אזזזזז שלום לשגרה. שרשור הנורמליזציה הגדול!!! משמעת עצמית
זהו.
החגים מאחורינו
החורף לפנינו
)והמשקל העודף מכל צדדינו)

קחי לך דקה של מחשבה
על האופק.

1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
2. מה התקווה הגדולה?
3. ממה את חוששת?
4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
5. מה את מאחלת ולמי?

שיהיה לכולן חורף נפלא חמים ומשפחתי 🤗
שמשאלות לב כולנו יתגשמו לטובה 😌
ושאווירת החגים תלווה אותנו עוד קצת. צידה לדרך...🤩
חתיכת נקודות למחשבה......פשיטא

1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?

חופשה זוגית טובה.

2. מה התקווה הגדולה?
שהשגרה תכניס אותי ואותנו כמשפחה למקום רגוע יותר בנפש ובחיים, ובאמת באמת הכי- שלא יהיו בידודים..
3. ממה את חוששת?

מליפול שוב לשחור הזה.

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
טיפ לתמיד- לעשות רשימה של דברים מפנקים שעושים לי טוב בעיתות משבר או סתם בסוף יום מציף- וכל פעם לשלוף משהו ולבצע..
5. מה את מאחלת ולמי-
לקורונה. שיימח שמה מן העולם במהרה.
חחחחחחח לגמרי ימח שמה!!!😈💉💉💉משמעת עצמית
ואחלה טיפ! לקחתי!
התחברתי מאוד ❤️השלך על ה' יהבך
יאלה שיח סוד
1. למצוא עבודה
2. להצליח לשלב בית ועבודה בצורה מוצלחת
3. שלא אמצא, שיכריחו תו ירוק גם בכל מקום עבודה
4. פחות אני בלתת טיפים
5.לי, לבעלי ולבת שלי שנצליח בכל מה שנרצה בשנה החדשה

שגרה מבורכת לכולן
וואו. איזה דבר משמעותי זה עבודה!!משמעת עצמית
בעז"ה תמצאי משו מעולה
שיתאים מכל הבחינות
ותרוויחי מלאאאא כסף!💰💴💵💶💷💸
עונה על חלק( מקווה שזה מותר חח)אני זה א
1 לנוחחחחח בשקטטטט
2 שיחזרו למסגרות
3 מבידודים של השלילי ( לפחות זה רק אחד ו3 מחלימים)
על השאר אענה בהמשך
ברור שמותר!משמעת עצמית
ואמן שתנוחי. מגיע לך🤗
עונהאהבתחינם
1.דיאטה!!!
2.לרזות
3.שלא ארזה
4.במצב שלי רק ירקות לאכול!
5. להיות רזה אמן!
חחחח
סתם.
אבל אחרי החגים זה כמו אחרי לידה כזה..
אין תירוץ לאכול מב שרוצים🤣🤣🤣🤣🤣
חזרה לשגרה מבורכת, בלי בידודים בע״ה ורק בריאות!
חחחחחחח חנקת אותי!!משמעת עצמית


מברכת אותך שתידחללי במהירות הבזק
והשומנים פשוט ינשרו ממך
ויהיו כלא היו.
בקרוב אצלי...
אגב-אהבתחינם
אני מדברת איתך ותוך כדי הקפה ביד עם שוקולד
🤣🤣🤣
יאאאאאא
!!!!!
יאאאאא גמני עכשיו עם קפה ושוקולד.משמעת עצמית
רוזמרי נוגטטטטט!!!!!!
איזה את?🤔
קליק קורנפלקס🤣🤣🤣🤣🤣אהבתחינם
ניצחתי!!😌משמעת עצמית
כן בהחלט!אהבתחינם
מצטרפת לכל מילה 😅מיואשת******
אמןןןמשמעת עצמית
אבל מה, לא תעשירי אותנו במשו אחר משלך??🤗
א-א-מן!חגהבגה
אוף מרוב שאני בשוק מהמשקל של עצמי
הלילה חלמתי שאני נכנסת למעלית והיא לא מצליחה לעלות כי רמח לבד עוברת את כל המשקל העודף 😑
לא הפריע לי לדפוק 2 גביניות עם קפה, כן?
תסלחי לי אבל צחקתי בקולי קולותחדשה ישנה
אגב, גם אני חלמתי שהבטתי במראה וגיליתי שאני ממש בטטה עגלגלה וממש נבהלתי..
לא הבנתי מה הבעיה בחלוםאמאשוני
שאם המעלית לא נסגרת זה אומר שצריך לעלות במדרגות?
🤣🤣
חחחחחמתהההההמשמעת עצמית
לא שהיא לא נסגרתחדשה ישנה
שהיא הגיעה למשקל שמותר למעלית לשאת לבד זה יוצא 600 ק''ג בערך
לא, שהייתי כל כך שמנה שהמעלית לא סחבה אותי!חגהבגה
גם לי לא הפריע לדפוקאהבתחינם
עוגיות ונס בלי סוף היום..
אהההה😫😫😫😫😫😫😫
חחחחחחחח 😂כי לעולם חסדו
ואוו מיש. איזה מציאותית את!מצטרפת למועדון
עוזרת לי להכנס לזה..
1.שגרת כושר, ארוחות בריאות, סדר יום נורמלי לקטנה ולנו!
2.שנצליח לתזז בין כל החזיתות בהצלחה! שהעבודה לא תשאב ממני יותר ממה שצריך ותהיה שנת לימודים הכי נורמטיבית שאפשר.
3. שפרויקטים מסוימים בעבודה שמאד חשוב לי שיצליחו יסתבכו ויעשו לי עצבים..
4. רשימות, לנצל בקרים חופשיים, לקחת נשימה עמוקה עמוקה ולהזכר שהשגרה היא דבר מבורך שהאנושות כמהה אליו סך הכל..
5. לכולן שנה נורמלית ללא הפתעות מהסטייל שידענו בשנתיים האחרונות.. והכי הכי גאולה שלימה!
וואי בקרים חופשייםמשמעת עצמית
לגמרי!! אמן שלא פשןט יהיה פתאום 1 בצהרים ואז לא נשאר מהם כלום
אמן, ניסחת מהמם את 4 התחברתיהשלך על ה' יהבך
מצטרפת!זמני לשליש1
1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
לחזור לספורט אחרי שנה של הפלות קורונה ושלל סיבות שמנעו ממני.
וגם להשלים בירור רפואי כמה שיותר מהר.

2. מה התקווה הגדולה?
בריאות לכולם.

3. ממה את חוששת?
מצבים רפואיים מורכבים.

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
להתמיד להתמיד להתמיד במטרות שמציבים לעצמנו!
ולא לתת לנפילה קטנה להרוס את כל ההחלטה.

5. מה את מאחלת ולמי?
בריאות לבעלי לילדים ולי
ולכולכן ולמשפחותיכן
ולכללל עם ישראל!
באמת עברת תקופה הזויה!משמעת עצמית
אמן שיהיה הכל טוב
בגזרת הבריאות
ובכל העניינים.

שה' ישמח אותך בקרוב!!
♥️♥️♥️זמני לשליש1
את מדהימה מעריצה אותךהשלך על ה' יהבך
אז אצליכן אני
1. להתחיל את החופשת לידה, אחרי חודשיים וחצי.
וגם להחליט אם לחפש עבודה ומסגרת לקטנה, או להישאר איתה בבית.
2. זמן איכות עם הקטנה.
3. לחזור למירוץ של בית ועבודה, ובסוף כל המשכורת תלך על מעון.
סוףףףף סוףףףףףףף!!!!אמאשוני
אההה היה חופש ארוך ארוך יותר מדי ארוך!
תכלס רק עכשיו רואים את קיצו של החופש הגדול.
1. למצוא עבודה שאוהב, מושלמת כזאת שיהיה לי כיף בה.
2. טוב, כנ"ל
3. להכניס את קטני למעון 😭😭
4. לא כ"כ הבנתי..
5. לכל עמ"י חורף בטוח שגרתי ושקט. שהמילה בידוד תצא מהלקסיקון. לתלמידים והוריהם שגרה נעימה ללא חופשים עד חנוכה בע"ה!

עשית לי חשק למרק עם איחולי החורף
וואי לגמרי. עכשיו שגרה ארוכהההההמשמעת עצמית
עם הפסקות כיפיות באמצע.
התכוונתי טיפ כלשהו בכל נושא (מכביסה ועד משהו זוגי או ילדים או ווטאבר) שעוזר להיכנס לשגרה טובה.
יש לך מלן

🥣יאמי!
אהה זאת דווקא שאלה כיפיתאמאשוני
אז.. מי שעוד לא הפעילה מכונה אז עכשיווו להפעיל מכונה ראשונה, כל השאר יבואו בעקבותיה.
(תודו כביסה ממויינת מכבסת את עצמה איכשהו)
רביעי חמישי כסאח כביסות.
ראשון לפתוח בגדי חורף! למיין, לארגן, לכבס מה שצריך, לרשום מה יש ומה חסר לכל ילד. כולל נעליים.
גם אם יהיו עוד ימים חמים לפנינו החורף בוא יבוא. לפחות שיהיה בראש מה צריך ואם רוצים להזמין מחו"ל אז זה לגמרי הזמן!

טיפ נוסף: להיפטר מדברים שלא משתמשים בהם. זה עושה כ"כ טוב לנפש.

עוד אחד לחורף: להכין את הבית והרכב לחורף. לבדוק תקינות פנסים, ניקיון מרזבים, לא להשאיר דברים בחוץ שנהרסים מהגשם. (הבנות שלי פתחו משחקייה בסוכה, חשבו זה חדר נוסף בבית)

שבתות: להכין רשימה מכל החגים שהיו איזה מאכלים הלכו טוב, מה ראית אצל מארחים והתלהבת (לבקש מתכון) מה כדאי לשפר וכד'. עכשיו זה טרי בראש. עוד שבוע נשכח הכל.
(דוגמה: סלט גזר וסלק מגורד היה טעים ממש אבל איבד מהצורה, אז לקנות מכשיר שחותך אותם גפרורים שיראה אסטטי יותר)

לילדים שלומדים עד מאוחר: לשבת על תפריט שבועי מה לוקחים לארוחות בוקר וצהריים. לשמוע מהם על ההגבלות (זה נהיה רטוב, זה לא טעים קר, זה לוקח המון זמן להכין) להשמיע מה חשוב לכם (איזון תזונתי, עצמאות ואחריות בהכנה)
בסוף שתהיה רשימה שבועית, להכין מראש מה שאפשר שיהיה קל להתארגן (ולא להיזכר בראשון בבוקר)
למשל אצלנו אני מכינה לו פעם בשבוע 5 פיתות ביתיות עם התוספת על הפיתה לכל הבקרים בשבוע. פלוס קציצות טונה מהמקפיא פעם בשבוע שניצלים במקפיא. אז לוודא שיש מלאי חדש אחרי החגים.

