נשברתי בוחרת לשתףחנוקה

כבר שנה כמעט שאני מסתירה ומציגה לכולם

שהכל מקסים ונהדר וסבבה כמו תמיד

והכל, הכל לא...

מסתכלים עלינו כעל זוג אוהב ומושלם

לא יודעים שנשאר מזה בעיקר כאב גדול בלב.

נשואה 5 שנים עם ילד ותינוק מתוקים

ובעל טוב ממש אבל...

אני במצב נפשי לא משהו כבר שנה

בעלי תמך תמך.. ואז נשבר

וכבר כמה חודשים הכל צולע

כבר רואה את הילד עצבני ואגרסיבי

כנראה משפיע עליו הטונים בבית..

 

עכשיו קיבלתי מחזור אחרי תקופת הנקה ארוכה

וזהו. 

לא מדמינת את עצמי בכלל טובלת 

(לא מתקיים ביננו כמעט מגע אישי, לאו דוקא מיני, כבר איזה שבועיים)

מבינה שאני צריכה לטפל בעצמי

אבל אין לי מושג איך מוצאים מטפלת טובה

הייתי אצל כמה ולא התחברתי..

 

לא יודעת לאיזה תגובה אני מצפה

אבל הייתי חייבת לשים את זה באנשהו.

שולחת לך חיבוק על כל מה שאת עוברתאני זה א
ונשמע שכש עוד מה להציל בינכם
וגם אם לא לפחות את עצמך ואת הילדים
וכן מגיע לך להרגיש טוב.
אז בבקשה תשתפי מישהו קרוב,שיכול לכוון לאן לפנות..
שולחת לךהרבה אהבה יקרה
יקרה נשמע כמו דיכאוןמחי
אולי מישהי תוכל להמליץ לך כאן מניסיון על מטפלת טובה. יכול להיות שרק שיחות לא יעזרו וצריך שילוב של כדורים
בהצלחה!!
אולי תנסי ללכת קודם לרופא משפחה?המקורית

זה לא סותר טיפול בשיחות, אבל ייתכן וזה ממש יועיל לך. נשמע כמו דכאון אחרי לידה האמת.. הלווואי שתצאי מזה בקרוב ושמחה וקרובה לבעלך (לב)

האמת שאין ליחנוקה

כאילו אין רופא שמכיר אותי

הולכת פעם ב.. למי שזמין ובדרכ מבקשת מרשם באינטרנט (ב"ה בריאה!)

וגם בהריון לא הצלחתי ללכת לאותו רופא פעמיים כי התורים הזויים..

חיבוק💜אחת כמוני
אולי תכתבי בפרטי אזור.
אולי אוכל להמליץ לך על מטפלת🙏
ממליצה ממש להתקשר לארגון "ניצה" ולדבר איתןמכחול
הן יכולות ממש לעזור!
אוליפרצוף כרית
* תחפשי מטפלות דתיות ביוטיוב,ומי שאת הכי מתחברת לאישיות שלה - תלכי אליה....
*חוץ מזה- תמצאי דברים שעושים לך טוב- מפגש עם חברה,אולי דווקא התבודדות,בית קפה , גלידה, תחביב,מוסיקה ,קניות וכו'
* תחשבי לעומק- מה הבעיה העיקרית בינך לבין בעלך? לא להכנס ללופ של ענינים רבים מעורבבים..... האם אתם חוזרים על אותו נושא פעמים רבות? יש כלל חזק בזוגיות שיכול לחסוך הרבה ויכוחים- 'להסכים שלא מסכימים'-דהיינו לא לשכנע את השני בדעתך.... אלא לקבל שהוא חושב אחרת ממני
אני חושבת שאת צריכה לחשוב עם עצמך ( ולא מולו!) אם טוב לך איתו או לא,הכי ברצינות שיש,
אם המצב מבחינתך בלתי נסבל- אז צריך להתגרש,
אם אלו חסרונות שאת מוכנה להתפשר בשביל הזוגיות ולמצוא פתרון שהוא פשרה עבורכם - ויש בו בבעלך דברים טובים שהיית רוצה להמשיך איתו- אז יש על מה לעבוד
זו החלטה ובחירה אישית שלך, אף אחד לא יכול להכריח אותך להשאר איתו
מה שטוב לך - תעשי
ולפעמים את לא יודעת מה טוב לך,אז אולי תנסי לנתח על דף- יתרונות למול חסרונות ..
תודה על הרעיונות, האורך והחשיבהחנוקה

