סכרת היריוןאנונימית בהו"ל
צריכה רעיונות:
אני בהתחלת היריון ברוך השם ובלידות הקודמות היה לי סכרת היריון,
אני אוהבת מאוד מתוק ובין הארוחות הרבה פעמים אוכלת שטויות.
תנו לי בבקשה רעיונות לדברים קצת מתוקים/ מלוחים שאפשר לנשנש בין הארוחות חוץ מפירות וירקות.
אפשר גם להציע מתכונים מעניינים לנשנושים בריאים אבל פשוטים שמכינים בבית.

תודה רבה נשמות!
אגוזים למינהם, קרקרים ביתיים, פריכיות אורז, שוקולד מריר עם אטליה כ
פריכיות לא מומלץ בכלל בסכרת היריוןציפיה.
אלופה על זכירת ההקפדות. לגמריPandi99
בעיקרוןPandi99
בסכרת לא אוכלים בין ארוחות..😟
אבל בכ״ז-
שוקולד מריר 80 אחוז
חטיף שאת מכינה משוקולד מומס וטחינה/שוקולד מומס ושמנת להקצפה בלי סוכר
עוגיות מקמח שקדים
המלצה ממש למתכונים- קבוצת פייסבוק של סכרת הריון.. כאן המליצוPandi99
ממש תלוי בהנחיות הספציפיות.דביבונת

אצלי הגדירו ארוחות ביניים בכוונה, בנסיון לעזור לי לעלות במשקל. כמובן שדברים מותאמים, אבל...

מניחה שכמו בכל מה שקשור בסכרת הריון- ממש עדיף לקבל ייעוץ אישי, כי כל אחת שונה ומגיבה אחרת ויש לה צרכים תזונתיים שונים.

 

ארוחות ביניים כן. אבל בין הארוחות לא.ציפיה.
ברור , חובה ארוחת ביניים אבל אי אפשר בין לבין סתםPandi99
ארוחת ביניים בראש שלי זה נשנושים בין ארוחות דביבונת


שקית במבה קטנה היא נשנוש חוקיאמא יקרה לי*

יוגורט לא ממותק עם אגוזים וקצת פרי

פרוסות תפוחים מיובשים בתנור

 

במבה לא ממש חוקית. תפוח מיובש לא בטוחה שזה בסדרציפיה.
אני לא הייתי מאוזנת רק מתזונה(בסוף הוסיפו תרופה והתאזנתי)אמא לאוצר❤
למרות שהקפדתי מאד
והדיאטנית אמרה לי שבמבה זה לא רק מותר, אלא כדאי... כי זה עוזר לפעילות של האינסולין או משו..או שזה נחשב שומן בריא..לא ממש זוכרת
זה די מוזר, כי יש שם הרבה תירס, ותירסציפיה.
זו לא פחמימה מומלצת.
שומן בריא - עדיף בוטנים
לא יודעת..רק אומרת מה הדיאטנית אמרה ליאמא לאוצר❤אחרונה

ומכירה הרבה סוכרתיות שקיבלו המלצה כזאת

במבה קטנה חוקית רק אחרי איזון..נקודה טובה
גם לא. אלא אם כן מישהי קיבלה המלצה ספציפיתציפיה.
מדיאטנית שמומחית בסכרת היריון.
כי סכרת רגילה זה לא כמו סכרת היריון, למשל
טוב, אני קיבלתי. וגם כאלו עם סכרת הריון שהכרתי..נקודה טובה
אבל אולי זה לא גורף. לא יודעת..
ממה שאני רואה שהולך בקבוצת הפייסבוק של הסכרת היריון-ציפיה.
לא מעט מקבלות, אבל זו המלצה בעייתית.
אני סכרתית ותיקה וזו המלצת דיאטנית מומחיתאמא יקרה לי*


מעלה לך מתכונים שראיתי מאמא חוזרת לגינסעלה למעלה






יש להםסליל
מתכונים מעולים.

