מהגננת למלא טופס אבחון להתפתחות הילד, חלק נוסף של השאלון גם אתם כהורים ממלאים.

ןבהתפתחות הילד יתנו לך איבחונים למה שצריך

כן, אנחנו בתהליך עם התפתחות הילד. בינתיים די שללו ADHD, אבל אני לא מבינה בדיוק מה לגבי קושי בויסות, והאם זו אבחנה ומי מאבחן וכו.

זה יכול להיות קושי מרכזי אצל ילד או קושי משני שנלווה לאבחנה ראשית אחרת כגון ADHD.

מה שחשוב זה להבין למה יש לו קושי לווסת את הרגשות שלו וסביב זה יוכלו להתאים לו טיפול 

זה מה שתהיתי...

אז מי יכול לעזור להבין למה יש לו קושי (די משמעותי, נראה) בויסות רגשי? 

המרפאה בעיסוק שללה על הסף ADHD, נשארה לנו עוד פגישה, קצרה יחסית, עם רופא התפתחות, כמה תקוות לתלות בה? 

יש אנשי מקצוע נוספים שכדאי לבקש? ללכת פרטי?

אולי הקושי על בסיס רגשי...

איך סף התסכול שלו?

נפוץ שסף תסכול נמוך מגיע עם קושי בוויסות רגשי

היינו באבחון מרפ"ע דרכם, והיא אמרה לנו די מיד - שהיא יכולה להשתמש באבחון שלו כדי להראות ילד "נורמלי" בן 4.

לקראת הסוף, כן הצליחה לראות שיש לו סף תסכול נמוך, אבל לא היה נשמע ממנה שזה יוצא דופן.

היינו גם באינטייק אצל עוסית, בלעדיו כמובן, וגם היא אמרה שהוא נשמע ילד "אנרגטי" בן 4 והמליצה במקום שאפילו לא נמשיך את התהליך. סרבתי, ולא הסכמתי לבטל תור לרופא התפתחות במעמד הזה. 

נשאר לנו גם רופא התפתחות, אבל אנחנו לא תולים בו תקוות גדולות, ויש עוד קצת זמן... בינתיים הגננת מתלוננת. (גם אנחנו רואים את סף התסכול הנמוך, ובמיוחד במיוחד את החוסר ויסות רגשי. לבהחלט לא רק הגננת)

פשוט אני לא ממש יודעת לאן להמשיך, אחרי שמרפ"ע אמרה שאין שום בעיה וכלום. כי אם כבר משהו חשבתי שמרפ"ע היא הכתובת. אז קצת מנסים להבין מה עוד אפשר לעשות לפני הרופא, אם בכלל...

מרפאה בעיסוק לא יכולה לאבחן קושי רגשי / אי קושי רגשי.

היא יכולה להגיד מה נראה לה מנסיונה עם ילדים אבל זה ממש לא חלק מתחום ההתמחות שלה.

מה שכן, הרבה פעמים קושי בוויסות רגשי מגיע עם קשיי ויסות אחרים כמו ויסות חושי, שמיעתי וכו.

מעניין לבדוק מה הפרופיל הסנסורי של הילד. לעיתים יש לכך השפעה רגשית גם.

אם גם הגננת וגם אתם רואים את הקושי, אין טעם לנסות לשלול, אלא פשוט למצוא מה יעזור.

לקושי בויסות רגשי אין אבחון מסודר ספציפי, אלא זה כחלק מתמונה רגשית של מצבו הרגשי של הילד.

אפשר במקביל לרופא ההתפתחותי לפנות ליועצת מוסמכת לגיל הרך/פסיכולוגית ילדים/ עו"ס קלינית שמתמחה בגיל הרך כדי לדייק את הקושי ולקבל כלים להתמודדות נכונה.

בהצלחה!

עוזר לי מאוד! כי חיפשתי מי הכתובת הבאה לעזרה.

