לכן מחזיקה את עצמי ממש בכוח במיטה. ( ואתן סובלות אותי בפורום כל היום😅)
לשאלתי:
כמה נורא זה אם אני אקום מרבצי אחרי תשעה באב שזה יוצא שבועיים אחרי הלידה?
בהנחה שבשבועיים האלה נחתי מנוחה מוחלטת ממש! ואני מרגישה טוב ותאבה כבר לחזור לחיים ?
מציינת שרצפת האגן שלי לא משהו... ומתכננת בעז"ה ללכת לפיזיותרפיה. אם אתחיל עכשיו לעשות תרגילים בבית - זה יהיה הגיוני יותר לקום מהמיטה ולצאת?
כאילו מה המדד?
אוף. נקרעת בין הפחד לגרום נזק לגוף שלי, לבין תחושת השגעון שהולכת ומלפפת אותי.
לתובנותכן אשמח.


אבל קצר, בלי הליכה כמעט...
העיקר שיהיה בבריאות ובשמחה
