אין לי זמן מיותר,יותר תחושה של חוסר משמעות בעשייה היומיומית.

יש תקופות שמרגישים שהשגרה שוחקת.. כמה עצות מקווה שאצליח לעזור:

1. כל בוקר לרשום 5 דברים חיוביים בך/בבעלך/בילדים. כל דבר העיקר חיובי

2. לצאת להליכות בערב ולשמוע מנגינות שמרגיעות את הנפש כמו מארק אליהו/עקיבא- ניגון התבודדות

3. להירשם למשהו שישבור את השגרה נניח יוגה/פילאטיס/חוג יצירה/ כל דבר שעולך לך לראש

הנפש צריכה להתאוורר קצת

בהצלחה

ללמוד דברים חדשים מקצועית

ללמד אחרים דעות/ תהליכים/ למידה מקצועית

לעמוד באתגרים השוטפים בחיים

לגרום לעצמי אושר בדרכים שונות

לגרום לסביבה הקרובה שלי אושר

לקבל מחוות מהסביבה שלי

את כל הדברים פרט לאחרון אני מבצעת באופן שוטף, האחרון זה בונוס נחמד לקבל מאנשים קרובים.

ב3 השורות הראשונות בעיקר

וכשאני חושבת על זה, זה די חסר לי..

אין לי כרגע פנאי לכתוב באריכות, אבל רק נקודה אחת קטנה. לפעמים קשר עם חברות במקום דומה לשלך בחיים יכול לשפר את המצב.

והבעיה היא שכשעמוס איןבאמת זמן להוסיף דברים שכן מועילים לנפש.

אני אחרי מחשבה חושבת באמת לעשות שינוי תעסוקתי. לעשות יותר כושר, הליכות ולשמוע שיעורים/פודקאסטים

אבל קשה

כי באמת אין זמן וכסף 

אבל זה לא ממלא אותי

וזמן לשיעורים וכו' יש לי. אבל גם, זה לא זה...

לא ככ יודעת לשים את האצבע על מה שחסר לי

יותר כמו חוסר מוטיבציה פנימית להנות ולהשקיע בקיים. כאילו אני בתהליך חיפוש שלא נגמר, ואני לא נוגעת בנקודה למרות שאני ממש מחפשת אותה

מקווה בשבילך שתצליחי ❤️

מחשבות חדשות, זוויות חדשות, שיחות חדשות.

בקיצור יש הזה משהו שמרענן את הכל.

ומאוד רוצה ללמוד משהו נוסף ולהגדיל את הידע שלי בתחום, אבל מתלבטת גם מבחינה כלכלית וגם כי עמוס לי עם העבודה שיש גם ככה..

זה רצון כזה למשהו אחר  

משהו שייתן עניין בנפש

אולי אפשר לקרוא לזה ריגושים

אם זה גשמי אז ללכת למסעדה טובה, להנות ממה שאוהבים , טיולים , ספורט מסוגים שונים

רוחני נגיד לסיים ספר תהילים , ללמוד כל יום תנך

להעשיר ידע , לדעת שמעשים קטנים( מצוות) הם גדולים...

זמן לבקש בקשות ולהודות לבורא עולם

לפגוש אנשים , לקרוא ספרים חדשים , שפה חדשה

לשנות חוויות , 

יואו חיכינו איתך

איזה מרגש

זוכרת את כל הסיפור של תחילת ההריון

מרגש מאוד !

הרבה נחת להתאוששות קלה 

מרכז יהל - מרכז ייעוץ והדרכה לחיי אישות

ארגון ותיק ופעיל בתחום שאת מחפשת - עם עשרות פודקאסטים ומאמרים מצויינים

לדעתי הרבה יותר יעיל, ואם גם בעלך בקטע לטפל בעצמו, אז בכלל.

בסוף המון הקונפליקטים הזוגיים סובבים סביב פצעי ילדות אחד של השני שנפגשים. לכן לנו טיפול אישי עזר הרבה יותר.