יכול להיות שלא מדובר בקושי רגשי אלא יותר אופי של ילד שמתקשה להסתגל לסיטואציות מסויימות. וזקוק לשילוב של הבנה, הכלה למול גבולות.

אז בתוך הבירור (המצוין) שאת עושה ובודקת,תזכרי שגם זו אופציה...

מרפאה בעיסוק יכולה לעבוד על הארכת טווח התסכול ויצירת חוויות הצלחה, אבל זה תוך כדי עבודה על מטרות אחרות שהילד זקוק להן.

מרפאות בעיסוק לא נותנות מענה רגשי

הייתי ממליצה לך באמת לברר עוד קצת על הפרופיל החושי שלו

ואם אין תוצאות משמעותיות לעבור לבירור רגשי

כגננת ראיתי שהרבה פעמים לילדים החכמים משעמם אז הם משתוללים בלי סוף בגן.

הפתרונות לרוב היו לשים בגן שמשלב גם גדולים יותר (למשל גן 3-4 בגיל 3) ולדאוג להם ליותר יחס ואתגרים.

אני חושבת שאין איבחון רישמי לקושי בויסות רגשי, אבל כדאי לשאול את המרפאה בעיסוק אם היא רואה את הקושי הזה ומה היא מציעה שיעזור.

אבל דווקא לא בטוחה שברמה שמשעמם לו, הגננת אומרת שכל הזמן מתעניין ושואל שאלות.

אבל תודה על הכיוון.

זה לא אומר שהוא מקבל תשובות טובות.

זה בדיוק מה שגורם לתסכול להצטבר.

וגם ההתמודדות החברתית מושפעת מכך.

ילדים בגיל הזה בטוחים שמה שהם חושבים, ככה גם האחרים חושבים.

ואז כשהעולם לא מתנהל לפי מה שהם חושבים שהוא אמור להתנהל, זה יוצר אצלם ניגודיות חזקה ומקשה עליהם.

למשל קחי ילד בן 3-4 מחונן ולא מחונן,

מאחורי הגב שלך תביאי חפץ באחת הידיים ותושיטי קדימה.

תשאלי את שני הילדים באיזה יד החפץ.

50% שהם ידעו.

עכשיו תחזרי על זה עוד הפעם אבל תחליפי יד. ושוב ושוב

הילד המחונן יקלוט את החוקיות הרבה יותר מהר מהילד הלא מחונן ולכן כשהילד הלא מחונן בוחר ביד הלא נכונה, נוצרת שם התנגדות חזקה אצל הילד המחונן. וזה ככה בכל דבר.

נגיד אמא באה לאסוף ילד בסוף היום מהגן, היא אומרת לילד שים מעיל. הילד שואל למה? היא עונה כי יורד גשם.

אח"כ היא אומרת לו תיקח מטריה. הילד שואל למה?

החבר המחונן ששומע את השיחה לא מצליח להכיל את השאלה, כי הוא לא מבין שיש אנשים שחושבים אחרת ממנו ואולי לא מצליחים לחבר בין שני הדברים או שמחברים בצורה אחרת.

או למשל גננת אומרת לעשרה ילדים תתחלקו לשלישיות.

הילדים מתחילים להתחלק, הילד המחונן יאבד את עצמו כי 10 ילדים לא יכולים להתחלק לשלישיות, והגננת לא נתנה לזה פתרון, כי 9 ילדים הצליחו לשתף פעולה עם ההוראה ולהתחיל להסתדר בשלישיות כי הם לא חושבים כמה צעדים קדימה ודווקא הילד המחונן תקוע אי שם.

זה מקיף אותם כל הזמן.

אז לא יודעת אם הבן שלך סובל מתסמיני מחוננות, ואם זה מה שגורם לו לקושי בוויסות רגשי,

אבל זה שהוא שואל שאלות, לא סותר את זה..

לפותחת את יכולה לקרוא על זה.

חשוב לציין שלא כל הילדים המחוננים סובלים מזה, אבל חלק ניכר כן.

ובהחלט רואים השפעה כבר מגיל 4.

