האם אתם מצליחים להרגע לחלוטין לחלוטין לחלוטין?יונימנחם

אם אתם במקום הכי רגוע בעולם, נניח בבית מלון במדינה אחרת. רק אתם בחדר. אתם מדליקים מוזיקה נעימה וכו' וכו' וכו' וכו' וכו' כל מה שאתם צריכים כדי להיות הכי רגועים. האם תצליחו להיות רגועים במאה מאה מאה אחוז? קל וחומר במשהו שלא כל כך רגוע כמו מה שתיארתי...

אני כל הזמן מרגיש שיש לי בגוף מתח מסויים, לא משנה מה אני עושה, וזה הרבה מאד שנים ככה.

אחי יום אחד זה יגמרחדשכאן
בעז"ה אחרי יומולדת 120
ניחמתנופשוט אני..
בשינהרץ-הולך
או על הבוקר כשקמים ליום חופש ואין שום התחייבויות שאני מחויב להן חוץ מלהגיע בזמן לתפילה.
,,אני זמנית כאן
"לחלוטין" זה פנטזיה.
מתחת אליו אפשרי בהחלט להיות רגועים.
לכל אחד יש דאגות. ככה העולם בנוי.
כשהולכים למקום שקט ורגוע זה מקסים. והבחוץ משפיע על הבפנים.
אבל עם כל זה, יש גם את הבפנים שזקוק לרוגע משלו ואם גם ריפאתי אותו אז ארגיש שלימות מסוימת.


ממליצה לך ללכת לליווי נפשי או טיפול. נפש בריאה בגוף בריא. אפשר לומר שכמעט הכל מתחיל מהבפנים.
היי, מזדהה באיזשהו מקוםיהיה בסדר....
תנסה לחשוב אם יש מקום אחד שאתה כן מרגיש בו רגוע ומה מאפיין את אותו מקום.

אם אין מקום כזה תנסה להסתכל באופן יחסי - מה גורם למקום אחד להרגיש בו יותר נינוחות לעומת האחר.

ובכל מקרה,
תשאל את עצמך מה חסר לך?
מה הדבר שאם היה לך אותו היית נושם לרווחה?
זה תלוי בך ולא בנסיבות חיצוניותחן,

לפעמים הסביבה עוזרת
אבל בסוף להיות רגוע זה איזשהו איזון פנימי שהולך איתך 

יש שיחה על זה של ד"ר אברהם טברסקי זצ"ל. הוא טוען שהלחץ נובעחסדי הים
מזה שהאדם לא נחשף וקיבל את עצמו בשלמות.
בטח. עם ירוק. הכי מרגיע בעולם.די שרוט
מה זה הירוק הזה שכולם מדברים עליו?שושיאדית

סוג של כינוי לסם?

זה המדים של הצבא. מרגיע כמו סם.די שרוט
אבל למקרה ששאלת באמת מתוך תמימות אז כן, הכוונה לחשיש/גראס/קנאביס...

חשיש זה חום, לא?אריק מהדרום
אני עוור צבעים אז לא ממש שם לב לזה אבל יתכן.די שרוט
פשוט השם הכוללני המוכר יותר הוא "ירוק" וזה מאגד תחתיו את כל הזנים.
בגלל התהליך הכימי שהוא עבר, הוא כבר חוםשושיאדית

יש כמה דרגות בכל סם, גם הירואין, מתחיל מצמח, כמו גם חשיש ואקסטזי, הם פשוט עוברים תהליכים כדי להיות יותר מרוכזים ממכרים ומסוכנים.

 

 

 

שאלתי כדי לוודא.שושיאדית

שצדקתי.

בדיוק כמו אישתי. צודקת גם כשהיא טועה.די שרוט
🤦‍♀️שושיאדית


הפרעת דחק פוסט-טראומטית.שושיאדית

אולי... כן?

 

אם לא, אז זו הפרעת קשב וריכוז סטנדרטית.