בקשר לפודקאסטים יש של אסתר פרל ( באנגלית)

יש את הפודקאסט של פאולה וליאון ( לא יוצאים פרקים חדשים אבל יש שם אוסף של הקלטות טובות)

וכל פודקאסט של התפתחות אישית יעזור.

יש פודקאסט שנקרא מטהרת לעצמי- פודקאסט בכל נושאי הבית היהודי, זוגיות, נשיות, טהרה ומה לא…

אולי תמצאי שם תכנים גם בשבילך.

ובהצלחה רבה! 

לי היה כך כשהנקתי עם ההריון..

ההנקה.
כשהפסקתי להניק- עברו הסחרחורות.
אין ברירה...

לא לנקות🤭

דווקא קניתי פעם מגב מגנטי כזה לחלונות, אבל אפילו לא ניסיתי להשתמש בו...

אז אולי לכן אני לא רצה לנקות את החלונות🤭

(אבל האמת שהם רוב הזמן פתוחים, אני לא אוהבת חלונות סגורים...)

הוא ממש חמוד

לא ניקוי מושלם הוא קצת משאיר סימנים

אבל ממש אחלה

אין לי אותו אבל לחברה טובה שלי יש.. זה שהוא כמו 2 עיגולים כזה.

לקפל את הנעל וכך תוכלי לדעת אם הסוליה גמישה מספיק

אני אוהבת את הנעליים של פאפיה

במבצע באתר ב75 שח

אם את צריכה מידה 19 שזה קטן כנראה יהיה לך מגוון גדול יחסית של נעליים שנשארו מהם מידות

כמה פעמים בודדות ולא ממש להליכה, אז תחפשי בחנויות ילדים כמו שילב, גולף קידס כזה..

אני מתכוונת למשהו כזה-

סניקרס בגוון חאקי

היא התחילה ללכת לפני כמה שבועות

אז היא צריכה כבר נעליים טובות

ויש לנו חתונה אז היא צריכה גם חגיגיות...

אם כבר אז שיהיו טובות לשבת

ובעיקרון לא צריך נעליים שדווקא מוגדרות כצעד ראשון, צריך שיהיו מספיק תומכות לרגל, ועם סוליה רכה אבל מניסיוני במידות פיצקיות קשה למצוא משהו שהוא לא צעד ראשון.

אם את צריכה יותר קטן ממידה 19 אז אני מצאתי רק בנמרוד מידה 18 של אלפנטן.

אני לא יודעת איזה מידה היא

נלך לחנות ונמדוד מקווה ש19 יהיה טוב

הפיזיותרפיסטית של הבת שלי המליצה לנו על הנעליים של פאפיה ונמרוד.

חשוב שהנעל תחזיק טוב את הרגל, בעיקר מאחורה.

לפאפיה יש חגיגיות יפות שהן צעד ראשון. גם אנחנו מתכננים לקנות לה כאלה לאירוע שיש לנו

לפאפיה יש חנות? או שחנויות מוכרות נעליים שלהם?

תודה!

או עלי אקספרס

איכות פח, רק לזמנים שרוצים שתהיה חגיגית ויפה. עולה גרושים.

זה לא יגיע לי עד האירוע

עכשיו קצת יקר שם עדיין לטעמי

אבל אם זה חשוב לאירוע הייתי קונה

אני מחכה לסוף עונה

בבני ברק יש כמה חנויות שיש גם נעליים אלגנטיות לשבת ואירוע במידה 19.

אם רלוונטי לך בשמחה אתן לך שמות וכיוון (כמה רמות מחיר...)

בני ברק רחוק לי

תודה

זה מקבע להם את ההליכה, 

וכשהסוליה קשה זה ממש לא טוב, ולא נוח...

אם רלוונטי לך, אנסה למצוא דרך להעביר לך.

הן עלו 400 שקל, הילד נעל אותן אולי 4 פעמים.

אעביר לך בשמחה, רק תגידי איפה את גרה אני בשבוע הקרוב צפויה להגיע למרכז בכל מקרה. 

אני אשמח לתמונה