זמן רינה, רעות, הודיה וקרן אורה שמש בשמיים
@אמ פי 5רשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -
התאוורורות,
מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,
נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,
מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו כל יום מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת מודיעה מדי יום מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול ״איך היה?״ לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

שרשור חדש נפתח אחת לכמה זמן. אפשר להצטרף פה ושם באופן נקודתי כשמתאים לכן, או באופן קבוע כל יום. המטרה היא לקרב את כל אחת מאיתנו למקום האידיאלי שלה מבחינת השימוש במסכים. בזמנים שנבחר להיות עם המשפחה נשתדל להתבונן ולהודות לה' על כל הטוב שנתן לנו ובתוכם המשפחה.

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי״ד, רעות שוורץ ז״ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז״ל.

תיוגים:
- מי שרוצה שאסיר אותה, אפשר לכתוב לי בשמחה
- מקווה שלא נשכחה אף אחת...!
- ומוזמנת כמובן לבקש להיות מתויגות.
‏
@קמה ש.
@ואילו פינו
@-הריונית
@אחתפלוס
@אין לי הסבר
@לפניו ברננה!
@רבע ל7
@בימבה אדומה
@אתמור
@רויטל.
@טוווליי
@טלטולי
@השלך על ה' יהבך
@דבורית
@בוקר אור
@שמחה!!
@התקן
@מחי
@אנונימית לרגע1
@אבןישראל
@קטני ומתוק
@מוריהלי
@חיכיתי חיכיתי
@פעם אחת
@מצפה88
@מצפה לעתיד טוב
@השם בשימוש כבר
@יעל מהדרום
@פולניה12
@יערת דבש
@מאמינה ומתאמנת
@אחת מהחברות
@ברכה 1
@אנונימיות
@מבשרתת
@אחרונה בתור
@שקדיה.
@אנונימי1234
@Tm123
@אמאשוני
@אאאמאאא
@anonimit48
@העוגב
@בעליה מתמדת
@שמש בשמיים
@נטועה
@ורד הבר
@עוד תשובה
@תמיד להודות
@שירה 2
@פשיטא
@אם_שמחה_הללויה
@אנונימי????
@ה' כל יכול
@דיליה
@אשתו שלו
@שמשתמשת
@שמעונה
@פריקה2
[@107907|אב@פריקה2149546|הריוניסטית]
@אביול
@מטילדה
@מושית
@שומשומונית
@שירת חיי🎷🎼
@חבובוש
@נעמי28
@יוקי
@@YNZS
@@טארקו
@דרדסית4
@מתואמת
@פולשת לרגע**
@אוהבת את השבת
@ואני הקטן
@שירה_11
@נטועה
@מאוהבת בילדי
@תמיכה להנקה
@חלומות חלמתי
@שואלת12
@מקסיקנית
‏[@1@אזדרכת56|norya]
@בארץ אהבתי
@בת אל123
@נעם85
@רק טוב=)
@אורוש3
@אני זה א
@מכחול
[@173386|לא[@157254|מ@טארקו
@דבש זהב
@השלך על ה' יהבך
וואו, לקח לי בערך שעה עגולה כל התיוגים האלה!שמש בשמיים
אם יש מישהי ששכחתי אז אשמח שתתייגושמש בשמיים
תודה שזכרת אותי 💞💞בעליה מתמדת.
וואי וואי וואי!!! תודה רבה שמש בשמיים!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻קמה ש.
בס״ד

יש שיטה לעשות את כל התיוגים בצורה הרבה יותר מהירה. פותחים את ההודעה המוכנה במצב ״עריכה״ ומעתיקים אותה, וככה כל התיוגים נשמרים. זה מה שרציתי לשלוח לך.

מצטערת שטרחת כל-כך!!!
זה מוכר לי ממש, לבלות שעה רק בלהעתיק תיוגים, כי אני למדתי את השיטה הזאת רק לאחרונה יחסית.

בעל מרה שוב תודה ענקית על ההשקעה!!!!!❤️

ומתייגת בנות מהשרשורים האחרונים שאיכשהו לא תויגו בשרשור האחרון בגלל תקלה טכנית:

@יהלומה..
@מבכירה
@אנייי12
@חיוך גדול
@רק טוב=)

אחלה, אני שמחה שאת לא טורחת ככה כל פעם שמש בשמיים
יישר כח תותחית!!!!!! וואו סחתיין לכל המשקיעניותאוהבת את השבת
לאורך הדורות בשרשור והתיוגים, זה השקעה מדהימה וככ חשובה❤️❤️👏👏
מגיבה כאן מעכשיו כדי לא לגלול את ההודעות פתיחהאוהבת את השבת
רוצה לסגור עד הבוקר בע"ה 🙏🙏🙏🙏🙏אוהבת את השבת
לא הצלחתי, תמיד לא מצליחה בערב😔אוהבת את השבת
אלופה תודה רבה!אביול
למה לא לנעוץ את הרששור ולחסוך את כל העבודה?
ומתחילה, לקחתי לי שעה קודם ולוקחת שובשמש בשמיים
עד שהילדון ישן
איזו אליפות!!! ממש כל הכבוד!! איך היה הסבב השני?קמה ש.
לוקחת בע"ה מעכשיו עד שמונה וחצי 🙏בעליה מתמדת.
בהצלחה!! תעדכני איך היה 🙂קמה ש.
טובבבבב! איזה כיף להיות עם הילדים בלי שום מסיח!בעליה מתמדת.
כל כך שונה ממצב בו אני חצי עין איתם ועין וחצי בוואטספ 😳
איזה יופי!!! את אלופההה!!!אוהבת את השבת
ואני מנסה ללמוד ממך את הבוקר ובלילה, בע"ה 🙏🙏
תודה על הפרגון 💞בעליה מתמדת.
ובהצלחה!! 🥰
תודה על השרשור החדש!בארץ אהבתי
בלנ"ד סוגרת ב22:15 עד מחר בבוקר. מקווה להצליח...
אלופה!! את השראה!!! בהצלחה גדולה ❤️אוהבת את השבת
את מהממת עם הפרגון שלך...בארץ אהבתי
ואת בעצמך השראה!
פעם ראשונה בהרבה זמן שהגבלתי את עצמי בלילה, ומסתבר שזה היה ממש טוב, ב"ה. שמחה שהעזתי🙂
וואי איזה תותחית!! כיף לשמוע שהיה טוב!!אוהבת את השבת
איזה כיף לשמוע!! 🥰בעליה מתמדת.
בע"ה סוגרת עד הבוקר 🌞 🙏בעליה מתמדת.
יואו באמת כל הכבוד!! גם את השראה!! ממש בהצלחה ❤️אוהבת את השבת
סוגרת מעכשיו עד הבוקראביול
לילה טוב
יאללהאודה לה'
הולכת לישוןןןןןן סוף סוף היא נרדמה

ולא פותחת עד אחרי שגורמת את המשימות של הלימודים
בעזרת השם יתברך!
בהצלחה! איך היה?שמש בשמיים
מעולה ב"האודה לה'
התחברתי רק בשתיים עשרה בצהריים אחרי מטלה וחצי. וב"ה בינתיים גם החצי השני מאחורי
יום מלא הספקים ב"ה
סבב א עד 12:45 חוץ מדברים נצרכים בע"האוהבת את השבת
איך היה?שמש בשמיים
לא הצלחתי🙈 תודה על ההתעניינות ❤️🙏אוהבת את השבת
גם זה קורה... ❤️❤️בארץ אהבתי
אני אפילו לא לקחתי הבוקר זמן בלי פלאפון (אבל כן הצלחתי לא לפתוח עד התפילה. וגם עצרתי לכמה זמן לנוח, אבל את שאר הדברים שחשבתי לעשות לא הספקתי כי הייתי פה😕).
לוקחת בלנ"ד מעכשיו עד ההשכבות, חוץ מדברים נצרכים.
הפעם אני לא הצלחתי מספיקבארץ אהבתי
כן הצלחתי לא להיכנס לאינטרנט.
אבל הייתי הרבה בפלאפון, לשיחות, תיאומים, וגם קצת בקבוצות וואטסאפ ועוד..
בע"ה עד רבע לשלושבעליה מתמדת.

"למה יש כ"כ הרבה רע בעולם?!"

את מוצאת עצמך שואלת-זועקת פעם אחר פעם.

השאלה הזו שמנקרת,

ההרגשה הנוראית שעוטפת

שוב

ושוב

ושוב

 

ההרגשה הזו שהכל סוגר

שלכל כיוון שלא תסתכלי - יש רע.

וכאב.

הו הו כמה כאב כמה!!!

 

כאב לאנשים שיקרים לך

וכאב לעוד אנשים שיקרים לך

וכאב לעצמך

וכאב לעם שלך

וכאב על אובדנים שחווית וחווים אנשים

וכאב בכל מעגל שהוא

חברות, משפחה, עבודה, הארץ, העולם...

 

כאילו די, זה כאילו לא נגמר ואין סוף לרע הזה!!!

 

ואת כבר בהצפה.

הצפה של כל מה שחווית ושמעת וראית.

פשוט הצפה.

 

תדמייני כל אדם, גם ההכי מדהים וחזק שבהם, שהוא עובר הצפה - הוא לא יכול יותר. די. נגמרו הכוחות. נגמרו המצברים.

נגמר המלאי.

אין.

פשוט אין.

 

ולא רק שאין - גם כל הכאב והקושי מציף

ואז יש עוד קושי אחר - וגם הוא מציף

ועוד

ועוד

 

ולפעמים אפילו לנשום אי אפשר ברוגע!!!