בהצלחה! 🤗
פשששש מלא טיפים שווים!מטילדה
יאאא את מלכה!!משמעת עצמית
איזה דברים חכמים😎😎😎

ידענו את מי לשאול...
תודה על הטיפים. ממש עוזראחתפלוס
עונה... יופי של שרשור!השם בשימוש כבר
1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
-שאני משתדלת השנה כמה שיותר, אבל הפעם באמת ובתמים, ובע"ה אחת ולתמיד-
להיות רגועה וסבלנית. תתפללו עלי שאצליח..

2. מה התקווה הגדולה?
-שאזכה השנה להיות שוב אמא..
זאת ה תקווה, ישנן עוד תקוות כמובן..

3. ממה את חוששת?
-וואי, כ"כ הרבה.. מכל אי הוודאות שמסביב- מהזמן-כמה יקח, מהדרך-הארוכה תהיה? או שמא קצרה? מההריון עצמו, לכשיגיע בע"ה-יהיה תקין? קל? יסתיים בידיים מלאות? איך תהיה הלידה? מה יהיה אחרי? יש לי עוד חששות, נעצור כאן

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש:
לעשות לעצמך טוב כמה שיותר, לפנק את עצמך לעיתים תכופות, כי כשאת שמחה כל הבית שמח וכשאת נינוחה הכל נראה יותר טוב..

5. מה את מאחלת ולמי?
מאחלת לכל עמ"י חורף בריא וטוב, שנחזור לשגרה מבורכת, שנלמד להעריך את חיינו, שנפסיק לשנוא ושנהיה מאוחדים, ושהקב"ה ישמור עלינו ויגאל אותנו ברחמים.
שנה טובה, שנה של בשורות טובות לכולם ולכולן ❤️
אמןןןן יקירתימשמעת עצמית
אמן אחד ענק ושמן!

השם הולך לפנק אותך בענק!
את מהממת.
😍
😄 אמן ענק ושמן😂 אהבתי 🤩השם בשימוש כבר
❤️❤️❤️
השנה שלך!!!!!אהבתחינם
אפשר לספר לך משהו באישי?
❤️
חוץ מהסיומת של ההודעהאמא יקרה לי*

(יצא לך מרב מיכאלי כזה צוחק)

 

מצטרפת לכל האיחולים! שנה של בשורות טובות בקרוב!!!

😂😂 לאאא, אני מה זה לא מירב.. ב"כולם" התכוונתי לכלל-לכלהשם בשימוש כבר
עמ"י, ב"כולן" לפרט, לנשות הפורום..
אמן ואמן, תודה, גם לכם ולכן..
😜😜😜😜
מהפה שלך לאלוקיםחדשה ישנה
הלוואי הלוואי!!! ⁦❤️⁩⁦❤️⁩🙏🤰
😘😘😘❤️השם בשימוש כבר
אמןןןן מתפללת איתך💖אורוש3
נשמה! תודה😘השם בשימוש כבר
אמן יקכה💓השלך על ה' יהבך
תודה! אמן! 💟🌷השם בשימוש כבר
וואואני10
1. מחכה ללדת את הבן הבכור ❤
2. שנצא בריאים מבית החולים, ושהברית תעבור בשלום ובריאות. כל השאר זה בונוס
3. שיהיה כואב. אני לא טובה בלשחרר, ומבינה שזה הולך להקשות עליי
4. לשחרר מהפחדים? הלוואי שאני אצליח, אבל נראה לי שזה טיפ טוב בכל נושא וזמן
5. בריאות, על כל המובנים שלה, לכולם
יאאאא איזה מרגשמשמעת עצמית
זה לידה ראשונה!!!
חששות סופר מובנים ותראי שהכל יהיה בסדר!
זו חוויה מדהימה ומשנת חיים.
שיהיה בהצלחה ובשעה טובה בעזה!
אמןן ותודה 😊 כל כך מחכה כבר להחזיק אותו!אני10
וואו מרגש בהצלחה רבה אמן בקלות ובנחת 💓💓השלך על ה' יהבך
אמן אמן 🤩🤩אני10
וואי במילה אחתרקלרגעכאן
1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
ללדת בעז''ה!!!
2. מה התקווה הגדולה?
שזה יקרה היום ממש

3. ממה את חוששת?
מללדת
ויותר- מלא ללדת ואז ללדת עם זרוז

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
לשאול את עצמי כל יום- מה היום יכל לשמח אותי ולעשות לי טוב?

5. מה את מאחלת ולמי?
ללדת בבריאות ובקלות ומהרר
נחשו למי?😏
וואו בעז"ה לידה קלהמשמעת עצמית
בעיתו ובזמנו!!
והטיפ מהמם! לוקחת...
אמו תודה רבהרקלרגעכאן
חחחח...חדשה ישנה
את נשמעת כמו אישה בסוף תשיעי כל מה שרואים זה רק את הלידה.

אני שבועיים אחרי לידה ואמרתי לבעלי היום שאני לא זוכרת שום דבר מלבד את התינוק, הכאבים של עצמי, קצת את שאר הילדים וטיפ טיפה את הבעל... אפילו היום ראיתי תלמידים שלי שחינכתי שנה שלימה בעמל, יזע ודמעות ואמרתי לעצמי- מה? אני מורה? אני מתעסקת בעוד משהו בעולם חוץ מהתינוק ועצמי? מוזר...
אולי נשמעת כמו אישה בחודש עשירי😏רקלרגעכאן
חח ואני ממש מזדהה דווקא
מרגישה כבר עכשיו בבועה של עצמי..ורק מחכה לקטני..
וכל הבחוץ כאילו לא קיים
היתי בטוחה שזהו שאני בחופשת לידה ופתאם עכשיו צריכה לעבוד 😒😒😥

ודוקא מול הלידה כרגע במן..רק שיגמר כבר.רק להיות אחרי כל כך עיפה שלא מסוגלת לחשוב על איך אתמודד
כן. כן.. הייתי שם לפני שבועייםחדשה ישנה
חודש עשירי.
פווווו...
כמה קשה זה!!
שולחת עידודים מרחוק💕
וואי, מזדהה עם תחושת הניתוק הזו ככ אחת כמוני
לידה קלה יקרה ❤️השלך על ה' יהבך
מקפיצה לי למחרמאוהבת בילדי


בא לי במקוםאין לי הסבר
1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
להמשיך במה שאני עושה...
מרגישה שזה גדול. אולי אפילו בכמה מידות.
ו... אולי להתחיל לטפל בעצמי באופן רציני.

2. מה התקווה הגדולה?
להצליח. ולהתקדם.
להפסיק להרגיש משוגעת.

3. ממה את חוששת?
שה' לא יהיה בעזרי.
כי עד עכשיו הוא לקח אותי על הכתפיים.
אמן שזה ימשיך🙏

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
להאמין. להאמין. להאמין.

5. מה את מאחלת ולמי?
וואי, הרבה ולהרבה אנשים.
וואי ברור שה' יהיה איתך.פשיטא
את עושה הרבה דברים ענקיים!
ברור שהוא ימשיך להיות איתך❤
את באמת עושהמשמעת עצמית
דברים גדולים ועצומים
ויופי שאת יודעת את זה.

את מלכה, שיהיה ברור!😍
עונה גםמטילדה
1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
יש משהו שאני רוצה להצליח לעשות, ממש מקווה שה' יצליח דרכי... (זה עוד בחיתולים ואין הברכה שורה...)
בנוסף- רוצה בעז"ה לחסור להתעסק קצת באמנות אחרי הפסקה ארוכת שנים

2. מה התקווה הגדולה? שאני לא אבזבז את הזמן שלי

3. ממה את חוששת? בדיוק מזה, אני הולכת לקראת שנה של בית וממש חוששת שלא אנצל את הזמן כמו שצריך, אמרח על המחשב ואתעסק בדברים לא חשובים...

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
וואי גרועה בטיפים תסתכלו בתשובות של אחרות😜

5. מה את מאחלת ולמי?
לכל מי שרוצה - שיגיע הריון ולידה ושיהיה בקלות ובבריאות! חושבת עליכן מלא♥️
טוב. סיקרנת...😉משמעת עצמית
להיות בבית ולנצל את הזמן זה אתגר מטורף!
בהצלחה בזה !!!
הלוואי עלי
טים מעולה להסתכל בטיפים של אחרות 😃לפניו ברננה!
טוב, אז תורימאוהבת בילדי

1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?

למצוא עבודה כלבבי ולהמשיך במשהו שהתחלתי


2. מה התקווה הגדולה?

להצליח. לא לקנא. לפרגן. לראות את הטוב שבכל אחד ולהבין שזה לא על חשבוני...

אה, ולרזות בלי להתאמץ... (קורץ)


3. ממה את חוששת?

שלא אצליח ושלא תהיה לי סבלנות

 

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.

לשתף את הילדים (גם הקטנים) בעבודות בית וגם ברגשות...


5. מה את מאחלת ולמי?

בעיקר בריאות. ופרנסה, וכח. ונחת. ושמחה אמיתית...

לכולן!!!

 

שנה מבורכת!

