שאיבה ותמ"ליובלית
השבוע ילדתי ב"ה ובגלל שפצועה בפטמות אני שואבת.
במשאבה חשמלית, בחצי שעה מצליחה לאסוף בין 20 ל40 מ"ל. וואלה מאכזב, חשבתי הרבה יותר.
חשבתי שאוכל לבסס את הארוחות שלו רק בשאיבה, אבל זה פשוט לא קורה. הוא לא שבע ממה שיוצא ואני עם דמעות כל היום, דואגת מארוחה לארוחה. הורמונים, אכזבה, כאב לב.
לא רוצה לשלב תמ"ל (אם יש מישהי שיכולה להזכיר לי שזה לא סוף העולם, זה יהיה נהדר).
בנוסף יש לי גודש כואב שלא משתחרר בקומפרסים ועיסויים.
לעזאזל, למה אף אחד לא מדבר על זה לפני שזאת תורה שלמה וכואבת כשהיא לא הולכת חלק???
אשמח להרגעות, פרופורציות, עצות ושיתופים אישיים, עידודים או סתם חיבוקים.
מזל טוב❤️איזמרגד1
קודם כל את שמה לנסינו? לפני ואחרי כל הנקה/ שאיבה, זאת הצלה ממש.
אני בשבועות הראשונים אחרי הלידה הייתי נושכת שפתיים כל ההנקה כי זה היה פשוט כואב ולאט לאט זה עבר, ועכשו ההנקה היא פשוט מתנה לשתינו🙂 אז מעודדת אותך להמשיך לנסות
ובו זמנית- כמה שיותר תהיי רגועה ושיהיה לך טוב יהיה גם לבייבי טוב, אז כן לגמרי כדאי לשלב גם תמ''ל מדי פעם אם זה ירגיע אותך שהוא שבע וייתן לך ספייס בין השאיבות והבלגן.
בהצלחה
גם אני הגעתי לנשיכת שפתיים ודמעות,יובלית
וכבר שלושה ימים אחרי הכרזתי וטו כי לא יכולתי להמשיך פשוט...
נשמע לי לא סביר לסבול ככה.
להשתמש התמל לא כזה מרגיע אותי רק שורף לי שהוא בוכה לעוד ואין לי מה לתת 😭
חיבוק ❤️Dove
ומזל טוב!
הנקה זה חתיכת אתגר ואת גיבורה ואלופה!
לשבוע הראשון 20-40 מל זה נראה לי יפה וזה הכמות שהם אמורים לאכול
ניסית להתייעץ עם יועצת הנקה?
לגבי הפציעות - ממליצה להשתמש במשחת לנסינו, יש גם רפידות רפואיות לפציעות. זה די נפוץ בהתחלה אבל אם זה חמור ולא משתפר זה יכול להיות קשור לתפיסה לא נכונה של התינוק וייעוץ הנקה יכול לעזור בזה.
ולגבי שילוב של תמ"ל - רוב היתרונות של הנקה נשמרים גם בהנקה חלקית משולבת עם תמ"ל ולדעתי זה שווה את המנוחה שזה ייתן לך ולתינוק, זה קריטי בעיניי בשלב הזה וגם אפשר להגיע מהנקה חלקית להנקה מלאה בהמשך.
בבית חולים התייעצתי עם כמה יועצותיובלית
ופשוט לא עזר, עדיין היה כואב למות והייתי מסופקת שהוא בכלל שבע.
הן עזרו באחיזה אבל הכאב בלתי נסבל אז עברתי לשאיבה...
משתמשת במשחה, טרם גיליתי את הישועות שלה.
תזמיני יועצת הביתה שתשב איתך שעה.לא מחוברת
אותי זה הציל.
כמה דברים.
בעייני תנסי לפחות הנקה אחת ביום (בהנחה שאת רוצה להניק ולא רק לשאוב) תינוק צריך לדעת לתפוס פיטמה.
יש לך כוס טיפטופים? תשתמשי בו כל הזמן.
היועצת הנקה הנחתה אותי שמה שיוצא מטיופטופים/ שאיבות מעולה. כל תוספת של תמל צריך לעבוד עם המשאבה עד שיצא יותר, אחרת הגוף לא יודע שצריך להוציא עוד.
ודבר אחרון תמל זה הצלה! תשתמשי בו תרגעי ותשני!!! שינה ממש עושה חלב!!! (ומים ואוכל כמובןןןןן)
ובהתחלה זה באמת קשה זה לא אומר כלום לגבי ההמשך!
את אלופה ממש שאת ככה מתמסרת ל שאיבות זה לא פשוט בכלל בכלל במיוחד שבוע אחרי לידה!
מזה כוס טפטופים?יובלית
תודה על המילים הטובות והשיתופים 🙏
כשאת שואבת או מניקהלא מחוברת
את שמה את זה על הצד השני וזה אוסף לך את כל הנזלילות! זה מדהים!
וכמו שיראת גאולה כתבה, פטמןת סיליקון! זה ממש יכול להיות פתרון טוב
זה גם מגדיל את הכמויות קצתממשיכה לחלום
כי יש לזה וואקום
סליחה התכוונתי להגיב לשאלה של יובלית
מסכימה עם כל מילה!יראת גאולה
מוסיפה עוד טיפ - תנסי להניק עם פטמת סיליקון,
מבחינת הכאב, זה די דומה למשאבה,
אבל מבחינת האפקטיביות זה כמעט כמו הנקה (מבחינת ריקון השד והמסר לגוף לייצר עוד חלב).
לרוב בבתי חולים יש מדריכות הנקה ולא יועצות הנקהמוריה
וגם כשיש יועצת אין לה את הזמן הדרוש כדי לשבת לאורך זמן.

מציעה בכל זאת למצוא יועצת הנקה שתשב איתך את הזמן שאת צריכה.
אצלי היועצת בביח לא הייתה וואופאף
לא היה לה זמן אליי כל כך אני חושבת ונתנה לי עצות שמזל שהייתי הורמונלית מכדי להקשיב להן😅וזה כואב בהתחלה מאוד! אני זוכרת כמה בכיתי מכאבים, אבל זה משתפר!
זה לא דומה ליועצת מומחית שמלווה אותך בביתמיקי מאוס
גם בד"כ זה אחיות שעברו קורס ונקראות מדריכות הנקה, ולא כמו יועצות מומחיות שעשו משהו הרבה יותר מקיף שאורך זמן והתנסות

אם את רוצה להמשיך להניק- אני ממש ממש ממליצה
שווה כמובן את העוגמת נפש במאמצים עכשיו מול משהו שאת לא מכירה
ואפילו כלכלית זה שווה אם זה יחסוך לך תמ"ל בהמשך
וכמובן את הבריאות של שניכם

בהצלחה!!
מה שלא יהיה את אמא טובה בלי קשר להנקה או לא
היה לי כמוךשאלותהריון
בשבוע שלישי בערך אחרי הלידה לדעתי....
שילבתי תמ"ל מההתחלה...עד שהפסקתי לשאוב אחרי חודש כי זה התיש אותי מדי. הבת שלי גדלה והתפתחה נהדר והיא הזה הייתה תינוקת בריאה והיום ילדה בריאה. המחלה הראשונה שלה הייתה אחרי שנכנסה למעון בגיל 9 חודשים. לא ראיתי שום פספוס בסופו של דבר מהשימוש בתמ"ל (חוץ מהמחיר ...). שתדעי
תודה, זה באמת מעודד ומרגיע 🙏יובלית
מרגישה כישלון, ואיך יכול להיות שלא מצליח לי. אכזבה עצמית. ושלל רגשות שליליים.
תוהה עד כמה זה שווה להתאמץ על זה...
ובאיזה תמל את משתמשת?
יקרה!ממשיכה לחלום
את אמא כזאת נהדרת ואת האמא המדויקת של פיצקי שלך!
אף אחד לא יחליף את זה
זאת נקודת המוצא, בלי שום קשר לרוםן ההזנה של התינוק
קודם כל את אמא, הכי טובה שיש, אוהבת ובוחרת הכי טוב עבור המערכת המשפחתית שלכם

אחר כך, אפשר לחשוב מה לעשות עם ההנקה
אם זה חשוב לך, ממליצה לנסות לקבל ליווי של יועצת הנקה טובה לאורך הדרך
היא תעזור לך לדעת מתי לשלב תמל ואיך כך שזה לא יפגע בהנקה
לכאבים יש רפידות נרסיקר- לא להשתמש יחד עם לנסינו.

ואם את בוחרת לעבור לתמל, אז זאת הבחירה שנכונה עבורכם
ובבחירה הזאת את עושה את הדבר הכי טוב בשביל הילד.
לא רק שאת לא כישלון, אלא שאת אמא אחראית שעושה שיקול דעת ובוחרת באפשרות שתקל עליך לטפל בו ולאהוב אותו בצורה הכי טובה שיש

הרבה הצלחה
מצטרפת!ריבוזום
אם את בוחרת להילחם עוד על ההנקה - לכי על זה! מאוד יכול להיות שזה יסתדר ויהיה לכן מצוין.
אם את בוחרת לתת תמ"ל - לכי על זה! אפשר לגדול מעולה על תמ"ל, ואם ההנקה לא טובה לכם אז לא חייבים לאבד שפיות על זה.
זה נכון שהנקה עדיפה לתינוק מבחינה תזונתית - ואת מודעת לזה וזה נהדר. יש מכלול של שיקולים שרק את יכולה לבחון אותם ולהחליט על פיהם מה בסך הכל יהיה הכי טוב לך ולו ולכם כמשפחה.