לגבי מטפלת מקווה שאצליח מלמצוא עכשיו מההמלצות פה מישהי להתחיל איתה לנסיון

 

לגבי בעלי זה מורכב.. אין איש מושלם.. גם לא בעלי אבל באמת אני מאמינה שהוא ההכי קרוב לזה שיכול להיות בשבילי.. באמת יש לו מידות טובות ורצון עז לעשות לי טוב.

אני מרגישה שהוא נשחק.. באמת אחרי תקופה ארוכה לא קלה.. ואז התחילו להווצר כעסים אי הבנות ריבים ונוצר מין נתק

אני ממש מרגישה במקום עמוק בנפש שזה לא 'אמיתי' אבל זה קשה לי מאד כי בעלי היה ממש מקור התמיכה שלי, הזוגיות שלנו היתה העוגן שלי ופתאום הדבר הזה היציב נהיה כל כך רעוע..

כשאני מנסה להגיד משהו לבעלי בסגנון קשה לך מדי איתי.. נשבר לך ממני..הוא ממש מזדעזע מבחינתו אנחנו אחד וביחד, אבל- אני חייבת ללכת לטיפול. ואני מסכימה עם העיקרון רק זה קשה כי קשה לי עכשיו לדחוף את עצמי לעשות דברים (אבל נרשמתי כבר להתעמלות, כל הכבוד לי!) והוא לא ממש יודע איך לעזור לי בלמצוא מטפלת.

 

מבחינה תרופתית התחלתי טיפול להפרעת קשב שלי שהרבה שנים לא היתה מטופלת כי הסתדרתי ואני מאמינה שזה גם אמור לעזור אז לא נראה לי רעיון טוב להתחיל מיד טיפול פסיאטרי נוסף, כמובן אני לא שוללת את זה רק יודעת שזה לא באמת הוקוס פוקוס, כדורים כאלה ניתנים בהרבה ניסוי ותהיה ולא תמיד בשלב הראשוני זה עוזר, אז מעדיפה לקחת אחרי שכבר יש לי מקור תמיכה מסוים (טיפול)

 

אבל יקרהאורוש3אחרונה
למה להתחיל להפרעות קשב דווקא עכשיו אם תמיד הסתדרת בלי? הנפש יותר חשובה. וצודקת לגמרי שזה לא הוקוס פוקוס. דווקא לכן חשוב להתחיל. אתם נשמעים מהממים. בטוחה שעוד תמצאו את האושר המשותף. בע''ה בקרוב.
חיבוק חםזברה ירוקה
יש אור גדול בעולם
ןבע"ה תגיעו לדם בשמחה

מציעה להתייעץ א
עם משהי מהאזור שלך שאת סומכת עליה על מטפלת מתאימה


וטיפול אי משהו בסגנון גם לבעלך!!
נשמע לי להתחיל טיפול תרופתי ואז לחפש גם רגשיאורוש3
ולא כל מיני תרפיות. טיפול מפסיכולוגית או עו''סית קלינית. פלוס טיפול תרופתי. מאוד הגיוני שהזוגיות נפגעה. זה לא אומר עליכם שום דבר לא טוב. בעיקר שאת מתארת תקופה ארוכה של תמיכה. זה מדהים! פשוט נשמע שצריך לטפל בחוסר האיזון הנפשי בהקדם ואח''כ בהדרגה לאט לאט ובתהליך תחזרו לעצמכם זוגית. אין לי המלצות אבל יש מטפלים מעולים שעובדים בהסדר עם הקופות. תבררי עם המזכירה בסניף שלך לרוב יש להן ידע והן גם דואגות לשמוע המלצות. וגם ולהגיע לפסיכיאטר בהקדם. אפילו פרטי. בהצלחה רבה יקרה. יש אור בעולם. בקרוב הוא ייגע גם בך.
כמה זמן לקראתציונה.

