פרקתי כאן כמה פעמים על ההתמודדות שלי עם המשקל.
ברוך ה' אני היום במשקל תקין, ואני רוצה לשמור עליו. אני יורדת במשקל ממש בקלות, מספיק יום שאני לא אוכלת.
אני לא מצליחה להקפיד על ארוחות מסודרות.
יכולה למצוא את עצמי בסוף יום שאכלתי במשך יום שלם רק תפוח ולחמניה.
אני לא מצליחה לקום מוקדם כדי לאכול, לכן אוכלת בהוקר רק ב10:30. בד''כ אוכלת עוד משהו קטן בצהריים ונשנושים קטנים עד 21.
לא מצליחה לייצר לעצמי לו''ז אכילה, איו לי כוח לבשל כלום (כי אני לא אןכלת) ואין לי כוח גם לארגן לעצמי משהו קטן כמו חביתה או טוסט (שוב, כי אני לא אוכלת אז אין אנרגיה)
וגם היום עד שהצלחתי להתגבר על העייפות ולבשל, שבעתי אחרי כמה ביסים, למרות שאני יודעת שאהיה רעבה בהמשך, אבל לא רגילה להכניס לעצמי אוכל.
אני רגילה כבר ללכת לישון רעבה.
אז אשמח לחוכמה שלכן, ובבקשה בלי תגובות של איזה כיף לך, כי זה ממש לא כיף. תודה
