כמה משלמים בגן אצלכן על משלוח מנות לגננות?בוקר אור
35רקלתשוהנ
וואו.. יקר!!מתחדשת11
השאלה כמה צוות יש. 2 או 5יעל מהדרום
חוזרת בי. היה לי בראש ש35 ל5 אנשי צוות זה 5 לאחדיעל מהדרום
מבחינתי 5 שקלים לאיש צוות זה סביר (בגן של הבת שלי יש 28 ילדים ו-5 אנשי צוות, אבל עוד לא בקשו. אבל שם בדרך כלל אוספים סכום סביר בעיני. בכיתה של הבן שלי מגזימים בדר"כ. לפחות במתנת סוף שנה...לא זוכרת מה היה במשלוח מנות)
טוב, שנה שעברה שילמנו 10 שקלים בגןיעל מהדרום
לא זוכרת אם רק ל-3 הקבועות נתנו, או גם ל-2 הסבב.
בכיתה אספו 10 למורה וסייעת צמודה.
אז גם 5 שקלים לאיש צוות זה קצת יקר.. תלוי מה קונים.
35 לכל הצוות ביחד...רקלתשוהנ
אצלנוסליל
באחת המסגרות זה 70₪, בשנייה 40₪.
משתנה משנה לשנה ובהתאם לכמות הילדים והצוות.
עוד לא אספו...מאוהבת בילדי
שנה שעברה אני אספתי, וזה היה ממש כאב ראש! אבל לפחות יצא זול משמעותית ממשלוח לכל גננת...
מקווה שאיזה אמא תרים את הכפפה.
נראה לי סביר 5-10 לגננת. (יש לי להביא משלוחים או להשתתף ל15 אנשי צוות סה"כ)
טוב אני מבינה שרק אצלנו ההזוייםבוקר אור
אז נגיד יש 7 אנשי צוות סהכ כולל סייעות וסייעות רפואיות ומחליפןת
זה עדיין ממש הרבה!
כמה ילדים יש בגן? זה הרבה כסףיעל מהדרום
תקווי שבסוף שנה לא יבקשו יותר.
(אני בשנה שעברה פניתי באישי לאחת האמהות מהועד בכיתה של הגדול, ואמרתי לה שזה הרבה כסף 35 שקלים לשני אנשי צוות. היא אמרה שהיא מבינה ולא כולם משלמים, גם אם מבקשים פחות, ושזה בסדר אם נחליט לתת פחות.
אבל כשאת לא בוועד ולא לוקחת אחריות לכל הכאב ראש הזה, אז לא נעים להתלונן.
אבל בהחלט אפשר לפנות בנימוס ולצד התודה על הכל, להגיד שזה הרבה.... את בטח לא היחידה שחושבת ככה)
תודה! הפעם כבר שילמנו, לא רוצה להתחיל להתעסקבוקר אור
זה גם מה שלקחו שנה שעברה אז בכלל לא היה לי נעים להתלונן
אבל אם בסוף שנה יבקשו משהו דומה אני לא אסכים
הבנתי.... טוב. שילך הכסף רק לשמחותיעל מהדרום
זה באמת המון!מאוהבת בילדי
כמה ילדים יש בגן?
31בוקר אור
אז לגמרי הייתי פונה ואומרת שזה המוןיעל מהדרום
יש קבוצת ווצאפ של ההורים?
אף אחד שם לא אמר שזה המון?
לא הייתי פותחת את זה בקבוצה, שלא לעורר מהומות, אבל פונה באישי.
או אפילו מדברת עם עוד אמהות ופונה גם בשמן.
הם קונים לצוות משלוח מנות מזהב?
זה יוצא לפחות 400 לאחד.
זה מוגזםסליל
אני ועד הורים, התפקיד הוא לייצג את ההורים ולדאוג גם לטובתם.
כל עניין המתנות וההשקעות לגמרי יצא מפרופורציה.
אצלנו הגננת ביקשה בפירוש שלא נגבה יותר מ40₪ כדי לא להכביד על ההורים. גובים פעם אחת בתחילת שנה וזהו. עם זה מצ'פרים לאורך כל השנה.
