תקשורת וזהשושנושי
אז כן - אנחנו מדברים.

כל חג מחדש עם הפיצוץ המלווה אליו. שה' יעזור

תכלס מה אני עושה שבעלי טיפוס נורא כבד, הוא מבחינתו כל החג בבית. חול המועד בבית.
ואני כן רוצה לצאת ולטייל.. להזיז את עצמנו ולהנות.
אני ליל הסדר רציתי להתארח בכל מקום לא משנה איפה, והוא רצה את אסור הנוחות אצל אבא שלו - אם כי שם בטוח לא רלוונטי והוא מרגיש שבא ממש ממש ממש לקראתי בזה שנעשה סדר בבית (שזה גם לא לטובתי... אני בכלל רציתי לצאת לגמרי.. אבל ז. חקר מידי).

כל החג הזה כבר עולה לי על העצבים. מרגישה שזה רק מרחיק ולוקח אותנו למקום מזה לא טוב.
אני פשוט לא סובלת אותו, מרגישה שעל כל זבוב אני מתעצבנת .

באופן כללי שחוקה. עייפה ומחפשת גיוון בדחיפות!!!

קשה לי בקיצור.

זהו פרקתי..

ונכון תגידו זה עניין של תקשורת, אבל לפעמים גם לדבר כבר אין כח. באמת שאין לי כח. ונמאס שוב ושוב לספר ולהסביר מה רוצים ומה מעניין ומה פחות

עייפה.
חגים, ובטח פסחנהג ותיק
מביאים איתם מתח גדול...כעסים, עצבים וכל מה שמתלווה לזה.
כמו שאמרת התקשורת באמת חשובה.
זה שאתם מדברים זה כבר טוב, וחשוב.
אולי שווה לקחת ייעוץ באיך לנהל ריב, איך לתקשר.
אולי לכתוב לו מכתב מהלב מה את באמת רוצה, מה צריכה.
אולי לחלק גזרות עבודה כדי למנוע חיכוך, לפחות עד החג.
ובטח יבואו פה עוד ויתנו עצות טובות נוספות.
הייתם פעם בייעוץ/טיפול/לימוד בנושא התקשורת ביניכם שאולי פה נמצאת הבעיה.
והפער הזה, התסכול הגדול שלך, מאוד מוכר לי. מזדהה מאוד.
"אני פשוט לא סובלת אותו" - את החג או את בעלך?

קודם כל מאחל לך בהצלחה ממש עם המשך ההכנות.
באופן כללי לא סובלת יציאה משגרהשושנושי

ואם כבר לצאת אני רוצה פאן..

כתוצאה מהכבדות שלו בכל פעם מחדש - אני בחגים מרגישה שבנוסף להכל גם לא סובלת אותו

כך שלא סובלת את שניהם בקיצור חחח

אם את הקלילה מבין שניכםנהג ותיק
אז אולי תנסי להנהיג בבית שההכנות יהיו באווירה קלילה, בלי לחץ, מוסיקה, כל דבר שיעשה יותר נעים ורגוע.
אולי הוא יושפע מזה... יימשך אחרייך

באמת מתסכל שהתוצאה היא שלא סובלת את שניהם. שלא לדבר על מה שזה מוביל....

אבל במובן מסויים בהחלט מכיר ומבין
וואי איזה מבאס..פרצוף כרית
באמת זה מבאס,כי זה כיף לצאת עם הבעל ןאם הוא לא בענין זה מבאס
אני מנסה לעודד ואם לא מתאים לך אל תקחי- אבל יש אנשים שחווים משברים ממש קשים בזוגיות, וזה יחסית בקטנה,אני באמת מנסה לעודד שפשוט המצב שלך טוב ב''ה
לדעתי פשוט תקבעי עם חברה, אפשר גם עם הילדים שלה ושלך, יותר כיף עם חברה זה יותר קליל עוברים מנושא לנושא במהירות מסחררת ונהנים מהחיים..... עם בעל לפעמים צצים המשקעים וזה עלול להרוס את הטיול, אז אפילו יצא לך לטובה שזה כביכול מכריח אותך לקבוע עם מישהו מחוץ למשפחה...
או שתסעי עם הילדים ובלעדיו?
מבאס..... תנסי איכשהוא להשלים עם זה שהוא כבד ולא לנסות לשנות אותו, כי זה רק גורם לך צער, אני יודעת שזה קשה- פשוט לטובתך שלא תעשי מאבקים מיותרים שגם ככה לא עוזרים, (ויתכן גם שככל שאישה יותר מתחננת - כך בעלה מתבצר יותר כי הוא מרגיש שלקחו לו את העצמאות,ויותר סיכוי שלא יסכים - כך שאת משיגה את המטרה ההפוכה ומאמציך לא נושאים פרי וסתם בזבזת את זמנך וכוחך היקרים..)
ובאמת שאני מבינה אותך, תרשי לעצמך להתבאס, ברור שמעצבן שהוא כבד, יותר כיף להיות עם הרבה אנשים וכו'
מהממת את!!!!!!!!שושנושי

ץודה על המילים שלך

דווקא הצעתי, יש לומר בקצת הפגנתיות - שאני יוצאת לבד עם הילד, אם רוצה שיצטרף

הוא קצת נפגע.. 

אבל באמת שאין ברירה אין איך להעסיק תינוק בן תשעה חודשים יום שלם בבית - זה פשוט מטורףףףף

יש מקומות שהוא כן יסכים ללכת?נהג ותיק
מקומות קלילים, לא קשים, פארקים, מעיין לרבוץ בו, ג'ימבורי לקטן... או ששום דבר?

ואם אין ברירה אז באמת תצאי לבד, ותנסי להצטרף אולי למישהו, חברות, משפחה
אמא שלי צדיקה! באמת אבלשושנושי
בדיוק אתמול סגרה על ג'ימבורי לכל המשפחה, לשלוש שעות בחול המועד
אז פעם אחת בטוח נצא (צריך הרי סיבה להשתמש בכמויות הבגדים שקנינו חחח)

שני חול המועד הבנתי שיהיה ממש מממש מממממש גשום.
אז נשאר לנו למצוא תעסוקה לעוד יום וכמה חצאים של ערב
את בטוחה שביום שני יהיה גשום?נהג ותיק
לא שלישי? שזה גם ככה ערב חג שני.

ברוך ה' שסגרתם גם מפגש משפחתי וגם בגימבורי, יציאה ממש מהבית.
מקווה שהוא יבוא איתך ויהנה
וואי מתוקה שאת, חשבתיפרצוף כרית

אולי לא מספיק הבעתי אמפתיה..
שמחה שכתבת שאני מהממת

בעיה שלו שהוא לא רוצה לצאת, וברור שילד זקוק לצאת, הם צריכים לרוץ ולהוציא את המרץ....

צודקת לגמרי! אין לו מה להפגע, אם הוא רוצה -שיבוא גם..

אצלינו בדיוק הפוך!!אור123456
אני רק בבית ולא בא לצאת..
בנתיים כבר כמה שנים מארחים כל פעם אח אחר שלו עם המשפחה שלו ןשנינו מרוצים 🙂
מה עושים עם הילדים?שושנושי


מה הבעיה עם הילדים?אור123456
אם באים אורחים הם מבסוטים
הבית לא מתהפך לך?שושנושי
תקשיבי את צדיקה!
אני מסננת ומזמינה בלי תינוקות בדרך כלל 😜אור123456
אבל יש כמה משפחות עם ילדים מופרעים לא מזמינה אותם..
אני היפר וכל הזמן מנקה ומסדרת ..ב"ה נשאר נקי ומה שלא מחר בערב מנקים הכל
גם אני לפעמיםפרצוף כרית

אין לי כח לצאת ,רוצה רק להיות בבית

ממש תקופות, משתנה..