אם זה זה, מציעה להשקיע בחוגים מתאימים גם כדי לגרות את הצד השכלי שבו, וגם לחשוף אותו להתמודדות חברתית ורגשית עם ילדים כמוהו.

עברתי אותו דבר עם הבן שלי, ובדיעבד הרבה דברים אפשר היה לעשות אחרת כדי לעזור לו.

אני לא חושבת שעושים אבחון מחוננים בגיל הזה, אפשר מגיל 6.

אבל גם בלי אבחון מקצועי, אם את חושבת שיש פער משמעותי בין הרמה שלו לרמה של ילדים בגילו, כדאי לתת לזה מענה תואם.

יש הפרעה בעיבוד החושי, שכוללת כמה קטגוריות.

קושי בעיבוד חושי אצל ילדים (SPD) | מהי הפרעת ויסות חושי?

בהצלחה ובשורות טובות!

בדקת דיכאון אחרי לידה?

את יוצאת קצת בשביל עצמך? עושה דברים שמטעינים אותך? 

דיכאון אחרי לידה העלתי את המחשבה על זה בטיפול.. המטפלת אמרה שהיא חושבת שאם יש דיכאון אז זה משהו מינורי יחסית.. אולי גם אתייעץ עם הרופא משפחה למרות שוואלה אני מתביישת. יודעת שאין לי במה אבל מתביישת.

ולעשות דברים בשביל עצמי, ממש משתדלת. יוצאת עם בעלי מידי פעם, הולכת לחוג שאני מאוד אוהבת, נוסעת להורים מידי פעם, אני נהנית ברגע שאני עושה את זה אבל זה לא ממלא אותי לאורך זמן.. בניגוד לפעם שדברים כאלה היו ממלאים אותי לכמה ימים

אבל אם זה דיכאון מינורי... יש מן הסתם מה לטפל לא? פשוט יהיה יותר קל לצאת מזה... אני מניחה.

אם הייתי חודש חודשיים אחרי לידה אז זה עדיין זמן שקשה מאד והכל מציף וההתמודדות עם תינוק חדש עדיין טריה, הורמונים משתוללים וכו'. אבל נשמע שאת הרבה יותר מזה.

הלוואי ותמצאי משהו שיעזור לך.

מחזקת אותך להתייעץ עם הרופא משפחה או לפחות עם אחות

מעודדת אותך מאוד מאוד לפנות לרופא משפחה! זה יכול להציל ממש.

אקבע תור לאחרי החג ומתפללת שה ייתן לי אומץ באמת ללכת ולשתף. אני ככ לא החזקתי מעצמי מישהי שזה יקרה איכשהו בתסריט של החיים שלה... למרות שבשכל אני יודעת שזה יכול לקרות לכל אחת ולא אומר עלי שום דבר רע. אבל עדיין.. היה לי אמון בעוצמות הפנימיות של הנפש שלי שתמיד אדע לקום ולאסוף את עצמי לא משנה מה יגיע.. כדורים- בכלל קשה קשה לי לחשוב שאולי אצטרך להעזר...... 
ו.. אני שונאת שונאת לבכות לגברים שהם לא האיש שלי. ממש. וזה כנראה מה שיקרה בסיטואציה הזאת וזה מרתיע אותי

לא צחק בכלל, נהג בכבוד והבין.

הציע כדורים שהוא יכול לרשום, לעזרה ראשונה.

אני מאמינה שהיום רופאי המשפחה עוברים הכשרה בתחום (אולי רק בקופה שלי, אבל הגעתי באמת על הקצה לרופא הפנוי שהמוקד קבע לי תור אליו, אפילו לא רופא קבוע).

אפשר ללכת לרופא גבר יחד עם בעלך. ואז גם אם יהיה שם בכי, בעלך איתך וזה לא לבכות לגבר זר כשאת לבד. זה משמעותי.