וואי סבלנות זו עבודת חיים!משמעת עצמית
בהצלחה בהכללללל
שרשור מהמם, עונההשלך על ה' יהבך

1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
רוצה לדעת יותר להעריך את החיים ואת מה שטוב בהם, להעריך את הזוגיות, את הבעל, את הבית, את הבן שלי, את הלימודים התובעניים, את מטלות הכביסה והכלים הבלתי נגמרות, את חמותי, את המשפחה היקרה שלי. לראות את הטוב ולהיות שמחה יותר ממנו ❤️
2. מה התקווה הגדולה?
להתקבל לעבודה טובה ולהצליח לשלב זאת עם הבית והלימודים וההנקה המלאה למתוקי שלי.
3. ממה את חוששת?
געגוע עז למשפחה שלי שגרה רחוק שלפעמים קצת מפיל, רוצה לקבל יותר את המרחק באהבה ולדעת לראות גם את הטוב שבכך.
4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
הערכה עצמית, לימוד יומי והתחזקות באמונה.
5. מה את מאחלת ולמי?
לידות קלות לחברות שלי שבהיריון, שמחת חיים למישהי שמאוד יקרה לי, ויותר רוגע נפשי עבורי.
אמןןןןן!משמעת עצמית
עבודה מושלמת בקרוב.
ואיזה מיוחדת את!!
תודה רבה יקרה! ❤️❤️השלך על ה' יהבך
תשובותחולת שוקולד
1. לישון
2. שאצליח לישון
3. שלא אצליח לישון
4. שינה טובה תמיד עוזרת
5. מאחלת לכולנו הרבה שעות שינה

😆🛌🏻
אה סליחה, את פלשת לי לראש????🙄משמעת עצמית

אאאא----- מן!!!!
יאו ככ תודה על זה...דפני11
באת לי במקום עם האיפוס הפנימי הזה.. והשאלות המדוייקות..
1. הכנה ללידה. להיות רגועה, קרובה לעצמי. לקרוא ספרים, להיות קשובה לפחדים ולמצוא להם מענה...
2. ללדת רגיל.. תינוקת בריאה וכמובן בלב שמח. ולהצליח להגיע ללידה מחוברת לעצמי ולתינוקת... יאו כמה שאני מקווה לזה כי מרגישה ככ רחוקה כרגע.
3. החשש המרכזי הוא מבידודים לילדים שיכניס אותי שוב לטירוף ולא אמצא את השקט והנחת להגיע ללידה כמו שהייתי רוצה..
עד עכשיו לא שלחתי את הילדים למסגרות.. עכשיו ככ זקוקה לזה..
מצד שני אני כל הזמן מחזקת את עצמי ש"בידך עיתותי" ואני סומכת עליו שהכל בסוף יסתדר הכי מדוייק שאפשר.
4. לעשות סדר בבגדי קיץ חורף של הילדים... מה יש מה אין. לעשות רשימה של קניות להיות מוכנה..
ובכלל סדר בבגדים של הגדולים.
הבית שלנו פיצי, חייבת להוציא מפה.. וגם חבל שדברים סתם שוכבים.. חוששת שיוכתמו. ומצד שני חבל להעביר אותם.. כאלו איכותיים. אין לי כרגע למי להעביר במשפחה.. אז צריכה למיין רציני ולהחליט.
וואלה זה פרוייקט שמחכה לי כבר המון זמן..
5. מאחלת לכל עם ישראל רק רק רק בשורות טובות!! ובריאות לכולם.. ויאלה שתבוא הגאןלה..
ולידות טובות בידיים מלאות בזמנן... ולכל המצפות בע"ה שיהיה בקרוב ממש בלב שמח..🧡🧡
יאא איזה מרגשמשמעת עצמית
ותכנונים מהממים.
בעז"ה לידה יפהפיה ומדוייקת
ותינוקת מושלמת
ומלאאאא שעות שינה לפני ואחרי
ובריאות.
אמןןן ריגשת אותי!!דפני11
אני יענהאנייי88
1. שגרה. וללדת שזה שוב לצאת מהשגרה..
2. שיאללה יגמר כבר החוסר ודאות הזו עם הקורונה.
ושלעזאזל בעלי יבין כבר אחרי כמה לידות מה זה אישה בחודש תשיעי ואחרי לידה.
3. מהרבה דברים. אהל אין לי כוח לכתוב....
לפחות לא חוששת מבידודים.
4. שתהיה שגרה סוף סוף אחרי למעלה משנה וחצי ננסה לתת טחפים.
כרגע אני רק מקווה שתהיה שגרה. מנסה להאמין בזה.
5. חיים טובים לכל עם ישראל וגאולה שלימה.
וואימשמעת עצמית
תשלחי אותו אלי

שיהיה בשעה טובה!!
מצטרפתאבןישראל

1. מה הדבר הכי משמעותי שאת מתכננת לשגרה שתבוא?
למצוא עבודה טובה, שמתאימה לי ולמשפחה.


2. מה התקווה הגדולה?
למשוך את האור הגדול של החגים לימי החורף הבאים לקראתנו.

3. ממה את חוששת?
מהחורף כרגע, גרים במקום קר , שנצליח לחמם את הבית כמו שצריך ושכולם יהיו בריאים.

4. טיפ בכל נושא שיעזור 'להתמקם' מחדש.
כל ערב לכתוב 5 תודות לה' במחברת תודות

5. מה את מאחלת ולמי?
לכל זוגות עם ישראל באשר הם שיזכו לשמוח אחד בשני ושהשכינה תשרה ביניהם ושהמשיח יבוא במהרה ויבנה בית המקדש!
ועוד משהו קטן, שה' ילווה אותנו בפרט בחינוך הילדים. אמן!
תקווה מהממתמשמעת עצמית
בעז"ה שתצליחי.
איזה שרשור מהמםמחי
אז ננסה להסתכל לשאלות בעיניים... לפתוח את הלב ולענות (כי ברגע הראשון העדפתי לברוח )

1. לחזק את הזוגיות
להקפיד על התעמלות קבועה (לא כזה משמעותי. אבל חשוב מאוד לבריאות שלי)

2. שאצליח להיכנס לשגרה ברוכה, לאיזון מוצלח בין העבודה, בית ומשפחה

3. מימים כאלה שהכל נראה שלילי ואין מוטיבציה לשום דבר. אהבתי את הטיפ של @פשיטא לא עובד לי התיוג, אבל אני לא יודעת מה לכתוב ברשימה

4. לזכור במה את טובה ולייקר את זה, ולא להתבאס על מה שאת פחות טובה בו

5. מאחלת פרי בטן לכל המייחלות!! לידה קלה בעיתה לכל המצפות!! זיווג הגון לכל המחפשות!! גידול קל והצלחה בחינוך של כל הילדים הצדיקים.
נשמה שאת!משמעת עצמיתאחרונה
מבינה שהעדפת לברוח.
שימי לב שאפילו עוד לא עניתי בעצמי🤭
העיקר שאלתי את כולן...

4 שלך מהמם! חשוב כל כך!
🤗
שחלות פוליציסטיות ונרמול!אהבת חינם1

שלום לכולם

אני בת 22 (עוד מעט 23), נשואה כמעט 10 חודשים לבעל מתוק ומקסים!

ברוך השם אנחנו מאושרים, ומאוד רוצים ילדים!

יש לי שחלות פוליציסטיות שמאובחנות מגיל 18 בערך, מאופיינות במחזורים ארוכים של חודשיים שלושה. בשנה וחצי האחרונות לקחתי מדבקות למניעת הריון כדי להסדיר את המחזור. ב4 חודשים הראשונים של הנישואים מנענו הריון מסיבה אישית. וכרגע מנסים להיכנס להריון ללא הצלחה..

ז"א שאנחנו מנסים בערך 6 חודשים.

קיבלתי מחזור (3 פעמים) בתקופה הזו בערך כל 38-39 יום עד למחזור האחרון שעוד לא הגיע ואני כבר ביום ה55.

ולא, זה לא הריון..

הרופאת נשים בלבלה לי את השכל ואמרה לי לנסות חצי שנה ואז להגיע אליה, ועכשיו פשוט שלחה אותי לרופאת פריון שאני מקווה מאוד מאוד שתעזור.

כולם מסביבי בהריון , גם כאלה שהתחתנו אחרי ובאמת קשה לנו ברמות!

אנחנו כל הזמן מדברים על זה, כל הזמן עצובים וגם מקבלים הערות מההורים על זה מה שמגביר את המתח בינינו ואת הלחץ והעצב סביב הנושא הזה..

אני יודעת שאנחנו נשואים יחסית קצת זמן וניסינו יחסית מעט אבל עדיין הלחץ והמתח סביב הנושא הזה וסביב הדרך שעוד מחכה לנו לא מרפה..

מחפשת עצות טובות של נשים מניסיון, הרגעה, או נרמול שאנחנו בסדר וזה יגיע לנו בקרוב.

יודעת שזה הזמן לפתח את הזוגיות אבל מרגישים ככ מוכנים ורוצים את זה ובטח שמתחילה כנראה טיפולים אצל הרופאת פריון אז זה לא שאפשר פשוט להתעלם מהנושא..

אם יש לכן דברים חכמים להגיד מאוד יעזור ❤️

תודה וחג שמח לכולן!

אין לי משהו חכםניק חדש2

רק ש10 חודשים זה עוד בטווח זמן הסביר.

אני פוליציסטית עם מחזורים ארוכים והצלחתי להיכנס עם 3 ילדים תודה להשם.

אז בע"ה בקרוב אצלכם בשמחה ובידיים מלאות!


ולהתעלם מרעשי רקע בהול.

זה מתחיל בילד וממשיך הלאה.

להתעלם.

תבררי על שיטת אביבהנפש חיה.
שיטה טבעית של התעמלות שמזרימה דם לאברי הרבייה וגורמת להם לפעול בע"ה , כסדר.

התמדה בהתעמלות בשיטה הזאת יכולה להביא לקיצור מחזור ולהסדרת הווסתות


@אפונה

בהחלט יעיל מאדאפונה

ממש ממליצה.


במקביל כמו שכתבו לעשות עבודה על ה"עוד לא"

להרפות בתוך החסר, להסכים לקבל את ההמתנה.

לגבי שיטת אביבהאהבת חינם1

האם צריך לשלם כסף וללכת לקורס מסודר אן שאפשר ללמוד את זה באינטרנט?

אני לא במצב כלכלי שמאפשר לי כרגע להוציא אלפי שקלים על קורסים..

אני לא יודעת כמה עולה אבלמשתדלתלהיותאני
אני א יודעת כמה עולה אבל בטוח זה יהיה יותר זול מטיפולים
רק מעירה שטיפולים עד ילד שנישמעונה
ממומנים על ידי המדינה... או מסובסדים
זה עולהאפונה

600 ₪ לפגישה (ארוכה)

וצריך בין פגישה אחת ל3.

אני שילמתי באופן חד פעמי 600₪ עבור ההדרכה הראשוניתנפש חיה.

שהיא בעצם פגישה שכוללת

תשאול ושיח סביב נושא של פוריות , ווסתות וכו'

הסבר קצר על השיטה

ותרגול

לפי הצורך המדריכה נותנת לך תרגילים לעשות

היא מלמדת אותך אותם ובעצם המטרה היא לוודא שאת יודעת לתרגל טוב את ההתעמלות  הזאת

כדי שבבית תוכלי להפיק תועלת ולהמשיך את התרגול.