קשוחתהילה 3>
הבעיה העיקרית היא בתוכך. יש לך הרבה תסכול, מרמור, כעס עצבים אכזבה ועוד כל מיני מהמצב ביניכם, מכל מיני דברים שרצית בעבר שיקרו ולא קרו, שרצית הפעם שיקרו ולא קרו
אולי גם חששות מהחג המתקרב והעומס ומה שיהיה או לא יהיה ביניכם...

מטען כבד❤️

תקשורת מתחילה בינינו לבין עצמנו, לדעת להבין ולעשות סדר בכל הכאוס שבפנים,
ומשם הדרך לתקשר לקשורת בריאה ונכונה קלה יותר
תודה על התגובהשושנושי

לומדת מזה

באהבה ❤️תהילה 3>
יצא לי כמה פעמיםאחינועמית
לצאת עם הילדים בלי בעלי.
כששחררתי מהאכזבה, גם נהניתי יותר עם הילדים וגם עלה קצת הסיכוי שלו לצאת.
אני מדברת על ימי חול כמובן, לא חגים ושבתות.

אני חושבת שכדאי להבין - מה ביציאה כ"כ משמח אותך?
מה בהישארות קשה לך?
וגם הפוך לגבי בעלך - מה ביציאה קשה לו?
מה משמח אותו בהישארות?

מה זה מסמל בשבילכם?
למה זה חשוב לכם?

ממש לחפור בזה, בתור התחלה בינך לבין עצמך.

ולראות האם יש אפשרות למלא את הצרכים שעומדים מאחורי זה בצורה שמתאימה לשניכם.
נהנית מאוד לקרוא אותךנגמרו לי השמות


אצלנו זה גם ככה בקטע של הכבדות. היא הכבדה ואנידי שרוט
הקליל.
בהתחלה זה נורא תסכל אותי. כי היא פשוט *כל* *היום* בבית. *כל* *היום*.

אז התחלתי לצאת לטיולים עם הילדים לבד וכשאני רוצה להינות בלעדיהם אני יוצא לטיולים עם חברים או עם עצמי ולמדתי להינות מזה.

בחגים זה קצת פחות בעיה כי כל החגים כמעט אנחנו נוסעים למשפחה שלה אז אנחנו פחות רבים בקטע הזה.

אבל הרעיון הוא שאין מה לעשות, יש דברים שאנשים פשוט לא אוהבים והדבר האחרון שהייתי רוצה זה שהיא תעשה דברים כדי לרצות אותי בלי שהיא תהנה מהם אז פשוט למדתי להינות לבד.
וואלה יפהשושנושי
ננסה ליישם

ומה עושים אבל שהוא נפגע קצת כשאמרתי לו שאצא לבד ואם ירצה יצטרף?
אחפור על זהשושנושי
אם כי מלמעלה, מה שאני מרגישה זה שאני לא יכולה וממש לא מסוגלת להיות באותו מקום יותר מקצת זמן.
אני משתעממת מהר. אני מעלה אינספור אופציות לטיולים החל מראש הנקרה ועד סיור בעין גדי
והבנאדם מוריד אותם בזה אחר זה. מסרב לכולם.. פה כבר יש גם מימד של תסכול.. כי אני מנסה. אני רוצה. מתחננת ואין - כלום..

היינו בטיפול זוגי שנה וחצי, אנחנו מתקשרים נכון - אבל עדיין זה מעצבן אותי ברמות..

לגבי ליל הסדר שבת ושביעי - להורים שלו יש משפחה קצת בעייתית כמו שאתם יודעים.. הודענו שלא נגיע לסדר כי מסיימים שם לפנות בוקר וזה לא הגיוני - ומאז הם עושים עליו מניפולציות שיבוא.. אז כבר אנחנו מגיעים לסדר עם מצפון שאנחנו לא מכבדים הורים, והאם היינו רוצים שהבייבי שלנו יעשה לנו את זה שזה לא תקין ובלללהההה...
בקיצור אז כבר בגזרה הזו של חג ראשון - מצב בטטה..

עסוקים כל הערב חג בכיבוי שריפות, הרגעת רוחות ותכנונים איך לגשר ולהנמיך להבות..

אז עכשיו גם חול המועד והחרדה הזו שאצטרך לשבת באותו מקום כל היום.. להוציא את החג ולא להרגיש שעשיתי משהו מועיל - מבאס..
גם אני ככה. חייב כל הזמן לחדש, משתעמם מהרדי שרוט
גם בעבודה, לא רק בזוגיות ובטיולים והכל.

בהתחלה זה היה כמו שאת מתארת. היא לא הייתה זורמת וגם כשכן הייתה זורמת אז הטיול היה סיוט כי היא כל הזמן הייתה עצבנית ולחוצה מכל דבר קטן שהילדים עושים.

ואז פשוט החלטתי לבלות עם הילדים לבד. בלי לזרוק לה מילים "תצטרפי אחר כך" או "לא צריך שתבואי נהנה לבד" או דברים מהסוג הזה. פשוט הייתי קובע עובדה. "ביום x אנחנו הולכים (אנחנו=אני והילדים) ללונה פארק. לקמפינג. למעיין. למסלול". פשוט לא הייתי מערב אותה. לא מתחנן ולא כלום. פשוט הבנתי שהיא לא נהנית מזה אז נותן לה להשאר בבית בלעדינו.
אגב, היא שמחה להשאר בבית.
וואי אחד הקשים הקטע הזהשושנושי
שמשתעממים מהר
מקווה שלמדת איך לחיות עם זה - בכל אופן נשמע שכן...
עכשיו מתחילה לעבוד על עצמי
רק אומר במאמר המוסגר שהקטע הזה שלדי שרוט
ההשתעממות מהר יכול לנבוע גם מאיזה בעיה של קשב וריכוז. לפחות אצלי יכול להיות שזאת הבעיה. לא בטוח אבל יכול להיות.
או קשב וריכוזנעמי28
או ששום דבר ממה שעושים לא באמת מספק ולא באמת מה שרוצים מבפנים.
ממש לא נראה לירינת 23
אלפי משפחות יוצאות לטייל בחול המועד. זה הדבר המתבקש לעשות וזה נהדר עם ילדים (בבית הם בעיקר רבים או במסכים). הזדמנות של פעמיים-שלוש בשנה לדתיים כי חילוניים יכולים לטייל בשבת.
כתבת כךאחינועמית
את משתעממת מהר
אם את במקום אחד את מרגישה שלא עשית משהו מועיל

זה מצחיק כי בשבילי לטייל זה להרגיש שלא עשיתי משהו מועיל...

אני אוהבת לטייל רק אומרת שנקודת המבט שלך היא שלך... וכנראה שהוא מרגיש אחרת.

תבדקי אם יש עוד דרכים שמאפשרות לך לא להשתעמם ולהרגיש ש"עשית משהו".

ותבדקי גם אצלו מה מלחיץ או מפריע לו בטיולים, אולי הוא שונא לנהוג/לעמוד בפקקים/להוציא כסף/לאכול בשטח מגעיל אותו/זקוק לתכנון קפדני/שונא פעילות גופנית/אסוציאציות שליליות מהעבר?

כמעט בכל התחומים הנ"ל אפשר למצוא דרכים לגשר, או שתצאי לבד *ובלבד שתהיי מסוגלת לעשות את זה בלי מרירות כלפיו והוא לא ייפגע*
אוקיישושנושי
אחשוב ואחפןר על זה עוד קצת..
תודה לך
לאט לאט יקרהנגמרו לי השמות

(יש לי בעיה שהכל נכתב בבולד בהמשך ואני לא מצליחה לסדר את זה אבל לא נורא )

 

קודם כל חיבוק גדול על סערת הרגשות וכל התחושות הקשות הללו

נשמע מדברייך שאת באמת פשוט עייפה. מותשת.

