תחילת הריון וקורונה- עצות להחלמהאנונימית בהו"ל
אז ככה- כנראה שחליתי בקורונה באיזור שבוע5-6, היה ממש על הפנים, חום, צמרמורות, שיעול, עייפות. (קצת בספק אם זה היה קורונה, כי pcr יצא שלילי. רופא המשפחה התייחס כחיובי בגלל התסמינים)

מה שכן, עכשיו, שבוע 7, (ב"ה, כבר בדקתי דופק), אני עדיין עייפה נורא, כמעט לא מתפקדת מעייפות ועדיין משתעלת מידי פעם, בסשן שיעולים שמפרק אותי לגמרי.

אשמח לשמוע על כל הטיפים והעצות לחזק את המערכת ולחזור לתפקוד בע"ה.

התחלתי לקחת פרנטל וויטמין c, והרופא נתן לי כדורים לאלרגיה "אלרגיקס" להפחית את השיעול שמותר בהריון.

אשמח לשמוע אם יש לכן עוד עצות/ תמציות/ כדורים/ חיבוקים שמותרים בהריון ויכולים לסייע בהחלמה.

תודה רבה♥
מוסיפה עוד שאלה- שנת לילה לא איכותיתאנונימית בהו"ל
חוץ מהעיפפות המטורפת לאורך היום (לא יודעת כבר אם זו פשוט תופעה של הריון או שאריות מהקורונה, שכחתי מהקודמים, שהיו מזמן)
אני גם לא מצליחה לישון טוב בלילה. מתעוררת המון פעמים, יכול להיות מסיבה פיזית אמיתית כמו הילדה שנכנסה אלי למיטה ומתפתלת שם, אור שנשאר דולק וכד, וגם מדברים מוזרים כמו שטויות בחלום "איפה לשים את המתנה", או דריכות לשים לב לשעון המעורר בבוקר, ואני פשוט מתעוררת מלאא בלילה, לא תמיד עם יכולת לעזור לעצמי, (למשל-עיפה מכדי לקום ולכבות את האור), אבל בפועל השינה ממש לא איכותית.

מה עושים עם זה? איך אפשר לישון ברצף בלי להתעורר?

תודה מראש לעונות
מישהי יודעת לענות איך אפשר ליצור שנת לילה איכותית?אנונימית בהו"ל
לצאת החוצה לאור שמש, במיוחד בבוקר מוקדם ולפני השקיעהיראת גאולה
להימנע מאורות חזקים החל מהשקיעה,
להימנע ממסכים בשעות שלפני השינה (אפשר להגדיר בפלאפון מצב קריאה אולי זה נקרא,שעושה אור פחות לבן).
כמובן להימנע לפני השינה מדברים מטרידים, מעוררים כמו קפה.
גם התעמלות (אפילו קלה מאוד, בהתאם למצב שלך) מועילה.



מוסיפה לגבי החולשה הכללית -
אומרים לקחת ויטמין סי, די אבץ וקוורציטין לקורונה.
אני לוקחת גם B12.
מרגישה שזה מועיל לי.
תודה רבהאנונימית בהו"ל
לצאת מוקדם בבוקר לא ריאלי, ננסה לפני השקיעה.

מסכים, קשהמאד, אבל נשמע משתלם....


כמה לקחת מכל אחד מהויוטמינים שכתבת?
יש כמות גנרית מומלצת או שאפשר לדעת רק אחרי בדיקת דם?
תודה רבה
בבוקר מוקדם - מתי שאת יכולה... כל עוד בוקר זה עדיין מועיליראת גאולה
(הכי יעיל זה בשעה שאחרי הזריחה. אבל מהניסיון שלי גם זמן שמש כלשהו במהלך היום הוא יעיל)

ראיתי איפשהו המלצה ל3000 יחידות ויטמין די ביום (אצלי זה 3 טיפות).
ויטמין סי - לקחת בפעימות של 500 כמה פעמים ביום. כשזה מגיע לסף שמתאים לך - זה גורם לשילשול, ואז יודעים לעצור (הקטנה שלי לקחה 1000 ושילשלה, אני לוקחת 1500 ביום).
האחרים לא זוכרת אם ראיתי, אני לוקחת כדור אחד ביום, אין לי מושג כמה יש בו...
אכן אחרי קורונה השינה זוועה...אם ל2

(אני מחלימה פעמיים)המום

אני קק אגיד שבאמת נשמע כמו תסמיני פוסט קורונה. ויכול להיוצanonimit48
שעשית pcr מוקדם מדי.