פגישה שנייה זה גם כדי להשלים חלק מהתרגילים אם לא הספקתם בפעם הראשונה

וגם כדי לחזור שוב על כל התירגול בצורה נכונה

אם צריך.

זה מה שאני יודעת


באינטרנט יש תרגילים אבל אני לא יודעת לומר אם זה תרגול מסודר כמו בשיטה עצמה שלומדים מהמדריכה. 

היו לכם רק 3 חודשי ניסיוןעדיין טרייה

לגמרי הגיוני לא להיקלט במיוחד שקשה לאתר את הביוץ במחזורים כל כך ארוכים. אתם מצליחים לאתר את הביוץ ולתזמן יחסים לפי זה?

אגב מתי פעם אחרונה בדקת הריון?

הצלחנו כמה פעמיםאהבת חינם1
בפעמיים הראשונות הצלחנו לאתר ביוץ עם בדיקות.. והפעם שום בדיקת ביוץ לא יצאה חיובית ועשיתי בדיקת הריון ביתית ולמחרת בדיקת דם ויצא שלילי
בדקת ביוץ לאורך כל התקופה?עדיין טרייה
אפשר גם לנסות לשלב חום השחר שיותר זול לבדוק איתו תקופות ארוכות (למרות שהוא נותן אינדיקציה רק אחרי הביוץ). מתי עשית בדיקת הריון לפני כמה זמן?
בדקתיאהבת חינם1

עשיתי בדיקת הריון שבוע שעבר ובדקתי ביוץ בעיקר סביב הזמן שהיה אמור להיות הביוץ ויצא שלילי..

בביוצים הקודמים (שנדמה לי שהיו ביוץ) היו לי תסמינים כמו רגישות בפטמות, קצת כאבי בטן.. ובפעם הזאת גם היה לי את זה כמה ימים אבל לא קיבלתי מחזור עד עכשיו ונכון לשבוע שעבר אני גם לא בהריון

אז יש מצב שפספסתעדיין טרייה
את הזמן שהיה ביוץ או שהוא עוד לא היה. אם תלכי לרופא הוא ידע להגיד לך אם את אחרי ביוץ. בכל מקרה לא הייתי בלחץ מכל כך מעט נסיונות. בהצלחה!
עם שחלות פוליציסטיותנעמי28

לא הייתי ממליצה לנסות לבדוק ביוץ לבד בבית.

זה לא מקרה רגיל, אין סדר, זה סתם לעשות מלא בדיקות לחינם.

דבר שנינפש חיה.

שחלות פוליציסטיות זאת תופעה שקורית ל 15% מהאוכלוסיה

סה לא אומר שום דבר על סיכויי הקליטה להריון תקין בע"ה

בפרט שאת צעירה ובריאה ב" ה.

יש כאלה שנקלטו באופן טבעי למרות האבחנה הרפואית הזאת.

האבלנה - רק אבחנה 

הקב"ה איתך תמיד, והוא מסדר הכל לטובתך!

 

מעבר לזה

בכל שלב בחיים - תזכרי 

שהכל בהשגחה פרטית

הכל משמיים

והכל לטובה.


 

אל תלחצי משום דבר ואל תתבלבלי מאנשים!


 

לאנשים תמיד יהיה מה לומר

בכל שלב

אם אין ילדים- למה אין

אם יש- מה עם עוד

אם יש כבר כמות ילדים- למה להביא עוד


 

מי שקובע זה את ובעלך והקב"ה. 

ממליצה בחום ומניסיון אישי על דיקור סינימצפה88
ואם יש אפשרות גם לעבור לתזונה כמה שיותר מותאמת לשחלות פוליציסטיות (להפחית סוכר ומזון מעובד), עוד יותר טוב
מה הכוונה תזונהאהבת חינם1
האם צריך ממש לחתוך סוכר? אני ממש אוהבת ואין לי כוח עכשיו להישאב לדיאטת כסאח שאולי לא אראה ממנה תוצאות..
ברור שתראי תוצאותאפונה

התוצאות הן שבע"ה לא תחלי בסוכרת סוג 2 ואם כן אז בגיל מאוחר יותר.

וסיכוי גבוה שגם בטווח הקצר תהיה השפעה לליוב על המחזור.

לא דיאטת כסאח אבל תזונה כמה שיותר לא מעובדתמצפה88
ופחות פחמימות פשוטות וסוכרים. כמה שאפשר כמובן
היי יקרהמחכה להריון

קודם כל חיבוק על הציפייה לילד אפילו שזה באמת לא הרבה זמן אבל כל חודש זה כמו נצח שכלכך רוצים!

ממה שאני יודעת את יכולה לקחת תמצית שיח אברהם זה מאוד עוזר לאיזון הורמונלי וקליטה להריון

וכמו שכבר רשמו דיקור שיטת אביבה דברים טבעיים..הבנתי שזו הבעיית פוריות שהכי קל לפתור אותה יש גם כדורים שנותנים..ושיהיה בהצלחה תבשרי פה בשורות טובות בקרוב🙏

רק לגבי שיח אברהם- כדאי לשאול את הרוקח לפני כןנפש חיה.

אם לוקחים לבד בלי הכוונה

לפעמים הטיפות יכולות לעשות בלגן... 

לא בטוחה שרוקח הוא הכתובת, אולי הומיאופתהמקורית
אתםשירה_11

נשואים עשרה חודשים

מנעתם בהתחלה

והיו לך רק 3 מחזורים עד כה

זה אומר שהיו ממש מעט נסיונות אז זה מעודד זה עוד לא מראה על בעיה


כמובן שזה לא אומר שההמתנה לא קשה ומתישה, לא צריך לחכות 5 שנים כדי שזה יהיה "מוצדק"


מנסיוני אני יודעת שלרופאה הולכים אחרי כשנה

וטוב שלרופאת פריון ולא לרופאת נשים רגילה


הייתי מתחילה מלברר על דרכים טבעיות לשחלות כי זה באמת נושא שיכול לעכב


אני פוליצסטית והתחלנו גם לבדוק אחרי כשנה

עד כה ב"ה 2 ילדים מטיפולים

ויכול להיות שיהיה גם טבעי בע"ה אני לא מונעת


יודעת שיש הרבה גם פוליצסטיות שנכנסות טבעי

מציעה מלהתחיל לעקוב אחרי הביוץאולי בקרוב

אני עם שחלות פוליציסטיות ולא היה לי ביוץ הרבה יותר מחודשיים שלושה.. אז אומנם אני הגעתי לטיפולים אבל כנראה לא רק בגלל זה..

בכל אופן, במצב כזה ממש קשה לדעת מתי הביוץ אז ממש ממליצה פשוט להתחיל ממעקבי זקיקים, שרופא ילווה אותכם הזה ואז בשילוב אולטרסאונד ובדיקות דם תדעו במדיוק מתי הביוץ.

חוץ מזה מצטרפת והרבה דברים שנאמרו פה- סה"כ ניסיתם 3 פעמים.. זה ממש כלום גם כשהכל תקין!80% מהזוגות נכנסים להריון תוך שנה-שנה וחצי, ז"א 12-18 ביוצים ונסיונות.. אז זה גם לגמרי בתווך התקין! וגם שחלות פוליציסטיות זה באמת אחד הדברים הכי פשוטים לטפל בהם.. גם לי המליצו על שיטת אביבה (ובסוף בפעם היחידה שניסיתי זה היה כשנכנסתי להריון עם הבת שלי אבל אני לא יכולה להגיד שזה מה שעשה את זה כי היו עוד דברים בסבב הזה) וגם על תזונה שמעתי שיכול לעזור ולהשפיע, לא ניסיתי עד הסוף להתמיד בזה.. ובכל מקרה, זאת באמת יכולה להיות תקופה כיפיית שאפשר להיות ספונטניים ולעשות בתור זוג כל מיני דברים

הי יקרהכובע לבן

3 מחזורים

זה אומר 3 ביוצים (בהנחה שהגוף ישר חזר לבייץ אחרי גלולות. הרבה פעמיפ זה לא ככה ולוקח לגוף זמן להתאזן. )

והסטטיסטיקה הפשוטה של ההריונות. זה 1 ל5, כאשר מקיימים יחסים בביוץ.


במחזורים ארוכים, יש בכלל מצב שלא הייתם ביחד בימי הפורחות, ואז זה אפילו לא נספר.... 

הטיפול הוא "די"פשוטנעמי28

יש כדורים במרשם לעידוד ביוץ איקקלומין/לטרזול.

נוטלים חמישה ימים ברצף בשילוב של מעקב זקיקים.


ואם אין בעיית פוריות נוספת, זה פותר את הבעיה.


השאלה אם את רוצה להיכנס לתוך זה, או לתת לעצמך זמן באופן טבעי.


ולשחרר את הלחץ זה תרגול בלי קשר לאירוע, החיים כל הזמן יציפו אותנו בשיבושי תוכניות ולחץ חברתי, זה עניין שצריך לעבוד עליו בפנים.

ממש להשתיק רעשי רקע, לא לקחת ללב, ולנשום❤️

כמה דבריםמתיכון ועד מעון

דבר ראשון, לי אין שחלות פוליצסטיות, לפחות לא שידוע לי והיו לי במשך תקופות ארוכות מחזורים של 39 ימים, וב"ה יש לי ילדים.

מעבר לזה, אם את מרגישה שהמתח נכנס ופוגע יש למכון פוע"ה שרות של תמיכה סביב פוריות, אולי שווה לשקול את זה.

מעבר לזה, מסכימה עם מה שנאמר שבאמת לא מדובר בהרבה זמן ונכון להציב גם להורים גבול להתערבות שזה לא מקומם להיכנס בניכם. ובאופן כללי 10 חודשים זה עדיין ממש זמן שבונים זוגיות והוא מורכב גם אם לא מכניסים נושא של פוריות

רוצה להדגישאהבת חינם1
שהמחזורים של ה38-39 יום זה רק ב3 חודשים אחרי שהפסקתי מניעה.. לפני היה הרבה יותר ארוכים והחודש המחזור כבר חוזר לסורו..
מצטרפת לקודמותיישלומית.

אתם מנסים לא הרבה זמן. ומחזורים של 38-39 יום זה ממש ממש בסדר. בגלל שאת פוליציסטית לא יודעת אם כולם כללו ביוץ אבל בהנחה וכן אז באמת את במצב ממש ממש טוב!