אז נכון שזה משתנה בהתאם למספר אנשי הצוות. אבל 100₪ למשלוחי מנות זה ממש מוגזם.
מבינה אותך שאת לא רוצה להתעסק עם זה.
אני ממש בתוך זה כוועד הורים, אבל אני דווקא זו שצריכה להגיד להורים - הפעם לא קונים. או שהתקציב צריך להיות נמוך יותר, מתול התחשבות בכל ההורים.
וגם, אצלנו משלמים בפייבוקס, אני מסתירה את הסכומים ומאפשרת גם לשלם סכום אחר, כך שאם מישהו רוצה, יכול לשלם פחות אם הסכום גדול עליו.
אז לא הבנתייייאמא לאוצר❤
לא הגיוני בעליל
הייתי אומרת משו.
היא כתבה בהמשך שזה גם בשביל סוף שנה. לפחותיעל מהדרום
עדיין לא מעט, אבל עדיף.
אה. באמת קצת יותר הגיוני.אמא לאוצר❤
זה רק לפורים או גם לסופשנה/פסח וכו'?מוריה
אם היאסליל
גם במחיר שהסכום שיושקע בכל משלוח מנות הוא קטן יותר.
מסכימה.מוריה
בעיני זה פחות משנהיעל מהדרום
ברגע שהיא בגן, זה די מעליב לתת לכולן ולה לא.
וההורים לא תמיד יכולים לדעת כמה היא פעילה מעבר להגדרת תפקידה. ממה שאני נתקלתי הן נראו חלק מהגן, אבל אני לא יודעת בדיוק🤷♀️
אצלינו נותנים. היא די חלק מצוות הגן.יעל מהדרום
וקצת מעליב לתת לכולן, ולה לא.
מסכימהמדברה כעדן.
אני הייתי פעם סייעת שילובמקקה
במסיבת סופשנה נתנו לכולן מתנות ולי לא
וכמה שברור שהם לא חייבים, זה כן צבט לי
וואו איזה לא נעיםמתחדשת11
אאוצ'. באמת לא נעיםיעל מהדרום
אצלנו נתנוnorya
מההה??? ממש הזויים!!אמא לאוצר❤
מה?? רק למשלוחים או לכל השנה?מקקה
דמי וועד לכל השנה
מהם קונים גם מתנות סמליות בכל חג גם משלוחי מנות וגם מתנות סוף שנה
לכל השנהבוקר אור
אז אצלנו 150 בגן עיריהבת מלך =)
מתנות לכל השנה? וגם ככה, זה לא מעטיעל מהדרום
כן. לכל השנה..בת מלך =)
"היה שבוע קשה בוא נאסוף להן"
"יומולדת מטפלת"
"היה לא הרגישה טוב"
וכו'. זה לא נגמר..
ממש מוגזם.יעל מהדרום
כלומר מקסים בעיני לצ'פר, אבל אפשר חבילת שוקולד/ עוגיות. לא לאסוף כספים כל הזמן
מאה רק לפורים???אביול
לא, לכל השנהבוקר אור
כן זה קצת הרבהאביול
אבל כשאני אוספת שמונים לילד במעון, זה יוצא סכומים ממש קטנים.
כי יש 10 אנשי צוות.
כמה אנשי צוות יש אצלכם?
ומוזר שאוספים רק עכשיו, היה כבר את חנוכה ואת יום המורה...
יש 8בוקר אור
יום המורה ממש לא קשור לגן גם לדעתי
אז זה ממש מסביראביול
כפול שמונה אנשי צוות, זה ממש הגיוני
אצלנו 70 שח לכל השנהמתמטיקס
עכשיו הם כתבו לי שזה יהיה גם בשביל סוף שנהבוקר אור
מנצלשת לעצמי להתייעצות נוספת- המטפלת של הבן שלי גרה די קרוב אלינו ואני רוצה להביא לה משלוח מנות, להביא באותו יום או ביום האחרון של הגן לפני החופש?
מה שנוח לךמדברה כעדן.
