אין מנוס מללכת לטפל.
אפשר ללכת רק על כדורים או רק על טיפול קצר כמו CBT
אבל זה להשתיק את הנפש שמתייסרת
להשתיק את הפצעים שמדממים
לא לתת להם תיקון אמיתי ומרפא עמוק וצורי לכאב הנפשי שלך
אם את רוצה לתת לעצמך
במתנה
את המתנה והאוצר הכי גדול
שזה חיים שמחים שלמים וטובים באמת
להיות אישה יותר רגועה אמא יותר טובה
וקדם כל לעצמך. חיים שיש בהם
חיי נפש מלאים בלי לפחד להתבונן פנימה
בלי לחשוש ממה שמחביאה הנפש שצועקת דרך חרדה.
להסתכל לפחד בעינים,
להבין מה גרם לה ומה יעזור לך באמת
לתת לעצמך כלים להתמודד עם החרדות
זה
רק
דרך
טיפול
כמו שכתבו לך קודם האנונימית ו @פשיטא
ואולי גם לשלב טיפול תרופתי בהמשך
אבל בנוסף
ולא במקום
ותאמיני לי
שאם תעשי את זה
יבוא יום
ותכתבי לנו פה בעז"ה
שהטיפול היה מתנה
והזדמנות
לצמיחה
ושהחיים שלך הם מלאים וטובים יותר בזכותו,
(דוקא ולמרות שכתבת שאת צינית על טיפול בשיחות ..
הציניות הזאת זה חלק ממנגנוני ההגנה שלך)
ושגם אם יש חרדה שעולה פעם ב.. את יכולה לה
וחזקה יותר מולה.
ושההכרות עם עצמך והריפוי הנפשי שלך
יהיו אבן דרך בחייך.
בהצלחה יקרה
אל תחתי!
את לא הראשונה שמתמודדת עם זה
ולא האחרונה
אבל בבקשה תהיי מאלו שלקחו את זה אבן לבניה וצמיחה,
וטיפלו בעצמן ברצינות,
בלי לעשות עיקופי דרך וסתימת פיות (לחרדה, לזעקה הנפשית)
ובסוף רק נפלו יותר חזק וכואב ל"ע 
כי גם זה קורה. ולא מעט. לצערנו
ואם את רוצה בואי לפרטי בשמחה
יש לי הרבה מה לומר על זה (מ2 צידי המתרס.. כמטפלת וכמטופלת)
ואשמח לחלוק איתך מנסיוני