כתבת שבאופן כללי, וקל וחומר ערב פסח,

ועם תינוק קטן, ועם כל מה שעברתם כדי להביא אותו, ההריון, הלידה, הגידול, ההתמודדויות המשפחתיות, וכל יתר ההתמודדויות בשאר המישורים.

אכן את שחוקה יקרה

ועייפה

עייפה עייפה עייפה

וכ"כ כ"כ כמהה למנוחה.

וכ"כ כ"כ כמהה לרוגע.

וכ"כ כ"כ כמהה לגיוון, שיחרור, איוורור, כיף.

 

כרגע,

גם בגלל כל העומס והעייפות,

וגם בגלל האישיות שלך שאוהבת את הטיולים והיציאות -

את מרגישה שהדבר הזה בדיוק -

החופש, הטיול, המסלול, חו'"ל - כל אלו יתנו לך את המענה שאת כה זקוקה לו.

לכן לא פלא שאת נתלית בכך כ"כ חזק, רואה בזה ממש את פסגת השאיפות כרגע לזמן הקרוב.

וכאשר בעלך לא "מיישר קו" ובעצם ממש לא שם - זה מרגיש כאילו החלום מתנפץ לנו בפנים.

וזה מאוד מאוד קשה

וגם מאוד כואב

ויש הרגשת קוצר רוח כזו בנפש.

מאוד מאוד מובן יקרה הקושי שאת מתארת.

 

באמת מגיעה לך מנוחה

מגיע לך כיף ושחרור ונחת.

בעיקר הנחת הזו כמה שהיא נצרכית...

 

תני לעצמך חיבוק כזה ענק,

ולגיטימציה שלמה לכל הרגשות והרצונות הללו שלך

מגיע לך!

בטח שמגיע לך נחת!

 

ועכשיו צריך לראות איך את מגיעה לאותה הנחת הזו, 

בהתחשב בכך שיש גם עוד צד נוסף כאן - בעלך היקר.

הוא לא אוהב לצאת, הוא אוהב בית.

כלומר מבחינתו מנוחה וכיף = בית.

וזה גם בסדר גמור!

אין כאן טועה או צודק

אלא שניכם צודקים!

וגם שניכם שונים

 

וצריך לראות מה אפשר לעשות כדי שגם את וגם הוא תרגישו שטוב לכם בבחירות שלכם.

 

 כדאי לראות שבעלך *באמת* רצה וניסה לשמח אותך בכך שאתם בבית, כי הוא *באמת* רצה להיות אצל אביו.

לכן מבחינתו הוא באמת מאוד השתדל עבורך.

חשוב לראות זאת קודם כל בעיני עצמך, ואח"כ כשהכל ירגע מעט - לתווך לו עד כמה את רואה את זה גם.

 

זה בפני עצמו.

רק שיש נדבך *נוסף* - שהוא הרצון השלם שלך - שהיה להיות בכלל בחו"ל.

אך השהייה בבית שלכם היא בעצם מעין נקודת אמצע כזו עבור שניכם.

ועכשיו צריך לראות איך מקבלים גם את המענה לאותו כיף ושיחרור ואיוורור שלך.

האם למשל יש אפשרות שיום אחד בעלך כן ירצה לטייל איתך ושאר הימים בבית?

 

האם יש אפשרות שתצאי לטייל עם חברות/אחים/משפחה?

 

האם יש אפשרות שתצאו לחו"ל או טיול אחר בזמן אחר שפחות יקר? או במקום אחר פחות יקר?

 

האם יש אפשרות שתחסכו כמה חודשים סכום כדי כן לנסוע לאחריהם לחופשה שתמלא אותך בכוחות?

 

מה עוד יכול לתת לך את ההרגשה הטובה והנחת?

 

האם לבקש מבעלך פינוק בדוגמת זמן מנוחה לבד / לישון עוד בכיף / ארוחה שיכין או יזמין / מסאז' מפנק / זמן זוגי או כל דבר אחר יכול לעשות לך טוב?

 

אולי אפשר להגיע למנוחה וכיף בינתיים גם בבית, והוא יצטרף כמובן ויאפשר את הסביבה לכך?

 

נסי עוד לחשוב מה יכול למלא אותך ולשמח אותך

לראות גם אותך ואת הצורך שלך

וגם אותו ואת הצורך שלו, וכמובן את הרצון שלו שיהיה לך טוב ולבוא לקראתך כמה שהוא כרגע יכול ואיך שהוא יכול.

 

וכמובן לזכור שערב פסח השטן ממש מרקד ואנחנו צריכים להחזיר לו מלחמה.

לא ניתן לו להיכנס בינינו! השלום והאהבה והמשפחה שלנו יותר חשובים ונשים אותם בראש סדרי העדיפויות שלנו.

 

וכן, זה זמן לחוץ לחוץ לחוץ

ממש כמו בני ישראל "מקוצר רוח ומעבודה קשה"

 

ואינסוף דברים לסדר, לנקות, להכשיר, לדאוג, לחשוב, ילדים, בית, הכל מתערבב במין סלט אינסופי של כאוס ותשישות ועייפות אחד גדול.

 

אז לתת גם *לעצמנו* גם את המנוחה הזו סוף סוף כשיתאפשר.

מחר ב"ה הכל יהיה מאחורי כולנו

להשתדל לנוח, לשמוח, לאגור כוחות,

לבוא עם אנרגיות חדשות ומצבר מלא ומתוך כך ב"ה ליצור סביבה יותר נינוחה ומאפשרת גם לשיח הזוגי ולראיית הצרכים של שנינו.

(כמובן שגם בחג עצמו יש את כל הטריגרים שלו, אבל משתדלים מה שיכולים ובעיקר בעיקר דואגים לעצמנו לדברים החיוניים שממלאים אותנו בכוחות, באנרגיה, בטוב ).

 

שיהיה חג שמח יקרה! מלא באור וברכה גדולים

ה׳ חסך לך את הבעיהרינת 23
הולך להיות מזג אוויר גרוע (שרב או גשם).
זה לא עניין של תקשורתהמאור הקטןאחרונה

זה עניין של רצונות שונים בין אנשים שונים.

הכי טוב תסכמו מראש על מה אתם עושים יחד ומה לא. ככל הנראה ליל הסדר זה יהיה העניין העקרי שכל אחד יצטרך להתפשר עליו. (כמו כל זוג שנה אחת את תצטרכי להתפשר ושנה אחרת הוא)

 

לאחר מכן תעבירי את החג איך שבא לך. הוא לא חייב להיות שותף שלך לכל הרצונות שלך, ואת לא צריכה לכפות עליו את הרצונות שלך. תצאי עם משפחה או חברות בצורה שמתאימה לך.

 

לפעמים לאט זה מהר ⌚נגמרו לי השמות

* נכתב בלשון נקבה אך כמובן שמופנה לכולם.

לפעמים לאט זה מהר.

ולפעמים מהר זה לאט.

ויש פעמים שהתנועה שלנו דווקא כלפי פנים, פנימה, היא הדרך היותר מהירה ובטוחה

מאשר תנועה רק קדימה.

ויש פעמים כאלה, שלאט לאט זה בעצם מהר מהר

ומהר מהר זה בעצם לאט לאט

ודווקא העצירה

או הקצב האיטי

או ההתבוננות

או העומק

או ההעמקה פנימה

או הכיוונון למעלה

הם הדרך הנכונה לנו ביותר.