(אישית שני ילדיי גדלו על תמ"ל - וב"ה הם בריאים, אוהבים, קשורים אליי ולמשפחה, מפותחים וחכמים מאוד. האם לא הייתי רוצה מלכתחילה שההנקה תצליח? כנראה שכן, אבל אם לא - זה באמת ממש ממש בסדר)
השתמשתי במטרנהשאלותהריון
זה נתונים פיזיים טבעיים, את בכלל לא כישלון וזה גם באמת לא נורא. אני לא חושבת שהבת שלי ניזוקה מכך שלא ינקה. להיפך, היינו רגועים מכך שהיא גדלה ונמצאת באחוזון יפה והיא ישנה מצוין בלילה וזה היה כיף ולקחה בקבוק וזה הקל עליי מאוד. יש לזה גם הרבה יתרונות.
וזה נורמלי. יש נשים שלא מצליחות להניק. ב"ה שיש פתרונות וחבל שבגלל הרצון לעודד הנקה אין נורמליזציה של האופציה של אי אפשרות להניק. אז אני כאן בשביל זה. 💓
מזל טוב❤️❤️❤️Pandi99
איזו אמא מדהימה את!
אני חושבת שאת צריכה להיות שמחה במה שעשית, לא מלאה ברגשות אשם. זו לא אשמתך ולא משהו שאת שולטת עליו
תמ״ל זה מעולה, זה טוב לילד, וגם אם הילד שלך ישתה אותו הוא יגדל להיות בריא שלם ושמח
העיקר שלא תכלי את הכוחות שלך
בהצלחה❤️
וואי תחילת ההנקה זה קשה!פה לקצת
אני בילד הראשון אמרתי שברור שאניק. במיוחד בילד הראשון.
ברגע שהבנתי שזה לוקח לי את שלוות הנפש והשמחה ושאני כל היום דואגת וכואבת ולחוצה שהוא נשאר רעב שיחררתי ועברתי לתמל.
אצל השני הנקתי ממש בימים הראשונים ומהיום השלישי בערך כבר נתתי גם תמל וגם הנקה ודיי מהר נשארנו רק עם תמל.
שניהם מתוקים וחכמים וגדלים מקסים ועם אמא שרגועה שהם שבעים ושבידיעה שאני נותנת להם את ההכי טוב בשבילם ובשבילי.

לפעמים נורא עצוב לי שכל כך מקדשים את ההנקה ומדברים על היתרונות שלה כאילו בלי זה איך הילדים ייצאו.
(קצת כמו שקשה לי לשמוע שכל כך מפארים את התועלת שבשבועיים שאסורים כי גם זה כמו הנקה, לא לכולם קורה.)
ממש מסכימה עם כל מילה שכתבתמחכה להריון

גם אני כמוך נלחמתי בילד הראשון הרגשתי יסורי מצפון ומילד לילד פשוט שיחררתי

תכלס אני באמת לא מבינה גם למה לעשות מזה עניין כאילו זה אסון לתת תמ"ל!

שאני נמצאת בבית יולדות רוב רובם של הנשים מבקשות פורמולות..יש נשים שאפילו לא מנסות ישר מבקשות לייבש את החלב

זה נכון שחלב אם הוא הכי בריא לתינוק

אבל בתמ"ל יש  מלא יתרונות טובים

זה גם ממש מעצבן אותי שאומרים תלחמי תנסי!כואב לה!היא סובלת יסורי תופת

פשוט שחררו מהעניין הזה

ויובלית את אלופה שאת שואבת וככה אכפת לך שהוא יקבל את החלב שלך למרות הכל

אין לך מה להרגיש אכזבה

 

 

מצטרפת לקול החשוב הזההמקורית
צודקת ממש! נקודה חשובה ביותרשירת חיי🎷🎼אחרונה


רפידות נורסיקר!בוקר אור
איך זה קשה מאמי, את ממש בשלב הקשה שעוד מעט עובר אז בא לי להגיד לך שתנסי עוד קצת..
מצד שני אולי זה לא ההחלטה הנכונה בשבילך, זה תלוי בנתונים שלך
החלטות טובות ♥️
יקרהאורוש3
אם הוא באמת לא שבע זה דורש פיתרון מידי. השאלה אם זה נכון שלשלב שלו ש-40 לא מספיק? לא סגורה. מן הסתם גם תלוי בתדירות. נראה לי שלפעם בשלוש שעות זה לא מספיק. אבל אולי שבנות מנוסות בתמ''ל יגיבו לגבי זה.
בגדול, צריך לזכור שדבר ראשון הקטני צריך לאכול, לגדול, להתחזק, לא להתייבש.
מדד טוב זה כמובן שקילה אבל גם שממלא טיטולים רטובים וגם יציאות. תיהי על זה.
אם זה לא מצליח בהנקה או בשאיבה את חייבת לתת לו תמ''ל. אי אפשר לשחק עם זה.
מצטרפת לממליצות לקחת בדחיפות יועצת מוסמכת IBCLC שתשב איתך חצי יום להסברים ועזרה כמו שצריך. היועצות בבי''ח לרוב פחות... לרוב אפשר לקבל החזרים מהקופות.
זה עוד יכול להסתדר. אבל כמובן יותר מוקדם יותר טוב.
בגדול אם הוא יינק הוא יגדיל כמויות. לא לכולן משאבה עושה את זה. אולי כן תנסי להשאיל סוג אחר לנסות. רעיונות נוספים- משחת לנסינו, שמן קוקוס, את שניהם לא צריך לשטוף, ויש גם רפידות נרסיקר רפואיות שאמורות לרפא.
רעיון נוסף- פטמות סיליקון לבינתיים.
זה קצת הרבה רעיונות סותרים. סליחה. קשה לדעת מה יעבוד.
את לגמרי צודקת שצריך לזה הכנה. להרבה נשים זה מאוד מאוד קשה. את לא לבד! חיבוק גדול והמון מזל טוב!
20-40 לשבוע הראשון זה הרבה! זה כמה שצריך!Lana423
מכירה את הקבוצה בפייסבוק ״ליגת לה לצ׳ה״? יש שם יועצות הנקה שאת יכולה לשאול שאלה באנונימיות והן עונות ויש שם מלא מידע

מהנסיון שלי (תינוקת ראשונה בת חצי שנה) -
1. לשלב תמל זה לא בהכרח נורא! אפשר רק להתחלה עד שתתאוששי מהלידה. כמובן יש ״סיכון״ שהתינוק יפתח העדפת בקבוק, אבל אם אין ברירה אז אין ברירה ולהאכיל בצורה תומכת הנקה (בקבוק מאוזן לרצפה, הרבה הפסקות).
2. גודש - לא לשים חזיות לוחצות, להיות כמה שיוצר עם חולצה משוחררת בלי חזיה. במידה וכבר יש גודש, מה שעזר לי זה מקלחת חמה חמה - לעסות את השד בעדינות עם הידיים תחת זרם המים החם ולאחר מכן ישר להניק!

המון בהצלחה!
אה ועוד משהוLana423
אדוויל! אם את לא אלרגית או משהו - כשיש גודש לקחת אדוויל כי הוא אנטי דלקתי. כמה זמן הגודש כבר? זה יכול להתפתח לדלקת מאוד מהר וכדאי מאוד לטפל כי זה כאב נורא וחבל שתסבלי.

לגבי זה שפצועה, וגם לגבי הגודש, בדקתם לשון קשורה? אם רוצה המלצה ליועצת הנקה באזור השרון אשמח לתת לך
קודם כל מזל טוב יקירתי... ממש מרגש שילדת❤️פרח לשימוח🌷
חיכיתי לזה.💓💓💓
בשעה טובה.
ההתחלה עם ילד ראשון זה מאתגר. כמו כל דבר חדש בחיים
גם בתחילת הנקה זה מאתגר מאד..
אז קודם כל זה קלאסי וקןרה להמון המון..

בשבוע ראשון 40 זה מלא. אבל תוודאי עם יועצת הנקה.
ממש ממש ממליצה על פיטמות סיליקון. ממש עוזר..
ואני אגב שואבת את הגודש. עד הקלה ואיפה יותר. שומרת. שיהיה.
אני ממש בעד לשלב עם מטרנה אם קשה.
אמא שמחה זה. הרבה יותר חשוב מהנקה בלעדית.
ולאט לאט ההנקה תתבסס ותגיעי ליותר נחת ...🙏🙏

בהצלחה ענקית אחותי. בכל מקרה את ממש לא כשלון. ממש קורה להמון נשים
בדיוק בדיוק מה שקרה לי.... אל תתייאשי!!אמא די טרייה
היו כמה ימים שלא הנקתי בכלל מרוב הכאבים. מה כן חשוב?
-להאכיל עם בקבוק שהפטמה ממש קטנה (אנחנו השתמשנו במאמ מידה 0)
-להמשיך לשאוב כדי שהגוף ידע להמשיך לייצר חלב
-לנסות עם פטמת סיליקון (אני לא כל כך הסתדרתי)
-כמה שיותר לאוורר את המקום
-רפידות נרסיקר הצילו אותי !!
-משחת לנסינו...
-לשלב מטרנה/תמל אחר..... לא יקרה כלום הילד צריך לאכול!!
ותודה לחברות היקרות בפורום על עצות הזהב הללו ....
בהצלחה יקרה , את תראי שעוד כמה זמן זה יסתדר בע"ה
וואי וואיביט.
כמה שמבינה אותך! זה הכי הכי נורמלי שיש...
עוד שבוע הכל יהיה הרבהה יותר טוב
הפיצי טיפה יגדל ובעז"ה יעלה עלזה כמו שצריך;)
התחלת הנקה זה ייסורים, כל הנקה ראיתי כוכבים מרוב שכאב... זה באמת עובר!