 

אז במצבים כאלה חייבים חייבים יקרה רגע לעצור!

לעצור ואפילו רק להסדיר נשימה.

פיזית.

פיזית לעשות תרגיל של נשימה עמוקה

למשל, להכניס עמוק אוויר מלוא הריאות במשך 4 שניות,

להשהות אותו עוד שתי שניות בלי להוציא

ואז לנשוף אותו החוצה לאט לאט עוד 4 שניות.

ככה לעשות סטים של נשימות, לפחות איזה 6-7 סטים.

 

לעצום עיניים.

לשים את עצמך במקום שקט.

שקט שקט.

גם אם זה ללכת לחדר ולהיות רגע רק את עם עצמך שתי דקות.

ותני רגע לעצמך לספר לך מה *את* חווית.

ומה עובר עלייך?

 ועם מה את מתמודדת?

ומה חשוך לך ובך כעת?

ופתאום לשמוע את עצמך ממשיכה לספר לך,

שזה פשוטו טו מאץ'!

יותר מדי!

זה יותר מדי לך, לכולם!

 

ועצמך ממשיכה ורוצה רגע לבקש ממך

לעצור

ולקחת עוד קצת זמן לעצמך

אפילו אם מועט,

להסדיר נשימה

לסדר מחשבות

לנשום

להתמלא

לשתות

אולי תה חם ומתוק

מקלחת נעימה וחמה

כל פינוק שבא לך

פינוק קטן של אוכל

תפילה לקב"ה שישלח כוחות

שיתוף

חיבוק

וכמובן - שינה!

שיר מעודד

מוזיקה בכללי

פרק קצר של סדרה מצחיקה או סטנדאפ

להביט בתמונות של האוצרות שלך בטלפון או במחשב,

לצאת לשאוף אוויר בחוץ

הליכה קצרה

וכל הטענת מצברים אחרת!

וכל מה שיכול לעשות לך טוב!

 

ועד שלא תרגישי שאת מתמלאת בחזרה, לפחות 80% מה"סוללה" שנקראית "את" - את *לא* משקיעה שום אנרגיה בדברים שמרוקנים אותך! 

אי אפשר יקרה!

את על 0% בסוללה ועדיין משתמשת בכל הכוח במכשיר...

אפשר להתפוצץ, לקרוס חלילה.

 

האיתותים הללו של הגוף שלך החכם

ושל הנפש החכמה

אומרים לך -

היי יקרה! עד כאן!

אנחנו חייבים מילוי!

בואי תדאגי לנו למילוי

ואז נחזור כמו גדולים עם כוחות מחודשים להשפיע עוד ועוד טוב בכל המעגלים

 

אבל קודם המעגל שלך.

את.

עצמך.

מתמלאת.

נושמת.

מתחזקת.

שמחה.

 

ואח"כ כמובן אישך והילדים

ואז המשפחה המורחבת

והחברה היקרה

ושאר המעגלים

לאט לאט.

אי אפשר הכל בבת אחת.

 את רק בן אדם אחד.

מדהים, אבל אחד. ובן אדם. אנושית. בשר ודם.

עם גבולות יכולת

עם אנרגיה שהיא לא בלתי נגמרת אלא היא מוגבלת כי אנחנו בני אדם...

ואיפה שנבחר להוציא אותה - זה בהכרח יבוא על חשבון משהו אחר.

לכן עכשיו התיעדוף הראשון הוא להוציא אותה רק על ההתמלאות שלך.

ורק אז, שתהיי מלאה יותר, תוכלי להוציא ממנה גם לעולם כולו.

 

אנשים שאינך יכולה לעזור להם - בין אם זה במעגלים קרובים ובין אם הם רחוקים - זו עבודה, אבל את מנסה להפנותם הלאה לעזרה המתאימה אם את יכולה, להתפלל עבורכם, לקוות, לשלוח חיבוק.

וזהו.

לשחרר.

אי אפשר לעזור לכולם.

את רק בן אדם.

אחד.

יחיד ומיוחד.

ואחד.

 

וכמה טוב את כן משפיעה היכן שאת כן יכולה!

ועוזרת!

ותומכת

ומאירה

ומחדדת

וכמה אכפתיות נובעת ממך

כ"כ כ"כ אכפת לך!

ורק בגלל זה את כ"כ מתאמצת!

 

ואני רוצה לבקש שבתוך הכל יהיה אכפת לך גם מעצמך!

 

שתבחיני גם בגבולות הגזרה שלך!

שתזהי גם את קצה גבול היכולת שלך!

את מה את כן יכולה

ומה את לא

את מה עושה לך טוב וממלא

ומה מרוקן

את מתי את יכולה לתת יותר מעצמך

ומתי את זקוקה לקבל, או להעניק לעצמך

ואלו דקויות שהן לימוד של חיים...

 לימוד שהוא מרתק, ולפעמים שובר, ונופלים, ומתאכזבים,

אבל בסופו של דבר גדלים!

וגם מכל הרע שבעולם -

נכון.

הוא קיים.

אבל הטוב קיים שבעתיים!

 

"ברגע קטון עזבתיך

ורחמים גדולים אקבצך"

 

הרע הוא כמו רגע קטון!

והטוב הוא עשרות מונים טוב ומאיר וגדול כ"כ כ"כ!

 

ותמיד אני נזכרת בעלון של שבת שקראתי כשהיינו ילדים. כתב בו הרב חנן פורת זצ"ל, וקראו לו "מעט מן האור"

ותמיד זה הזכיר לי שמעט מן האור - דוחה הרבה מן החושך

 

אז כל אחד מאיתנו הוא "אור קטן"

וכולנו "אור איתן"

ולא רק בשיר ילדים חמוד

אלא באמת באמת

 

לכל אחד ואחת מאיתנו יש כוח על!

לעשות ולהשפיע טוב בגבול היכולת שלו

במעגלים שלו

ואותו האור ממשיך ומשפיע עוד ועוד ועוד

ממש כמו אבן שזורקים על פני המים והיא יוצרת עיגולים עיגולים סביבה

 

כי חיוך אחד שלך לילדה,

שהלכה שמחה לבית הספר וחייכה לעוד ילדה,

שהרימה אותה כי הייתה בהרגשה נוראית לפני כן,

וחזרה הביתה ועשתה נחת רוח להוריה שהיא שמחה,

 

או אמירה ועזרה שלך לבנות כאן בפורום או בחיים האמיתיים,

שהצלת

ועודדת

והרמת

ותמכת

ואז הן היו עם עוד כוח לילדים, לעצמן, לאיש,

שבחזרה המשיכו טוב במעגלים שלהם,

ואותם אנשים שפגשו גם 

 

ואין לדבר סוף! 

כן כן

ל***טוב*** אין באמת סוף!

הוא באמת אינסופי!!!

 

אז את יקרה מוסיפה אור

ותוסיפי אור

וקצת פחות תחשבי על החושך.

כי כשמוסיפים אור החושך ממילא מסתלק ומתמעט

ומספיק אפילו אור קטן

ואפילו יחיד

בכדי לגרש חושך גדול גודל

 

ויש לנו את בורא עולם

שהכל שלו

והכל מאיתו

הטוב והרע

ולימדנו לברך על הרעה כשם שמברכים על הטובה

ולימדנו שהכל לטובה!

כל מה שעושה הקב"ה לטובה הוא עושה

ולהתחזק באמונה

בביטחון באבא שלנו בשמים שיודע טוב טוב מה הוא עושה

והוא אחראי על הכל

ולפעמים התפקיד שלנו הוא

"הרפו.

הרפו ודעו כי טוב השם!"

 

ובמה שאינו בשליטתך יקרה – הרפי.

לא כל העולם על כתפייך היקרות

ומה שלא בגבול יכולתך - להרפות ולשים על הקב"ה. הוא כל יכול באמת באמת.

 

ואת תראי, ותמשיכי לראות את כל הטוב *שכבר קיים*

באנשים טובים

בנפלאות הבורא

בילדים שיש

במשפחה

בחיוכים

באוכל הטעים

בשפע

במיטה הנוחה

בגוף שמתפקד

ובכל פינה ממש ממש יש טוב ובשפע

ולהגדיל את המיקוד שלנו דווקא עליו

לא לקחת אותו לעולם כמובן מאליו

אלא להיפך - להנכיח אותו

לראות אותו

להעצים אותו

להודות עליו

ההודיה עצמה מעניקה כ"כ הרבה כוח! כ"כ!

 

להתפלל במילים שלך

את כל הכאב

והקושי

והתקוות

הכל הכל הכל

לקב"ה

ולהודות לו על מה שכן יש

ולבקש על מה שעוד לא

והוא שומע הכל

והוא כל יכול

 

ותמשיכי להתחזק 

להוסיף לעצמך מקורות של מילוי מצברים בכל יום ויום

להתקרב למה שעושה לך טוב

להתרחק ממה שעושה לך רע

ולהמשיך כך בעוז ובגבורה ובאמונה

 

והדברים ב"ה עוד יתבהרו

כולם

לאט לאט

את כבר יכולה לראות ב"ה בחוש איך כ"כ הרבה חזיתות שקרו לכ"כ הרבה אנשים - פתאום במבט של אפילו לא כ"כ הרבה זמן - פתאום כולם במקום אחר לגמרי!