ולא רק קדימה כל הזמן

ולא רק מהר ובריצה ובלי אוויר כל הזמן

כי לפעמים יש שם בלאט בעצם הכל

"ואני אתנהלה לאיטי" אמר יעקב אבינו לעשיו.

ודווקא שהות שם, בלאט הזה, יכולה להיות מפתח להרבה מאוד דברים.

ואולי השלווה בראש ובראשונה.

השלווה הפנימית.

לדעת מי אני, מה הערך שלי, מה המשמעות שלי

להקשיב גם לראש וגם ללב וגם לגוף.

להקשיב לקצב הפנימי שלנו שיכול להשתנות עם הזמן.

להקשיב לו כאשר הוא מבקש להאט.

לאט לאט

אל תדאגי יקרה

לאט זה בעצם מהר.

דווקא כך.

את תגיעי.

את תגיעי

תקשיבי לך

לקול הפנימי הזה שבך, קול הנשמה שבך, חלק אלוק ממעל ממש, אלוקות שבתוכך!

הוא יודע.

את יודעת.

ויש בו בלאט הזה כ"כ הרבה רוך

וחמלה

ועומקים

ודיוקים

וכיוונון

ונשימה

ולקחת אותו, את הלאט, לא אומר שהפסדת או שתפסידי במירוץ הזה שנקרא החיים

כי מי בעצם החליט שהם חייבים להיקרא ולהיות דווקא מירוץ?

אולי מירוץ זה לא מה שנכון וטוב ומתאים לך כרגע? או בכלל?

כך או כך את לא מפסידה. את מרוויחה.

את מרוויחה גם הספקים, כן כן דווקא בלאט מצויים דברים שלא נוכל להספיק או להגיע או אפילו לשים לב במהר.

אבל בעיקר את מרוויחה את עצמך.

ואת השלווה ואת הנשימה שלך.

ושתגיעי ל120 בבריאות ובשמחה

מה תרצי לראות שם במבט לאחור?

אילו תחנות בחיים? אילו תמונות?

מה הכי חשוב לך שבטוח יהיה בתמונה הזו?

ומה לא כזה חשוב בעצם שיהיה שם?

ואם אני מבינה שבעצם נקודת המוצא שלנו כבני אדם היא שנדרשת השקעת אנרגיה אקטיבית כדי לחיות בעולם הזה, וכדי להשיג טוב.

גם במשפחה, גם בגוף בריא ונפש בריאה, גם בזוגיות, בילדים, בלימודים, בעבודה, בספורט, בקשר עם ההורים, האחים החברים.

בעצם כל דבר בטבע זקוק לאנרגיה כדי להתקיים

אז ממילא באנו לעולם הזה כדי לעבוד, להשקיע

ובעצם רק כך יהיו לנו חיים בכלל ואיכות חיים בפרט.

אז במה אני *בוחרת* להשקיע?

ובמה אני בוחרת להשקיע גם בלאט?

ובמה אני בוחרת להשקיע גם ביותר לעומק?

ואיפה אני מוצאת בחיים שלי ובבחירות שלי שדווקא הלאט יכול להיות מהר?

אז לאט לאט

לבחור להתבונן

להאט

ולהגיע למה שהלב שלנו מבקש ❤️

כי לפעמים לאט זה מהר.

להגיע לבהירותנגמרו לי השמות

קרה לך פעם שהגעת לבהירות טובה כזו דווקא אחרי התבוננות איטית? או מהלך איטי?

לפעמים בתוך המהירות מתפספסים דברים מהותיים.

דווקא הלאט מאפשר להגיע אליהם, לתפוס אותם, לנשום אותם, ולאמץ אותם קרוב ללב.

ע"י כך פעמים רבות ניתן להגיע לבהירות מרגיעה, טובה כזאת.

בהירות שהיא לכשעצמה מקצרת תהליכים ומקצרת את הדרך.

לכן לפעמים דווקא הדרך הארוכה כביכול היא הקצרה באמת.

דווקא הלאט הוא מהר. 🩵

לפעמים מהר זה לאט-מסכים לגמריאריק מהדרוםאחרונה

לפעמים לא מספיקים לעשות כלום והופ עברו 40 שנה, יש כאלה שאם לא ירוצו במרוץ העכברים הם לא ירוצו בכלל וימותו לוזרים בלי שום יכולת לחיות חיים טובים יותר בלי הון, בלי בית, בלי משפחה, בלי מקצוע.

קורה ליותר מידי אנשים סביבי, לפעמים אתה נתקע בהתפתחות שלך ומגלה שהלכת בנחת יותר מידי וזה הזמן לספרינט או למות חסר כל.

קשה לי בתקופה הזאתפשוט אני..

הצביעות הזאת,

שאני אמור לבקש סליחה ומחילה מרבש''ע,

כשאני יודע שיש דברים שלעולם לא אוכל להצטער עליהם...

כואבהסטורי

בעיקרון אתה לא אמוראריק מהדרום

הוידוי והקבלה לעתיד זה אחרי הכרת החטא והחרטה.

אבל אין חרטה 😬פשוט אני..

אז אין טעם לבקש סליחה ומחילה מרבש"עאריק מהדרום

זה מה שאמרתי.

וואומשה

ובכל זאת אתה לפחות מנסה.

מהות התשובה היא עזיבת החטאנעמי28

עצם זה שאתה לא עושה את זה שוב, זה עיקר התשובה.

החרטה לא צריכה להיות על פרטי החטא אלא על זה שהמרת צווי ה'.

גם אם אכלתי חזיר, היה לי טעים, הפסקתי ויש לי חשק לעוד, אני יכולה להביע חרטה שיש אדון לעולם, שקבע חוקים ואני בטיפשותי וחשקיי שעדיין קיימים המרתי את פיו.

לכאורהoo

אתה גם אמור להצטער

אבל בחרת אחרת

אולי עכשיו אפשר גם לבחור לשחרר את בקשת המחילה

ואולי בכלל להתמקד בבחירה ולא באמור

האם מה שאינך מתחרט עליו היה לתיאבון או להכעיס?מי האיש? הח"ח!

ויותר מכך, האם היה מפני שלהבנתך ייעקר משהו מן התורה?

אני בעוונות מניח שעשיתי דברים רבים מתיאבון, ומיעוט שבמיעוט מכעס ומהכעסה (למשל, אם משהו היה קשה באופן קיצוני בשבת, הגם שלא באמת נצרך, ועניין כזה הוא עבורי בנדיר, וודאי שלא נסעתי פתאום בשבת לבלות בחוף ים רחוק). גם אם פעם קמתי ממקום סעודה ולא בירכתי - אפילו יעבור הרהור שהיה זה בהתרסה כלפי מטבע שטבעו חכמינו מכוחם לתקן ולפסוק, ולא רק מתיאבון וגרגרנות זמן שלא היה זה נוח להתעכב ולהודות על שנותן לחם לכל בשר - אינני חושב שהגעתי לחשוב שאין כל ממש בציווי ובאורח החיים (ובטור אורח חיים).

אני אישית חושב, בצניעות רבה, שאם כל המניעים לקשיות העורף או הנפש הם לתיאבון ואפילו להכעיס, אך לא מפני שעוקרים את שורש ומקור אמונתנו הפנימית, האוהבת, הנכזבת לעתים, אך שלעולם לא תינטש, זוהי - באיזה אופן חסידי ברדיטשובי - סנגוריא גדולה ונקודת אור בחושך. כי בכלל להיות יהודי שעוד מתחבט בזה, שנפשו כועסת אך לא נפרדת ואולי עם כל זה שוקקת, הרי זה בכלל סגולת ישראל וחלק ממעל, גריעותא ומעליותא משמשים בעירבוביא, ועדיין מכל זאת מתגדל ומתקדש שמיה רבא.