לא הייתי ממהר לתת אבחנות על סמך תיאור קצר כזהמישהו איתי
צריך להכיר את הבנאדם, לשמוע את הסיפור שלו ולהבין קצת בעולם הנפש.
אפשר להעלות רעיונות אבל קבעת בפסקנות שאם זה לא x אז זה y, ואני הקטן יכול להעלות על הדעת עוד כמה אפשרויות
(כמו שכתב למשל @חסדי הים בשם פרופ' טוורסקי, וגם אני שמעתי פעם משהו דומה מאיש מקצוע..)

@יונימנחם, להבנתי רוגע אמיתי מגיע מהפנים ומשפיע החוצה.
דברים חיצוניים יכול לעזור לעורר אותו אבל בסוף העיקר זה הפנימיות

ניסית פעם מדיטיציות/הרפיות למיניהן?
זה לא כל כך פלצני כמו שזה נשמע.שושיאדית

נכון שיש אנשים שזה נמצא אצלם בצורה הרבה יותר חזקה, אבל העולם שלנו מלא בגירויים ותופעות שיכולות בנקל להביא אדם למצב של טראומה, ואפילו להשכיח את זה ממנו, ולפעמים יש תגובה שנוצרת זמן מה לאחר מכן, שהיא ההפרעה הזו, במקרים הרגועים שלה היא מתבטאת בחוסר מנוחה, חוסר שקט, או בלבול, השם של זה הוא "הפרעת דחק-פוסט-טראומטית" - איך זה מתבטא? מאד אינדיבידואלי.

 

ןבערך חצי עולם סובל מהפרעת קשב וריכוז, שוב, כל אחד ברמה שלו, לא צריך להיבהל ממה שאמרתי.

יכול להיות שאת צודקתמישהו איתי
כתבת דברי טעם.
רק הערתי על הפסקנות.
בשביל לקבוע דבר כזה צריך מומחיות וזהירות.
אפשר להציע הצעות
זה נכון.שושיאדית

צודק.

"חצי מהעולם"?דמעה שקופה

אההמ,

מותר לי לחלוק עליך, נכון?

תלוי באיזו רמה.שושיאדית

יש כאלו שאכן זקוקים לטיפול בריטלין, ויש כאלו שלא מודעים להפרעה כי היא לא ממש מפריעה להם... 😏

אההמדמעה שקופה

לא מסכימה איתך בכלל.

יש אנשים שהכל תקין אצלם במוח, ויש אנשים שנולדו עם בעיה גנטית במוח, אותה הם קיבלו מאחד ההורים.

 

זה לא אומר שלחצי מהעולם יש אותה.

 

הפרעת קשב ופעלתנות יתר היא לא נחלת הכלל.

יש אנשים שיש להם קושי להתרכז, אבל בגלל דברים אחרים ולא בגלל ADHD.

 

אדם יכול להיות לא מרוכז כי הוא לא ישן מספיק בלילה.

עכשיו יש לו הפרעת קשב כי הוא לא מרוכז?

לא.

חד משמעית לא.

ADHD יכולה להיווצר מגנטיקהשושיאדית

וגם ממקרים שונים שקרו לאדם במהלך החיים.

 

את צודקת, וזה שכתבתי "חצי מהעולם" לא באמת מציג את המשוואה של כל העולם/2 = מופרעי קשב. 

 

הכוונה היא - הרבה אנשים.

ADHD זאת הפרעה מולדת.דמעה שקופהאחרונה

ב 100% מהמקרים

(כולל במקרים שבהם זה לא גנטי אלא תוצאה של בעיות בהריון)

את יכולה להתווכח עם נוירולוגים...

חבל לקרוא לילד בשמו לפני שהוא נולדאהבה.

לכולנו יש לחצים, וכולנו עברנו דברים בחיים. מה זה נותן לתת לזה שמות מפחידים עם רישמות לא נגמרות של שחור בעיניים בחיפוש בגוגל?

אמ... זה לא מחיפוש בגוגל...שושיאדית

ושוב, אין מה להיבהל מהשם הזה, זה מלווה המון אנשים שפויים ויש לזה מינון.

כן, אבל רק בשבת… כשמנותקים מכל אמצעי התקשורת + אוירת שבתאלישבע999
כן אני ב"ה מצליחekselion


מתח זה דבר בריא. כדאי ללמוד להנות מזהadvfb

"במתים חפשי"

רק א-להים יכול להיות רגוע לחלוטין.

