למביני הנפש..נוגה אור

יש לי איזושהי תחושה שתקועה בי כבר המון זמן. ברמה הרגשית..

כמו משהו שרוצה ככ לצאת החוצה..

אבל אני לא משחררת אותו

לא כי אני לא רוצה 

זה פשוט לא יוצא 

יש תחושה של כיווץ פנימי 

איך זה בא לידי ביטוי?

אני מנסה לקרוא, ואז אחריי כמה שורות עוצרת.

יש בלימה פנימית.

למה?....

 

כשאני כותבת כתיבה אישית או שומעת שיעור תורה זה משתחרר קצת אבל לא לגמרי 

בא לי להרגיש תנועה בנשמה הפנימית שלי 

 

זכורים לי מס' לא קטן של מצבים בהם הייתה תנועתיות טובה - ואז גם ברמה הרגשית, המנטלית והפיזית הייתי כמו להבות האש המרצדות

 

 

זה נושא מאוד מורכבהרצל פסח
התחושה שאת מתארת מאוד מוכרת בעולם המדעי, לפעמיים זה ביטוי של מעמסה נפשית, נסי לשחרר קצת מהשגרה . להיות נינוחה יותר בלי להרגיש את הלחץ מהיום-יום.

בהצלחה
תודה רבה!! אבל איך משחררים לחץ?נוגה אור
בהצלחה רבה!קסם הקינמון
הנפש היא מדהימה! אבל לפעמים אנחנו חווים אותה כמורכבת.
אני לא יודע אם מישהו יכול לענות ככה על דברים שנראים לי קצת מעורפלים...
מקוה שתמצאי פה איזה מישהי תותחית להפתח איתה יותר באישי.
מכל מקום נראה לי מצוין ששיתפת. ככה מקדמים תהליכים.
את יכולה גם לעבור תהליך עם עצמך על השיתוף - מאיזה מקום בנפש החלטת לשתף, איזה דברים העזת לכתוב ואיזה לא ולמה, ואיזה שיתוף היה יכול להועיל לך יותר - גם אם את לא בשלה אליו עכשיו...
חורף טוב!
אמרת משהו שתפס אוחי - "לקדם תהליכים"- זה בדיוק השאיפה שלי.נוגה אור
אבל איך מתחילים? או בעצם ממשיכים...כי כל החיים אנחנו בתהליך..
קשה לי עם זה שדברים זזים לאט בעולם הפנימי
מזדהה עם השאלה (זעקה) ועם הקושי של האיטיותקסם הקינמון
ותמשיכי לשאול את השאלה כי אולי עוד תגלי בעצמך את התשובה.
אבל לא נראה לי שאני אצליח לענות לך כאן, כי בדרך כלל כדי למצוא צריך שיתוף מעמיק. ולא נראה לי שאנחנו נדבר בפרטי.
האמת היא שאני מכיר מישהי טובה שעושה טיפולים בתשלום, אבל אולי עוד תמצאי בפורום מישהי תותחית להתכתב איתה.

על עצמי - אף פעם לא ניסיתי לעשות תהליכים לבד. תמיד עם מישהו. בדרך כלל מטפל או קבוצה. לפעמים עם חבר או רב. ותמיד ראיתי תוצאות טובות. במיוחד איפה שאני עכשיו שהחיים שלי הפכו להיות רגועים.

אם הייתה לי קליניקה כנראה הייתי מקבל גם נשים, כי כשזה עסק הרבה יותר קל לנהל אותו בצניעות, כדברי חז"ל שאומן באומנותו הוא טרוד.
חלום שלי לטפל בנפש, אבל בחרתי בדרך ארוכה לשם וקודם אני עובר במקצועות לא קשורים, אז אני רק חובבן נפש.