דרך אגב, אני לא פוליציסטית והמחזור שלי מאוד לא סדיר (50+-30 ימים) וב"ה נכנסתי בקלות להריונות...)

ממליצה להוריד לחץ, להבהיר למשפחה שזה לא עניינם ושאתם מבטיחים להזמין לברית כשתהיה בע"ה. עד אז אין מה לשאול שאלות ולהמליץ המלצות.

עם כמה שזה קשה, ואני לא מזלזלת בכלל, קחו נשימה ותחיו את הרגע. בע"ה יהיו לכם עוד הרבה שנים טובות ושמחות עם ילדים 

עונהנויה12345

גם עם שחלות פוליצסטיות

לא ממליצה על מקלוני ביוץ לא עובד עלינו כל כך.

לי לקח בהריון השני גם בערך 7 חודשים ללא מניעה אבל אין כל כך ביוצים אצל פוליצסטיות ככה שקשה להיכנס להריון

לי עזר לעשות שינוי באורח החיים, לשתות הרבה מים, פחות קפאין, לאכול טוב ומאוזן ולהקפיד על שעות שינה.

זה ממש עזר לי.

יש מישהי שיש לה פודקסט על הנושא ממליצה לשמוע קוראים לה מירי לאב.

בהצלחה!!!

רק רוצה לשים דגש על משהוהביתמתפורר

הרבה פעמיים בשחלות פולציסטיות אין ביוץ בכלל, ומתישהו הרירית פשוט נושרת בלי ביוץ ולכן יש מחזור.

אם עובר זמן וכל הזמן המקלון ביוץ מראה קצת חיובי ולא חיובי מוחלט ייתכן ואת לא מבייצת ובגלל זה באמת כדאי לברר את זה עם רופאת פריון.

היה לי חשוב לציין את זה כי גם אני עם שחלות פוליצסטיות ואחרי כמה חודשים שניסיתי להבין מה לא בסדר איתי שאני לא מצליחה לברר מתי הביוץ (בכל השיטות, בפרט עם חום השחר) הבנתי שזה לא שאני פשוט לא מספיק  דויקת זה שפשוט אין כזה.

אז הדבר הכי חשוב זה להבין אם יש ביוץ וזה אני מאמינה שהדבר הראשון שרופאת פוריות תעשה.


ועוד דבר קטן, קחו נשימה. אתם בתחילת החיים ובגלל זה זה ככ מציף אבל אתם תראו ככ שהזמן יעבור שכולם סביבכם תמיד יהיו דברים שלכם אין או שאתם מצפים.

כל אחד והמסלול המדויק לו, בעז"ה זה יגיע לכם בזמן המדויק!!.

ותשמחו מזה שכבר מנסים לעזור לכם בשלב מוקדם ואתם לא סתם נמרחים חודשים בלי ביוץ בכלל.

בהמשך למה שכתבואפונה

ממש חשוב לעבד את המרכיב של הלחץ

כי אם אפשר לנטרל אותו, תהיה לכם אפשרות ללכת בדרך הרבה יותר נעימה ומועילה לטווח הארוך.

תוכלי למשל לנסות שיטת אביבה כדי להסדיר את המחזורים, ובמקביל ללמוד שיטת המודעות לפוריות כדי לעקוב בעצמך אחרי הביוץ שלך אם יש ומתי, וכמובן לתזמן יחסים.

שתי השיטות האלה הן כלים מאד אפקטיביים שתוכלי להשתמש בהם כל החיים, בתרחישים כאלה ואחרים.

תוכלי גם ללמוד לאזן את עצמך באמצעות תזונה או דיקור סיני, שישפיעו על הבריאות שלך (יש לתסמונת השלכות נוספות לטווח הארוך, היא קשורה להתפתחות של תנגודת לאינסולין).


הדרך הקצרה לעומת זאת, היא באמת לפנות לרופאת פריון, שתשלח אותך למעקב זקיקים - תהליך מתיש ומייגע שכולל אולטרסאונד מוקדם בבוקר מספר פעמים בחודש עם בדיקת שם, תלות באחות זמינה יותר או פחות שתספר לך מה התוצאות, התערבות תרופתית כדי לגרום לביוץ - שיש לה גם תופעות לוואי.

אנשים נוספים שמעורבים בחדר המיטות שלכם, וברור שהדרך הזאת כוללת גם עליה במרכיב הלחץ.


זו אפשרות כמובן, אבל בעיני פחות טובה.

כשרוצים משהו מאוד קשה להרגיע, ובכל זאתמשתדלתלהיותאני

אני מבינה אותכם מאוד, כשרוצים ילדים מאוד קשה להרגיע ולהיוץ בנחת

במיוחד שסביבכם לכולם כבר יש

במיוחד שההורים לוחצים

ובכל זאת, קודם כל באמת לא ניסיתם הרבה בכלל, זה ממש ממש ממש נורמלי לא להכנס להריון כל כך מהר.


כשחיים בסביבה שכולם ילדים מאוד מהר, אז מי שלא 'עומד בקצב' הרבה פעמים בטעות נכנס ללחץ, אבל אם תסתכלי סביבך על אנשים מבוגרים יותר, תראי שלכל אחד יש את הסיפור שלו. יש את מי שהלך בקלות ואחר כך כבר לא, יש את מי שהלך בקלות אבל גידול הילדים היה מאתגר, יש אנשים שהסיפור שלהם זה פרנסה ויש שזוגיות, לכל אחד את האתגרים שלו בעולם, והדרך לצלוח היא רק להסתכל פנימה ולעבוד על השמחה שלנו. במיוחד כשעדין אין אצלכם בעיה, ניסיתם זמן מועט ואתם נכנסים ללחץ סתם. ואני לא אומרת שהקושי לא מובן לי! כשרוצים כל חודש נראה המון. אז אני לא אומרת שצריך לשמוח בזה, אבל כן זה המציאות שה' זימן לכם, תנסו לצמוח מזה ולנצל את הדברים החיוביים שבזה, תנצלו את התקופה הזאת, זה זמן שלא יחזור

תהנו מהזוגיות

תעשו רשימה של דברים שבא לכם לעשות ומאתגר עם ילדים וכל חודש תעשו משהו

תנסו לשחרר. אני לא אומרת להפסיק לרצות או לא להתבאס כשלא עובד, אבל תנסו במקביל להנות,

אני לא אומרת שזה קל, יכול להיות שבהתחלה זה יהיה בכח, אבל יש לנו יכולת לבחור בחיים שלנו על מה לשים את הדגש

אם לא מצליחים לשחרר בכלל- לכו לטיפול.


ורוצה להוסיף שהיום ברוך ה' יש לרפואה הרבה כלים ושאני מסתכלת סביבי גם זוגות שהתקשו בכניסה להריון, בטווח של כמה שנים לכולם יש ילדים, עוד יהיה לכם בעזרת ה', במיוחד כש'הבעיה' היא שחלות פובלסיצטיות שהיום מטפלים בזה מאוד בקלות.


מבחינת ההשתדלות- בגלל הגיל הצעיר והזמן הקצר שאתם מנסים, לדעתי הכי טוב לפני שנכנסים לסיפור של טיפולים לנסות שיטת אביבה ודיקור סיני, אבל אם לא מתאים לכם אתם יכולים גם ללכת ישר לטיפולים, רק לכו על זה בשמחה שיש היום לרפואה כלים לעזור לכם, ולא במסכנות ועצבות.


וכל האנשים סביבכם שמעירים - קודם כל סליחה שאני אומרת את זה ככה אבל הם מטומטמים, אתם נשואים כולה 10 חודשים, אפילו בעיה אין עדין

וגם אם הייתם נשואים יותר וכן היתה בעיה- זה לא העסק שלהם

דיקור סיני עושה פלאיםאנונימית בהו"ל

בתור מישהי שיש לה מחזורים לא סדירים


 

ואחרי ניסיונות להכנס להריון של שנה וחצי


 

הלכתי לדיקור (זה סדרה של טיפולים, יקר אבל שווה כל שקל)


 

המחזור התחיל לדפוק כל חודש כמו שלא היה לי בחיים

ועכשיו ברוך ה' בהריון.


 

השקעה ששווה כל שקל.

אם תכתבי מאיזה איזור את, אולי אני אוכל להמליץ לך.

אבל חשוב לקחת מישהי מומלצת ולא מהקופה...


 

וכן חשוב לדעת זה לא נחשב הרבה זמן לנסות...

בדכ ההנחיה היא להתחיל בירור רק אחרי שנה של ניסיונות.. וגם לפעמים לגוף לוקח זמן להתאושש ממניעה (שאגב גם בזה דיקור יכול לעזור(

 

חיבוק 🫂


 

 

אם דיקור אז ממליצה על יניב אברהם, מקבל בכפר חבדאוהבת את השבת
ובצפון
אין לי שחלות פוליציסטיותמקקהאחרונה

כלומר, אין את המראה האופייני בא"ס

אבל יש לי מחזורים ארוכים מאוד וחלקם ללא ביוץ

נכנסתי להריון טבעי 4 פעמים, ופעם אחת נעזרתי באיקקלומין, בילד השלישי

זה ממש ממש לא נורא

שאלות על טבעת נוברינג/דיאפרגמהפרח חדש

אני יודעת שזה שני דברים שונים מאוד

אני פשוט בשלב של התלבטויות והסתבכתי עם עצמי


לגבי טבעת-

כמה זה מעצבן ההתעסקות עם ההוצאה והכנסה לבדיקות טהרה וטבילה? אני יודעת שזה רק להפסק ראשון ושביעי וטבילה.


ולגבי הדיאפרגמה

יש פה בנות שהצליחו למנוע אותם ממש רציני? הכוונה לקיים יחסים בזמן ביוץ באמת ולא להיקלט? כי החשש שלי שאצטרך במילא להימנע בימים הפוריים ואז כבר עדיף להישאר בלי כלום.. למרות שזה לא רעיון טוב בכלל

עונה..הריון ולידה

לגבי טבעת- לר השתמשתי הרבה זמן לדעתי מספר חודשים אם אני זוכרת

מבחינת הכנסה הוצאה היה לי סבבה אבל פעם אחת אחרי שטבלתי וכבר הגעתי הביתה נזכרתי ששכחתי להוציא לטבילה וחזרתי לטבול שוב באותו ערב🤥


לגבי דיאפרגמה- השתמשתי כשנתיים וחצי ברציפות, אסייג ואגיד ששמתי כל קיום יחסים חוץ ממקרים בודדים ממש, שהייתי בטוחה ב100% שהתרחקתי מהביוץ. 