ההיא שהתגרשה - התחתנה מחדש ומאושרת

ההיא שלא זכתה לילדים - חובקת תאומים

השבויים שכבר חזרו

החולים שנרפאו

העקרות שנפקדו

הרווקות שהתחתנו

הזוגיות שהתחזקה

הילדים שגדלו והביאו ברכה גדולה ונחת עצומה

הכוחות הפנימיים שכל אחד ואחת גילו בתוכם

הערבות ההדדית

האחדות

החסד

העזרה

השמחה

הצחוק

החיוכים

רגעי האושר

והשפע

והטוב.

הטוב.

שקיים!

ושילך ויגדל ב"ה 

ואת עצמך חלק מהטוב הגדול הזה!

 

ועכשיו, לכי ומלאי את עצמך

ותני לטוב שבך לגדול ❤

בהצלחה!שמש בשמיים
תעדכני איך היה
בה עבר טוב 😊 למעט הצצה הכרחית בוואטספ 😅בעליה מתמדת.
מתנתקת עכשיו מהפורוםעוד תשובה
ממשיכה על המחשב אבל במה שצריך
בהצלחה גם לך שמש בשמיים
לוקחת מרבע ל2 עד 4אבןישראל
חוץ משיחה אחת.
הלוואי שאצליח
לוקחת על עצמי היום מעכשיו עד שהילדים ישנים..רק טוב=)
בחורף זה נהיה קשוח כי סגורים בבית 😐
וואו. אלופה!בעליה מתמדת.
תודה!!רק טוב=)
ב"ה הצלחתי עד עכשיו🙂
סבב ב'- בע"ה מעכשיו עד שש (שואפת ליותר מאוחר, אבלבעליה מתמדת.
אתחיל בזה..).. בע"ה נעשה ונצליח 💪
איך היה?שמש בשמיים
ב"ה הצלחתי 😊😊 תודה על ההתעניינות!!בעליה מתמדת.
שעה מעכשיו בלי נדר. (נו קמה, תראי לנו שאת מסוגלת!)קמה ש.
בס״ד

ובהצלחה לכל האלופות של היום ואתמול!

שלקחו זמנים,
שהצליחו,
או שניסו ופחות הלך להן...
אלופות כולן!!!
🧡

ובזמן שכתבתי לכן הילדה שלי שברה את הספל שקיבלתי ליום ההולדת 😢... יאללה, חוזרת להשגיח ולהיות איתם... בע״ה.
יואו יקרה!!! יש ימים שזה פשוט קשה!!!!!!אוהבת את השבת
חיבוק ענק על הספל!!!!
ושיהיה סימן ברכה לשמחות בקרוב (מכירה את העניין של כלי שנשבר אומרים שזה סימן ברכה? או שזה רק אצלנו?)
מקווה ממש שהצלחת❤️❤️❤️
וגם אל לא, זה ממש בסדר🤗🤗🤗🤗
איך עבר? 💓בעליה מתמדת.
תודה יקרות! חצי חצי כזהקמה ש.
בס״ד

לא גלשתי סתם אבל כן הייתי צריכה להיות בקשר עם כמה אנשים (ילד בחוץ וכו׳).
בע"ה סבב ג' מעכשיו עד תשע ורבע 🙏בעליה מתמדת.
בלי נדר עד מחר בבוקר בלי פורוםקמה ש.
בס״ד

לילה טוב יקרות 💙
בע"ה מתנתקת עד מחר בבוקר 🌞😌בעליה מתמדת.
מצטרפת גם. בלנ"ד עד אחרי התפילהבארץ אהבתי
איך היה?קמה ש.
בוקר טוב! בע"ה לוקחת עכשיו שעה. וזה מאתגר הבוקר.בעליה מתמדת.

הלוואי שאצליח!

מצטרפת , בע"ה סבב א עד 13:00אוהבת את השבת
בהצלחה רבה!!!! תעדכני מה ואיך היה!קמה ש.
איך היה?קמה ש.
המון הצלחה! מקווה שהולך טוב! תעדכני🙂! ומצטרפת גם:קמה ש.
בס״ד

שעתיים מעכשיו בלי נדר, מקווה שאצליח שיהיה הרמטי.

כביסה ועבודה בע״ה 🙏🏻
איך היה?בארץ אהבתי
לוקחת מעכשיו עד ההשכבות בלנ"ד.
ממש ממש טוב ומועיל ב״ה! בהצלחה ענקית לך!קמה ש.
בס״ד

תעדכני איך היה!!

ותודה על ההתעניינות 🥰❤️!
איזה אלופה!בארץ אהבתי
לא ממש הצלחתי כמו שרציתי.
אני כבר הרבה זמן מצליחה לא להיכנס לאינטרנט (ובעיקר לפורום🙂) אחה"צ ממתי שהילדים מגיעים עד ההשכבות. כשכתבתי פה שאני לוקחת את הזמן הזה, התכוונתי להצליח גם לא להיכנס לדברים אחרים ושיהיה יותר הרמטי.
אז לא היה מספיק הרמטי, והיו לי כמה התכתבויות שאולי יכולתי לדחות לאחר כך, וכמה קבוצות שכן נכנסתי לראות מה כתבו בהן למרות שלא היה הכרחי, אבל סה"כ באמת לא הייתי הרבה בפלאפון. וסה"כ אני בהחלט במצב יותר טוב ממש שהייתי פעם..
תודה יקרה! כל הכבוד שהפך לך ל'טבעי' לא להיכנסקמה ש.

בס''ד

 

לפורום וכד' אחר הצהריים!!! איזה הישג יפה ולא מובן מאיליו!!

וכל הכבוד שבסך הכל היה מוצלח אתמול!!!

 

מהממת שאת שואפת למשהו עוד יותר הרמטי, ומאמינה שגם תגיעי לזה בע''ה! 

בע"ה מעכשיו עד שש, בשאיפה למשוך עוד אחרי..בעליה מתמדת.
מצטרפת אלייך גם עד ששבוקר אור
איך היה לך אתמול בערב?קמה ש.


לא מצליחה 😔 מתחילה מהתחלה.. בע"ה עד שבע..בעליה מתמדת.
איזו מתוקה! איך היה הניסיון השני? ובערב?קמה ש.


ב"ה בשני הזמנים החזקתי מעמד יפה, אבלבעליה מתמדת.
האמת שביניהם בזבזתי סתם זמן יקר בשיטוט חסר טעם בכל מיני פורומים וכו'.. 😔 התבאסתי על עצמי ממש.. היום בבוקר היה הרבה יותר טוב, מקווה ששבוע הבא אחזור לעצמי בע"ה עם הרבה כוחות וזמני התנ(ת)קות 🙏
בע"ה מתנתקת עד הבוקר 🌞😌בעליה מתמדת.
שעתיים מעכשיו בע''ה בל''נ. עד 14:10. לאחרונה אניקמה ש.

בס''ד

 

קצת בנסיגה לאחור מבחינת השליטה שלי בזמנים שאני בלי פלאפון. שילוב של עייפות ועומס רגשי. ננסה קצת להתיישר בע''ה...🙂

בהצלחה! אנחנו איתך ⁦❤️⁩שמש בשמיים
ויש לך זכויות!
וואו! שעתיים קשוחות, כל הכבוד!!! 💓בעליה מתמדת.
תודה יקרות!! היה מעולה ב״ה!קמה ש.
בס״ד

@שמש בשמיים
@בעליה מתמדת.
ממש שימחתן עם החיזוק שלכן 💕
עד מחר בבוקר בלי נדר. לילה טוב יקרות 🌛💛קמה ש.
שבוע טוב! מתנתקת עד הבוקר בע"ה 🌞בעליה מתמדת.
איך היה לך?🤍קמה ש.
ב"ה טוב 😌בעליה מתמדת.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼קמה ש.
רוצה הפסקה מהפורום עד מחר בבוקר בע"ה בל"נאוהבת את השבת
אני נהנית שאין לי פלאפון בשבת ורוצה לנסות להמשיך את זה..

בהצלחה לכל המקסימות כאן בשרשור!!
בהצלחה ענקית! ספרי לנו איך היה לך! אשרייך!!!🤍🤍🤍קמה ש.
נכנסתי עכשיו למשהו קצת דחוף לי..אוהבת את השבת
ואכניס רק לזה בעז"ה

תודה ענקית יקרה!! כמה שאת מעודדת ומתמרצת!!!🥰💖🥰💖
מנסה עכשיו לשעה.קמה ש.
בס״ד

אם אהיה ממש אלופה אז עד אחרי ההשכבות. זה יכול להיות מדהים...

רק שכאמור, שרירי הרצון שלי קצת לא משהו לאחרונה...

שבוע טוב לכולן!!💗
אז ב״ה הצלחתי כד כמעט 21:00....🙏🏻🙏🏻🙏🏻קמה ש.
וואו!!!! אלופה!! איזה כיף שהצלחתבעליה מתמדת.

"למה יש כ"כ הרבה רע בעולם?!"

את מוצאת עצמך שואלת-זועקת פעם אחר פעם.

השאלה הזו שמנקרת,

ההרגשה הנוראית שעוטפת

שוב

ושוב

ושוב

 

ההרגשה הזו שהכל סוגר

שלכל כיוון שלא תסתכלי - יש רע.

וכאב.

הו הו כמה כאב כמה!!!

 

כאב לאנשים שיקרים לך

וכאב לעוד אנשים שיקרים לך

וכאב לעצמך

וכאב לעם שלך

וכאב על אובדנים שחווית וחווים אנשים

וכאב בכל מעגל שהוא

חברות, משפחה, עבודה, הארץ, העולם...

 

כאילו די, זה כאילו לא נגמר ואין סוף לרע הזה!!!

