדה

תעדכני

זה ממש מעצבן שלא מטפלים בחורים בשיני בינה!!יעל מהדרום

לק"י

שיתנו לנו להחליט מה עדיף לנו.

(אני צריכה לעשות צילום סיטי שיחליטו אם אפשר לעקור את השן בקופת חולים או רק בבית חולים כי היא ליד עצב🫥)

למה סיטי?שירה_11

אני עשיתי פנורמי בשביל זה

כי זה ליד העצב. ורוצים לדעת איך לטפל בזהיעל מהדרום

אני מאמינה שיש רופאים שיסכימו לטפלהמקורית

אם ישלמו להם מספיק כסף

אני למשל לא מתכוונת לעקור את שלי

לפי מה שאמר לי רופא השיניים124816

זה שלא מטפלים בשיני בינה קשור למיקום שלהם שלא מאפשר להגיע עם המכשור באופן יעיל בלי לפגוע בשאר הפה.

נראה לי ששלי כלואה.יעל מהדרום

לק"י

אז אולי באמת אין איך לטפל ( @124816 ).

אבל טוב לחשוב על אופציה של מצבים שאולי זה יתאפשר.

אהבתי את החשיבהשירה_11

למה לעקור שן בריאה

כאב לי ממש לראות אותה מונחת ככה על המגש

אם זה המצב ממש ממליצה לעשות בפרטיסטודנטית אלופה

ולא בציבורי, מניסיון מר של חברה.

לי הייתה שן ממש על העצב וב"ה היה בסדר, עשיתי אצל רופא פרטי בירושלים אם רלוונטי לך

אם לא יוכלו לטפל במסגרת הקופה, ורק בבי"חיעל מהדרום

לק"י

יש סיכוי שאלך לפרטי, כי הרופאה בקופה אמרה לי שהתורים בבי"ח ממש ארוכים.

ירושלים לא רלוונטי.

ותודה על התגובה!!

שיהיה בקלות בעז"ה!!סטודנטית אלופה

וואי בהצלחה!!shiran30005

גם לי יש עוד שבועיים ואני דוחה ודוחה

הפחד שלי זה לא מההרדמה או מאחכ אלה מההרגשה של השן שמתנתקת, זה נוראיי (היה לי בעבר) לא כאב אבל הרגשה מזעזעת

תעדכני איך היה שאני ירגע אחרייך...

בהצלחה 🙏

חחח אוי ואבוי זה בדיוקקק הפחד שלישירה_11

עשיתי בעבר עם גז צחוק ועבר בסדראחת כמוני

סתם משהו מעניין..

כי אחכ בלידות גז צחוק עשה לי ממש רע

גז צחוק? את ביקשת?שירה_11

וכן, יש לי חברה שגם מספרת שהגז ציוק בלידה היה לה קשה ממש

הציעו לי ודווקא בעקירה זהעזר ליאחת כמוני

אם היא בחוץ יכול להיות שיעבור בקלותכבת שבעים

אני עקרתי שן עם חור שהיתה בחוץ

יצאתי מהעבודה, עקרתי, חזרתי לעבודה...

בריאות טובה ובקלות בעז"ה 🙏

עשיתי 2ניק חדש2

אחת עם תפרים אחת בלי

זכור לי רק בלילה הראשון אי נעימות שנאלצתי לקחת משכך

אבל עבר ממש בסדר גמור

בהצלחה!

עשיתי עקירהשירה_11

עם רופא ממש נחמד

2 זריקות של הרדמה

קצת משך והיה לי צמרמורת מהרעש הזה של התלישה וזהו

5 דקות בחוץ.

אני עדיין עם הרדמה ולקחתי טיפות של אופטלגין לכל מקרה

וואוו סהצלחה ! החלמה מהירה!נפש חיה.

זה תחתונה או עליונה❤️

תחתונה זה יותר התאוששות ארוכה

תרגישי טוב!אחת כמוני

אני עשיתי 4 ביחד!!!מקרמה

(לא היו להם מקום בלסת והם התחילו לדחוק את כל השיניים האחרות)

הגעתי מפוחדת

נערכתי עם כל המשכחי כאבים האפשריים

הודעתי מראש שאני שבוע במיטה

העקירה עברה סבבה אבל שקשקתי מפחד מהרגע שההרדמה תפסיק לעבוד

בפועל- עוד באותו הערב הרגשתי ממש אחלה

גם אני עשיתי 4 כלואות יחד 😄אחת כמוני

חשבו שאני לא נורמלית

אבל מרוב פחד

אמרתי שזה או עכשיו או שאני לא חוזרת..

חחח חכמהבאתי מפעם

אני עשיתי לפני איזה 12 שנה 2 ועדיין לא הגעתי ל2 האחרות 🫣 בנתיים הספקתי ללדת את כמה וכמה ילדים אבל לשיניים אני מפחדתתת

האמת שטויותAvigailh1

גם אני מתתי מפחד

אבל הרופא היה מעולה .

זריקת הרדמה...לא עברה דקה והשם כבר בחוץ...

יום יומיים הרגשה מוזרה .. לא כאבים או משהו

עבר חלק ברוך השם

אבל תלוי אם היא כלואה אז זה יותר מסובך הבנתי

שיהיה בהצלחה !!

מקווה שעבר בטוב!קל"ת

לי יש טראומה מעקירת שיני בינה.

עשיתי לפני עשור ובאמצע העקירה כנראה חטפתי תגובה אלרגית לאיזה חומר וכל הפנים שלי התנפחו שאפילו הרופא נבהל חחחח

אני זוכרת זה היה יום שישי והרופא חשש שתיהיה החמרה לקשיי נשימה ופעם ראשונה שרופא התקשר אלי ביום ראשון בכבודו ובעצמו לשאול לשלומי😂

יואו אני חייבת לשאול כמה שאלות, אפשר?ממתקיתאחרונה

כבר שנה צריכה לעקור.

קובעת תור ולא מגיעה

מפחדת ממש... גם מגעיל כזה, וגם האחרי.

כאבה לך השן בינה? לכן עקרת?

העקירה עצמה מורגשת?

ואיך זה אחרי?

איזה כיף לך שסיימת עם זה.

פתחתי ניק חדש להתייעצות... משכורת של מורהמורה מתוסכלת

אנחנו זוג מורים, עם 4 ילדים.

כבר חצי שנה קולטים שאנחנו אוכלים את החסכונות שלנו

ישבנו לנסות לעשות סדר

אמאלה

איך כולם גומרים את החודש?

זה פשוט חסר סיכוי

חסר לנו בערך 10,000 בחודש (כולל חישוב של חסכונות לאירועים בהמשך)

מאיפה מוסיפים את זה בהוראה?

הבית קטן אז אי אפשר שיעורים פרטיים כשהילדים ערים...

אלא אם כן עוברים למקום עם מענקים😊צלולה

ואז זה משמעותי מאוד.

(יכול להגיע לתוספת של 150,000₪ בשנה לזוג. עם יתרונות גם לטווח הרחוק של הפרשות לפנסיה וקרן השתלמות לפי גובה המענק. גם אם ההוצאות וההכנסות החודשיות נשארות באותה רמה זה תוספת בגובה של משכורת בחודש).

פסיכיאטר לגיל הרך - ביקור ראשוןshiran30005

הבת שלי בת 2.10 עם חרדות ואילמות סלקטיבית, קשיי ויסות חושים קשים. עשינו אבחון קלינאית והיא אמרה שזה ממש מתחבר אחד לשני הסבירה ןאז הקצוות התחברו לי

רופאת ילדים שלחה לפסיכיאטר לגיל הרך, יש לי תור ביום א' במסגרת ביה"ח.

