קיצר אז נרשמתי לזה וזה ממש מומלץ. עוד באותו יום יצרה איתי קשר מאמנת מהאזור שלי וקבענו לשבוע הבא.
אם אתן בקטע לעשות ספורט ואתן תקועות כי אתן צריכות ליווי אמיתי זה נשמע לי אחלה פתרון.
ועכשיו שאלה- ניסיתי להבין ממנה אם היא יודעת להתאים את התרגילים לנשים עם הפרדות בטנית ולא קבלתי ממנה תשובה ממש מרגיעה שיש לה נסיון בזה. היא אמרה לי שאני אבדוק אם באמת יש לי אבל לא יותר מזה.. תכלס מה הדברים שאסור לעשות עם הפרדות או דגשים איך כן לעשות את זה פשוט למה לשים לב? כי תכלס אני כן רוצה שנעבוד על הבטן אבל בצורה שלא תזיק..


