''הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו'' מתרגשת לספר לכן---אין לי הסבר
שב''ה היה לי כיף אחה''צ!
(תודו חשבתן שאני באה לבשר על הריון🤭 )

ולכבוד המאורע המרגש אני מטילה עליכן משימה!!
ספרו לנו על שלושה דברים טובים שהיו לכן היום!
בהצלחה❤️
חחחחח וואי לגמרי חשבתי היריון. משתפת:השלך על ה' יהבך
1. תקתקתי את כל הכביסות, חוץ ממפה משבת הסל ריק וכל מה שהתייבש כבר מקופל על מקומו.
2. הצלחתי להתפנות אחרי כמה ימים של כאבי בטן (סליחה על השיתוף אבל זה באמת דבר טוב בעיניי חחחח)
3. הצלחתי משימה בלימודים שהפחידה אותי לפני שניגשתי אליה
איזו מלכההההאין לי הסבר
וואי אליפותתת
תודה יקרה ❤️❤️❤️ תודה על השרשורהשלך על ה' יהבך
חחחחדבורית
איזה כיף אבל
על הכל
וואי ממש😂אנונימיות
* הבוקר עשינו מיני דייט שעה והיה כיף
* פיצ יצאה חיובית בבדיקה הסרולוגית🥳🥳
* הכנתי ארוחה טעימה וישנתי שנצ
איזה כיף לכם היום 🥰אין לי הסבר
איזה יופי שהיא חיובית!! פטור בידודיםם
איזה כיף!!חדשה ישנה
היה לי יום חופשי,
אז אחרי שקיבלתי נזיפות קשות מהבוסית, ומעוד כמה ... והייתי בלחץ איימים ממטלות של העבודה.... ועצבים ותסכול...

כשהילדים חזרו פתאום הייתי יותר רגועה,
1. שטפתי את הבית,
2 קיפלתי ים של כביסות!!
3. ניקיתי את השירותים
הכנתי עוגיות, ארוחת צהריים...

ומה הכיף הגדול? שלפני חודשיים הייתי חולמת לעשות את כל זה ביום אחד!! ישתבח שמו שנתן לי את הכוחות!!
איזו מלכה שאת!!!!!אין לי הסבר
וואו!!!
כמה הספקים...

קבלי ❤️❤️
תותחית אחותי ישתבח שמוהשלך על ה' יהבך
שיואו כיף כיףדבורית
חחחחח וואי באמת חשבתי שזה הריון באתי לכתוב קולולוו😅אנונימית(:
אממ 3 דברים..

1. אחד מהשיעורים של היום התבטל🎉
2. הצלחתי לכוון יותר בתפילה ולהתפלל מעומק הלב
3. הקפדתי היום לשתות מלא מים וזו משימה קשה בשבילי!!
יאא איזה כיף!!!אין לי הסבר
אין שמחה כשמחת ביטול שיעורים😌
חד משמעיתתאנונימית(:
אוף אוף איזה קליקבייטית את😭😭😭אשה שלו
חשבתי😭😭😭
🤭😘אין לי הסבר
מה עם 3 דברים טובים?
איזו מהממת את ואיזו כפוית טובה אני שחוששת שלא אמצא😔אשה שלו
1. נפגשתי עם חברה מהממת סוף סוף
2. סיימתי פרויקט בעבודה
3. שבוזה במיטה בזכות בעלי המפנק שנותן לי ומחפה עלי😍
יאא איזה כיף!!!אין לי הסבר
הכי כיף להשתבז😌
אפשר יותר מ3?פולניה12
היה לי יום חופשי
הייתי בבריכה
אכלתי א. בוקר שווה
הספקתי המון דברים
והבן שלי מתוק מתוק מתוק מתוק!!!!!
כל המרבה הרי זה משובח!!אין לי הסבר
איזה כיף לך בריכה😍😍
נשמע יום כיפיי
היה כיף!פולניה12

עכשיו צריך להכין שיעורים...

וואו איזה יום חופשי שווה!!חדשה ישנה
אצלי הימים החופשיים עוסקים בעיקר בעבודה, כביסות ובישולים...
אצלי אין ימים חופשיים😈בוקר אור
לפעמים שישי אם אין לי לימודים
וואו. אז לגמרי מגיע לך פינוק!חדשה ישנה
אצלי בד"כ בעיקר בשינהפולניה12

היום ניצלתי אותו כמו שצריך ואני גאה בעצמי!

בבריכה.... וואו! איזה כיףףדבורית
חזרתי לבריכה סופסוףפולניה12

לפני הקורונה הייתי הולכת כמעט כל שבוע!

מוסיפה משליאין לי הסבר
1. הייתה לי היום הגשה מושלמת
2. השתוללתי עם פוצי אחה''צ וצילמנו לבעלי וולוגים מצחיקים בטירוף🤭
3. הגיעה לי הזמנה משיין. הכל מהמם ממש!
יהיי🥳דבורית
הגשה מושלמת זה ממש כיף!!פולניה12

ופוצי הזאת נשמעת מתוקה אש

ובגדים חדשים זה גם ממש כיף!!