אני גם עושה הדרכת הורים לא נראה שזה עוזר

אז עושים פגישה אחת ללא הילדה, פגישה שניה איתה ומה הלאה? מה בדכ עושים במקרים כאלה?

לאחרונה זה רק מחמיר והיא פשוט דבוקה אלי כל אחהצ / שבת ולא משחררת לשניה, כבר קשוח לי, אין לי אוויר...

יודעת שהכל קשור וזה נובע כנראה מחרדות

יש משהו שיכול לעזור במקרים כאלה בלי שיצא לי האויר? היא ככ מתוקה ומהממת ןאני משוגעת עליה אבל אין היא לא משחררת לזניה

חיבוק♥️המקורית

לא התנסיתי אבל כנראה כשתפגשי אותו תוכלו לשאול על זה אני מניחה.. כדאי כי זה יעשה לך סדר בתהליך

עוד חיבוק אמא אלופה שאת!

כי אם זה סתם אבחנה ומשאירים בלי טיפולshiran30005

למה ללכת בכלל? סתם יעשה לי שחור שיוסיף עוד יותר על הקושי וההתמודדות ביומיום

אני חושבת שאם יש דבר כזה פסיכיאטר לגילהמקורית

הרך זה אומר שהוא גם נותן טיפול כלשהו אחרת למה הוא שם? זה תחום התמחות ספציפי

אני לא מכירה מקרוב כאמור כן? אבל לכי בראש פתוח תשאלי אותו מה הטיפול המוצע במקרה שלכם במידה והיא מאובחנת עם חרדות

לדעתי זו השתדלות ראויה ונצרכת אם טיםול רגשי לא הניב תוצאות. בשבילך ובשבילה. שתיכן סובלות.

אני מכירה פסיכיאטריה לגיל הרך בבי"חיראת גאולה

שנותנים רק אבחנה.

אבל עם האבחנה כנראה אפשר לקבל טיפול במרפאות בקהילה / בהתפתחות הילד.

כן גם פה זה אבחנה, אבלshiran30005

בכללי לבעיות כאלה של קטנים יש איך לטפל חוץ מהדרכת הורים?

רוצה לכתוב קצתאפונה

מה אתם עושים בהדרכת הורים?

כי נשמע שהקטנטונת שלך באמת סובלת ואתם איתה, וממש מפתיע שאין שום התקדמות.

חרדה היא בסה"כ סימפטום ולא הבעיה עצמה. אם הנושא הזה לא התברר עדיין בהדרכה הייתי מחליפה מדריכה...

מוזמנת לפרט כאן או באישי אם תרצי

את כותבת את זה ספציפית למקרה?מתיכון ועד מעון

כי באופן כללי חרדה היא לא רק סימפטום היא הרבה פעמים הפרעה בפני עצמה

גם ספציפית וגם כלליתאפונה

אני יודעת שיש בDSM הגדרה להפרעת חרדה (ועוד שלל הפרעות נפשיות שונות) אבל הDSM מתאר סימפטומים ולא עוסק בסיבה שגרמה להם.

מה שאני יודעת ומבינה היא שחרדה היא דרך של המח "לכבות" בהלה גבוהה מידי. ולכן אין טעם להתעסק בטריגר שעליו התיישבה החרדה אלא לטפל בשורש שזה בהלה והיכולת להרגיש אותה.

בהדרכה פרטנית אפשר למפות ולהבין את גורמי הבהלה בחיים של הילד ולהפחית אותם, ובמקביל להכניס עיבוד של הרגש כדי להעלות את הסיבולת לבהלה.

אני אשמח לשמוע ממך באיזו דרך אחרת אפשר לעזור לילדה כל כך צעירה שסובלת מחרדה, הרי CBT לא רלוונטי בגיל הזה (בפרט שהיא סובלת מאילמות סלקטיבית), וטיפול תרופתי הייתי מנסה כקו שאחרי האחרון גם אצל ילדים גדולים ממנה...

מעניין אותי מה נעשה בהדרכה שלא עזרה עד כה.

עונהshiran30005

מטפלת 1 שהיינו אמרה תפחיתו לה גירויים וזה יצמצם את הפחדים וההסתגרויות בבית. סבבה ומה הלאה? איך אני עוזרת לה בחיים? מאופנוע שעובר ויש רעש חזק היא ממש נבהלת ונסגררת לכמה זמן אחכ- על זה אין לי שליטה כמובן שלא יעבור אופנוע , לא לשים לה בגדים קצרים/ארוכים בעןנה? לא שייך עכשיו במעבר לארוך זה םשוט סיוט סיוט - אז אי אפשר לא לעשות, אצל סבא סבתא לא ללכת? שם היא עוד יותר נהיית קפואה וננעלת

בקיצור עזבתי אותה. מטפלת שניה ונוכחית מנזה להסביר איך לעזור לה ולתווך לה מצבים מסוימים כדי להקל אבל זה לא עוזר, בגן נניח המטפלת קיבלה הדרכה קצרה ואולי זה עזר מעט אבל גם המטפלת עצמה מדהימה אז לא דוגמא, אבל בכל הסיטואציות בבית ובמרחב הציבורי זה לא עזר, שיש רעש פתאומי חזק אופנוע/מטוס אמרה לי לחבק אותה חזק כי המגע ירגיע אבל היא לא מוכנה למגע חזק בכלל, בריכה וים בקיץ אמרה לחשוף בהדרגה ממש אז רק הסכימה לשבת על החוף עם כף ודלי, אבל היןם היא אומרת כל הזמן" נכון בים אני בוכה? אני מפחדת " זה לא עזר לה

בבית בשבת שסבתא באה (קבוע) היא לא עוזבת אותי לשנייה, אמרה לנו המטפלת שהיא תדובב אותה /סיפור/תיקח לגינה או סיבוב הילדה לא מוכנה וזה יוצר מצב שעוד יותר היא ננעלת

להזמין חבר לבית זה סבבה כשזה 1 על 1 אבל כשזה מתרחב ויוצאים מעט לגינה אז זהו איבדתי אותה שוב

כאילו לא מצליחה, נתתי פה כמה דוגמאות אבל זה סביב כל היום

ךלנונקשה עוד בסדר מסכנה מה היא, אבל לפעמים היא הילדה הכי פורחת , הכי רוקדת ושרה אז לא יודעת מה הטריגר שגורם להינעל ככה פתאום

אולי תקופות?

וואו זה ממש קשוחאפונה

מבינה ממש את המצוקה..

קודם כל חיבוק גדול על ההתמודדות. את עושה כל כך הרבה בשבילה ולאורך זמן המצב לא משתפר.

ברור שזה לא מקרה לעצות על גבי הפורום, כן?

אני רק אגיד שבעיני צריך קודם כל להבין לאן חותרים.

כלומר יכול להיות שהילדה שלך היא לדוגמא עם רגישות גבוהה מאד, והעולם באופן קבוע הוא "יותר מידי" בשבילה. הדרכה טובה לא תוכל לשנות אותה, והיא תישאר עם רגישות גבוהה - אבל אתם תוכלו להתאים עבורה את הסביבה כך שבחלקים משמעותיים מהזמן היא תרגיש בטוחה, החרדה תרד והא תוכל להתפתח ולהבשיל.