הלידה אתם מפסיקות לנסוע למרחק שהוא לא סביר להגיע לבית חולים שרציתם ללדת בו?

יש לי עוד הרבה זמן, אבל אוהבת לחשוב על הכל מראש.

אני נוסעת כמעט עד המשוערחמדמדה

מתוך נקודת הנחה שלידה לא מתפתחת בשנייה ויולדים (לפחות לא אצלי/ אחיותיי)

אם אני רחוקה (למשל בשבוע 37 נסענו למסלול בים המלח כשאני רוצה ללדת באיכילוב) אז אני קשובה יותר לגוף

ואם יש ציר- נזוז

אבל לי פחות נוח גם בראש גם בפרקטיקה 'לתקוע' את עצמי בבית משבוע מסויים ולהמתין…

וואו איזה אומץ חחחקל"ת

אני לפי היסטוריית הלידות הקודמות שלי..

לדוגמא, הכי מוקדם שילדתי היה שבוע 37, אז בלידה האחרונה נערכתי כבר כמה שבועות קודם..

זו היתה לידה ראשונה, לא היתה לי הסטוריה להשוותחמדמדה

אבל גם לידה ראשונה כנראה יהיה לי רגע מציר ראשון ללידה…

(נכון אתן יכולות להגיד שלא יכלתי לדעת ויש לידןת בזק, מסכימה. עבורי הרגשתי שהמקרה הכי קיצוני לא ככ נורא ולכן העדפתי)

לרוב בכל מקרה לא יוצא לי לנסוע רחוקהשם שלי

אבל גם לא נמנעתי מנסיעות בגלל הלידה.

יצא לנו לנסוע להורים של בעלי לשבת, ואם היתה מתפתחת לידה, כנראה שהייתי יולדת בבית חולים שקרוב אליהם.

תכננו גם לנסוע לברית בשבוע 38, בסוף ילדתי יום לפני.

מתחילת תשיעישיח סוד

אבל לוקחת לכל נסיעה תיק לידה + משערת בית רפואה קרוב אחר .

קרה לי טיולי חול המועד למשל כבר פעמיים ובאמת היה חול המועד שילדתי אבל ב"ה זה בדיוק היה יום שהחלטנו לעשות הפוגה בבית

אבל אם זו לא לידה ראשונה ואת יודעת בערך איזה שבועות את בד"כ יולדת אז לכוון סביב שם

אני נסעתי גם בשבוע 38+בוקר אור

נוסעת עד הלידה בלי בעיהדיאן ד.

מאיך שאני מכירה את הלידות שלי (2 עד עכשיו בסה"כ חח)

לידה זה דבר ארוך.

ולא רואה סיטואציה שבה אצטרך לטוס דחוף דחוף לבית חולים.

כמובן שהכל יכול להיות, אבל יותר סביר שלידה תתחיל בירידת מים או צירים שאז מבחינתי יש לי בכייף שעתיים שלוש לנסוע ולהגיע לכל בית חולים שאני רוצה.

כן מסייגת שלחמותי אני מפסיקה לנסוע לשבת בערך מהתל"מ

סתם כי לא בא לי להעביר צירים בבית זר.

לא כי אני חוששת שלא אספיק לנסוע לבית חולים שרציתי.

שבוע 37-38 לשהות של שבת כבר לא נוסעתכחל

בלידה השניה עשיתי נסיעה בשבוע 39, הלוך חזור ערב אחד והנסיעה פשוט היתה סיוט

לשבת למעלה משעה עם הבטן, ככה שזה לא רק העניין של המרחק מהבית חולים, זה פשוט לא נוח נסיעות ארוכות

בהתחלה מתחילת תשיעישומשומוניתאחרונה

כשראיתי שאני יולדת מהר ויחסית מוקדם, אז הקדמתי לשבוע 30 בערך. אבל ההורים של שנינו גרים בירושלים וגם אנחנו קרוב (יולדת בירושלים), אז אין לי ככ את הבעיה.

באמצע שבוע קצת יותר קל לי לשחרר אם צריכה, אבל מתשיעי בטוח לא אסע רחוק.