אבל גם הן מגבילות מנה מתוקה לפעם ביום, ולא כנשנוש קבוע.
נכון אבל גם פעם ביום זה נחמדעלה למעלה
השאלהסליל
האם זה מתאים למי שיש סכרת
רוב המתכונים האלה בעייתים. אסור סוכר, דבש, מייפל, סילאןציפיה.
וכיוצא בזה.
אני יסביר את עצמיאנונימית בהו"ל
בגדול בפעמים הקודמות הייתי מאוזנת,
שיניתי קצת את התפריט שלי כדי שיתאים
אבל לא הייתי צריכה תרופות וכאלה.
בלידה האחרונה שלי לא היה סכרת אבל לפני זה היה.
ולכן אני מנסה להתרגל כבר מעכשיו לפחות מתוק פחות פחמימות אבל לא גורף כי ברוך השם העוברים שלנו קטנים בכל מקרה זה פשוט בגנים הסכרת...
אז מה שהצעתם זה מעולה, צריכה לעשות קניה מרוכזת של דברים ואז יהיה בבית ולא אתפתה לדברים הפחות בריאים.
תודה לכולן!!אנונימית בהו"ל
מתכונים מעולים.
זה מה שחיפשתי דברים קצת בריאים וקצת מתוקים בין לבין.
ממה שאני זוכרת מותר לאכול בין הארוחות( לי היה מותר) יוגורט עם פרי/ פריכיות עם ממרח.אז מחפשת משהו.
ושוב תודה עזרתן!
אסור לאכול בין הארוחות. אבל ארוחות זה שלוש עיקריות, שתייםציפיה.
ביניים ועוד ארוחת לילה- אם כי זה לא תמיד צריך.

אז השאלה מה בעצם את יכולה חאכול לארוחת ביניים.

ממליצה מאוד להכנס לקבוצת הפייסבוק: היריון מתוק-סכרת היריון. יש שם כמויות משוגעות של מתכונים.
אם אין לך פייסבוק ואת לא רוצה לפתוח בשביל זה, חפשי את הבלוג של עדי בן שלוש. היא אחת המנהלות בקבוצה הנ"ל.
יש גם את הבלוג של מסוכרת ושל הכל זהב. אולי גם גולדי -לא בטוחה אם זה אותו בלוג או לא.
אגוזים/שקדים וכדו'..נקודה טובה
קצת פחות מתאים לחורף, אבל את יכולה שייק מפרי אחד.ציפיה.
פרי אחד - כי בכל ארוחת ביניים מותר פרי אחד וסהכ 2 מנות פרי ליום.
רק שימי לב שבגלל שהשייק נוזלי ולא לועסות אותו, את לא תרגישי שבעה מספיק.
רק שימי לב: על בסיס שמנת 38% או על בסיס מים. לא על בסיס חלב ניגר ו/או מיץ תפוזים.
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אור

נוסעת עד הלידה בלי בעיהדיאן ד.

מאיך שאני מכירה את הלידות שלי (2 עד עכשיו בסה"כ חח)

לידה זה דבר ארוך.

ולא רואה סיטואציה שבה אצטרך לטוס דחוף דחוף לבית חולים.

כמובן שהכל יכול להיות, אבל יותר סביר שלידה תתחיל בירידת מים או צירים שאז מבחינתי יש לי בכייף שעתיים שלוש לנסוע ולהגיע לכל בית חולים שאני רוצה.

כן מסייגת שלחמותי אני מפסיקה לנסוע לשבת בערך מהתל"מ

סתם כי לא בא לי להעביר צירים בבית זר.

לא כי אני חוששת שלא אספיק לנסוע לבית חולים שרציתי.

שבוע 37-38 לשהות של שבת כבר לא נוסעתכחל

בלידה השניה עשיתי נסיעה בשבוע 39, הלוך חזור ערב אחד והנסיעה פשוט היתה סיוט

לשבת למעלה משעה עם הבטן, ככה שזה לא רק העניין של המרחק מהבית חולים, זה פשוט לא נוח נסיעות ארוכות

בהתחלה מתחילת תשיעישומשומוניתאחרונה

כשראיתי שאני יולדת מהר ויחסית מוקדם, אז הקדמתי לשבוע 30 בערך. אבל ההורים של שנינו גרים בירושלים וגם אנחנו קרוב (יולדת בירושלים), אז אין לי ככ את הבעיה.

באמצע שבוע קצת יותר קל לי לשחרר אם צריכה, אבל מתשיעי בטוח לא אסע רחוק.

פעם היה שבת משפחתית של הצד של בעלי ב35, ולא באנו.