או למשל אם את ו/או בעלך לא מאד פנויים כרגע מסיבות פנימיות א חיצוניות, אז בהדרכה טובה כמובן תהיה עבודה משמעותית על יכולות הויסות שלכם והביטחון שאתם יכולים לתת לה כי חרדה כמעט תמיד יושבת בעומק על פחד מפרידה. אבל גם בזה למרבה הצער אין קיצורי דרך ועבודה פנימית לוקחת זמן ככה שצריך לראות למה אתם מסוגלים כרגע בהורות שלכם, ולהתאים את הציפיות.

ויכול להיות שהמסרת שבה היא נמצאת גדולה עליה ועם כל הרצון הטוב שהיא תסתגל זה פשוט לא תואם את המצב שלה וכדי לראות שיפור צריך להוציא אותה משם.

אני יודעת שחרדה זה דבר מאד מבהיל וכמעט תמיד זה גם פוגש אותנו בכל מיני אזורים בנפש שהרבה יותר נח לא לפגוש... וטכנית זה מגביל ומעיק ומקשה מאד על החיים. וממש רוצים למצוא את הפתרון המושלם בשביל להיפטר ממנה. אבל רק הבנה מעמיקה של האירוע הזה תאפשר לך לבחור בדרך המתאימה לעזור לה ולכם.

שוב חיבוק ענק

אם תרצי עוד חומר בנושא אשלח לך בשמחה.

אני אכתוב על זה מזווית שונהאין יאוש315

קראתי את מה שכתבת, וקודם כל חיבוק גדול, זה באמת קשוח ומתיש! ​תוך כדי קריאה פתאום זיהיתי עד כמה הבן שלי היה בדיוק ככה בהרבה מהסיטואציות שתיארת. גם אצלו היה פחד גדול מים, רעשים חזקים כמו אופנוע או אמבולנס היו גורמים לו לבכות ממש, והוא היה נסגר מול אנשים שלא בא לו עליהם. יש עוד המון דוגמאות, ואני ממש זוכרת שבתוך הסיטואציות האלה של ההימנעות והחרדה הייתי חושבת לעצמי שזה ממש לא רגיל. ​מצד שני, הגישה שאימצתי הייתה פשוט לא להכריח כלום. לא לנסות "לעניין" אותו בדברים שהוא נרתע מהם, לא לדחוף אותו להיות עם אנשים שהוא לא רוצה, ואפילו לא לנסות לדובב אותו או לבקש שיגיד שלום. כלום! פשוט זרמתי איתו לגמרי. ​למשל, במעבר בין עונות הייתי זורמת עם הבחירה שלו, ורק מציינת ברוגע שיהיה לו חם עם בגד ארוך. מול אנשים שהוא נסגר לידם (כמו משפחה), הייתי מתנהגת איתם בשיא הטבעיות ומנהלת שיחה רגילה – בלי להתנצל עליו או לדבר "עליו" בקול לידם. הייתי רק לוחשת לו ברוגע שהוא ממש לא חייב לדבר איתם או לתת חיבוק אם הוא לא רוצה, וזה בסדר גמור. ​היום הוא כמעט בן שלוש, ולאורך התקופה הזו ראיתי איך לאט לאט הוא מסיר מעצמו עוד ועוד מגננות. היום הוא הרבה פחות חושש ומסתגר, ופתאום הוא זה שיוזם, מציע ורוצה לעשות דברים שבעבר לא הייתי חולמת שיסכים להם. אולי זה הגיל והזמן שעשו את שלהם, ואולי זה קרה כי פשוט שחררתי לחלוטין את הניסיון לשנות את זה ונתתי לו להוביל בקצב שלו. שולחת לך המון כוחות!

למה בעצם טיפול תרופתי הוא הקו שאחרי האחרון?שש וארגמן

אם היא קטנטונת אולי הייתי חוששת להכניס לגוף חומרים שאולי לא מותאמים לגיל במינון וכזה.

אבל בגיל גדול יותר למה לא בעצם?

הייתי חושבת שהתרופה תוכל להוריד במידה מסויימת את החרדה ותאפשר לעבוד עם הילד. לטפל מעבר.

אולי גולשת משאלת הפותחת, אבל מעניין אותי להבין.

כי ממה שאני ראיתי טיפול תרופתי יכול להיות משמעותי ולתת פניות לטיפול נוסף...

אני לא ששהאפונה

להכניס למערכת חומרים שמשפיעים על מערכת העצבים, בעיני זה מוצא אחרון.

אם אין ברירה ומוצו כל האפשרויות האחרות אז אפשר בצער לשקול את זה אבל זה כאמור קו אחרון.

הסיבה העיקרית היא שתרופות פסיכיאטריות לרוב מעמעמות רגש, ורגש שלא מורגש כמו שצריך הוא הסיבה העיקרית לבעיות נפשיות. אז לא רואה פה איזו תועלת מיוחדת חוץ מהנוחות שבניהול ההתנהגות של הילד, רק שהנוחות הזו למרבה הצער לא משרתת את ההתפתחות שלו.

סיבות נוספות - שלל תופעות לוואי

תלות לאורך זמן

חסר עוד?

חייב להגיד שאני חולק עמוקות על מה שכתבתפשוט אני..

עם הרישא אני מסכים, תרופות פסיכיאטריות בכל גיל ועוד יותר בגיל הרך, הן מוצא אחרון.

אם אפשר לטפל ולהביא הקלה בעזרת פסיכולוג, טיפול רגשי, קלינאית תקשורת, טיפול באומנות/רכיבה/שחייה וכיוצ''ב, אז כמובן שזה עדיף, כל עוד זה באמת מקדם את המטופל.

אבל כל ההמשך של דברייך, סותר לחלוטין את מה שאנחנו יודעים על פסיכיאטריה.

תרופות פסיכיאטריות לא ''לרוב מעמעמות רגש'', יש אינספור תרופות פסיכיאטריות שמטפלות במצבים שונים על ידי חומרים שונים שגורמים לתופעות שונות, ולא נכון להכליל שרובן מעמעמות את הרגש.

''רגש שלא מורגש הוא הסיבה העיקרית לבעיות נפשיות'' - לא נכון, זה אולי נשמע רומנטי ויפה אבל הסיבות העיקריות לבעיות נפשיות הן גורמים גנטיים, מבנה נוירולוגי, ויסות חושי וכיוצ''ב.

''נוחות שבניהול התנהגות'' - אף פסיכיאטר לא רושם תרופות כדי שיהיה נוח לסביבה, אלא רק כדי לשפר את חיי המטופל עצמו. לפעמים הורים חושבים ''המורה רוצה שהילד ייקח ריטלין רק בשביל שיהיה לה קל בשיעור'', והם לא מבינים שילד לא מווסת ולא מרוכז פוגע קודם כל בהתפתחות של עצמו (וכמובן בלי קשר, זה לא מקומו של איש חינוך להמליץ או לא להמליץ על טיפול תרופתי).

בקיצור אף פעם לא מביאים תרופה בשביל שקט תעשייתי אלא רק כדי שהמטופל יוכל לחיות בשלום עם עצמו ולהתפתח כמו שצריך.

''שלל תופעות לוואי'' - בשביל זה ממשיכים עם המעקב, מחליפים ומתקנים במידת הצורך. זה לא שיש תופעות לוואי שכיחות ובלתי הפיכות. ואת שוכחת שאם הגעת למצב שרופא רושם לך תרופה, אז הוא לוקח בחשבון את המצב הנוכחי ומבין שתופעות הלוואי פחות קשות מהמציאות הנוכחית (כמו שתופעות לוואי של מוקסיפן פחות קשות מדלקת הריאות שבה רוצים לטפל).

