מחפשת רעיונות למה אפשר לתת לפני הגן ושיהיה בריא.כי לעולם חסדו
לא ביסקוויטים, עדיף משהו קליל שאפשר להכין בבית.
בדגש על קליל 🤭
יש מלא השאלה מה אוהבים אצלךעננים כחולים
אני בדר''כ נותנת פרי או פריכיות אורז עם גבינה. אפשר גם לתת דייסה, גריסיני, ירק חתוך, חתיכת גבינה קשה, קורנפלקס, לפעמים מכינה חטיף קוואקר ביתי ונשמר יפה כל השבוע ואפילו יותר
מה זה חטיף קוואקר ביתי? נשמע טובשש וארגמן
אשמח למתכון
לא שאלת אותי אבל יש לי😅בוקר אור
מצרפת לך מתכון פצצה. לא משנה מה את משנה זה יוצא טוב
*נייצ'ר וואלי*
4 כוסות קוואקר דק
כוס קמח
כפית סודה לשתיה
3/4 כוס פיצפוצי אורז
כוס סוכר-2 כפות דבש/סילאן
אפשר כפית קינמון
אפשר טיפה מלח
*נוזלים בנפרד-*
כוס שמן
ביצה
2 כפות דבש
2 כפות טחינה- פחות קראצ'

לדאוג שכל השיבולת שועל רטובה..
לשטח ממש
180 רבע שעה
לקרר ולחתוך

לשטח ולהדק טוב טוב בתבנית, לחתוך אחרי האפייה
נשמע מעניין!מכחול
זה גם סוכר וגם דבש?
^^אני גם לא הבנתישש וארגמן
נשמע ממש טוב! תודה!
אני מוסיפה גם וגם, אולי אפשר להוריד את הדבש אבל לאבוקר אור
נסיתי
זה בשביל המרקם... הם נותנים אפקט שונהמיקי מאוס
גם סוכר לבן או סוכר חום נותנים מרקם שונה. לא זוכרת מה יותר קראנצ'י
בגלל זה יש מתכונים של חצי חצי

אני תמיד מורידה סוכר בכל המתכונים אבל זה משפיע על המרקם הרבה פעמים
נשמע טוב. שומרת לי ומוסיפה גרסה נוספתאמא יקרה לי*

בריאה ומעולה שנחטפת תמיד

 

בצק עוגיות מזוייף

לא מצליחה לפתוח את הקישורבוקר אור
מעתיקה לךאמא יקרה לי*
  • 3/4 כוס קשיו טבעי (100 גר' – אפשר גם שקדים או אגוזי לוז)
  • שליש כוס שיבולת שועל (אפשר אינסטנט / "קוואקר")
  • 3 כפות סירופ אגבה / מייפל (ואם אין, אז דבש)
  • קורט נדיב מלח (כן!)
  • חצי כפית תמצית וניל
  • רבע כוס שוקולד צ'יפס (אפשר גם 50 גר' שוקולד מריר, שבור לקוביות)

 

טוחנים במעבד מזון את נקשיו ומוסיפים את שאר המצרכים חוץ מהשוקולד ציפס. שמוסיפים עם כף בסוף. משטחים הכל בתבנית ומקפיאים וחותכים אחרי שמתקשה. שומרים בהקפאה

פרי / לחמיתמנגואית
קערה עם יוגורט, פרי חתוך ושיבולת שועל או גרנולהמנגואית
אני קונה ג'ריקן של יוגורט ואז אני יותר שולטת על הכמות שכל אחד מהילדים שלי מסוגל לאכול
אצלינו הולך שייק. כיף בריא וטעים בכל דרכך דעהו!
אנחנו בדכ נותנים דייסהבוקר אור
אבל גם הכנתי מאפינס גזר לפי המתכון שמישהו העלתה פה למקרה שלא יהיה זמן לדייסה בבוקר
חצי כריך (להכין יותר ולתת חתיכה בבוקר לפני הגן)יעל מהדרום
כדורי תמריםמיקי מאוס
אני לא מוסיפה שום המתקה
טוחנת במגימיקס כל מיני סוגי אגוזים
ממרח תמרים (עדיף 100 אחוז תמרים ואפילו תמרים טחונים אם יש לך כח)
וקצת קקאו למרקם ולטעם השוקולדי

או שייק אם הילדים זורמים, גם שם מכניסים אגוזים עם הפירות וזה יוצא ממש בריא
להכין עוגה בחושה בכמות ולחלק למאפינס קטניםמתחדשת11
יש לי מתכון לעוגה עם קמח שקדים אם תרצי, במקום קמחמתחדשת11
רגיל. כמובן שאפשר גם להמיר לקמח מלא או כוסמין
אני ממש אשמח למתכון!אביטלי..
בכיף!מתחדשת11
להקציף 5 חלבונים עם כוס סוכר
כשנהיה תפוח, לבן ויציב להוריד הקצפה.
להוסיף 3/4 כוס שמן
מיץ מחצי לימון סחוט
2 כוסות קמח שקדים
א. אפייה
ואת החלמונים.