חיבוק

האמת שהייתי פונה לרופא משפחה, נשמע לגמרי כמו דכאון

אל תישארי עם זה לבד, ניכר שקשה לך

ואין קשר לרכב/ בית/ כסף, מבטיחה לך. הייתי שם כמוך וגמלי זה קרה. טיפול טיפול טיפול ♥️♥️♥️

תפני ישר לפסיכיאטר לאבחון מלא - פסיכיאטרים הכי מבינים בזה.

ולא לחשוש לקחת כדורים במקרה הצורך... ובמקביל להמשיך בטיפול.

בע"ה תצאי מזה מחוזקת יותר❤️

אפשר גם דרך ארגון ניצ"ה, ואז זה מסובסד. (זה ארגון שעוזר לנשים בדיכאון אחרי לידה. יש להם סניף בירושלים ונדמה לי שגם בשומרון.)

אם רוצים דרך הקופה, אז כנראה בכל מקרה צריך לעבור אצל רופא המשפחה...

האמת שזה נשמע בדיוק כמו בעלי

הוא לא אובחן אף פעם אבל לדעתי יש לו דיכאון קל/דכדוך רציני לא יודעת הגדרה קלינית, שזה בתקופות.. לפעמים קשה יותר ולפעמים בסדר.

הוא לא מטופל כי אין לו כוחות לזה כרגע, למרות שיודע שצריך וכדאי לו.

טוב שאת בטיפול תומך ועוזרת לעצמך, זה ממש חשוב.

העבודה של הבן זוג זה נפרדות וזה גם לא קל, אבל תנסי לחשוב מה את רוצה/איך יעזור לך שהוא יפעל כשאת במצב הזה. ותנסי לתווך לו את זה.

אל תתייאשי, ישועת ה' כהרף עין

לפעמים הכל נראה שחור ותראי שדברים יתבהרו בעתיד בעזרת ה', יש עליות וירידות ושוב עליות.. תאמיני בזה 

סופית אם אני חוזרת לעבודה אחרי פסח והנטיה שלי ללכת על זה מתוך תקווה שהיציאה מהבית תעשה לי טוב אבל אני מפחדת שאני טועה.. ויהיה קשה.. וזה רק יחמיר את המצב... אבל משהו בתוכי אומר לי ללכת על זה

שגם תצאי אבל גם לא לעומס מטורף..

במיוחד שיש לכם מילואים במקביל..

וחיבוק ענק!!!

קשה אבל יהיה טוב!!!!!!

שאת צריכה להיצמד לשורה הראשונה שבה ציינת את כל הטוב שהשם נתן לך ❤️ ומשם לשאוב כוחות...

חצי נחמה שממש לכולם אבל לכולם קשוח

מי יותר ומי פחות

זה מאוד קשה לחשוב על הטוב שיש כשרע

וצריך לבדוק כיוונים נוספים שיוכלו לתמוך בהרגשה שלך

אולי להתייעץ עם הומאופת/ית לגבי טיפול ותמיכה במצב הרוח

חושבת שכדאי לחשוב לגבי חזרה לעבודה, שלא תעשי דברים מתוך פזיזות . תארי לך יום שאת חזורת לעבודה, יש לך מי שישמור על התינוק ועל הילדים הנוספים אם יש?

לפעמים לחזור לעבודה זה לא הפתרון הנכון .

לגבי חברות- כן הייתי בוחרת אחת שיש לי איתה קשר ממש קרוב וכן פורקת, בשביל זה יש חברות.

לפעמים עצה טובה מחברה שווה זהב ואפילו אם רק לפרוק זה מאוד עוזר קצת להתנתק.

אולי לצאת לאיזה מסעדה עם חברה או בית קפה..

קשה להישאר במנטרה הזו ולקוות שיהיה בסדר .

בהצלחה וחיבוק 🫶

לק"י
 

ואז מנקים שולחן וכסאות. שיש וכיורים.

את התנור והכיריים ניקיתי, אבל אנחנו לא מכשירים אותם. ככה שאפשר להשתמש בהם, ומה שמתלכלך לנקות עם מגבון או משהו קליל.