כמה דברים (חלק כבר אמרו פה)
- תבדקי לשון קשורה. לבן שלי היה, זה כואב בטירוף, כי הם לא מוצצים טוב, והבנתי שככה קשה להם להגדיל כמויות
- לנסינו אחרי כל הנקה
- מותר לשלב קצת מטרנה!! הם כ"כ קטנים, שזה ממש לא קשה "להחזיר" אותם להנקה מלאה... ארוחה, שתיים ביום יתנו לך קצת פניות בנפש (ממני, מורעלת על הנקה, היה כואבב בטירוף, קיבל כמה וכמה מנות מטרנה בכל יום בחודש הראשון, הייתה שביתת הנקה קשוחה, והיום טפו טפו טפו יונק מהמם בליעינהרע)

מחזיקה לך אצבעות, זה עובר בסוף! את ממש כלום ימים מהלידה עדיין
וואי אהובהאחת כמוני
קודם כל חיבוק גדול.
הייתי בסיטואציה דומה.
אם הצלחתי לשאוב 15 מל זה היה וואו. היה סוחטת לכפית כמה טיפות ונותנת לתינוק במזרק.
קיבל תוספות של תמל עד גיל חודש פלוס.
היום הוא כמעט בן שנה, יונק יפה ושנינו נהנים מזה.

כמה דברים: לקחת יועצת הנקה אחת ולקבל ממנה הדרכה להכל. לא להתבייש להציק ולשאול על כל דבר קטן.
וגם לחשןב כמה יש בך אנרגיות כעת , שניה אחרי לידה , להתמודד גם עם זה. לי אישית זה היה חודש קשוח מאד מאד, עם הנקות ושאיבות סביב השעון, שטיפות וסטרליזציה, יחד עם חולשה מטורפת והורמונים חוגגים.
בקיצר, על אף שב"ה זה הצליח, אני לא יודעת כמה זה היה שווה את המחיר אז.

בהצלחה יקרה
וואי הנקה זה קשוחילד בכור
ובטח אחרי לידה.. ממש מזדהה
תזמיני כמה שיותר מהר יועצת הנקה מומחית ומומלצת הביתה שתלווה אותך. בביח זה מדריכות הרבה פעמים ויש להם פחות פנאי מאשר מישהי שבאה לשבת איתך אחד על אחד
קודם כל איך המשאבה דלך?סמיילי12
אני החלפתי סוג, וואו, הבדל שמיים וארץ.
ד.א נרסיקר עושה פלאים! ממש עזר לי..
אהי באופן אישי משתמשת בפיטמת סיליקון ככה התינוק לא נוגע בי ישירות. אז פחות כאב לי. לא רוצה לתת את זה כהמלצה כי זה עלול להיות בעייתי אבל אצלנו עובד נהדר.
אם יש לך אשת מקצוע להתייעץ איתה כדאי.

ואת אמא מהממת. תמל זה בסדר גמור ותודה לאל שיש אותו.
עוד אענה בנחת לכולן בעז"היובלית
אני שואבת עם משאבת אמדה, בלי בירור מקדים מיוחד. באמת עניין אותי אם משאבה אחרת תשנה תפוקה...
במה את משתמשת?
אני גם משתמשת באמדה פינסשירת חיי🎷🎼

והיא פצצה

לפניה ניסיתי סוג אחר שהוציא לי פחות ביותר זמן

אני משתמשת בהייגן הידנית. היא מעולה ליסמיילי12
אץ צריכה לראות שהקאפ מתאים לך.
להקפיד לישון מתי שאפשר, זה עוזר להגברת החלב. לאכול כמו שצריך!!!! אצלי ימים שאני לא אוכלת אחכ אין חלב כמו שצריל.
ושתיה כמובן.

ולדעת שלא סוף העולם לגבי תמל. זה ממש בסדר. הכי חשוב בריאות הנפש שלך❤
אמדה מצויינת לרובאורוש3
דבר ראשון מזל טוב🥳🥳🥳🥳שירת חיי🎷🎼

לא קראתי תגובות משתפת מנסיוני האישי

תחילת ההנקה היתה לי נוראית 

כאב בטרוף עד דמעות וכל קצת זמן רצה לאכול 

נתתי תמ''ל כי לא היה לי כוחות גם לשאוב גם להניק ולנסות לנוח בין לבין

אני חושבת שעדיף לתינוק לקבל תמ''ל ואמא יותר רגועה ושמחה מאשר לקבל רק הנקה ואמא עצבנית 

כחודש אחרי הלידה נהיתה לו פטריה בלשון שהדביקה אותי וסבלתי נוראות 

הייתי בטוחה שאני מפסיקה עם ההנקה

התחלתי טיפול ובמקביל עברתי לשאיבות כי היה חייב שלא יהיה לי גודש

זה היה סיוט אמיתי

אחרי כשבוע וחצי כשעברה הפטריה חזרנו להנקה 

(כל הזמן הזה היה משולב עם תמ''ל)

בתכלס' בהמשך ככל שהתאוששתי יותר ונחתי יותר והקפדתי על שתיה ואוכל הוא ינק יותר

הגענו להנקה מלאה

כיום בן 9 חוד' יונק מלא חוץ מ 2 ארוחות ביום שעבר למוצקים ועוד קצת טעימות של דברים

(קם בלילה כל 3 שעות)

 

דברים שעזרו לי:

דבר ראשון - שמן קוקוס אורגני לשים על הפטמות, עזר לי יותר מהלנסינו, יכולה לשים במקרר ואז הקור מרגיע את הכאב אבל גם בלי זה הוא מקרר ומרגיע

 

דבר שני - לישון טוב (נשמע הזוי אני יודעת אבל פשוט תשני כשהוא ישן זה יותר חשוב מלעשות כל דבר אחר עכשיו כלום לא בורח) לאכול ולשתות טוב, 

 

ולפני הכל לשחרר 

לדעת שאת האמא הכי טובה לתינוק שלך גם אם את לא מניקה אותו מלא והוא מקבל תמ''ל

ושהכי חשוב בשבילו שאת תהיי רגועה ושמחה!

 

המון בהצלחה😘

וגידול קל בנחת שמחה ובריאות🙏🏻

 

מזל טוב אהובה🌹אחתפלוס
ממליצה מאד על קונכיות פלסטיק. (לא פטמות סיליקון) מניחים אותם על הפטמה בין הנקה להנקה והן גורמות לסגירת החתכים.
מדהים כמה זה עוזר.
תנסי לראות איפה אפשר לקנות אותן באזור שלך.
בית מרקחת של הקופה או פרטי.
אצלי ואצל עוד כמה זה עזר פלאים.
בהצלחה.
שאלה,מקרמה
את רוצה להניק?
או שאת בסדר עם תמ"ל?
אני לא כותבת כדי להלחיץ. שתי האופציות טובות באותה מידה
אני כותבת רק כדי שיהיה לך את המידע לקבל החלטה

אם את אוצה להניק במצב שלך חובה להתיעץ עם יועצת הנקה,
הנקה בהתחלה זה קשוח מאוד, ולפי מה שאת מתארת נראה שכדי להניק את חייבת ליווי (ואל דאגה, הרבה נשים זה ככה, כולל כותבת הודעה זו)
אבל את צריכה לפעול, כל יום שהוא לא יונק מוריד את הסיכוי להנקה.

אני הצלחתי לגרום לתינוק לחזור להנקה אחרי שבבית חולים וגם בהתחלה לא הצלחתי להניק בכלל.
בליווי צמוד של יועצת הנקה שעשתה לי ריסטארט על כל הנושא
(ואז הוא גדל להיות סרבן מוצצים ובקבוקים ונגמל בגיל שנה ושמונה כשהייתי בחודש שביעי...)


זה מאוד קשוח לשאוב בלעדית
ואת נמצאת בשלב שאפשר להציל את ההנקה

מצד שני תמ"ל זה לגמרי לא סוף העולם. ואם לא מתאים לך להשקיע עכשיו אנרגיות על מלחמה על ההנקה הייתי משחררת כבר עכשיו, שואבת כמה שיוצא והשאר משלימה תמ"ל, גם אם זה אומר שבאיזשהו שלב החלב יגמר,

תמצאי את האיזון של מה שעושה לך טוב
ושחררי את האכזבה והכאב לב
לגבי הפצעים יש רפידות מעולות של 'מגע הקסם'הודלולה

אני סובלת מזה כל לידה והנקה מחדש,

והפעם הם פשוט הצילו אותי.

זה פשוט מייבש ועוזר לפצעים להתרפא

^^^ ממש ממליצה גםאמא לאוצר❤
רפידות נרסיקר היו הצלה בשבילי במקרה כזה!בתנועה מתמדת
אצלי כבר כמה לידות, ההתחלה של ההנקה זה תמיד עסק קשה.. אז רק שתדעי שזה לגמרי נורמלי!
חיבוק על ההתמדות, על הכאבים, ועל התחושה שהכל נופל עליך בלי הכנה מוקדמת שניה אחרי הלידה כשאת ככ רוצה לתת לפיצקי את מה שהוא צריך..❤❤
אם זה מצב של פצעים וסדקים רציניים תשימי את הרפידות האלה עד שהן ספוגות ואז תחליפי לחדשה, תוך יומיים בערך תהיה הקלה משמעותית ממש לפי מה שאני זוכרת.
ומצטרפת להמלצה לנסות להניק בכל זאת כשקצת מתאושש, ואם צריך גם מישהי מקצועית שתבוא לראות ולעזור. הפצעים נוצרים מתפיסה לא נכונה לרוב.
בהצלחה נשמה! ומזל טוב💕
וואי זה באמת ממש ממשRaaya ft
לא תמיד פשוט בהתחלה.

הכמויות לא תמיד מספקות, ההנקה עלולה לכאוב ממש, השאיבות "גוזלות" זמן יקר וגם הן עלולות להכאיב...

את נמצאת בשלב הכי קשה לדעתי,
שום דבר עוד לא מאוזן... כרגע הגוף שלך לומד את צרכי התינוק שלך עד שמתבססת ההנקה...

התחושות שלך ממש מובנות,
ממליצה לך להזמין יועצת הנקה מומלצת שממש תנחה אותך טכנית ומנטלית.

אחרי תקופה זה משתלם ממש בד"כ,
ואני הכי בעד הנקה בעולם,
אבל חשוב לי להזכיר לך לקחת עזרה כשצריך, ושבאמת הכי חשוב שתהי שמחה ורגועה, אז תנסי לשחרר איפה שאפשר.
אמא טובה כשטוב לה.
❤
מזל טוב!!הילושש

וואי את ממש מזכירה לי את עצמי.. 