180 מעלות עד שקיסם יוצא יבש
יוצאת נהדר!
כמו עוגת תפוזים בטעם
פירותבימבה אדומה
המצאת המאה
😅😅😅מותק 27
הבעיה כשאוכלים רק פרי זה מקפיץ את הסוכרמיקי מאוס
פחות מביסקוויט אבל עדיין...
אני ממש מנסה לדחוף להם גם קצת שומן שישארו רגועים עד ארוחת עשר

אישית גם מבססת את ארוחת בוקר על פירות אבל יחד עם אגוזים ויוגורט
יש מגבלה על אגוזים לילדיםבימבה אדומה
מתחת לגיל 5 (ובטרם ממליצים עד גיל 7) אז אפשר רק בתוך כדור תמרים שזה טחון... אבל בגדול אני מסכימה איתך.
אצלנו בננה פועלת נהדר ומספיקה לקטן (היחידי שמבקש משהו בבוקר)

(הגדולות שלי לא קמות רעבות.)

וסליחה, אין מה להשוות פירות לביסקוויט... כלומר, אין לי בעיה שנדבר על סוכר הפירות שיש בפרי (יחד עם נוזלים, ומלא סיבים תזונתיים וויטמינים), אבל לא בהשוואה לביסקוויט שכל כולו רק סוכר לבן... (ומרגרינה שמבחינת הגוך זה גרוע כמו הסוכר)
לגבי מגבלה על אגוזים - אפשר להגיש פירות עםריבוזום
חמאת בוטנים / שקדים
ממש מוצלח ביחד
ברור. לא אגוזים שלמים, לכן זה קצת מסובךמיקי מאוס
וצריך פתרונות יצירתיים כמו שייק או כדור תמרים או כממרח
מסכימהבימבה אדומה
שזה רצוי עבור מי שרואים אצלו שיש לו קפיצה של הסוכר והוא נהייה היפר... אבל בצורה כללית זה בסדר להיעזר רק בפירות בבוקר במיוחד שזה כ"כ הרבה פחות התעסקות ובריא מאוד.

בשייק- אתה מכניס יותר כמות בצורה לא טבעית לגוף כי אתה מדלג על הלעיסה
בכדור תמרים- גם דומה לשייק (אין לעיסה) וגם הפרי הקבוע הוא תמר. וחבל לא לגוון יש עולם ומלואו בפירות שה' נתן לנו
פעם ענבים, מלון, אבטיח תפוחים שזיפים אפרסקים משמשים בננות רימון...

לפעמים הם יושבים (עם סינר) לאכול רימון מקערה וכפית... שיא הבריאות, יושבים ללעוס בשקט...

ואפשר לזה להוסיף קצת אבקת/קמח אגוזים או שקדים (יותא מתחברת לזה מלעומת שקדיה שזה משקדים קלויים וטחונים... עברו יותר עיבוד)
אפשר פרי עם טחינהאביול
ואין מה להשוות פרי לביסקוויט... ברור שפרי הרבה יותר בריא
לא השוויתי לביסקוויט חלילה 😉מיקי מאוס
טחינה זה כמו ממרח אגוזים מבחינה זו, צריך למצוא דרך לדחוף את זה לילדים...
אפשר לרסק את זה כמו לתינוקותאביול
אצלי אוהבים גרברים יותר מהתינוקת
דווקא יש הרבה שיטות שלאכול פרי לבד זה הכי בריאהרקולסית
אני יודעת שזה נושא מאד שנוי במחלוקת ולא מתכוונת להתדיין על זה כי אני לא מומחית אבל רציתי שתדעי, אולי זה יעזור לך להרגיש טוב יותר, שיש הרבה שאומרים שסוכר מפירות מתעכל מעולה כל עוד אוכלים את הפרי על בטן ריקה.
כן מכירה... תודה!מיקי מאוס
אבל עם שומנים כמו אגוזים זה בסדר
ובשורה תחתונה- רואים את המרץ שלהם אחרי פירות בלבד
אז מעולה הרקולסית
איזה מעניין שאת ממש רואה את המרץ
אולי בשייק עם כפית שמן זית, או עם שקדמתחדשת11
דייסת קוואקר, פרי, או כריךלהשתמח
פירות, פריכיותרקלתשוהנ
אצלנו יש כמה אופציותאין לי הסבר
ביצה מקושקשת
פריכיות
בייגלה
קרקרים
תפוח

