איך גומלים מהנקה?והרי החדשה
אוף כל כך לא רוצה אבל צריכה
איך מפסיקים הנקה?
מרגישה שזה לקחת בכוח דבר כל כך יקר לשנינו, את המקום הבטוח שלו, הנחמה, החיבור,

אז איך אני עושה את זה בצורה הכי מיטיבה ונעימה?
(בן שנה ורבע. יונק ביום ובלילה)
אשמח לכל טיפ ועצה.
בהדרגה ובאהבהEBM
יש לליגת לה לצ'ה (ארגון התנדבותי לתמיכה בהנקה) מפגשים בזום ויש מפגש בנושא הנקת פעוטות ופרעדה מהנקה ב25 באפריל
הרשמה כאן
https://www.lllisrael.org.il/meetings
תודה!והרי החדשה
ארשם. נשמע מהמם
בהדרגהמחי
להתחיל ממה שיהיה יותר קל להפסיק, הנקה בבוקר/צהריים/לפני השינה ואחרי כמה זמן להוריד עוד אחת.
כשמבקש להסיח את דעתו לאיזה שהוא משחק, או לתת לו לאכול משהו אחר
תודה!והרי החדשה
מקווה שיהיה כמה שיותר קל
מצרפת מה שעזר ליבארץ אהבתי
(אני גומלת בדרך כלל בגיל הרבה יותר גדול, אבל נראה לי שהדברים יכולים להתאים גם בגיל קטן יותר. תקחי מה שמתאים לך...)
על גמילה מהנקה - בית קטן בגליל
תודה רבהוהרי החדשה
וואי הלוואי שיכולתי להמשיך להניק עד מתי שירצה להפסיק.
הלוואי.
קראתי מתישהו את הפוסט הזהמחכה_ומצפה
כנראה כי מישהי העלתה לכאן.
מעבר ללגרום לאמא להרגיש רע עם עצמה כי היא רוצה לגמול מהנקה (ואפילו להגיד לאמא שלהפסקת ההנקה יש השפעה שלילית על בריאות התינוק) - לא מצאתי בו הרבה תועלת...
יש בו מעט טיפים של ממש, שכנראה אפשר גם למצוא אותם במאמרים פחות ביקורתיים שלא יגרמו לאמא להרגיש כל כך רע עם עצמה.

גילוי נאות: הנקתי את הגדולה עד גיל שנה וחצי, כולל שאיבות מסביב לשעון כי לא לקחה מטרנה בכלל. הפסקתי כי נכנסתי להריון והתחיל לכאוב לי מאוד.
אני לא חושבת שאני צריכה להרגיש רע עם עצמי בגלל זה כמו שהמאמר טוען שאני צריכה (הרי גמלתי בגיל 1-2 שזה הכי ״גרוע״ לפי המאמר הזה. ובכלל גמלתי, הייתי צריכה לחכות עד שהיא תחליט מעצמה שהיא לא רוצה לינוק כנראה).
גם את התינוקת אני מניקה ומתכננת גם להמשיך עד גיל שנה וחצי ככה.
אז אני הכי בעד הנקה, אבל בעיניי המאמר הזה מוגזם ועושה יותר נזק מתועלת.
תודה רבה שכתבת, את ממש צודקתבארץ אהבתי
קראתי עכשיו שוב את הפוסט, ובאמת כל החלק הראשון שלו ממש יכול לתת הרגשה רעה למי שמחליטה לגמול לפני גיל שנתיים.
ואני ממש לא מזדהה עם זה, וממש מצטערת שלא שמתי לב כששלחתי את זה.
באופן אישי אני חושבת שכל זמן שאישה מסוגלת ומצליחה להניק זה מדהים. ובכלל הנקה זה לא המדד לאימהות, ולכל אחת יש את הנתונים שלה, והיכולות שלה, והרבה יותר חשוב מההנקה זה היחס, הקרבה, האהבה וההשקעה.
לי באופן אישי הפוסט הזה מאוד עזר עם הטיפים שכתובים בהמשך שלו (וגם עזר לי באופן אישי מהכיוון השני ממה שכתבת - לנרמל לי את זה שאני עדיין מניקה מעל גיל 3, כשכמעו לכל הסביבה שלי זה נראה מוזר עד הזוי ולא נורמלי…).
בזמנו שמרתי את הקישור ושלחתי עכשיו כשהיה נראה לי קשור, אבל בזכות מה שכתבת אני חוזרת בי. זה באמת לא מתאים בכלל בהקשר הזה. מצטערת שכבר אי אפשר לערוך, אבל אני שולחת עכשיו בתגובה חדשה את מה שבאמת הייתי צריכה לכתוב.
איזה מהממת את שהלכת לקרוא שוב ❤️ ❤️מחכה_ומצפה
ואז חזרת לכתוב את זה.
אני ממש מעריכה אותך על זה (ובכלל ), באמת באמת! ❤️
כותבת מחדש (במקום התגובה הקודמת) מה שעזר ליבארץ אהבתי
קודם כל, אני גמלתי בגילאים גדולים יותר, אז יכול להיות שזה שונה. כותבת דברים שעזרו לי, או טיפים נוספים שקראתי, תקחי מה שמתאים לך…

