אם כן, כמה?
עד לפני שבועיים בגלל הבחילות נגעלתי ממנה ממש
בשבועיים האחרונים יש לי קרייבים מטורפים לכוס קולה אחרי מאכלים מסויימים ש"דורשים" קולה
אני כן אציין שמנגד אני ל-א שותה קפה, נס קפה, תה, איי קפה, שום כלום שקשור לזה, בגלל שמעדיפה "לבזבז" את הקצאות הקפאין המותרות על שוקולד
אבל הרצון לקולה גומר אותי בימים האחרונים
מה עושים איך מתגברים על זה אני כועסת על עצמי שנפלתי לקולה הזאת
לקרוא את זה זה רק מכניס לחרדה, אותי
אני שותה כוס 2 לא כל יום.. וזה רק בשבועיים האחרונים
אני מנסה להרגיע את עצמי מזה שיש לי חשקים לקולה, לא להכניס לעצמי חרדת יותר על זה שכבר יש לי תסביך על זה
היא בול על הרחם אני נוהגת ביד אחת ואחת על הבטן הפרדה :/
בכתבה מופיע שחקרו לגבי שתיה ממותקת כל יום כוס אחת או יותר ובהקשר להצלחת IVF, כלומר בעיקר לגבי הצלחת הפריות ולאו דווקא לגבי תקינות הריון שכבר נקלט. (לקפאין, אגב, אין אזכור כגורם משפיע)
לכן אני לא יודעת עד כמה היא רלוונטית לשאלה ש @גולדסטאר שאלה. (מה גם שהיא לא דיברה על כמויות כאלה)
והכותרת של הכתבה היא בהחלט קליק-בייט וסתם מלחיצה.
ולכן נתנו לה כותרת שמתאימה לכתבה ושנועדה למשוך אנשים.
צר לי, אבל מחקר ממש לא כתוב ככה.
ברור שהכותרת "שותה משקאות ממותקים? ההריון שלך בסכנה" היא קליק-בייט לשמו, כי לא דיברו על כל אישה אלא על נשים שעוברות הפריה חוץ גופית, ולא דיברו על שלב הלידה, אלא על האם הביצית נקלטה היטב. כך שלהגיד "ההריון שלך בסכנה אם את שותה ממותק" זו סתם הלחצה.
אלו אכן הדברים שחקרו והם מדברים על קליטת הריון ולא על שלב שבו ההריון כבר מתקדם. החוקרים משערים גם שהגלוקוז מעכב את התפתחות הביצית (שוב, השלב המוקדם של ההריון).
סוכר זה הדלק של הגוף.
אדם שלא יצרוך בכלל סוכר - ימות. פשוט ככה.
אלא שסוכר נמצא בכל פחמימה שאנחנו אוכלים, למשל בלחם, וגם בפירות ובעוד מאכלים. והכמות הזו בהחלט מספיקה לקיים את הגוף ברווח.
תוספת של סוכר - מממתקים, עוגות, שתייה מתוקה וכו', היא זו שמזיקה לגוף.
וגם לא עושה חשבונות של כמה קפאין נוסף אכלתי.
לא מגזימה בטירוף בכמויות של שום דבר.
קשה לי להקפיד על כל ההמלצות התזונתיות.
אז מה, עכשיו אני אפסיק לשתות קפה ולאכול פסטרמה ועוד אלף ואחד דברים שלדעת מחקרים כאלו ואחרים אסורים באיסור חמור?
כמובן, לא מפריזה - שותה כוס קפה אחת ביום, וקולה כוס-שתיים בשבת, אבל לא מכניסה את עצמי לסרטים ולייסורי מצפון על זה.
בינתיים ההריון הכי תקין שיכול להיות, כבר ברוך ה' לקראת הסוף, ומאמינה שגם העובר ייצא בעז"ה בריא ושלם, ולא יושפע לרעה.
אני אוכלת בחוץ חופשי. (הריון חמישי, מעולם לא הקפדתי).
כמובן לא אוכלת סושי, אלכוהול וכל מה שאסור.
בעיני יש חשיבות גם לחשקים עזים של אישה הרה (לא סתם יש לזה התייחסות גם בהלכה), אז אל תהיי כל כך קשה עם עצמך..