גם אני הייתי בהלם, למה אף אחד לא מכין אותך לזה.. 

 

תקשיבי.. גם לי הייתה בהתחלה בעיה, חודש ראשון הייתי משלבת הנקה (מה שהיה מבחינת כמות) ותמ"ל, לאט לאט, בהכוונת יועצת הנקה מצוינת (אם תרצי אתן לך את המספר שלה) אחרי חודש מהלידה הצלחתי להניק באופן מלא, 

והיום הוא בן 8 חודשים, הנקה מלאה. גם כשאני בעבודה. 

יש מלא אפשרויות, אני הנקתי עם פטמת סיליקון, תשימי לב שאת שואבת עם המידה המתאימה לך, ד"א. 

 

את יכולה להיות רגועה, את יכולה לתת לו תמ"ל, זה לא לנצח.. זה יקח שבוע- שבועיים עד שתצליחי ממש.. אל תתייאשי, זה שווה ממש.. אבל לא בלחץ. ממש לא בלחץ.. העיקר שהוא שבע, תהיי רגועה. 

 

בהצלחה.. 

יואו יובליתתתתת מזל טובבבבבבבבבבבמחכה להריון

ילדנו יחד באותו שבוע מסתבר

אני גם כמה ימים אחרי לידה

אני גם לא מניקה רק שואבת

ואני בדיוק באותו מצב כמו שלך מה הסיכוי?

אבל בגלל שזה ילד שלישי אז אני כבר רגילה וטוב לי לתת תמ"ל

דווקא יש בזה המון יתרונות

אני יודעת בדיוק כמה התינוק אכל וזה נותן לי רוגע ושלווה

בהצלחה רבה יקרה

והרבה נחת ושמחה

תזכרי תמיד שהכי חשוב אמא רגועה ותינוק רגוע

 

 

כשאתן מזמינות את כלתכן שלושה ימים אחרי לידהחמדמדה

אז תארגנו לה את החדר לפניי שהיא מגיעה אם לא תהיו בבית כשהיא מגיעה

טוב? 🥱

עייפתי חח

וגם תכינו אוכל, כן אוכל זה חשובחמדמדה

אף פעם לא חשבתי ללכת לחמותקל"ת

מייד אחרי הלידה🤔 אם אני רוצה להתפנק ופרטיות זה או ההורים שלי או הבית שלי ובעלי יוצא עם הילדים.

אני כן… בעקרון הם חמודים ואחלה וזהחמדמדה

אבל לפעמים מידי אדישים…

זה נחמד שיחסית אין דרישות

אבל זה מעצבן ההרגשה שאתה יותר מידי 'דרך אגב'

שיהיו בריאים…

גמני הייתי אצל חמתי אחרי הלידה הראשונההמקורית

לא בדיוק מבחירה,אבל האמת שהיא עזרה לי מאוד עם התינוק. ייאמר לזכותה.

באיזשהו שלב, אחרי שבועיים בערך, הלכתי שבוע לאמא שלי ואז חזרתי אליה לעוד שבועיים וכבר עברנו דירה

זה לא תמיד נוראי.

אף פעם לא לא הלכתי לאף אחד אחרי הלידהעל הנס

אבל אם את רוצה להשוות חמיות איומות אני לוקחת בהליכה,

חמותי אחרי אחת הלידות באה להתארח אצלי,נחתה לשבועיים פלוס ולקחה את בעלי לטיולים אין סופיים בבתי קפה,בזמן שאני קרסתי בבית עם ילד בן שנה וחצי וניו בורן בן פחות שבוע בלי אפשרות אפילו ללכת נורמלי לשירותים,וכשהעזתי להגיד מילה נפגעו עד לב השמיים,לא רק שאני לא מארחת ומבשלת,אני גם כועסת שהיא לקחה לי את הבעל לטייל....

יום שישי בצהריים עוד לא עשה קניות,מי דיבר על בישולים בכלל?

לא מדברת על זה שכמה שהשתדלתי שיהיה נקי היה רק בלאגן,בכל זאת בית מלא ילדים, וכי היא בהחלט מעבירה ביקורת.

ובעלי עוד אחר כך שמע כמה אני מפונקת....

שהרי יש לי לידות קלות...(נכון מהרגע שהגעתי לביח עד הלידה היה פחות מ10 דקות אבל תשיעי שלם היו לי צירים כואבים ממש שלא ישנתי בגללם,והייתי פשוט מותשת אחרי הלידה).

ושלא טוב לה אצלנו.

אז תמיד יש יותר גרוע.....

וואו אחותידיאט ספרייט

אני רוצה להגיד לך כל הכבוד ששרדת כדי לספר.

ואני גם רוצה להוסיף שעיקר האשמה היא על בעלך.

התפקיד שלו הוא לעצור אותה מלהגיע,

לעצור אותה מלבקר את ההתנהלות שלך,

לגבות אותך בבית במשימות שבדר"כ הן שלך בשוטף,

ובטח ובטח שלא לצאת איתה לטייל

אני מקווה שבלידות הבאות הוא למד וזה לא יקרה

זה היה ממש מזמןעל הנס

אבל:

א.היא לא גרה בארץ היא באה לארץ בשביל חתונה של אחיינית שלה לא בשביל הלידה.

ב.היא נחתה לא בקשה או משהו כזה.לא נתנו לבעלי אפשרות להתנגד.

ג.זה היה לפני המעט 9 שנים מאז ילדתי עוד כמה פעמים

לאלא הם לא גרועיםחמדמדה

פשוט הם חיים את חייהם ורוצים שהכל ישתלב בהם

ואם אתה לא משתלב אז למה מה הבעיה להשתלב

אבל אם אתה משתלב אז מה אתה רוצה נו השתלבת

מדו כזה…

סורי אז נשמע שזה לא בית שמתאים ליולדתקל"ת

וזה לא סותר שיכול להיות שהם אנשים מקסימים סהכ אבל מי שמארח יולדת צריך להיערך לכך, היולדת היא לא זו שצריכה להשתלב ולהתאים את עצמה..

אפשר לשאול למה הלכת לשם?המקורית

לא עדיף לך להיות בבית שלך עם פרטיות נוחות ותזמיני לך אוכל?

בעקרון, כי אנחנו תמיד אומרים מה אולי יהיה כיף??חמדמדה

כי בגלל שזה בית הומה

ויש הרבה אנשים

כן גם יכול להיות כיף שם…

וגם כי ברית יצחק אצל המשפחה שלי

ואבא שלו בניגןד למקובל לא יהיה הסנדק

ולא יעשו את הסעודה אצלם

אז אמרנו שנכבד בזה…

האמת שאני לא רואה בזה ענייני כבודהמקורית

אבל לא יכולה להתווכח עם תחושות.. מקווה שיעבור בטוב♥️

את לא רואה כנראה גדלת במשפחה שזה לא היה ערךחמדמדה

במשפחה של בעלי העניינים האלו מאוד מאוד כבדים ונלקחים בכובד ראש…

אני עדיין חושבת שמה שטוב ליולדתהמקורית

זה הדבר הראשון שצריך להילקח בחשבון

אם טוב לך ככה מעולה

אבל אם לא - אז צריך להיזהר עם ריצוי כזה לדעתי

יש גם הרבה אפור באמצע כמובן, אבל טובת היולדת היא מה שחשוב קודם כל. בעיניי.

אני מסכימהחמדמדהאחרונה

יכול להיןת שאם היינו יודעים שככה יהיה לא היינו באים

אבל לא ידענו

ואנחנו כבר פה

אז להגיד למה באתי לא יקדם אותי אז אני מנסה לראות את הטוב ואת הכיבוד הורים וזהו🙃 זה מה יש ועם זה (נשתדל) לנצח

ולהפיק לקחים ללידה הבאה חחח

אני מקווה שהתגברתם על זה.. ♥️המקורית

תשמעי זה השיא..קל"ת

😵😵

השם ישמורשימושית

אמאל'ה שד' ישמורדיאן ד.

הייתי יוצאת מדעתי...

מההה אויש 😵💕💕לפניו ברננה!

בעלך אירגן לך הכל?

מקווה שאת נחה ולא מארגנת בעצמך ❤️❤️

גם בעלי לא יכל לארגן כי לא הוחלט איזה חדר אנחנוחמדמדה

עכשיו הוא מארגן

אגב תזכירו לי גודש של אחרי לידה כדאי או לא כדאי לשאוב? אי אפשר לגעת בי זה לא נוח

את אלופה. לא מדמיינת את עצמי בסיטואציה כזושימושית

ונשארת שפויה.

שימי כרוב לבן על השד, אבל רק לחצי שעה ואז להוריד ומחר (או אחרי 6-7 שעות מינימום) לשים שוב.

לא יותר מזה כדי לא לייבש לגמרי את החלב

כפי שראינו- יש גרועים יותר חח ברוך ה'חמדמדה

👍👍

מה שמדהים בעיני הואנעמה301

שאחרי לידה את מסוגלת לחשוב ככה! ולהבין שיש גרועים יותר ולהתייחס לזה בזרימה וברוגע!

אחרי לידה הכל מבחינתי נורא וגורר בכי אוטומטי בלי טיפת שכל שמסוגלת להכנס..

כל הכבוד לך! ומזל טוב!

השאלה תמיד מה האלטרנטיבהפרח חדש

אני מראש מבינה שאף אחד לא חייב לי כלום

אז לא הייתי מתעצבנת

אחרי לידה אני/בעלי דואגים בעיקר לנוחות של עצמי

כל עזרה מסביב- בונוס

אני גם מבינה שאף אחד לא חייב לי כלוםשימושית

אבל אם אחרי לידה היו מזמינים אותי והייתי מחליטה לבוא לא הייתי עומדת בזה שלא ארגנו לי חדר

זה בעיניי בסיסי בהזמנה של יולדת גם אם אף אחד לא חייב לי כלום.