בכללי אין כזה דבר 'לחלוטין' בשום תחום בחיים

כל עוד אתה בן אנוש.

הוא מדבר על מתח תמידי, ברמה מסויימתמישהו איתי
לא חושב שזה דבר טוב.
לפעמים מתח זה טוב, חלק מהחיים
עצם השימוש במילה 'לחלוטין' הוא בעיני לא רק סגנון דיבור סתמיadvfb

לשימוש בלשון יותר מדוייקת ורלוונטית יש השלכות חשובות -

להבין שזה עניין של הדרגה.. 

לשחרר גם מהלחץ שהלחץ עצמו מעמיס ("אני לחוץ מעצם העובדה שאני לחוץ")

ההתמקדות ברמת הטופ של הרוגע היא בעצמה יוצרת לחץ

 

שפה היא בין הדברים שיוצרים מציאות. יש לזה ערך ממש גדול הסתכלות על כל דבר.

מסכים שלא טוב להילחץ מהלחץמישהו איתי
ושלשפה יש השפעה.
זה באמת חשוב ועוזר להתקדם.
מה שהבנתי מהפסקה אחרונה שלו, לדעתי זה מצב שמצריך שינוי.
אם יש הרגשת מתח כל הזמן זה לא טוב
במידה מסויימת נראה לי שתמיד יש מתח מסוייםadvfb

זה באמת עדין מה המינון המדוייק שכדאי שיהיה אבל נראה לי שזה טבעי לגמרי.

מסכים איתך שהגיוני מאוד שהוא דיבר על מצב שמצריך שינוי

אפשר לעבוד על זהאהבה.

ברגע שאתה עובד על זה אתה לא צריך את המקום הכי רגוע בעולם כדי לא להרגיש את המתח.

 

דבר ראשון לדעתי אתה צריך להבין מאיפה המתח נובע בצורה הבסיסית שלו

שרשור ראשי תיבות תשפ"זאריק מהדרום

שתי נקודות לראשי תיבות שלא מתחילות ב"תהא שנת"

בכל זאת נותרו רק 12 שנה לזה.

תהא שנת פח זבלאריק מהדרום

למתכנתים ב Agile - תהא שנת פיתוח זריזפ.א.

לאומנים, פוליטיקאים ואחרים שרוצים לבלוט בתודעה: תהא שנת פריצה זוהרת

והכי חשוב, כנראה: תהא שנת פרנסה זמינה

וביקשת בלי "תהא שנת":

תשוקה, שייכות, פריחה זוהרת

תפילה, שירה, פתיחות זולת

תקופה של פרנסה זמינה

תהא שנה פחות זוועהאריק מהדרום

תהא שנת פחות זמבורותנקדימון

מהשנה של הבחירות הקודמות

תהא שנת פרקי זימרהנקדימון

תאמינו שיש פה זהבנקדימון

תדעו שהוא פחות זוכרנקדימון

תספורת שעושה פאדיחה זועקתפ.א.

תאכלו שוקולד פלוס זנגביל

תנין שבולע פטריה זוהרת

תוכי שאוכל פסטה זולה

תעלה שוב פסוקי דזמרהפצל"פ

תביאו שוקולד, פיצה, זיתים!אשר ברא

תדחה שוב פגישה זואשר ברא

תיזהר, שוב פלסטינאי זומםנקדימון

תהיה שוב פאפא זמין.....נחלת

תתחיל שרשור פעיל, זריזנקדימון

תהא שנת פינוי זבליםנקדימון

תעיזי שאפי פעלי זכיoo

בלי תהא שנת!משה

תלך שמוליק פה זורעיםחושבת בקופסא

תרצה שנעשה פוקר זבל

תהה שנת פתרון זהב

תופסת שנכנסת פה זהירות

תהא שנת פוטר זיוףנוגע, לא נוגע

תהא שנת פרס זכאית

תהא שנת פייס זכייה

תהא שנת פורום זורמת

תשמע פה זהדי שרוט

פורום דתי.