קודם כל - אני חושבת שלי עזר לזהות קודם טיפה הכי מפריע לי שהתינוק יונק, ולהתחיל מגבולות שם. עוד הרבה לפני הגמילה הסופית, בערך מגיל שנה לימדתי את הילדים שלי שכבר לא מתאים לינוק מחוץ לבית. עד אז הם היו יונקים בכל מקום (עם סינר הנקה), אבל אחרי גיל שנה זה כבר לא מתאים לי ואני מסבירה להם שאפשר לינוק כשנגיע הביתה. ואצל סבא וסבתא עוברים לינוק רק בחדר.
אצל חלק מהילדים ההנקות לילה הפריעו לי יותר, אז גם אותם עצרתי באיזשהו שלב - הסברתי שביום כשיש אור אפשר לינוק, ובלילה צריך לישון, ואפשר לחזור לישון עם חיבוק/מים וכו'. היו כמה לילות קשים עד שהם למדו להירדם גם בלי הנקה.
עוד שיטה שעזרה לי היתה לקצר את ההנקה על ידי ספירה עד 10 או שיר - לימדתי את הילד שאפשר לינוק עד שהשיר מסתיים, או עד שאני מגיעה ל-10 (לכל אחד התאים משהו אחר). לפעמים כן הרשיתי הנקה ארוכה, אבל בשלב מסויים הגבלתי את הזמנים של ההנקה הארוכה לזמנים מוגדרים, ובפעמים אחרות שהילד רצה לינוק - זה היה עם זמן מוגבל.
שיטה נוספת שקראתי ולא ניסיתי עדיין ליישם אצלנו היא לקבוע מקום קבוע להנקה (מקום פחות זמין בבית), ואז זה מצמצם מעצמו את הבקשות של הילד כי זה פחות נוח ונגיש.
וכמו שכתבו כבר - להסיח את דעתו. להיות פחות במנוחה שמזמינה את הקטן לבקש לינוק, ליזום פעילויות אחרות, להציע משהו אחר לאכול או פעילות אחרת שהוא אוהב בכל פעם שהוא רוצה, או בזמנים שאת יודעת שהוא עלול לרצות.

האמת שאני לא יודעת מה ממה שכתבתי מתאים בגיל שנה ורבע. בכל מקרה - שיהיה בהצלחה רבה! ואיזה כיף על ההנקה עד עכשיו, התינוק שלך הרוויח המון!
תודה רבה!והרי החדשה
אני כן מרווחת את ההנקות יום כבר תקופה ארוכה, מקווה להצליח לרווח עוד ועוד עד שדי
בלילות - הצלחתי רק כשבעלי לקח אחריות 😬יראת גאולה
2-3 לילות קשים, בהם הוא מרים על הידיים, מנדנד בעגלה, נותן מים... אבל זהו, הם הפסיקו לקום.
בעצם לפני זה ממש חשוב להטעין אותו בארוחת ערב ממש טוב, שיהיה שבע מאוד. אפילו לתת 2 ארוחות ערב, אחת קצת מוקדם, ואח"כ לפני השינה לדחוף עוד משהו משביע.