יכול להיות שהעייפות גם של התחלת הריון
גם לי היתה עייפות פשוט מטורפת ברמה שהיה לי קשה לקום בבוקר ויכולתי לישון כל היום
תודה רבה לך.אנונימית בהו"ל
אנטיגן מוסדי יצא חיובי, במקביל לתסמינים, פיסיאר שעשיתי באותו זמן היה שלילי. כבר לא נבדקתי שוב.

יש מה לעשות עם העיפות הזו?
כשאצלנו היה גל של קורונה זה קרה הרבהבאר מרים
שהאנטיגן היה חיובי יומיים לפני הפיסיאר..

אני יודעת שאומרים שזה הפוך
. אבל ככה היה אצלנו..
מי אמר שזה לא היה שפעת?אחי-נעם😊
כתבתי פהאנונימית בהו"ל
אנטיגן חיובי, פיסיאר שלילי. רופא המשפחה התייחס כקורונה.

בפועל אני צריכה עצות איך לצאת מהבוץ של העייפות ולהבריא בע"ה. לא באמת משנה איך קוראים לזה
בדקת מאגרים? ברזל, בי12, פריטיןהמקורית
תודהאנונימית בהו"ל
יש לי הפניה לבדיקות דם, עוד לא יודעת מה היא כוללת, ביקשתי ברזל ובי12, אז מאמינה שנמצא שם.
צריכה למצוא זמן להבדק.
ממליצה בחום להיבדק בהקדםהמקורית
בתחילת ההריון השני שלי הברזל שלי והבי 12 היו נמוכים, עד כדי כך שהיו לי סחרחורות גם בישיבה
לא בהכרח שזה קשור רק לקורונה
עשית בדיקות דם? כדאי ממשמיקי מאוס
הגיוני שיש חוסרים בעקבות הקורונה
בדיקת דם מקיפה תדע לדייק מה צריך לקחת, הכי טוב.

בפרנטל יש המון ויטמינים, אבל תכלס בכמות קטנה יחסית. אז אם יש משהו שבאמת חסר עדיף לקחת בנפרד
תודה רבהאנונימית בהו"ל
פירטתי על הבדיקות בתשובה ל'המקורית'
אמלי בכל תחילת הריון היתה עייפות פסיכיתמיואשת******
כדאי לשתות ה עם דבש להקלת השיעול ולתת לגוף מנוחה
וגם לבדוק בדיקת דם
אבל באמת שעייפות גדולה בתחילת הריון היא מאד נורמלית
תודה רבהאנונימית בהו"ל
עוזר לי לדעת שזה נורמלי העיפות הזאת.
נראה איך נתגבר עליה ונמשיך בעבודה.
בינתיים עוד לא חזרתי מאז שחליתי, מקווה מאד לחזור מחר.
(ואם לא אצליח לנהוג אסע בתחבצ)
אם מישהי יודעת כמה ויטמינים לקחת אחרי קורונה אשמחאנונימית בהו"ל
אמרו לי ויטמין סי, די, אבץ וקוורטיצין @יראת גאולה ושמעתי גם מעוד מקום,
אבל לא יודעת איזה כמויות.
אם מישהי יודעת אשמח שתכתוב פה. תודה רבה
אבץ- כדור סטנדרטי, לא יודעת בדיוק, על בטן ריקהמיקי מאוס
ויטמין די אפשר אפילו 2000 ביום עד שתדעי מה המצב, אם יש חוסר אז אולי אפילו יותר
ויטמין סי אין בעיה להגזים, תקני כדורים של 500 מ"ג,עדיף מסוג אסטר, בעקרון זה מספיק אבל כשחולים או כמו עכשיו אז אפשר לקחת כמה פעמים ביום עד שתרגישי הטבה... זה גם מעורר אז זה טוב ;) רק לא לקחת בערב בגלל זה

