כאשר לאדם יש קושי שחוזר על עצמו באופן עקבי עם חברה /הסביבה שונים.
זה משקף גרעין לא פתור אצלו בפנים.
שאת מחזקת את הביטחון שלך או מקבלת באהבה/ שחרור/ חמלה את עצמך, את מבינה שאת ראויה , את רואה בך דברים טובים .
האם לפני שאת מצפה מהחברה לקבל אותך
את רואה בעצמך טוב?
נזהרת בדיבור הפנימי שלך עם עצמך?
ברגע שזה יהיה יותר חזק .. יהיה לך יותר קל לקבל גם יחס פחות נעים( שאת לא רוצה לקבל) .
פעם הבאה שקשה לך תנסי לפרק .. מישהי התייחסה אליך לא יפה .
מה הרגשת? למשל : חוסר כבוד , שקופה , אשמה
איפה זה פוגש אותך בחיים?
מה הרגש ההפוך של זה? למה זה כל חשוב לך? כי את מאמינה שאת ראויה .. כי את מרגישה שיש לך מה לתת ואת לא צריכה להיות שקופה .
כאן את מגיעה למקום חיובי של .. אני יודעת שאני ככה וככה ושיש לי מה לתת ושאני שווה
ועם זה קשה להתווכח
קורה שיש כמה חברות/ סביבות שלא תרגישי בהן בנוח
אבל אין סיבה שכל המפגשים שלך , וכל הסביבה שלך יהיו כך עם תחושה כזאת
בקיצור לצאת מתוך הקושי ליתרון שלך