בימים - אם יש זמן קבוע, לשנות את הסדר יום, לצאת בזמן הקבוע או ללכת לאמבטיה ולשחק.
או לתת אוכל מוצק אהוב. אצל אחד הילדים קניתי גמדים או מעדן במיוחד כדי לגמול, וכל פעם שרצה לינוק הסחתי את דעתו, והלכנו למטבח לאכול משהו טעים. אחרי כמה ימים בלי הנקה הם כבר לא ביקשו. (ולא קניתי עוד גמדים... זה היה רק כדי ליצור שינוי בסדר יום).
נשמע לי רעיון מהמםוהרי החדשה
הגמדים. ובכלל אני באמת צריכה להתחיל להסיח את דעתו, אבל איך שאני חוזרת הביתה הוא מושך לי בחולצה בלי הפסקה ובוכה ואני לא עומדת בזה. אולי באמת המעדן יעזור לו
את הבכור שלי גמלתי בגיל קצת יותר גדוללפניו ברננה!
שנה ו8 בערך
ושיניתי את סדר היום עד כדי כך שזה ממש בלבל אותו
כדי לדלג על ההנקה בשעה שחוזרים הביתה מהמעון פשוט לא חזרנו הביתה.. הגענו רק לארוחת ערב ולא זוכרת אם הנקתי אותו לפניה ואז לא הנקתי עוד עד הבוקר או שמשכתי אותו איכשהו עד אחרי המקלחת ואז הנקה לפני השינה..
עשיתי את זה היום בזכותךוהרי החדשה
וואלה עבד!
איזה יופי לשמוע.לפניו ברננה!אחרונה
בהצלחה!! ♥️
אני מאמינה שגמילה מהנקה היא קודם של האם.מוריה
כשתהיי בטוחה בעצמך בגמילה גם לו יהיה יותר קל.
יש בזה משהו נכוןלפניו ברננה!
אבל בתור מישהי שגמלה בגלל הריון (בגלל התכווצויות חזקות ברחם כל הנקה) זה לא תמיד עובד, כי זה צריך להיות מיידי (לפי מה שהיועצת הנקה שהיא גם אחות טיפת חלב שהתייעצתי איתה אמרה לי) והפרידה והאבל הם גם של האמא.. (אני עדיין לא לגמרי שלמה עם זה, כי זה קרה מוקדם משרציתי, למרות שזה היה כבר לפני שנה ואני מניקה את הקטנה עכשיו..)
וזה גם לכל מי שכותבת שזה צריך להיות בהדרגה, לפעמים אין מה לעשות.. (הגבתי בעבר בשרשור הזה וכנראה בסוף ההודעה לא נשלחה בטעות)

עונה לך וגם לשארוהרי החדשה
הבעיה שאני ממש לא בטוחה הגמילה
אני צריכה לעשות אותה מכורח המציאות, לא מרצון, לכן גם לא מצליחה להתחיל אפילו. ונראה לי שהוא מרגיש את זה כי כל הלילות האחרונים הוא התעורר כל שעה בערך כדי לינוק וזה כבר לא קורה בעקרון.