וואו איזה באסה לטבול שוב!רוני 1234
קרה לי גם שטבלתי שוב אבל עוד הייתי במקווה.

בדקתי עכשיו בגוגל ואני רואה שבדיעבד הטבעת לא מעכבת (אולי זה לא לכל הדעות אבל כדאי לדעת שזו אופציה).

עם דיאפרגמהoo

אפשר למנוע שנים ארוכות

זה סיליקון שחוסם פיזית + קוטל לשיפור החסימה

האחוזים יורדים כי נשים שוכחות/ לא מיומנות וזה זז/ חושבות שאפשר בלי/ לא שמות קוטל

השאלה אם אין חשש שלא ימנע פיזיתפרח חדש

אולי תנוחה מסויימת שאישה תעשה או משהו כזה

מספיק שכמה זרעים בודדים יעברו ואשה תיקלט להריון

מלחיץ ממש

ומבחינתי אין סיכוי להפלה במקרה כזה ואאלץ להתמודד עם ההריון

אוף אין לי כבר כח למחשבות והתלבטויות של זה

אפשרoo

לבדוק אם היא זזה בזמנים בטוחים

היא לא אמורה לזוז

(לקאיה יש מין דפנות שמונעות את התזוזה)

והקוטל מוסיף שכבת הגנה בפני עצמו


אני רואה את זה כמניעה בטוחה

דיאפרגמהאנונימית בהו"ל

מונעת עם זה לסירוגין כבר כמה שנים

הקפדתי ללכת למתאמת

בלי ג'ל (חוץ מתקופה מסוימת)

אף פעם לא בודקת ביוץ, פשוט שמה כל החודש.

בין הראשון לשני מנע לי מעולה

בין השני לשלישי נכנסתי עם זה להיריון

אחרי הרביעי הייתה תקופה שהייתי חייבת למנוע רפואית אז הייתי עם ג'ל עד שנמאס לי

ובסוף נכנסתי להיריון ביום שלא שמנו כנראה חח

אז מבחינתי זה מונע, והג'ל מעלה אחוזים ובחרתי לא להשתמש בו, וקרה שלא מנע לי, אבל מקרים כאלה קורים גם עם אמצעים שנחשבים יותר בטוחים…

מניחה שאחרי הלידה אחזור לזה כי האמצעים האחרים לא ככ באים בחשבון

הטבעת לא מעצבנת כל כךרוני 1234

בטוח שזה פחות טירחה מדיאפרגמה.

עונהשאלה גנים

הטבעת הייתה לי אחלה להוציא ולהכניס

התרגלתי די בקלות

לא הכרתי שמוציאים לבדיקות או הפסק, רק למקווה


לגבי דיאפרגמה-

מונעת איתה כבר כמעט ארבע שנים, ברגע שהפסקתי נכנסתי להריון ככה שאני מניחה שהיא מונעת לי מעולה

משתמשת תמיד בג'ל

מנסה לעקוב אחרי ביוץ ולא שמה אותה ב3-4 ימים שלפני המחזור שאז כבר בטוח לא צריך


לגבי דיאפרגמה - כמו שכבר כתבו כאן -

חשוב ללכת למתאמת אחרי לידה / אחרי שינוי משמעותי במשקל (5 ק''ג נראלי) כדי לוודא שהיא עדיין מתאימה + לוודא שאת שמה נכון

להקפיד להוציא לא לפני שש שעות

לשים ג'ל

וכמובן כמו תמיד - להתפלל...

בשבילי זו המניעה האחרונה והיחידה שאני יכולה (מלבד לא לקיים יחסים...) אז לומדת להסתדר עם מה שיש 😅


בהצלחה בהחלטות!!

אני עם הדיאפרגמה כבר 3 שנים בערךהמקורית

אולי יותר

בהתחלה הייתי נמנעת בזמן ביוץ באמת, עכשיו כבר לא. אבל זה ממש לא משתווה לטבעת ובטח שלא אומר שלא לשים כלום (את אותה למנוע לא? מה הקשר לא לשים כלום?). עם קוטל זרע זזה עובד אצלי ב"ה (לא מתקמצנת עליו) ואם יש מחזורים קבועים בערך - כחמישה ימים/ שבוע  לפני העונה הבינונית  ואחרי שזיהיתי ביוץ ועברו כמה ימים אני כבר לא משתמשת בה בכלל וזה בעיניי יתרון מטורף

גמני משתמשת בקאיה

עונה ממה שמכירהאוזן הפיל
טבעת - מוציאה ומכניסה בקלי קלות, אחרי 4 לידות🤷‍♀️, ואני כן מוציאה לכל בדיקה, רק כי יותר נח לי ככה, אפילו שלא צריך. יותר קל וזריז מלסדר את העד על האצבע.

יש לי אחות בזכות דיאפרגמה, אז מבחינתי זאת לא אופציה

דיאפרגמהרק לרגע9
מונעת איתה כבר יותר מעשר שנים. ב"ה אף פעם לא נכנסתי להריון איתה... וכשאני מפסיקה למנוע ב"ה ישר נקלט הריון, אז מניחה שזה עובד טוב. כמובן צריך להקפיד על שימוש נכון, עם קוטל, לא להוציא שש שעות אחרי. למדתי שמפ אז אני לא משתמשת כל החודש, רק בימים הפוריים.
בינתיים החלטתי לנסות חודש אחדפרח חדש

את הנוברינג לפני שאני שוללת לגמרי גם את זה

אם לא יהיה טוב אז לא נותר אלא דיאפרגמה


אני כותבת פה כי רוצה שזה יהיה כתוב ושאני לא ישנה את דעתי עוד מעט שוב ותיכף כבר אי אפשר להתחיל החודש נוברינג 🙃😶

מנענו עם דיאפרגמה בלי קוטל כמה שנים במצטבראוהבת את השבתאחרונה

כן התאמתי אצל מישהי תותחית..

דיאפרגמה שהרגישה לי יותר הרמטית מהסוג הקודם שהשתמשתי..

אצל לי מילר אם אני לא מתבלבלת..

סקר התקן לא הורמונליהריון ולידה

1. איזה התקן שמת?

2. האריך והכביד לך את הווסת?

3. היו לך דימומים/כתמים בין וסתיים? אם כן,קיבלת פסיקה מיוחדת ל7 נקיים?

4. היית מרוצה מהמניעה הזו?


בונוס

אשמח להמלצה לרופא.ה להתקנה במאוחדת באיזור השרון. 

ברור שלא כולן יסבלו מזהעם ישראל חי🇮🇱

אבל חשוב להכיר

ושיתפתי מה אני עברתי כדי שאם מישהי מרגישה משהו דומה, שתדע .

חג שמח

מניעה ואישה מיואשתאנונימית בהו"ל

ניסיתי כמה סוגי גלולות. רגילות, משולבות.

ניסיתי טבעת.

היה גם התקן ואיתו דלקות וסיבוכים.

וזהו, הגעתי לקצה.

אני רוצה את החיים שלי בחזרה.

ההורמונים האלו הרסו אותי. מרגישה שאני פשוט לא אני.

אני עכשיו אחרי דימום שהתחיל עם גלולות, החלטתי להפסיק והודעתי לבעלי שאני לא לוקחת יותר כלום. נמאס לי.

נמאס לי מהעצבים, מהדיכאונות, מניסוי וטעייה, מחוסר חשק.

אבל אני ממש לא רוצה עכשיו הריון והוא בכלל נחרד מהרעיון.

אמרתי לו שלא מעניין אותי.

שייקח על זה הוא אחריות.

לא יודעת איך.

אם גם הוא לא יודע אז לא יהיו יחסים וזהו.

מסכן

אבל נשבר לי

וואי ממש מובן. מציעה:ממתקית

ללמוד שיטת הפוריות הטבעית- כיצד לא להרות באופן טבעי...יודעת שיש דבר כזה.
מניעה בנרות, דיאפגרמה, שקפים...- אין הורמונים...

חברה אמריקאית שיתפה אותי במניעה מעולה שיש שם, אולי יש גם בארץ? אני לא נתקלתי. מעניין אם מישהי פה מכירה
שבב כזה קטן שמחדרים לתוך העור בזרוע- נשמע מפחיד, אבל מונע נהדר ובלי השפעת הורמונים ככה אני מבינה ממנה. אולי שווה לך לברר?

רק אומרת שזה חייב להיות הורמונלי אם זה בזרוע...שש וארגמן
שבב שמונע דרך הזרוע בלי הורמוניםאפונה
נשמע טוב בערך כמו לאכול עוגת קצפת בלי להשמין.
זה שבב שמפריש פרוגסטרון,וזה הורמונליעל הנסאחרונה
מבינה אותךבעלת תשובה

גם אני סבלתי מסוגים שונים של מניעה הורמונלית

בסוף ויתרתי והשתמשתי בנרות. יש גם שקפים ועוד אפשרויות. נכון, אחוזי ההצלחה יותר נמוכים ,אבל הם גם די גבוהים. חושבת שבאיזור80% (לא זוכרת בדיוק)

אז זאת גם אופציה


דיאפרגמהרוני 1234
דיאפרגמהאפונה
ואם את ממש חרדה אז יחסים רק אחרי ביוץ.
תלמדי מודעות לפוריותהריון ולידה

נכון זה גם מורכב אבל זה בטח ובטח עדיף מההצעה שלך של לא לקיים יחסים בכלל.

מקסימום בהמשך כשתדעי להשתמש בה טוב תוסיפי דיאפרגמה רק בימים הבעייתיים.


לא הייתי מתחילה עם שקפים ונרות שזה לא נחשב בטוח בכלל בכלל

מסכימההמקורית
אני רק חיבוק, מזדהה מאוד מאוד ❤️❤️שאלה גנים
דיאפרגמה. הורמונים זה באמת נוראאוהבת את השבת

ותכלס הזוי להשתמש בזה כאילו זה כלום

יש לזה השפעות ככ מטורפות על הגוף.... והנפש..

דיון שהיה לנו ואשמח לשמוע אתכןאנונימית בהו"ל

ראש ממשלה ספרדי, אקדמיות ופרופסורים ודוקטורים ספרדים,מרוקאים, תימנים, פרסים וכו' וכו', משהו שיקרה בטווח זמן הקרוב?

היו כאלו שטענו שכן ויש בשלות לעם

והיו כאלה שטענו שזה עוד רחוק בגלל כל החברה המקיפה..