אז תחזור בתשובה באמת.אדם פרו+

מה אתה מבקש מאיתנו לרחם עליך.

תפנים שיש מלך לעולם.

הרב יעקב חזן ז"ל:

לפני מספר שבועותפשוט אני..

ניק חביב שאל האם לצאת עם בחורה דתייה שהוריה מסורתיים, ואתה ענית לו שעל מקרה כזה נאמר ארור שוכב עם כל בהמה.

היהדות שלך היא לא היהדות שלי, ולכן מבחינתי התשובות התקיפות שלך לאורך השרשור הזה לא רלוונטיות יותר מאשר שכומר קתולי מפולין יגיד לי את דעתו.

ולא, לא ביקשתי רחמים. בטח לא מאדם חסר רחמים.

אולי אתה לא מצטער על העברה בעצמהמתוך סקרנות

אבל מצטער על כך שאתה לא מצטער, וגם זה יקר מאוד בעיני האלוקים לכאורה

אין דבר כזה בלי להצטער על העבירהאדם פרו+

אין פה תשובה.

בעצם אתה מצטער על כך שאלוקים שולט בעולם.

והחליט לאסור דברים מסויימים.

זה "אני מצטער שאני לא קובע מה מותר ומה אסור.

אלא אתה מלך העולם."

מה הקטע דקה לפני שממליכים את הקב"ה

ומבהירים שאנחנו נאמנים לדרך שלו.

גם אם קשה. וגם אם לא תמיד מצליחים.

להביע דעות הפוכות.

אתה קשוח ונוקט במידת הדין, ברור שגם רצון להצטערמתוך סקרנות

עדיף על כלום

מה יש לך מסקרנות. הבן אדם אומר לך.אדם פרו+

אני לעולם לא אצטער על חטאים.

איפה כל מה שלמדנו על חרטה?? וידוי?? וקבלה לעתיד??

עזוב את זה שהוא מפרסם שעבר על רצון ה'

הפוך בדיוק. צריך להתבייש.

וגם אם עושים עבירה. לא להראות את זה לכולם.

ולא לפרסם. גם אם קיים יצר הרע שלא יכול לכבוש אותו.

אמר ר' עילאי הזקן:

ילבש שחורים ויתעטף שחורים.

לילך למקום שאין מכירים אותו.

ואל יחלל שם שמים.

כאןאדם פרו+

📚 עין יעקב — 3/9/2026

ּא בַּעֲבוֹדַת כּוֹכָבִים וּמַזָּלוֹת הוּא דִּכְתִיב. דְּאָמַר מַר: חֲמוּרָה עֲבוֹדַת כּוֹכָבִים וּמַזָּלוֹת, שֶׁכָּל הַכּוֹפֵר בָּהּ, כְּמוֹדֶה בְּכָל הַתּוֹרָה כֻּלָּהּ. עוּלָא אָמַר: כִּדְרַב הוּנָא, דְּאָמַר רַב הוּנָא: כֵּיוָן שֶׁעָבַר אָדָם עֲבֵרָה וְשָׁנָה בָּהּ, הֻתְּרָה לוֹ. 'הֻתְּרָה לוֹ', סַלְקָא דַּעְתָּךְ? אֶלָּא נַעֲשֵׂית לוֹ כְּהֶתֵּר. אָמַר רַבִּי אַבָּהוּ מִשּׁוּם רַבִּי חֲנִינָא: נוֹחַ לוֹ לְאָדָם שֶׁיַּעֲבֹר עֲבֵרָה בַּסֵּתֶר וְאַל יִתְחַלֵּל שֵׁם שָׁמַיִם [בְּפַרְהֶסְיָא, שֶׁנֶּאֱמַר: (שם כ) "וְאַתֶּם בֵּית יִשְׂרָאֵל, כֹּה אָמַר ה' אֱלֹהִים: אִישׁ גִּלּוּלָיו לְכוּ עֲבֹדוּ, [וְאַחַר] אִם אֵינְכֶם שֹׁמְעִים אֵלָי וְאֶת שֵׁם קָדְשִׁי לֹא תְחַלְּלוּ". אָמַר רַבִּי אִלָעִאי הַזָּקֵן: אִם רוֹאֶה אָדָם שֶׁיִּצְרוֹ מִתְגַּבֵּר עָלָיו, יֵלֵךְ לְמָקוֹם שֶׁאֵין מַכִּירִין אוֹתוֹ וְיִלְבַּשׁ שְׁחוֹרִים וְיִתְכַּסֶּה שְׁחוֹרִים, וְיַעֲשֶׂה כְּמוֹ שֶׁלִּבּוֹ חָפֵץ, וְאַל יְחַלֵּל שֵׁם שָׁמַיִם בְּפַרְהֶסְיָא. אֵינִי? וְהָתַּנְיָא: כָּל שֶׁלֹּא חָס עַל כְּבוֹד קוֹנוֹ, רָאוּי לוֹ שֶׁלֹּא בָּא לָעוֹלָם, מָה הִיא? רַבָּה אוֹמֵר: זֶה הַמִּסְתַּכֵּל בַּקֶּשֶׁת. רַב יוֹסֵף אוֹמֵר: זֶה הָעוֹבֵר עֲבֵרָה בַּסֵּתֶר. לָא קַשְׁיָא, הָא, דְּמָצִי כַּיִיף לְיִצְרֵיהּ, וְהָא, דְּלָא מָצִי כַּיִיף לְיִצְרֵיהּ]. כז תְּנָן הָתָם: אֵין מַקִּיפִין בְּחִלּוּל הַשֵּׁם, אֶחָד שׁוֹגֵג וְאֶחָד מֵזִיד. מַאי 'אֵין מַקִּיפִין'? אָמַר מַר זוּטְרָא: שֶׁאֵין עוֹשִׂין כְּחֶנְוָנִי. (המקיף) אָמַר מַר בְּרֵיהּ דְּרַבִינָא: לוֹמַר, שֶׁאִם הָיְתָה שְׁקוּלָה, מַכְרַעַת. כח תָּנוּ רַבָּנָן: לְעוֹלָם יִרְאֶה אָדָם עַצְמוֹ, כְּאִלּוּ חֶצְיוֹ חַיָּב וְחֶצְיוֹ זַכַּאי, עָשָׂה מִצְוָה אַחַת, אַשְׁרָיו שֶׁהִכְרִיעַ עַצְמוֹ לְכַף זְכוּת. עָבַר עֲבֵרָה אַחַת, אוֹי לוֹ שֶׁהִכְרִיעַ אֶת עַצְמוֹ לְכַף חוֹבָה, שֶׁנֶּאֱמַר: (קהלת ט':י"ח) "וְחוֹטֶא אֶחָד יְאַבֵּד טוֹבָה הַרְבֵּה", בִּשְׁבִיל חֵטְא יְחִידִי שֶׁחָטָא, אָבַד מִמֶּנּוּ טוֹבוֹת הַרְבֵּה. רַבִּי אֶלְעָזָר בְּרַבִּי שִׁמְעוֹן אוֹמֵר: לְפִי שֶׁהָעוֹלָם נִדּוֹן אַחַר רֻבּוֹ, וְהַיָּחִיד נִדּוֹן אַחַר רֻבּוֹ, עָשָׂה מִצְוָה אַחַת, אַשְׁרָיו שֶׁהִכְרִיעַ אֶת עַצְמוֹ וְאֶת כָּל הָעוֹלָם כֻּלּוֹ לְכַף זְכוּת. עָבַר עֲבֵרָה אַחַת, אוֹי לוֹ, שֶׁהִכְרִיעַ אֶת עַצְמוֹ וְאֶת כָּל הָעוֹלָם כֻּלּוֹ לְכַף חוֹבָה, שֶׁנֶּאֱמַר:

אני פירשתי את דבריו שהוא נהנה מעברות מסוימותמתוך סקרנות

ולא מצליח מספיק להצטער עליהן למרות שהיה רוצה, ומרוב שהוא מצטער על כך שהוא לא מצליח להצטער, הוא משתף על כך בפורום.