קונים גם אוכל מוכן. גם כדי להקל עלינו ולפנות עוד זמן לנקיונות.

לק"י

צהריים וערב לאכול בחוץ או רק ערב.

ואז לנקות לפני.

אני מתכננת לבשל חמץ עד מחר. לסיים חבילת פסטה אחרונה.

ביום שני להכשיר את המטבח, ואז כבר לא לבשל חמץ, וגם לא בכלי חמץ.

יש לנו עוד כמה מנות של נודלס, שאני יכולה להכין גם אחר כך רק עם מים רותחים.

לחם- אוכלים עד ערב החג. אפשר גם להשאיר את הטוסטר, ולהכין טוסטים.

בימים האחרונים אנחנו אוכלים במרפסת. מקווה שלא יהיה יותר מידי קר וגשום.

אחרי שנכשיר את המטבח נוציא כלים של פסח, אפשר להתחיל לבשל אוכל כשר לפסח.

מקווה שבאמת נעמוד בזה. אם נראה שאנחנו רעבים נקנה פיתות ונגביל לפינה מסויימת.

מקווים מאוד להכשיר את המטבח מחר (זה בעצם אומר לעשות הכל מחר. רק רוקנו את הארון של המזווה.. המטבח שלנו פיצי אז יש מצב שזה ריאלי)

חשבנו על כל מיני אוכל שאפשר לאכול ולשבוע גם לא חמץ.

אמרנו שנאכל בפינה מסודרת..

במיוחד בזמן של הבין לבין זה מה שהכי נוח..

בשלישי רביעי חיים על אורז ועדשים..

מוציאה טוסטר אובן גדול החוצה, ואת הכירה החשמלית שיש לי.

ואז אני מבשלת חמץ בחוץ. מכשירה את המטבח סופית רק בשלישי בערב לפני בדיקת חמץ (שיש וכיורים).

ברביעי בבוקר עוד נאכל פיתות/קורנפלקס עם חלב וכאלה, בחד''פ בחוץ.

כאילו תכלס - אני בעיצומו של הכשרת המטבח ואת הכיריים כבר עשיתי, גם מיקרו וגם את הנינג"ה כבר ניתקתי

רק הכנתי טוסט פה לכולם היום וניקיתי גם אותו

הילדים מתנגדים לבורקסים קנויים מראשון עד שלישי אז כנראה שאקנה פיתות מחר בבוקר ויאכלו במרפסת. נמרח עם חדפ.

אבל אם הייתי צריכה לבשל לחג התשובה היתה משתנה

מחר בע"ה ננקה מקרר

כיריים ותנור בשני בע"ה (תנור לא מכשירה רק מנקה)

שלישי בעלי יכשיר את הכיור והשיש.

ויאכלו במרפסת מה שנשאר בע"ה 

לק"י

אז זו גם אופציה...

(מכשירים רק שיש וכיורים, יש לנו טוסטר אובן וכיריים חשמליות לפסח).

לכן את המטבח עושה בהסתערות...

וזהו מחר כבר יכולה לבשל פסחי בעז"ה.

מה שכן אני מאפשרת קטניות עד פסח

בקטניות יש הכללל תדעי לך לא חסר כלום

ככה יש לילדים נשנושים טעימים

מכינה אורז במיקרו (של כל השנה כמובן) ולא אכפת לי אם נשאר פירורים בבית.

לא רוצה שיאכלו חמץ בבית גם אם זה פיתות כי עושה לי לחץ (אני עם קטנטנים אבל)

מי שצריך חמץ אמיתי יש מחוץ לבית שקית עם בייגלה (קטניות אבל הם לא עלו על זה בנתיים)

ופיתות עם ממרח שלא דורש קירור, וכמה סכיני חדפ.

וכמו שמסתדרים שבוע של פסח ולא רעבים ב"ה

ככה לא נהיה רעבים גם מחר והלאה..