מרגישה על חברות מוכשרות שלי שככ רוצה שיהיה להן תארים מתקדמים אבל נראה שהכל מוקף באשכנזים/אירופאים כמוני😢 הלוואי ויהיה שינוי! 

אנחנו נאלצות לנעול את השרשוריעל מהדרום
מאחר ואם אין תרבות דיון ויש מחיקה כזו של דעות שונות בצורה לא מכבדת, אין מקום לדיון בפורום.

ואין שום הצדקה לאנונימי.

לאן הולכות לטייל בחול המועד?אוויר לנשימה

בדרך כלל אנחנו מטיילים מלא

עכשיו ממש מתלבטים מה לעשות… 

בדיוקטארקו

זה לא לא מטופל, אבל המציאות פה מורכבת מה לעשות..


וגם, לעצור בצד בזמן אזעקה ולקרוא לחיילים לאבטח, נניח שכן היו מספיק חיילים-אבל זה לסכן אותם מעבר למה שצריך...

(לחיילים יש עמדות שממוגנות חלקית.. ברור שאם יש צורך גם אם יש אזעקה הם בפעילות! אבל צריך לא ליצור צורך כזה סתם(

נסיעה מהמרכז לירושלים במצב הבטחוני הנוכחיאנונימית בהו"ל

הי בנות,

בעלי מאוד רוצה לסוע כולם לירושלים לבקר את המשפחה שלו ואני מפחדת שתתפוס אותנו אזעקה בדרך ורוצה להמנע, הוא אומר שאני מגזימה וכולם נוסעים...

מרגישה רע שאומרת לא אבל באמת מפחדת, מה אתן חושבות? אני מגזימה?

אני נסעתיoo

מירושלים למרכז ובחזרה

הרבה פעמים במלחמה הזו

אני לא מפחדת

אבל הרבה אנשים כנראה כן מפחדים

כי הכבישים יחסית ריקים


מה שחשוב אם נוסעים

זה להחליט על אסטרטגיה מראש

מה עושים בזמן התראה/ אזעקה

כדי לא להיכנס ללחץ

(אני ממשיכה לנסוע

זה מרגיש לי הכי בטוח)

היום יש כמות גדולה של אזעקות ואני הייתי נמנעתהמקורית

אני למעשה נמנעת מתחילת המלחמה לנסוע להורים שלי כי אזעקות ואין אצלם ממד, כי נהגים הרבה פעמים מגיבים בחוסר פרופורציה וזה יכול לגרום לתאונות

ולדעתי זה משו שיכול לחכות לימים רגועים יותר

אני נסעתי הרבה פעמיםבוקר אור

בעלי במילואים והמשפחה שלי במרכז

נסעתי אליהם כל שבת הלוך וחזור עם הילדים

וואלה לא כל כך מפחיד אותי,  לא יודעת. אגב בירושלים יש הרבה פחות אזעקות מבמרכז

לא הייתי נוסעת, אבל מאפשרת לו אם הוא מרגיש בנוחכורסא ירוקה
נסענו הרבה פעמים בהרכבים שונים..שומשומ
אי אפשר לעצור את החיים ולהיות סגורים בבית כל היום. לדעתי. 
כנללומדת כעת

מצד שני אני ממש מבינה את מי שמפחדת

הייתה לנו אזעקה בדרך והיינו באמצע שומקום. היה מאוד מפחיד...

אבל אין מה לעשות. חייבים להמשיך בחיים וחייבים להפסיק לפחד. וכשיש התרעה מוקדמת לחפש בוויז מקלט...

אני נוסעת חופשישלומית.

לא מסוגלת לתקוע את החיים שלי ברמה כזו.

אבל למרכז לא מגיעה בכלל ( בלי קשר למלחמה, פשוט אין לי מה לעשות שם)

לא יודעת מה באמת "נכון"

נסענו כמה פעמים...אורי8
האמת, נוסעים לאן שצריך/ רוצים. קרה לנו שהיתה אזעקה בדרך. כבר בהתראה התחלנו לחפש מקום מוגן. בהרבה תחנות דלק יש מרחב מוגן ונכנסו לשם. ( בדרך כלל בתוך החנות של התחנה). אולי אם יש הרבה קטנטנים זה יותר מורכב. מסכימה שיכול להיות בזה סיכון מסוים, אם לא תמצאו מרחב מוגן תצטרכו לעצור , ולצאת מהרכב . היום הינו במעין והיתה אזעקה, לא נעים, ואני בדרך כלל ממש נשמעת להנחיות. ברור שיש פה סיכון מסוים. אבל גם בסתם נסיעה בלי מלחמה יש סיכון מסוים ואנחנו נוסעות. אז כל אחת מנהלת את הסיכונים שלה ... 
אנחנו נוסעיםשומשומונית

ההורים שם...

אין לי משפחה במרכז אז לא יודעת מה הייתי עושה אם הייתי צריכה. אבל בירושלים אין המון אזעקות, בערך כמו אצלינו, אולי אפילו קצת פחות. אז משפחה - זו משפחה

אנחנו נסענורקאני
השאלה מה מרחק הנסיעהחילזון 123

אם זה להגיע מרחוק לדעתי את לא מגזימה

ממש לא נעים להתקע בדרך עם ילדים קטנים

אם זה לשבת שלמה אולי הייצי טורחת

אבל בשהיל ביקור קצר לא בטוחה שהייתי יוצאת

נסענו והיה ממש בסדרצוצקהלה

הבאנו איתנו גם מזרוני יוגה כדי שאם נצטרך לשכב יהיה נעים יותר.

בעיני הכי חשוב זה להיות באמת רגועים ולא לשדר לחץ לילדים ולהפוך את זה לחוויה (זה באמת מצב לא נעים אבל לחץ לא עוזר), בפועל כשהייתה התראה בדקנו בוויז איפה יש מרחב מוגן קרוב והספקנו להגיע ולהתמקם בנחת...

אני לא הייתי נוסעת.רותי7

אנחנו ממש רוצים לנסוע להורים, אבל אני מפחדת שתהיה אזעקה בדרך - אז אנחנו לא נוסעים..

אולי בעלי יסע לבד כדי לבקר אותם.

אני מבינה אותךתקומה

ממש שאת מפחדת

אבל מבינה גם את בעלך

אנחנו כן נוסעים

לא אצא לטיול במרכז או בהרי ירושלים, זה נראה לי פחות אחראי.

אבל נסיעה סטנדרטית שמאפשרת לפגוש משפחה ולשמור על איזושהי שגרה, זה חשוב ורצוי שווה את זה.

אנחנו נוסעיםקפצתי לבקר

גרים קרוב למרכז, עם המון אזעקות. בכל האיזור הקרוב יחסית למדנו איפה כל המיגוניות והמקלטים, וכשיש התרעה נוסעים למרחב מוגן הקרוב. כמו שאמרו במחסומים המון פעמים יש מיגוניות, בתחנות דלק.. כך שיש מקטעים יחסית לא ארוכים שאם תתקבל התרעה לא יהיה לי מקום בטוח לעצור בו.

כן עושים השתדלות לשמור על ההנחיות אבל בהחלט נוסעים.

היום הגיעו אלינו משפחה ממש מכל הארץ, ב"ה גם מי שהיה בדרך ידעתי לומר להם בהתרעה לאן ללכת וב"ה הספיקו להגיע למרחב מוגן

אנחנו נוסעיםאר
ונסענו כמה פעמים את הדרך הזו
מקווה שלא תפסה אתכם אזעקה בדרךבתאל1אחרונה
כי במרכז היו הרבה היום
לא קשור לפסח, התייעצות קרעים בלידהכנה שנטעה
עבר עריכה על ידי מנהל בתאריך י"ט בניסן תשפ"ו 0:09

לא היה לי רעיון אחר לכותרת חחח

נקרעתי בלידה הראשונה ותפרו אותי כמה תפרים, עד היום אני ממש מרגישה את התפר של החתך ותפר של קרע אחד (שנה וכמעט וחצי אחרי).

הייתי אצל פיזיותרפיסטית והיא נתנה לי תרגילי קיגל (ככה קוראים לזה?) ואמרה לי לעשות עיסוי פרינאום כזה באזור התפרים. את התרגילים אני משתדלת לעשות, לא חשה שיפור (אולי קצת מבחינת רצפת אגן שגם היא לא במצב וואו), אבל את העיסוי אני לא מעיזהההה פשוט לא מסוגלת לעשות לעצמי, לגעת שם. עושה לי חלחלה וצמרמורת ביחד..

עכשיו ב''ה בהריון שני ומלבד חוסר הנוחות הרגיל אני גם די לחוצה שאקרע שוב בלידה וח''ו יהיה כמו אז אם לא גרוע יותר..

אשמח לשמוע מנסיונכן האם נקרעתן שוב בלידות חוזרות? חוויתן כאב שוב בתפרים ישנים? ורצפת אגן חזרה לכן מתישהו לתפקוד נורמלי? ואולי יש לכן טיפים להרגעה של הצלקות מהתפרים שלא יכאבו כבר?

סורי על באריכות תודה לעונות!

אני נקרעתי קצת רק בלידה 1 ב"ה. בשלוש שאחריה לאיעל מהדרום
יואו🤦‍♀️ הוספתי לך בכותרת את המילה "בלידה"יעל מהדרום
לק"י

כי חשבתי שאני בפורום אחר בניהולי, ששם מבקשים לכתוב בכותרת אם מדובר בהודעה על הריון/ לידה😅

במחילה, את צריכה פזיו אחרתממשיכה לחלום

לדעתי זה לא מענה מספק ,

היא צריכה לעשות עיסוי לצלקת,

מה שאת אמורה לעשות זה לתמיכה אבל לא מחליף..

הפזיותרפיסטית שהלכתי אליה אמרה שאפשר להגיע אליה לפני לידה והיא יכולה לעשות עיסוי כדי למזער את הסיכוי לקריעה של פתח הנרתיק כי זה מגמיש את השרירים.

נקרעתי פעמייםהמקורית

לאזור שלום ב"ה

לידה ראשונה ואקום וחתך יזום

לידה שנייה - ספונטני, לידת בזק

ב2 הלידות תפרים (אותו רופא אגב😅) והוא עשה עבודה טובה ב"ה

אצלימקקה

בלידה ראשונה קרעים רציניים

בלידה שנייה חתך יזום

ההחלמה מהחתך הייתה הרבה יותר קלה

בלידה שלישית ורביעית קרע ספונטני קטנטן

מצטרפת להמלצה להחליף פיזיו

לי היו תפרים בלידה שלישית שהרגשתי המון זמן אחרישאלה גנים

ברמה שחזרתי לרופאה מעל שנה אחרי הלידה. כאב לי שם ממש וגם הרגשתי את התפרים.