אין לך מישהי (או מישהו) שאת משתפת? זה אחד הדברים הכי חשובים בחיים. וגם אם זה מביך ובמיוחד אם זה מביך. לאחרונה למדתי שהתהליכים הכי משמעותיים הם כשאנשים אומרים משהו שקשה להם להגיד והם נבוכים בו.
אז כל פעם שהצלחת לשתף על משהו מביך מהפנימיות שלך (לא על זה שהנגשת באיש ברחוב בגלל שהיחת בפלאפון), תני לעצמך חיזוק חיובי, ותדעי שזה גם מה שאנשים הכי רוצים לשמוע ותגלי מהר מאוד שזה עושה טוב גם להם ואיכשהו גם להם פתאום יש דברים לדבר עליהם.
כל אחד נושא שק.
תשתפי! אנשים יאהבו אותך ואוהבים אותך! תאמיני בעצמך!
קסם הקינמון!!!!! אני מסמיקה!נוגה אור
תודה רבה על כל המחמאות!! ממש חיזקת אותי
תבורך צדיק!!!
בשמחהקסם הקינמון
בכל זאת הנושא חשוב לי...
מעריכה מאד. נוגה אור
פסיכואנליזהadvfb

אולי יש משהו מעיק עליך?

אולי יש עוד מה לחפור?

אולי על ידי עזרה חיצונית?

כן -נוגה אור
יש דברים שמעיקים עליי ויושבים אצלי תקופה לא קטנה
בהחלט יש עוד אפשרות להיכנס פנימה למעמקי הלב
אולי אפשר לעשות זאת בצורה יעילה על ידי משהו חיצוניadvfb

שלא מושפע מהדברים שאת בתור מי שחווה ולא מרגיש את אותם תחושות והוא יכול לצייר לך איך זה משורטט מבחוץ ותוכלי לקלוט את זה ולהכניס את זה פנימה.

 

המפגש הבלתי אמצעי עם התמודדות והשלמה עם המצב היא היא משחררת. הפוך על הפוך - דווקא המפגש הכואב הוא הרבה פעמים מה שמשחרר.

עולה במוחי משהו-נוגה אור
אני מאד אוהבת את תחום היופי, האסתטיקה האיפור וכו' למען האמת אני כרגע יועצת יופי.. זה משהו שגם במצבים הכי מאתגרים - אני במלוא כוחי. אולי משהו אומנותי? יכול ליהיות גם יצירות וכו- לזה התכוונת?
יש דברים שונים שמניעים אותנוadvfb
עבר עריכה על ידי advfb בתאריך ט"ו בחשון תשפ"ב 15:08

וברגע שאנחנו פועלים מתוך מה שמניע אותנו שנותן לנו אור בעיניים אנחנו במצב אחר לגמרי.

לכל אחד יש כמה דברים כאלה. 

חלקם הם קשורים למקצוע שבחרנו בעקבות כך או אפילו לתחביב.

חלקם אלו הדברים שנוגעים בבסיס שלנו - המשפחה שלנו, המערכות יחסים הקרובות, שיוך לקבוצה מסויימת.

 

יכול להיות שמתי שאת מגשימה את עצמך בתחום האסתטי את מרגישה את הכוחות האדירים הללו שנובעים ממך ואת חי את זה ממש ויש לך עוד דברים שחיה אותם מלבד העיסוק הזה. יש צורך להפריד בין התחומים השונים, למרות שמתי ששניהם יוצאים מהכח אל הפועל הם מביאים לתחושה שיכולה להיות דומה. 

נוגה אוראחרונה
אם הייתם פותחים פורום חדש, מה היה הנושא?זיויק
ולמה לא עשיתי את זה עד עכשיו? 🤔
השאלות של זיויקנקדימוןאחרונה
קל.
זקן הודי אמר פעם כך (בסרטון שראיתי)נקדימון
"אם אתה חושב כל הזמן 'אני חכם' אז איך תוכל לשתוק? אתה מסכים או לא מסכים, מעיר הערות בתוכך, מעיר הערות על הבגדים שמישהו לידך לובש, מעריך אחרים או מזלזל בהם... ברגע שאתה חושב שיש כל כך הרבה ערך למה שאתה חושב אז אתה לא יכול לעצור את זה (כלומר את הדיבור). זה פשוט ימשיך וימשיך וימשיך..."
מתי יעשו שטיבלך מוסלמי?קעלעברימבאר

נחנך בית תפילה מוסלמי נוסף בכביש 6

 

נגיד בשביל אחד שלא קם מהמואזין וקם רק ב9.30 שיהי לו מניין.

 

חוץ מזה שצריך להקים שם שני בתי תפילה- אחד שהמוסלמי יתפלל בו, והשני שכף רגלו לא תדרוך שם.