בא לי רק ג'אנק ביתי
אין לי חשק למשהו מבחוץ כזה
או לא משהו שאני לא יכולה להכין בבית עכשיו שקצת חזר לי האנרגיות
אגב, מה כתוב בהלכה בהקשר של החשקים? אשמח לקרוא
כל ההריונות שלי זה חשקים לאוכל מבחוץ.
אז אם את ככה בכלל הייתי מורידה לחץ בענין הקולה.
בהלכה התכוונתי להתייחסות לאישה הרה שמתאווה למאכל ביום כיפור.
אני אוכת מלא שטויות
שניצל תירס ציפס בורקסים רק בשישי שבת כשאוכלים אצל המשפחות אז אני אוכלת אוכל של סירים, אבל יש לי סלידה ממאכלים מבושלים כאלה קצת...
אב חוץ מפיצה פעם בכמה שבועות אני לא אוכלת בחוץ, מפחדת מעניין שטיפת הירקות במנות וכמה זמן עמד האוכל וכאלה
אנ פשוט מכינה לי מה שאני חושקת בו בבית
+ כל הממתקים למיניהם חח..
גם ללא קשר להריון
תאמת? לא חשבתי על הקופאין בזה, ואני ממש משתדלת להמנע מקופאין...
בכללי לא ותה יותר מידי כי בעלי סובר שזה לא ממש ממש לא בריא! והעובר שלו גם...
ובהתנהלות
עד לפני שבועיים קולה הייתה מגעילה אותי בגלל הבחילות ובדיוקף לפעמים אחרי ג'אנד בא לי חצי כוס קולה כי זה דורש, לא יודעת אחרי בורקס או אחרי שקית תפוציפס..
אני סופר מקפידה אמנם לא אוכלת בריא כי אני לא בן אדם שאוכל בריא עוד מגיל קטן כל חיי היו קולה ושטויות ממתקים גאנק וכו
חלום של אמא שלי שאני יאכל סלט כתוספת לארוחות ולא לחם.. מאבק של שנים חחחח
אבל בסדר, עכשיו מה נכין בערב זו השאלה..
חשבתי על שקשוקה אבל זה אומר להיכנס לסופר, ומזה אין לי כוח כי בעלי יגיע ממש אחריי היום הביתה..
אוף
ליאנייזה בהחלט מגרה אבל אני חושבת על החום שיעבור לי בגוף אחריווו
מדליקים מזגן + מאורר מול הפרצוף ואוכלים.
מה לא עושים בשביל מרק... 
הדלקתי את בעלי על זה
אולי לא מספיק כן מודה אבל זה השתייה העיקרית שלי
הקולה באה לי בחשק של אחרי ארוחות מסויימות, אחרי א.צהריים או ערב, שבא לך את הטעם הקר הגזי הזה...
במהלך היום יש עליי בקבוק מים פה במשרד ובבית מוזגת כל הזמן כוסות מהמקרר.. זה רק אחרי ארוחות עיקריות
וכן, קפה מלכתחילה הגעיל אותי וגם תה כי פשוט בבחילות לא הייתה לי סיבולת בקיבה לשתייה חמה כזה... אז עברתי למים בבקרים כעזרה ראשונה לבחילה וזה נשאר לי ואני לא כה מרגישה את החוסר בקפה
) ובמשך כל ההיריון שתיתי. לבושתי אני אגיד שכמעט כל יום. אבל אני לא שותה שום קפה או משהו אחר שמכיל קפאין אז זה סוג של מאזן אחד את השני, לא? 😅גולדסטארברוך ה' לא נרשמו נזקים עד כה ושלא יהיו נזקים לאף אחת מאיתנו בע"ה.
לא בשביל לרזות, שזה בונוס נחמד, אלא בשביל הבריאות.
כרגע ב"ה בריאה אבל כבר נושקת לגיל 40, עם 20 קילו עודפים, אמא שתאריך ימים בטוב, עם סוכרת מאזור הגיל הזה, עם סיבוכים נספחים, ואני רואה אותה וכל כך רוצה לשמור על עצמי ולדאוג לעצמי ולא מצליחה.
התזונה שלי לקויה ברמות, באמת מתביישת אפילו לכתוב את זה. ספורט ניסיתי כמה פעמים ולא התחברתי.
אני מפחדת למצוא את עצמי חולה ולהלקות את עצמי שלא סגרתי את הפה.
אז נגיד שהייתן צריכות לעשות תהליך כזה, מה הייתן עושות?