קוורטיצין לדעתי מומלץ רק בזמן המחלה אבל אולי מישהי יודעת טוב יותר לגבי זה

כמובן אחרי התוצאות כדאי גם להתיעץ עם הרופא
נכון, קוורציטין לוקחים 500 מגהמקורית
זה מגיע בכדורים של 250
אז לוקחים פעמיים.
ובנפרד מהאבץ, בהפרש של כחצי שעה למיטב ידיעתי
תודה רבהאנונימית בהו"ל
אז אם אני כבר אחרי (ב"ה חזרתי היום לעבודה עם כוחות) אז אין צורך לקנות את הקוורטיצין?
לדעתי לאהמקורית
תשאלי רוקח בבית מרקחת מה הכמות המומלצת להריוניותטובה רחל


תודה לעונות, ועוד שאלה- רצפת אגןאנונימית בהו"ל
אני עדיןן משתעלת, לפעמים בקטנה, לפעמים שיעולים הזויים, שמפרקים אותי לגמרי, וממש גורמים לי לדליפות שתן, גם רגע אחרי שהתפניתי.

יש מה לעשות עם זה? עכשיו?
(מצד השיעול או מצד רצפת האגן)

תודה רבה
יש מה לעשותבת 30
מצד השיעול- להכין בצל בדבש ולאכול כף פעם בשעה. אפשר גם לעסות את בית החזה עם ערק ושמן זית.
מצד האגן- לעשות תרגילי קיגל. מכירה?
תודהאנונימית בהו"ל
אשמח לפירוט איך בדיוק בצל בדבש.
עוזר גם לשיעולים יבשים?

ועיסוי ערק אפשר בהריון? (אולי ניקח מהשכנים😅 אין לנו מה לעשות עם דבר כזה בשגרה וגם לא בפורים...) או שיספיק גם רק שמן זית?

מכירה תרגילי קיגל, גם הייתי פעם בפיזיו, אבל לא מצליחה להחזיק בזמן שיעול. יעיל לתרגל גם בשעות אחרות?
ככהבת 30
קוצצים בצל, מניחים בקערה, שופכים מעליו דבש, בנדיבות, ונותנים לזה לשבת כמה שעות. הדבש נהיה נוזלי מכל המיץ של הבצל שמופרש אליו.

אני מניחה שאין בעיה בעיסוי ערק בהריון.
תמיד יעיל לתרגל. זה אמורה להשפיע באופן כללייעל מהדרום
מצד רצפת האגןסליל
אומנם לא פתרון לעכשיו,
אבל ללכת לפיזיותרפיה של רצפת האגן.
שתאבחן בדיוק, תבדוק אם יש עוד חולשה מעבר לזה ותנחה אותך בדיוק איך לעבוד
לשיעול יכול לעזור גם לצאת לשמשעוד תשובהאחרונה
היום יצא לי להיות בשמש בערך חצי שעה בזמן הצהריים, וממש הרגשתי שהקל על השיעול שיש לי.
פניני ילדים?shiran30005
שאלתי את.בן ה 3 וחצי- לחמם לך אוכל? שאל אותי "מה עשית"? שאלתי שוב, מה? אמר לי " חודם (קודם) מה עשית אבל?" ... כמה צחקנו, מה הוא מבין מה עשית? בטח למד מהאחים הגדולים חחחח

שאלתי אותו בחזור מהגן מי עשה לך שריטה ביד? אמר "יסק" ,שאלתי שוב, אמר עוד הפעם "יסק" , לקח מלא זמן עד שהבנו שהוא מתכוון ליצחק 😂... מסכן לא הבנו אותו

חחחחחח איזה טעות חמודהשירה_11
הבת שלי אמרה שהיא לא יכולה לעלות לישון כי אין לה כח היא עייפה 🤣🤣🤣🤣🤣
אני כל הזמן עייפה מידי בשביל לעלות למיטה לישון 🤭אולי בקרוב
בן ארבעפילה

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

חחחחחחח קורע 😂אפרסקה
חחח צחקתי בקול... איזה מתוק!!אמא טובה---דיה!
הבן שלי אמר לי בפעם הראשונה שנשאר בצהרוןאוהבת את השבת
כשהוא חזר הוא אומר לי בסוף הגננות לא לקחו אותי לבית לשהם כי אבא בא.. היה בטוח (או חשש) שהמשך הלוז זה שיקחו אותו איתם לבית שלהם...🥲
רציתי לקנח לבן שלי את האףהשם שלי

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).


לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

בן 3.5קדם
שאלתי אותו אם כל הילדים בגן הגיעו לטיול עם כובע, והוא ענה: כן. חוץ ממי שלא היה לו...