תאמין שרציתי פורשה זריזהל המשוגע היחידי

תדעו שזה פשוט זלזולל המשוגע היחידי

תהא שנת פיצוץ זורחאני צודק

תראה שתמצא פה זיווגךאביעד מילוא

זה הכי מקורי שעלה לי

אמן ואמןאני צודק

תמיד שומעים פה זמזוםרקאני

אהבתי!אשר ברא

נכתב בהשראת היתוש שהציק לי אתמול 😅רקאני

(יתושה… הנקבות הן אלו שמחפשות לעקוץ) שנה טובה!פ.א.אחרונה

תהא שנת פתיחת זבולrrinaa

השנה הקרובה שלכם תיראה אחרת מהקודמת?פתית שלג

ברורל המשוגע היחידי

אבל בגילי זה באמת אחרת

כןooאחרונה

אני תמיד בתנועה

לחלום

להגשים

לשפר

להתמיד

ערב שנה טובה וכו'. שאלה שמעניינת אותיעשב לימון

אנשים ונשים שעברו טראומה שקשורה לביטחון- פיגוע טרור או מלחמה או משהו כזה

אני יודעת שזה קצת אישי- פשוט תכתבו על חבר שלכם

איך זה נראה ונחווה מבפנים או מבחוץ

אחרי שנה, אחרי עשר שנים, אחרי עשרים ושלושים שנה?

אשמח לכל מידע או סיפור מקרה

בשורות טובות ושמחות

ממליץ מאוד להיזהר עם חשיפה אינטימית במקום ציבוריארץ השוקולד

רוב האנשים פה בסדר, אבל לא כל ניק פה הוא טלית שכולה תכלת ותיזהרו מפירוט של דברי שיוכלו לנצל נגדכם.

ובנוסף, תזכרו שהפורום ציבורי וכל דבר שהכתב פה יכול להימצא על ידי גוגל כך שכל אדם יכול לפתוח ולקרוא.

כמובן. תודה על התזכורתעשב לימוןאחרונה

למה אנשים מגמגמים?בנות רבות עלי

הולך ברחוב, סבא חביב פונה אלי, מסמן לי עם היד להוריד את האוזניות, מחייך ואומר "המעלית לא עובדת" .. אוקי אדוני המעלית לא עובדת, איך זה קשור אלי?

אמרתי לו אוקי מה…

אחרי שניות ארוכות הוא מפנה אותי לקופסת קרטון, תעזור לי לעלות את זה? אני ואתה ניקח ביחד. אמרתי לו עזוב תן לי לראות אם זה כבד כמו שאתה אומר.. בדקתי , כבד אבל לא ברמה שאי אפשר להרים. קיצר מפה לשם נופל לי האסימון ש- לך תדע כמה קומות זה. נכנסנו לבנין הורדתי את הקופסה על המדרגה הראשונה , הוא: אמרתי לך שזה כבד בוא אני אעזור לך. נשמה , אני רק מכבה את האוזניות הכל טוב. המשכתי לאחר שהוא אמר שיש 4 קומות, לא אשקר שהתנשפתי כי אני לא בכושר, אבל משמיים זימנו מצווה לפני ראש השנה , כל השנה כלום. מדהים איך מזכים אדם משמיים לעזור פתאום, לא יודע, זה לא יכול להיות מקרה.

קיצור אנשים: דברו ותפסיקו לגמגם ולדבר בלחש. תודה

חחח …בנות רבות עלי

עכשיו עוד מישהי ביקשה עזרה. איזה שאלות יש לאנשים. באה לי אחת קצת מבוגרת, מדברת קצת חלש. אני: הינה עוד צרות. אני עם השיר באוזניות והיא מדברת כאילו אני שומע אותה . מכבה את האוזניות . "כן?" .. היא: אפשר לבקש בקשה? בטח נשמה מה תרצי? עד חצי המלכות. סתם לא באמת אמרתי לה ככה. קיצר היא מתיישבת לידי בספסל, איך אני מעבירה את כל הטקסט הזה לוואטסאפ? אני לוקח את הפלאפון שלה אומר לה הינה יש לך אופציות לבחור למי לשלוח. היא היתה בהלם מנסה להבין איך עשיתי את זה, נתתי נגיעה במסך לאחור, מסביר לה שיש מטוס נייר שהיא רק צריכה ללחוץ עליו ויש לה אופציות למי לשלוח. היא לא האמינה שהאופציה בכלל קיימת 😄

מצווה שניה.

