כל לילה שאני הולכת לישון אני מתחילה לחשוב מחשבות ממש סוטות ויש לי ראש כחול אני גם לוידעת למה ולא מצליחה לגרש תמחשבות האלה ואני מנסה לחשוב על דברים אחרים אבל זה חוזר
אני ישמח אם מישי תעזור לי
אני ישמח אם מישי תעזור לי
פורום בת מלך - פנימה
בהנהלת: עשב לימון , ילדה של אבא
מכתב פתיחה
תנסי לחשוב על משהו אחר.תמיד בבטחה
כשמתאמצים לא לחשוב על דבר מסוים, זה רק גורם לך לחשוב עליו יותר. תנסי למצוא משהו אחר שאת אוהבת לחשוב עליו.
בנוסף, את יכולה לפנות ל"נפשך", זה נשים שנותנות יעוץ אנונימי בטלפון בנושאים האלה. https://www.nafshech.co.il/
הי!שפרינצא בוזגלו
הדבר הכי יעיל במקרים שיש מחשבות שרוצים להימנע מלהתעסק בהם הוא פשוט להרפות, לכבות את האור,
לשים מנגינות מרגיעות בלי מילים ברקע, תנסי לנשום נשימות עמוקות מהאף ולהכניס אוויר לבטן, ואז לשחרר לאט נשיפה מהפה,
לאט לאט תרגעי הסטרס ירד ותרגישי שלווה יותר, המוח שלך יתנקה ותרדמי יותר מהר, דבר שני שהייתי שוקלת אם קשה לך להירדם (רק במקרה שאת מתקשה להירדם בקביעות, ושהמקרה שסיפרת עליו הוא לא ספציפי) זה פשוט לקחת כדור של הורמון השינה- מלטונין, הוא יעיל מאד, ואפשר למצוא כאלה עם מרכיבים טבעיים בלבד, השינה מאד חשובה לבריאות הנפשית והפיזית, אז אם קשה לך להירדם ובזמן הזה טורדות אותך מחשבות לא רצויות- בהחלט כדאי לחשוב על שימוש בכדור טבעי.
בהצלחה! ❤
יקרהלב סדוקאחרונה
מחשבות הן רק מחשבות
לא צריך להבהל מהן ולא צריך לבקר את עצמך על זה.
זה רק מחשבות. בראש שלנו מותר לדמיין הכל. מחשבות לא עושות כלום.
מותר לחשוב ולדמיין ולפנטז כמה שאת רוצה
באופן מוזר, אני מאמינה שכשלא נלחמים במחשבות האלו, המחשבות מטרידות פחות ומופיעות פחות.
דבר שני, כתבת שכשאת לא חושבת על זה יש לך מחשבות מפחידות. יכול להיות שאת חושבת על זה כי האופציה האחרת היא מחשבות מפחידות...
הייתי ממליצה לך לבחון מה זה המחשבות המפחידות הללו ולמה הן באות, ואיך אפשר להתמודד איתן
ובמידת הצורך לפנות לטיפול מקצועי
והמלצות קונקרטיות-
לשמוע שירים/פודקאסטים
ללכת לישון כשעייפים ממש
לא צריך להבהל מהן ולא צריך לבקר את עצמך על זה.זה רק מחשבות. בראש שלנו מותר לדמיין הכל. מחשבות לא עושות כלום.
מותר לחשוב ולדמיין ולפנטז כמה שאת רוצה
באופן מוזר, אני מאמינה שכשלא נלחמים במחשבות האלו, המחשבות מטרידות פחות ומופיעות פחות.
דבר שני, כתבת שכשאת לא חושבת על זה יש לך מחשבות מפחידות. יכול להיות שאת חושבת על זה כי האופציה האחרת היא מחשבות מפחידות...
הייתי ממליצה לך לבחון מה זה המחשבות המפחידות הללו ולמה הן באות, ואיך אפשר להתמודד איתן
ובמידת הצורך לפנות לטיפול מקצועי
והמלצות קונקרטיות-
לשמוע שירים/פודקאסטים
ללכת לישון כשעייפים ממש
יש פה פורום נשים?שושיאדית
מי המנהלות?
את מתכוונת לפורומים סגורים?ילדה של אבא
יש פורום בנות בוגרות- פורום המשך של הפורום הזה
יש פורום כלה הדרך- פורום לכלות
שניהם לא פעילים הרבה.
ויש גם פורום סגור של נשואות בלבד
אני אשמחשושיאדית
לפנות למנהלות
של איזה פורום?ילדה של אבא
נשואות בלבדשושיאדית
וגם לכלות
לכלות- יעל מהדרום, היא תדע להפנות אותךילדה של אבאאחרונה
)אם זו היתה הסיבה לשאלה, ברור שאין מה לחשושאנונימי (3)
וגם יש על כך שאלה ותשובה של רופא בפורום של בי״ח מעייני הישועה - וגם הוא ענה שאין סכנה
רכיבה על סוס לנשים - פגיעה בקרום הבתולין - המרכז הרפואי מעיני הישועה
פריקהאנונימי (פותח)
אני לא מקנאה, אני לא פותחת עין, אבל חשבתי שיהיה לי פחות קשה. התחתנתי מהראשונות, מזמן כבר, תכף שנתיים. ואני רוצה להיות אמא, אני כלכך רוצה כבר. ולאט לאט כל חברה נכנסת להיריון, נהיית אמא, ואני מרגישה לבד בבדידות הזאת, לא מצליחה להכיל יותר.
אני הכי שמחה בשבילן
ואני הכי עצובה בשבילי
זהו
לא קל.. ואת לא לבד.עשב לימוןאחרונה
יש עוד הרבה נשים כמוך, אמהות בפוטנציה,
שמחכות להריון, שנמצאות בתהליכים,
שמחזיקות תקווה, שמקוות למשהו חדש שיצמח בתוכן
❣️❣️
מקדישה לך את השיר של תרצה אתר: גשם הקשב לנשים
עד רדת הערב, גשם
הקשב לנשים בחלון
עד רדת החושך, גשם הקשב
לנשים הצופות בוילון
גם לנו אדמה שמחכה למשהו מלמעלה
גם בנו יש אימה וזעקה
למשהו פורח
וכן הלאה
עד סוף השבוע
גשם, הקשב לנשים בחלון
עד קץ השבועיים
גשם, הקשב לנשים העומדות ומחכות
גם לנו בחצר
חלקה קטנה ריקה מזוהר דשא
גם אנו מצפות עד אין בינה
למשהו ברוך כמו הגשם
גם בתוכנו מחכה שותקת
חלקת ארץ קטנה חרבה
והגשם שלנו איחר לרדת
הגשם שלנו
טרם בא
אך הגשם שלנו יבוא
עננים כבר זעים במרחב
הגשם שלנו קרב, קרב
בצעדי ענק
הקשב לנשים בחלון
גשם אדיר ונוהר.
הקשב איך קוראות הן בזו אחר זו-
הוא חוזר
הוא חוזר
הוא חוזר
נ.ב
יש פורום סגור לנשים : באהבה ובאמונה (פוריות) שאפשר להיכנס אליו
חיבוק וחיזוק 🫂
היי, אם מישי פה... שאלה מוזרה...תמימלה..?
)אני כותבת סיפור ושואלת בגלל זה, חס ושלום לא קרה לי...)
השאלה היא כזו, בחורה שנכנסת להריון מאונס-מה היא צריכה לעשות? כאילו, הפלה אי אפשר כי אסור ואם היא תלד את הילד-הוא יהיה ממזר, מה ההלכה אומרת על זה?
עד כמה שאני יודעת במקרה כזהתמיד בבטחה
ההלכה מתירה להפיל.
וגם, ממזר הוא רק מי שנולד לאשת איש מגבר אחר, ילד שנולד לרווקה הוא לא ממזר
אז מה ילד שנולד מזוג לא נשוי נחשב?תמימלה..?
לא משנה אם זה ברצון או לא ברצון...
לא נראה לי שיש לזה הגדרה.תמיד בבטחה
ממזר הוא מי שנולד מיחסים אסורים, כמו גילוי עריות, בגידה בבעל, כהן עם גרושה
טכנית אישה שלא נשואה לא יכולה ללדת ממזר כי בעילה יכולה להיחשב כנישואין בדיעבד
אוקיי, תודה רבה!תמימלה..?
ממזר הוא לא, הוא כן שתוקי (דהולכים בתר רובא)באנגי
הי. איך הגעת לכאן?עשב לימון
שני דברים בקיצורעשב לימון
א. הריח הוא לא כל כך חזק בלי התחתוניות- נסי ותראי. חלק ממנו הוא העובדה שיש בהן פלסטיק וזה גורם לחוסר אוורור.
ב. אפשר לשים תחתוניות מבד ואז זה נושם -פחות ריח- וגם סופג נוזלים וריחות.
נכוןאמרלד
נסי בלי תחתונית
ותחתונים מכותנה, גם לאימון.
( וכשמתלבשת לכושר גם מחליפה לחדש, בעיקר להרגשה )
@עשב לימון מבד מכבסים?
כןעשב לימוןאחרונה
המנהלות הן-אמרלדאחרונה
יש אתר לשיטה הזו, אם יש לך גישה לאינטרנטעשב לימוןאחרונה
באתר יש רשימה של כל המדריכות.
אם לא, תכתבי אזור ואני יכולה למצוא
אני מכירה, ניסיתי.
זו שיטה שעובדת, אבל צריך לעשות תרגילים כל יום, לא פעם אחת ודי.
אז כל עוד תרגלתי זה סידר לי את המחזור,
וכשלא- לא.