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

הבן שלי בן כמעט 3 מסתובב בביתאמיץ(ה)

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

איזה הורסתוהה לעצמיאחרונה
אני מדמיינת את הסיטואציה😅
מתוקיייניק חדש2

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

איזה מתוק 😂אפרסקה
שאלת סקר: אפליקציית טהרה!אנונימית בהו"ל

אפליקציה שאת מכניסה מחזורים

היא מחשבת ימי פרישה, מזכירה לעשות הפסק ובדיקות

מזכירה יום טבילה

לוח טהרה בעצם

האם יש לך אפליקציה שכזו במכשיר?

האם תרצי להשתמש?

היית עושה מנוי ומשלמת חודשית לכזו אפליקציה?


תודה!


(מנהלות אם צריך אסביר לכם מהניק שלי למה זה אנונימי חח)

לא משלמתאמאשוני

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)


כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

יש לי חינמיתואני שר

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

איך קוראים לחינמית? אשמח לנסות כזה דבראביגיל ##
תודה! אני אבדוקאביגיל ##
אני משתמשת בשבע לבתוהה לעצמיאחרונה
אין לי צורךהשם שלי

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.


נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.


* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אפשר לבחור אם לקבל תזכורות או לאפרח חדש
יש את mikvah4U שזה אתר חינמיפרח חדש

אני רושמת שם

אני לא מצאתי חינמית לאייפון אז משלמת חחחמדמדה

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

אין ליהשקט הזה
עד כה כשמנעתי- זו הייתה מניעה הורמונלית וכשאני לא מונעת- ומקבלת כל חודש אז אני בציפייה לא להזדקק לאפליקציה כזו ליותר מידי זמן ומעדיפה כבר לחשב לבד...

האם מחשבת לבדשלומית.

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

יש ליראשונית
עם מנוי- תשלום סמלי פעם בשנה (25 דולר נראה לי)
איך הייתן משתמשות ב 550 ש"ח למתנה לשלוש מורות?קופצת רגע

יצא שאני אחראית על כספי וועד הורים, יש לי כרגע 550 ש"ח לשלוש נשות צוות למתנת סוף שנה. מה לתת בזה? דרים קארד של 150 ש"ח( 450 ש"ח ביחד) ומשהו קנוי קטן כמו עציץ ב 33 ש"ח?

לנסות לאסוף עוד 50 ורק לתת ברכה ודרים קארד של 200?

הייתי הולכת על האפשרות הראשונהדרקונית ירוקה
השניה.. שונאת עציצים🫣ו200 יותר מפנקנחת-רוח
מציעה ספל עם שוקולדים במקום עציץרק רגע קט
הסמליות של עציץ נחמדה, אבל הרבה מורות לא יתחברו, ומי שאוהבת עציצים וצמחים, מן הסתם כבר יש לה.
אפשר גם שוקולדים בלי ספל😅יעל מהדרום
מסכימה😅השקט הזה
הראשונהחילזון 123

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים


אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

איזה שובר למשל מומלץ?קופצת רגע
אני אוהבת ביי מי אבל חשבתי עכשיו דווקא לנסות לקנות כרטיס פיזי של דרים קארד 
עדיף ביימי מדרים קארד לדעתיואני שר

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

נכון גם אני אוהבת ביי מי אבל אין להן סמארטפוןקופצת רגע

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

אה זה אחרת באמת...ואני שר
יש אפשרות לכרטיס ביימי פיזימרגול

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

גם לי היה פעם נראה לי. אבל לא יודעת איפה קוניםקופצת רגע

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

בטוח אפשר למצוא מידע באתר שלהםהשקט הזהאחרונה
swish נחמדחילזון 123
העיקר שיהיו הרבה חנויות וכולל מבצעים
גם דרים קארד של 150 ש"ח זה נחמדדיאט ספרייט

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

לא הייתי אוספת שוב כסף מההוריםהשקט הזה
דרים קארד ומשהו קנוי נשמע לי מצויין
תודה לכולן! אני גם יכול אולי לתת למורה 200 ולשתיקופצת רגע

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

בדר''כ כן נותנים למורה מהשו קצת יותר הז כן הגיונינחת-רוח

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

רק מוסיפה דבר קטןכורסא ירוקה

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.


גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בדיוק עכשיו חשבתי שאולי אוכל לקנות להן כרטיסקופצת רגע
של דרים קארד בפוקס ולשלם עם בהצדעה, ואז יש הנחה אז אוכל לקנות שובר קצת גדול יותר ( אמנם ככה זה 'יבזבז' לנו את ההנחה ולא אוכל לקנות שם בגדים בשבילנו אז צריכה עוד לחשוב על זה)
לא הייתי משתמשתכורסא ירוקה

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

הנה למשלכורסא ירוקה
תו קנייה DREAM CARD-GIFT CARD במחיר מיוחד לחברי המועדון | שופרסל

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

נחמד מאוד תודה!!קופצת רגע
עדיףבשורות משמחות

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

שאלה לאחר מעשה- מה הייתן עושות במקומי?מעיין34

הזמנתי פיצה לילדים ואני בחדר עם בחילות קשות (מאמינה שאתן יודעות, חפרתי על זה כבר)

לא אכלתי כמה שעות, אני בחדר מנשנשת אגוזי מלך,

והמחשבה על פיצה עושה לי בחילה

אבל יש מצב שאם אראה את הפיצה יהיה חשק פתאום

ואז יש חשש שאהיה חייבת לאכול שלא יהיה כתם לעובר וכו...


ממה שאני יודעת-לא יהיה כתם לעובר.מוריה
חופשי היה לי חשקים שעברו אחרי זמן קצר.
היה לי בהריון מלא חשקים לא ממומשיםשושנושי

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

מה החשש?חושבת בקופסא

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

לא מאמינה בדברים האלה בכללKayom
זה ממש מיתוסהשקט הזה

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

חחחח הצחקת אותיוואלה באלה
השאלה איפה חחחמעיין34
החשש שיהיה כתם לידה במקום חשוף כמו פנים
אין כזה דבר חייבת לאכולרקאני

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

לא היה מוריד אותי בכללשירה_11
זה סתם שטות. שהמציאו..והיו לי מלא חשקיםנחת-רוח

שלא מומשו


הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

ואז יהיה לה כתם בצורת סליחהשמעונה
תודה בנות🫶מעיין34אחרונה

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת


למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

התייעצות - בדיקות וכאביםזוית חדשה

אני כבר כמה שנים סובלת מכאבים בנרתיק.

בשלב כלשהו הייתי אצל פרופ' לב שגיא שאיבחנה אותי ושלחה לפיזיו'. עשיתי פיזיו' ועזר לתקופה ממש מוגבלת. מאז הספקתי להיות אצל עוד רופאים ולקבל אבחנה של אנדומטריוזיס. ואז הלכתי לסבב נוסף של פיזיו' אצל מישהי יותר מומחית.

אבל הכאבים רק השתפרו, לא נעלמו.

כדאי לי ללכת שוב לפרופ' לב שגיא?

הפיזיו' שלי טוענת שאין טעם, כי האבחנה שלה לא תשנה.

הייתי חוזרת אליהKayom
אם עברו כמה שנים אז אולי התחדש לה משו..אוהבת את השבת
ניסית רפואה משלימה?
כן, חלק לא עזר, חלק עזר חלקיתזוית חדשה
ראיתי לא מזמן פודקאסט של רופאההשקט הזה

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך


 

 

מה היה האבחון? זה תלוי…מרגול
בזמנו? שרירים תפוסים וצלקת מחתך בלידה.זוית חדשה
נראה לי שזה באמת להמשיך פיזיומרגול

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?


משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

אני בפיזיו'זוית חדשה

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

היא עושה לך עיסויים?מחיאחרונה

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

ממליצה להיכנס לאתר של ארגון שלמהרק רגע קט
ולהסתכל ברשימת ההמלצות על רופאים מומחי עריה. יכול להיות שרופא אחר יגיד דבר חדש.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

מכירה את האתרזוית חדשה
אבל למיטב ידיעתי היא נחשבת הכי מומחית בתחום.
נכון, אבל מסיפורים של בנות בקבוצה סגורהרק רגע קט

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

תזהרי באישי. נושא כזה יכול לזמן אלייך משועממיםיעל מהדרום
בטח שיש מה לחזור לרופאהממשיכה לחלום

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

משחקי התפתחות לילדה בת שנה ושמונהאנונימית בהריון

אני מחזירה אותה מהגנון ב4 ועד 7 אני כל יום מחדש מחפשת במה להעסיק אותה,

יש רעיונות למשחקים שמעודדים התפתחות?