מתי לספר לילדים על ההיריון?אבןישראל

אתחיל בזה שאת ההיריון הזה התחלתי עם בטן מלכתחילה אבל עכשיו זה כבר בולט יותר (בתחושה שלי וגם במבטים של נשים פה ושם) מתלבטים אם לחכות עוד קצת או לספר, אני בסביבות שבוע 12/13 ,ילדים מגיל 12-4..

אני חושבת שסיפרנוהשם שלי

באזור שבוע 16.

לילדים יותר קטנים.

את יכולה לספר מתי שאת רוצה

אפשר גם לספר קודם רק לגידולים, ועם הקטנים לחכות.

קחי בחשבון שאם רואים, הגדולים יכולים להבין לבד, או לשמוע מאחרים.

סיפרתיירושלמית במקור

לבת 4 בשבוע 12 כי רציתי שהיא תשמור על הבטן אבל הקפדתי לציין שזה עובר ושלא כל עובר הופך לתינוק

אני סיפרתי לגדולה שלי אחרי הא"ס הראשוןמתואמת

בשלושת ההיריונות האחרונים, כלומר מגיל 11 ומעלה. אבל ידעתי שהיא תדע לשמור את זה בסוד.

לגדולים שאחר כך סיפרתי כשסיפרנו לאחים שלי (בשבוע 15 או 16), בערך בגילי 12 ומעלה.

ולשאר רק אחרי סקירת מערכות מאוחרת.

לבן 4 ששאל בשבוע 10- סיפרנו אז שימושיתאחרונה

מלטונין לילדה בת 5אריאל765

הי לכולן, למישהי יש ניסיון עם זה?

בת חמש שפשוט לא נרדמת שעות...היא גם סובלת מזה.

אין בעיות בשינה בכלל.

מתלבטים אם פשוט לקנות ולתת

נסי לפניכן לתת מגנזיוםהמקורית

ביסגליצינאט דווקא.

אקרא על זה, תודה!אריאל765

יש גם רגיעון של הדס לשינהיום שני

תמציות צמחים

עלי השפיע והרגיע מאוד.

אני חושבת שיש גם לילדים

הלוואי.. נקרא על זהאריאל765אחרונה

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.

לא הבנתי לאן אתם ממהריםדיאן ד.

את לוקחת את הילדים לתפילה בבית כנסת?

בני כמה הם?

אצלנו אוכלים קורנפלקס עם חלב, לבנים, פירות וכדו'.

מתי הם קמים?רק טוב=)אחרונה

אצלנו התפילה נגמרת מוקדם אז אם הם קמו מאוחר זה יהיה פרוסת עוגה, אם מוקדם יותר אז קורנפלקס עם חלב

איך אפשר לטשטש בטן הריונית,?מעיין34

יש אירוע משפחתי ואני רוצה לטשטש את הבטן. חודש שישי. או לפחות ללבוש בגד שלא מושך יותר מדי תשומת לב לבטן

לפעמים חולצת טוניקה בגזרה רחבה ומתחתיום שני

חצאית צרה, קצרה יחסית, עדיף כהה.

אפשר טוניקה בגזרת גלביה.

זה כאילו "שובר" את המראה, לא כמו שמלה שלמה שבפרופיל הרבה פעמים מדגישה בטן

זה שלב שקצת קשה לטשטש בונעמי28

אלא אם כן הבטן שלך פיצית.

נסי שמלה מאוד רחבה בלי חתך או חצאית צמודה וחולצה רחבה.

יש שמלות קומות שיכולות להתאיםפצלושוןאחרונה

שולחת לך בפרטי תמונה

על איזה ברזל אתן ממליצות? משהו שיהיה קל בבטןאביגיל ##

אקוסאפ מושלםמסע של החיים

תודה! אם יודעת אם יש אותו גם בכדור?אביגיל ##

יש להם גם קפסולות של ברזל על אותו עקרון ספיגה.מסע של החיים

לא ניסיתי

אקטיפרין. אבל עד שלא תנסי לא תדעי אם הוא טוב לך...מתואמת

פריפולכל הישועות

לא עשה לי בכלל עצירות ובעיות..

