בדרך כלל הגדול יושן לילה שלם והקטנה אני מתעוררת להאכיל אותה פעם- פעמיים.. אבל לרוב אני ישר חוזרת לישון
כבר בעבר פתחתי שרשור בנושא ועזרתן לי מעט לאותו תקופה, אבל זה חזר שוב בעקבות לילה לבן אתמול שלמזלי בסוף הצלחתי לישון שעתיים..
ניסילי לטפל בטיפול cbt אך לא עזר אלא החמיר,
וכדורי שינה הרופא לא ממליץ ובצדק..
בקיצור פונה אלייכן כי משערת לעצמי שלכולכן פה היה לילה לבן או שתיים בעקבות הריונות/ גידול ילדים/
ואני יודעת שמה שהכי ירגיע אותי זה לשמוע נשים שעברו לילה לבן(אבל לבן לגמריי ולא שעה שעתיים שינה) והרגישו בסדר למחרת ויכלו לתפקד..
האם אני מפחדת ממשהו שהוא לא כלכך נורא?
הלילה הלבן שהיה לי הלילה אז לקראת הבוקר הרגשתי כאילו שאני לא מרגישה את האצבעות אבל בטוחה שזה סתם חרדה שתקפה אותי..
אשמח שתרגיעו אותי
כל תשובה ממישהי מבחינתי זה חסד ענק כי זה באמת מה שירגיע אותי
בעלי אומר לי שהוא מוכן שנלך לרופא שאני סומכת עליו שיסביר לי שלא קורה כלום מלילה שתיים ללא שינה.. אשמח לשמוע עידודים ממכן
בבקשה אל תשפטו אותי על הפחד הזה שאולי מטופש בעינכן.. אוף



)
)