 

חוץ מזה למה הם לא עושים מסגדי חצר כמו בקורונה?

מרגיש שאין עם מי לדברכתום כואב

ממש כפשוטו, יש פעמים שאני מרגיש חרדות או סוג של דכדוך ולא מוצא אוזן קשבת אז אני כותב לgpt

זה פשוט מצב ח^א

איש מקצוע?זיויק
למה אתה צריך "מישהו" בשביל העצמי שלך?משה

דכדוך וחרדה זה סיבה לעשות עבודה אבל זה לא מוריד את הערך שלך או משהו כזה.

❤️נעמי28אחרונה

כדאי למצוא מטפל

זה בהחלט מקל שיש את מי לשתף אבל לא פותר בכלל את הבעיה

ולמה התמונה הזאת בפרשה?קעלעברימבאר

אתה ממש פנסיונר שגילה את נפלאות הAI.אריק מהדרום
לא יודע. משום מה עד היום ציור באיי.איי לאקעלעברימבאראחרונה
משך אותי
למה התמונה רומזת בחוקת?קעלעברימבאר

ואני לתומי חשבתישלג דאשתקד
שתיצור הפגנה של קוניקים במצעד, עם שלט "לא תעבור b"
חחחחחח. אבל זה היה על "במסילה נעלה"קעלעברימבאר
יפה, לא חשבתי על הפרט הזהשלג דאשתקד
תמונה בפרשת שלחקעלעברימבאר

תמונה 9 בפרשהקעלעברימבאר

תמונה בפרשה 10קעלעברימבאר

למה התמונה רומזת בפרשה?קעלעברימבאר

למה תמונה זו רומזת בפרשת קורח?קעלעברימבאר

ויקחו איש מחתתו ויתנו עליהם אש... 250 מחתותפ.א.
מחתה לפי דעתי זו מחבת... 🥘 לא חבית...🛢️פ.א.
ריקועי פחים ציפוי למזבח!קעלעברימבאר
קרח בן יצהרקעלעברימבאר
למה תמונה זו רומזת?קעלעברימבאר
יותר טוב:קעלעברימבאר

ועוד יותר טובקעלעברימבאר
איזה רמז זה הציור רומז לפרשה?קעלעברימבאר

ועוד אחד?קעלעברימבאר

ומהפרשה שעברה?קעלעברימבאר

י - יהושע בן נון, לידו כלב בן יפונהפ.א.

וה-4 לא ברור

בפרשה הם היו בחברון.  

לא בקרית ארבע. 

הענק "ארבע"קעלעברימבאר

קרית ארבע זה השם השני של חברוןף לפי התורה והנך

אתה מערבב פרשות אחרות … שאלת על פרשה מסוימתפ.א.
בבראשית - ותמת שרה בקרית ארבע הוא חברון בארץ כנען ויבא אברהם לספד לשרה ולבכתה.
אם הם ראו אתקעלעברימבאר

3 ילידי הענק, הם לא ראו את אבא שלהם?

חוץ מזה שאין פאנצ עם אחימן ששי ותלמיקעלעברימבאר

חוץ מלצייר את תלמי יווני עם תלמים

ואת ששי 6קעלעברימבאר
הבאת לי רעיוןקעלעברימבאר
און בן פלת - אבל מה עושה כאן הכפייה האדומה?פ.א.
ביקשתי שיצייר מתג עם כפיה, מהקעלעברימבאר

יכולתי כבר לבקש? ג'לביה?

אתה צודק שהלכו עם כובעים ולא כאפיותקעלעברימבאר

כמו שרואים מציורי יהודים בלכיש מבית ראשון, מנינוה.

 

כאפיה זה כנראה רק למדבר ערב שם השמש חזקה יותר ולא רוצים להשרף בעורף

אממממקעלעברימבאר

@משה  אולי תרצה להשתמש בזה

ולמה רומז בהציור:קעלעברימבאר

הילד/ה שבתוככםזיויק

האם הילד/ה שבתוככם עדיין קיימ/ת?

אתם בדיאלוג?

הרמוניה?

מתח?

תהליך?

מה תדעו לספר עליו/עליה?