אני אישית מעדיפה שהיא תאכל יותר, גם פחמימה, גם חביתה וגם עגבניה, אבל בשעה הזו של הבוקר היא לא ממש רעבה, אז זה פחות ארוחה ויותר נשנוש..
פירותאביול
אצלנו יש כמה אפשרויותהיופי שבשקט
רסק תפוחים עם טחינה. היחסים בינהם משתנים לפי הילד, אבל בערך 1-1
גבינה צהובה/משולשת ופריכית
מאפינס שיבולת שועל שהכנתי מראש ואני שומרת במקפיא
לחם עם חמאת בוטנים/טחינה
בחורף אני גם מכינה דייסת שיבולת שועל. מוסיפה קצת דבש/רסק תפוחים/סילאן ואם בא לי לפנק אז גם צימוקים/חמוציות (לא מסוכרות). כשיש בננות אפשר גם
המאפינס שלך הוא עם מיץ/חלב?בוקר אור
אפשר מתכון למאפינס?אביול
סליחה, ראיתי רק עכשיוהיופי שבשקט
מאפינס עם שיבולת שועל.
מצרכים :
1 כוס חלב קר
100 גרם חמאה/חצי כוס שמן
3/4 כוס שיבולת שועל
1 כוס קמח
1 כף אבקת אפיה
1/2 כוס סוכר
1 כפית מלח
1 ביצה גדולה.
תבנית מאפינס או עטרות נייר

200 מעלות, 18-20 דקות
תודהאביולאחרונה
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אור

נוסעת עד הלידה בלי בעיהדיאן ד.

מאיך שאני מכירה את הלידות שלי (2 עד עכשיו בסה"כ חח)

לידה זה דבר ארוך.

ולא רואה סיטואציה שבה אצטרך לטוס דחוף דחוף לבית חולים.

כמובן שהכל יכול להיות, אבל יותר סביר שלידה תתחיל בירידת מים או צירים שאז מבחינתי יש לי בכייף שעתיים שלוש לנסוע ולהגיע לכל בית חולים שאני רוצה.

כן מסייגת שלחמותי אני מפסיקה לנסוע לשבת בערך מהתל"מ

סתם כי לא בא לי להעביר צירים בבית זר.

לא כי אני חוששת שלא אספיק לנסוע לבית חולים שרציתי.

שבוע 37-38 לשהות של שבת כבר לא נוסעתכחל

בלידה השניה עשיתי נסיעה בשבוע 39, הלוך חזור ערב אחד והנסיעה פשוט היתה סיוט

לשבת למעלה משעה עם הבטן, ככה שזה לא רק העניין של המרחק מהבית חולים, זה פשוט לא נוח נסיעות ארוכות

בהתחלה מתחילת תשיעישומשומוניתאחרונה

כשראיתי שאני יולדת מהר ויחסית מוקדם, אז הקדמתי לשבוע 30 בערך. אבל ההורים של שנינו גרים בירושלים וגם אנחנו קרוב (יולדת בירושלים), אז אין לי ככ את הבעיה.

באמצע שבוע קצת יותר קל לי לשחרר אם צריכה, אבל מתשיעי בטוח לא אסע רחוק.

פעם היה שבת משפחתית של הצד של בעלי ב35, ולא באנו.

צהבת איך להוריד? ואיך לגרום לו ליציאות?,שגרה ברוכה

אז הצהבת במגמת עליה. הברית שנדחתה עוד מילא... מאוד לא רוצה להגיע לאשפוז. אשמח לכל טיפ שיש לכן (שמנוסה)

אבל מה הקאצ הכי גדול?

הצהבת יוצאת בקקי... והילד לא עושהההה אני מיואשת כבר.

עשה אולי פעמיים מאז שהשתשחררנו. מה עושים עם זנ?? והמוזר שלא נראה שסובל! לא מתפתל. לא מתכווץ. אני יודעת מה זה שהם סובלים מעצירות וכאלה.. מכירנ מהילדים הגדולים. אבל הוא רגוע ושליו. אבל אני חייבת את היציאות בשביל הצהבת.

יונק בעיקר. היה פה ושם מטרנה אבל כרגע לא באה הישועה לא מההנקה ולא מהמטרנה.

אז גם טיפים לזה אשמח..

אחחח

הדאגות לא פוסקות. רוצה לנוח כבר. ככ רציתי לסיים עם הברית לעשות וי.

כרגע המטלה זה לא להגיע לאשפוז כי רק זה מה שחסר פה ממש לחוסר איזון בבית. יאללה נעבוד בזה

וואי איזה קשוח!!EBM

איך העליה במשקל? חזר למשקל לידה? מה קורה עם שתן? כמה פעמים ביממה יונק? צריך קודם לוודא שמקבל מספיק לאכול לפני הכל.