''תלות לאורך זמן'' - שוב, הכללה גסה שבכלל לא נכונה לכל מקרה, למשל רוב מוחלט של תרופות הקשב והריכוז לא ממכרות והגוף לא מפתח אליהן תלות.

אתה מוזמן לחלוק עליאפונה
עבר עריכה על ידי אפונה בתאריך י"ד בחשוון תשפ"ז 1:39

בכיף שלך, לא רק כשאתה חייב

אקדים ואומר שמאז הקורס האחרון שלקחתי בכימיה של תרופות ילדתי 6 פעמים, אז אני לא הולכת להסתכן בויכוח על המנגנונים של כל התרופות הפסיכיאטריות איתך.. בשרשור בנוכחי דובר על חרדה. תרופות נוגדות דיכאון וחרדה בהחלט מעמעמות רגש, ודאי הנפוצות שבהן, וקהות רגשית מצויינת ברופן רשמי כאחת מתופעות הלוואי.

מאז אמצע המאה הקודמת, המהפכה הפסיכופרמקולוגית, השימוש בתרופות פסיכיאטריות השתלט על הפסיכיאטריה, ושיטות טיפול אחרות נזנחו. התרופות לא מתעניינות בשאלה מדוע המח "השתבש" אלא "מתקנות" את התהליך החסר ומפסיקות/מפחיתות סימפטומים.

צורת הבנה אחרת של הנפש והדפוסים שלה, שתופסת תאוצה בשנים האחרונות, רואה את המח כרשת עצומה של מעגלים חשמליים ("קונקטום") שעובדים יחד ובתיאום כדי לאפשר לאזורים שונים במח לבצע פעולות מנטליות, ובתפיסה הזאת שיבוש בפעילות של מעגלים - או במילים אחרות חיווט לא נכון - הוא הגורם לבעיות פסיכיאטריות, וכדי לפתור אותן צריך לחווט מחדש את האיזורים הרלוונטיים במח.

לגבי הגורמים לבעיות נפשיות, שכחת לציין גורמים סביבתיים כמו טראומה, התעללות/הזנחה בילדות, הפרעות נפשיות של ההורים, סטרס, בדידות ומשברי חיים.

לגבי הנוחות שבניהול התנהגות, גם למטופל עצמו יותר נח שההתנהגות שלו תחת שליטה. זה ממש לא רק טובת ההורים. ומנסיון גם כמורה וגם כאמא, היד קלה מאד מאד על ההדק.

אותו כנ"ל לגבי תופעות לוואי, אפילו אם מדובר על תופעות לוואי קלות - יכולה להגיד שאצלנו ילד שנטל ריטלין במשך חודשיים בלבד ונדפק לו התיאבון, נשאר עם בררנות כבר שנתיים מאז אותו ניסוי.

קהות רגשית, חוסר תיאבון ועוררות יתר בגיל שבו מתרחשת התפתחות מואצת זה בעיני תופעות לוואי לא פשוטות בכלל..

ושוב, אם דבר על קשב כי שם אני יכולה לדבר מנסיון אישי, היד קלה מאד על ההדק ורושמים תרופות כקו ראשון בלי לעשות שום התערבות אחרת למרות שיש כל כך הרבה מה לעשות. אבל כשלפסיכיאר עש מעט זמן, אפילו שעה, הוא לא יכול להתעמק מעבר לתסמינים.

לגבי דלקת גרון ואנטיביוטיקה, אם מגיעים למצב אקוטי זה מצב שכדאי להתמש בו בתרופות כמו אנטיביטיקה או תרופות פסיכיאטריות. אבל כמו שאנטיביוטיקה לא אדפטיבית ולא תמנע את ההדבקה הבאה, גם תרופות פסיכיאטריות לא מרפאות.

לפעמים תרופה פסיכיאטרית יכולה לאפשר התערבות פזיכולוגית או אחרת כמו שכתבה @מתיכון ועד מעון ואז כן יתכן שיפור אבל העבודה צריכה להיעשות.

זכינו לחיות בתקופהכורסא ירוקה.אחרונה

שהטכנולוגיה הרפואית מדהימה, משנה חיים ומצילה חיים. תרופות ואמצעים אחרים משפרים את המצב שלנו בצורה שבעבר לא היה אפשר להעלות על הדעת. אני מעריצה של התחום.

עם זאת, כדאי לשים לב גם לחסרונות. לא תמיד היתרונות עולים על החסרונות (יתרונות וחסרונות זה גם דבר שנתון לפרשנות אישית), ולא תמיד שיקול הדעת של אנשי המקצוע לא מוטה ממגוון סיבות.

ספציפית מחלות נורולוגיות מאד מאד שונות ממחלות פיזיות. יש מאות מחלות/בעיות נורולוגיות מוכרות וככל הידוע לי, לאף אחת מהן אין תרופה כיום.

יש המון תרופות שמטפלות בסימפטומים, וזה המון, אבל אף אחת מהן לא מרפאת את המחלה. זה פרט מאד משמעותי, לא רק כי במצבים מסוימים אפשר לטפל בסימפטומים גם באמצעים אחרים (כמו ספורט שהוכח מחקרית כמועיל כמו תרופות פסיכיאטריות בסיטואציות מסוימות), אלא גם כי הגוף מתרגל והסימפטומים מחמירים והמינון צריך לגדול וזה מירוץ.

לפעמים אפשר לוותר על התרופות אחרי תקופה. לפעמים הן נצרכות למרות תופעות הלוואי הקשות שלהן ומשפרות את איכות החיים באופן שקשה לתאר.

אבל עד להציג את זה כאילו כולם כאלה מבינים ויודעים ורק רוצים את טובת המטופל (שמה זה אומר בכלל? הרי מטופלים שונים יראו את טובתם באופן שונה) הדרך ארוכה. כן, יש אנשי צוות בבתי ספר שממליצים על ריטלין כי הם לא מבינים כלום ושום דבר וחושבים שזה פתרון קסם. כמובן שבראש שלהם הם אומרים לעצמם שזה עבור הילד, אבל במציאות... בוא נגיד שלפני תקופה היה כאן שרשור ומישהי סיפרה שהמורה המליצה לה להעלות את מינון הריטלין של הילד. מעבר לכך שאסור למורה להמליץ דבר כזה, אותה ניקית חכמה שידעה שאין צורך אמרה למורה תודה על הערנות ושהמינון הוגבר, למרות שהוא לא. מאז היא קיבלה מהמורה המון שבחים על האכפתיות ואיך המינון החדש משנה את ההתנהגות שלו ממש לטובה. לפעמים הכל בראש גם אצל הצוות החינוכי. וגם אצל רופאים ופסיכיאטרים. אני אישית חוויתי את זה כשסבלתי מאד מאד מכאבים מסוימים במשך שנה וחצי, עברתי אצל רופא אחרי רופא ואף אחד לא מצא כלום. בסופו של דבר הגעתי למישהי שהתמחתה בסוג הספציפי של הכאבים שחוויתי והיא בדקה אותי מאד ברצינות ואחרי כמה פגישות ונסיונות שונים למציאת כיוון פסקה שהגוף שלי בריא לחלוטין וזה הכל נובע מחרדה, והיא ממליצה על תרופות נגד חרדה. לא התלהבתי להתחיל עם זה ישר והחלטתי ללכת למומחית נוספת. הגעתי אליה ואחרי שהיא הסבירה לי (בלי לבדוק אותי) שאין לי מושג מהחיים שלי לא לגבי מה זה כאבים ולא ממה הם נובעים, היא בדקה אותי פיזית ובתוך 3 שניות מתחילת הבדיקה מצאה את הגורם הפיזיולוגי שהיה מקור הכאבים. טיפול ממוקד של 3 שבועות העלים כאבים איומים שכמה מפתיע לא נבעו מחרדה. אבל בשני המקרים כאן, מישהו שהיה בא בגישה שלך כנראה היה נוטל תרופות/מינון מוגבר לפחות לתקופה ארוכה אם לא לשנים קדימה, בלי שום צורך.