 

ואת כבר בהצפה.

הצפה של כל מה שחווית ושמעת וראית.

פשוט הצפה.

 

תדמייני כל אדם, גם ההכי מדהים וחזק שבהם, שהוא עובר הצפה - הוא לא יכול יותר. די. נגמרו הכוחות. נגמרו המצברים.

נגמר המלאי.

אין.

פשוט אין.

 

ולא רק שאין - גם כל הכאב והקושי מציף

ואז יש עוד קושי אחר - וגם הוא מציף

ועוד

ועוד

 

ולפעמים אפילו לנשום אי אפשר ברוגע!!!

 

אז במצבים כאלה חייבים חייבים יקרה רגע לעצור!

לעצור ואפילו רק להסדיר נשימה.

פיזית.

פיזית לעשות תרגיל של נשימה עמוקה

למשל, להכניס עמוק אוויר מלוא הריאות במשך 4 שניות,

להשהות אותו עוד שתי שניות בלי להוציא

ואז לנשוף אותו החוצה לאט לאט עוד 4 שניות.

ככה לעשות סטים של נשימות, לפחות איזה 6-7 סטים.

 

לעצום עיניים.

לשים את עצמך במקום שקט.

שקט שקט.

גם אם זה ללכת לחדר ולהיות רגע רק את עם עצמך שתי דקות.

ותני רגע לעצמך לספר לך מה *את* חווית.

ומה עובר עלייך?

 ועם מה את מתמודדת?

ומה חשוך לך ובך כעת?

ופתאום לשמוע את עצמך ממשיכה לספר לך,

שזה פשוטו טו מאץ'!

יותר מדי!

זה יותר מדי לך, לכולם!

 

ועצמך ממשיכה ורוצה רגע לבקש ממך

לעצור

ולקחת עוד קצת זמן לעצמך

אפילו אם מועט,

להסדיר נשימה

לסדר מחשבות

לנשום

להתמלא

לשתות

אולי תה חם ומתוק

מקלחת נעימה וחמה

כל פינוק שבא לך

פינוק קטן של אוכל

תפילה לקב"ה שישלח כוחות

שיתוף

חיבוק

וכמובן - שינה!

שיר מעודד

מוזיקה בכללי

פרק קצר של סדרה מצחיקה או סטנדאפ

להביט בתמונות של האוצרות שלך בטלפון או במחשב,

לצאת לשאוף אוויר בחוץ

הליכה קצרה

וכל הטענת מצברים אחרת!

וכל מה שיכול לעשות לך טוב!

 

ועד שלא תרגישי שאת מתמלאת בחזרה, לפחות 80% מה"סוללה" שנקראית "את" - את *לא* משקיעה שום אנרגיה בדברים שמרוקנים אותך! 

אי אפשר יקרה!

את על 0% בסוללה ועדיין משתמשת בכל הכוח במכשיר...

אפשר להתפוצץ, לקרוס חלילה.

 

האיתותים הללו של הגוף שלך החכם

ושל הנפש החכמה

אומרים לך -

היי יקרה! עד כאן!

אנחנו חייבים מילוי!

בואי תדאגי לנו למילוי

ואז נחזור כמו גדולים עם כוחות מחודשים להשפיע עוד ועוד טוב בכל המעגלים

 

אבל קודם המעגל שלך.

את.

עצמך.

מתמלאת.

נושמת.

מתחזקת.

שמחה.

 

ואח"כ כמובן אישך והילדים

ואז המשפחה המורחבת

והחברה היקרה

ושאר המעגלים

לאט לאט.

אי אפשר הכל בבת אחת.

 את רק בן אדם אחד.

מדהים, אבל אחד. ובן אדם. אנושית. בשר ודם.

עם גבולות יכולת

עם אנרגיה שהיא לא בלתי נגמרת אלא היא מוגבלת כי אנחנו בני אדם...

ואיפה שנבחר להוציא אותה - זה בהכרח יבוא על חשבון משהו אחר.

לכן עכשיו התיעדוף הראשון הוא להוציא אותה רק על ההתמלאות שלך.

ורק אז, שתהיי מלאה יותר, תוכלי להוציא ממנה גם לעולם כולו.

 

אנשים שאינך יכולה לעזור להם - בין אם זה במעגלים קרובים ובין אם הם רחוקים - זו עבודה, אבל את מנסה להפנותם הלאה לעזרה המתאימה אם את יכולה, להתפלל עבורכם, לקוות, לשלוח חיבוק.

וזהו.

לשחרר.

אי אפשר לעזור לכולם.

את רק בן אדם.

אחד.

יחיד ומיוחד.

ואחד.

 

וכמה טוב את כן משפיעה היכן שאת כן יכולה!

ועוזרת!

ותומכת

ומאירה

ומחדדת

וכמה אכפתיות נובעת ממך

כ"כ כ"כ אכפת לך!

ורק בגלל זה את כ"כ מתאמצת!

 

ואני רוצה לבקש שבתוך הכל יהיה אכפת לך גם מעצמך!

 

שתבחיני גם בגבולות הגזרה שלך!

שתזהי גם את קצה גבול היכולת שלך!

את מה את כן יכולה

ומה את לא

את מה עושה לך טוב וממלא

ומה מרוקן

את מתי את יכולה לתת יותר מעצמך

ומתי את זקוקה לקבל, או להעניק לעצמך

ואלו דקויות שהן לימוד של חיים...

 לימוד שהוא מרתק, ולפעמים שובר, ונופלים, ומתאכזבים,

אבל בסופו של דבר גדלים!

וגם מכל הרע שבעולם -

נכון.

הוא קיים.

אבל הטוב קיים שבעתיים!

 

"ברגע קטון עזבתיך

ורחמים גדולים אקבצך"

 

הרע הוא כמו רגע קטון!

והטוב הוא עשרות מונים טוב ומאיר וגדול כ"כ כ"כ!

 

ותמיד אני נזכרת בעלון של שבת שקראתי כשהיינו ילדים. כתב בו הרב חנן פורת זצ"ל, וקראו לו "מעט מן האור"

ותמיד זה הזכיר לי שמעט מן האור - דוחה הרבה מן החושך

 

אז כל אחד מאיתנו הוא "אור קטן"

וכולנו "אור איתן"

ולא רק בשיר ילדים חמוד

אלא באמת באמת

 

לכל אחד ואחת מאיתנו יש כוח על!

לעשות ולהשפיע טוב בגבול היכולת שלו

במעגלים שלו

ואותו האור ממשיך ומשפיע עוד ועוד ועוד

ממש כמו אבן שזורקים על פני המים והיא יוצרת עיגולים עיגולים סביבה

 

כי חיוך אחד שלך לילדה,

שהלכה שמחה לבית הספר וחייכה לעוד ילדה,

שהרימה אותה כי הייתה בהרגשה נוראית לפני כן,

וחזרה הביתה ועשתה נחת רוח להוריה שהיא שמחה,

 

או אמירה ועזרה שלך לבנות כאן בפורום או בחיים האמיתיים,

שהצלת

ועודדת

והרמת

ותמכת

ואז הן היו עם עוד כוח לילדים, לעצמן, לאיש,

שבחזרה המשיכו טוב במעגלים שלהם,

ואותם אנשים שפגשו גם 

 

ואין לדבר סוף! 

כן כן

ל***טוב*** אין באמת סוף!

הוא באמת אינסופי!!!

 

אז את יקרה מוסיפה אור

ותוסיפי אור

וקצת פחות תחשבי על החושך.

כי כשמוסיפים אור החושך ממילא מסתלק ומתמעט

ומספיק אפילו אור קטן

ואפילו יחיד

בכדי לגרש חושך גדול גודל

 

ויש לנו את בורא עולם

שהכל שלו

והכל מאיתו

הטוב והרע

ולימדנו לברך על הרעה כשם שמברכים על הטובה

ולימדנו שהכל לטובה!

כל מה שעושה הקב"ה לטובה הוא עושה

ולהתחזק באמונה

בביטחון באבא שלנו בשמים שיודע טוב טוב מה הוא עושה

והוא אחראי על הכל

ולפעמים התפקיד שלנו הוא

"הרפו.

הרפו ודעו כי טוב השם!"

 

ובמה שאינו בשליטתך יקרה – הרפי.

לא כל העולם על כתפייך היקרות

ומה שלא בגבול יכולתך - להרפות ולשים על הקב"ה. הוא כל יכול באמת באמת.

 

ואת תראי, ותמשיכי לראות את כל הטוב *שכבר קיים*

באנשים טובים

בנפלאות הבורא

בילדים שיש

במשפחה

בחיוכים

באוכל הטעים

בשפע

במיטה הנוחה

בגוף שמתפקד

ובכל פינה ממש ממש יש טוב ובשפע

ולהגדיל את המיקוד שלנו דווקא עליו

לא לקחת אותו לעולם כמובן מאליו

אלא להיפך - להנכיח אותו

לראות אותו

להעצים אותו

להודות עליו

ההודיה עצמה מעניקה כ"כ הרבה כוח! כ"כ!

 

להתפלל במילים שלך

את כל הכאב

והקושי

והתקוות

הכל הכל הכל

לקב"ה

ולהודות לו על מה שכן יש

ולבקש על מה שעוד לא

והוא שומע הכל

והוא כל יכול

 

ותמשיכי להתחזק 

להוסיף לעצמך מקורות של מילוי מצברים בכל יום ויום

להתקרב למה שעושה לך טוב

להתרחק ממה שעושה לך רע

ולהמשיך כך בעוז ובגבורה ובאמונה

 

והדברים ב"ה עוד יתבהרו

כולם

לאט לאט

את כבר יכולה לראות ב"ה בחוש איך כ"כ הרבה חזיתות שקרו לכ"כ הרבה אנשים - פתאום במבט של אפילו לא כ"כ הרבה זמן - פתאום כולם במקום אחר לגמרי!