תוכנית ליווי אישית או קבוצתית?
דיאטנית מהקוםה?
זריקות לא רלבנטי בשבילי
איזה עוד דרכים קיימות, אני צריכה לפתור את העניין מהשורש, חייבת לעשות שינוי. ממש מפחדת שלא אסלח לעצמי אם אהפוך לחולה.
או במילים אחרות - כמה מכנסיים וכמה חולצות לילד בן 3.5?
קניתי בתחילת עונה ומשום מה מרגיש לי שזה לא מספיק.
תוהה אם אני מוגזמת שצריכה הרבה או שזה באמת קצת מידי.
אמר לי הבוקר, שהוא לא רוצה לא את זה ולא את זה וכלום לא רוצה ואין לו חולצות בכלל. נבהלתי לרגע.
בקצב של הכניסות,
אם משתמשים במייבש,
עד כמה הילד מלכלך בגדים,
וגם עד כמה הילד רוצה לבחור בעצמו בגדים, או שלא אכפת לו.
לשבת יש לכל ילד בערך 3 סטים, שיספיק אם מתלכלך ואם יש יומיים רצופים.
ליום חול, אני לא יודעת.
מספיק 4-5 סטים, אם מכבסים בתדירות מספיקה ואין צורך להורה או לילד ביותר מידי גיוון.
אם לא, כדאי שיהיה יותר.
וכדאי גם כמה חולצות לראש חודש, או ימים שצריך חולצה לבנה אבל לא ממש חגיגי.
היו 4 סטים - סט אחד חולצה עם כתם שלא יורד. שם מכנס שנקרע.
תכלס לא נשאר כלום. הרגע מזמינה מנקסט.
לק"י
יש בקיווי 3 חליפות ב-100 או 3 פריטים בודדים ב-50.
אבל משומה החולצות יותר גדולות ורחבות עם שרוול כמעט 3/4, ביחס למכנסיים.
(או שחלק התכווצו במייבש. לא יודעת).
יש לו בערך 10 חולצות של יום חול (חצי מהן משנה שעברה שעדיין עולה עליו), ובערך 20 זוגות מכנסיים שמתוכם חצי קצרים שקניתי וחצי ארוכים אבל דקים שנשארו לו משנה שעברה. אבל זה רק בגלל שהוא עוד מפספס מדיי פעם אז אני חייבת שתהיה לי תחלופה, אחרת לא הייתי קונה לו כ"כ הרבה.
שבת יש לו 2 חולצות לבנות ו-2 זוגות מכנסיים
לק"י
אבל אני שוקלת לקנות לו עוד חליפה או שתיים.
ולשבת זה הצטבר, כי חלק מהבגדים מתאימים לו עוד משנה שעברה- 3 זוגות מכנסיים, ועוד איזה 5-6 חולצות, אבל חלקן סתם טריקו לבנות חלקות. אז זה פחות חגיגי, אבל נוח לי שיש לו.
אני כן צריכה לחדש לו, כי חלק כבר נראים פחות טוב.
אני גיליתי שאני לא אוהבת כמויות גדולת מידי כי אז הכביסה הופכת למדהו דאני לא מצליחה להשתלט עליו..
מצד שני אני לא יכולה לרדוף אחרי בגדים נקיים כל היום.
אז מנסה ליצור איזון
שמתי לב שאני צריכה בערך 5 חולצות, 4 מכנסיים שמתאימים ליותר מחולצה אחת.
לשבת 2 אפשרויות, 3 חולצות לבנות לילד בערך.
זה גם משתנה לפי האופי של הילד, למשל ילד שמלכלך מאוד או נוטה לקרוע את הבגדים מצריך כמות גדולה יותר
וואלה הייתי שמחה אם היה עוד אבל לא קריטי לי, הוא בן ארבע
ליום חול האמת מלא, אבל רק כי קיבלנו. בפועל מכוסים כל יומיים אז משתמשים מקסימום בארבעה, אולי חמישה סטים
יום חול-
10-12 חולצות
7-8 מכנסיים
שבת -
6-8 חולצות
3 מכנסיים קצרות
4 מכנסיים ארוכות
איזור ה15 מכל סוג ליום חול
איזור 5 מכל סוג לשבת
ורק דברים שנעים להם ללבוש
בתקופות של גמילה מחזיקה גם יותר מזה.