כל אדם צריך לדעת שלתרופות פסיכאטריות יש תופעות לוואי קשות מאד, שסדרי העדיפויות של המטפלים בו לא בהכרח זהים לשלו, ושלפעמים עוד קצת מאמץ לחשוב על פתרון אחר יכול לפתור את הבעיה.

וכן, גם שלפעמים התרופות האלה עם כל חסרונותיהן, הן המוצא היחיד שיעזור לאדם לחיות חיים נורמליים.

DSM הוא אכן ספר תיאורימתיכון ועד מעון

ולא ספר שנותן בד''כ פרוגנוזה.

אבל אני לא חושבת שכל חרדה היא רק סימפטום לקושי, הרבה פעמים החרדה עצמה היא בעיה.

CBT מאוד רלוונטי, לא עבורה אבל בהחלט עבור ההורים, ועבדתי ועדיין עובדת עם הורים בהדרכה על CBT בגיל הרך.

לגבי טיפול תרופתי, זה בעיני מאוד תלוי במידת הסבל, לעיתים הטיפול התרופתי הוא מצא שמאפשר על גביו לעשות תהליך טיפולי שיאפשר עם הזמן הפחתה של הטיפול התרופתי, אני ממש חושבת שכל מקרה ומקרה לגופו

מה ההבדל בין בהלה לחרדה?שיפור

ואני ראיתי טיפול מאוד מוצלח באילמות סלקטיבית באמצעות חשיפה הדרגתית אצל ילדה הת 3.

מפרטתאפונה

בהלה היא רגש ליבה, רגש ראשוני שמופעל ע"י האמיגדלה כתגובה לאיום מיידי ומעורר תגובת הישרדות בסיסית. תפקיד הבהלה הוא להניע לזהירות וכשהסכנה עוברת גם הבהלה מתפוגגת. אם התנועה הטבעית של זהירות לא מתאפשרת מכל מיני סיבות, המח עושה כל מיני טרנספורמציות לרגשות ליבה והם הופכים פחות מורגשים ואת מקומם תופסים רגשות שניוניים כמו חרדה-

חרדה היא תחושת דריכות וסכנה שלא מופיעה בתגובה לזיהוי של איום אלא ממחשבות - על דברים שעשויים לקרות למשל. לכן אי אפשר "לטפל" בה ע"י להוכיח לאדם שאין סכנה (אני אדליק את האור ותראי שאין פה שום מפלצת).

משמח ומעודד מה שכתבת על אילמות סלקטיבית. רוצה לפרט?

קשיי ויסות חושיים מאוד משפיעים על חרדהפאף

בוודאי אצל ילדים...

כשהמוח מעבד את המידע החושי סביבה בצורה מועצמת למשל, הרעשים יותר חזקים, המגע יותר חודרני, הריחות יותר מציפים וכו'-הילד חווה את העולם כמפחיד יותר .

במקרה כזה גם רק אבחנה יכולה לסייע כי היא תעזור למצוא דרכים טובות יותר להתמודד עם העולם ולהתאים עבורה את העולם, למשל מסגרת מותאמת, קטנה ועוטפת-כמו מעון שיקומי.

כל מיני עזרים, תלוי בדיוק מה הקושי בוויסות ואיך זה בא לידי ביטוי-אבל עבור זה את צריכה הדרכה מאיש מקצוע טוב ורלוונטי, וגם זה פסיכיאטר מקצועי מאוד יכול לכוון, למשל למרפאה בעיסוק שמתמחה בתחום. (למשל אוזניות שמפחיתות רעשים, שמיכת כובד בלילה, אפילו איך לגעת בה ולהבין איזה מגע נעים לה...)

בהצלחה וחיבוק, נשמע מאתגר מאוד!

עם הזמן זה באמת עובר ונרגע?shiran30005

זה חלילה יכול להעיד על הפרעה אחרת כמו אוטיזם וכאלה?

אי אפשר לדעת בלי להכיר אותה...פאף

אוטיזם מגיע עם קשיים בוויסות החושי, גם הפרעות קשב, ויש גם סתם אנשים שיש להם קשיים בוויסות החושי בלי קשר למשהו נוסף.

אני גם אגיד שהיא נולדה לתוך המלחמה, כל הילדים שאני מכירה שנולדו למלחמה-יש להם קשיים בוויסות (חושי או רגשי) הם נולדו למציאות מטורפת.

הגיוני שזה יתאזן עם הגיל, והיא גם יכולה ללמוד טכניקות שונות לוויסות , בגיל הזה היא עוד צריכה לזה המון תיווך מכם, אבל עם הגיל וככל שהיא תלמד לווסת את עצמה בכל מיני דרכים בתיווך שלכם-היא גם תוכל ללמוד לעשות את זה בעצמה.

ובעיניי מסגרת מותאמת זה הכי חשוב, כי במסגרת היא נמצאת המון שעות במהלך היום, ואם תייצרו לה גם שם סביבה בטוחה זה ישפיע עליהם לאורך כל היום, והגיוני שגם בבית היא פחות תיצמד אלייך, נשמע שכרגע את מהווה עבורה את המקום הבטוח, ויכול להיות, שוב, צריך להכיר יותר כדי לדעת, כשהיא נצמדת אלייך היא מווסתת את עצמה בדרכים שהיא יכולה להעתיק גם לאמצעים חיצוניים, לדוגמא-אם היא תופסת אותך חזק, יכול להיות שגם לתפוס כדור קוצים יכול לעזור לה כי הוא נותן פידבק חזק... או לחילופין-את תעזרי לה לווסת את עצמה בדרכים יותר מותאמות, למשל עיסויים חזקים לפרקי זמן מוגדרים כשאת יודעת שיש משהו שמלחיץ אותה....

תודה לכן על הכיווני חשיבהshiran30005

לא חשבתי שעד כדי כך זה עמוק ומסובך 😔

אני ככ אוהבת את הילדה הזאת שפשוט כןאב לי שהרבה פעמים היא "כלואה" בתוך עצמה מעין בועה ולפעמים היא הכי פורחת בעולם, לצערי הבןעה הזאת יותר קיימת מאשר הילדה השמחה שיש לי

אני גם בנקודה בחיים שהחלטתי לעשות "שינוי" והתחלתי פסיכולןגית טובה לטפל בעצמי קצת כי היה לי קשוח מבחינת הכל אז לא יכולה להעמיס עליי יותר מידי ולכן גם הורדתי כרגע את ההדרכות עבורה מה גם שלא סייעו לי בזה כמעט

אבל אני מבינה שזה הדרך היחידה לעזור לה אז אין לי ברירה ולהמשיך את זה ברגע שאתפנה נפשית לתהליך כי זה ממש התמסרות

ככה היא ילדה שכל כולה צומי אחד גדול כאילו חסר לה, מתכרבלת עליי בלי סוף ולא זזה ממני לשנייה בחוץ ובבית

בגן היא יחסית עוד בסדר אני חושבת שהפחד מול המטפלת זה מה שגורם לזה ,מה שהיא אומרת לה היא תמיד מבצעת גם אם זה לשים מוצץ בצד מה שבבית בחים לא קורה, אבל שוב אין דיבור בגן , אין משחק עם חבר וכואב לי לראות אותה ככה

נראה מה יגידו באבחונים

בכל מקרה תודה נתתן לי כיווני מחשבה ועצות!