הפוצי הזאת מושלמת😍אין לי הסבר
חיימשל אמא שלה...
טוב נובוקר אור
האמת שאני לא חשבתי שאת בהריון
אחרי הנובימול פיץ התאוששה קצת והיה כיף איתה במקלחת
עשיתי קניות זריזות ממש
והיה אוכל משבת אז לא היה צריך לבשל
חח עלית עליי🤭אין לי הסבר
איזה כיף שלא צריך לבשל!!
(את נשמעת מבואסת או שנדמה לי?🥺)
המחלה הזו משגעת אותי🙄בוקר אור
ואני פשוט לא יודעת מתי זה יגמר, ועם העומס הזה אני לא יכולה להבריז ימים שלמים מהעבודה..
אוף. מבינה אותך😔אין לי הסבר
זה פשוט תסכול!!!!
שתהיה רפואה שלמה לקטנה🙏❤️
♥️בוקר אור
חבל שאנחנו לא יכולות לעשות תורנות איתן😏
וואי בדוק🤣🤣אין לי הסבר
זה היה יכול להקל ממש😅
חח קורעתאורוש3
1. יצאתי מהעבודה בזמן
2. הספקתי בזכות זה לעבור ולקנות כמה בגדים לילדונת ולהתפנק באייס קפה לנהיגה.
3. הבעל חזר לזמן ארוחת הערב לשם שינוי.
שתתחדש🥰אין לי הסבר
איזה כיף זה אייס קפה😋
מכריחה את עצמיפשיטא
-הצלחתי להיות היום די סבלנית למתוקה שלי.
- הייתי במזגן רוב היום.
- היה לי משהו חשוב היום שקידם אותי עוד קצת נפשית.
אחחח מזגן🥰אין לי הסבר
אלופה!!
סבלנות זה אחלה הישג!דבורית
נכון..פשיטא
סתם אני מבואסת שבזבזתי את היום ולא עשיתי שום דבר מועיל חוץ מלהתלונן כמה כואב לי הכל...
להתלונן זה הכי, אחותידבורית
אני מלכת התלונות
זה ה- חיים
אני המצאתי אותןפשיטא
😂😂דבורית
לפחות פה אפשר להתלונן עם חיוך...פשיטא
במציאות אני מרגישה קלאפטע..
זה את????בת 30
ואני הייתי בטוחה שזו הבת שלי.
טוב לדעת!!
מעכשיו אני אדע את מי להאשים!!
אני אני, בוודאות!!פשיטא
אני שולחת אלייך מתמחות...בת 30
את מותקמחי
וחיבוק במיוחד בשבילך ❤
סתם ככה כי התחשק לי לתת לך חיבוק
תודה נשמה!! ❤❤❤פשיטא
כיף לקבל חיבוק
שרשור כיפיבת 30
א. עשיתי היום משהו שאני ממש אוהבת לעשות והמון זמן לא יצא לי לעשות אותו.
ב. הבוקר גיליתי שאני סופרוומן שיודעת להרוג נדל צהוב ארסי מגעיל בשעת הצורך ואפילו לעשות את זה עם צחוקים כדי להרגיע את הילדה המפוחדת שלי.
ג. השניה בעלי סיפר לי על חבר טוב שהתחתן בגיל מאוחר ואתמול נולד לו בן, ב''ה.
ממש סופרוומן!!אין לי הסבר
וואי איזה משמח!
גלי לנו...דבורית
מה עשית??
קצת אאוטינג נראה לי...בת 30
דווקא לא 😅מחי
חשבתי איזה סיפור ניסי מרגש

חברה טובה שלי בהריון! סיפרה לי היום ואני מרוגשתת
תלמידה אחת בכיתה שלי חזרה לבית הספר אחרי כמה שבועות שלמדה בזום, ביי למחשב בכיתה שלי! סוף סוף חוזרת הביתה בלי כאב ראש מהתיזוזים בין המחשב לכיתה.
כשחזרתי מהעבודה בעלי הגיע הביתה לשמור על התינוק כדי שאוכל לישון קצת
יש לי תמונה מהממת ברקע של הפלאפון
יאא מזלטוב לחברה!!אין לי הסבר
תמונות של דרדסים ברקע זה הכי מאמי שיש🤭❤️
נכון מחי
אבל התמונה דווקא מאבא שלי רוקד עם הבן שלי בחתונה של אחותי שהיתה לא מזמן (אתמול הגיעו התמונות מהצלם )
יאא מזל טוב!!!!אין לי הסבר
משמח🤗
וואי אני גמורה...דבורית
1. הצלחתי בבוקר להתחיל לבדוק מבחנים (סיימתי שליש...)
2. הבטחתי לילדים להזמין חברים למלחמת מים וקיימתי
3. סידרתי את הארון בנים כולל מיון עומק וכזה... וואי נגמרתי
(זה כמו לנהל חנות!!)

איזה שרשור כייפי 🤗
וואו באמת כמו לנהל חנות🤭אין לי הסבר
תודה על ההזדמנות! שרשור כיפי...נשימה ארוכה

עשיתי לילדים שלי בריכה - היה במקום עם החום שהיה 

 הכנתי לילדים שייק ויצא ממש טעים

שטפנו כלים יחד  אז גם יש עכשיו מטבח מסודר... 

איזו אמא מהממת!!!אין לי הסבר
ו..כיף מטבח מסודר!! בקרוב אצלי😅
איזה כיף שאת מגיבה לכל אחת! מהממת את!נשימה ארוכה

אמן שנזכה... 

חחחחח מצחיקה שאת - גם אני חשבתי שהתבשרת בהיריון 😊ליאניי
אמממ אז השלושה דברים שלי:
1. בעלי פינק אותי בארוחת ערב
2. נחתי מלא אח״צ
3. שיחררתי את הלחץ והחרדות שתקפו אותי בבוקר והצלחתי ולפקןח עיניים לראות את הסימן מבורא עולם שיש לי היריון תקין בע״ה 🥰
אחחח זה ככ מרגש!!אין לי הסבר
שרק ימשיך תקין🙏🙏🙏
איזה כיף בעל מפנק😌
אמן! תודה 🥰ליאניי
1.התחלתי לסרוג כיפה חדשה לבעליפעם אחת
לבר מצווה של הבכור!
2.דיברתי עם חברה טובה.
3.בעלי ואני שוחחנו בנחת כשחזרתי מהעבודה.

תודה על השרשור!💖
מזל טוב לבר מצווה!!!אין לי הסבר
איזה כיף לדבר עם הבעל בנחת...
זכיתם!!
תודה!😍פעם אחת
יש עוד זמן עד האירוע,כן? ועוד כיפות לסרוג...
אם הבנים שמחה
חח גם לאח שלי יש בקרוב בר מצווהאין לי הסבר
אמא שלי במרתון כיפות😅
מזל טוב גם לכם !פעם אחת
מזדהה. ממש המירוץ לכיפות
חח הוא ילד שישי אז זה כבר פחות מרגש🤭אין לי הסבר
חח תודה!!❤️
מזל טוב!בת 30
רק חייבת לשאול, את סורגת כיפות מחוט כיפה דק רגיל? או מחוט כותנה עבה?
פשוט כי אם זה מחוט דק אז אני מעריצה אותך על הסבלנות לסרוג אלפי עיניים.
ואם זה מחוט עבה אז אולי תשלחי לי קצת חשק לסרוג כי גם אצלי צריכים כיפות...
תנוח דעתך, אני סורגת מחוט עבהפשיטא
וגם לזה אין לי סבלנות!
(ויש לי בינתיים רק אחד לסרוג לו..)
נחה דעתי...בת 30
בהצלחה!!
הצד הנחמד בזה הוא שאת אח''כ רואה את הכשרון שלך מתנוסס על הראש שלו כל הזמן.
וסוחטת מחמאות כל יום מחדשפשיטא
מחוט עבהפעם אחת
טוב זה ממש בהשגחה השרשור הזהוהרי החדשה
לפני כמה ימים אמרתי לבעלי שאני רוצה להתחיל לתרגל הסתכלות על המציאות בעין טובה ושכל בוקר וערב נגיד משהו אחד שהיה טוב. זה הלך מעולה עד היום שהיה לי קשה מדי וחשבתי לעצמי שאני לא רוצה היום למצוא משהו טוב.. ואז באת עם השרשור הזה כנראה אין ברירה