ואני פשוט מבינה על עצמי שעוד לא חוויתי כאלו דברים שהם קשים,לא גמלתי, לא העברתי מיטה, לא עשיתי שום דבר שהוא אקט חינוכי ולא משהו שזורם בקשר הטבעי שלנו. לא יודעת בכלל איך להצליח לעשות את זה
וזה מלחיץ אותי נורא
יכולה לפרט על כורח המציאות?EBM
האם חייבת לגמול לגמרי? אולי יש הנקות שכן אפשר להשאיר?
רוצה לחזור לטיפולים...והרי החדשה
שאלתי את הרופא ואמר שאצטרך להפסיק להניק
באמת קשה. חיבוק לך ♥️EBM
היתרון שזה לא מצב חירום וכן תוכלי לקחת את הזמן שאתם צריכים לעשות בהדרגה
תודה יקרהוהרי החדשה
נכון ממש, זה לא מצב חירום אז אני לא צריכה בשבוע לגמול אבל כן יחסית למה שרציתי צריכה לגמול, רוצה להתחיל ממש בקרוב בעז"ה. בסוף מנחמת את עצמי שזה כדי שיהיה לו אח ואחות וזה בשבילו גם.
יקרה שלי זה כל כך קשהמצטרפת למועדון
היתי גם במקום הזה תקופה ארוכה שלא היה לי שום נסיון בלעשות את הדברים ה"קשים" שבהורות, את המקום שבו אני כאמא אומרת לא. כמה פחדים וחששות היו לי לפני הגמילה משינה משותפת שהיתה הצעד הראשון בהקניית ההרגלים. כמה דאגתי שהיא תאבד בי אמון שהיא תפגע, שאני לא יעמוד בבכי שלה. על כמה שיטות ודרכים קראתי וניסיתי לבחור לי מה הכי מתאים לנו..
בסוף כשעשיתי את זה הרגשתי שמשהו באמהות שלי עלה שלב. היכולת להציב גבול ולעמוד עליו שזה דבר חשוב מאד מאד לנפש הילד נרכשה עם התהליך. דאגתי כמובן לשדר אהבה, לתווך את המציאות בהתאם להבנה שלה , לתת פתח או תחליף למה שנלקח ממנה( לדוגמה אם הגבול היה ששינה בלילה היא רק במיטה שלה אפשרתי מיד שהשמש זורחת לעבור אלי למיטה), ולעשות את זה בהדרגה(ביום הראשון ישנה בלול בחדר שלנו וכעבור כמה ימים ישנה כבר בחדר שלה).
ואני יכולה להגיד לך שאחרי שאת חווה הצלחה אחת בתחום , הפעם הבאה כבר הרבה יותר קלה ויש לך הרבה יותר בטחון ורוגע פנימי שתצליחו!
לא מזמן גמלתי מהנקה ואין להשוות מבחינת קושי..
מהממת שאת!והרי החדשה
תודה נתת לי כוחות. בעזרת ה' באמת אגיע למקום של יותר בטחון עם זה. מאוד מאמינה בגבולות ויחד עם זה בטבע שלי אני ממש זורמת אז זה בהחלט עבודה..
תודה ממש יקרה אחת!
את תצליחי בעז"ה!!מצטרפת למועדון
מאמינה בזה מאד!
איך הייתן משתמשות ב 550 ש"ח למתנה לשלוש מורות?קופצת רגע

יצא שאני אחראית על כספי וועד הורים, יש לי כרגע 550 ש"ח לשלוש נשות צוות למתנת סוף שנה. מה לתת בזה? דרים קארד של 150 ש"ח( 450 ש"ח ביחד) ומשהו קנוי קטן כמו עציץ ב 33 ש"ח?

לנסות לאסוף עוד 50 ורק לתת ברכה ודרים קארד של 200?

הייתי הולכת על האפשרות הראשונהדרקונית ירוקה
השניה.. שונאת עציצים🫣ו200 יותר מפנקנחת-רוח
מציעה ספל עם שוקולדים במקום עציץרק רגע קט
הסמליות של עציץ נחמדה, אבל הרבה מורות לא יתחברו, ומי שאוהבת עציצים וצמחים, מן הסתם כבר יש לה.
אפשר גם שוקולדים בלי ספל😅יעל מהדרום
מסכימה😅השקט הזה
הראשונהחילזון 123

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים


אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

איזה שובר למשל מומלץ?קופצת רגע
אני אוהבת ביי מי אבל חשבתי עכשיו דווקא לנסות לקנות כרטיס פיזי של דרים קארד 
עדיף ביימי מדרים קארד לדעתיואני שר

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

נכון גם אני אוהבת ביי מי אבל אין להן סמארטפוןקופצת רגע

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

אה זה אחרת באמת...ואני שר
יש אפשרות לכרטיס ביימי פיזימרגול

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

גם לי היה פעם נראה לי. אבל לא יודעת איפה קוניםקופצת רגע

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

בטוח אפשר למצוא מידע באתר שלהםהשקט הזהאחרונה
swish נחמדחילזון 123
העיקר שיהיו הרבה חנויות וכולל מבצעים
גם דרים קארד של 150 ש"ח זה נחמדדיאט ספרייט

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

לא הייתי אוספת שוב כסף מההוריםהשקט הזה
דרים קארד ומשהו קנוי נשמע לי מצויין
תודה לכולן! אני גם יכול אולי לתת למורה 200 ולשתיקופצת רגע

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

בדר''כ כן נותנים למורה מהשו קצת יותר הז כן הגיונינחת-רוח

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

רק מוסיפה דבר קטןכורסא ירוקה

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.


גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בדיוק עכשיו חשבתי שאולי אוכל לקנות להן כרטיסקופצת רגע
של דרים קארד בפוקס ולשלם עם בהצדעה, ואז יש הנחה אז אוכל לקנות שובר קצת גדול יותר ( אמנם ככה זה 'יבזבז' לנו את ההנחה ולא אוכל לקנות שם בגדים בשבילנו אז צריכה עוד לחשוב על זה)
לא הייתי משתמשתכורסא ירוקה

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

הנה למשלכורסא ירוקה
תו קנייה DREAM CARD-GIFT CARD במחיר מיוחד לחברי המועדון | שופרסל

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

נחמד מאוד תודה!!קופצת רגע
עדיףבשורות משמחות

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

פניני ילדים?shiran30005
שאלתי את.בן ה 3 וחצי- לחמם לך אוכל? שאל אותי "מה עשית"? שאלתי שוב, מה? אמר לי " חודם (קודם) מה עשית אבל?" ... כמה צחקנו, מה הוא מבין מה עשית? בטח למד מהאחים הגדולים חחחח

שאלתי אותו בחזור מהגן מי עשה לך שריטה ביד? אמר "יסק" ,שאלתי שוב, אמר עוד הפעם "יסק" , לקח מלא זמן עד שהבנו שהוא מתכוון ליצחק 😂... מסכן לא הבנו אותו

חחחחחח איזה טעות חמודהשירה_11
הבת שלי אמרה שהיא לא יכולה לעלות לישון כי אין לה כח היא עייפה 🤣🤣🤣🤣🤣
אני כל הזמן עייפה מידי בשביל לעלות למיטה לישון 🤭אולי בקרוב
בן ארבעפילה

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

חחחחחחח קורע 😂אפרסקה
חחח צחקתי בקול... איזה מתוק!!אמא טובה---דיה!
הבן שלי אמר לי בפעם הראשונה שנשאר בצהרוןאוהבת את השבתאחרונה
כשהוא חזר הוא אומר לי בסוף הגננות לא לקחו אותי לבית לשהם כי אבא בא.. היה בטוח (או חשש) שהמשך הלוז זה שיקחו אותו איתם לבית שלהם...🥲
רציתי לקנח לבן שלי את האףהשם שלי

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).


לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

בן 3.5קדם
שאלתי אותו אם כל הילדים בגן הגיעו לטיול עם כובע, והוא ענה: כן. חוץ ממי שלא היה לו...

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

הבן שלי בן כמעט 3 מסתובב בביתאמיץ(ה)

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

מתוקיייניק חדש2

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

איזה מתוק 😂אפרסקה
שאלה לאחר מעשה- מה הייתן עושות במקומי?מעיין34

הזמנתי פיצה לילדים ואני בחדר עם בחילות קשות (מאמינה שאתן יודעות, חפרתי על זה כבר)

לא אכלתי כמה שעות, אני בחדר מנשנשת אגוזי מלך,

והמחשבה על פיצה עושה לי בחילה

אבל יש מצב שאם אראה את הפיצה יהיה חשק פתאום

ואז יש חשש שאהיה חייבת לאכול שלא יהיה כתם לעובר וכו...


ממה שאני יודעת-לא יהיה כתם לעובר.מוריה
חופשי היה לי חשקים שעברו אחרי זמן קצר.
היה לי בהריון מלא חשקים לא ממומשיםשושנושי

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

מה החשש?חושבת בקופסא

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

לא מאמינה בדברים האלה בכללKayom
זה ממש מיתוסהשקט הזה

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

חחחח הצחקת אותיוואלה באלה
השאלה איפה חחחמעיין34
החשש שיהיה כתם לידה במקום חשוף כמו פנים
אין כזה דבר חייבת לאכולרקאני

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

לא היה מוריד אותי בכללשירה_11
זה סתם שטות. שהמציאו..והיו לי מלא חשקיםנחת-רוח

שלא מומשו


הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

ואז יהיה לה כתם בצורת סליחהשמעונה
תודה בנות🫶מעיין34אחרונה

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת


למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

התייעצות - בדיקות וכאביםזוית חדשה

אני כבר כמה שנים סובלת מכאבים בנרתיק.