ולא הייתי מתעצבנת פשוט הייתי מבינה שאני לא באמת רצויה.

אבל זה ממש לא נקרא עזרה מסביבקל"ת

אם זה הבית בו שוכנת היולדת.

לשאובאנונימית בהו"ל

להקלה מינימלית

אני שאבתי דקה - שתיים מכל צד וזהו

פעם אחת הספיקה לי ואחר כך כבר היה קל יותר והתאזן

ואווו ואווו 💕💕💕לפניו ברננה!

לפחות בהודעה את נשמעת שלקחת את זה בקלילות.. סחטיין!!!

לא לשאוב.

לסחוט להקלה

אני שואבתרק טוב!

לא מרוקנת את השד. שואבת עד להקלה. זה משמעותי.

מזל טוב! תרגישי טוב!

סיפור לידה🤩 ארוך במיוחד ראו הוזהרתן חחחמדמדה

משוערת ל15.11 ובעקרון רוב ההריון מכחישה

אורזת תיק רק בתחילת שבוע 38, קונה דברים ב37, כזה…

ביום שלישי בשבוע של 38 צירים בלילה שחשבתי שמתקדמים (התחזקו, הצטמצמו) ובסוף כלום. ואז קרו שני דברים- 

  1. ההכחשה עברה בבת אחת וזהו דיי באלי ללדת עכשיו הרגע

  2. כמעט כל לילה צירים 'צעצוע' שעתיים כל חמש דק ציר אבל לא חזק, שעה צירים חזקים אבל אז נעלם, כזה מין, אז עייפה מאוד כבר ואין כוח

בראשון בבוקר הולכת לעיסוי אגרונומי שאחותי קנתה לי כי רחמה עליי שאני כבר ככה😂 כיף ממש אחרי זה יושבת שותה קפה מטיילת קצת בקניון חוזרת הביתה וערב רגיל. 

כשבעלי חוזר הביתה באותו ערב פתאום אני מתחילה משום מקום לבכות את נשמתי לא ברור למה אין לי צירים אני שמחה אבל כאילו משו בנפש משתחרר פתאום לא מוסבר אני שמה את הפלייליסט שהכנתי לי ללידה אומרת לעצמי שלא אבהל מהבכי, הנפש יודעת משו שהגוף עוד לא

הוא מארגן את הילדות לשינה אני מתאוששת מתקלחת יושבים אוכלים הולכים לישון.

בשתיים מתעוררת לקטנה היא נרגעת אחריי שנייה אבל לי השינה כבר ברחה… קצת אחר כך ציר, כרגיל… מתעלמת… אחרי איזה חצי שעה של ציר כל עשר דק אני רואה שזה קצת קצת מתחזק, שמה לי סרט ולא מנסה לישון

בשלוש וחצי מעירה את בעלי מציר כואב יותר

ארבע מחברים טנס

ארבע וחצי טלפון לאחותי שתבוא 

חמש וחצי יוצאים לבית יולדות עם ציר כל חמש דק'. לא צירים מהגהינום. אני ממש ממש 'על זה',  אבל צריכה את הטנס וזזה בציר 

מגיעים למיון בשש בבוקר בערך בבדיקת פתיחה 2.5 אחורי חצי מחוק. אני בבאסה, המיילדת אומרת לי תקשיבי את לידה שלישית, את תתקדמי מהר. ואני פאסימית אני אומרת לה עזבי בטח ייקח עוד מלא זמן… אחרי עשרים דק מוניטור ואומרת לי לכי תטיילי תחזרי עוד שעתיים נבדוק אותך נראה

בשעתיים האלו הצירים כזה נחלשים, מתרחקים, אני מוציאה את הטנס

ואני ממש ממש בבאסה ששוב ככה… ושהפעם כזה גם הקפצתי אנשים ויודעים שיצאתי איפ פדיחות לא כיף

אחרי שעתיים בודקים אותי- עדיין שתיים וחצי. המזכירה של המיון אומרת לי לכי הביתה תנוחי זה יקדם אותך ומעבירה אותי לרופאה, היא אומרת לי את אותו דבר. אני מבקשת סטריפינג והיא עושה (לא כואב, יותר פולשני מכואב)

ביציאה אחת המיילדות רואה שאני ככה אומרת לי מאמוש אני רואה אותך ואני אימרת לך אם זה היה כלום כבר היינו משחררות אותך, לכי הביתה , מקלחת חמה, לישון, את חוזרת בלידה! אמרתי לה שהיה לי ככה וכל פעם שנרדמתי עבר וכבר אין לי כוח היא אומרת לי לא את תרדמי הגוף יצליח להפריש הורמונים ואת תהיי שם.

חוזרים הביתה כל הדרך אולי שני צירים (אבל אני מרגישה אותם יותר בצוואר הרחם כזה לא יודעת) ואני כבר במחשבה שיאללה מה נעשה אבל מצד שני גם הרופאה וגם המיילדת היו אופטימיות אז אני מנחמת את עצמי שזה קרוב.

אני נכנסת להתקלח ובמקלחת שני צירים, המים עוזרים אבל מעדיפה לישון כדי לא לחשוב ולתזמן… בעלי בסלון רואה סרט חח

נרדמת מעשר וחצי עד אחת עשרה וחצי (בבוקר כמובן)

מתעוררת מציר, כואב. מחברת טנס, זה צירים חזקים יותר וכל חמש דק לבערך דקה. ובעלי אומר לי אם את ככה עד 12 יוצאים כי יש גם ארבעים דק נסיעה ולידה קודמת פתאום קפצתי הוא לא רוצה לקחת סיכון. אני חוששת שזה מוקדם מידי אבל מקשיבה לו 

מגיעים למיון בערך באחת, אותה מיילדת ששחררה אותי, חמודה, מכניסה אותי לחדר בדיקה כי אין מקום במוניטורים אבל רואה שאני כאובה, בודקת- 4 סמ, מעלים אותך לחדר לידה. 

אני כאובה אני כזה אומרת איה בצירים אבל סך הכל אני ממש על זה נושמת כל ציר כי אני מרגישה שזה כזה יש לי עוד הרבה דרך אז אני חייבת להיות עדיין חזקה כי פדיחה להישבר בפתיחה 2 חחחחח ילדה מצחיקה

ו

נמשיך אחר כך חח

יאא מעניין תמשיכי!! חחהרמה

איזה חמודה את. תמשיכיאורוש3

מה זה לאן נעלמת באמצע המתח??? זה לא חוקי בעליל!😠Doughnut

ממש!!!! להשאיר אותנו ככה במתח לשבת 😮🤭אמא לאוצר❤אחרונה

איך אפשר ללמוד פרשת בשוע עם הילדים?איילה12

חוץ מלקרוא את הפסוקים?

רשימת ופרשנים אני מבינה לפעמים ולא את הפירושים הסבוכים

וגם מעייף אותם הרבה פרשנים

יש לנו הפרשה מספרת לי

אני מחפשת ללמוד איתם יותר מהחומש עצמו.

אולי יש כמו פניני הלכה לילדים,חומש הפרשה עם הילדיםנפש חיה.

מהחומש זה יותר לילדים גדוליםכורסא ירוקה.

אבל לקטנים את יכולה לקרוא בחומש לפני ולדבר אילם על נושאים מרכזיים

לקטנים יש סדרה חמודה ממשרק רגע קט

של אמילי עמרוסי.

גילאי 3-4 כזה.

יש את הספרים בדרכה של תורהמוריה

בדרכה של תורה - מכון הר ברכה

זה מבוסס על הפסוקים, פחות מדרשים ופירושים.

משכן שילה אם את מכירההמקורית

זה עלון למשפחה שיש בו המון דברי תורה וגם פרשת השבוע לילדים

אנחנו לומדים אותו יחד כבר כמה שנים

יש סדרת ספרים מעולה ב2 וורסיותקנמון

שנקראת "סיפורי התורה שלי" בהוצאת מעינותיך.

ספר לכל חומש.

לכל פרשה יש: נושאים בפרשה, סיפורים קצרצרים על נושאים מהפרשה

ו3 סיפורים ארוכים שהם או סיפורי הפרשה עצמה בדרך סיפורית או סיפורים על נושאים/מצוות מהפרשה.

יש גם ציורים מתוקים וזה מצוין.

יש את הסדרה הזו בגרסה הבוגרת שנקראת "התורה שלי", בה לכל פרשה יש את הפסוקים מהתנך וגם סיפורים.

לנו יש את סדרת "סיפורי התורה שלי" ואני ממליצה ממש. (העדפתי אותה כי מותאמת יותר לגילאים הצעירים-גן בתחילת יסודי)

היינו עוברים באחת הסעודות על נושאים מהפרשה ומספרים סיפור.

כיום הילדים כבר קוראים בעצמם.

ערכתירקאניאחרונה

רק עכשיו קלטתי שכתבת שיש לך את זה

באלי לגדולאיילה12

לקום כל בוקר להליכה

להתחיל את היום שמחה

לא להתעצבן

ליזום

להיות אקטיבית

ולא להרגיש קורבן של המציאות

לכתוב מחשבות

לכתוב שירים

לכתוב סיפורים

להיות נוכחת

לא לכעוס לא להתעצבן על הילדים ובכלל

להתמלא , למלא מצברים ברגעים קטנים לאורך היום

וגם פעם בשבועיים שלוש נסיעה לבד בלי הבייבי

לישון טוב

ללכת לישון מוקדם

לא להיכנס עם פלאפון למיטה

לדאוג למיטה פנויה מבלגן וילדים מתוקים שמצטרפים כדי שאוכל לישון טוב

להיות אכפתית

להיות אמיתית

לקדם דברים שאני יודעת שצריך לקדם

שחשוב מאוד לקדם

לשמוח

לעשות רק כדי לעשות רצון ה'

לעשות בתמימות

לא בשביל להרשים

לא בשביל לקבל מחיאות כפיים

או שמישהו ישים לב או יתפעל

לעשות כדי שיהיה טוב

כדי לעזור למי שאפשר לעזור

להתחבר לבפנים שלי

להרגיש מה נכון להתקדם

להתמקד

לעשות בטוהר הלב

להתכוון רק לתועלת הדבר בלבד

מזוקק

בלי פניות

מאיפה מתחילים?