אז ככה
1. הקטני סופסוף יונק אחרי שעות של בכי וסירוב.
2. התקלחתי!! הרבה זמן אפילו..
3. למרות שבעלי בלחץ אטומי בעבודה ולמרות שאני עם מיגרנה רצינית הצלחנו לפרגן אחד לשני היום.

וואלה באמת דברים טובים!
תודה על השרשור!
איזו השגחה!!אין לי הסבר
וואי הכי קשה שהם בוכים והם בעצמם לא יודעים למה... העיקר שיונק!!!
איזה מהממים אתם!!!
תודה יקרהוהרי החדשה
בזכותך!
אזמחכה עד מאוד
הייתי בירושלים נפגשתי עם חברה
הכנתי אוכל צוהריים מושקע
בערב הלכתי לאימון אישי
תודה ה
איזה כיף להיפגש עם חברה😍אין לי הסבר
אימון אישי זה פשוט מדהים...
רציני חשבתי על הריון.. את טובה!מצטרפת למועדון
טוב אז אני אשתף קצת:
1. התחלתי שעור תורה לבנות לא מבית דתי. מקוה שיחזיק מעמד!
2.היתי בטוחה שעל דברים מסוימים אני אמורה לקבל פחות כסף ממה שקבלתי ובנוסף גיליתי שעל עוד כמה דברים בהמשך אני גם יכולה להרוויח יפה. וזה ממש במקום!
3. יש לי מחר להעביר מבחן ועוד לא כתבתי אותו ואני יודעת שיהיה בסדר!
3.
וואי מדהימה על השיעור תורה!!אין לי הסבר
איזה כיף זה לגלות שמגיע יותר כסף🤭
יאללה גמני!!!רגעים פשוטים
למרות שבכללי אני לא משהו בימים האחרונים
1. כמה אנשים החמיאו לי על הלבוש היום
2. יצאתי הערב עם חברה והתפנקתי באוכל טעים
3. קניתי משהו שחיפשתי כבר המון זמן
אין לי הסבראחרונה
כיף לצאת עם חברה ולהתנתק טיפה מהמירוץ!!
תתחדשי❤️
אוופ (פריקה)השקט הזה

בבקשה שזה לא יתפתח לדיון של בעד או נגד חיסונים. תנסו להתייחס רק לתחושות ולרגשות שלי.. ואולי להציע פתרונות מעניינים אם עולה לכן


 

היינו אמורים ללכת הערב למסיבת חנוכה עם הצד של בעלי.

בשבת גילינו בדרך אגב שיש שם בן דוד שהילדים שלו לא מחוסנים והם מירושלים שזה כן מקום שיש בו התפרצות (אם היו מגיעים ממקום אחר שאין בו התפרצות השיקולים היו אחרים, אבל מעניין שיש קורולציה בין מקומות שיש בהם התפרצות לאנשים שלא מתחסנים)


 

בקיצור כנראה בעלי ילך עם הבנות שכן מחוסנות ואני אשאר עם התינוקי בבית וזה ממש מבאס להעביר ככה את נר שמיני לבד..

וגם מבאס שמגיעים למסיבה הזו אנשים שלא פגשתי כבר הרבה זמן ויהיה נחמד לפגוש אותם (כמו דודה של בעלי שאני אוהבת ומגיעה מחו"ל) ואני צריכה לוותר על להגיע בגלל זה. ושכבר בן דוד אחד שהיה אמור להגיע מחו"ל החליט כבר לפני כמה זמן לא להגיע בדיוק מאותה סיבה


 

זה מעצבן אותי שיש לבחירות של אנשים השפעה כזו על הסביבה שלהם😐

 


 

 

 

ממש ממש מבאסמתיכון ועד מעון

מבינה אותך מאוד!!!

תודה💕השקט הזה
אני אישית לא נמנעת מללכת כי גרה במקוםבורות המים

שבמילא חצי לא מחסנים

אז אין לי איך להמנע מלחיות..אני לא אעבור לחינוך ביתי ולא אנעל בבית

אני כן שומרת על הז שלקטן לא יתקרבו חברים לש הילדים..ובכללי במילא לרוב הוא צמוד אלי


אנ י גם חוששת לפעמים

זה לא שלא

אני לא אומרת לך מה לעשות


אני במקומך כן היתי הולכת

כי ירושלים זה עיר גדולה

זה לא שההתפרצות עכשיו היא בכל בית שני וכו

ובכללי בחיים יש אצלי כן איזה גבול בין השתדלות להשתדלות עודפת

אצל כל אחד הגבול עובר במקום אחר

ולכן באמת ההחלטה היא שלך


אבל סתם משתפת שזה לא כזה חד משמעי שאסור להפגש עם אף אחד לא מחוסן..


ואני יודעת שמי שהגבול שלה שונה משלי תבוא ותביא לי את כל מקרי המוות חו''ש וכו

אני יודעת

ואני גם לא מתנגדת ולא אומרת לאף אחת מה לעשות

תכלס את צודקתהשקט הזה

זה עניין של ניהול סיכונים.

אבל פשוט מכירה קצת את עצמי ויודעת שאני אהיה כל הערב בלחץ שהילדים שלהם לא יתקרבו לתינוק, ואחכ שבועיים אני אהיה בלחץ ואבדוק כל סימן שנראה לי חריג אצלו אז לא יודעת אם שווה לי הלחץ הזה

אני חושבתשירה_11

שללכת ולשמור על התינוק בעגלה שלא יתקרבו אליי זה מספיק

הם לא היחידים ואנחנו מסתובבים בין הרבה אנשים 

תשמעי, אני גרה במקום הכי סאחי שיכול להיותהשקט הזהאחרונה
אני לא חושבת שיש סביבי אנשים שלא מתחסנים🙊


וגם יש הבדל בין זה שמישהו סביבי לא מחוסן אבל אני לא גרה במקום שיש בו התפרצות, לבין להפגש עם אנשים שכן יש סבירות מסויימת שהם יכולים להידבק ולהדביק.


