איך מאכילים בריא?שוקולד פרה.
אני אוספת את הקטנים שלי בארבע מהמסגרות.
הגדולה אוכלת צהריים בצהרון
והקטן אוכל במעון.
בבית אני נותנת קרקרים, מרק, גמדים, פסטה, וכו.
התפריט לא ממש כולל מוצרי חלב בלי סוכר.
איך אני מאהיבה את זה עת הילדים?
במיוחד על בת ה-3 שלי שהתרגלה בעיקר לגמדים.
מה שראיתי זה מתכונים מטוגנים. נראה לי שהטיגון לא משאיר משהו מיתרונות הגבינה.
מה אני יכולה לעשות עם זה?
אפשר לביבות גבינה אפויות, יוצא טעיםאיזמרגד1
פשטידות חלביות, דייסת קוואקר עם חלב
זה הכיוון שאת מחפשת?
דבר ראשון פירות וירקות, זה מאזן את כל המערכת ..אוהבת את השבת
להגיד בכל מיני צורות
לאכול יחד איתם

חוץ מזה ממותקים ומעובדים פשוט להוציא מהבית ולא לקנות,
אפשר שיהיה מדי פעם אבל לא על בסיס יומי..

יישר כוח שאת חושבת על זה!!!
גבינה לבד?תהילה 3>
אפשר אפילו טיפה לטבל או לשים מעט מלח כדי להרגיל למשהו אחר ממתוק אם הם לא אוהבידייסת סולת
דייסת קוואקר
חלב לבד יש ילדים שאוהבים לשתות..

פשוט להאמין שזה טעים ובסדר גם גבינה שהיא לא ממותקת, אפילו לאכול איתה או לידה...
אפשר לאכול חביתה או ביצים קשות
יש מאפינס גבינה ולחמניות גבינה אפויות
אפשר ירקות או פירות חתוכים/סלט ירקות/סלט פירות...
דווקא מוצרי חלב?יראת גאולה
נראה לי חשוב לתת ירקות, אוכל מזין... לאו דווקא מוצרי חלב...

אם את מסוגלת, הייתי מפסיקה לקנות גמדים. שתאכל במקום זה משהו אחר מהתפריט...
מוצרי חלב קשים לעיכולoo
ולא מכילים ערך תזונתי משמעותי.
תזונה בריאה היא תזונה עשירה בירקות חיים ומבושלים, הקלים לעיכול ומכילים ערך תזונתי עשיר.
מתחילים להגיש פירות וירקות בצלחת מרכזיתהמקורית
זה עושה חשק לקחת מכל הצבעוני הזה..
ומפחיתים בקנייה של דברים לא בריאים כמו מעדן וכו'.. במקןם זה מציעים דברים אחרים.
אני לא מציעה כמעט בכלל דברי חלב. אם כבר,אז גבינת שמנת שאני מכינה בבית. ולעתים רחוקות מכינה פיצה ביתית.
זה פשוט מחוץ לתחום, אז אוכלים דברים אחרים.
אצלנו זה מה שהולך. והילדים אוהבים.
א
אשמח לרעיונות למאכלים שלא כוללים מוצרי חלבמצפה88
לארוחת ערב. הילדים שלי ממש אוהבים וזה הכי קל וזמין, אבל הייתי שמחה לגוון. בבוקר הגדול לוקח ביצה לגן, הקטן לא אוהב ביצים…
טחינה, צנים עם שמן זית וזעתר/ תבלין של פיצהיעל מהדרום
לק"י

אבוקדו
טונה
סלט ירקות
חביתה
סלט פסטה
סלא קוסקוס/ בורגול
תודה, אהבתי את הרעיונותמצפה88
מה מוסיפה לסלט פסטה?
ירקות שאוהבים, טונה/ ביצה קשהיעל מהדרום
תודה!מצפה88
אוי בלי ביצים זה קשוחהמקורית
אצלי אוכלים בימים קשים גם פעמיים ביצה ביום, אחן לי בעיה. אבל לרוב הם לא אוהבים חביתה לגן אז זה נדיר..

אני מכינה מרקים
חביתות
שניצל עוף
עוף עם פתיתים
פסטה
סטייק וצ'יפס
קציצות בשר צלויות עם סלטים
בעיקר מבושל האמת, כי זו הארוחה העיקרית של בעלי, אז זה לא קליל
כן… אם יש בפשטידה/לביבות זה בסדרמצפה88
אבל פעמיים ביום חביתה או ביצה קשה זה נראה לי לא מספיק מגוון בשבילם.
הרעיונות טובים מאוד, הייתה תקופה שגם בישלתי כי לא ידעתי כמה הגדול אוכל במעון וככה ידעתי שאוכל טוב. אולי באמת לשלב יומיים-שלושה של ארוחה בשרית בערב, ובשאר הימים לחשוב על משהו קליל יותר
רציתי גם לשאול מה זה קציצות בשר צלויותמצפה88
עם סלטים
כפשוטו ממש המקורית
מכינה קציצות בשר מתערובת של בשר טחון עם פטרוזילה או כרפס, מתבלת ומוסיפה סודה לשתייה וצולה במחבת או בנינג'ה
ומגישה לצד סלטים. כרוב עם לימון
חסה
עגבניה ומלפפון
לבעלי עושה סלט חריף של עגבניה, בצל ופטרזוליה עם פלפל חריף טרי.
מכינה טחינה ביתית לניגוב עם הקציצה
יש רוטב צילי מתוק
זה מספיק משביע גם בלי פחמימה נוספת
נשמע מדהים, תודה!מצפה88
אני עושה את זה בפיתהאודה לה'
לא היינו שבעים בלי זה
אהאודה לה'אחרונה
וזה טעים גם עם חומוס וחרדל או מיונז וחרדל וסתם ירקות לא סלט
אצלנו אוכליםoo
ירקות חיים חתוכים: מלפפון, גזר, פלפל בצבעים, עגבנית שרי.
פרוסות תפו״א מבושלות במקרוגל
פסטה עם רוטב
טבעול לסוגיו
צ׳יפס לא מטוגן
תודה מצפה88
ירקות בצלחת מרכזיתנעמי28
אפויים או טריים
אצלנו זה חלק מכל ארוחה.
גם כשאוכלים ג׳אנק, אפילו כשמזמינים פיצה, אני מוסיפה צלחת ירקות חתוכים לרצועות בצבעים שונים, נחטף.




שעועית ירוקה אפויה - כרגע זה הצ׳יפס שלנו והם ממש אוהבים.
ברוקולי או כרובית אפויים.
וירקות חיים - שומר הולך מאד, מלפפון, עגבניות שרי, גמבות בצבעים.

פירות אני שמה בסלסה נגישה וחוטפים.

לא קראתי תגובות, אבל למה דוקא חלב?מתחדשת11
הייתי מנסה כיון אחר
לחתוך יפה ובצלחת מרכזית כל מיני סוגי ירקות ופירות
וכשהם חוזרים לתת להם לנשנש

לגמרי מוותרת על מעדנים.

מרקים אפשר לטחון הכל ואז לא רואים מה יש

חלב מרבה ליחה במיוחד בחורף
אם את רוצה סידן את יכולה להוסיף לתפריט טונה
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך