אז אוסף ציטוטים על שמחה

אין דבר משחרר יותר מן השמחה

היא מוציאה לחופשי את מוחך ומשרה עליו שלווה.

אם אינך חש שמחה, העמד פנים.

אפילו אם אתה שרוי בדיכאון, התאמץ לחייך,

התנהג כאילו אתה שמח,

והשמחה האמיתית... בא תבוא."

(ר'נחמן מברסלב)


השמחה- איננה ענין שולי במסעך הרוחני- היא חיונית. (רבי נחמן מברסלב)


תחייכו, כי חיוך זה שמחה ושמחה זה הכוח להמשיך הלאה

המקבל את הקיים בהבנה מאושר הוא. האושר נמצא בהישג ידך ואין לחפשו במקום רחוק או אחר. (ר' נחמן)

אין דרך אל האושר, האושר הוא הדרך.

יש שמחה חיצונית ויש שמחה פנימית. שמחה חיצונית היא אשליה שאדם משועמם יוצר לו באופן מלאכותי כדי לברוח מעצמו. ואילו שמחה פנימית נובעת מליבו של אדם בריא - כמו מעיין חי. היא מאירה לאדם את עצמו ומחזירה אותו של נשמתו וטבעו האמיתי. כי השמחה עצמה היא המצב הטבעי של הנשמה. (הר' אלימלך בר שאול)

אמרתי לשמחה: "אם תבואי - אני אחייך". ענתה לי השמחה: "אם תחייך - אני אבוא"

תחייכו כי חיוך זה שמחה ושמחה זה הכוח להמשיך!

מדהים כמה ששמחה היא החלטה. אתה בטוח ששמחה כמו גם אהבה הן רגשות שבאים לך מבחוץ, לא תלויים בך. אבל לאט לאט אתה מגלה עד כמה שמחה ואהבה הן פשוט החלטות. אז החלטנו להיות שמחים." (אילן הייטנר)

ושימי על פוללל ווליום בביתת