ההיא שהתגרשה - התחתנה מחדש ומאושרת

ההיא שלא זכתה לילדים - חובקת תאומים

השבויים שכבר חזרו

החולים שנרפאו

העקרות שנפקדו

הרווקות שהתחתנו

הזוגיות שהתחזקה

הילדים שגדלו והביאו ברכה גדולה ונחת עצומה

הכוחות הפנימיים שכל אחד ואחת גילו בתוכם

הערבות ההדדית

האחדות

החסד

העזרה

השמחה

הצחוק

החיוכים

רגעי האושר

והשפע

והטוב.

הטוב.

שקיים!

ושילך ויגדל ב"ה 

ואת עצמך חלק מהטוב הגדול הזה!

 

ועכשיו, לכי ומלאי את עצמך

ותני לטוב שבך לגדול ❤

איזה כיף! אלופה ⁦❤️⁩שמש בשמיים
תודה אהובות!!! אתן ממש משמחות עם התגובות שלכן!קמה ש.
בע"ה מתנתקת עד אחרי ההשכבות 🙏בעליה מתמדת.
מתפללת שה' ייתן לי כח לזה, ממש חשוב לי להצליח לעמוד במשימה הזו היום 🏅
ו... איך היה יקרה?קמה ש.
טובבבב!!! זמן משפחתי חמים ב"ה בעליה מתמדת.


איזה כיףשמש בשמיים
ממש משמח!! כל הכבוד!!!🥰🥰🥰קמה ש.
עד מחר בבוקר בלי נדר, לילה טוב יקרות! 💛🧡קמה ש.
בע"ה עד עשר 🙏😌בעליה מתמדת.
איך היה? לוקחת גםבארץ אהבתי
מעכשיו עד 12:30, בלנ"ד. מלבד לצורך.
מקווה לסיים את המטלה להשתלמות...
אלופה את!! מצטרפת גם בע"ה בלי נדר עד 13:30אוהבת את השבת
איך היה לכן?שמש בשמיים
איך היה נשמה?💛קמה ש.
איך היה יקרה?💜קמה ש.
ב"ה היה טובבארץ אהבתי
לא התנתקתי מהפלאפון כי עבדתי בו על המטלה שלי, ואז גם נכנסתי קצת לוואטסאפ, אבל לא נכנסתי לאינטרנט חוץ מלאתר שהייתי צריכה בשביל להעלות את המטלה (שב"ה סיימתי).
כל הכבוד!!! 💪🏼קמה ש.
מצטרפת להתעניינות, איך היה?❤️קמה ש.
הרבה זמן לא הצלחתיפעם אחת
בעז"ה היום מארבע עד שבע
בהצלחה!שמש בשמיים
איתך ⁦❤️⁩
תודה. היה מעולהפעם אחת
הצלחתי עד עכשיו
איזו מדהימה!!!😍😍😍קמה ש.
את אלופה 🏆פעם אחת
מקווה ממש להצליח גם מחר
המון המון המון הצלחה!!!!! 💪🏼💪🏼🤍 ספרי לנו איך היה!קמה ש.
תודה על התמיכהפעם אחת
אין עליכן. צריכה להשתתף יותר,זה פשוט מעולה לילדים ולבעל
באהבה! את הכי מוזמנת שיש!קמה ש.
בס״ד

ממש כיף לקרוא את מה שכתבת!!!😍
תודה קמושפעם אחת
מדהימה שאת עונה לכל אחת. תודה!!!
תודה על המילים ועל החיזוק!!קמה ש.
מתנתקת בע"ה עד אחרי ההשכבות 🙏בעליה מתמדת.
חצי ניתוק* עד אחרי ההשכבות בל״נקמה ש.
בס״ד

* מסבירה: שלחתי את בעלי לכל מיני קניות קצת מורכבות ואני חייבת להיות זמינה בשבילו. מקווה חוץ מזה להיות לגמרי עם הילדים בע״ה.
מקבלת עכשיו בלי נדרדיליה

כל יום בעזרת ד' מ4-7 עם הילדים נטו בלי טלפון בלי הודעות 

לרפואת אחיין שלי שחולה.

התחלתי היום היה טוב.

מקווה גם הלאה

וואווווווווווו רפואה שלמה!!!! איזה קשה זה 🥺קמה ש.
בס״ד

את ממש מדהימה שלקחת את זה לרפואתו! מוזמנת לעדכן אותנו מדי יום (אם זה טוב לך לעדכן כמובן).

המון הצלחה ושתבשרי לנו בקרוב בשורות טובות-טובות!!!❤️❤️❤️
משתפת שבינתיים עמדתי בזה כמעט לגמרידיליה

ביום שלישי הייתה לי פגישה בזום ב18:00 אבל עד אליה לא נגעתי ב"ה.

ואתמול נגמרה לי הבטריה לפני ורק הכנסתי ב16:00 והתאפקתי לא ליגוע עד 18:57

היה לי ממש קשה כי הייתי צריכה לטפל בכמה ענייני םאבל הכול היה לטובה.

איזה מדהימה את!שמש בשמיים
את ממש אלופה דיליה!!!!❤️❤️❤️❤️❤️קמה ש.
תודה!!דיליה

בינתיים ב"ה ממש עומדת בזה ומאושרת על כך.

זה משנה חיים.

ממש ממליצה.

למרות שכן מדברת בטלפון בעיקר מתרחקת מהמחשב ולא גולשת בכלל מהנייד.

אחייין שלי נפטר דיליה

אני בתוך קושי עצום ואינסופי

אוי אוי אוי ! שהשם ינחם אותכםנפש חיה.
לאאאאאאאאא 🥺🥺🥺🥺🥺קמה ש.
בס״ד

ברוך דיין האמת.

איזה כואב זה....
שולחת לך חיבוק ענק ענק ענק.
וכוחות לך ולכל המשפחה.

תרצי לספר לנו יותר עליו?
רק אם מתאים כמובן.

ואני בטוחה שהזכויות שאספת למענו הגיעו / עוד יגיעו למקומות הנכונים, גם אם אנחנו לא מבינים איך...

ממש כואבת איתך על האובדן הלא נתפס.

הלוואי ומכאן יהיה לכם רק טוב ומתוק תמיד.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
אויײַי ברוך דיין האמת.לפניו ברננה!
חיבוק גדול גדול ❤️❤️❤️
חיבוק ענק!באר מרים
איזה כאב..

ברוך דיין האמת!

יהי רצון שכל ההשתדלות שלך תהיה לעילוי נשמתו!

ושוב חיבוק..
תודה לכם.דיליה

דמעות וצער.

לא אשפר עליו מחשש לאאוטינג.

אבידה עצומה.

המשפחה ההורים שלי.

צער בלתי נתפס.

אי אפשר להיות מוכנים לזה בשום צורה. 

כמה שידענו שהמצב כזה.

😔😔😔קמה ש.
בס״ד

כואב מאד מאד.
ואכן בלתי נתפס לאבד ילד או נכד... וגם אחיין 🥺

שולחת כוחות. הרבה.
עצוב. שה ישלח לכם כוחות ונחמה.עוד תשובה
מתנתקת עכשיו מהפורום ומשתדלת לפעול בבית לעילוי נשמתו
תודה.דיליהאחרונה

בשורות טובות

לוקחת בעז"ה מעכשיואודה לה'
עד שגומרת משימה אחת מתוך שתיים שיש לי.
ולא על חשבון תחילת הנקה
ה' תעזור לי לא לברוח ישר ולהצליח להנות ולהתרכז באהבה הזאת ששלחת לי
מדהימהפעם אחת
בהצלחה!
בהצלחה ענקית אהובה!!! תספרי לנו איך היה!קמה ש.
בע"ה מעכשיו עד 12 וחצי 🙏בעליה מתמדת.
בהצלחה רבה!! תעדכני אותנו מה ואיך היה!🤍קמה ש.
עבר בשלום ובטוב ב"ה בעליה מתמדת.


ממש משמח!!!💛, אשרייך!!קמה ש.
מעכשיו לשעה בלי נדר. ואם הרבה סיעתא -דשמיא עד אחריקמה ש.
בס״ד

ההשכבות. הלוואי הלוואי הלוואי.
איך היה לך??בעליה מתמדת.
תודה יקרה! 💕💕💕 הצלחתי שעה ועשרים. ואז כמה הצצותקמה ש.
בס״ד

ודברים שהייתי צריכה בפלאפון,
ואז שוב עד קרוב ל-21:00 ב״ה.

היה ממש טוב ומועיל ב״ה 💗
מתנתקת בע"ה עד אחרי ההשכבות 🙏בעליה מתמדת.
איך היה?💛קמה ש.
הרמטי ב"ה 😊💪 תודה שאת מתעניינת!בעליה מתמדת.
מדהימה!!!! אשרייך!!!🤩🤩🤩קמה ש.
בע"ה עד הבוקר 🙏🌞בעליה מתמדת.
מצטרפת, כנ״ל בלי נדר. לילה טוב!!💙💙קמה ש.
בע"ה עד עשר 🙏בעליה מתמדת.
לוקחת להיוםאודה לה'
מעכשיו ועד שלוש אם הפסקה לרבע שעה מתישהוא בין שתיים עשרה לאחת

המשך יבוא בעז"ה
אשמח אם מישהי תוכל להתעניין כדי שאזכור לקחת עוד
מאד רוצה לא לשקוע היום🙏
מהממת!!!!קמה ש.
בס״ד

שלקחת את כל הזמן הזה!
ושאת מבקשת בפירוש שיתעניינו 😍!

