ברזל ונושאים נוספיםאנונימית בהו"ל
התחלתי את ההריון במצב ברזל גרוע (9.8) לקחתי כבר חודשיים כדורים אבל הוא לא עלה במיוחד... (בבירור רפואי למה)
אז א. המלצות להעלאת הברזל יתקבלו בברכה
ב. אין לי כוח לכלום... אז אני בתקופה שלא עושה כלום ומרגישה
ממש רע עם זה
ג. מסיבות שלא אפרט, הפסח עליי, איך עושים את זה??
אהה, שכחתי לכתוב שבוע 8...
רלוונטי לך לקחת עזרה לקראת פסח?אני10
האמת נשמע קריטי במצבך. אם לא רלוונטי אז להתחיל מעכשיו ממש לאט לאט, כל פעם 20 דקות מאמץ לא גדול, להקל איפה שאפשר..

לגבי התחושות הרעות - תני לעצמך את המנוחה. הגוף שלך שומר את הכוחות למה שהוא חייב. ברור שזה לא נעים, אבל תנסי לא לבזבז את מעט הכח שלך על תחושות אשמה.

לגבי השאלה הראשונה מאמינה שכדאי לדבר עם רופא ותזונאית. בדקו אפשרויות כמו טפיל/חיידק בקיבה או דברים כאלה? לפעמים זה גם גומר את המאגרים.

ובשעה טובה!!
תודהאנונימית בהו"ל
בהקשר הזה, שקלתי לקחת פרוביוטיקה,
מישהי יודעת אם מותר בהריון?
לא יודעת אם מותר בהריוןאני10
אבל יכולה לומר שלא לכל חיידק מספיק לקחת פרוביוטיקה. לפעמים צריך משהו יותר משמעותי.
כדאי להתייעץ עם רופא משפחה
תודהאנונימית בהו"ל
כמובן שאתייעץ
בשעה טובה! עירויים?... הם הצילו אותי...קמה ש.
בס״ד

ברור שאין לך כוח לכלום!!!

עם ברזל כזה אי אפשר, פשוט אי אפשר לתפקד.
אני זוכרת מצבים שלקום מהכסא (!!!) או ללכת ברחוב שבעלייה היה פשוט בלתי אפשרי. ברמה שפשוט בכיתי שאני לא יכולה!

ברגע שיעלו על הבעיה / שתקבלי את מה שצריך כדי להעלות את הברזל את תביני כמה היית מושבתת.

ממש מקווה שהמילים שלי קצת עוזרות וגרומות לך להרגיש קצת יותר טוב עם עצמך. כי מספיק שאת סובלת בגוף, אז שלפחות תצליחי להבין את עצמך, לחמול על עצמך ולהעריך את עצמך ולזכור ש(א) חוסר הכוחות לא באשמתך בכלל בכלל וש(ב) בכל רגע נתון את עסוקה באחד הדברים הכי גדולים עלי אדמות - לייצר חיים ב״ה...

וממש וממש מבינה את התחושות וההרגשות... מוכר לי ממש ממש.

בהצלחה נשמה ❤️
תבקשי עירוי ברזלרק שאלהה
עושה פלאים
לאכול דברים בריאים שיש בהם ברזלEliana a
וגם תוספות של ברזל
אמור לעלות לך
מה לדוגמה דברים שמעלים ברזל?אנונימית בהו"ל
אוכל שידוע שמעלה מהר?
יש הרבהEliana a
מקורות מהחי: דגים, בשר, הודו, עוף, ביצים

קטניות, ירקות ירוקים , קוואקר, קינואה, אגוזים, טחינה
במצב שלך - רק תזונה לא יעזור.קופצת
את צריכה עירויים
ברוראנונימית בהו"ל
פשוט עד שיהיה לי עירוי. התור לרופאה רק עוד שבוע. ואז צריך לקבוע תור לעירוי במרפאה ייעודית (בקרבת בי"ח).
אני כבר בוגרת עירויים
שומשום מעט קלוי מעלה ממש מהר. כל יום לאכול כףנפש חיה.
בסלט, ביוגורט....

קינואה הבנתי שגם עשירה ממש בברזל

יש גם תערובת פירות יבשים שממש עוזרת .

של דוד קאפח
ללא עצירות ותופעות לוואי...
100 גר´ שומשום לא קלוי-מלא,
100 גר´ צימוקים כהים,
100 גר´ תאנים יבשות,
100 גר´ שקדים קלופים,
100 גר´ תמרים,
8 אגוזי ברזיל.