לדעתי יותר חמוד להביא באותו יוםיראת גאולה
אני נותנת ביום האחרון משהויעל מהדרום
לאו דוקא משלוח מנות אכיל.
למרות שהמטפלת שלנו גרה קרוב.
זה חלק מהתשלום לועד ששילמנו בתחילת שנההשקט הזה
במעון ולא בגן אם זה משנה
מהה???אביול
וואו זה הזוי. מה אתם רוטשילד?
לצערי אני עדיין לא רוטשילדהשקט הזה
אבל התשלום כולל מתנות לצוות, מתנות לילדים, חוג ריתמיקה וכו'..
אני חושבת שגם @אין לי הסבר כתבה ששילמה סכום כזה על הדברים האלה אז מבינה שזה כנראה לגיטימי
יש אפילו מעון שרצה שמשלם כל חודשאין לי הסבר
ממש אוניברסיטה. חוג כל יום זה אולי נחמד,יעל מהדרום
אבל לא משהו שאוציא עליו סכום כזה לגיל הזה🤦♀️
היינו נואשים כי לא היה לנו מקום בשום מעוןאין לי הסבר
יעל מהדרוםאחרונה
אצלנו גובים לכל השנהכן אני
וגם נותנים מתנות אחידות.
נראה לי גבו 45 ש"ח.
זה למשלוח מנות, מתנות סוף שנה וליום המורה.
אצלנו גם אספו סכום זההחישגד
הן עובדות כל כך קשה ומגיע להן הערכה .
זה דורש ממני להביא מתנה מכובדת לכל אחת בנפרד לפחות בסוף שנה.
מנצלשתציפיפיצי
מה עושים כשאין משלוח מנות משותף?
וצריכה להביא ב"ה לכמה וכל שנה לצערי מתפספסת איזו סייעת ולא נעים לי!!!
מישהי אמרה לי שמביאה לגננת וזהו, אבל זה מרגיש לי לא יפה
לבקש מהגננת רשימה של כל אנשי הצוות?שריקה
ולהסביר לה שחשוב לך שלא יתפספסו סייעת, סייעת מחליפה, סייעת צהרון וכו' - מה שרלוונטי, כדי להזכיר לה לחשוב על כולן
להביא מתנה כוללת לגן?מוריה
מרגישה צורך לתת משהו אישי לגננתציפיפיצי
השאלה היא אם יפה להביא לה ולסייעת משהו אישי ובאמת משהו כולל לכל השאר?
כל שנה מתבלבלת עם זה
לא יודעת.מוריה
תבקשי מהגננת רשימה של הצוותאביול
אצלנו בגן עייריה משלמים 100 מתנות לכל השנהאם_שמחה_הללויה
תודה! אז לא כזה חריג..מרגיש לי ממש הרבהבוקר אור
זה גם תלוי כמה מתנות נותניםיעל מהדרום
יש 8 אנשי צוותבוקר אור
רק לפורים ולסוף שנה זה לא מעטיעל מהדרום
למרות ש8 אנשי צוות זה באמת הרבה.
ואפילו 5 שקלים למתנה לכל אחד, זה יוצא 40 לכל פעם. 80 שקל יחד.
מתי יבינו שמתנה מעריכה זו לא חייבת להיות מתנה יקרה (ושלפעמים גם אין מה לעשות איתה בסוף🤦♀️)?!
תראיאביול
הז מאוד תלוי כמה אנשי צוות יש, אבל בדרך כלל זה לא יוצא הרבה כל כך...
אני ממש לא חושבת שצריך לתת מתנות בכל הזמנים האלהבוקר אור
כנ"למוריה
מצד שני, אם אני לא הולכת לטפל בזה בעצמי אז אני משלמת מה שאומרים וזהו.
גם אנייעל מהדרום
למרות שבאמת כיף לקבל הערכה, אבל אפשר לחלק את הסכום למתנות קטנות יותר, ברמת השוקולד וכדומה.
והכי חשוב, הבעת הערכה במשך השנה (ובזה גם אני צריכה להתחזק).
המשפט האחרון שלך זה בול המטרהאביול
אבל הערכה זה לא רק במתנותיעל מהדרום
ובטח שלא יקרות.