אז אני מאד מחכה לעדכון שלך, המון הצלחה נשמה!!!
תודה על ההתעניינותאודה לה'
היה מעולה ב"ה
לקחתי עוד אחה"צ בלי להודיע
ובעז"ה אסיים להרדים כאן ועוזבת עד מחר
איזו אליפות!!! כל הכבוד ענק! איך היה בלילה?קמה ש.
מהממת שאת ככה מתעניינתאודה לה'
זה ממש עושה טוב . תודה
ב"ה בזכות זה ובזכות בעלי (והתינוקת שישנה...)זכינו בדייט כיפי שלא היה מאז הלידה
לוקחת עכשואודה לה'
להתחיל להתארגן לשבת
..
איזה כיף!שמש בשמיים
בל״נ מעכשיו עד שצריכה לצאת (כשעתיים וחצי)קמה ש.
בהצלחה יקרה!! תספרי איך היהאוהבת את השבת
רוצה גם לקחת סוף-סוף מעכשיו בע"ה בלי נדר עד 9
היה מעולה ב''ה. תודה ששאלת! איך היה לך בערב?קמה ש.


לוקחת מעכשיו עד שאוספת את הקטןשמש בשמיים
כל היום הלך לי...
וואי הזדהות😔. מעכשיו בלי נדר עד הפסקה אחרי האיסוףקמה ש.

בס''ד

 

מרגישה כמוך...

 

תעדכני איך היה, טוב?❤❤❤

 

טוב הצלחתי, אבל הרבה פחותקמה ש.
בס״ד

רק עד 14:00 בערך, אולי אפילו לפני.

מעכשיו,
על באמת,
עד אחרי ההשכבות בל״נ.

בעזרת ה׳.
בהצלחה וחיבוק! ⁦❤️⁩שמש בשמיים
אני לא הצלחתי בכלל עד שיצאתי מהבית, דווקא אחרי שלקחתי אותו כמעט לא הייתי בטלפון, לא הרמטי כן שיחות טלפון וקצת הודעות ווואצאפ אבל לא שקעתי.

מרגישה כאילו חבל שיש לי יום חופשי, לפחות הייתי עם הילדון בבית וחוסכת את התשלום למטפלת... השבוע היה קיצוני, אבל זה תמיד ככה.
סליחה נשמה שרק עכשיו אני עונה!!!קמה ש.
בס״ד

כל הכבוד שבאותו היום, אי שם לפני שבוע וחצי, הצלחת להיות עם הקטני שלך אחרי שאספת אותו!!!

וחיבוק גדול על התחושה של אז. וגם הרבה חמלה. את כנראה ממש גמורה, כשאת מגיעה ליום חמישי... אני אישית באותו יום חמישי ההוא שהתכתבנו הרגשתי שאני צריכה הימנעות הרמטית מהפורום לכמה ימים. זה עשה לי טוב ב״ה. בע״ה שכל אחת מאיתנו תגיע למינונים הנכונים לה בין עשייה למנוחה 🙏🏻🤍🤍🤍

ותודה על החיבוק ההוא, ששלחת לי! עוד הספקתי לקבל אותו לפני שסגרתי והוא חימם לי את הלב!!!
לוקחת מעכשיואבןישראל
לשעה
פרק תהילים
שטיפה
עוגות/ ארגון מזוודה
איך היה?אודה לה'
ובזכותך אמרתי פרק תהילים
איך היה?אודה לה'
ובזכותך אמרתי גם פרק תהילים
היה מוצלחאבןישראל
הספקתי את מה שרציתי ברוך השם.
ואיזה זכות שאמרת גם פרק.!
אקח מ9 לשעה
לשעה עכשיו בע"ה 🙏 ואחר כך הצצה קטנה בוואטספבעליה מתמדת.
והתנתקות עד מוצש בע"ה 🙏
בוקר טוב ושבוע טוב! 😊 פותחת את השבוע- עד עשרבעליה מתמדת.
בע"ה 🙏💪
שיהיה שבוע מוצלח עם בשורות טובות!
בע"ה מאז שאחזור בארבע וחציבוקר אור
עד שש
עד אחת בע"ה 🙏בעליה מתמדת.
איך היה?בארץ אהבתי
מצטרפת - מעכשיובארץ אהבתי
עד ההשכבות בלי אינטרנט בלנ"ד.
ומעכשיו עד 4 לפחות משתדלת שיהיה הרמטי, מלבד דברים הכרחיים.
בע"ה שעתיים מעכשיובעליה מתמדת.
איזה אלופה על ההתמדה! איך היה? לוקחת גםבארץ אהבתי
עד 13:00
ב"ה טוב 😊 בהצלחה רבה!בעליה מתמדת.
בוקר טוב! לוקחת עד עשר בע"ה 🙏בעליה מתמדת.
בע"ה מעכשיו עד שבע 💪בעליה מתמדת.
ואיפה כולן?? 💓 מרגישה פה קצת בודדה..בעליה מתמדת.
אלופה את!! תודה על התזכורת!!אוהבת את השבת
מקווה לקחת בקרוב, באמת חשוב!
צודקת 😘בע"ה מעכשיו עד עשרבוקר אור
בזכותך היה מוצלח, תודה בעליה מתמדת יקרהבוקר אור
איזה כיף! ב"ה!בעליה מתמדת.
האמת אני חולה אז אין לי כוח לשום דבר חוץ מהפלאפוןאוהבת את השבת
הוא ממש גורם לא להרגיש כלום..
קטע כמה שזה כמו סם!
מטורף...

אעדכן אם אצליח בכל זאת להתנתק
תרגישי טוב!! זה באמת ממש ממש קשה כשחולים..בעליה מתמדת.
אני הרגשתי צורךקמה ש.
בס״ד

בלהיות לגמרי בלי פורום במשך כמה ימים. לא עדכנתי כי הרגשתי שהייתי צריכה לעבור את זה לבד הפעם. מצטערת שהרגשת לבד 💗💗💗💗
לוקחת מעכשיו ועד אחרי ההשכבת בעז"האודה לה'
בהצלחה!! תעדכני איך היה 🤍קמה ש.
ומצטרפת - מעוד כמה רגעים עד סוף ההשכבות בע״הקמה ש.
גם אני מצטרפתאביול
עד שבע בע"ה
איך היה?💛קמה ש.
היה נחמד, הכנו אוזני המןאביול
אבל לא התנתקתי לצערי
וואי איזה כיף זה להכין אוזני המן!! אלופה!קמה ש.
בס״ד

לא נורא יקרה, יש כל הזמן הזדמנויות חדשות!
היה עד עכשיו, הרמטי ב״ה ב״ה. היה מעולה.קמה ש.
רואה עכשיו שכתבתאודה לה'
איזה כיף!
תודה יקרה!! וממש שמחה בהצלחתך גם!קמה ש.
בס״ד

5 שעות זה ממש יפה!!!🏆
איך הלך?אודה לה'
הצלחתי עד עכשיואודה לה'
ב"ה
אוף, תקופה ארוכה לא לקחתי הרשמי...לפניו ברננה!
רוצה לחזור לזה. עוד חמש דקות מתחילה עד 16:00 בלי נדר.
בשלב הראשון אשמע שיעור.
בהצלחה נשמה!! כאן כדי לקרוא את עדכוני בסוף!קמה ש.
תודה רבה!!לפניו ברננה!
היה מהמם.
היו כמה זליגות קטנות לווצאפ..
ב"ה המשכתי עד כמעט שש.
וואו הזה נפלא ממש!!! וגם שהמשכת כל-כך הרבה אח״כ!💛🏆קמה ש.
בל״נ עד אחרי ההשכבות. מקווה שאצליח הרמטי.קמה ש.
איך היה?💕לפניו ברננה!
היה ממש טוב ב״ה, והרמטי*. המשכתי עד לפני חצי שעה.קמה ש.
בס״ד

בסוף הייתי גמורה והיה קשה עם אחד הילדים אבל לפני זה היו זמנים ממש איכותיים ב״ה.

* בדקות הראשונות עוד החלפתי כמה הודעות עם בעלי אבל אח״כ היה ממש הרמטי ב״ה. תודה על ההתעניינות 💕💕💕
מהמם!! איזה יופי!!לפניו ברננה!
תודה!!🤍קמה ש.
לוקחת בע"ה מעכשיו לשעהעוד תשובה
לא להכנס לפורום ולאינטרנט בכלל.
בע"ה מקוה להצליח לסדר את הבית
המון הצלחה!! מטרה ראויה ממש! תעדכני איך היה!😃קמה ש.
עד מחר בבוקר בל״נ בע״ה. לילה טוב יקרות 💙קמה ש.
עד מחר* בלי פורום בלי נדר. לעילוי נשמת הקדושים.קמה ש.
בס״ד

מחר - אחרי הפגישה שיש לי בבוקר.