אני פותחת את המטבח של פסח בלהכין מגש גדול של עוף בתנור, שזה כמה דקות עבודה, וככה יש אוכל מבושל ותחושה טובה בבית.

עד שלישי בבוקר עוד מבשלת... כל הארונות מטבח כשרים אבל את השייש, מיקרוגל, כיריים, פינת אוכל ושטיפה כללית עושה ביום האחרון.

אז אוכליפ חמץ מבושל עד שלישי צהריים ואז בדרך כלל מזמינים משהו חמץ לערב ובבוקר אוכלים פיתות עם שוקולד לפני סוף זמן אכילת חמץ במרפסת ומנקים אחרי.

אני בעיקרון תמיד מכשירה בל"נ יומיים לפני ומבשלת כשלפ/ אוכלים בחוץ

השנה הקדמנו למוצש כי אני עובדת עד הרגע האחרון ומלחמה וזה..

נשארו לי עכשיו בעיקרון שיש, כיורים ושולחן אוכל . וכמובן שטיפה כללית וכו'

הייתי מעדיפה לבשל גם היום כי הילדים מעדיפים אבל יום ראשון זה יום שתמיד קשה לי אז סביר להניח שלא הייתי מספיקה כמו שאני רוצה כשאני גם עובדת

חמץ

שונאת אוכל של פסח ותמיד אוכלים חמץ עד הרגע האחרון, בדרך כלל ביום האחרון זה כבר בעיקר פיתות עם ממרחים

אנחנו מתכננים לנקות הכל עד היום בלילה

אבל בשלישי בערב נעביר שוב סמרטוט ונעשה את ההכשרות

כי אי אפשר באמת בבין לבין הזה כל כך הרבה זמן...

כנראה אעשה ככה

אבל בגלל שאנחנו נוסעים לליל הסדר

אם הייתי צריכה לבשל הייתי מנסה להכשיר היום

הרעיון שהארונות כשרים לפסח אבל אוכלים חמץ באותו חדר, כשיש ילדים שובבים ומופרעים 

זה בלתי אפשרי, פשוט.

ברגע שמתחילים חייבים לסיים

גם אם יהיו קצת פירורים זה בסדר.

פשוט לא במטבח..

מתכננת להכשיר מחד בלילה בעזרת ה' ובישועתו...

אבל יש לי תנור חלבי, מיקרוגל וטוסטר שאני לא מכשירה וצריכה רק לדאוג שישארו נקיים, וכירת גז לטיולים.

אבל מבושל מפסיקים כבר כמה ימים לפני, השנה נגיד כנראה שהיום בעז"ה. אוכלים במרפסת או בחצר, בעיקר פיתות/קורנפלקס או מזמינים אוכל.

עד שיבין שיוצאים מים מהפתח.

בימים האלה אפשר להציע כל חצי שעה מים

בשביל מים/ נוזלים

הם לא מחזיקים לבד בקבוק עדיין בגיל הזה ממילא ממה שאני זוכרת

תני לו לשתות אחרי כל ארוחה 

אם כן, תנסי איתן ותראי אם נוח לו.

הוא שם בפה ומחכה שישפך

אנסה עם קשית פשוטה. עדיף לקצר לו אותה, לא?

אבל למה לא כוס עם פיה שמרימים ושותים כמו מבקבוק.

או בקבוק תינוק רגיל?

ולא חשבתי על הכוס עם הפייה, אולי אנסה גם את זה

לק"י

הבן שלי בן 5 חודשים, ועוד נראה לי פיצי בשביל כל מיני כוסות.

אבל אולי עוד חודש זה ייראה לי אחרת.

(בינתיים הוא בכלל לא שותה מבקבוק. כשאחזור לעבודה, הוא יצטרך. אז נראה לי שנעשה בקבוק אחד גם למים.

עד כה לא נתקלתי בקושי להעביר מבקבוק תינוק של מים לכוסות אחרות/ בקבוק רגיל).