לטפל בעצמךאפונה

יכול לעזור לילדה שלך מאד מאד.

ברכת הדרך...

קודם כל חיבוק ,זה לא פשוכ בכלל בתןר אמאעל הנס

וכל הכבוד על הסבלנות,ואורך הרוח.

קראתי מה שכתבת,אם לא מתאים לך פשוט תדלגי,

אפשר לסיטואציות מסוימות להסביר ולנרמל לפני,

סתם בשיחה נכון לפעמים עובר בכביש אופנוע ועושה רעש חזק? זה מאד מבהיל,גם אני נבהלת לפעמים אבל זה עןבר הוא סתם לא נחמד ומרעיש,מה יכול לעזור לך ולי שנפחד פחות?

אם זה נשמע לך מופרך אז עשיתי את זה אם הבת שנתיים שלי.

היום סבתא תבוא,סבתא אוהבת אותך ורוצה לשחק איתך שיהיה לך כיף.ואמא לא יכולה כל הזמן לחבק,אז מה נעשה? (במאמר מוסגר כל הילדים שלי התביישו מסבתא שלהם עד גיל 3-4.אבל סביר להניח שנפגשו איתה פחות מאשר הבת שלך)

בגדים כל עונה זה קשוח בגילאים הללו אצלי לפחות,הילד קבוע הרים את השרוולים עד איפה שהצליח לו,כנ'ל מכנסיים.

זה באמת נשמע שיש לה סף רגישות גבוהה,יש לי בת רגישה מאד כלפי חוץ היא נראית מאד סגורה אבל הרבה מהזמן היא פשוט מוצפת.

האמת שהבת שלך ממש מזכירה לי את ההתנהגות שלה מגיל אפס,תארת אותה כתינוקת לא קלה,מאתגרת שבוכה המון,הבת שלי גם היתה כך.

כל דבר מציף אותה,הרגיש לי שגם כל דבר מעייף אותה מאד,היום אני פשוט מבינה עד כמה כל דבר דרש ממנה אין סוף אנרגיה,לווסת את העצמה להרגיע את עצמה,לעכל.

היו לה התנהגויות לא פשוטות,אצלי אומנם היא היתה בבית עד גיל 3 איתי אבל כשנכנסה לגן זה היה 3 שנים קשוחות ממש בכתה שם המון ולא יצרה חברויות בכלל(עד היום לא פשוט לה עם חברות)

היא קולטת הכל מבינה רגשויות בצורה יוצאת דופן.

הייתי בודקת כיוון כזה יותר.

פשוט נשמע לי שהבת שלך מאד מתוקה ומפותחת אם היא נזכרת שהיה לה מאתגר והיא בכתה ועוד יכלה לתמלל לך את מה שהיה והרגישה.

וכמה טוב שאת על זה ומשתדלת לטפל בזה.

וזה שאת מטפלת בעצמך ישפיע גם עליה בעז'ה

בהצלחה🫶

הבן שלי עם אילמות סלקטיביתניק חדש2

וחרדה חברתית

והוא מטופל בצורה מופלאה.

דברי איתי בפרטי אם רלוונטי לך.

העדר קלינאית תקשורת בגן שפתי-התפתחותיshiran30005

המתוק שלי בן 3 וחצי בגן שפתי התפתחותי. יש לו קשיי שפה ממש בולטים, היינו מטופלים בקופה הפסיקו לנו שניה לפני 1/9 בטענה שיש בגן וזהו. לא ניה עם מי לדבר

בגן אין קלינאית יש מעשירת שפה שזה בכלל לא אותו דבר. אין לי יכולת כלכלית לשים בפרטי , בקופה הכניסו לתחתית הרשימה וזה לפחות שנה ++ המתנה

פניתי הבוקר למפקחות באזור שלנו דרך המייל, חיפשתי בגוגל ושלחתי מיילים. כמובן שלא קיבלתי מענה

יש מה ללחיץ על הפיקוח שיתנו מענה של קלינאית בגן? זה גילאי 3 שהכי קריטי

שווה להילחם על זה? להילחם מול הקופה זה חסר סיכוי במקרה הטוב אקבל טיפול עוד חצי שנה ואם הוא בגן כזה אין סיבה שלא יתנו להם מענה

אוך, אכן מצוקה מוכרתקל"ת

של צוותים פרא רפואיים בגני החינוך המיוחד..

אולי להפעיל לחץ כועד הורים אם לא קלינאית שתבוא בשוטף אז לפחות שתבוא קלינאית פעם בשבוע להדרכת הצוות

תודה,מאמינה שהצוות יודע וקיבל הדרכהshiran30005

אם הם בגן כזה, לא?

התכוונתיקל"ת

הדרכה יותר מכוונת של קלינאית תקשורת, בדגש איך להכניס יותר שפה בגן

הם לא מקבלות הדרכה בלי קשר?shiran30005

המהות של הגן הזה עיכוב שפתי אז לא מבינה איך אין שם, ולמה הקופה ככ מהר מבטלת טיפול?

עונהקל"ת
  1. ברגע שהילד משובץ לגן חינוך מיוחד אז הקופה יוצאת מנקודת הנחה שהילד יקבל את הטיפולים במסגרת ולכן לא תממן בנוסף גם טיפולים שלה. במידה והילג לא מקבל במסגרת אז ההורים צריכים להביא אישורים ולהגיש בקשה לקופה. אבל אכן אלה רשימות המתנה מטורפות.

  2. הצוות כאמור אמור להיות מוכשר וכל הלמידה היא יותר איטית ומותאמת אבל עדיין זה לא סותר שיש צורך בנקודת מבט וזוית של קלינאית תקשורת.

  3. היום הגנים האלה מוגדרים גני עיכוב התפתחותי ולא גני שפה כי הם יכולים לכלול ילדים עם קשיים אחרים שהמוקד שלהם לא בהכרח שפתי (התנהגותי, רגשי)

בשוטף הקלינאית של הגן112233445566

חוץ מלטפל היא גם מדריכה ועושה מודלינג לצוות

אבל כשאין אותה אז אין להם הדרכה

אם הם צוות ותיק ומנוסה אז כנראה שיש הרבה עקרונות שהם יודעים... אבל בסוף הם לא קלינאיות

בטח אם הם גם לא כאלו ותיקות אז זה לגמרי חסר.

אני גם חושבת ששווה לפנות ולשאול איזה מענה הוא מקבלבארץ אהבתי

קודם כל - זה באמת מצב כל כך מתסכל שעד שהוא נכנס לגן שמתאים לו, הוא לא יכול לקבל שם את המענה שמגיע לו.

וזה שהוא לא יכול לקבל מענה גם דרך הקופה זה באמת ממש מתסכל ובעייתי.

אני אכתוב פה בתור קלינאית תקשורת במשרד החינוך -

באמת יש מצוקה גדולה ומחסור גדול של קלינאיות במסגרות משרד החינוך (ובכלל בשירות הציבורי). כרגע לצערי אף אחד לא באמת מנסה לתת מענה ולראות איך משפרים את המצב, וזה באמת עוול לילדים ולהורים.

אבל בתוך המציאות הזו של המחסור, עדיין יש הבדל בין לקבל מענה חלקי כלשהו, לבין לא לקבל שום דבר.