זה גם במילים....
מתי אמרתי יקרות?אביול
גן בעיניי מאה שקל הזה יותר מדי. בדרך כלל אני אוספת 80 לשנה...
לא התכוונתי אלייך. אלא בכלל...יעל מהדרום
אז אני מסכימה איתך 
אביול
זה לא רעיון שלי...אבל כל גן מחליט לפי מה שנראה לואביול
והרחבתי עוד בתגובה לאחרות כאן
אצלינו נותנים רק ביום המורה, פורים וסוף שנהיעל מהדרום
למה צריך בחנוכה ופסח להביא מתנה?בשבילך..
לצערנו הם צב במערכת החינוך לא אידיאליאביול
אני גובה בעיקר במעון, שם זה פורים, פסח וסוף שנה
אספו בתחילת השנה ועדאין לי הסבר
וזה לכל המתנות(ראש השנה, ט'וו בשבט, פורים, סופשנה), ולריתמיקה במהלך השנה...
תודה! כן זה שונה כשיש ריתמיקה בפניםבוקר אור
אולי יהיה לכן פיתרון בשבילי כי אני מיואשתסיפור_של_הלב
ב"ה 3 חודשים אחרי לידה
הנקה מלאה
טבלתי 5 שבועות אחרי הלידה, דווקא הלך בקלות הייתי יכולה אפילו לפני לטבול.
אבל כשבוע אחרי התחילו כתמים ודימומים קטנים. חשבתי שזה מחזור אבל זה לא התפתח לשם, לצערי נאסרנו (בטעות).
אחרי כמה ימים עשיתי הפסק וביום של הטבילה (😪) אני קמה בבוקר ושוב כתמים ודימום, שמנענו ממני לטבול ורק אחרי כמה ימים הצלחתי לעשות שוב הפסק ולטבול.
היום, אחרי שבוע וקצת מהטבילה, אני שוב רואה כתמים, דימום קטן. למה?? אני לא מונעת. מה קורה? למה כל הזמן יש לי דימומים וכתמים?
אני לא יודעת אולי הפעם כן יתפתח למחזור אבל אני לא יכולה כבר לדמיין את עצמי שוב פעם אסורה. אולי יש לכן עצה בשבילי איך לעזור לגוף שלי לא להתחרפן הורמונלית ולהפסיק את הדימום הזה?
בלידה אמרו שהוציאו את כל השליה...
כדאי לבדוק אם אין שאריות שילייההשם שלי
גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.
נבדקת אחרי הלידה?
כן נבדקתי הרופא לא אמר כלום..סיפור_של_הלב
איזה לידה זה?חנוקה
מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.
מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%
לידה שלישית, פעם ראשונה ככה..סיפור_של_הלב
ממש כדאי ללכת לרופאת נשיםיראת גאולה
גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם
וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.
גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.
אני אלך אם זה יתחזקסיפור_של_הלב
לא מחייב שיאסור.לפניו ברננה!
אגב בלילות הבייבי פותח לי מרווחים בהנקה יחסית גדולסיפור_של_הלב
זה קורה לפעמים בהנקה, אבל קודם כל צריך לבדוק שאיןאמהלה
שאריות שליה.
חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה
איך היה בהנקות הקודמות?
הגיוני שהרופא לא ראה כלום בבדיקה של אחרי לידהסיפור_של_הלב
כן. לפעמים רואים רק לאחר זמן.אמהלה
יכול להיות מפצע בצוואר הרחםתוהה לעצמי
מצטרפת לנמלצה ללכת לבודקת טהרהממתקית
בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...
הייתי אצל בודקת כשהיו עףכתמים ביום הטבילהסיפור_של_הלב
כמה דבריםצמאה
תשאלי קודם כל את מכון פועה תתקשרי אליהם
הם טובים ומקצועיים.