פעם היה שבת משפחתית של הצד של בעלי ב35, ולא באנו.

צהבת איך להוריד? ואיך לגרום לו ליציאות?,שגרה ברוכה

אז הצהבת במגמת עליה. הברית שנדחתה עוד מילא... מאוד לא רוצה להגיע לאשפוז. אשמח לכל טיפ שיש לכן (שמנוסה)

אבל מה הקאצ הכי גדול?

הצהבת יוצאת בקקי... והילד לא עושהההה אני מיואשת כבר.

עשה אולי פעמיים מאז שהשתשחררנו. מה עושים עם זנ?? והמוזר שלא נראה שסובל! לא מתפתל. לא מתכווץ. אני יודעת מה זה שהם סובלים מעצירות וכאלה.. מכירנ מהילדים הגדולים. אבל הוא רגוע ושליו. אבל אני חייבת את היציאות בשביל הצהבת.

יונק בעיקר. היה פה ושם מטרנה אבל כרגע לא באה הישועה לא מההנקה ולא מהמטרנה.

אז גם טיפים לזה אשמח..

אחחח

הדאגות לא פוסקות. רוצה לנוח כבר. ככ רציתי לסיים עם הברית לעשות וי.

כרגע המטלה זה לא להגיע לאשפוז כי רק זה מה שחסר פה ממש לחוסר איזון בבית. יאללה נעבוד בזה

וואי איזה קשוח!!EBM

איך העליה במשקל? חזר למשקל לידה? מה קורה עם שתן? כמה פעמים ביממה יונק? צריך קודם לוודא שמקבל מספיק לאכול לפני הכל.

להניק הרבה/ לעבור למטרנה לכמה ימיםיעל...

לשים מול השמש, גם מבעד לחלון זה טוב

אני קיבלתי טיפות לצהבת של הרב יורביץ (או משהו כזה..)

הן עשו פלאים והצהבת ירדה

הוא אוכל בתדירות גבוהה?כבת שבעיםאחרונה

לפעמים צהבת גבוהה גורמת להם להיות ישנוניים והם מרווחים יותר בין הארוחות

מתי לספר לילדים על ההיריון?אבןישראל

אתחיל בזה שאת ההיריון הזה התחלתי עם בטן מלכתחילה אבל עכשיו זה כבר בולט יותר (בתחושה שלי וגם במבטים של נשים פה ושם) מתלבטים אם לחכות עוד קצת או לספר, אני בסביבות שבוע 12/13 ,ילדים מגיל 12-4..

אני חושבת שסיפרנוהשם שלי

באזור שבוע 16.

לילדים יותר קטנים.

את יכולה לספר מתי שאת רוצה

אפשר גם לספר קודם רק לגידולים, ועם הקטנים לחכות.

קחי בחשבון שאם רואים, הגדולים יכולים להבין לבד, או לשמוע מאחרים.

סיפרתיירושלמית במקור

לבת 4 בשבוע 12 כי רציתי שהיא תשמור על הבטן אבל הקפדתי לציין שזה עובר ושלא כל עובר הופך לתינוק

אני סיפרתי לגדולה שלי אחרי הא"ס הראשוןמתואמת

בשלושת ההיריונות האחרונים, כלומר מגיל 11 ומעלה. אבל ידעתי שהיא תדע לשמור את זה בסוד.

לגדולים שאחר כך סיפרתי כשסיפרנו לאחים שלי (בשבוע 15 או 16), בערך בגילי 12 ומעלה.

ולשאר רק אחרי סקירת מערכות מאוחרת.

לבן 4 ששאל בשבוע 10- סיפרנו אז שימושית

בדרך כלל אני מספרת לילדים בשבוע 18מבורכתאחרונה

כשנכנסתי לחודש חמישי. הפעם הבטן בולטת יותר ואני בטוחה שהם יתחילו לחקור מוקדם יותר, כנראה שאספר להם בלית ברירה

איך אפשר לטשטש בטן הריונית,?מעיין34

יש אירוע משפחתי ואני רוצה לטשטש את הבטן. חודש שישי. או לפחות ללבוש בגד שלא מושך יותר מדי תשומת לב לבטן

לפעמים חולצת טוניקה בגזרה רחבה ומתחתיום שני

חצאית צרה, קצרה יחסית, עדיף כהה.