בהנחה שהתבגרתם כבר 😆

הילדה שבתוכי באה לעיתים רחוקותLavender

לכל מיני שטויות מצחיקות

 

דוגמא?זיויק
יאווו כתבתי שיר על זה...אברהם יאיר שטרן

רוצה לקרוא?

ברורזיויק
ילדה קטנהאברהם יאיר שטרן

זו הסקיצה השניה או השלישית (אשמח להערות והארות... לשיפור)

ילדה קטנה שבתוכי 

אל תעלבי אל תיפגעי

אני צריך אותך כמו מים 

בואי נשב בחוץ מול זריחת השמיים

אני צריך אותך אותך כמו שאת צריכה אותי

ואם בלילה תבכי תייבבי

אבוא ואתן לך חיבוק אמיתי

חיי חסרי כל אור בלעדייך

וחייך מסוכנים מאד בלעדיי

אני צריך את ליבך שתהיי מנועי

את צריכה את ראשי שאכוון את דרכך

 

 

נכתב בעת חיכוך נפש ונשמה. רוח וגשם. שכל ולב.

 

בתוכי? הוא כוליכְּקֶדֶם
גם נכון, אבל לי יש פיצול אישיות...אברהם יאיר שטרן

באמת, לרוב שולט עלי אדם ממין זכר שופע ביטחון עצמי ליצן חסר תקנה, אבל יודע להיות רציני, לפעמים בדיכאון (משתדל שלא יראו את זה), חבר טוב ואוהב מאוד. מחפש כל הזמן, ופילוסוף בלתי פשרן... הייתי קורא לאישיות שלו טיגריס, בודד פראי בלתי ניתן לאילוף, אבל כשמישהו נכנס לו ללב אז הוא בפנים. נקודה.

ולפעמים לוקחת עלי שליטה ילדה קטנה חסרת ביטחון, שבקושי מעזה לספר בדיחות כי אולי מישהו יצחק עליה... רוצה רק את הפינה שלה ושקט... אוהבת לקרוא, יכולה להתרכז ב3 דברים ביחד (ובגלל הפיצול קשב שלה גם לחשוב על שני דברים בו זמנית ממש...). לאישיות זו הייתי קורא תמנון. חכמה, ביישנית עושה הרבה...

ברוך תהיהכְּקֶדֶם
וכן למר אחי! הגם כבודו בכותבים?אברהם יאיר שטרן
בוודאיכְּקֶדֶם
בבחינת מגילת ספר כתוב עלי
בטח קיימתoo

אם כי היא גדלה לאורך השנים


תחושות/ חוויות/ פצעי ילדות

מופעים בעיקר בסיטואציות עם הילדים

ויש את התחושות של הילדה היותר גדולה שזה בעצם גרסה צעירה יותר של עצמי

איתם אני בעיקר בתהליך

לקחת את הכאבים/ טעויות/ הצלחות ללמידה ולא לתת להם לנהל אותי

מדהיםזיויקאחרונה

תודה

קחו כסף בכמות בלתי מוגבלתזיויק
עכשיו, מה 4 הדברים המרכזיים שאתם מקדמים?
עובדה שבתאילנד כולם שםקעלעברימבאר
מתפללים לאל הגשם. וזו תרבות שדת המדינה שלה בודהיסטית.

גם הדוות נתונות לקארמה של סבל ונירוונה, ויכולת לצאת ממנו על ידי הדרך של בודהה.


אמרתי שהדוות שולטות על הטבע, מלבד גורל של קארמה. שבחלק מהזרמים הבודהיסטים אכן נמצא (לא רק בהינדואיזם).


כמובן ניתן להיות בודהיסט לא אלילי. אבל זה לא המצב אצל המון העם במזרח, שמשלב אלילות יחד.


זה שונה מהיהדות שמתנגדת לעבודת אלילים. בעוד הבודהיזם אדיש. לא מתנגד 

משה: "סלע, תן מים!". סלע:קעלעברימבאר

"מצטער, כבינה מלאכותית, הכוחות שלי מוגבלים למילים, קוד ותמונות על המסך – אני לא יכול לייצר שום דבר פיזי בעולם האמיתי, ובטח שלא להזרים מים אמיתיים. האם תרצה שאצייר בשבילך מים, או שתרצה לעשות דבר נוסף?"

 

אולי יעניין אותך