לטחון את הכל טוב טוב (יש חנויות שמוכנות לטחון את הרכיבים הקשים)
ולאכול כף בבוקר וכף בערב.
(ד.א. זה גם ממש טעים=) )
רק אומרת שלמיטב ידיעתיאני10
יותר מ2 אגוזי ברזיל ביום זה ממש הרבה ולא אמורים לאכול את זה. לא יודעת אם ברמה שמסוכן, אבל יודעת שלא אמורים להגיע לזה.

באופן כללי בטחינה גולמית יש המון ברזל
בכף של תערובת כזו אין אפילו אגוז ברזיל אחד...מיקי מאוס
נכון, חשוב לי להגיד כי לפעמיםאני10
מנשנשים רכיבים של תערובות כאלה כי זה ממילא בריא, אז לדעת שספציפית מזה לא כדאי
גם אני יודעת ככה על האגוזי ברזילנפש חיה.
הנתונים שהבאתי לקוחים מהאינטרנט
מצד שני
מותר עד 2 אגוזים ביום
אז אולי בחישוב הכללי של התערובת
זה כן מסתדר?
בטוח בחישוב הכללי זה בסדראני10
כמו שמיקי מאוס אמרה, כף או שתיים מתערובת כזו זה אפילו לא אגוז ברזיל אחד. אבל למקרה שמישהי מחליטה לנשנש את כל זה אז חשוב שתדע
עירוי דחוף! זה יציל אותך וירים אותך הכי מהר שאפשרציפיפיצי

מתפללת עלייך שיהיה לך הכי קל שרק אפשר

ולבדוק מה הכי חשוב לעשות לפסח ושאר הדברים להשאיר להזדמנות אחרת

תודה לכולן על העצות!אנונימית בהו"ל
לגבי עירוי, שוקלת ברצינות. מחכה לרופאה.
לגבי פסח, מחפשת עזרה. פשוט יודעת שזה לא יכסה לי הכל. ומנסה להקים את עצמי מהמיטה והתחיל מעכשיו כבר.

הקטע, שלפני ההריון גם הברזל היה על הפנים ודווקא הייתי אנרגטית אז זה תקף אותי ככה לא מוכנה
וגם זה שהכל עליי, לא מוסיף
בהצלחה יקרה לא פשוטמתחדשת11
מצטרפת להמלצה לגבי עירוי.
ובנתיים נסי לקחת אקוסאפ נוזלי (מינון כפול הוא 4 מזרקים)
ולגבי פסח ממש לעשות מינימום!! להסיר חמץ גמור כמו מטבח
לתת לבעל או הילדים לבדוק סידורים/ ברכונים ולשטוף צעצועים באמבטיה
שטיפה טובה בכל החדרים
כביסות...

חיבוק גדול
יש עירוי יקר יותר. אבל האפקט שלו מושלם ומהיר הרבהאם ל2

יותר. ממליצה עליו.

תרגישי טוב ובהצלחה בכל העניינים

זהו! שמעתי עליואנונימית בהו"ל
בדיוק שמעתי עליו שזה בפעם אחת במקום הוונופר שזה 6 פעמים, אבל הבנתי שהוא בפער מהוונופר.
נחכה לרופאה...
וגם מרגיש לי דרסטי מידי לגוף
רק לגבי פסחלהשתמחאחרונה
תתייעצי עם רב מה המינימום שאפשר לעשות.
יש המון דברים שאפשר להקל בהם. לדוג':
לא לנקות מקומות שאין סיכוי סביר שיהיה בהם כזית חמץ.
להשפריץ חומר ניקוי כדי לפגל חמץ בתנור במקום לשפשף.
לסגור ארונות/ חדרים שיש סיכוי שהיא שיש בהם כזית חמץ ולמכור לגוי במקום לנקות.
להשתמש בכלי חד"פ במקום להגעיל כלים.

ועוד...
אני רוצה לדעת אם זה הגיוני ההוצאות של הסופר שלנובכינוי אחר

ראיתי שיוצא לנו בין 3500 ל4300 ש''ח לחודש כולל טיטולים חומרי נקיון.

זה הגיוני סכום כזה למשפחה של 6 נפשות?

הורים ו4 ילדים.

אם מתאים לכן אשמח שתכתוב כמה אתם מוציאות.


(אני מפה בניק אחר)

ברור שתלוי כשרות, אבל רמי לוי כן יותר זולמרגול

גם במוצרים שהם לא המותג הפרטי שלו


רוב מה שאנחנו קונים שם זה לא מהמותג הפרטי, אלא ממותגים גנריים שיש בכל מכולת בגדול. ובהחלט יותר זול ובפער

לפחות מהמכולת השכונתית שלנו.. (ויש כמה)

אבל היא גם באמת יקרה


ודווקא בשר ועופות וכו אנחנו לרוב לא קונים שם

מתנה ללידה ילד שישי/ שביעיתהילנה

מה משמח יותר? בגד לתינוק או משחק לילדים גדולים?