דבר שני
יש לפעמים הפרשות דמיות בהנקה
צריך להיות כל הזמן עם תחתון שחור
אפשר לשים תחתונית שחורה
ולא להסתכל בניגוב
ראיתי גם שיש נייר לניגוב שחור ואז זה גם מגניב כי את לא רואה את.ההפרשות האלו
דבר נוסף כמו שאמרו ממש תבקשי אולטרסאונד לראות שהכל נקי בבטן
אולטרסאונד בטני זה מספיק? או שצריך וגינאלי?סיפור_של_הלבאחרונה
מתנה לגננות לחנוכה - לצוות רעיונות?אובדת חצות
יש צוות של הבוקר וצוות צהרון בצהריים
סה"כ 7 נשים
מה אפשר לקנות כדי להראות הערכה אישית
כי הילדים ב"ה נהנים ומרוצים אבל שלא יקרע את הכיס?
סליחה על התגובהרק טוב!
בעייני כלום.
או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.
או כלום.
הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...
אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד.
מסכימה. לא בריא לייצר עוד מוסכמות וציפיותאנונימיות
תודה על התגובה שלך!חנוקה
אני כבר מאבדת את הראש
האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.
גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.
כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.
טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.
מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה
וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..
אפשר להביא חפיסת שוקולד/ נר ריחני עם פתק תודהשיפור
גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.
אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.
הודעת ווטסאפ מכל הלב ממש משמעותיתמתיכון ועד מעון
ולא עולה שקל
לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים
עונה בתור מורה- תביאי חפיסת שוקולד עם פתק מושקעאמהלה
ולא מהבינה......
זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.
לא עוד כוס או קרם לחות לארון....
גם חושבת ורוצה אבל לא תמיד מגיעה לזהצמאה
בחנוכה זה חג החינוך
זה אותם מילים
אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה
והם מתרגשות מאוד משוקולד
או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה
ממש סמלי
ופתק
זה מהמם
מגש ספינגיםמצפה להריון.
אם זה לא משהו ארוז- חשוב שהכשרות תהיה ברורהיעל מהדרום
וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.
ספינג זה לא בעיהמצפה להריון.
לא נכון. גם כלים זו בעיהיעל מהדרוםאחרונה
וגם הכשרות של שאר המצרכים.
אשמח לעזרת האלופות בקניית מתנה לחמותיאנונימית בהו"ל
אז חמי וחמותי גרים רחוק מאיתנו ואנחנו לא נפגשים הרבה, משי פעם מגיעים לשבתות ויוצאים עם צידניות מלאות כל טוב, ממש השקעה גדולה של זמן, כסף וטירחה. אנחנו לא משפחה קטנה בכלל והם נותנים המון ואני מרגישה שאין לנו הזדמנות להחזיר להם. חמי לא ממש בקו הבריאות אז יוצא שהרוב המוחלט נופל על חמותי.
לא נעים לי להגיד שאולי בשנה הראשונה קניתי לה מתנה ומאז לא הבאתי כלום, המעט שקניתי לא ממש קלע לטעמה, חוץ מראנר שאפשר להניח עליו סירים חמים.
אז מחפשת מתנה גדולה ללא הגבלת תקציב, לא משהן אישי כי לא אקלע, לא ניידים אז מלון או ספא גם ירד מהפרק, לא מזכרת מהנכדים כי זה היא כן מקבלת מדי פעם.
מה עוד יכול להיות?
מכשיר חשמלי כלשהו?לפניו ברננה!
אולי תתייעצו עם חמיך?
עלה לי שואב שוטף ידני או רובוטי..
השאלה אם תשתמש בו..
שואב שוטף זה גם בעיני מתנה מצויינתממשיכה
בטח אם הכל עליה
אולי אלבום דיגיטלי עם תמונות של הנכדים מעוצב יפהנפש חיה.
אם נראה לך שהיא כן אוהבת לצאת ולנסוע והבעיה היאקופצת רגע
מכשיר חשמלי שווהדיאן ד.
ואם זה משהו שאין לה אז בכלל כדאי
אנחנו קנינו בכל מיני הזדמנויות להורים: שואב שוטף, מטחנת בשר, מדיח כלים (לא היה להם אבל כן הייתה הכנה במטבח), מקרר - כשהמקרר שלהם גסס וידענו שקשה להם לקנות.