אז קודם כל - זה שהוא בגן שפה זה בהחלט יתרון כי אני בטוחה שגם אם הצוות לא מורכב מקלינאיות תקשורת, הם כן מנוסות עם ילדים עם עיכוב שפתי, וכן למדו ברמה כזו או אחרת איך לתת דגש על למידת שפה וכו'. זה בטוח יותר טוב ויותר מותאם מאשר גן רגיל, גם אם אין קלינאית תקשורת בגן.

אבל ידע כללי איך לעבוד ולחזק שפה, שונה מאשר הדרכה קבועה שמתייחסת לילדים הספציפיים שיש בגן.

אולי הן כבר מקבלות הדרכה כזו. אבל בכל מקרה כדאי לשאול ולהתעניין. לא בקטע כועס או מאשים, אלא באמת בתור שאלה ודאגה לבן שלך - מה המענה שהוא מקבל בתחום השפתי?

(בכלל אני חושבת שעצם זה שתשאלי יעלה את זה יותר למודעות שלהן. אם יש להם הדרכה שבועית - לא תמיד מצליחים לדבר על כל הילדים כל פעם. אבל אם את שואלת, אולי יש יותר סיכוי שישימו לב לדבר ולחשוב עליו באופן אישי).

הגננת אמורה לקבל הדרכה מהמתיאואילו פינו

אבל זה לא הדרכה של קלינאית תקשורת.

בגן שלי שנה שעברה לא הייתה קלינאית. קיבלתי הדרכה די בסיסית מהמדריכת מתיא שלי. וההורים ממש לחצו על המועצה והם הביאו קלינאית תקשורת שהגיעה לשעתיים הדרכה שמאוד מיקדו אותי איך ומה לעבוד עם הילדים.

יש להורים הרבה כוח. ואני יודעת גם שהמועצה משלמת לה יפה.

תבקשי מהגננת דו"ח לקהילה שרשום שם שהוא לא מקבל טיפול של קלינאית בגן ושיש צורך דחוף בטיפול.

באמת אם הוא בגן שפהאיזמרגד1

הוא לא זכאי לטיפולים בקופה, צריך לבקש אישור בשביל זה (תבדקי עם התפתחות הילד אצלכם איך מבקשים אישור. אם אין קלינאית בגן אמורים לאשר.) ולהסביר את המצב לקופה ולבקש שיקפיצו אותו לראש הרשימה, כי הילד באמת צריך וכרגע לא מקבל...

גם אם יקח לכם חצי שנה לקבל בקופה עדיין זה אומר שעוד חצי שנה תקבלו וזה יותר טוב מכלום.

אולי כדאי לכם לבדוק קופה אחרת?דיאן ד.

אפשר היום לעבור קופות חולים מאוד בקלות.

תבדקו מול קופות אחרות אולי שם כן יתנו בגלל שהילד לא מקבל במסגרת.

סיכוי סביר שזה לא יעזורמתיכון ועד מעון

פוגשת ילדים מכל הקופות שלא מקבלים

אבל כן יש קופות יותר קשוחות מאחרותפאף

במיוחד אם יש אישור מהגן שאין קלינאית בגן, יהיו קופות שיהיה יותר קל למצוא תור, וגם מאוד תלוי איזור, אז כדאי להתייעץ עם אנשים מסביב

זה גיל ממש חשובמקקה

האמת שהייתי שוקלת אפילו מעבר דירה לאזור שיש בו שירותי חנמ טובים יותר

בכל הארץ חסר צוות פרא רפואישמש בשמיים

עדיין יש הבדלים מהותיים בין אזוריםמקקה

אם נלחץ על הפיקוח לא יתנו לנו לגן?shiran30005

אנחנו נמצאים בקופה הכי טובה פה באזור, הקופה השניה אין בה כלום באזור הזה, אני יכולה לריב עם הקופה ולהוציא על זה הרבה אנרגיה ואז יתנו לי משהו בשעה הכי תקועה ביום אבל גם זה יקח זמן

לכן מנסה לבדוק אם לחץ על המפקחים של הגן הזה יכולים כן לעזןר. זה ילד שגם מגמגם אז בכלל אני חסרת אונים לפעמים מולו וכם בקלינאית זה גיל עוד מוקדם לטפל בגמגום

אם את רוצהבארץ אהבתי

אני יכולה לתת לך קצת הדרכה לגבי הגמגום.

(לא עבדתי בתחום אף פעם, אבל כן יש לי ידע מהלימודים, וגם שני ילדים שהיה להם גמגום התפתחותי במשך תקופה, והתייעצתי עם חברה שעובדת הגמגום שנתנה לי הדרכה שמאוד עזרה אצלנו...).

מוזמנת לפרטי אם את רוצה. (בכל מקרה זה לא מחליף טיפול, אבל בכל זאת יתן לך משהו לפחות לבינתיים).

מה יש לעשות בנידון? לי אמרוshiran30005

רק להקשיב לו עד הסוף, לרדת אליו ממש ולהמתין , לא לקטוע ולא להשלים אותו

וזהו, בגלל שהוא בן 3 וחצי אז אין תרגול לעשות עם זה

ככה זה?

בלי קשר יש לו עיכוב שפתי גם אבל הגמגום זה עוד נדבך שמעיק עליו ועלינו כמובן

אכןקל"ת

לרוב עד גיל 4 הטיפול הוא אינו ישיר בילד אלא רק הדרכת הורים.

יש גישות שונות לגבי גמגום ביחד עם קושי שפתי. יש כאלה שאומרות להתמקד רק בשפה ואוטומטית גם הגמגום יופחת ויש כאלה שמטפלים במקביל.

כל מה שכתבת זה חשוב ממשבארץ אהבתי

מה שאני עשיתי (עם בני שנתיים) זה לתת להם הדגמה של דיבור איטי.

אצל גדולים יותר ממש מלמדים את זה. בגיל הזה אין מה ללמד אותם באופן ישיר, אבל ילדים באופן טבעי מחקים מה שהם שומעים, ולכן אם נותנים להם דגם של דיבור איטי, זה עוזר להם לחקות.

אצל הילדים שלי זה מאוד עזר (לקח זמן עד שעבר להם לגמרי הגמגום, וזה תמיד עם גלים של שיפור והחברה לסירוגין, אבל בתקופות שהצלחתי יותר להקפיד כן ראיתי שיפור).

אם אין להםמקקה

אז לא יעזור כמה שתלחצי

אבל לא יזיק לנסות

עונהנויה12345

אני מהתחום הפרא רפואי ורוצה להגיד לך שאני ממש מבינה אותך זה קשה מאוד. יכולה להגיד לך שאת הילדים בגן שלי שמתמודדים עם גמגום הפננו לטיפול בקהילה(למרות שיש קלינאית בגן אבל בגן עיכוב השעות של הקלינאיות הן ממש מוגבלות בערך 10 שעות טיפול ואין באמת זמן לתת לכל ילד מענה מיטבי) תתעקשי עוד, תבקשי מהגן דוח תפקודי שאין קלת ושיש גמגום משמעותי שפוגע בתפקוד הילד גורם לתסכול ועוד.. ומקווה שזה יקפיץ אותו לראש הרשימה.

חוץ מזה חושבת שאת יכולה להילחם על גן שיש בו קלינאית(היום כמות הילדים בגן עיכוב הולכת ופוחתת אם בעבר זה היה עד 12, היום זה יורד מאוד בגלל שהרבה מקבלים אבחון ועוברים למסגרת אחרת שתתאים להם יותר. אז מניחה שיש גנים שיש בהם פחות ילדים ואולי זה יסתדר..)

