התלבטות על דולה ללידה ראשונה ​​​​​​גוגי גוגי

מבולבללקראת לידה ראשונהה בעז"ה

אני בגדול בגישה טבעית, קראתי היפנוברתינג ולידה פעילה וגם הקורס שלי היה עם אישה מהממתתת שהיא דולה ולימדה אותי תרגילים ונשימות ובכלל תפיסה לקראת לידה טבעית..

במקביל לא מתנגדת לאפידורל אם אצטרך.. כי סהכ חוויה ראשונה ואין לימושג איך זה יהיה באמת.

בעלי ואמא שלי בעזה יהיו ושניםה מדהימים וגם היו בקורס איתי אבל אני לא כזה בונה עליהם בשעת אמת כי מבחינת אישיות הם לא הכי אנשים אסרטיבים אלא יותר יפעלו לפי מה שאני אבקש ואין לי מושג איך אהיה בזמן אמת.

דיברתי עם מישהי והיא אמרה לי 'את רצינית? לידה טבעית בלי דולה? אני את כל הלידות הטבעיות שלי (4) עשיתי עם הדולה הצמודה שלי'

 

ופתאום אני מתלבטת.. בהתחלה ממש לא חשבתי לקחת דולה..

יתרונות:

מישהי תומכת (ונראלי אם אקח מישהי זה באמת את ההיא מהקורס שהיא מהממת)

גם מבחינה כלכלית זה יעלה לי 500 אחרי החזרים

 

חסרונות מבחינתי והסיבה להתלבטויות:

שני ממש בן אדם שצריך את הפרטיות שלו בכלל ובכל מה שקשור למרחב האישי וקצת יביך אותי / יטריד אותי אולי לשתף בחוויה הראשונה הזאת הככ אינטימית מישהי אחרת....

אולי לחלקכן זה נשמע קטנוני אבל אולי חלק אחר יוכל להזדהות.. אני פשוט לא כזה מתחברת ישר.

 

וההיא ששכנעה אותי לקחת דולה אמרה שבחדר לידה בכלל אין מובן פרטי ואין מה להתבייש

קיצור התלבטתי

והלידה קרובה....

 

מה אומרות???

אשמח לרעיונות מניסיון..

זה לא נכון שחייבים דולה ללידה טבעיתשלומית.

אני ילדתי בלי אפידורל ובלי דולה (עם אמא שלי ובעלי) והיה מעולה

לא חייבים דולה ללידה טבעיתואילו פינו
ילדתי שתי לידות טבעיות בלי אפידורל ובלי דולה.
אחת עם בעלי ואמא שלי ואחת רק עם בעלי.

לי אישית זה נשמע יותר מידי אנשים גם בעל ואמא וגם דולה.. זה יכול להפריע.
אם את סגורה על זה שהם מלווים אותך אז לתאם ציפיות לפני כמה שאפשר.מה היית רוצה בתרחיש מסוים, מה היית רוצה בתרחיש אחר.
בעלי גם לא אדם מאוד אסרטיבי אבל בלידות הוא ממש לקח את המושכות לידיים כשהיה צורך באמת בעקבות תיאום ציפיות מראש..
מבחינת פרטיות -Lana423
לא הייתי מסוגלת שבעלי יגע בי או יהיה לידי בזמן הצירים, הנוכחות שלו עצבנה אותי בטירוף
והדולה כאילו ידעה איך לגשת אליי והיא לא עצבנה אותי.

ממש לא חייבים דולה, אני העדפתי שיהיה איתי מישהו שמבין מה קורה, אבל יש לך את אמא שלך
ילדתי בלי דולה פעמייםאמא לאוצר❤
פעם הראשונה בסוף לקחתי אפידורל
פעם שניה טבעי לגמרי
הייתי עם אמא שלי ובעלי
אבל 2 דברים משמעותיים שבגלל אני חושבת שלא הרגשתי שיש לי צורך בדולה:
א. אנחנו נוהגים שאם אין דימום נאסרים ביציאת הראש (פתיחה מלאה) אז בעלי יכל לתמוך בי פיזית עד הסוף ממש.. משמעותי מאד בעיני מה הפסיקה שלכם בעניין
ב. לאמא שלי יש קצת ניסיון בליווי לידות (לא מפרטת בגלל אאוטינג) והיא גם ילדה בעצמה הרבה פעמים אז היא עשתה הרבה דברים לעזור לי שבדרך כלל אמהות פחות יודעות....

אם לא 2 הדברים האלה הגיוני שהייתי מרגישה צורך ...
מעניין הפסיקה הזאת.להשתמח
גם אם יש דם בבדיקה פנימית?
הרב של בעלי אמר לנו פתיחה 8גוגי גוגי


ילדץי טבעימספר פעמ ללא דולה, אבל אמא שלי תומכת מאדענבלית
למה את קוראת לידה טבעית?יעל מהדרום
לק"י

ילדתי פעמיים בלי אפידוראל ורק עם בעלי, ושרדתי כדי לספר

אפשר ללמוד מראש תנוחות ותנועות. עיסויים גם אמא יכולה לעשות.
אלא אם כן, את מחפשת משהו יותר מקצועי.