בשורות טובות לכל עם ישראל.
בע"ה לוקחת מעכשיו עד ששלפניו ברננה!
לעילוי נשמת האחים הלל ויגל
לרפואת הרב פלאי וגם לעילוי נשמת בניו 😥
מצטרפת עד אחרי ההשכבות בל״נ (פרט להתכתבותקמה ש.
בס״ד

טכנית סביב משהו שלא סובל דיחוי.
חוץ מזה רוצה להיות במקסימום פניות בע״ה.
מקווה שאזכה לברכה והצלחה ושיהיה לי איכותי עם הילדים 🙏🏻
איך היה יקרה? ❤️🥺קמה ש.
היה קשה להיות הרמטילפניו ברננה!
לפורום לא נכנסתי
לדפדפן כן בשביל סיפורים לילדים ומוזיקה
ווצאפ השתדלתי שלא
ברבע לשש הבן שלי רצה שאסריט אותו מלמד יצירה אז שם כבר פתחתי וזהו
סליחה שמגיבה רק עכשיו! אלופה שהשתדלת לאקמה ש.
בס״ד

להיכנס לווצאפ!
וכיף לילדים ששמת להם מוזיקה וסיפורים!
בע"ה עד 12 חוץ מדברים חשובים ממש, בע"ה 🙏אוהבת את השבת
רואה שזה היה אתמול... בדיליי: איך היה לך?❤️קמה ש.
איזה מתוקה את!! לא ראיתי את ההודעה.. מוזר .אוהבת את השבת
צריכה לחזור לכאן!!
לוקחת מעכשיו לשעתייםשמש בשמיים
עם ילד חולה בבית ועכשיו הוא ישן, אז חבל על הזמן
לא הלך, מנסה שובשמש בשמיים
איך היה הניסיון השני שלך? מה שלום הקטני?קמה ש.
בס״ד

ואיך את?

כל הכבוד שניסית פעמיים 👏🏼👏🏼👏🏼
איזה חמודה שאת שואלת! שמש בשמיים
היה יותר טוב הקטני משלשל, אז הוא מרגיש מעולה ורק נשאר בבית... אז היום קצת יהיה מאתגר כי זה היום החופשי שלי עכשיו הוא הולך לשנת צהריים ואני לוקחת עוד זמן רינה, להספיק בזמן שהוא ישן את כל מה שצריך לעבודה.
המון המון הצלחה נשמה!!! תעדכני מה היה!💕💕קמה ש.
בס״ד

שיהיה יום חופשי פורה בע״ה
ושהוא יבריא בקרוב!
לוקחת היוםאבןישראל
מ2 עד 4.
בתפילה שאצליח
איך היה לך אתמול יקרה?קמה ש.
אז אחרי שנטשתי פה ליותר מידי זמן, בע"ה מתנתקתבעליה מתמדת.
עד מחר בבוקר 🌞🙏
נמרחתי מספיק!אביול
עכשיו מתנתקת עד הבוקר!
איך היה אביול?🙂קמה ש.
ב"ה מצויין, תודנאביול
הערב לא תכננתי אבל התנתק י לכמה זמן והספקתי לנקות את חדר הכביסה, סוף סוף רואים את הרצפה!
שעתיים מעכשיו בע"ה 🙏בעליה מתמדת.
איך היה הבוקר ואתמול בלילה?קמה ש.
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אור

נוסעת עד הלידה בלי בעיהדיאן ד.

מאיך שאני מכירה את הלידות שלי (2 עד עכשיו בסה"כ חח)

לידה זה דבר ארוך.

ולא רואה סיטואציה שבה אצטרך לטוס דחוף דחוף לבית חולים.

כמובן שהכל יכול להיות, אבל יותר סביר שלידה תתחיל בירידת מים או צירים שאז מבחינתי יש לי בכייף שעתיים שלוש לנסוע ולהגיע לכל בית חולים שאני רוצה.

כן מסייגת שלחמותי אני מפסיקה לנסוע לשבת בערך מהתל"מ

סתם כי לא בא לי להעביר צירים בבית זר.

לא כי אני חוששת שלא אספיק לנסוע לבית חולים שרציתי.

שבוע 37-38 לשהות של שבת כבר לא נוסעתכחל

בלידה השניה עשיתי נסיעה בשבוע 39, הלוך חזור ערב אחד והנסיעה פשוט היתה סיוט

לשבת למעלה משעה עם הבטן, ככה שזה לא רק העניין של המרחק מהבית חולים, זה פשוט לא נוח נסיעות ארוכות

בהתחלה מתחילת תשיעישומשומונית

כשראיתי שאני יולדת מהר ויחסית מוקדם, אז הקדמתי לשבוע 30 בערך. אבל ההורים של שנינו גרים בירושלים וגם אנחנו קרוב (יולדת בירושלים), אז אין לי ככ את הבעיה.

באמצע שבוע קצת יותר קל לי לשחרר אם צריכה, אבל מתשיעי בטוח לא אסע רחוק.

פעם היה שבת משפחתית של הצד של בעלי ב35, ולא באנו.

לא הייתי נוסעת לאיזור אילת או קרית שמונה משבוע 38שיפור

אבל מרחק סביר כזה ירושלים- מרכז - שומרון נסעתי עד המשוער

אני אישית נוסעת בלי הגבלההשקט הזה

כל עוד מרגישה בנוח עם הנסיעה

אבל מבחינתי זה לא נורא אם אמצא את עצמי יולדת בבית חולים אחר ממה שתכננתי אז "מרשה" לעצמי.

תלוי מה זה רחוקעדיין טרייהאחרונה

לא הייתי רוצה ללדת בצפון הרחוק/ אילת כי זה מאוד מסרבל לוגיסטית אם הילדים בתקופת האישפוז. אז בערך משבוע 36 אני לא אסע נסיעות כאלו ארוכות. נסיעות של שעה/שעה וחצי אני נוסעת עד הלידה אם חשוב לי בית חולים מסויים זה זמן סביר להספיק להגיע או סך הכל לשנות קצת תוכניות וללדת בבית חולים אחר.

מישהי ממשאבי אנוש?אפרסקה

או, עלילותיי עם הבוס חלק ד'

מהפרקים הקודמים: הבוס שלי מאוד תובעני, לא אלאה אתכם בפרטים, ואני מסוף יולי מחפשת מקום חדש. התראיינתי לכמה מקומות ויכול להיות שיש משהו ממשי, אבל כלום לא סגור.

בתחילת אוגוסט הבוס שלי קלט שאני מסתובבת בלינקדין והתעמת איתי, אמרתי לו שאני אכן מחפשת אבל מבחינתי אפשר ליישר את ההדורים ושאמשיך במקום העבודה הנוכחי שלי. הבוס שלי רצה שאשאר והבטיח לי העלאה.

היום הוא מתקשר, ואמר לי שמבחינתו או שאני יורדת ל50% משרה בשכר נמוך יותר או שאני מתפטרת. אמרתי לו שחלילה אני לא מתפטרת. ושמבחינתי אני רוצה להישאר באחוז משרה שלי עכשיו, הוא אמר שזה לא אפשרי וזה או 50% או כלום. אז אמרתי 50%. הקלטתי הכל כמובן.

עכשיו שאלתי את הצ'ט, והוא אמר לי לשלוח מייל לבוס ולהגיד שאני רוצה להישאר באותם אחוזי משרה, ולא, שיפטר אותי. כי אם אני מסכימה בעצם לירידה ל50% אני בעצם מסכימה להרעת התנאים ואז כשיפטרו אותי אזי האבטלה תהיה נמוכה יותר..

עכשיו, השאלה אם לעשות מה שהצ'ט אמר? להגיד שאני לא מסכימה לרדת באחוזים? או פשוט לרדת ל50% ולחכות שיפטר אותי? כי הבוס שלי מבחינתי רוצה שאני אתפטר.

עכשיו ברור שאני עדיין מחפשת עבודה אבל אני לא רוצה להתפטר לפני שיש לי משהו ביד.

מה אומרות?

אה וסתם נקודה הוא כבר הפעיל מכבשי לחץ כאלה על 4 עובדים קודמים (אז אני לא מופתעת שתורי הגיע) וכולם בסוף התפטרו מעצמם אז השאלה אם יש לי כח למכבש לחץ הזה...

והקטע המצחיק הוא שאני עובדת יחידה כרגע אז לא ברור לי מה התכנון העתידי שלו 😂 הוא כבר חצי שנה מנסה למצוא עובדים נוספים וכלום אף אחד לא עומד בדרישות חחח

אל תסכימי לרדת ל50 אחוז משרההמקורית

הוא חייב את האישור שלך ולדעתי עדיף שיפטר רותך למרות שאת כנראה יכולה להתפטר בדין מפוטר

תכתבי מייל רשמי ותכתבי את משאבי אנוש שבהמשך לשיחה מקודם את לא מסכימה לאולטימטום הזה

אגב, הוא מחויב לעשות במקרה כזה שיחת שימוע עפ חוק וזה יכול לעלות לו הרבה כסף

אם תחליטי לתבוע

תודה רבהאפרסקה

לגבי מה שאמרת שאתבע אותו, אני לא ממש הטיפוס לתבוע..

השאלה אם אני לא מוכנה לרדת ל50%, מה הוא יכול לעשות חוץ מלהשאיר אותי באותו אחוז משרה או לפטר אותי?

אני חושבתהשם שלי

שאם במקרה כזה את מתפטרת בגלל הרעת תנאים, אז את יכולה לקבל אבטלה כאילו הוא פיטר אותך.

אבל בשביל זהאפרסקה

אני חייבת לא להסכים ל50%?

או שגם אם אני מסכימה ל50% זה נחשב הרעת תנאים?