אולי מכשיר חשמלי למטבח או סט שווה של כלי בית/למטבחPandi99אחרונה
מעקב הריון עודףמדפדפת
כל רופא נשים יכול לעשות או שקריטי להגיע למרכז בריאות האישה?
היום בשבוע 40+2, פעם קודמת שהייתי אצל הרופא נשים הקבוע שלי הוא אמר שאפשר לבוא אליו למעקב הריון עודף, אבל היום התקשרתי לקבוע תור וגיליתי שהוא לא עובד השבוע בגלל חנוכה...
רואה שיש רופאים אחרים במרפאות באיזור שיש להם תור השבוע, השאלה אם הם בטוח עושים מעקב או שרק במרכז בריאות האישה?
פשוט רחוק לי להגיע לשם והנסיעות קשות בשלב הזה😓
מוסיפהמדפדפת
זה הריון ראשון ואני קצת בלחץ
הייתי בטוחה שעד כה אני כבר אלד מזמןן
צריך גם מוניטור. תבדקי שיש שםיעל מהדרום
לק"י
עושים מוניטור, שתן ולח"ד אצל האחיות.
ואז עוברים לרופא, הוא עובר על המוניטור ועושה אול'. יש רופאים שמציעים לבדוק פתיחה/ אורך צוואר הרחם. אני אישית מסרבת כשאין סיבה אמיתית.
תודה רבה!מדפדפתאחרונה
הגיע הזמן לשרשור חדש ובו גם יוזמה יפה לחנוכה!זמן רנה
הסבר קצר על השרשור בפנים:זמן רנה
השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -
התאוורורות,
מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,
נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,
מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂
אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.
איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.
מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!
הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.
מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️
משתפת שביום שישי נסעתי עם הפלאפון של בעלילפניו ברננה!אחרונה
ל3 שעות וחצי!
זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.
הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.
מבחינתי זה היה מושלם!!
אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀
מה עושים בטיפול רגשי?אנונימית בהו"ל
איך זה יכול לעזור לי?
בנושא דיכאון/ דכדוך שלא עובר כמה חודשים אחרי לידה.
ואיך אני אמורה למצוא מטפלת כזאת? מאיפה משלמים?
אוף.
אלופה שאת מחפשת טיפול, זה הצעד הראשוןהתייעצות הריון
משתפת מנסיוני האישיחנוקה
יש דרך הקופה
אפשר לקבוע פגישה עם העוס, זה ללא עלות בכלל. פשוט לצלצל לשאול מתי היא נמצאת, אמורה לעבור בין מרפאות.
והיא עוזרת למצוא ולהפנות הלאה.
אם הטיפול הוא דרך הקופה זה ממש בחינם, רק לפעמים יש המתנה.
העוס יכולה לסיע בקיצור ההמתנה אם תחשוב שזה דחוף...
יש גם טיפול תרופתי שמאד עוזר. אני הרגשתי שצריכה את העזרה התרופתית כי אחרת לא אתמיד בטיפול, כי לא היה לי באמת כח לטפל בעצמי.
מה קורה בטיפול?
בגדול, נותנים מקום להכל. הרבה פעמים דכאון נובע ממקום בתוכינו שמכל מיני סיבות אנחנו חונקים בפנים. והחנק הזה מחלחל כמו מוות של איזור מסוים בנפש. וזה מוביל לדכאון המדובר.
כשמגיעים לטיפול ויש מקום להכל, להניח כל רגש כל חויה כל תחושה, עצם האוורור הזה מאד מקל ומסיע לחזור לחיים.
יש גם כלים מעבר שעוזרים להתמודד.
ועוד 2 נקודות חשובות:
ויטמינים- למלא מאגרים של משפחת ויטמיני בי, ברזל, וויטמין די. בשלושתם מצוי מאד מחסור אצל נשים בפרט אחרי לידה והם קריטיים לבריאות הנפש.
ספורט- לא תמיג זה ישים אבל אם כן, כל פעילות גופנית, גם הליכה של 20 דקות בפרט אם נעשית בשמש- מעלה רמות של הורמונים בגוף שאחראיים על מצב רוח חיובי.