אפשר טוניקה בגזרת גלביה.

זה כאילו "שובר" את המראה, לא כמו שמלה שלמה שבפרופיל הרבה פעמים מדגישה בטן

זה שלב שקצת קשה לטשטש בונעמי28

אלא אם כן הבטן שלך פיצית.

נסי שמלה מאוד רחבה בלי חתך או חצאית צמודה וחולצה רחבה.

יש שמלות קומות שיכולות להתאיםפצלושון

שולחת לך בפרטי תמונה

וואו בחודש שישי?מבורכתאחרונה

אני נכנסת לשלישי וכבר קשה לטשטש. אבל זו לא לידה ראשונה בכלל אז כנראה לכן

מלטונין לילדה בת 5אריאל765

הי לכולן, למישהי יש ניסיון עם זה?

בת חמש שפשוט לא נרדמת שעות...היא גם סובלת מזה.

אין בעיות בשינה בכלל.

מתלבטים אם פשוט לקנות ולתת

נסי לפניכן לתת מגנזיוםהמקורית

ביסגליצינאט דווקא.

אקרא על זה, תודה!אריאל765

יש גם רגיעון של הדס לשינהיום שני

תמציות צמחים

עלי השפיע והרגיע מאוד.

אני חושבת שיש גם לילדים

הלוואי.. נקרא על זהאריאל765אחרונה

יש לכן רעיונות מה לתת לאכול לילדים בבוקר שבת?אוהבת את השבת

שיהיה קל וקצר ממש

לפני התפילה

מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

עונהבאתי מפעם

שקית עם בייגלה

פירות חתוכים

חלה עם ממרח

יש לנו דגני בוקר ויוגורטים מיוחדים לשבתשימושית

אבל מה הכוונה בזה- מחפשת כי לא מספיקים בסוף את התפילה :/

מי לא מספיק?

איזה סוג אוכל את מחפשת?השם שלי

אצלינו אוכלים ופלים/ עוגיות, כמו בכל בוקר

ואחר כך גם עוגה.

את הסעודה אנחנו אוכלים יחסית מוקדם, סביבות 10:30-11:00.

לחם עם ממרחשנהב

ביצה קשה ומלפפון. את הלחם עם הממרח אפשר גם לארוז בשקית לאחכ לבית כנסת.

ביסקויטיםכורסא ירוקה.

לא הבנתי לאן אתם ממהריםדיאן ד.

את לוקחת את הילדים לתפילה בבית כנסת?

בני כמה הם?

אצלנו אוכלים קורנפלקס עם חלב, לבנים, פירות וכדו'.

מתי הם קמים?רק טוב=)אחרונה

אצלנו התפילה נגמרת מוקדם אז אם הם קמו מאוחר זה יהיה פרוסת עוגה, אם מוקדם יותר אז קורנפלקס עם חלב

על איזה ברזל אתן ממליצות? משהו שיהיה קל בבטןאביגיל ##

אקוסאפ מושלםמסע של החיים

תודה! אם יודעת אם יש אותו גם בכדור?אביגיל ##

יש להם גם קפסולות של ברזל על אותו עקרון ספיגה.מסע של החיים

לא ניסיתי

אקטיפרין. אבל עד שלא תנסי לא תדעי אם הוא טוב לך...מתואמת

פריפולכל הישועות

לא עשה לי בכלל עצירות ובעיות..

אלטמן באבקהAvigailh1

תודה!!אביגיל ##אחרונה

והיום בפינת שאלות מטופשות של חמדמדה על הריון ולידהחמדמדה

לנשים שבחלק הריונות סבלו מבריקסטונים/ כאבי גב/ התכווצויות וכל כיף הזה ובחלק לא

כשהיה ילדתן מוקדם יותר מאשר כשלא?🥹🫠

כן את זה אני עושהחמדמדה

אמרתי לבעלי מרגיש לי בזבוז גם ככה

לפחות שאתאמן חח

אולי יעניין אותך