בשלב כלשהו הייתי אצל פרופ' לב שגיא שאיבחנה אותי ושלחה לפיזיו'. עשיתי פיזיו' ועזר לתקופה ממש מוגבלת. מאז הספקתי להיות אצל עוד רופאים ולקבל אבחנה של אנדומטריוזיס. ואז הלכתי לסבב נוסף של פיזיו' אצל מישהי יותר מומחית.

אבל הכאבים רק השתפרו, לא נעלמו.

כדאי לי ללכת שוב לפרופ' לב שגיא?

הפיזיו' שלי טוענת שאין טעם, כי האבחנה שלה לא תשנה.

הייתי חוזרת אליהKayom
אם עברו כמה שנים אז אולי התחדש לה משו..אוהבת את השבת
ניסית רפואה משלימה?
כן, חלק לא עזר, חלק עזר חלקיתזוית חדשה
ראיתי לא מזמן פודקאסט של רופאההשקט הזה

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך


 

 

מה היה האבחון? זה תלוי…מרגול
בזמנו? שרירים תפוסים וצלקת מחתך בלידה.זוית חדשה
נראה לי שזה באמת להמשיך פיזיומרגול

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?


משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

אני בפיזיו'זוית חדשה

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

היא עושה לך עיסויים?מחיאחרונה

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

ממליצה להיכנס לאתר של ארגון שלמהרק רגע קט
ולהסתכל ברשימת ההמלצות על רופאים מומחי עריה. יכול להיות שרופא אחר יגיד דבר חדש.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

מכירה את האתרזוית חדשה
אבל למיטב ידיעתי היא נחשבת הכי מומחית בתחום.
נכון, אבל מסיפורים של בנות בקבוצה סגורהרק רגע קט

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

תזהרי באישי. נושא כזה יכול לזמן אלייך משועממיםיעל מהדרום
בטח שיש מה לחזור לרופאהממשיכה לחלום

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

משחקי התפתחות לילדה בת שנה ושמונהאנונימית בהריון

אני מחזירה אותה מהגנון ב4 ועד 7 אני כל יום מחדש מחפשת במה להעסיק אותה,

יש רעיונות למשחקים שמעודדים התפתחות?

 

קניתי לה לא מזמן כמו קוביה עם צורות בפנים שמוציאים וצריך להכניס כל צורה לחור שלה- ממש אוהבת!!!

גם תיבה מרובעת של חיות שלוחצים/מזיזים כפתורים והן קופצות מעסיק אותה ממש יפה

כמובן גם ספרים ובימבה ולצאת אבל אני מחפשת עוד רעיונות

באמת כנראה אצל כל אחד זה אחרת...מתואמת
שאלת סקר: אפליקציית טהרה!אנונימית בהו"ל

אפליקציה שאת מכניסה מחזורים

היא מחשבת ימי פרישה, מזכירה לעשות הפסק ובדיקות

מזכירה יום טבילה

לוח טהרה בעצם

האם יש לך אפליקציה שכזו במכשיר?

האם תרצי להשתמש?

היית עושה מנוי ומשלמת חודשית לכזו אפליקציה?


תודה!


(מנהלות אם צריך אסביר לכם מהניק שלי למה זה אנונימי חח)

לא משלמתאמאשוני

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)


כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

יש לי חינמיתואני שר

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

איך קוראים לחינמית? אשמח לנסות כזה דבראביגיל ##
תודה! אני אבדוקאביגיל ##אחרונה
אין לי צורךהשם שלי

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.


נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.


* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אפשר לבחור אם לקבל תזכורות או לאפרח חדש
יש את mikvah4U שזה אתר חינמיפרח חדש

אני רושמת שם

אני לא מצאתי חינמית לאייפון אז משלמת חחחמדמדה

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

אין ליהשקט הזה
עד כה כשמנעתי- זו הייתה מניעה הורמונלית וכשאני לא מונעת- ומקבלת כל חודש אז אני בציפייה לא להזדקק לאפליקציה כזו ליותר מידי זמן ומעדיפה כבר לחשב לבד...

האם מחשבת לבדשלומית.

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

יש ליראשונית
עם מנוי- תשלום סמלי פעם בשנה (25 דולר נראה לי)
מורות- מה אתן עושות בחופש הגדול?אמונה :)

מתכוונת למורות בלי ילדים או שהילדים בקייטנות...

