עבר עריכה על ידי עשב לימון בתאריך ט' בשבט תשפ"ב 13:04
הכי חשוב- לשמור על מורל גבוה.
לחשוב על דברים שמחים, מעודדים ומרימי מצברוח.
ועם המצב-רוח הטוב קום מהספה או מהכיסא וחפש מה לעשות.. אם יש לך את כל הבית- אפשר להכניס מכונת כביסה או לקפל, להבריק חלונות או את הכיריים (משימות של בנות.. מה לעשות
) ואפשר גם ללכת למטבח לראות מה יש ומה אפשר להכין ממה שיש. כדאי להכין משהו שטעים וכיף לאכול, או משהו לשבת, שדורש הכנה מרובה.
אם אתה רק בחדר- חפש בספריה שלך ספר שמזמן רצית לקרוא בנחת. או שאתה רוצה לקרוא עוד פעם. מצאת? יופי. שב בנוחות על המיטה או על הכיסא, ותתחיל לקרוא. אפשר לסכם תוך כדי אם זה מתאים. או לסמן עם כרטיס ועיפרון את המשפטים החשובים.
אה, אתה רוצה משהו לעשות?
בסדר. קח דף ועט ותתחיל לכתוב. מה פירוש מה לכתוב? כל מה שעובר לך בראש! תכתוב, תכתוב ואל תפסיק עד שתגיע ל3 דפים מלאים. אחר כך תקרא הכל ותראה אם התחדש לך משהו.
רוצה לכתוב דברים אחרים? נסה למצוא א-ב של בידוד. או לחבר חידות כמו של מדריכי טיולים (הוא והיא, חידות פיל-בחיה אחרת, למשל קוף, חידות בחרוזים וכו'), או לחבר שירים לתינוקות (שירים פשוטים שמלמדים משהו)
וכמובן, לא שכחנו שירים. שירים עשויים מהחומר הפנימי של חזרה בתשובה אמיתית, כמו שכותב הרב בפתיחה של אורות התשובה. אז בבקשה, תנסה לחזור בתשובה ולכתוב על זה שיר.
ומה אתה אוהב לעשות באופן כללי? לטייל- אתה יכול לפתוח מפות, לתכנן טיול. להתאמן על לקרוא מפות טופוגרפיות. לחשוב עד לפרטים הקטנים- מה לקחת בתיק, מי יכול לבוא איתך לטיול.
אתה אוהב להתעסק בידיים? נסה לתכנן איך לבנות את הכבשן שאברהם אבינו נכנס אליו, להצגה שאולי תתקיים. או כל דבר אחר שדורש תכנון טכני. אפילו איך לבנות מרפסת לקומה רביעית בבניין שאתה לא גר בו.
עד כאן בינתיים.
מקווה שעזרתי קצת.
תרגיש טוב 