היי יקרות,
ממש מבקשת את עזרתכן.
אני מרגישה שיש לי קשיים רגשיים שחוזרים לאורך חיי..
מאמינה מאוד שזה מתחיל ביחסים בינאישיים בילדות.
לא אפתח יותר מדי אבל אומר שההתנהגות שלי היום נובעת הרבה פעמים מתוך הכאבים והדחיות שחוויתי אז.
אני לא האישה שהייתי רוצה ויכולה להיות בעקבות אותן סיטואציות או התנהגויות שחוויתי בעיקר מצד המשפחה- המצומצמת והמורחבת.
עד היום, במפגשים משפחתיים או סתם אירועים חברתיים אני יכולה לחוש פגיעה ,דחייה חברתית ובדידות.
אני ממש ממש רוצה לטפל בזה כי אני רואה שזה לא עוזב אותי.
אשמח ממש אם מישהי יכולה להמליץ על סוג טיפול שיכול להועיל לי- אפילו על שם של טיפול ואני כבר אחפש... אם מישהי מכירה מטפלת או טיפול+ מטפלת מומלצת באזור השרון שיכולה לעזור ממש ממש אשמח.
אם מישהי גם תוכל להסביר מה זה CBT והאם יכול להתאים למה שתיארתי.
מוסיפה כי מעולם לא הייתי בשום טיפול (לא פסיכולוגי ולא אחר) ומרגישה שחייבת את זה לעצמי.
קודם כל כדי להשתחרר מהפגיעות שמלווה אותי בסיטואציות כאלו, ללמוד איך להתנהל במצבים חברתיים ולהסתדר יותר בחברה גדולה וגם כדי לממש את עצמי ולהבין מהם החלומות החבויים בתוכי (שהדחקתי בגלל כל העניין הרגשי).
להכיר את עצמי מחדש.
באמת מרגישה שזה סוג של פיקוח נפש.
רק לא בסגנון של מודל אפר"ת וכאלה... יותר עמוק להוציא דברים מתוכי כדי להתמודד איתם ולהתגבר.
תודה רבה רבה לעונות!