התדירות כביסות פה לא גבוהה ככ ולא יכולה לחיות בלחץ שאין להם מה ללבוש מחר.
10 ליום חול
4-5 לשבת
כדי שאני לא אהיה לחוצה על כביסות
אבל נראה לי מי שמסודרת ומכבסת ומקפלת בקצב טוב אפשר הרבה פחות
בין 7 ל- 10 ליום חול.
אני מרגישה שבחורף צריך פחות כי הסל מתמלא ברגע אז מכבסים יותר.
אם אין מייבש אז יותר.
לשבת 4 כזה אבל נגיד אם יש מאח גדול או קבלתי אז לא מקפידה על 4 מושקעים. שניים יפים.
תגידו, איך אתם נוסעים לבית מלון בלי רכב מתאים?
ב"ה 6 ילדים ,יש לנו רכב אחד 7 מקומות ורכב 5 קטן.
ממש לא רואה את עצמי נוהגת לצפון ובעלי ברכב השני.
רעיונות ,??????? תודה !!!!!
ושלום מראש לכל מי שתזהה אותי
אצלנו אין חלאקה ומספרים מתי שרוצים
הקטן שלי בן שנתיים בדיוק וסיפרנו אותו בקטנה בבית כל פעם ויצא עקום ולא יפה אז היום לקחנו אותו לספר כדי שיישר את הפוני ויסדר את האורך מאחורה.
היה לנו בלתם ולא יכולתי להגיע
מפה לשם הילד חוזר מסופררררר
מוכן לכיפה
הוא נראה בן 40!!
איפה התינוק שלי???
אני מתפדחת לצאת איתו לרחוב
אני מבואסת ככ שלא הייתי שם
מה עושים עכשיו??
יעל מהדרוםאיזה קשה זה ושוק ממש❤️💕🩷 לא מקנאה בך על הטראומה...
ובאמת מקווה שזה יגדל מהר וישאר לך מזה רק סיפור לספר לו כשיגדל😉
גם בחלקה בשבילי זה משבר... פתאום אין תינוק , יש ילד ענק! הרגת אותי הוא נראה בן 40 🤣🤣
איך אנחנו אוהבות אותם קטנים... פווו...
קראתי את התגובות שלכן מוקדם יותר ולא יכולתי להגיב אבל הן עזרו לי להירגע קצת.
הזכרתן לי שבאמת שיער גדל חח והוא באמת ככ חמודדד שזה הנס שלו😍
והמסקנה כמובן לא לשלוח את הבעל לספר לבד!!
והילדים שלי בערך מגיל שנה וחצי שנתיים מסופרים ממש (עם מכונה) והולכים עם כיפה.
לדעתי זה מתוק ממש...
היי
לפני לידה, יש לי עגלה בוגבו דרגונפליי שהיא תהיה לתינוקת בע"ה.
אני מחפשת לגדולה (בת שנה וחצי ) טיולון קל, נוח, שיהיה מצב ישיבה ושכיבה מומלץ ולא יקר .
כל טיפ נוסף להכנה ללידה שניה יתקבל בברכה🙏🏼
המלצתי פה עליה כבר מלא פעמים
מעולה ביחס למחיר ובכלל
אני ראיתי בהרבה מקומות בפחות מ-500
ויש מבצעים וכו זה לגמרי מגיע גם ל-400 ... (ואם רלוונטי לכם אז מוכרים אותה בהרבה חנויות שיש בהצדעה כמו מוצצים ושילב ואז בכלל יוצא יותר שווה)
היא מחזיקה יפה מאוד יש לנו אותה שלוש שנים+ חרושה ללא הפסקה הרבה מהזמן גם עם שני ילדים עליה ומחזיקה יפה לגמרי! אני לא אגיד שהיא במצב חדש אבל היא לגמרי עדיין טובה.
אחרי כמה המלצות. בינתיים מחזיקה טוב, אבל לא השתמשנו הרבה, אז לא יודעת להגיד.
אם רלוונטי, ממליצה להעביר לפני הלידה, שהגדולה לא תרגיש ש"לקחו" לה.