אלטמן באבקהAvigailh1

תודה!!אביגיל ##אחרונה

והיום בפינת שאלות מטופשות של חמדמדה על הריון ולידהחמדמדה

לנשים שבחלק הריונות סבלו מבריקסטונים/ כאבי גב/ התכווצויות וכל כיף הזה ובחלק לא

כשהיה ילדתן מוקדם יותר מאשר כשלא?🥹🫠

כן את זה אני עושהחמדמדה

אמרתי לבעלי מרגיש לי בזבוז גם ככה

לפחות שאתאמן חח

יש לי מחר עקירה של שן בינהשירה_11

במרפאה של הקופה

אני

רועדת

משקשקת מפחדדדד

אולי מישי תרגיע אותי או תכין אותי??

ואי עשיתי את זה לפני כמה חודשיםפצלושון

והיה ממש בסדר!!

העקירה עצמה לא הרגשתי החלק המעצבן זה ההרדמה אבל זה לא הרבה זמן

ואחכ היה רק קצת כואב עבר מהר

בהצלחה!!

ישש כיף לשמועשירה_11

הצלחת לאכול אחרי זה? בכל זאת מחר יום שישי 😂

יש כמה זמן שאסור לאכול חם אחריפצלושון

לא זוכרת אם יום או משהו אחר

ומיד אחרי עדיף לאכול יותר דברים רכים זה יוצר קל

אבל לא זכור לי משהו נוראי סביב זה

בהצלחה!כבדה

מבינה אותך, באמת מלחיץ.

את יודעת אם השן בחוץ או כלואה? אם היא בחוץ זה אמור להיות יותר קל.

אצלי העקירה הראשונה הייתה כירורגית קשה, חששתי מאוד, אבל הנוספות היו ממש קלילות יחסית אם זה מעודד אותך

מזמן היא בחוץשירה_11

פשוט יש בה כבר חור אז לא מטפלים רק עוקרים

מאחלת לך שזה יהיה ממש בקלות🙏כבדה

תעדכני

זה ממש מעצבן שלא מטפלים בחורים בשיני בינה!!יעל מהדרום

לק"י

שיתנו לנו להחליט מה עדיף לנו.

(אני צריכה לעשות צילום סיטי שיחליטו אם אפשר לעקור את השן בקופת חולים או רק בבית חולים כי היא ליד עצב🫥)

למה סיטי?שירה_11

אני עשיתי פנורמי בשביל זה

כי זה ליד העצב. ורוצים לדעת איך לטפל בזהיעל מהדרום

אני מאמינה שיש רופאים שיסכימו לטפלהמקורית

אם ישלמו להם מספיק כסף

אני למשל לא מתכוונת לעקור את שלי

לפי מה שאמר לי רופא השיניים124816

זה שלא מטפלים בשיני בינה קשור למיקום שלהם שלא מאפשר להגיע עם המכשור באופן יעיל בלי לפגוע בשאר הפה.

נראה לי ששלי כלואה.יעל מהדרום

לק"י

אז אולי באמת אין איך לטפל ( @124816 ).

אבל טוב לחשוב על אופציה של מצבים שאולי זה יתאפשר.

אהבתי את החשיבהשירה_11

למה לעקור שן בריאה

כאב לי ממש לראות אותה מונחת ככה על המגש

אם זה המצב ממש ממליצה לעשות בפרטיסטודנטית אלופה

ולא בציבורי, מניסיון מר של חברה.

לי הייתה שן ממש על העצב וב"ה היה בסדר, עשיתי אצל רופא פרטי בירושלים אם רלוונטי לך

אם לא יוכלו לטפל במסגרת הקופה, ורק בבי"חיעל מהדרום

לק"י

יש סיכוי שאלך לפרטי, כי הרופאה בקופה אמרה לי שהתורים בבי"ח ממש ארוכים.

ירושלים לא רלוונטי.

ותודה על התגובה!!

שיהיה בקלות בעז"ה!!סטודנטית אלופה

וואי בהצלחה!!shiran30005

גם לי יש עוד שבועיים ואני דוחה ודוחה

הפחד שלי זה לא מההרדמה או מאחכ אלה מההרגשה של השן שמתנתקת, זה נוראיי (היה לי בעבר) לא כאב אבל הרגשה מזעזעת

תעדכני איך היה שאני ירגע אחרייך...

בהצלחה 🙏

חחח אוי ואבוי זה בדיוקקק הפחד שלישירה_11

עשיתי בעבר עם גז צחוק ועבר בסדראחת כמוני

סתם משהו מעניין..

