אנחנו מצפים לילדים מספר שנים,
ההריונות הקודמים הסתיימו באובדנים, חלק בשלבים מוקדמים וחלקם בשלבים מתקדמים.
אני ב"ה בהריון עכשיו, תחילת חודש שלישי.
ההריון עצמו מאוד מלחיץ (היו הרבה דימומים בשבועות האחרונים, יש לי המטומה גדולה מאוד, השק היה קטן ביחס לגודל העובר)
אני מטופלת אצל רופא הריון בסיכון, מגיעה לביקורת כל שבוע, ומקבלת את כל התמיכה האפשרית.
אבל החרדות...
יש ימים שיותר ויש ימים שפחות.
אבל קשה לי להרדם בלילה, קשה לי להתרכז בעבודה, יש לי לחצים בחזה, ולפעמים אני מרגישה תחושת מחנק פיזית.
אני אשמח ממש לעצה מה אפשר לעשות כדי להתמודד עם החרדות.
עד ההריון הייתי אדם יחסית רגוע, לא מכירה פסיכולוגים או כדורים.
1. שמעתי ש-CBT יכול לעזור או טיפול פסיכותרפיסטי.
מישהי מכירה אשת מקצוע מקצועית ומומלצת בירושלים?
2. וגם- יש כדורים "קלים" שיכולים לעזור ולא מזיקים לעובר? כדאי לדבר עם פסיכיאטר?