אגב, למה לא פונה אלי מישהי חסודה לשם שינוי?בנות רבות עלי

סתם שאלה שעלתה לי הרגע.

טוב זה כבר קרה בשבת ויצאתי קצת טמבל אבל בסדר. לא נדבר על זה כרגע. מי שואל איפה זה עין גנים כשיש גם רחוב כזה וזה גם שכונה?! כן זה אני ששאלת אותו את זה בשבת היי 🙋🏼‍♂️

חחח מצחיק שאני מגיע לפה פעם ביובל עם סיפורים הזויים …

בודקים אותך. תעבור כמה שלבים במשחק ואז תגיע החסודהמבקש אמונה

🤡

חחח נראלי זה באמת ככהבנות רבות עלי

אשריך. באמת! שנה טובה!נחלת

תודה גם לך🙏🏻בנות רבות עליאחרונה

מי אשכנזי וער בגלל סליחות?זיויק

אני ספרדי וישן בסליחותבנות רבות עלי

אם אתה לא אשכנזי ולא מתפלל סליחות בכוונות עצומותפ.א.

אתה צריך שאלת רב האם יהיה מותר לך לאכול קטניות בפסח, שהרי ההבדל הגדול בין עדות המזרח ואשכנזים במספר לילות הסליחות בחודש אלול, זה לכפר על קטניות בפסח אצל עדות המזרח

יש רק בעיה אחת, אני כבר שנים לא אוכל קטניות בפסח😂בנות רבות עלי

אם כך, אתה יכול להמשיך לישון 🛌 בשקטפ.א.

ישן טוב יותר בבית כנסת מבמיטה?ארץ השוקולד

ברור זה כמה צעדים מהמקרר אתה קם בלילה מנשנשבנות רבות עלי

ארץ השוקולדאחרונה

זה לא תלוי מה איכות האוכל שם או שאצל ספרדים לעומת אשכנזים יש אוכל טוב בטוח?

לכבוד ראש השנהאוי טאטע!

ארץ אשר ד' אלהיך דרש אתה תמיד עיני ד' אלהיך בה מרשית השנה ועד אחרית שנה

לכבוד ראש השנה ראיתי משהו ממש יפה ומשמעותי

קבוצה של תמונות יפות מהארץ עם מקורות על שבח ומעלה ארץ ישראל

מוזמנים להצטרף

קמפיין 'טובה הארץ מאוד מאוד'

תודה רבה!נחלתאחרונה

ת

שנה טובה, ברוכה, שמחה, שלווה, לכולכם כולכם כולכם!!נחלת

אמן ואמן וגם לךארץ השוקולד

שנה של קיום משאלות לטובה לכל באי ובאות הפורום

אמן. גם לךנפשי תערוגאחרונה

יש משהו מאוד מוזרפשוט אני..

כאשר יש תחושת אבל על אדם שהלך לעולמו,

למרות שהוא לא קרוב משפחה,

ולא חבר קרוב,

ולא בוס,

אלא ''רק'' מנחה ומנטור.

מי שבהרבה מובנים הביאה אותי עד הלום,

ומי שמיליוני בני אדם חייבים לה את חייהם בלי שהם בכלל יודעים.

נוחי בשלום,

פרופסור עדה יונת.

וכן אני יודע שהיא הייתה שמאלנית קיצוניתפשוט אני..

אשמח אם זה לא יהיה הנושא כאן...

למה מוזר?משה

היה לך קשר איתה. הערכת אותה. עשית איתה דרך. הכי הגיוני בעולם.

מתוך 14 הזוכים הישראלים בפרס נובלאריק מהדרום

היא האשה היחידה, גם בזה היא היתה פורצת דרך לשבור את תקרת הזכוכית.

יהי זכרה ברוך.

איזו תקרת זכוכית?shaulreznik

לוועדת פרס נובל מאז מארי קירי אין שום תקרת זכוכית

נכון עקרוניתאריק מהדרום

בפועל היתה רק אחת

היה את רוזלינד פרנקלין שהיו נותנים לה אםקעלעברימבאראחרונה

לא היו גונבים ממנה את הגילוי

אולי יעניין אותך