אינפנטי רויאל
עלה 400 שקל
ממש נוח
אני קניתי יד נשיה בזול ממ שומצב חדש
ממש טיולון טוב
קל נח לקיפול ונוסע טוב ממש
אני אוהבת
אז ככה
הגדולים גדלו
ויש קטנים שאני איתם בצהרים וכו' הגדולים מתעופפים לאנשהו או משחקים משחק של גדולים
כמו מונופול, טיקט טו רייד או אליאס וכו'
נוצר מצב שלבן 5 ובן 2.5 פתאום אין לי מה שיעסיק.
והמחשקים שהיו כבר הרוסים (יצא שבשנים האחרונות קנילי כמה לגדולים) ובמגנטים הרבה הלך ונשאר רק קצת. וכו' וכו'. קולטת שחוץ מכמה פאזלים שנשארו אין לי תעסוקה לקטנים.
איזה משחקים תופסים לגיל הזה? אשמח לכיוונים שאדע. רוצה לקנות כמה.. בטח לקראת הקיץ.
חבילה חדשה של מגנטים?
מה לגבי משחקי קופסא כלשהם?
(יש אופניים ןבימבה אבל מחפשץ משהו שאפשר לשחק איתו בבית.
את מה שמשחקים בחוץ זה בעלי יוצא איתם. לי אין כח לזה)
מגנטים
קוביות
סברס
לגו דופלו
אם הם בעניין, אפשר בובות, כלי מטבח, מכוניות
אפשר גם לצייר, מדבקות, טושטושים, בר בצק.
יש גם משחקים של דגמים, כמו משושים.
פליימוביל
מכוניות, יש גם כל מיני מסלולים וכאלה שזה לבן 5 וגם סתם מכוניות
לאחרונה קנינו מאמזון בחול שככה יותר זול
ואו זה אחד המוצלחים!! הבן שלי בן 4 כל היום על זה
והקטנה בת שנה וחצי גם מצליחה ממש יפה להרכיב מגדל
ממש ממליצה
יש גם פליימוביל שהולך אצלנו טוב
ומשחק רכבות מעץ ממש רץ
וכמובן מגנטים
גם חבילה של חיילים קטנים
פליימוביל
מגנטים
לגו
קליקסים
פאזלים
משחק זכרון
כלי מטבח
זה מה שעולה לי כרגע🤔
ואצלינו בכל גיל הכי רצוי זה פליימוביל
אפשר את החלקים היותר קטנים לשים בצד, אבל לשיקולך...
משחקים אצלי שעות בגילאים שכתבת...
פליימוביל גם משחק אהוב
מטבח וכלי מטבח
משחקי קלפים קלים, כמו מלחמה, רביעיות לפי תמונות, משחק הפרצופים ועוד
אם בנים אז כל מיני משחקי הרכבה לגו ודופלו וכל אלה
אהבתי חחח
מגנטים
קליקס
מכוניות - והרבה
חיות
ובגדול משחקי הרכבה
כלי מטבח
בעיני אם יש קופסא מלאה מהסוגים הנ''ל
לא צריך הרבה מעבר
אצלי כל השאר סתם יושב בארון
אפשר לגדול יותר שיהיו משחקי קופסא לשחק עם חברים אבל הקטן עוד פחות בגיל
אולי לוטי קרוטי וכדומה
והבדיקות נורא יקרות!
תדעו שהזמנתי לפני איזה 9 שנים מלא בדיקות הריון בעלי אקספרס, בזיל הזול, ועדיין משמשות אותי!
הן נראות פשוטות ממש, מקלון קטנציק, אבל העיקר מזהה את ההריון.
מי שעושה הרבה בדיקות, שווה ממש.
אבל שימשו אותי נאמנה כמה שנים טובות, גיליתי איתן כמה וכמה הריונות וכשלא היה הריון יצא שלילי.
עכשיו שבאתי לקנות בסופר פארם קלטתי איזה מחירים מוגזמים. כשזה לא בתוקף כמובן לא לבנות על זה, אבל בגדול קונים בתוקף.
מסכימה איתך
קניתי גם לפני שנים.
בהריון הקודם היה קו ממש חזק ביום האיחור או יום לפני.
הפעם היה קו כמעט שקוף באותו זמן, כי הבדיקות כבר לא בתוקף. אבל היה קו.
ובדקתי כמה פעמים כשלא היה הריון וזה לא הראה כלום.
עולה גרושים ומחזיק לכמה שנים. לא מתקרב למחירים בארץ.