מלישון מוקדם ולהשאיר את הפלאפון מחוץ לחדרשימושית

זה ממש משפיע על כל היום ועל ההרגשה האישית.

ואני מאוד רוצה את זה-

לקדם דברים שאני יודעת שצריך לקדם

שחשוב מאוד לקדם

נכון אולי אתחיל בזה בלי נדר בעזרת השםאיילה12

לא סתם בא לךהמקורית

יש את הכל בתוכך,השאלה היא מה יעזור לך להוציא את זה לפועל/ מה כביכול מונע ממך

אני מאמינה שהטוב שבנו יוצא כשטוב לנו

תתחילי מזה. צעדים קטנים יומיומיים ועקביים שיעשו לך טוב. שינה טובה. פחות טלפון. נוכחות ברגע. הצבת יעדים ברורה, שיהיו גם ישימים.

את נשמעת אישה מדהימה♥️

טוב לי. גם לקחתי שנה רגועה כדי להתקדם בזהאיילה12

מתקדמת קצת קצת קצת, רוצה יותר....

לא כלכך יודעת איך להציב יעדים קטנים אבל אנסה

מנסה לחושב איזה מסגרת אני יכולה לקבוע לעצמי כדי להתקדם

מין רוטינות של רפלקציה איך הולך עם המטרות

לא יודעת ככ..

תוהה איך לייצר זמן של הקדשה כזו לעצמי.

אני בבית עם בת ה 8 חודשים אז יחסית רגוע,

ממש רגוע... אבל גם אין את הפניות של לבד רגע...

ותודה על הפרגון!!🥰

התחלת כבר מהצעד הכי חשובאיזמרגד1

שזה להגדיר לעצמך את המטרות שלך. עכשיו את יכולה לבחור אחת- שתיים משמעותיות מביניהם ולהתמקד בהם בתקופה הקרובה. כדאי לפרק כל מטרה למטלות קטנות ומעשיות שאת יכולה ליישם ביום יום...

מעניין מה שכתבת, אולי באמת לקחת כל שבוע שתייםאיילה12

מעניין אם זה יעזור

כי גם דבר קשור לדבר

אבל צריך להתחיל ממשהו....

שבועיים זה קצר מידי, צריך לפחות חודש בשביל הטמעהשימושית

של הרגל חדש.

כל ר"ח אני מחשבת על מה אני רוצה לעבוד בחודש הזה, אבל לוקחת דברים קטנים שנבנים אחד על השני

מבחינה מוחית,כדי להטמיע שינוי נדרשים לפחות חודשייםנפש חיה.

כך שמעתי מרופא בתחום המוח שעבדתי איתו.

קראתי ושמעתי את זה גם (66 ימים)שימושיתאחרונה

ולמען הדיוק זה עדיין ברמת המחקרים הבודדים שסוברים ככה אבל בעיניי זה גם תלוי למה קוראים הטמעה ולאיזה סד גודל של שינוי.

בפועל ראיתי גם על עצמי וגם על הילדים שמספיק חודש בשביל להטמיע בגדול את ההרגל החדש ואפשר כבר להוסיף עוד משהו.

כמובן הרגלים קטנים לא משהו בומבסטי.

(יש לי משהו אחד שאני כבר מעל עשור נאבקת לשנות ועוד לא הצלחתי אבל זה יוצא מן הכלל)

מסכימה עם שימושיתאיזמרגד1

כל שבוע 2 משימות זה ממש הרבה מדי לדעתי. אולי אם את מחלקת כל מטרה לחלקים קטנים ואז לקחת כל שבוע חלק קטן אחד זה יעד יותר הגיוני

כשאת הולכת על הרבה מדי בבת אחת זה גם מבלבל וגם לא מחזיק לאורך זמן

אני בעד לקחת שינויים לאט לאט ולעבוד על כל נושא בנפרד כדי שזה באמת יחזיק לאורך זמן...

בעצםoo

רוב מה שכתבת

מפעיל אחד את השני

אם ישנים מספיק

עושים ספורט

כותבים מחשבות

עושים דברים שממלאים

אז

אפשר להיות שמחים אקטיביים ומגשימי חלומות

מאיפה מתחילים?

ברור מלישון

חוסר שינה זה הפוגם הכי גדול של החיים

אחכ צעד צעד

(אני עשיתי דרך מהקל אל הכבד

ממה שהכי קל לשנות

ואז שזה הופך הרגל

אפשר להמשיך הלאה)

מחמלהנעמי28

רציני.

נשמע כמו רשימה של האישה המושלמת.

אפשר להגיע לכיוון, אבל כל החיים הם עליות ומורדות, ולהצליח להחזיק את הכל בו זמנית לפעמים לא מעשי.

אז חמלה, לקבל אותך כמו שאת גם ככה, וחמלה זה לא ויתור, זאת אהבה לא מותנת תוצאה, הסתכלות בעיניים טובות על עצמך והתקדמות איטית ובלי ביקורת.

ולדעתי היא הדרך היחידה להתקדמות בריאה, כי אם המניע הוא ביקורת ולא אהבה, האהבה העצמית גם לא תגיע כשתגיעי "לפסגה".

ובפן הפרקטי הייתי מתחילה מספורט וזהו, לא כל יום, תתחילי מפעמים בשבוע, זה יניע את הגלגל.

וואי, בא לי גם!שמש בשמיים

אני חושבת שאצלי זה יכול להתחיל מלסגור את הטלפון... אז עכשו סוגרת והולכת לגדול תודה שפתחת את השרשור הזה ועוררת אותו גם לרצון ❤️

כתבת מהמםצמאה

ממש התחברתי לרצונות

ולרשימה הזו

ממש נשמע כזו שאיפה ענקית ...

אבל באמת מתחברת גם למה שענו לך זה להתחיל מקטן

לקחת מחברת ולכתוב תודות מסקנות מחשבות תפילות

ורצונות

ולראות איך מתקדמים... .

הלוואי שתצלחי ותשמחי בעצמך

גם מתפללת על עצמי

לצאת מהדכדוך

לאהוב את עצמי להעריך לפרגן

ולראות בהתקדמויות קטנות צמיחה.

לא לשאוף לקפוץ מ0 ל100

תודהרבה לכל מי שכתבה ליאיילה12

מקפיצה לישמעונה

למה מבחן מחוננים בכיתה ב'?רינת 24

אז היה פה שרשור דומה לאחרונה אבל רק היום קבלנו את המכתב ממשרד החינוך. כתוב בו בפירוט רב שמאד מומלץ לעשות את המבחן בכיתה ג… לפי מחקרים, מומחים וסקירת ספרות… אז למה הוא מתקיים בכיתה ב?

מבולבלים? גם אנחנו…

זה ממש אחד המכתבים המוזרים שראיתי אי פעם

השערה שלי שההמלצה להיבחן בכיתה ב היאכבת שבעים

למחוננים שלא צריך מבחן בשביל לדעת שהם מחוננים. כאלה שזה בולט אצלם. ומשעמם להם ממש בשיעורים, אז רוצים שהם כבר יתחילו להיכנס לתהליך כמה שיותר מוקדם.

שאר הילדים זה כנראה מלחיץ אותם אז עדיף לחכות עם זה

זה גם מה שאני הבנתיקופצת רגע

מה שכתוב במכתב הוא שמי שמומלץ לו לעשות את המבחןבוקר אור

בכיתה ב אלה ילדים שיש להם מאפיינים מאוד ספציפים שמפורטים שם..

אנחנו בסוף החלטנו כן להגיש אותה השנה

אני חושבתהשם שלי

שפעם היו עושים את המבחן בב', תוכניות המחוננים היו מתחילות בג'.

אחר כך שינו את ההמלצות, אבל התוכניות עדיין מתחילות בג', אז כדי להתחיל בזמן צריך לעשות את המבחן בב'.

יש המלצות, אבל הן לא מחוברות למציאות בשטח.

בפועל המבחן הכללי שעושים בבתי הספר נשאר בכיתה ב', ומי שרוצה לעשות בג' צריך לפנות למשרד החינוך באופן עצמאי.

באמת לא ברור העניין.

בדיוקאפרסקה

אני פחדתי שאשכח לרשום אותה עצמאית בכיתה ג' כי כזאת אני, שכחנית, אז היא ניגשה למבחן בכיתה ב' וזהו

באמת לא ברורלהתחיל מהתחלהאחרונה

למה הם לא עושים הפוך? מגישים את כולם בג' ואותם חריגים שייבחנו לבד בב'? למשרד החינוך פתרונים...

כשאני הייתי ילדה היו נבחנים בג' ומתחילים בד', לדעתי בגלל לחץ מהורים הורידו בשנה.

אצלנו לדעתי הייתה עוברת גם בב', אבל חשתי שאין לה את ההבנה מה זה מבחן, כי אין אצלם מבחנים

אז ארשום בג' ושתדעו שזה החודש להירשם למבחן הזה

יש לכן המלצות על יועצת זוגית *תותחית* בשומרון?אנונימית בהו"ל
עבר עריכה על ידי אנונימית בהו"ל בתאריך ב' בכסלו תשפ"ז 19:49

אנחנו ממש במצוקה.

יש אהבה גדולה. יש הרבה ילדים. יש רצון כ"כ חזק שיהיה לנו טוב.

אבל אין את הכלים להגיע לזה. מבחוץ נראים המשפחה הכי מושלמת שיש. ילדים טובים, זוגיות יציבה ואוהבת. ובאמת אני אוהבת אותו והוא אוהב אותי.