היא לא מכורה והיא שותה גם מכוס

אבל זה מאוד נוח לי שיש לה את זה גם ללילה וכו.

המלצתי לך בשרשור הקודם על הכוס של נוק שהיא משו בין בקבוק לכוס, אני חוזרת על ההמלצה 

לק"י

המטרה שלה זה שיוכל לשתות לבד כשהוא רוצה כמה שהוא רוצה

אבל תקראי את ההודעה הפותחת. אולי יענה לך.

אני שמעתי שעגבנייה מגורדת עם קצת שמן זית /אפשר גם לתבל

ולתת לילד לאכול מזה

עצירות עלולה להוביל למעגל קסמים לא רצוי אצל תינוקות: היציאה כואבת להם, אז הם נמנעים.

אין להם הבנה של מבוגר.

כך הרופא הסביר לי.

ובקרוב הימים החמים, תינוק שלא שותה יכול להגיע להתייבשות חס ושלום.

יש כל כך הרבה דברים התינוקות הגמלים מהם בשלב כלשהו - שינה עם ההורים, מוצץ, חיתולים...

אפשר לתת בבקבוק למים בלבד. רוב התינוקות מצליחים להיגמל ממנו בקלות יחסית סביב גיל שנתיים

דרך ללמד לשתות מקש-

קחי קש, תמלאי במים ותסתמי בקצה עם האצבע כדי שלא ישפך מהצד השני. תכניסי את הצד השני לפה שלו וכשהוא יסגור את הפה על הקש תשחררי. ככה הוא יבין שיוצא משם מים. תנסי כמה פעמים עד שהוא יתחיל לנסות להוציא את המים בעצמו במציצה... ואז תוכלי לתת לו קש בכוס רגילה ומשם לבקבוק עם קש (עדיפות לקש צר וקצר).

ולבוקר אפשר חביתות עם גבינה וירקות

בלחמניות כשרות לפסח 

לפותחת- בבוקר אוכלים פיתות עד סוף זמן אכילת חמץ

לצהריים מכינה מרק ירקות מרוסק וסיר עוף עם תפוח"א

אחה"צ קרקרים מקמח מתפוח"א, פירות, עוגות וכד'

או קרקרים מקמח תפו"א (קנויים) עם גבינה, ירקות וכדומה.

ועד הלילה בטח נאכל שטויות. יש עוגיות קנויות מקמח תפו"א. לא הכי טעים, אבל נשנוש.

מקווה שיתאפשר מבחינת מזג האוויר.

דווקא עם ארוחת צהריים אני תמיד מסתבכת

לק"י

אני מוציאה כלים מהארון של פסח לפי הצורך.

ואז אפשר לבשל בלי לארגן מטבח שלם.

אפשר לחפוף את הפאה ולסדר גבות לבד, להשתמש באיפור הקיים, לנקות תכשיטים שתרגישי איתם איזה התחדשות, בקיצור למצוא דברים שכן תרגישי איתם חגיגית לחג

ולדאוג כבר מעכשיו למשהו חדש ומושקע בשבילך לשבועות גם על חשבון פסח🙂

פותחת - את יכולה להזמין מסופר פארם איפור. אם את גרה במקום נגיש,יש משלוחים מהירים

חיבוק♥️

מקווה שתצליחי לשמח את עצמך במשו בכל זאת

אבל תתחילי לתכנן את הלוק שלך לחג ממה שיש לך בבית. תמדדי שמלות ומטפחות או תחפפי את הפאה בבית, תתאימי תכשיטים, תסדרי גבות לבד, תתכנני איזה איפור לשים ואולי תצפי בסרטונים על איפור כדי ללמוד דברים חדשים, אותי זה ממש מכניס לאוירה ולחגיגיות גם אם לא קניתי שום דבר חדש

ותצאי לקנות לך בגדים.

גם הזדמנות להתאוורר קצת..

האמת שקצת עודדתם.