 

קניתי לה לא מזמן כמו קוביה עם צורות בפנים שמוציאים וצריך להכניס כל צורה לחור שלה- ממש אוהבת!!!

גם תיבה מרובעת של חיות שלוחצים/מזיזים כפתורים והן קופצות מעסיק אותה ממש יפה

כמובן גם ספרים ובימבה ולצאת אבל אני מחפשת עוד רעיונות

באמת כנראה אצל כל אחד זה אחרת...מתואמת
נעלי צעד ראשוןרקאני

איפה קונים?

כמה משלמים?

מה צריך לבדוק?

ואיפה קונים נעליים חגיגיות במידה פיצית?

אני יודעת שהכי חשוב לבדוק שהסולייה גמישה. תנסי לקפאביגיל ##

לקפל את הנעל וכך תוכלי לדעת אם הסוליה גמישה מספיק

אני אוהבת את הנעליים של פאפיה

אני קניתי בפאפאיהאיזמרגד1

במבצע באתר ב75 שח

אם את צריכה מידה 19 שזה קטן כנראה יהיה לך מגוון גדול יחסית של נעליים שנשארו מהם מידות

תודה!רקאני
אפ את מחפשת נעליים חגיגיות שאמורות לשמשהשקט הזה

כמה פעמים בודדות ולא ממש להליכה, אז תחפשי בחנויות ילדים כמו שילב, גולף קידס כזה..


אני מתכוונת למשהו כזה-

סניקרס בגוון חאקי

אני צריכה גם וגםרקאני

היא התחילה ללכת לפני כמה שבועות

אז היא צריכה כבר נעליים טובות

ויש לנו חתונה אז היא צריכה גם חגיגיות...

אם כבר אז שיהיו טובות לשבת

אני חושבת שנעלי שבתהשקט הזה
קשה למצוא במידות קטנות. אז הייתי קונה משהו פושט לחתונה, ונעלי צעד ראשון טובות לשאר הזמן, גפ לשבתות. אני חושבת שהתחלתי למצוא נעלי בובה לבנות שלי רק ממידה 21 כזה..

ובעיקרון לא צריך נעליים שדווקא מוגדרות כצעד ראשון, צריך שיהיו מספיק תומכות לרגל, ועם סוליה רכה אבל מניסיוני במידות פיצקיות קשה למצוא משהו שהוא לא צעד ראשון.


אם את צריכה יותר קטן ממידה 19 אז אני מצאתי רק בנמרוד מידה 18 של אלפנטן.

תודהרקאני

אני לא יודעת איזה מידה היא

נלך לחנות ונמדוד מקווה ש19 יהיה טוב

 

קניתי בנמרוד נעליים חגיגיות אבל יותר לבניםמעיין34אחרונה
צבע חום לבן, ולא כמו כל הצעד ראשון שהן צבעוניות כאלה
מורות- מה אתן עושות בחופש הגדול?אמונה :)

מתכוונת למורות בלי ילדים או שהילדים בקייטנות...

החופש כ"כ ארוך!! 

ממש רוצה משהו רשמי לעשות אחרת אני אשתגע בבית... אבל אין לי כוח לעבוד בתחום החינוך גם בחופש, אז בי"ס של החופש הגדול לא רלוונטי.

מוצאות מה לעשות?

אני ממש אשמח לשמוע

תודהה

 

דברים שאת פחות מספיקה ברגילואני שר

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן


מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

אמאל'ה השאלה הזאת גורמת לי לרצות ליהיות מורהשמ"פ

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

ממש עושה חשק להיות מורהממתקית

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

חחח לא התכוונתיאמונה :)

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

בטח לוותר זה סיוט המשמעתKayom
את צודקתשמ"פ
לתקופה קצרה לימדתי ובאמת כולי הערכה למורות 
וואי ממששירה_11
לרגע לא הבנתי למה אני לא מורה??!!
אני נרשמתי להשתלמות שלושה ימיםרק רגע קט
שאני רוצה מאוד ללמוד (ואשן אצל קרובי משפחה כדי להיות קרובה מספיק).

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

וואו בהצלחהאמונה :)

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

תלוי בתחום של ההשתלמותרק רגע קטאחרונה
יש מלא אפשרויות..בת מלך =)

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור


וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

אולי יעניין אותך