אם נמשיך במלחמת הציטוטים 🙂, אצטט את דברי ר' נחמן הידועים, על כך שצריך להסתכל על הנקודות הטובות, ודרך שם הרוע ייעלם.

לענ"ד זאת דרך יותר יעילה כיום.

חסססס וחלילה חלילה וחס וחלילהאדם פרו+

מה יעזור 100 פורומים תומכים.

הרי ידוע "אין עצה ואין חכמה ואין תבונה לנגד ה'"

תקשיב קצת.

אם אני לא אמחה ואצווח ככרוכיא

הרי להגיד אוו כמה חמוד מישהו שלא מעוניין לעשות תשובה כראוי בלב שלם, ויום אחרי זה לבוא לקב"ה ולאחל לו "שיבואו כולם לעשות רצונך בלבב שלם' זו צביעות,

ואמר הכותב שיחי' בפתח השירשור

שאינו אוהב את הצביעות

אפשרות שלישית, היא להגיד כמה נחמד שמישהו מצטערמתוך סקרנות

על כך שאינו מצטער כאמור.

הריני שמח בכל עימקי נפשי ומאודי שמישהואדם פרו+

מצטער, על כך שיודע, שאיננו מצטער כראוי.

וכל רצונו הכמוס והגלוי.

להיות בקשר טוטאלי עם ה'

בלב שלם.

איך אינו יכול.

רגע רגע רגע.

מה זה אני רודף אחר חוקיך מחד.

שו הדא מחד. רודף וזהו.

מחד ומאידך.

יש פה תפיסה מוזרה להאדיר ולתת מקום לחולשה,רדיפת חוקיך מחד, ותשוקות זרות (שבטעות מתפרשות כשתשוקה עצמית) מאידך, בראש כל חוצות.

השיר הזה הוא לפי עניות דעתי.

בעייתי. איך בן אדם מכריז בפומבי שמאידך. אין מאידך.

רודף אחר חוקיך מחד ומאידך.

ובד בבד מתגנבת חולשה שאני מצטער עליה עד עמקי נשמתי.

לא באותו לבל של רצון. לא מכריז עליה בקול היא המאידך הזה.

במאידך מתביישים ומסתירים.

השיר מקומם.

אז אתה לא רודף אחר חוקיך.

זה הופך את הרודף אחר חוקיך על רמת הדקלום. ובתכלס אני עושה מה שבא לי.

ועל השיר הזה.

על הצביעות שבו היה צורך לצוררי הצביעות, להתקומם.

שו הדא שיהודי אומר לקב"ה לעיני כל העדה מאידך.

הרגשתי שאתה לא צודק, ושגם במקורות מקובלים יש לפעמימתוך סקרנות

ביטויים כאלו, אבל לא זכרתי בדיוק.

ביקשתי את עזרתו של ידידנו gpt:

Worked for 49s

כן. ובעצם הדוגמאות המדויקות יותר מחלישות מאוד את הביקורת שבתמונה. יש בשירה התורנית המקובלת מקום לא רק לווידוי שכבר מסודר בתוך מסגרת של חטא–חרטה–תשובה, אלא גם לשהייה בתוך נפש קרועה, עוד לפני שההכרעה נאמרת — ולעיתים אפילו בלי הכרעה שלמה בסוף השיר.

הדוגמה החזקה ביותר היא דווקא “שקעה חמה” של הרב אברהם אליהו קפלן:

> “שקעה חמה, שקעה נפשי

בתהום רעיונות רב כים;

כי נלאיתי מלחום את מלחמתי

עם הבשר, עם הדם.”

ובהמשך:

> “האם לשכוח ולשמוח,

או לזכור הכול ולבכות?”

זה ממש מבנה של שני קטבים נפשיים. המשורר אינו מתחיל בהצהרת האמת, אינו מספר שכבר ניצח ואפילו אינו מכריע בין האפשרויות. הוא מביא לפני הקב"ה את הבלבול עצמו: “חוסה אלי כי לא אדע”. בנוסח המקורי המובא ב“בעקבות היראה”, השיר מסתיים ב“אולי אפתור את החלום” ובשקיעת החמה — לא בפתרון חגיגי. גרסאות שבהן נוספת אחר כך “זרחה חמה, זרחה נפשי” אינן בהכרח הנוסח המקורי. זה שיר שנחשב נכס מובהק של עולם הישיבות הליטאי. הטקסט והנוסחים באתר זמרשת, הפיוט בספרייה הלאומית.

גם אצל ריה"ל, “לבי במזרח ואנכי בסוף מערב” מתחיל בפיצול חד בין המקום שבו נמצא לבו לבין המקום שבו נמצאים גופו וחייו. אמנם כבר במילה “לבי” ברור היכן נאמנותו העמוקה, ובסיום הוא אומר שיקל בעיניו לעזוב את טוב ספרד; אבל רוב השיר חי בתוך הקרע ולא מדלג מיד להכרעה. נוסח השיר.

והדוגמה המקראית המדויקת ביותר היא תהילים ע"ג. אסף אינו רק מודה שנכשל; הוא נותן ביטוי ממושך ומשכנע לקוטב האחר:

> “וַאֲנִי כִּמְעַט נָטָיוּ רַגְלָי… כִּי קִנֵּאתִי בַּהוֹלְלִים, שְׁלוֹם רְשָׁעִים אֶרְאֶה.”

הוא ממשיך לתאר באריכות מדוע הרשעים נראים מצליחים, ואף אומר: “אַךְ רִיק זִכִּיתִי לְבָבִי” — אולי כל עבודתי הייתה לשווא. רק הרבה אחר כך, “עַד אָבוֹא אֶל מִקְדְּשֵׁי אֵל”, התמונה מתהפכת. כלומר, מזמור קנוני נותן תחילה במה מלאה למשיכה ולספק, ורק אחר כך מגלה את נקודת האמת.

מכאן ההבחנה החשובה: סימטריה ספרותית אינה בהכרח סימטריה ערכית. כשמשורר אומר “מחד אני רודף אחר חוקיך ומאידך…”, הוא עשוי להעמיד שני כוחות נפשיים זה מול זה בעוצמתם החווייתית — בלי לומר ששניהם טובים, נכונים או רצויים לו באותה מידה.

אפשר עדיין לומר שהניסוח בשיר המסוים עמום מדי, ושבשונה מ“שקעה חמה” לא נאמר בו במפורש שמדובר ב“מלחמה עם הבשר והדם”. זו ביקורת ספרותית לגיטימית. אבל עצם הדרישה שמשורר דתי חייב לסמן כבר באותה שורה מהו הצד הנכון, ולא רשאי להשהות את ההכרעה ולתת קול לקרע — אינה עומדת במבחן השירה התורנית עצמה. לפעמים עצם הבאת שני הקטבים לפני הקב"ה היא התפילה.

יהודי שמחובר לעצמולאחדשהאחרונה

ומחפש להיות טוב מבלי לדרוך ולרמוס אחרים בשם הצדקנות והצדקות

אז לאנקדימון

אני לא רואה שום פסול ב"צידוק הדין". יש דברים שהקב"ה קבע שאסור, ואני מקבל עלי כי אני מקבל אותו עלי.