ואם יורשה לי לעודד- זה עובר. זה לגמרי יכול לעבור.
ממש כל מילה! ומוסיפהכורסא ירוקה
ספורט התגלה מחקרית כיעיל כמו טיפול תרופתי כשהוא נעשה במינונים מסויימים.
אם אני זוכרת נכון זה משהו כמו 20 דקות של פעילות מאומצת (נגיד הליכה שמתנשפים) 3 פעמים בשבוע, אבל לא זוכרת במדויק.
וממש התגלה שמוחית זה עוזר כמו טיפול.
וויטמינים סופר סופר חשוב.
מצטרפת לכל התגובות פהאיזמרגד1אחרונה
לנסות טיפול דרך הקופה.
ומצטרפת גם לזה שדיכאון מגיע בדרך כלל מסיבה מסוימת, וכשאת מבינה מה הסיבה ומטפלת בה הרבה פעמים הוא פשוט עובר...
ילדה שאוכלת שרוולים בגיל 3.5חנוקה
הבת שלי לאחרונה התחילה לאכול את השרוולים של הבגדים )אולי לכבוד השרוול הארוך(.
אני באמת חושבת שזה רגיש כי היא עוברת תקופה קצת מורכבת אבל אנחנו מטפלים בזה.
הענים הוא שזה גם קצת מגעיל אותי...
וגם באמת עכשיו חורף וקר! וזה לא מוצא חן בעיני.
י ש לכן רעיון למשהו?
שאלתי אותה מה יעזור לה לא לעשות את הז כי היא הורסת את הגדים החדשים והיפים שלה ואכפת לה מאד מזה...והיא אמרה שהיא רוצה מוצץ במקום...
אשמח לכל חוות דעת.
לא מבינה בזהממצולות
אבל ממש חמוד שהיא אומרת לבד שמוצץ יכול לעזור לה
הייתי שוקלת להביא לה
מוסיפהחנוקה
זה עניין תחושתימתואמת
אפשר ללכת לריפוי בעיסוק. ובינתיים לתת לה ללעוס דברים אחרים, כמו חתיכת בד שתחברו לבגד שלה, כפית חד פעמית, מאכלים קשים כמו גזר וגריסיני...
יכול להיות שזה נובע גם ממשהו רגשי, אז יכול להיות שכשזה ייפתר גם הצורך התחושתי ייגמר.
בינתיים תשתדלי כמה שפחות להראות לה את הגועל שלך, כי מן הסתם זה ישפיע על הקושי הרגשי...
❤️
נורא מעניין מה שאת אומרתחנוקה
חשבתי לתומי שתחושתי זה ילגים שנולדו ככה.
זה יכול להווצר ביום בהיר אחד?
התופעות יכולות להגיע ביום בהיר אחדמתואמת
ויכולות להשתנות במהלך השנים.
שלושה מילדיי (אם לא פספסתי נוספים) "אכלו" את החולצה שלהם בשלב מסוים של חייהם, וזה עבר אחר כך. אצל הקטנה (הילדונת שעל הרצף) זה עבר לאחר שבגן ובבית עשינו מה שכתבתי לך (בהתייעצות עם המרפאה בעיסוק). יש לה צורך גדול בתחושה, וזה מתבטא בכל מיני אופנים, וזה אחד מהם.
אבל באמת זה יכול להיות בגלל עניין רגשי, ואז זה יעבור בזכות הטיפול הרגשי... תתייעצו עם המטפלת הרגשית.
רק גבי כפית חד"פ- לקחת את הסוג הגמיש שלא נשבר בפהיעל מהדרום
נכון.מתואמתאחרונה
יש נשכנים לילדיםיעל מהדרום
יש כאלה על שרשרת, שגם נראים יפה.
נכון! חפשי באתר די-סטוררוני 1234
נשמע טובחנוקה
היא ממש אוהבת
אני מרגישה שבימים שאני מצליחה להפנות אליה יותר זמן איכות זה פחות קורה ככה שאולי באמת זה רגשי אצלה ויעבור מהר מעצמו...