היי לכולן,
אני ב"ה לקראת לידה ראשונה. הייתי בקורס הכנה ללידה, אבל אני מרגישה שלא תרגלנו מספיק ושאני לא באמת זוכרת את התרגילים והנשימות כדי להצליח ליישם בפועל.
רוצה מאד לקחת עוד משהו, אחד על אחד.
אשמח לדעת האם הייתן מליצות על שיטת אמית?
או לחילופין אם יש המלצות אחרות?
מחפשת משהו שידריך אותי עם נשימות נכונות, תנועה טובה ואפשרויות לנסות להקל על כאבים ולקדם לידה.
מקווה ללידה טבעי בעז"ה, אם כי לא שוללת אפידורל, אבל רוצה להיות עם כלים נכונים לדעת שלפחות ניסיתי.
אשמח מאד להכוונה בעניין, מה תוכלו להמליץ?
תודה רבה