אבל הוא סובל מאוד מכעס. יש תהום גדולה בין הדרך שבה אני חושבת שצריך לדבר להתנהג עם הילדים לבין איך שהוא מתנהג (הוא גם רוצה אחרת, אבל פשוט לא מצליח) אני מרגישה שהוא עושה נזק לילדים. אני כועסת עליו ולא מצליחה לגשר. יש דברים שברור לי שזה גם יושב עליהם וזה רק מפריע.

הילדים כבר גדולים, מרגישים הכל. זה לא הזוגיות שאני רוצה. זה לא החינוך שאני רוצה לתת לילדים שלי.

ויש תקופות שהכל טוב. הזוגיות שאני רוצה. מצליחים לחנך בצורה נכונה. יש לנו את האפשרות. לא מצליחים למצוא את הכלים.

אני מחפשת מישהי ממש תותחית. שתתן לנו כלים. ושתהיה מבוגרת, עם הרבה ניסיון. אנחנו כבר לקראת סוף שנות ה-30 לא רלוונטי מישהי צעירה או בגילנו.

הלוואי תצליחו לעזור לי🙏🏻

גם מרכז ובנימין יכול להיות רלוונטי.

אם הבעיה העיקרית מבחינתכםאיזמרגד1

היא ניהול הכעס שלו, למה טיפול זוגי? נשמע לי הרבה יותר הגיוני טיפול אישי בשבילו... (או הדרכת הורים משותפת לשניכם, אם גם את מרגישה שאין לך כלים)

תודה על ההתייחסות! שאלה טובה.אנונימית בהו"ל

ברור לי שצריך פה גם טיפול בשבילו. הוא גם לא מסרב באופן נחרץ, אבל די תקוע עם זה. לבד כנראה לא יילך ואני מרגישה שזה כ"כ משפיע על הזוגיות שגם העבודה צריכה להיות משותפת וזוגיות, ואני מאמינה שעם מטפלת טובה גם העבודה הזוגית תשפיע ותתרום לכל אחד באופן אישי.

בנוסף, אני מרגישה שאנחנו לא רואים את המציאות בדיוק באותו מבט (הגיוני סה"כ) ודברים שמבחינתי הם חמורים מאוד , מבחינתו לא כ"כ נורא. זה הוא יכול ללכת לטיפול אישי ולעבוד על הדברים שמפריעים לו, אבל עדיין יהיה את הפער הזה בנינו. ועל זה אני רוצה לעבוד.

הבנתיאיזמרגד1

לדעתי טיפול אישי משפיע על הזוגיות לטובה יותר מאשר זוגי, אבל אם הוא לא ילך לבד אז טיפול זוגי זה באמת רעיון טוב. אולי לשקול מישהו שעושה גם פגישות אישיות עם כל אחד מבני הזוג לבד. (אין לי המלצות כי לא מכירה, אבל מאמינה שיש כאלה...

דווקא יש גישות שונות בנושאשיפור

נכוןאיזמרגד1

זאת הדעה שלי מהניסיון האישי שלי, אבל כמובן שבסוף כל זוג ומה שנכון לו

וברור שגם טיפול זוגי משפיע בהחלט לטובה🙂

ציפי רייןEBM

אולי הרבנית לבנון? אבל אני לא יודעת אם היא מקבלת..נפש חיה.

יש לא מעטמתיכון ועד מעון

גילוי נאות, אני מטפלת זוגית בשומרון

ויש עוד לא מעט

יש את שי יהודאי

יש אתשלומית.

מוריה סטולוביץ בפסגות

ואמיר דנה בבית אל

תודה!אנונימית בהו"לאחרונה

על אמיר דנה שמעתי כבר כמה פעמים. יש לך מושג איפה אפשר למצוא את המספר שלו? לא מצאתי באינטרנט…

תגידו זה פדיחות להראות תמונות א"ס?הריון ולידה

ב"ה תחילת הריון ראשון (מאנונימי כדי שלא ישייכו את ההריון לניק שלי בינתיים)

אני מתלבטת אם להתפדח להראות תמונות של המתוק בא"ס

מצד אחד מתמקדים בו..

מצד שני זה הרחם שלי בעיקרון

אתן מראות? ויש הבדל אמא/ אבא/ חמות/ אחים וכו?

תודה!!

(בינתיים אני סתם מתלהבת כן? שבוע 9 בקושי רואים משהו... אבל בשבילי זו תמונה חמודה מאוד כבר עכשיוו)

חוזרת לניק שלי לעקוב

לא מפדח אותיהשם שלי

אני לא מראה, חוץ מבעלי ולילדים (אחרי שהם יודעים על ההריון).

אבל אין לי בעיה שיראו.

נראה לי שבאלבום שלי מהילדות, יש תמונה שלי מהאולטרסאונד.

חוץ מבעלי כמובן, הראיתי רק לאמא שלי אחרי הלידהפצלושון

תמונה אחת ממש חמודה

גם אני הרגשתי ככה בהריון ראשוןכורסא ירוקה.

שזה משהו פרטי שהגוף שלי עובר, כי גם באמת נפשית הריון ראשון זה תהליך גדול שעוברים. והיה לי מוזר להראות כי זה הרגיש חודרני. בהריונות הבאים כבר היה לי יותר קל לעיכול ההריון עצמו והרגיש לי פחות פרטי, אז לא היתה לי בעיה להראות

בטח אני משוויצה בכיף למי שקרוב אליDoughnut

הראתי.מוריה

לא התעמקתי בזה.

נראה לי שבחיים לא חשבתי על זה...יעל מהדרום

הראתי . וגם שמתי באלבומים של הילדיםואילו פינו

תמונת אולטרסאונד אחת של כל אחד..

הראתי לסבתא שלי בהריון האחרון. והיא פשוט התרגשה בטירוף!

כנ"ל, גם לגבי האלבומיםקנקן שבור

(למי שיש חח, הלוואי והיה לכולם, אבל לכולם שומרת תמונות לשים שם ביום שנגיע לזה)

יצא לי גם לשתף בווטסאפ המשפחתי בתמונות שיצאו יפה (בשלב יותר מתקדם שרואים ממש פרצוף וכו)

לגמרי מראה😊צלולה

יש תמונות ממש מתוקות וכיף להתרגש ביחד.

בכלל לא חשבתי על זה... בעיני זה כמו להראות תמונות של התינוק❤️

לדעתי זה לא משהו אישי או חשוף בכלל בכללאמא לאוצר❤אחרונה

ואין לי שום בעיה שגם סתם אנשים רנדומליים יראו 😅 חושבת שבהריון הראשון הראתי לכולם, מאז זה פשוט לא עד כדי כך מעניין אבל לא אני חושבת שזה פרטי / לא צנוע או משהו

מי עוד קנתה היום בשיין?מחכה עד מאוד

מרגישה לא בסדר להוציא מלא כסף על עצמי ועל בגדי ילדים מצד שני אני פחות משבועיים אחריי לידה וכל שנה אני עושה סבב יד שנייה ומוצאת בגדים מעולים לכולם...

אבל עכשיו אסתובב?

ואולי כן

אז יש לי מצפון על ה800 ש"ח..

סה"כ לעצמי ול3 בנות לחורף

אוף אוכלת את עצמי שזאת קנייה רגשית.

למרות שאשתמש בהכל וחלק לארוע שיהיה באזור פורים.

תרגיעו אותי

אני מדוכדכת

האמת שבשיין לא קניתיהמקורית

אבל רק על הילדים,ויש לי 2, הוצאתי כבר אלף. וחסרים לי מגפיים לילדה כי מה שקניתי לא התאים בסוף. וגם לעצמי קניתי בנוסף כמה דברים.

ובקיצור - תנוח דעתך. בעיניי סכום סביר ביותר האמת. ונשמע לי ממש הגיוני לא להסתובב באף מקום עכשיו אחרי לידה. ותתחדשי♥️ וכל הכבוד שעשית את זה!!! החסכון בכסף לא שווה את הבריאות

גם לי נשמע סכום סביר לחלוטין. תתחדשו!יעל מהדרום

מקסימום תחזיריבוקר אור

אני גם קניתי בשיין ב800 לפני שבועיים אבל מראש קניתי כמה שמלות לאירוע, בחרתי אחת והחזרתי את השאר

איך מחזירים?מחכה עד מאוד

וגם היה רשום לי שיש לי בערך 200 נקודות

ולא הבנתי איך משתמשים בזה...

אה ויש לי עוד ילדים שיהיו בריאים שעוד לא

"מסודרים "

קורה לכם שיש ילדים שלא רוצים את הבגדים שהם ירושה מאח גדול?

מה עושים עם זה ?בגדים יפים במצב מעולה!!

נקודות שוות כסףהמקורית

כלומר אם את משתמשת בהן זהנותן עוד הנחה. לא הרבה אבל נותן

לגבי החזרה - יש אופציה של החזרה בתוך "ההזמנות שלי". אני מבקשת שליח עד הבית.

יש ךי ילדה שלא מוכנה להשתמש במה שנשאר מתאיםלפניו ברננה!

מהעונה הקודמת!

😵

היום פשוט התעצבנתי עליה, נראה אם זה יעזור 🤭

לגבי הבן שלי שמתבאס לקבל מאחיו הגדול - אני מבינה אותו כי גם אני תמיד הייתי מקבלת מאחותי.. א. מקפידה להעביר רק את מה שבמצב טוב מאוד, משתדלת שהרף יהיה אם הייתי קונה את זה ביד 2, ולא שירגיש שמקבל שאריות מרופטות ומוכתמות.. ב. מדי פעם קונה לו משהו חדש עם טיקט לא כי חסר לו, אלא כי יש פה צורך נפשי.. הבן שלי בכיתה א, בינתיים זה מספיק 🙂

מנצלש"תרק טוב!

בסכומים כזה לא משלמים מיסים? זה משתלם יותר מלפצל את הקניה?

אני גם הזמנתי היום בשיין. אבל הורדתי עד לסכום שהצאט אמר...

אין מכס על הזמנות בשיין הם משלמים אותוהמקורית

ומע"מ?רק טוב!