וגם בעלי די מטיל וטו על ההגעה של התינוקי (מבחינתו הוא גם מוכן להשאר בבית, אבל זה הצד שלו אז פחות הגיוני😅)

אשמח לרענון- מה נותנים לאכול בבוקר- גיל 5אובדת חצות

אחד לא אוהב בננה, אחד כן

הם התרגלו לעוגיות של חיות על הבוקר או ביסקוויט או עוגה משבת.

יש עוד רעיונות יותר בריאים וגם משביעים וגם שילדים אוהבים???


תודה!

דגני בוקר, כריך, אקטימלכורסא ירוקה
לא עשיתי אבל מתכננת - מאפינס בריאיםירושלמית במקור
האמת עוגיות וביסקוויט זה אחלהמקקה
אני לא נותנת כלום, אולי וופל או קורנפלקס אם קמו מוקדם
קורנפלקס עם חלבדיאט ספרייט
אני מכינה מידי פעם עוגיות שיבולת שועלפרח חדש
אצלנודרקונית ירוקה

פרי (אני דואגת שיהיה מבחר)

דייסה (שיבולת שועל דקה, טיפה מלח, מים רותחים, חלב וחורי טעם כמו דבש/קינמון/רסק תפוחים)

פרוסת לחם


שימי לב שיקח זמן להרגיל אותם שכבר לא מקבלים ביסקוויט. צריך להכין עתודות כח בשביל השינוי

בעבר היו אוכלים אצלינו כריךיעל מהדרוםאחרונה
לק"י


היום בעיקר שטויות (קורנפלקס, בייגלה, ביסקוויטים וכו').


אפשר קרקרים או פריכיות.

חגיגת יומהולדת לילדים (טריגר אובדן הריון)shiran30005

המתוקים שלי חוגגים תיכף חלאקה + גיל שנתיים. הבת יומיים לפני טו בשבט והבן חלאקה גיל 3 יומיים אחרי טו בשבט.

בעלי מאוד רוצה לשבת עם המשפחה המורחבת (אחים אחיות סבתות גדולות) ולחגוג להם יחד בטו בשבט. זה גם הזמן שכולם בבית בד"כ.

אבל אני לא מוכנה. רוצה לעשות משהו משפחתי מצומצם וזהו.

מה המניע שלי? בטו בשבט בדיוק לפני 16 שנים ילדתי את הבת הבכורה בלידה שקטה. ממש בליל טו בשבט. הקטנים נולדו בתאריך סימבולי צמוד ממש לטו בשבט ולא עשינו כלום.

הימים האלה בשבילי זה סוג של אבל ואובדן- ובמקביל כמובן צמיחה והודיה על הקטנים שנולדו.

בקיצור לא מוכנה לעשות להם כלום עכשיו, מה לעשות שקשה לי, לא יכולה להשתחרר מהתאריך הזה ומניחה שזה ילווה אותי עד סוף חיי גם. אף אחד לא מבין אותי ונשארתי בודדה בקטע הזה כי כולם שמו את זה מאחור. כן חוגגת ימי הולדת שלהם אבל בקטנה. לא רוצה לחשוב כרגע על בר/בת מצווה כי יש עוד זמן.

בקיצור להענות לדרישה של בעלי או להקשיב לעצמי ולא לעשות כלום? הוא מגיע ממשפחה שכל דבר חוגגים ועושים עם האחים והאחיות לכן חשוב לו

נכנסתי לסוג של אי נעימות מול בעלי שלא מבין מה אני עדיין תקועה בעבר (ולכו תסבירו לו ...) ומצד שני הוא צודק מה הילדים אשמים, 

היי יקרה חיבוק גדולפרח חדש

3 כיוונים שחשבתי, לא יודעת אם מתאים

גם באמת לא מכירה את הסיטואציה אז אולי הרעיונות שלי לא טובים

1. אולי לחגוג אבל לא ממש בתאריך היום הולדת?

2. לחגוג ביום ולהזכיר במהלך המסיבה מול האורחים את מה שארע לפני 16 שנה ושהתינוקת הזאת שמורה לך בלב עד היום

3. אולי עצם זה שתחגגו את המסיבה יעזור לך להתמודד יותר טוב עם התאריך הזה?

אולי יהיה לך נוח לחגוג חודש אחרי?דיאט ספרייט
אני מכירה הרבה אנשים שחוגגים חלאקה מאוחר כי קשה להם לספר את הילד. 
אני חושבתoo

שזה בסדר להיות באבל גם אחרי שנים ארוכות

גם אותי מלוות תחושות (אחרות לא אובדן) שנים ארוכות ואני נותנת להם מקום


אם בעלך רוצה לחגוג בגדול

אולי שהוא יארגן את המסיבה

אולי השתתפות בה בלי הארגון תהיה יותר קלה

נראה לי שזה בסדר שלפעמים חוגגים אירוע בשביל הילדים/ הבעל ופחות בשביל עצמנו

כמובן שזה גם בסדר לא לחגוג אירוע

(אנחנו עושים יומולדת סימלית גם בגיל 3)


(לנו היתה בר מצווה לילד קצת אחרי ה7 באוקטובר

עשינו את האירוע בלי חשק בכלל

אבל לא ביטלנו בגלל הציפייה של הילד

בסוף היה אירוע טוב למרות שהגעתי אליו שאני פיזית לא מרגישה טוב בגלל חרדות

ושמחתי שלא ביטלנו אותו)

אני חושבת שמה שנכון זהבורות המים

א. נשמע שהרגש שלך לא מקבל מספיק מקום

הוא צריך שיראו אותו שיבינו ללב הכואב הזה שיחבקו אותו ..נמשע שאת מנסה להשתיק את הלב..כי ככה נדמה לך משצפים ממך


שנו כבר עבר זמן אז ,...


ונשמע לי שאולי הלב צריך שם מקום יותר להביע את מה משרגיש גם היום אחרי כל השנים

ושזה יתקבל באהבה ובחיבוק ..אולי ללכת אפילו חד פעמי לטיםול שיקשיבו למקום הזה זה לפעמים משחרר.. או לשבת עם חברה לבקש לשתף

או עם עצמך..לכתוב...לבכות את זה ..