זה לא אומר שאני משוכנע, זה לא אומר שאני אוהב את זה, זה לא אומר ש"הייתי מחליט ככה בעצמי".

במילים של הרב מיכי אברהם, להקב"ה יש "סמכות מהותית" וזהו.

האם מישהו אמור להצטער על זה שהוא לא מצטער שהוא לא מצטער? מה שאלה כזו מוסיפה בכלל?

אגב, על מה בכלל מוסב אותו צער? בפשטות, הצער הוא פשוט על כך שלא התגברתי כמצוות האל.

זה אפילו לא קשור בדווקא לתוכן המצווה/עבירה. זה קשור ליחס עם ריבונו של עולם.

ורק אני חושבת שעצם הסתירה היא התשובה.?לאחדשה

הרי אם לא היה לך אכפת בכלל שום דבר, זה לא היה מזיז לך.

וזה שמזיז לך, מעיד על הכל ...

מצב מוכר.. אפשר להתפלל שנזכה להרגיש כאב על העבירותמבקש אמונה

זה חלק מאיך שנבראנו וצריך לעבוד ולהתפלל על זה.

לא סתם ר' נחמן הקדיש לזה תורה (תורה קמא) שזאת זכות להגיע לדרגה להרגיש כאב על העבירות שעשינו.

"אִם יִזְכֶּה שֶׁיַּרְגִּישׁ בֶּאֱמֶת כְּאֵב חֲטָאָיו, הַיְנוּ כְּשֶׁיָּמוּל אֶת עָרְלַת לְבָבוֹ, כִּי כָּל זְמַן שֶׁלִּבּוֹ עָרֵל וְאָטוּם, אִי אֶפְשָׁר לוֹ לְהַרְגִּישׁ בֶּאֱמֶת, רַק כְּשֶׁיָּמוּל אֶת עָרְלַת לְבָבוֹ, וְיִהְיֶה לוֹ חָלָל בַּלֵּב, וַאֲזַי יַרְגִּישׁ לְבָבוֹ בֶּאֱמֶת גּדֶל כְּאֵבוֹ, וְיִצְטַעֵר וְיִתְחָרֵט בֶּאֱמֶת"

ור' נתן מתפלל על זה בתפילה ו' "שֶׁאֶזְכֶּה לְהַרְגִּישׁ כְּאֵב חֲטָאַי וַעֲווֹנוֹתַי הַמְּרֻבִּים, וְלָשׁוּב בִּתְשׁוּבָה שְׁלֵמָה לְפָנֶיךָ"

אני לגמרי לא חושב שזאת צביעות לבקש סליחה למרות ההרגשה,

אנחנו לא מנסים לעבוד על הקב"ה וגם יודעים שאי אפשר, אלא רוצים שיסלח לנו (מכל סיבה שהיא) למרות שעדיין לא מרגישים רע עם מה שעשינו

אולי יש לכם המלצה למומחה ברפואת שיניים לילדים?שירה_11

איזור דרום

באיזה תת מקצוע?משהאחרונה

לא יודעת מה לעשות - אוכלתמיד בבטחה

ברוך השם קניתי מקפיא אז לפחות יש מקום עכשיו.

אנחנו לא יכולים לאכול הרבה סויה או דברים מעובדים מדי (בעיות עיכול) אז אי אפשר שניצלים קפואים וכו'.

בעלי לא ממש אוהב עוף (גדל צמחוני), הוא מוכן לאכול אבל הרבה פעמים מגעיל אותו שיש עצמות וכו'.

ניסיתי להכין פרגיות מראש, להקפיא ולחמם, לדעתי יצא מעולה, בעלי לא אהב...

בשר טחון - אפשר להכין ולהקפיא, אבל זה קצת יקר וגם כמה מגוון אפשר, נמאס שהכל אותו הדבר.

וצריך חלבון...

אין לי כח להכין חדש בכל פעם, אני רוצה משהו שיהיה קל להכין הרבה מראש או פשוט להוציא מהמקפיא ולאכול

בשר טחון לדעתי לא יקר במיוחדיראת גאולה

אפשר גם עוף או הודו טחון, הודו לדעתי הכי טעים והכי בריא.

מטחון אפשר להכין אין סוף אפשרויות.

אפשר להכין עיסה אחת גדולה, להקפיא במנות קטנות, וכל פעם להכין מזה משהו אחר. או להקפיא מוכן, זה בד"כ מעולה.

אפשר מאותה עיסה להכין עראיס, קציצות מטוגנות, שיפודונים, קציצות ברוטב, מוסקה, לזניה בשרית, פיצה בשרית, לחמעג'ון / פוקאצ'ה בשרית, ובטח עוד כמה אפשרויות ששכחתי.

לעיסה אפשר להוסיף ירקות או לחם שיגדילו את הכמות (בעיקר משיקול כלכלי. למרות שלדעתי פרגיות הרבה יותר יקר).

אפשר להכין קציצות, ולמחרת לבשל את אותן קציצות בתוך רוטב. עונה לדרישות שלך?

קטניות זה מקור חלבון מעולה, ויש את האריזותמהות

המעולות -ממש טעימות וללא חומרים משמרים של קטניות שנקראות "שטראוס בקופסה" -זה לא קפוא אלא בא מוכן לאכילה בטמפרטורת החדר, כך שאפשר להוסיף לאורז (לדוגמא -עדשים ואורז כמו במג'דרה), לקוסקוס (לדוגמא- חומוס במרק של קוסקוס) ואז זה גם חלבון מלא ,מכיוון שקטניות+דגן =חלבון מלא.

אני הרבה פעמים פשוט מערבבת את הקטניות עם סלט וטחינה וזה מעולה.

רעיונותנפשי תערוג

פרגית במחבת

חזה עוף במחבת

שניצל

קציצות בקר

קציצות הודו

לכל אחד המקציצות אפשר לעשות כמה סוגי רטבים ואז יש ממש גיוון

נקניקיות ביתיות (אשתי מכינה ויוצא מדהים)

המבורגר מבשר טחון

קבב מבשר טחון

צלי בשר

זה בגזרת הבשרי

אפשר גם דגים

דג מטוגן

דג ברוטב

דג בתנור

סלמון

קציצות דג

טונה

קציצות טונה

ואפשר לקבל חלבון גם מקטניות

מגדרה

חומוס ביתי

קוסקוס עם חומוס

מרק אפונה

מרק שעועית

גם במוצרי חלב יש חלבון.

זה מה שעלה לי לראש כרגע.

מניח שיש עוד הרבה מאוד דברים

ככה שיש מבחר

רוב הדברים שרשמתי בבשר עוברים הקפאה בסדר גמור (גם שניצל. לא חוזר להיות קריספי אבל בסדר גמור)

השאר זה דברים שאפשר להכין יום-יומיים לפני וישמרו במקרר

ממליצה לך לקנות נינג'ה גרילרינת 24

מאד קל לבשל ומאד טעים.

פשוט מניחים שם חזה עוף/פרגית/ סטייק/דג עם קצת תבלינים וזה מוכן די מהר.

כמה זמן זה די מהר?פצל"פ

לנינג'ה לוקח זמן להתחמם, תלוי איזה תוכנית אתה שםקופצת רגע

לא מדדתי בדיוק כמה זמן אבל נניח תגריל על עצמה גבוהה אולי עשר דק? בערך? זה עד שהוא מתחמם ואתה יכול לשים אוכל בפנים.