ובלי קשר אני ממש ממליצה לחפש עוד קלינאיות שעובדות בפרטי(בתקווה למצוא בפחות מ450 אולי תמצאי עם מחיר שנוח לך כי שוב הזמן שיש לקלינאית בגני עיכוב לא באמת נותן מענה מספק..)

***** משהו חשוב, אם בעלך עשה מילואים יש לכם סכום של 5000 בערך לטיפולים שאפשר לנצל לטיפולים אצל קלינאית ולקבל החזר*****

ועוד דבר שחשוב לי להגיד, לא חסרות קלינאיות וגם לא מרפאות בעיסוק, יש המון.

הבעיה היא שהשכר בקופה הוא מביש, פחות מ40 לשעה בלי הפרמיות וכו'.. שכדי להגיע אליהן צריך לעבוד בלי הספקה.

אף אחד שלמד 3.5 שנים וקרע את עצמו לא ילך לעבוד שם ולצערנו מי שנפגעים זה הילדים. הקופות לא לומדות לשלם כמו שצריך.

חולקת עלייךמקקה

גילוי נאות גם אני מהתחום הפרא רפואי

לפעמים אני מפנה ילדים עם גימגום לטיפול בקהילה, לא בגלל מחסור בשעות אלא כדי שילכו למישהי שמתמחה בזה.

אבל זה בגיל שש לקראת כיתה א

בגן עיכוב יש מספיק שעות לטיפול בכל הילדים בפרטני או בזוג. כמובן זה בתנאי שהקלינאית מנצלת אותן ביעילות.

בגיל שלוש וחצי גימגום יכול להיות לגמרי התפתחותי, ובטח אם יש קשיים נוספים לא יהיה יעיל לטפל בו מעבר להדרכת הורים.

וזה לא נכון שלא חסר קלינאיות ו רפאות, חסר המון. גם בפרטי התורים הרבה פעמים לא מידיים

זה ממש לא קשור רק לשכר

ולפותחתמקקה

יש לך כמה ילדים עם קשיים בכמה תחומים בגיל קריטי. יש גבול לגמה טיפוליםאפשר לקחת, לא רק מבחינה כלכלית. מעבר לרמה מסויימת גם הטיפולים כבר לא מוסיפים ביחס עלות תועלת, כי הילד צריך גם זמן לעכל את הדברים.

לכן ממליצה ממש לתעדף מה הכי חשוב ולא לירות לכל הכיוונים.

ולגמרי הייתי מחפשת גן עם צוות מלא

הפסקה האחרונה שלך נכונה מאוד!!טארקו

זה תחום שיש בו מחסור נקודה.

זה כן הגיוני שזה קשור לשכר- כי אם השכר נמוך, אז לא הולכים ללמוד את זה כי זה אומר שכל שנות ההתמקצעות יהיו במשכורת נמוכה מאוד ורק ביציאה לעצמאות אפשר איכשהו לקבל משכורת טובה יותר..

אם כי אחותי מרב"ע בגנים של עמותות והשכר שם קצת טוב יותר..

אבל התנאים לא טובים ברובןמקקה

וזה נכון שזה לא תחום שהולכים אליו רק בגלל שכר

כמו בכל התחום החינוכי

זו שליחות

דווקאקל"ת

אני מסכימה שבגני עיכוב פעמים רבות השעות שקלינאית מקבלת הן מעטות לעומת כמות ילדים מרובה (יכול להגיע ל11). מה שגורם שהקלינאית נאלצת לתעדף כך שמקבלת החלטות שלא בהכרח מקצועיות אלא אילוצי מערכת למשל- טיפול זוגי במקום פרטני, הקלינאית פחות יש לה זמן להיות במרחב הגן, טיפולים יותר קצרים וכדומה.

זו הסיבה שאני עזבתי גני עיכוב.

לעומת זאת לדוגמא בגני תקשורת, כמות הילדים גם יותר קטנה ןגם כמות השעות שקלינאית מקבלת היא יותר גדולה. כך שלרוב הילד מקבל פעמיים קלינאית בשבוע- גם פרטני וגם קבוצתי.

זה נכון שזה לא אידיאלימקקה

אבל לא שלא נותן מענה

לקצר טיפולים זה גם ככה בגיל הזה, לרוב טווח הקשב קצר יותר

אני עובדת גם בגן עיכוב וגם בתקשורת ומרגישה שאני נותנת מענה טוב בשניהם. נכון שהיה אפשר יותר, אבל בנתונים הקיימים זה מענה טוב. זה לא שבפרטי הולכים יותר מפעם בשבוע.

ההבדל הואקל"ת

שהמטרה של קלינאית בגן היא שהיא תראה ותחווה את הילד בסביבה הטבעית שלו, בשונה מהתפתחות הילד .

בעבודה בגני עיכוב אני הרגשתי שאני כמו 'קלינאית בהתפתחות הילד', צריכה להכניס לחדר שלי ילד אחר ילד במרץ כדי להספיק את כולם בלי זמן באמת ללוןת את הילד במרחב הגן ביומיום. בהתפתחות הילד בטיפול ההורה נמצא ועיקר העבודה היא בבית שההורים מיישמים מה שרואים בטיפול. בגן ההורה לא נמצא בטיפול ואני חוויתי שגם לא באמת היה לי זמן להדרכת הורים או הדרכת צוות.

בקיצור לכן לא התחברתי לסוג העבודה בגני עיכוב אבל אולי זה תלוי מתיא..

אני לא מרגישה כךמקקה

אבל לגיטימי שכל אחת מתחברת לסגנון אחר בעבודה.

אבל כן חשוב לי לכתוב כדי שהורים ידעו שלפחות בילק מהגנים יש מינה טןב, גם אם לא מיטבי

חושבת שזה תלוי מתיא. אנחנו עבודות בגישה האקלוגיתנויה12345

חלק מקבלים התערבות במרחב הגן, חלק בחדרים ככה שגם מרגישים את הגן ולא רק נכנסים לחדר לטפל.. אני גם משתפת את ההורים ומביאה להם תרגילים להמשך עבודה בבית

עונה.נויה12345

לא חסר, יש שפע של מרפ"ב וקלינאיות. השכר נוראי למי שעובדת בקופות, יכולה לשתף שליומיים עבודה של 8 שעות השכר יוצא 3000 וקצת בבורוטו.(וצריך להכניס לטיפולים בקצב אחד אחרי השני)

השכר בפרטי הרבה יותר שווה ושימי לב שעכשיו התחילו להקשות את התנאים על מנת להיות עצמאית שמקבלת החזרים דרך הקופה. זה כי הם חושבים שאולי ככה בנות יחזרו לעבוד בקהילה.

ולצערי גם במשרד החינוך יש לפעמים המון דרישות וקצת שעות. יש לי בגן עיכוב 12 ילדים ויש לי 10 שעות טיפוליות(שבסוף זה משהו כמו9 או 8.5 שעות באמת..) אז חלק מקבלים מענה בקבוצה, חלק בזוגות וחלק בזמן הארוחה אם שם הקושי או בזמן חצר או שולחנות בוקר וכו'.. אז לא תמיד זה המענה המיטבי באמת כמו לקחת אחד על אחד.

ולפותחת מזכירה שוב שאם בעלך עושה מילואים תנצלו את ה5 אלף לטיפולים אצל קלינאית מקבלים החזרים מהר*

בהצלחה

בהחלט חסרמקקהאחרונה

אולי זה תלוי איפה את גרה

מחוץ לירושלים ותל אביב וכדומה יש המון מחסור

אולי יעניין אותך