ב. מעשית - בוודאי לחגוג להם צריך גם נפרדות מול הילדים - בלי קשר למה שאת מרגישה..

רק מה

לא חייב באותו היום שמאוד רגיש

לא חקרה כלום אם ץבחרו תאריך אחר קצת לפני או קצת אחרי


לגיל שנתיים אני אישית חוגגת בבית רק עם המשפחה המצומצמת ברמת המתנה קטנה ועוגה קנויה ובלון העיקר לרקוד לה ולשמח אותה בפשטות


וגיל 3 היתי עושה חלאקה

גם חלאקה אפשר פשוט יחסית

אבל כן חגיגי וכן עם הזבא וסבתא ומי שחשוב לכם


אבל הניתוק מאותו היום ובעיקר הלתת לעצמך מקום גם בלי קשר לזה אולי ישקיט קצת את הרגיושת הספציפית

יקרה❤️מתואמת

נשמע לי שכדאי לך כבר עכשיו לנסות לעבד את התחושות הקשות של האבל, עוד לפני שתגיעי לבר-בת מצווה, שהם אירועים בלתי נמנעים (וגם הילדים יהיו זקוקים להם).

לא יודעת אם כדאי שתעשי את זאת באירוע כזה, שיפיל אותך לתוך המים, אבל כן כדאי כבר עכשיו להתחיל בתהליך, ואולי כן להצליח לחגוג להם עכשיו ברמה זו או אחרת.

היית בטיפול סביב האובדן?


(משתפת מהמקום שלי, אף שזה שונה: הבת הבכורה שלי נולדה כמעט בדיוק שלוש שנים אחרי הולדת אחותי, שנפטרה בגיל חצי שנה. בעיניי וגם בעיני הוריי זו הייתה נחמה גדולה... אני חושבת שזה בזכות תהליך שחרור שעשינו מול התינוקת שנפטרה. היה לנו קל יותר, כי היא הייתה תינוקת מיוחדת, ובעצם הולדתה היה סוג של אבל. אבל עדיין...)


הרבה כוחות, יקרה❤️

כמה מחשבותמקרמה

קודם כל חיבוק גדול

אני לא מדברת מנסיון

ואני מטבעי שכלתנית יותר

אבל בכל מקרה אני מאמינה שאבל והתמודגות עם אובדן זה מאוד אינדיבידואלי

אז בסוף זה מה שנכון לך


1. אני לא חסידה גדולה של טקסים

וחלקה בסוף זה טקס... אין חובה שכזו


2. מעט מאוד תאריכים הם קדושים בעיני... וגם תאריך יומולדת הוא לא קודש, הוא הזדמנות (ואני אגיד בעדינות שגם אזכרות)


3. אני חושבת שחשוב להקשיב לעצמך, לרגשות שלך, למה שאת מסוגלת ולהיות רחומה וסלחנית כלפי עצמך, שיפוטיות היא רעה חולה גם כשהיא מופנת פנימה


4.(מקווה שאני אצליח להעבירהאת הנקודה הזאת)

אני מאמינה שהחיים חזקים יותר מהמוות

אם זה ביצר החיים על האבל או ששמחתם של אנשים החיים קודמת לזכרם של המתים

ולשם צריך לשאוף


יש פה את בעלך ואת ילדי היומולדת וצריך בזהירות למצוא את האיזון לתת מקום לרגשות שלך אבל במקביל גם לא לדחוק אותם הצידה

16 שנה זה תהליך ארוך

אבל יום יבוא ויהיו בתאריך הזה גם בר מצווה ובת ממווה ואני חוששת שמה שלא קאה ב16 שנה לא יקרה גם בעוד עשור


ובסוף בסוף בסוף

את כותבת בעצמך שאת לא מצליחה להשתחרר

ואולי כדאי לראות איך אפשר לעבור תהליך של אבל ולדעת לחיות לצד הכאב


הלוואי וירבו השמחות במעונכם

והבית יהיה מלא חיים ובשורות טובות

חיבוק ❤️רוני 1234
גם אני עברתי לידה שקטה לפני 11 שנה.


אני חושבת שיש פה עניין של בחירה אם לשחרר את האבל או לאחוז בו כל כך הרבה שנים. במיוחד שמעורבים פה ילדים ואולי הם משלמים או ישלמו בעתיד מחיר מסוים.


אפשר לתעל את הזיכרון והרגש לכיוונים אחרים, למשל להקים גמ"ח לזכרה או כל דבר אחר שאת מתחברת אליו. אולי ללכת לטיפול שיעזור לך


(ניסיתי לכתוב בעדינות, סליחה אם לא הצליח לי. אני מרשה לעצמי לכתוב רק כי עברתי את זה בעצמי)

יקרה, כותבת מאכפתיות מקווה שלא פוגעתמתיכון ועד מעון
עבר עריכה על ידי מתיכון ועד מעון בתאריך ל' בכסלו תשפ"ו 21:45

מבינה לגמרי את הכאב, עברתי גם אובדן הריון. אני חושבת שזו בהחלט חוויה שמלווה לאורך החיים אבל זה שמשהו מלווה לא אומר שהוא פוגע ברמה משתקת שלא מאפשרת שום דבר חגיגה באיזור התאריך. את כותבת שמרגישה נשארת לבד.

 קושי שפוגע בך ולא מתקדם 16 שנים מצריך רמה מסוימת של טיפול, של עיבוד ממליצה ממש לעשות את זה עבורך ולטובתך 

שירני חיבוק גדולשירה_11

ליבי איתך

דילמה בנושא כואב כל כך


אני הייתי שואלת מה את מרגישה?

אם תחגגי להם מזה אומר? שאת כבר לא עצובה? ששכחת את התינוקת שנולדה?


ולהתעקש להנכיח (בצדק..) את האבל של אותו יום מה ייתן לך להרגיש?


ומה עם הילדים? לא יחגגו ימי הולדת?


זה סתם שאלות שעלו לי

לא פשוט בכלל

❤️❤️❤️❤️

חיבוק גדולתהילה 3>

להקשיב לעצמך שהזמן הזה לא מתאים לך אם זה המצב.

ויחד עם זה אולי בתאריך קצת יותר מוקדם או מאוחר, כשאפשרי לך, לחגוג על הילדים הקיימים ב"ה.