הai אמר שהמכס לפעמים הם משלמים ולפעמים לא. והסביר מה לבדוק מה כתיב. ואמר שמסכום מסוים משלמים מע"מ. אם הבנתי נכון, ואם הוא צודק. כי יש לו גם טעויות.

לא, שיין סופגים את המיסים שישטארקו

לפעמים הסל יוצא קצת יותר נמוך אבל המשלוח לא חינם/לא הביתה.. אז זה מתקזז תכלס

בטח שיש... אל תנסי אבל אםתנסי תראי שישאולי תדעו

נכון לפעמים לא יהיה צריך

אבל אין שום הגדרה כזאת

זה לא נכון...טארקו

והזמנתי שבוע שעבר הזמנה באלפי שקלים🙃 (לא לי אישית, לגמח.. ועדיין. הזמנה היא הזמנה)

אצלי לא היה "לפעמים לא צריך"המקורית

אני תמיד מזמינה מעל רף המכס ואףפעם לא שילמתי. זה דבר ידוע ספציפית בשיין.

לא נכון. אין!!! אני אף פעם לא קונה בסכום של המכס..אמהלה

תמיד הרבה יותר מזה, הם סופגים את העניין ומסדרים את זה.

זה מה שכייף בשיין

את קונה קנייה ב700 שקל

מתלבטת על מידות? קונה 2 מידות

בסוף מודדים ומה שלא טוב בא שליח מהבית לקחת

הכי כיף שיש

בדיוקטארקו

לא סגרתי הזמנה עדייןטארקו

אבל יש לי סל של 600₪ בערך מחכה לסגירה סופית

וזה רק השלמות לשני הילדים אחרי שבדקתי מה קניתי להם בסוף עונה שעברה(מליון שמלות לילדה, לא מספיק מכנסיים)

בלי דברים שלי, בלי מעיל שהשגתי, ובלי נעליים/מגפיים שהזמנו מעליאקספרס...🤭

קיצר 800 נשמע לי ממש סביר ואפילו נמוך..

אני רקברונזה

קולקציות שלימות לילדים אתם מוצאות?

איך?

ניסיתי כמה פעמים ואחרי כמה כביסות זה התכווץ/הוציא צפים כאלה מהחולצה

מעניין אותי איך הולך לכן, בשביל לדעת לחסוך

יש גם סחורה כזו פה בארץהמקורית

קניתי בכל מיני חנויות ותמיד יוצאים גולגולים בפוטרים. אם מצאת חנות שלא אשמח לדעת

אני לא קונה הרבה בשיין לילדים האמת אבל האיכות היא פחות הבעיה לדעתי.

קונה המון בזארה ילדים, פלייסברונזה

מיננה

לתינוקות - קרטרס

הכל בסוף עונה בשביל שנה הבאה

אני לא עושה את זה יותר כי לילדיםהמקורית

יש העדפות

מזארה לא יצא לי לקנות. גם מפלייס לא. אולי האיכות שלהם טובה אבל לא אגיע לשם במיוחד האמת. והמחירים בפער יותר גבוהים

אני קונה לעונה ומעיפה.. בן ובת, אין ירושות,הבגדים נשחקים

תלוי מה האיכות שאת מחפשת האמתטארקו

יש דברים טובים יותר ופחות

יש דברים שאני מוצאת רק בארץ ויש דברים שאני מוצאת רק בשיין...

מה שכן חשוב לשים לב בשיין- הקופוניםאמהלה

לפעמים כשמגיעים לסכום מסוים הקופון מוגבל והמחיר של הקניה מתחיל לעלות.

לכן לפעמים כשמגיעים לסכום כדאי לעצור, לבצע קניה ולעשות אח"כ קניה נוספת

שוב- לא בגלל מיסים, בגלל הקופונים....

קניתי בזכותך חחחרקאני

וקניתי לעצמי גם דברים לא הכי נצרכים

פשוט כי חרשתי

וזה שאני נשארת אותה מידה לא אומר שעכשיו לנצח נשארתי עם אותם בגדים

תכלס נכנסתי ל2 חשבונות שונים ושמתי את אותו סל

יצא הפרש של 200 ש"ח בערך

הזמנתי את הזול יותר

לא הבנתי איך בכל חשבון יצא סכום אחר? אולי בגללאמהלה

דרגת הVIP? הקופונים?

אני לא יודעת בדיוק איך זה עובדרקאני

אבל ככל שהחשבון שלך יותר ותיק ועם יותר הזמנות

יצא לך יותר יקר

ככה מהניסיון שלי

וחשבון חדש לגמרי יוצא הכי זול

נכוןאיזמרגד1

כשאני צריכה לעשות קנייה גדולה יחסית, כמו קנייה של עונה שלמה אני פותחת חשבון על מייל חדש ומנצלת את הקופונים...

פעם הבאה אבדוק בעז"האמהלה

בדיוק היום שמעתי מחברות לעבודהיעל מהדרום

לק"י

שקניות גדולות בשם יקרות יותר מקטנות, כלומר ככל שמזמינים יותר, המחיר פר פריט- עולה.

👍את זה אני מכירה. עובדת רק לפי הקופונים. תודה לךאמהלה

זה לא נשמע מלא כסףנעמי28

בשביל 4 אנשים שבתוכם מבוגר.

השאלה אם זה דברים שימושיים, זה בפן הפרקטי.

איך את בכללי עם להוציא כסף על עצמך?

וואו שאלה חשובה....מחכה עד מאוד

גדלתי בבית שלא מוצאים בכללל על מותרות.

מעולם לא אוכלים במסעדות, גם האוכל הוא בסיסי מאוד במקרר...ועוד ועוד.

לי יש חולשה לבגדי ילדים,זא קניתי כמה פעמים כבר בחודשים האחרונים..

קונה כי צריך וגם כי נהנת ואחכ אוכלת את עצמי

באוטומט ממש

גדלתי בבית דומהנעמי28

מהבחינה הזאת,

ומה שקרה זה שהייתי מרשה לעצמי להתפנק רק כשהרגשתי מסכנה, רק במצבים רגשיים נמוכים, רק אז היה 'מגיע לי' לבזבז על עצמי.

(מוטיבציה מאוד 'טובה' להישאר מסכנה)

או שהייתי שמה המון משקל על מתנות יום הולדת / ומתנות מהבעל - כי זה הזמן היחיד שיש לי למלא את החסך.

היינו רבים המון סביב זה, ואני זאת שהגבלתי את עצמי בבזבוז, לא הוא, אמנם לא בבגדים אבל בתחומים אחרים.

זה ממש העתק הדבק של מה שראיתי בבית.

בפן הפרקטי מה שעזר לי - זה לצאת מהמקום הרגשי של כסף וללכת לראש הפרקטי.

כמה אנחנו יכולים להרשות לעצמנו להוציא בתחום הזה, ולא רק מבחינה הישרדותית, בידיעה שקניות בתחום הזה בשבילך זה גם לנפש.

ואז הגדרנו סכום חודשי והרגשתי מרחב נשימה, אפילו שהוא לא היה גדול, אבל הוא היה קיים ולא רק כצורך גם כפינוק.

ובפן הנפשי עשיתי עבודה פנימית, להרגיש ראויה לפינוק לא רק כשאני מסכנה, ושכסף זה גם לנפש ולא רק הישרדות.

אולי זה הזדמנות ללמוד לעשות שלום עם הכסףמשתדלתלהיותאני

אנחנו מאוד מושפעים מהתפיסות שגדלנו עליהם ביחס לכסף

אבל כסף לא נועד לחסכונות וגם לא לבזבוזים, כסף נועד בשביל לחיות

וזה מקסים להוציא כסף על הילדים וגם מקסים לשמור ולחסוך, השאלה תמיד זה מה האיזונים שאתם בוחרים ונכונים לכם

ובשביל להצליח לבחור ולהנות הטוב צריך לגבש תפיסה ויחס לכסף ממקום נקי ולא אמוצינאלי.

כשגדלים בבית פשוט שהכל נישב מותרות זה מייצר הרבה פעמים תפיסה מצומצמת, אין מקום לשפע. אני לא נגד למי שזה מתאים לו והוא מרגיש שמי, אבל להרבה מאיתנו זה לא עושה טוב וזה ממש בריא, כלים נאים מרחיבים דעתו של אדם! זה ממש כיף לקנות בגדים יפים לילדים ואיזה יופי שאפשר לשמח ולפנק.

בקטע פרקטי- סעיפים שמאתגרים אותנו ואנחנו מרגישים שמגיעים להרבה קניות רגשיות, ממליצה להחליט על תקציב חודשי או רבעוני (נניח בבגדים יותר הגיוני להחליט על תקציב ל3 חודשים כי יש חודשים שקונים הרבה ויש חודשים שלא קונים בכלל), ומראש להחליט כמה את רוצה להיות ברווח בתחום הזה וכמה בהצטמצמות (כמובן יש הרבה אמצע, אבל שנייה לנסות למקם את עצמכם על הסולם שכמובן זה צריך להיות מושפע גם מהצרכים המשפחתיים וגם מהיכולות הכלכליות), ואחרי שאת מחליטה על תקציב נניח 1500 ל3 חודשים- להיות ממש בשמחה על כל בגד שאת קונה ונכנס בתוך התקציב,

אם היכולת הכלכלית שלכם כרגע לא מאפשרת לכם הוצאה גדולה על בגדים, אז מחליטים על תקציב מצומצם יותר, אולי זה מצמצם אבל אז זה יגרום לכם להיות יותר מאופסים ולא להתפזר

ואם כן יש יכולת- זה מאפשר שפע ורחבות, אבל קצת מנטרל את הקניות הרגשיות כי עדיין זה

בתוך מסגרת

איזה כיף שעשית את זה!רק טוב=)אחרונה

ב"ה שיש את האפשרות לקנות מהספה בבית, אני גם קניתי במלא כסף, תודה לה' שיש על מי להוציא אותו..

ומקסימום תראי שיש דברים מיותרים- תחזירי