אני לא באה להגיד שדולה לא תועיל לך.
רק להגיד שכדי ללדת טבעי לא חייב דולה.
גם בעלך וגם אמא שלך היו איתך בקורס?עדיין טרייה
אם כן זה לגמרי נשמע מספיק הם מכירים את השיטות והגישה ויכולים לעזור.
אני לא לוקחת את אמא שלי ללידות אז ההתלבטות שלי לגבי דולה הייתה רק במצב שנאסר ובעלי לא יוכל לעזור פיזית ביגלל שאנחנו נאסרים רק בפתיחה מלאה/דימום העדפתי לוותר על דולה. ילדתי 3 לידות טיבעיות בחלק מגע ולחיצות בגב תחתון של בעלי ממש עזרו בלידה האחרונה דווקא העדפתי לעזור לעצמי (לא היה צירי גב רק לחץ חזק ולחיצות בגב לא היו עוזרות) וילדתי בלידה מים אז המים ממש עזרו לי.
כל אחד מהם היה בפגישות אחרות..גוגי גוגי


עדיין זה די הרבהעדיין טרייהאחרונה
לא הייתי בכלל חושבת שאמא שלי תרצה לבוא איתי לקורס הכנה ללידה זה אומר הרבה על הרצון שלה לעזור לך במהלך הלידה ולא סתם להיות נוכחת שם.
לא חייבים דולה אבל אני ממש ממליצהממשיכה לחלום
קודם כל בגלל שהמיילדת לא תמיד נמצאת עם היולדת, הן אחראיות על 2 או 3 חדרי לידה והן לא תמיד מסםיק זמינות.
אני בהחלט הרגשתי שאם אני מחפשת משהי שתתמוך במהלך הצירים וההתמודדות איתם אני צריכה משהי אחרת.

דבר נוסף היתרון הגדול של דולה על בעל או אמא זה שיש להם הבנה מקצועית ומאוש רחבה על לידה, יולדות וכל מה שעובר עליהן
לי אישית זה היה ממש משמעותי
הידע הזה מאפשר להן להתנהל בצורה הכי מתאימה ובאמת להיות מועילות לפי מה שאת צריכה.
דולה טובה תדע לקחת צעד אחורה ולתת פרטיות לזוג וליולדת, לא צריך לחשוש מזה
אם יש לכן חיבור היא תדע לאפשר לך פרטיות וגם תוכלי תמיד לבקש ממנה בעדינות
מה שכן, הצורך בפרטיות מאוד שונה לדעתי בלידה. הלידה היא בעייני מאמץ משותף שיוולד ילד בריא ושאמא תהיה בריאה...
כל הפוקוס של היולדת נמצא על המאמץ ללדת
המוח מתכוונן לזה וזאת באמת סיטואציה לא רגילה. למשל גם אישה שמאוד חשוב לה להיות תמיד עם כיסוי ראש יכולה פתאום לגלות שנפלה לה המטפחת והיא לא שמה לב. הדולה בסיטואציה הזאת מאוד עוזרת ותומכת, אם יש חיבור טוב זה לא מרגיש חדירה לפרטיות בכלל
ילדתי 3 לידות טבעיות בלי דולהמכחול
ממש לא חייבים.
החלטות טובות!
ילדתי 3 לידות טבעיות בלי דולה, ובלידה האחרונה עםעודהפעם

ממליצה מאד!

הלידה הזו היתה הכי ארוכה ולעומת זאת הרגשתי שהיא עזרה לי מאדדדדדד

והלידה היתה בלי השוואה לקודמות!

אני חושבת שאם יש לך גם את אמא וגם את הבעלמתחדשת11
אז גם דולה אולי זה יותר מידי.
בעיניי מה שחשוב שתהיה תמיכהכלשהי, לאו דוקא של דולה
התיאור של בעלך ואמא שלך מושלםאביול
זה מה שצריך, הרי את לא תרצי שנים עכשיו משהו בניגוד לרצונך. זה מעולה שיעשו את מה שאת רוצה ובעיניי זה ממש מספיק.
אני לא ילדתי עם דולה והיה לי ממש טוב עם בעלי ואמא שלי
נכנסתי כדי לכתוב לךטל..

לגבי הפרטיות,

אני חששתי מזה לפני הלידה (לקחתי דולה)

ודיברתי איתה על זה לפני,

ובפועל - זה היה מועיל שהיא הייתה (על אף שלקחתי אפידוראל בסוף)

אבל מצד הפרטיות זה כן הפריע לי תוך כדי.

והייתי צריכה או לבלוע את זה או לבקש שהיא לא תהיה או תצא וכו וזה לא היה לי ככ נעים.

אז תכלס - לא מסכימה עם זו שאמרה לך ש"בחדר לידה אין מובן פרטי ואין מה להתבייש" כי אני חוויתי את זה אחרת.

אז כן תחשבי כמה את חושבת שאת צריכה את זה ויועיל לך או ירגיע אותך (אני ידעתי שאהיה יותר רגועה כשהיא נמצאת (לידה מורכבת) ומקס' אבקש שהיא תהיה בחוץ), ותשקלי שיקולים בעד ונגד.

 

תודה על השיתוף !!! ממשש עוזרגוגי גוגי


ממש תודה לכולן!!גוגי גוגי

קודם כל כמות ה-בשביל לידה טבעית לא חייב דולה, הרגיע אותי..

בדיוק היום מישי אמרה לי להקשיב לעצמי..

בנתיים ממשיכה כמו שתכננתי, בלי.. נראה.. בעז"ה

 

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוני

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

אני שואלת אותם מה הם רוציםפרח חדשאחרונה

אני אומרת שיש לי כוונה לקנות להם מתנה

אבל מה היא מעדיפה

משחק לתינוק

משחק לאחים

או משהו בשבילה 

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

תודה! ❤️רבותבנות
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמת
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.
תודה רבההמעיין34אחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר

אולי יעניין אותך