ממה שאני מבינה- זה חריג התחושות שלי?shiran30005

זה לא אמור להיות ככה? שאני יבין באמת אם אני צריכה ללכת ולטפל. כי להבדיל ילד שנפטר כל החיים זה יום של אבל אז למה פה זה שונה? זאת הילדה שלי כל החיים, כל הזמן אני מתפללת אליה, סחבתי אותה 9 חודשים, ילדתי אותה ,מה שונה פה? אולי אני ה"מוזרה" בסיפור שלא מוכנה לשחרר

ולמה זה עדיין קשוח לי למרות שעברו ככ הרבה שנים? יש לי מלא חברות שילדו בזמן שלי וקשה לי מאוד לראות את הבנות שלהם, זה בעיה או שזה "נורמלי" ? 

ב''ה לא איבדתי ילדמתיכון ועד מעון

בחוויה שלי אובדן הריון הוא אחר, אבל בחוויה שלך זה כן דומה.

אני לא יודעת להגיד לך מה עושות משפחות שאיבדו ילד אבל אני חושבת שגם בזה יש שונות ולא כל משפחה נוהגת אותו דבר.

אני מתחברת לשאלות של @תהילה 3>, של מה יקרה אם לא תאחזי כ''כ חזק באובדן, מה המשמעות של זה עבורך?

אני לא חושבת שזו שאלה של נורמלי ולא נורמלי אלא של מאפשר תפקוד ולא מאפשר תפקוד, כרגע נשמע שהאבל לא מאפשר לך לתפקד וזה דבר שכדאי לטפל בו, לבחון אותו לגעת בכאב הזה באופן רגיש ולחשוב אותו, להחליט מה לוקחים הלאה ומה משאירים בעבר

גם אדם שנפטררק טוב!

יום הזיכרון לא חייב להיות יום של אבל.

בשביל זה יש לנו ביהדות הלכות אבלות מאונן, לשבעה, חודש, שנה, אזכרה שנתית. הדרגתיות באבל.

יש משפחות שהופכות את יום הזיכרון ליום אבל שאי אפשר לעשות בו כלום. ויש משפחות שבוחרות בחיים למרות הקושי שוודאי קיים, ועושות משהו לזכרו או לעילוי נשמתו של הנפטר.


כאן אפילו לא ממש היו חיים בעולם הזה. לא שהצער לא קיים. והגיוני שאחרי לידה שקטה יש קושי לקום ולהמשיך הלאה. אבל אם אחרי 16 שנה את עדיין באותו מקום משתק אז בהחלט ממליצה על טיפול.


אני עברתי אובדן של עובר (שהיה בשלב בו יכולתי לבחור בין לידה שקטה לבין גרידה ובחרתי גרידה). זה היה בשלב כשכבר הרגשתי תנועות. וגם הרגשתי כשהן פחתו... כך שזה ממש הרגשה שהיו חיים ונעלמו... התקופה שאחרי היתה קשה. לקח זמן לחזור לעצמי. לי אישית עזר כן לדבר על זה ולשתף אנשים שקרובים אלי ולספר את הסיפור והשתלשלות הדברים. אחרי זה ילדתי עוד 2 ילדים אחד צמוד לתאריך הגרידה ואחד צמוד לתל"מ של ההריון שנפל. ומרגישה שהתאריכים האלה הם דווקא סמליים ומשמחים אותי שיצאו ככה כי בזמן שלא זכיתי להביא חיים, היה תיקון וקיבלתי מתנה (וד"א הילדה שנולדה אחרי הגרידה שהיא ילדה מהממת! לא היתה נולדת ללא אותה הפלה. אז זו גם דרך להסתכל...)


ממליצה גם על הספר 'כחלום יעוף' של הרב אברהם סתיו.


לאבד בתתהילה 3>

כמעט, זה דבר שב"ה לא חויתי (חויתי אובדן קרוב אחר) אבל ממי שמכירה שחווה זה אובדן קשה ממש.

בכל מקרה אני לא חושבת שאת צריכה להשוות את עצמך לאחרים, אלא להיות קשובה לעצמך.

אם *לך* קשה שזה עדיין כל כך משפיע עלייך, אפשר לנסות לטפל בזה, אבל באופן כללי אובדן זה דבר קשה וכואב וזה טבעי.

את כותבתאמאשוניאחרונה

שאת היחידה שנשארה להחזיק את הזיכרון, השאר המשיכו הלאה.

אולי במובן מסויים חלק מחוסר היכולת לחגוג ימי הולדת,

נובע מתחושה שאם חוגגים= השארנו מאחור לגמרי את האובדן?

כי אם כך את מרגישה (אפילו אם זה רק במובן מסויים..)

אז מאוד מובן למה את מתקשה לשחרר ולחגוג.


אז אולי אפשר אחרת וכן להנכיח באירוע את האובדן? כלומר אפשר גם לשמוח בשמחת הילדים שנולדו ב"ה, וגם לזכור שיש להם אחות גדולה שאיננה.


ואני זוכרת שהלידה של הבת דווקא הכי טלטלה אותך, וזה היה רק לפני שנתיים,

אז הגיוני שעדיין הדיסוננס הזה קשה לך..


כיוון נוסף, אולי אפשר לתעל את האירועים לא לחגיגה רגילה, אלא לעשות משהו ערכי ומיוחד יותר שיעזור לך להכיל את המורכבות.

אולי נסיעה לקברי צדיקים לתפילה וטקס חלאקה או נסיעה לכותל.

ירושלמיות! מה יש לעשות מחר בערב באזור ת.מרכזית? עםאביגיל ##

ילדים בני 10-14. פתוחים להצעות

יש באולינג באזור?

אזור תחנה מרכזית, אפשר גם לכיוון שוק מחנה יהודה

חדר בריחה יכול להתאים?בארץ אהבתי

אני לא מכירה יותר מידי, אבל זה נשמע כמו פעילות נחמדה לגילאים האלו.

מניחה שיש משהו באזור, לא ממש מכירה בעצמי..

היינו בחדר בריחה לא מזמן. מחפשת משהו אחראביגיל ##
תודה על הנסיון!


אשמח לעוד

אולי מוזיאון ישראל?שמעונה

לא הכי הכי קרוב...