כי אחכ בלידות גז צחוק עשה לי ממש רע

גז צחוק? את ביקשת?שירה_11

וכן, יש לי חברה שגם מספרת שהגז ציוק בלידה היה לה קשה ממש

הציעו לי ודווקא בעקירה זהעזר ליאחת כמוני

אם היא בחוץ יכול להיות שיעבור בקלותכבת שבעים

אני עקרתי שן עם חור שהיתה בחוץ

יצאתי מהעבודה, עקרתי, חזרתי לעבודה...

בריאות טובה ובקלות בעז"ה 🙏

עשיתי 2ניק חדש2

אחת עם תפרים אחת בלי

זכור לי רק בלילה הראשון אי נעימות שנאלצתי לקחת משכך

אבל עבר ממש בסדר גמור

בהצלחה!

עשיתי עקירהשירה_11

עם רופא ממש נחמד

2 זריקות של הרדמה

קצת משך והיה לי צמרמורת מהרעש הזה של התלישה וזהו

5 דקות בחוץ.

אני עדיין עם הרדמה ולקחתי טיפות של אופטלגין לכל מקרה

וואוו סהצלחה ! החלמה מהירה!נפש חיה.

זה תחתונה או עליונה❤️

תחתונה זה יותר התאוששות ארוכה

תרגישי טוב!אחת כמוני

אני עשיתי 4 ביחד!!!מקרמה

(לא היו להם מקום בלסת והם התחילו לדחוק את כל השיניים האחרות)

הגעתי מפוחדת

נערכתי עם כל המשכחי כאבים האפשריים

הודעתי מראש שאני שבוע במיטה

העקירה עברה סבבה אבל שקשקתי מפחד מהרגע שההרדמה תפסיק לעבוד

בפועל- עוד באותו הערב הרגשתי ממש אחלה

גם אני עשיתי 4 כלואות יחד 😄אחת כמוני

חשבו שאני לא נורמלית

אבל מרוב פחד

אמרתי שזה או עכשיו או שאני לא חוזרת..

חחח חכמהבאתי מפעם

אני עשיתי לפני איזה 12 שנה 2 ועדיין לא הגעתי ל2 האחרות 🫣 בנתיים הספקתי ללדת את כמה וכמה ילדים אבל לשיניים אני מפחדתתת

מבינה אותך🙂אחת כמוני

אבל לא כואב לך?עלמא22

אני ממש סבלתי מהשיני בינה שלי, כאבו לי ממש. העדפתי להעיף אותם ושלא יכאבו לי השיניים

האמת שטויותAvigailh1

גם אני מתתי מפחד

אבל הרופא היה מעולה .

זריקת הרדמה...לא עברה דקה והשם כבר בחוץ...

יום יומיים הרגשה מוזרה .. לא כאבים או משהו

עבר חלק ברוך השם

אבל תלוי אם היא כלואה אז זה יותר מסובך הבנתי

שיהיה בהצלחה !!

מקווה שעבר בטוב!קל"ת

לי יש טראומה מעקירת שיני בינה.

עשיתי לפני עשור ובאמצע העקירה כנראה חטפתי תגובה אלרגית לאיזה חומר וכל הפנים שלי התנפחו שאפילו הרופא נבהל חחחח

אני זוכרת זה היה יום שישי והרופא חשש שתיהיה החמרה לקשיי נשימה ופעם ראשונה שרופא התקשר אלי ביום ראשון בכבודו ובעצמו לשאול לשלומי😂

יואו אני חייבת לשאול כמה שאלות, אפשר?ממתקית

כבר שנה צריכה לעקור.

קובעת תור ולא מגיעה

מפחדת ממש... גם מגעיל כזה, וגם האחרי.

כאבה לך השן בינה? לכן עקרת?

העקירה עצמה מורגשת?

ואיך זה אחרי?

איזה כיף לך שסיימת עם זה.

אני יכולה לענות לך מהנסיון שליעלמא22אחרונה

לי ממש כאבו השיניים, לא ממש הצלחתי לאכול..

אני עקרתי שתיים ושתיים. השתיים העליונות היו פשוטות, לא ממש כאב לי ומהר מאוד חזרתי לשיגרה.

השתיים התחתונות עשה לי כירוג (פרטי, לא בית חולים). אחת הייתה סבירה יותר, השניה היה יחסית קשה, כי היא הייתה כלואה ובמצב לא טוב, אז ביב קצת מורכב.. אבל תוך כמה ימים חזרתי לעצמי

אולי יעניין אותך