כשאתה מכניס, לוקח כמה דק' עד שמוכן תלוי מה הכנסת:

נניח פילה חזה עוף, 6 דק', אם היה קפוא אז אולי 8 דק', המבורגר קפוא קבבים קפואים עשר דק', כנפיים קפואות שכבר תיבלנו מראש אני אוהבת לשים לאיזה רבע שעה ויותר אבל מוכן כבר אחרי 13 דק' בערך.

דג מושט קפוא עם תבלינים, ברוקולי ושעועית, סביב 12-13 דק' למיטב זיכרוני

תודהפצל"פ

10-15 דקותרינת 24

👍🏻פצל"פ

תודה

אפשר גם מנגל גז אם יש מפרסתהמקורית

הרבה יותר טוב מהנינגה לדעתי ( יש לי את שניהם)

הרבה דברים אפשר לקנות טרי,שימושית

להכין לבישול או טיגון, ולהקפיא, כשמכינים זה בדיוק כמו טרי.

(קציצות/שניצלים/פרגיות מתובלות/כדורי פלאפל/ דגים וכו')

ראיתי מישהי שמכינה נקניקיות בייתיות מעוף טחוןלאחדשה

חזה עוף בסוגים שונים של רטבים (אם תרצי אפרט) ולהקפיא בצורה שטוחה בשקיות זיפלוק

בלילה של בשר או עוף טחון- כשמוסיפים לחמניה סחוטה תפוא, בצל, קישוא הביצים זה יכול כמעט להכפיל את נפח מוזיל משמעותית את המסה. ואפשר להכין מזה המון דברים.

פרגיות- לתבל ולהקפיא עם תיבול ואז רק להפשיר ולטגן או בנינג'ה/תנור.

מגוון סוגי קטניות ברורות מושרות

אפשר גם פשטידות שזה אחלה.

אשמח למתכון לנקנקיותסטודנטית אלופה

דגים, קטניות (יש בהן הרבה חלבון), חזה עוף, פרגיתמרגולאחרונה

הטיפ הכי חשוב שלי- אם הוא ה"בעייתי" ושאר המשפחה אוכלת מגוון יותר - לקנות טרי ולהקפיא במנות קטנות (נגיד כל שקית זיפלוק עם 2 פרגיות)

פרגיות אפשר לתבל לפני ההקפאה (ואז זה להוציא שיפשיר ו2 דק מכל צד על המחבת וביי)

דגים- מפשירים יחסית מהר, תיבול בקטנה ולתנור (גם קצר). נגיד סלמון, פילה מושט/דג לבן אחר וכו.

קטניות- אפשר להקפיא מבושלות או מונבטות.

חזה עוף- כמו פרגיות. בנוסף אפשר לתבל ולעטוף בפירורי לחם, ובמקום לטגן - לעטוף אחד אחד ולהקפיא. יש מקומות שמוכרים ככה מראש (יקר)

אם זה רק הוא אוכל את החלבונים היקרים יותר, ואתם אורזים בנפרד להקפאה, זה הרבה פחות מורגש כלכלית.

ארגון או הסתדרות המורים?לאחדשה

לא ממש קשור לפורום..

בעברי (המפוקפק) עבדתי ביסודי והייתי חברת הסתדרות. ממש נהניתי מההטבות, ההורים שלי חברי הסתדרות וככה זה היה וזהו. השנה חוזרת לחינוך, והפעם בחטיבה עומדת בפני אפשרות בחירה.

מה אומרים, הסתדרות או ארגון? ולמה זה ולמה זה?

תודה תודה

ברכת השם על ראשיכם

הלקוחות שלו. כלומר ההוריםמשה

פשוט.

כן יש סיכון של שיווק. אבל זה נכון בכל מקצוע.

התמודדות עם הבעל בשבתות אצל ההוריםסיגליות

הי שלום לכולם!

נשואה שנתיים לבעל מתוק, התחתנו בגיל מאוחר..

העניין שהוא שבעלי מאוד מקובע בנוגע לסדר יום שלו,

ההתמודדות באה לידי ביטוי בשבתות שאנחנו אצל ההורים שלי.

הוא רגיל לאכול מייד כשחוזרים מבית הכנסת, בשעה 10:30 סעודת שבת. כשאנחנו בביתנו ככה אנחנו נוהגים.

אצל ההורים שלי הכל יותר בנחת, התפילה נגמרת מאוחר יותר, אחר כך יושבים קצת בסלון ומדברים וכל האחיות נפגשות, והאחיינים, בקיצור, שמח. יוצא שיושבים לאכול לא לפני 11 וחצי או 12.

בעלי בזמן הזה נהיה כועס ועצבני, ואני במתח בלתי נסבל כל הזמן הזה כי אני יודעת שרגע השבירה מתקרב...

הוא עם פרצוף כועס, לא מדבר עם אף אחד, יושב עם פרצוף בתוך הספר שהוא לומד (פרשת שבוע או משהו).

אני מתביישת בטירוף בהתנהגות שלו מהמשפחה שלי, ובסטרס מטורף ממה שעומד לקרות (לא קורה יותר ממה שתיארתי אבל בשבילי זה בלתי נסבל).

לאחר מכן אני לא מדברת איתו כל השבת מרוב כעס על זה שהוא פעם בחודש וחצי לא מסוגל להיות קצת בביטול ולתת לי להנות עם משפחתי שאני כלכל אוהבת וגרה רחוק מהם (אנחנו גרים במושב שלו...)

מה מציעים לי לעשות? לדבר על זה זה קשה כי אני כלכל טעונה בנושא שאני אומרת מילים ממש קשות...

והוא גם תמיד מתנצל ומתייסר אבל נופל שוב.

בדיוק.נפשי תערוג

שישב במטבח. יעשה קידוש לעצמו (אני אישית חושב שנכון וטוב יהיה עם אישתו תשב איתו בקידוש. רק יוסיף שלום בית)

יאכל חלה עם מטבוחה/חומוס וכו'

יברך ברכת המזון וידע שהוא סגור מבחינת סעודת שבת

אחרי זה עם כולם הוא יכול לאכול שוב.

מחפש סיר למכסה שאני?אדם פרו+

יש למישהו?

חכמת ההמונים חיפוש ברגים מיוחדיםהעני ממעש

לא קשור לפורום **

מחפש אומים לג'אנטים

משהו נדיר

מתקשה למצוא במוסכים ובפנצ'ריות

אם מישהו מכיר אשמח לשמוע

בדקת בעלי אקספרס? אול אתרים של חלפים לרכב?דוד100

חיפוש מדוייק בגוגל לפי דגם הרכב, ניסית?פ.א.

וכן כמובן חיפוש ממוקד באלי אקספרס

אם תכתוב לי את מה שאתה מחפש. אנסה לחפש גם כן.

איזה רכב?משה

זה לא מקורי. הוחלף למגנזיוםהעני ממעש

אז מה?משה

מה החלק המקורי? ננסה לעזור לך למצוא.

יש ברחבי הארץ כמה חנויות ברגים גדולות___

חפש בגוגל. חלקם גם עובדים עם יצרנים ויכולים לייצר לך בהתאמה אישית.

חנות אום ובורג בתלפיות עוסקים בזה ממש...אולי יהיהרקלתשוהנ

מכסה של ברגי גלגלים או ברגי גלגלים עצמם?נפשי תערוג

אם זה ברגי גלגלים. אין יותר מדי מה להתבלבל. בכל חנות חלפים לרכב יש. עולים כ10-20 שח לאחד

אם זה מכסה. תזמין מחו"ל. יש יותר מבחר ולא צריך לכתת רגליים בין חנויות כדי למצוא משהו שאתה אוהב

תודה לכולם, הסתדרתי..העני ממעשאחרונה

אולי יעניין אותך