החופש כ"כ ארוך!! 

ממש רוצה משהו רשמי לעשות אחרת אני אשתגע בבית... אבל אין לי כוח לעבוד בתחום החינוך גם בחופש, אז בי"ס של החופש הגדול לא רלוונטי.

מוצאות מה לעשות?

אני ממש אשמח לשמוע

תודהה

 

דברים שאת פחות מספיקה ברגילואני שר

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן


מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

אמאל'ה השאלה הזאת גורמת לי לרצות ליהיות מורהשמ"פ

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

ממש עושה חשק להיות מורהממתקית

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

חחח לא התכוונתיאמונה :)

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

בטח לוותר זה סיוט המשמעתKayom
את צודקתשמ"פ
לתקופה קצרה לימדתי ובאמת כולי הערכה למורות 
וואי ממששירה_11
לרגע לא הבנתי למה אני לא מורה??!!
אני נרשמתי להשתלמות שלושה ימיםרק רגע קט
שאני רוצה מאוד ללמוד (ואשן אצל קרובי משפחה כדי להיות קרובה מספיק).

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

וואו בהצלחהאמונה :)

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

תלוי בתחום של ההשתלמותרק רגע קטאחרונה
יש מלא אפשרויות..בת מלך =)

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור


וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

אשמח להסבר לגבי קניות מאתריםפלפלונת

בנקסט קניתי משהו קטן והמכס יקר ולא משתלם. אבל אם הייתי קונה יותר היה דמי משלוח. מסובך. איך עושים את זה נכון?

ואיפה קונים שמיכה  קיצית מומלצת? (וגם חורפית?) ומשטח פעילות? אשמח להמלצה. בארץ או בקישור לאתר.

מכס זה בערך מעל 220 שקלים עכשיויעל מהדרום
לק"י

משלוח חינם זה בפחות מזה.

טוב לדעת. תודה.פלפלונת
משלוח חינם זה ב200 ומעלהכבת שבעים
זה ממש מגביל במה שרוצים לקנות... 
זהו. לא זכרתי אם 100 או 200. ממש גבולי🤦‍♀️יעל מהדרום
פעם היה 100. והחזרות חינם. היום 200 והחזרה ב30אורוש3
נכון ואני קניתי ב230 ושילמתי מכס.עוד לפני שפירסמונחת-רוח
שהסכום ירד קניתי ..אז זה היה בהפתעה ומבאסס

נס שלפחות מה שקניתי התאים לנו אחרת היתי מתבאסת ממש

קרה לי השבוע. כי לא בדקתי כמה זה בדיוק🤦‍♀️יעל מהדרום
לק"י

אין סיכוי שיוותרו לי?

לא.. אין מה לעשותנחת-רוח

להגי שעריןר ניסיתי וזה היה כזה מסובך האתר הרשמי ודורש טפסים ויאללה התיאשתי

ואצלי עוד היתה סיבה כי כשהמזנתי הזמלא היה מפורסם ישרד המכס

הז כבר הופץ ופורסם לפחות שבוע-שבועיים


אני כבר קבלתי את החבילה לשי אפילו

כרגע פטור ממכס ירד חזרהאורוש3
ל 75 דולר וזה דינאמי. אני כותבת לפני שמזמינה בגוגל ''75 דולר לשקל''. כרגע זה באמת נמוך. מנקסט משלוח חינם מעל 200 אז זה ממש טווח קטן לתמרון. 
בשיין משלמים מכס?כי כל פה
או שהם לוקחים את זה עליהם כמו שהיה עד עכשו!
אני גם אשמח לתשובהאנונימית בהריון

יש לי הזמנה גדולה משם

למיטב ידיעתי בשיין לא השתנהטארקו
ובאליאקספרס אם זה ממוכרים שונים גם
וואי..נכון שכחתי שבאליאקספרס זה כל מיני מוכריםיעל מהדרום

לק"י


רציתי להזמין בסכום גבוה יחסית. אבל אולי זה יהיה בסדר.

איך אני יודעת מי המוכר?

אני לא מצליחה בכלל לשלם שם🤦‍♀️יעל מהדרוםאחרונה
לק"י

וניסיתי עם כרטיס אשראי שאני משתמשת בו בשגרה.

עוקבתהילושש

אולי יעניין אותך