עברתי תהליך ארוך של פיזיו רצפת אגן וכמו שאמרת -

זה היה טוב לרצפת אגן, אבל לא עזר לתפרים.

מה שבאמת באמת עזר בסוף - היה ההריון והלידה הבאים 😅

מאחלת לך שזה יעזור גם.


מה שכן, בזמן הבדיקות הרופאה שלחה אותי לרופאה מומחית בתחום (דר' אושרת ברט המדהימה) שנתנה לי משחה הורמונלית למרוח שעזרה מאוד - אבל נקודתית, לא פתרה את הבעיה.

וכן אמרה לי שאם זה ימשיך - היא תפנה אותי לפתיחה של התפרים כי אולי עשו אותם מהודק מידי וזה מה שכואב. ב"ה שלא היה צריך בסוף...


בהצלחה ורק בריאות 🥰

היה לי ככה בלידה הראשונהגפן36

בראשונה נקרעתי היטב ותפרו כנראה חזק מידי/עקום/ משהו כזה. 

הרופאה אמרה שיש כמה דברים שיכולים לעזור-

או פיזיו שלא בטוח יועיל, או לתפור מחדש, או ללדת שוב. 

 

החלטתי לחכות. 

 

הלידה השנייה באמת סידרה את זה. אבל עד אז כאב לי. כנראה שנקרע ממש קצת, רק איפה שהיה תפור יותר מידי והכאיב לי.
 

אמרו לי שזה נפוץ שלידה חוזרת מסדרת את זה.


 

לא תפרו אותי בלידה השניה, רק בראשונה. 

האמת הייתי הולכת להתייעץ עם רופאשלומית.

מומחה לנושא.

אישית אני נקרעתי בכל הלידות (3) אבל תפרו אותי ב''ה בצורה טובה וחוסר הנוחות עבר תוך כמה שבועות.

יש לי חברה שסיפרה לי אחרי לידה שניה שמאז הלידה הראשונה היא סבלה מהקרעים ובלידה השניה אמרו לה שרואים תפר עקום ותיקנו לה...

לידה ראשונה חתך יזום אבלדיאט ספרייט

תפירה גרועה מאוד

לקח לי שבועות להתאושש, הציעו לי לתפור מחדש, אבל העדפתי לוותר.

לידה שניה חתך קטן ממש ממש, תפר קטנטן והחלמה מהירה.

לידות לאחר מכן ללא קרעים.

גם לי היתהשיפור
ממש רתיעה מהמגע בצלקת, הפיזיותרפיסטית עשתה איתי תהליך של התרגלות הדרגתית, אחרי הלידה השניה היה מספיק עם מאמנים, אחרי הלידה השלישית הייתי צריכה עם היד. זה היה לא פשוט, אבל שווה, כשהתמדתי הכאבים עברו לגמרי
חמש לידות,שגרה ברוכה

ארבע מתוכן עם תפרים. רק בראשונה הורגשו בכלל.. השאר היו קטנים ולא הורגשו בהחלמה. לגבי הראשונה, היה הרבה קרעים יחסית(לא חתך. ספונטנים  אבל לא עמוקים מאוד)

התפירה היתה טובה . אבל שבועיים ראשונים כואבים לשבת לשכב לקום וכו'.

לאחר מכן השתפר עד שעבר לגמרי. לא נשאר לי מזה משהו אחכ. לא זוכרת שהתעסקתי עם זה


תרגישי טוב❤️

עונהעם ישראל חי🇮🇱

לידה ראשונה תפרים כי חתכו

לידה שניה תפרים כי האיזור נקרע מעט מעצמו

מהלידה השלישית והלאה עד החמישית ב"ה ללא תפרים.

אני חושבת שזה משתנה מאישה לאישה

יש כאלו שאין להן בכלל תפרים באף לידה

יש כאלה שכל לידה

יש כאלה לפעמים כן ולפעמים לא תלוי איך הלידה מתקדמת ..

ויש גם מיילדות שסתם מתערבות וחותכות שלא לצורך כי אין להם סבלנות (קרה לי לצערי)...

בהצלחה !!

לידה ראשונהאנונימית בהו"ל

קרעים משמעותיים (דרגה 3). כאבים לא נורמליי. הלכתי למוקד ואחד התפרים היו הדוקים מידי וזיהום.

ב"ה אח''כ השתפר ועבר. מכירה כאלה שהיו צריכים לפתוח ולתפור מחדש.

ב"ה שתי לידות הבאות לידות וגינליות (למרות הלחץ מהרופאים לקיסרי) עם חתך יזום.

אחרי לידה שניה היה מאוד קליל ביחס לראשון (גם הזדהם), ולידה אחרונה בקושי מורגש.

אז זה משתפר אצלי מלידה ללידה ב"ה!

ממליצה ללכת לבדוק את זה אצל רופא מומחה לקרעים.


*מאנונימי כי לא מעט מכירים את הרקע לידה שלי

זיהום בתפרים נשמע נוראלומדת כעת
הוי,מקלדתי פתח

היו לי מלא תפרים בלידה ראשונה. אחרי חצי שנה הגעתי למרפאה ייעודית בשערי צדק יש שם כירורגית שבודקת את זה, אצלי אכן היה משהו לתקן (בדקה ובמקום טיפלה, כל הסיפור היה 10 דקות בערך ...) רק אז התחלתי להתאושש. ומהר.

אולי שווה גם בזמן הריון ללכת לודא שהכל תקין. (רק כדי לא לסבול, לא בקטע של דחוף)

החלק המעודד שבלידה שניה היתה לי פתרונות קטנה ושירים מהיר, ובשלישית לא היו כאבים כבר אחרי שבוע.

שיהיה בקלות חוויה מתקנת! 

תודה לכולן על התגובות!כנה שנטעה

מבינה שאין כלל, או שיעבור בלידה בע''ה אמן או שאקרע שוב ח''ו.. לגבי התגובות להחליף פיזיותרפיסטית, אני הולכת דרך הקופה אז מניחה שהמענה יהיה זהה בכל מכון, לא?

לא חושבת שהתפרים לא טובים כי תפרו אותי צוות שלם עם פלסטיקאי ומלא רופאים 🫣..

בע''ה מקווה שיעבור ובלי קרעים בלידה.

שוב תודה לעונות ❤️

היה לך קרע בדרגהאישהואימא

גבוהה?(3 ומעלה)

כי לפי איך שאת מתארת שתפר אותך פלסטיקאי ועוד מלא רופאים, ככה זה נשמע

לבעיות מורכבות בקרעים ותפרים בפרינאום יש את דר' רויטל ארבל בשערי צדק.

גם אם את הולכת דרך הקופהממשיכה לחלום

פיזיותרפיסטיות שונות עובדות לעיתים בגישות מעט שונות. הם יכולות ללכת לקורסים שונים (כמובן אחרי ההתמחות בפזיותרפיה של רצפת האגן) וזה משנה את דרך העבודה שלהן.

ממליצה ממש לנסות

יש הרבה דרכים למנוע קרעים בלידהגלי מטר

הדבר הכי חשוב הוא היכולת להניע את הגוף בחופשיות במהלך הלידה וביציאת הראש בפרט ולבחור את תנוחת הלידה לפי מה שהגוף שלך מבקש, מה שאומר ללדת בלי אפידורל.

זה גם מאפשר לך ללחוץ רק מתי שאת באמת מרגישה שזה נחוץ ולא מתי שהמיילדת אומרת, מה ששומר מאוד על הפרינאום. ואפשר גם ללדת בלי ללחוץ בכלל, ילדתי כך פעמיים. תקראי על רפלקס פליטת התינוק.

וגם עם אפידורל יש דברים שאפשר לעשות כדי למזער נזקים, ממליצה מאוד לקרוא על כך בספר לידה פעילה.

חשוב לי להגיב על זהשלומית.

שאמנם יש הרבה דרכים להפחית סיכון לקרעים, אבל לא כל הסיבות לקרעים קשורות להתנהגות של היולדת. יש סיבות שקשורות גם למבנה הגוף, למנח של התינוק ועוד.

אני ב''ה ילדתי ב3 לידות טבעיות מהממות ונקרעתי בכולן, כך שחשוב לי שמי שנקרעת בלידה לא תרגיש אשמה.

מסכימה- ילדתי בשכיבה על הגב, לידה אחת עם אפידוראל,יעל מהדרום

לק"י


כולל לחיצות. וב"ה יצאתי בלי קרעים.

(אז לא שוללת את מה שגלי מטר כתבה, אבל לא הייתי שוללת אפידוראל רק בגלל זה או בונה על זה שאם אעשה משהו מסויים, אז בטוח שאצא בלי קרעים).


גם אניכורסא ירוקה

כמה וכמה לידות, כולן על הגב, עם אפידורל או משככים אחרים ולא נקרעתי באף אחת. יותר משמעותי להבנתי זה שמן שקדים.

 

ודרך אגב, באחת הלידות המיילדת רצתה להציע לי תנוחות אחרות וזה גרם להאטה רצינית בדופק של העובר, שהסתדרה כשחזרתי לשכב, אז כדאי להכיר שגם זה עלול לקרות

הפסקה השניה- גם אצלי זה קרה😅יעל מהדרום

לק"י


כשעמדתי (או נראה לי שאפילו כששכבתי על הצד) זה גרם לירידות בדופק.

מצטרפת להמלצות ללכת לפיזיו' אחרתשש וארגמן

שהיא תעשה לך את העיסוי!

לא רק לתת הדרכה וזהו. זה לא מספיק.

גם בזה יש בחינה של לא נעים... אבל אולי יהיה לך יותר כל מאשר את בעצמך, וגם אפשר לחשוב על זה שזה מעין ללכת לאימון קשה אבל מחזק. קשה כי כואב וגם לע הכי נעים נפשית, אבל מרפא את הגוף.

אמאלה… הייתי נזהרת עם זהרוני 1234
זה לא סתם אזור בגוף ויכולות להיות לזה השלכות רגשיות. אני לא שוללת ב 100% אבל צריך לחשוב על זה טוב טוב…
נכוןשירה_11אחרונה
רק מחחשוב על זה נהיה לי חרדה

אולי יעניין אותך