ולא היה הריון בפועל.(גם לא כימי או משו. עשיתי את הבדיקה בערב, בבוקר הלכתי לעשות בטא והיא הייתה אפס)
בהחלט שווה
אבל לא פעם ב9 שנים כי אין תוקף ואז לא אמין
יצא לי להשתמש בכאלו ללא תוקף והראו לפעמים קווים שקריים- לא כי מי- בדקתי בחברות אחרות ולא היה פס
יש מה לעשות??
בהריון הראשון היו נתפסים לי השרירים (בכף הרגל ובשוק האחורי). גם בלידה. אבל זה היה ממש מהיר, מתחתי את הרגל לכמה שניות והשתחרר.
מאז לא סבלתי ב"ה.
והפעם, כל הזמן. הרבה בלילה. אבל כל פעם במקום אחר ברגל (לא ידעתי שיש ככ הרבה שרירים). וזה פשוט לא משתחרר. הבוקר התעוררתי מזה, ולקח יותר מרבע שעה עד שהשתחרר (התחיל מהכף רגל לשוק מאחורה ונתקע בצד). הכאב היה ככ חזק, עד רמת בכי🙈
אם למישהי יש תובנות, טיפים, רעיונות לויטמים שאולי חסרים וכו אשמח לשמוע. אולי תאירו את עיני. עברו הרבה שנים מההריון הראשון😉
ברמה הראשונית להתיישב במיטה, להוריד מיד את הרגל לרצפה עוזר.
(השריר מתכווץ, וכשאת מורידה רגל לרצפה את מותחת, אז זה עוזר)
ואז חקרתי את זה וראיתי שכותבים ששרירים תפוסים זה ממחסור במגנזיום,
ובאגוזי ברזיל יש המון מגנזיום, אז קניתי לי שקית, ואכלתי 1-2 ביום
(בהמשך אפילו על זה לא הקפדתי כלומר לא כל יום אכלתי)
ובהריון האחרון לא היו לי בכלל התכווצויות ב"ה!
צריך לשים לב שבאגוזי ברזיל יש סלניום, שבמינונים גבוהים עלול לגרום להרעלת סלניום.
ולכן חשוב ממש לצרוך בצורה מבוקרת!
בריאות שלימה, ובעז"ה בידיים מלאות אמא בריאה ותינוק בריא.
א. כשזה קורה מייד למתוח את הרגל
ב. מגנזיום. או כתוסף או בבננות ודברים שמכילים מגנזיום
מאוד מאוד עוזר
אני לקחתי כמוסות, אפשר גם לנסות להוסיף בננות לתפריט.
היה לי גם בהריון
ואצלי כשזה קורה, בגלל הסימפי אני אפילו לא יכולה לרדת לרצפה לדרוך על הרגל
כאבים אמיתיים
תנסי לקחת מגנזיום
צריך אישור מרופא לקחת? מרשם? או שפשוט קונים בבית מרקחת?
זה סיוט, מתעוררת כמה פעמים בלילה. ומפחדת ממש אם יקרה בלידה, כי הפעם זה בעוצמה חזקה הרבה יותר מההריון הראשון🙈
ובהריון תמיד יש קושי עם יציאות, אז מעדיפה להימנע😭... וגם זה יותר מדי פירות בשביל סוכרת הריון😭😭
יותר מדי מסובך כל המותר ואסור שלי🤭🤭🤭
בפרט שכנראה באמת יש לך חוסר.
כמובן לפי הכמות היומית המומלצת שכתובה על האריזה.
חוסר במגנזיום
הרבה בננות
אגוזים וזרעים עשירים במגנזיום
קטניות עדיף מונבטות
שמה שנתפס זה השוק, אז משהו יותר קל מלדרוך על הרגל - בשכיבה או בישיבה ליישר את הברך, להרים את הבהונות של כף הרגל למעלה ולהוריד.
זה מותח את השרירים בשוק ואצלי כמעט תמיד שחרר מיד.
לפני שאת רצה לקנות מגנזיום, תתייעצי עם רופא ואולי כדאי לעשות בדיקת דם.
מה שמשפיע על שרירי הרגל יכול להשפיע גם על שרירי הרחם וצריך להיזהר עם זה.
אתייעץ איתו שוב. פשוט בשבועיים האחרונים הז נהיה בלתמ נסבל. כמה פעמים בלילה, ולהרבה זמן...
תודה