ילדים נכנסים חינם

נכנסתי עכשיו לאתר, רואה שסגור בימי אאביגיל ##
גם בחנוכה? מוזיאון המדע בדרכ סגורשמעונה
אבל לא יודעת אם מוזיאון ישראל...
אסתכל שובאביגיל ##
קיר טיפוס? יש בגבעת שאול כמדומנימרגולאחרונה
אני יודעת שאני צריכה להגיד אלף פעם תודהאנונימית בהו"ל

ואני אומרת!

תודה לך ה' כי שום דבר לא מובן מאליו!!!!!


ועדיין מרגישה קנאה כלפיי נשים שעוברות את ההריון בנחתתת, בשקט, בלי לרוץ לבדיקות, יכולות לעשות פדיקור מניקור, טיפול פנים, לקנות דברים לעצמם בנחת ולא כמוני רק בפחדים של איך תהיה הלידה ואם הוא יתהפך או לא.


מקנאה בכאלה שיכולות לבחור בית רפואה לפי האוכל או לפי חדר פרטי או לא ואני מתחננת שיקבלו אותי אחרי קיסרי ויתנו לי צאנס


והכל עובר בלחץ של מילואים ולבד וריצות

גם אני רוצה נחת


תודה ה' על הכל

אני ממש מבינה אותך!! וברור שזה לא סותר את ההודיה!חוזרת בקרוב

ב‘ה בנושא הזה אני מושא קנאתך אבל ההריונות שלי קשים בטירוף! ואני הרבה מוצאת את עצמי מקנאה באילו שרצות ויפות ואוהבות להיות בהריון...

ועדיין מודה על רגע על ההיריון ומאוהבת בתוצאות שלו...!!

אם הבנתי אותך נכון, ההריון בסדר והפחד רק מהניתוח?עדינה אבל בשטח
אז אפשר להרגיע אותך שזה לא סוף העולם? זה עדיין הריון שקט ורגוע, שלא תדעי איזה דברים נשים עוברות בהריון, לא נעים ניתוח, אבל לא נורא, תנסי להנות מהדרך.. העיקר ידיים מלאות, בריא ושלם ❤️ חיבוק על הקושי,  הרגשות ועל המילואים !
הבנת לא נכון 😅אנונימית בהו"ל

ההריון לא קל, הקאות נון סטופ והרבה ריצות לבדיקות אבל זה שגם הלידה אולי תהיה בניתוח וכל הלחץ סביב זה ממש קשה לי.

יש לי ניסיון עם קיסרי, לי זה היה נורא בעיקר נפשית

רוצה להציעסתם שם 1

שמכירה נשים שילדו גם ככה

אשמח לעזור בזה אם תרצי כתבי לי בפרטי

למה הכוונה ככה?אנונימית בהו"ל
מזדהה איתך ברוב הדברים ♥️מולהבולה
❤❤אנונימית בהו"לאחרונה
סגולת נר שמיני של חנוכהמפה בשם אחר..

שבוע טוב וחודש טוב!

מחר בע"ה נדליק נר שמיני של חנוכה. מניחה שרובכן, כנראה, מכירות את סגולת הנר השמיני. שנה שעברה ניסיתי לראשונה את הסגולה (שאישית לא הכרתי לפני כן, ולכן חשוב לי לפרסם עבור אלה שכמוני פחות מכירות). אז אני חוזרת לפרסם את הנס וממליצה לכולן לנסות, כי מקסימום זה יתגשם..


חשוב לי לציין, שתוך כדי שכתבתי את הפתק, ידעתי שהקב"ה יודע מה נכון וטוב לי, גם כשאני לא רואה את זה, ולכן הכנתי את עצמי נפשית שלא בטוח שהבקשות שלי יתגשמו. מציינת את זה, כי ראיתי ברשת הרבה שהתאכזבו, אז בעיני כדאי להתכונן נפשית ולחזק אצלנו את האמונה שבורא עולם יודע מה נכון לנו גם כשקשה (כותבת ומנסה לחזק גם את עצמי בזה תוך כדי..) ולא לצפות שכל הבקשות יתגשמו, אלא לבקש כתפילה ומתוך אמונה שהקב"ה מנהיג את העולם.


השנה בנר ראשון התרגשתי מאוד לקרוא את הפתק שהטמנתי שנה שעברה וזה היה שווה רק בשביל הרגע הזה. קולטת מה קרה וכמה עברנו בשנה האחרונה, באופן ציבורי כעם ובאופן אישי.


ולגבי הבקשות, אני מרגישה שהקב"ה שמע את התפילות שלי ושראיתי ישועות, גם אם הדברים התגשמו לא בדיוק בצורה שדמיינתי.. קצת קשה לי להסביר למה אני מתכוונת, אבל שנה שעברה הייתה לנו התמודדות מאוד לא פשוטה והבקשות היו קשורות בין היתר להתמודדות הזו. אז אמנם ההתמודדות הזו עדיין קיימת והיא לא נעלמה ולא נפתרה, אבל הבנתי שהתקדמנו המון, ובקשות קטנות שקשורות אליה - התגשמו ב"ה!! ולמרות שיש לנו עוד דרך לעבור, התרחשו ומתרחשים ניסים לאורך כל הדרך. לי, באופן אישי, זה ממש חיזק את האמונה ואני מרגישה שהסגולה הזו גרמה לי לעצור ולראות את זה.


בקיצור, אני חזרתי כדי לפרסם את הנס ואת הסגולה ולהציע לכל אחת מכן לשבת מחר מול נרות החנוכה, להתפלל, לבקש, להטמין פתק בחנוכיה ובע"ה תחזרו שנה הבאה לפרסם את הנס שלכן ❤️

בכל מקרה, אין לכן מה להפסיד..

תודה רבה על התזכורת החשובהנגמרו לי השמות

וכמה מרגש לשמוע את פרסום הנס שלך ❤️

ב"ה שתזכי לעוד ועוד ניסים ונפלאות וישועות גדולות במתיקות שלמה 🙏

תודה על התזכורתדיאט ספרייט

אני אעשה גם בע"ה.

שתראי עוד ניסים 

תודה רבה שכתבת!בארץ אהבתי
כתבת מחזק, וממש משמח לשמוע איך הקב"ה היה איתכם, והרגשת את העזרה שלו בתוך ההתמודדות שלכם...


תוהה האם זה נכון לשתף את הילדים בזה. מתלבטת אם זה לא יגרום ליותר מידי אכזבה אם הדברים לא יתגשמו כמו שהם מבקשים.

לדעתי זה פחות שיך לילדיםנפש חיה.