מניחה שיש הבדלים, אבל אשמח לשמוע טיעונים לכאן או לכאן


(וכן, יודעת שהכי משמח ארוחה / עזרה, אין לי אפשרות אבל לצערי)

מנסיון של אמא שלי שתמיד אוהבת לשאולסטודנטית אלופה
הרוב המוחלט מעדיף משחק לילדים הגדולים
תודה רבה!תהילנה
אני דווקא שמחתי גם בבגדיםמתיכון ועד מעון

לחדש לקטן

שאלה טובה🤔חזקה בעורף

אני נוטה להגיד ישר משחקים לגדולים, כי אני ממש אוהבת לחדש לילדים שלי משחקים🤭 וגם יש פה רווח כפול, גם מתנה וגם יחס לגדולים. כשבבגד יש לך "רק" מתנה.

(ואני גם מוצפת בגדים מהגדולים…)


אבל זה באמת ממש תלוי במשפחה🤷🏽‍♀️

אם זה משפחה קרובה, כן הייתי מנסה לגשש מה יותר יישמח.

תודה רבה!תהילנה
אני הבאתי לאחותי משו בשבילהחמדמדה

בלידןת האחרונות (חמישי שישי) פעם דברים של איפור ועור

פעם פיגמה שווה

כי לתינוק יש הכל…

רעיון יפהתהילנה

מדובר על גיסות

הקשר לא קרוב בכלל אז מתלבטת אם רלוונטי

גיסתי הביאה לי ללידה שנייה בקבוק שווה וחלוק מגבתחמדמדה

והיה לי ממש כיף😂


לדעתי זה לא תלוי קירבה

פשוט כזה, בלידה כוחם חרגע שוכחים מהאמא ומקבלים הכל לתינוק, וזה יפה לשים את האמא במכז ולקנות לה🙃

האמת שאני קניתי לגיסתי פיג'מה מפנקת עם כפתוריםסטודנטית אלופה

וחלוק פרוותי והיא עפה על זה

אבל הקשר שלנו באמת זורם וקרוב

תלוי בגילאי הילדים.מוריה
וברווחים בניהם.
לא מספיק בקיאהתהילנה
הגדולות בנות 11 נראה לי. ילדים צפופים...
אז תעסוקה חדשהמוריה
לילדים הקרובים בגיל, זה יכול להיות יעיל.

אם כי, גם בגד חדש לתינוק חדש, זה מחדש.


אבל זה תלוי אופי גם של היולדת.

אותי בגד לתינוק כי מאוהבת בבגדי תינוקותנחת-רוח

ודוקא כי כאילו יש לי מהקודמים אז לא מפנקת את עצמי לקנות חדשים ויפים


אם מישהי היתה מביאה לי כמה בגדים מתוקיים משיין או בגד אחד חמוד במיוחד היתי מעדיפה


אבל אם זה סתם בגד גוף פשוט ומשעמם

אז עדיף משחק לגדולים כי זה שימושי יותר

תודה רבה!תהילנה
בכל מקרה חשבתי להשקיע עם משהו בקרטרס או בסגנון ונראה לי שיש מצב שהן דומות לך מהבחינה הזאת שלא יפרגנו לעצמן בגד חדש בשלב הזה...
האמת בקטנה שלי ממש פירגנתינחת-רוח

אבל עם מצפון על הכאיתו בזבוז הזה


אבל ביאס אותי כי בחיים לא מקבלת מתנות ללידות

תכלס מאז ומתמיד

כמה ספורות ממש

אין לנו משפחות בסגנון

הגיוני כי גם אני לא נותנת כי לא יכולה

וזה הנורמה


אבל בכל זאת התחשק לי להלביש יפה ומתוק ונראה חדש

אז לא קניתי הכל כמובן

אבל כן כל כמה זמן קניתי משיין בזול בגדים מתוקים ומהממים שמשמחים אותי

בעיקר לשבת


אז אני היתי שמחה בבגדים

אבל זה עניין של אופי כל אחת משהו אחר


היתי שמחה גם במשהו לעצמי

פיג'מה כיפית ,ספר טוב, נעלי בית בחורף, משהו חמוד ומפנק

לדעתי משחק לילדיםמתואמת

בברית של הילד השישי קיבלנו מתנה ספר צביעה יפה עם הקדשה חמודה: "בזמן שאמא מטפלת בתינוק החדש, אתם תוכלו להעסיק את עצמכם בספר הזה."

נהניתי מהמחשבה

והאמת שזו מתנה עדיפה בעיניי על פני משחק קופסה וכדומה, דווקא מכיוון שהיא מתכלה. בלידות הבאות הביאו לנו משחקי קופסה כמתנה, והאמת שהרגשתי שזה רק מוסיף לנו עוד בלגן בבית🤭 (כי במהלך השנים הספקנו לצבור הרבה משחקים...)

אבל כמובן אני מודה לאלה שהביאו וחשבו על זה! כי שוב, בעיניי תעסוקה לילדים עדיפה על פני עוד בגד לתינוק, כשיש כבר הרבה בגדים במצב מצוין (כי תינוקות לא מבלים בגדים) מהילדים הקודמים...

אבל מן הסתם זה אינדיבידואלי - יש אימהות שהיו שמחות בבגד חדש שמייחד את התינוק על פני אחיו... 

לפעמים דווקא אחרי כמה ילדיםאמאשוניאחרונה

כן כיף להתחדש במשהו לבייבי

דווקא כי פחות יש את ההתלהבות והמתנות כמו בראשונים.

ארוחה אפשר להזמין בוולט.

מזל טוב ענקשושנושי

לחברת הפורום היקרה @רוני_רון להולדת הבייבי

 

התאוששות קלה ומלא מלא נחת מכל הילדים

 

מחכה לסיפור לידה בדחיפות!!!

מזלטובבב!!!נועה לה
התאוששות קלה ומהירה וגידול מלא בנחת!!! 
מזל טובבב וואו, מרגש ממש אחרי כל מה שהיה!אורוש3
רק נחת ובריאות @רוני_רון
מזל טוב!אן אליוט
התאוששות מהירה והרבה נחת
וואי מזל טוב יקרה❤️❤️❤️❤️❤️חמדמדה
מזל טוב!!אפרסקה
יהההה מזל טוב!השקט הזה
מזל טוב 🎉סטודנטית אלופה
שתגדלו אותו בנחת ושמחה
יאאא מזל טוב!! מרגש!מאוהבת בילדי
וואו צמרמורותתת.. מזל טוב!!!פרח חדש
מזל טוב רוני רון יקרה!!!אחת כמוני
מזל טובבברקאני

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

איזה מרגש זה שכולן מגיבות לייייי באיחולים חחשושנושי
חח לפחות עד שהיא תגיב ירושלמית במקור
מזל טוב!שמ"פ

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון


מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

וואי מזלטוב! לגמרי מחכות לסיפור!ירושלמית במקור
מזל טוב!!!❤️❤️פצלושון
מזל טוב!! שתרוו ממנו המון נחת❤️יעל מהדרום
וואי מזל טוב סופסוףףףף!❤️Doughnutאחרונה
בעקבות השרשור על הסכום הוצאה בקניותאונמר

של @בכינוי אחר (תודה לך)

שאלת המשך נוספת למי שיש לה כח -

 

כשאתם רוצים לצמצם כי אתם מבינים בההוצאה גדולה מידי,

לא דווקא של מזון, כל ההוצאה שלכם בכללי.

מאיפה מתחילים?

 

אנחנו לגמרי מפרגנים לעצמנו וקונים כל דבר שרוצים. וזה מצטבר.

הדרך היחידה היא להגיד לעצמי 'לא את לא יכולה היום לצאת עם חברות כי חארם על ה200 שקל'? או שיש דרך אחרת ואני לא מבינה?

לא באלי לחיות ככה.

לא באלי לחיות עם להגיד לעצמי לא.

אבל אולי אין מנוס.

 

תודה!!

להגיד לא זה באמת לא כיף,משתדלתלהיותאני

להגיד לעצמך לא זה באמת לא כיף,

צריך להתחיל מהחלום שבגללו רוצים לחסוך, להיות בתפיסה שאת מרוויחה מזה

בעיני הכי עוזר לזה זה להדגיר תקציב להוצאות שאת לא סגורה עליהן, ואז בתוך התקציב הכי בכיף בעולם, הגדרת לעצמך 300 בחודש ליצירות? לבני ואל תתבאסי על זה שאתם חוסכים פחות, ומעבר לזה ממש להכניס לעצמך שזה לא בתקציב, כי אתם בוחרים בחלומות אחרים וזה לא משרת אותך ההוצאה הזאת

כשאתן רוצות לצאת לערב בנות / הופעה -רבותבנות

מה תעשו?