אם הסכמת אין לך עילה להתלונן כי הסכמתהמקורית

האפשרות להתפטר בדין מפוטר קמה בגלל אי הסכמות

אוקייאפרסקה

אז אני בעצם חייבת לשלוח לו מייל שאני לא מסכימה. זה בסדר, או שעצם זה שהסכמתי בשיחת טלפון אז זה קובע?

תכתבי לו שאת לא מסכימההמקורית

זה סמוך לשיחה ומתועד בכתב

זה הגיוני

סבבה תודה 🙏אפרסקה

אוף אין לי כח לשטויות האלה.

במידה והוא עדיין מוריד אותי ל50%, אני זכאית להתפטר ולקבל פיצויים? או שרק אם אני תובעת אותו?

תתייעצי עם עורך דין שמבין בזההמקוריתאחרונה

יש מישהי ממש תותחית בשם עדי פריינטה, היא נותנת גם ייעוץ טלפוני אאלט. תנסי ליצור איתה קשר

(לא פרסומת)

צהבת איך להוריד? ואיך לגרום לו ליציאות?,שגרה ברוכה

אז הצהבת במגמת עליה. הברית שנדחתה עוד מילא... מאוד לא רוצה להגיע לאשפוז. אשמח לכל טיפ שיש לכן (שמנוסה)

אבל מה הקאצ הכי גדול?

הצהבת יוצאת בקקי... והילד לא עושהההה אני מיואשת כבר.

עשה אולי פעמיים מאז שהשתשחררנו. מה עושים עם זנ?? והמוזר שלא נראה שסובל! לא מתפתל. לא מתכווץ. אני יודעת מה זה שהם סובלים מעצירות וכאלה.. מכירנ מהילדים הגדולים. אבל הוא רגוע ושליו. אבל אני חייבת את היציאות בשביל הצהבת.

יונק בעיקר. היה פה ושם מטרנה אבל כרגע לא באה הישועה לא מההנקה ולא מהמטרנה.

אז גם טיפים לזה אשמח..

אחחח

הדאגות לא פוסקות. רוצה לנוח כבר. ככ רציתי לסיים עם הברית לעשות וי.

כרגע המטלה זה לא להגיע לאשפוז כי רק זה מה שחסר פה ממש לחוסר איזון בבית. יאללה נעבוד בזה

וואי איזה קשוח!!EBM

איך העליה במשקל? חזר למשקל לידה? מה קורה עם שתן? כמה פעמים ביממה יונק? צריך קודם לוודא שמקבל מספיק לאכול לפני הכל.

להניק הרבה/ לעבור למטרנה לכמה ימיםיעל...

לשים מול השמש, גם מבעד לחלון זה טוב

אני קיבלתי טיפות לצהבת של הרב יורביץ (או משהו כזה..)

הן עשו פלאים והצהבת ירדה

הוא אוכל בתדירות גבוהה?כבת שבעים

לפעמים צהבת גבוהה גורמת להם להיות ישנוניים והם מרווחים יותר בין הארוחות

תסחטי טיפונת חלב כל פעם אחרי ההנקהחילזון 123

ותתני לו בכפית.

תבררי עם יועצת הנקה מה הכמות שאפשר להוסיף בגיל שלו.

וגם לשבת איתו בשמש או ליד חלון של שמש ישירה בלי בגדים

ויטמין e בשבילך

קודם כל לבדוק שהוא אוכלאפונהאחרונה

שקילת נסיון בטפ"ח/משקל ביתי מיד שרה

רופא/ת עיניים לילדיםאפונה

אשמח להמלצות באיזור ירושלים דרך לאומית, אם יש חיה כזו שגם עונה בטלפון וגם עם תורים סבירים.

פתוחה גם לשאר חלקי הארץ כי אני כבר מלא זמן בסרט הזה ונשבר לי.

תודה!

בהצלחה לצערי זו חיה נדירה.....אמהלה

יש רק אחת "בת דודה" במסילת ישרים

היא מאד טובה אבל זמינות תורים גרועה.

תלכי לכאלו שבהסדר עם הקופה או פרטי ותבקשי החזר

אני התייאשתי....

כשאני פעם הייתי צריכה תור ולא קבעתי מספיק מראשבארץ אהבתי

הצלחתי לקבוע תור לד"ר אריאלה מילר ליפשיץ (מקבלת בירושלים בגבעת שאול, עובדת עם כל הקופות).

הייתי מתקשרת כל בוקר לשאול אם יש תורים שהתבטלו ואנחנו יכולים לקבל. המזכירה אמרה לי באיזה שעה הכי טוב להתקשר (מיד אחרי שהיא מאפשרת הגעה עם מי שאמור להגיע מחר), ואחרי כך טלפונים כאלו הצלחתי לקבל תור.

זה דורש פניות - גם להקפיד להתקשר בזמן המתאים, עם סבלנות לנסות כמה פעמים, וגם להיות זמינים מתי שכן מתפנה תור.

אבל אם יש לך פניות בשביל זה, אז זה דרך די יעילה להשיג תור קרוב. (ואחרי שאת בפנים, קבל יהיה יותר קל לקבוע תור מעקב כל פעם בסיום התור).

גם אני פעם קבעתי ככההשם שלי

תור מהיום למחר.

כשלבן שלי נשברו/ נאבדו המשקפיים ורציתי לעשות לו חדשים במספר המעודכן.

בדרך כלל אני קובעת אליה לפחות חצי שנה מראש.

כשזה למעקב קבוע, זה מספיק.

חושבת שהן אומרות להתקשר ב 11 כל יום לגבי ביום שאחראחת כמוניאחרונה

בהצלחה

מתי לספר לילדים על ההיריון?אבןישראל

אתחיל בזה שאת ההיריון הזה התחלתי עם בטן מלכתחילה אבל עכשיו זה כבר בולט יותר (בתחושה שלי וגם במבטים של נשים פה ושם) מתלבטים אם לחכות עוד קצת או לספר, אני בסביבות שבוע 12/13 ,ילדים מגיל 12-4..

אני חושבת שסיפרנוהשם שלי

באזור שבוע 16.

לילדים יותר קטנים.

את יכולה לספר מתי שאת רוצה

אפשר גם לספר קודם רק לגידולים, ועם הקטנים לחכות.

קחי בחשבון שאם רואים, הגדולים יכולים להבין לבד, או לשמוע מאחרים.

סיפרתיירושלמית במקור

לבת 4 בשבוע 12 כי רציתי שהיא תשמור על הבטן אבל הקפדתי לציין שזה עובר ושלא כל עובר הופך לתינוק

אני סיפרתי לגדולה שלי אחרי הא"ס הראשוןמתואמת

בשלושת ההיריונות האחרונים, כלומר מגיל 11 ומעלה. אבל ידעתי שהיא תדע לשמור את זה בסוד.

לגדולים שאחר כך סיפרתי כשסיפרנו לאחים שלי (בשבוע 15 או 16), בערך בגילי 12 ומעלה.

ולשאר רק אחרי סקירת מערכות מאוחרת.

לבן 4 ששאל בשבוע 10- סיפרנו אז שימושית

בדרך כלל אני מספרת לילדים בשבוע 18מבורכת

כשנכנסתי לחודש חמישי. הפעם הבטן בולטת יותר ואני בטוחה שהם יתחילו לחקור מוקדם יותר, כנראה שאספר להם בלית ברירה

באחרון סיפרנו לגדולות ממש מוקדםמוריהאחרונה

כי הרגשתי ממש רע.

לקטנים יותר סיפרנו שלא היה איכפת לנו שכולם ידעו.

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.

לא הבנתי לאן אתם ממהריםדיאן ד.

את לוקחת את הילדים לתפילה בבית כנסת?

בני כמה הם?

אצלנו אוכלים קורנפלקס עם חלב, לבנים, פירות וכדו'.

מתי הם קמים?רק טוב=)

אצלנו התפילה נגמרת מוקדם אז אם הם קמו מאוחר זה יהיה פרוסת עוגה, אם מוקדם יותר אז קורנפלקס עם חלב

אולי לקחת איתכם שקית קורנפלקס או ביסקויטים לדרך?תוהה לעצמי

קיגל תפו"א/ איטריותרק טוב!אחרונה

ירקות

ביצה קשה

פירות חתוכים

מעדן

קרקרים

לביבות ירק

מאפינס מתוק או מלוח

מלטונין לילדה בת 5אריאל765

הי לכולן, למישהי יש ניסיון עם זה?

בת חמש שפשוט לא נרדמת שעות...היא גם סובלת מזה.

אין בעיות בשינה בכלל.

מתלבטים אם פשוט לקנות ולתת

נסי לפניכן לתת מגנזיוםהמקורית

ביסגליצינאט דווקא.

אקרא על זה, תודה!אריאל765

יש גם רגיעון של הדס לשינהיום שני

תמציות צמחים

עלי השפיע והרגיע מאוד.

אני חושבת שיש גם לילדים

הלוואי.. נקרא על זהאריאל765אחרונה

פתחתי ניק חדש להתייעצות... משכורת של מורהמורה מתוסכלת

אנחנו זוג מורים, עם 4 ילדים.

כבר חצי שנה קולטים שאנחנו אוכלים את החסכונות שלנו

ישבנו לנסות לעשות סדר

אמאלה

איך כולם גומרים את החודש?

זה פשוט חסר סיכוי

חסר לנו בערך 10,000 בחודש (כולל חישוב של חסכונות לאירועים בהמשך)

מאיפה מוסיפים את זה בהוראה?

הבית קטן אז אי אפשר שיעורים פרטיים כשהילדים ערים...

ברוך השם ♥️המקורית

אולי יעניין אותך