ילדים מתקשים לפעמים להבין מציאות מורכבת

והםתק/סגולה/אמונה , בטח כשנניח לא הכל מתקיים

יכול להיות קשה להכלה.


זאת רק דעתי ואין לה שום ביסוס

צריך לזכור באמת שזה רק סגולה ותפילהאולי בקרוב

תמיד בתקופה הזאת הרשתות למינהם מלאות בבנות (בעיקר) שמספרות את איך שהבקשות שלהם התמלאו, והרבה פעמים זה קשור להריון ולידה.. בתור מטופלת פוריות, אני יכולה להגיד שהקבוצות של מטופלות בתקופה הזאת מלאות גם בסיפורים על בנות ששמו פתק אבל לא התגשם להם.. ואת כל ההאכזבה שלהם, והכאב לראות בלי סוף סיפורים על כאלו שכן התגשמו להם התפילות.. אז לשים לב כשמפרסמים שיש כאלה שזה רגיש להם, וכל שזה רק סגולה ולא מבטיח כלום.. גם לפעמים זה נותן הרגשה שכל מה שצריך זה לעשות את בסגולה הזאת וזהו, הכל מתגשם (ואז מחשבות שהיו לי בכל מקרה, מה, אולי בגלל שלא עשיתי את הסגולה אני לא נכנסת להריון?) אז גם כשמפרסמים חשוב לשים לב שזה לא פיתרון קסם או הבטחה להצלחה..

וכל מי שעושה את הסגולה, לחשוב על זה גם..

הסגולה האמיתית של "זאת חנוכה" היא תפילהאמהלהאחרונה
עבר עריכה על ידי אמהלה בתאריך א' בטבת תשפ"ו 2:04

עבר עריכה על ידי אמהלה בתאריך א' בטבת תשפ"ו 2:04

זהו יום מיוחד שמסוגל לתפילות וישועות גדולות.

כל אחד בדרכו שלו

קראתי מר' אלימלך בידרמן. כתוב בתהילים: (צ"ב, ז')

"איש בער לא ידע וכסיל לא יבין את זאת"

אומר ר' אלימלך שאדם שלא מבין את "זאת-חנוכה" הוא כסיל ובער....

והאריך על כך עוד הרבה

וסיים במילים "בזאת אני בוטח".

אינני יודעת את מקור הסגולה להטמין פתק בחנוכיה

גם אני מצאתי פתק שלא זכרתי שהטמנתי מלפני שנתיים

וב"ה אכן תפילתי התגשמה.

אבל צריך לזכור שהסגולות נועדו בשביל לעורר את הלבבות לתפילה

ולנצל את היום המיוחד זאת חנוכה לתפילה ולתחנונים במיוחד ל"בניי ומזוניי"

בשורות טובות

שיתקבלו כל התפילות לטובה

 

 

דלקת עיניםנועה לה
תינוק כמעט בן שנה עם היה לפני שבוע עם הפרשות בעינים הרופא אמר דלקת והתחלנו לתת טיפות כבר עברו ההפרשות ועכשיו שוב פעם ויותר הרבה.. איך אפשר לסיום עם זה? טיפים התקבלו בברכה!!
לנו היתה פעם דלקת שלא עברה עם טיפותהשם שלי

והרופאה נתנה טיפות מסוג אחר.

אולי גם אצלכם יעזרו טיפות אחרות.


ואם הוא מצונן, יכול להיות שזה חלק מהצינון, ולא דלקת.

גם אצלנו קרהאחת כמוני
אצלנו הרופאה היתה אומרתעדינה אבל בשטח

שדלקת עיניים עוברת לבד, באמת ראיתי את זה על הילדים שלי,  לי, שאני לא ילדה היתה דלקת עיניים שפשוט סבלתי ממנה, הביאו לי משחה בסוף

אם את רואה שמחמיר או לא עובר, תחזרי אל הרופא, אולי ייתן לך סינטומצין, זה עוזר ממש

חלב אם אם את מניקהרק טוב!
להשפריץ על העיניים. 
תחזרי לרופאהשקט הזה
אצל במקרה של הפרשות שחזרו חזרתי לרופא והוא נתן לי סינטומצין ועוד משהו לשים במקביל ואז באמת עבר.


וגפ הוא המליץ לכבס את המצעים והמשחקים אבל לא עשיתי את זה😅

בבית חולים לא נותנים כלום לדלקת עיניים כזומולהבולהאחרונה
צריכה את עזרתכן הדחופהההאנייי חדשה

אז לצערי אני צריכה לעבור גרידה מחר בבוקר, עובר שלא התפתח

שבוע 10

ופתאום עכשיו התחיל דימום חלש האם זה אומר שלא לגשת לעשות גרירה מחר?

זה יקרה טבעי?

אני ממש חוששת שיקרה טבעי מניסיון קודם שלי שהיה כואב ממש ואני רוצה להמינע מזה.

מה מצפה לי הלילה?

אני רק רוצה לדעת האם להתנהג כפי שביקשו ממני ועגיין לגשת לגרידה מחר או שכבר לא רלוונטי

פליז עזרה ממי שמבינה בזה


תודההה

היי חיבוק קודם כלפרח חדש

מה בעצם את מתלבטת

אם ללכת עכשיו למיון?


אני חושבת שבאמת אין כ"כ מה לעשות עכשיו חוץ מלחכות למחר בבוקר ולקוות שלא יצא לבד

ולעבור את הגרידה כמתוכנן.


אולי אם תקפידי ממש לשכב כל הזמן עד הגרידה זה יעכב  במידה מסויימת.


חיבוק גדול ושיעבור בקלות.

השאלה שלי בעצםאנייי חדשה

היא האם זה שהופיע דימום אוטומטית פוסל את הגרידה?

זאת אומרת אם מחר כשאגיע ואגיד שהתחיל דימום יסרבו לבצע גרידה?

אני לא חושבת שזה פוסלפרח חדש
תגידי שממש חשוב לך לעבור את הגרידה ולא לתת לצאת לבד
לא פוסל, פשוט כשתגיעי יבדקו אם יש שאריתחצי שני

כדי לא לעשות סתם גרידה אם כל התוכן יצא.

הרבה נשים מגיעות מדממות לגרידה

לא יסרבונירה22
אולי ישאלו אם את מעדיפה לחכות או לא
תודה לכולן❤️אנייי חדשהאחרונה

אולי יעניין אותך