להניק הרבה/ לעבור למטרנה לכמה ימיםיעל...

לשים מול השמש, גם מבעד לחלון זה טוב

אני קיבלתי טיפות לצהבת של הרב יורביץ (או משהו כזה..)

הן עשו פלאים והצהבת ירדה

הוא אוכל בתדירות גבוהה?כבת שבעיםאחרונה

לפעמים צהבת גבוהה גורמת להם להיות ישנוניים והם מרווחים יותר בין הארוחות

מתי לספר לילדים על ההיריון?אבןישראל

אתחיל בזה שאת ההיריון הזה התחלתי עם בטן מלכתחילה אבל עכשיו זה כבר בולט יותר (בתחושה שלי וגם במבטים של נשים פה ושם) מתלבטים אם לחכות עוד קצת או לספר, אני בסביבות שבוע 12/13 ,ילדים מגיל 12-4..

אני חושבת שסיפרנוהשם שלי

באזור שבוע 16.

לילדים יותר קטנים.

את יכולה לספר מתי שאת רוצה

אפשר גם לספר קודם רק לגידולים, ועם הקטנים לחכות.

קחי בחשבון שאם רואים, הגדולים יכולים להבין לבד, או לשמוע מאחרים.

סיפרתיירושלמית במקור

לבת 4 בשבוע 12 כי רציתי שהיא תשמור על הבטן אבל הקפדתי לציין שזה עובר ושלא כל עובר הופך לתינוק

אני סיפרתי לגדולה שלי אחרי הא"ס הראשוןמתואמת

בשלושת ההיריונות האחרונים, כלומר מגיל 11 ומעלה. אבל ידעתי שהיא תדע לשמור את זה בסוד.

לגדולים שאחר כך סיפרתי כשסיפרנו לאחים שלי (בשבוע 15 או 16), בערך בגילי 12 ומעלה.

ולשאר רק אחרי סקירת מערכות מאוחרת.

לבן 4 ששאל בשבוע 10- סיפרנו אז שימושיתאחרונה

מלטונין לילדה בת 5אריאל765

הי לכולן, למישהי יש ניסיון עם זה?

בת חמש שפשוט לא נרדמת שעות...היא גם סובלת מזה.

אין בעיות בשינה בכלל.

מתלבטים אם פשוט לקנות ולתת

נסי לפניכן לתת מגנזיוםהמקורית

ביסגליצינאט דווקא.

אקרא על זה, תודה!אריאל765

יש גם רגיעון של הדס לשינהיום שני

תמציות צמחים

עלי השפיע והרגיע מאוד.

אני חושבת שיש גם לילדים

הלוואי.. נקרא על זהאריאל765אחרונה

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.

לא הבנתי לאן אתם ממהריםדיאן ד.

את לוקחת את הילדים לתפילה בבית כנסת?

בני כמה הם?

אצלנו אוכלים קורנפלקס עם חלב, לבנים, פירות וכדו'.

מתי הם קמים?רק טוב=)אחרונה

אצלנו התפילה נגמרת מוקדם אז אם הם קמו מאוחר זה יהיה פרוסת עוגה, אם מוקדם יותר אז קורנפלקס עם חלב

תזכורת לכל מי שבשבע נקיים ובפרט למי שבהפסקאנונימית בהו"ל

עכשיו שעון חורף- שקיעה יותר מוקדם

לא לשכוח

אלופה!מכחול

כל הכבוד על המחשבה. מקפיצהאמהלהאחרונה

על איזה ברזל אתן ממליצות? משהו שיהיה קל בבטןאביגיל ##

אקוסאפ מושלםמסע של החיים

תודה! אם יודעת אם יש אותו גם בכדור?אביגיל ##

יש להם גם קפסולות של ברזל על אותו עקרון ספיגה.מסע של החיים

לא ניסיתי

אקטיפרין. אבל עד שלא תנסי לא תדעי אם הוא טוב לך...מתואמת

פריפולכל הישועות

לא עשה לי בכלל עצירות ובעיות..

אלטמן באבקהAvigailh1

תודה!!אביגיל ##אחרונה

והיום בפינת שאלות מטופשות של חמדמדה על הריון ולידהחמדמדה

לנשים שבחלק הריונות סבלו מבריקסטונים/ כאבי גב/ התכווצויות וכל כיף הזה ובחלק לא

כשהיה ילדתן מוקדם יותר מאשר כשלא?🥹🫠

כן את זה אני עושהחמדמדה

אמרתי לבעלי מרגיש לי בזבוז גם ככה

לפחות שאתאמן חח

אולי יעניין אותך