סבתא שלי רוצה שנצא ביחד להופעה

בסגנון של הצגה / מחזמר / זמרת

אבל אנחנו פשוט לא מוצאות משהו רלוונטי 😯


אולי יש לכן רעיונות בשבילנו??

סגנון דתי לאומי דוס

(עדיפות לראשלצ ודרומה אבל תכלס נזרום)

אה... וצריך להיות רלוונטי לגילאי 16-76

יש לנו סיכוי?? 🥴

ראיתי עכשיו פרסום של משהו שיכול להתאים נראה ליהשקט הזה

אם ירושלים רלוונטית

 

פרסום הנס! (או פרסום הטימטום שלנו, תבחרו חחח)חמדמדה

יצאנו לנסיעה דיי ארוכה עם כמה עצירות, האחרונה היתה אמורה להיות לתדלק, ושכחנו (שיואו כמה שזה לא אופייני לבעלי!! זה ההפך!)

באמתע כביש שש רואים שנשאר חמש קמ

התחנה הכי קרובה 15 קמ מאיתנו


מזמור לתודה

דברי תורה

חסדי ה' הגענו לתחנהה


זהו אמרתי שאפרסם 😂


תודה לה'

שבת שלום❤️❤️

חחחחח ב"השירה_11
חחחח ב"האפרסקה
מזכיר לי שאמא שלי אמרה לי פעם בביטחון שיש עוד כמה קילומטרים אחרי ה-0, לא יודעת כמה ניסויים היא עשתה כדי להיות מומחית בזה 😂
ברוך השםאבןישראלאחרונה
אנחנו גם השבוע נסענו על 0 כמה ק"מ כי שכחנו לתדלק ולא היתה תחנה בדרךך
מקווה שמתאים בפורום פה.. מרגישה פה הכי בנוחאור מאיר
הזוגיות שלנו קצת עלתה על שרטון, אנחנו כבר אחרי 3 סוגי טיפול, והאמת אני מיואשת ממש. אשמח אם למישהי יש המלצות על פודקאסט טוב על זוגיות ומיניות... )יודעת שה לא מה שיפתור את הבעיות. אבל בתקופה שאנחהו רחוקים אני רוצה לנסות לשמוע...(
ממליצה בחום על התכנים באתר של מרכז יה"לאלישבע999

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות


ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

תודה! הסתכלתי קצתאור מאיר
ואני רואה שזה דברים פחות פרקטיים. מחפשת ממש משהו ללמוד, ולא סתם.ךהרחיב אופקים )למרות שזה נחמד. אבל פשוט לא כרגע..(
הייתי הולכת לטיפול אישינעמי28

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.


בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)


וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

היינו בטיפול אישי..אור מאיר
אנגלית פחות אבל אנסה את השני
ולמה לדעתך לא היה שינוי?נעמי28
לא אומרת שלא היה שינוי..אור מאיראחרונה
היה שינוי והיינו מאוד מרוצים. אבל כרגע פחות טוב... מאמינה שטיפול זה לא קסם לכל החיים בסוף..
לא יודעת אם תתחברישומשומ

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.


ובהצלחה רבה! 

תודה! אבדוקאור מאיר
סחרחורות חזקות וגלי חום בתחילת הריון- מישהי חוותה?מעיין34
בהריון הקודם חוויתי חשבתי שזה בגלל דימומים שהיו לי.

ועכשיו שוב, 

אוף אני מזדהה כל כךפומלה
זה יותר מאתגר מבחילות, אני מרותקת במיטהמעיין34
עלית על טיפול?
וואו קשה. אקנה שלוקים וקרטיביםפומלה
אני עם קוביות קרח לבחילות, אבל לסחרחורות?מעיין34
אוקיי יש לי עדכוןןןן סוכריות מציצה לימון!! וואופומלה
חובה!
לסחרחורות?? איזה קניתמעיין34
את מניקה במקביל?ממתקית

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

כן והוא בתקופת שיניים אז הוא נדבק אליי גם שעהמעיין34
מה עזר לך? חייב להפסיק?
אני אישית הפסקתי להניק, כי הבנתי שהסחרחורות הן בשלממתקית

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לי היו סחרחורות נוראיות בתחילת הריונות (בעיקר)...מתואמת
מתי עברו? ואין טיפול?מעיין34
לא ניסיתי יותר מדי לטפל... עבר אחרי שלושה-ארבעהמתואמתאחרונה
שבועות בערך (אם אני זוכרת נכון). לפעמים הופיע שוב במהלך ההיריון, אבל לא ברמה יומיומית.

אולי יעניין אותך