לצאת פחות רלוונטי, אין פה מרחב מוגן בבית. זה לרדת 7 קומות... ובין הילדים יש 3 קטנים. אז לא אשאיר עם בייביסיטר.

אבל הולכת לנקות קצת את התכשיטי כסף.

לפחות זה...

ומזכירה לעצמי כמה טוב יש. (כי כן... קצת ירודה בכללי בתקופה של המלחמה..)

עד שניסיתי והרמתי את עצמי לעשות משהו בשבילי,

שברתי את השרשרת שבעלי קנה לי כשהתארסנו ולא לבשתי אותה נצח כי היא נהיתה ממש שחורה😭😭

ניסיתי להיות עדינה. אבל כנראה לא מספיק.

תמיד אני אומרת לעצמי להסתכל על כל הטוב ולא להתבאס כשורה שברי מבאסים. כי ב"ה יש. יכולה בשניה לשלוף רשימה גדולה. אבל לפעמים בא לי להתבאס ולהיות בזה. גם בעלי אומר לי את זה. שזה מידה מדהימה לומר תודה אבל זה מרגיש לפעמים קצת יותר מידי

אוף, עזבו.

סתם מתבכיינת וחופרת.

ב"ה על כל הטוב. 

לא כאן ולא לעצמך

זה ממש ממש מבאס.

מבחינתי גם להזמין משהו שיגיע אחרי החג זה משמח

(אפילו מוצרי איפור מIHerb)

וזה ממש בסדר להיות בזה

את יכולה ממש להקציב לך שאת בבאסה עד 5

ואת נמשעת מדהימה!!! וואו!!! ללמוד ממך ממש!!!!

ואפשר להגיד לך שאת אלופה שהבית נקי ושאתם בכיף מתכוננים לחג?? באמת באמת וואו!! כל הכבוד לך!!!!!!

אני אישית אוהבת רק את שלי, קשה לי עם דברים שהם לשימוש הציבור הרחב🙈 אבל אולי יש אצלכם ויעזור לך.. או שתקחי בשקית

ואני יודעת שבמקרים כאלה, עושים טבילה אחת נוספת בהתחלה, שהיא כאילו במקום השטיפה הנוספת במקווה

לא יודעת מה התכוונת בגדים הכי נקיים בעולם, אבל אם את מתרחצת בבית ולובשת בגד נקי, איפה הבעיה? למה הכוונה נקי במיוחד?

בהצלחה רבה!

ללבוש את בגדיה בין ההכנה לטבילה.

אשתדל לחפש לך מראה מקום בהמשך

באופן כללי טבילה בשבת וחג יש בה הרבה מקום שצריך להתגמש מההרגלים שלנו ועדיין הטבילה כשרה ומהודרת❤️

לגבי כפכפים אצלינו יש כפכפים של המקוןה שהבלנית מחטאת בין הטובלות אז אין לי רעיון..

המצווה הזו לא קלה לי, אני מרגישה קצת אובססיסיבית איתה. .

כאילו מרגישה שאני צריכה להביא בגדים 100 % נקיים כדי לא להתלכללך בכלום, כאילו לא מספיק לי רק לכבס אותם, אלא מרגישה צורך לכבס אותם בנפאד וכזה... ולייבש בנפרד... כי נגיד לבת שלי היו כינים אז אני אומרת לעצמי אם אכבס את זה עם בגדים שלה, אולי ידבק בזה.... שזה שטויות נראה לי. ובכל זאת. או להשתמש במגבת שהבת שלי השתמשה בה... גם אחרי כביסה.. חוששת שישארו כינים או ביצים או לא יודעת מב.

אני יודעת זאני לא רציונלית...

שמקפידות מדי...

שהטבילה הופכת למשימה בלתי אפשרית.

כדאי לדעתי להתייעץ איתן או עם רב שמתמחה בזה.

כשהייתי בתיכון היה לנו רב שאמר לנו לשאול את עצמנו "מה ה' רוצה ממני עכשיו?"

אז לי זה עוזר. היו שנים שהרגשתי באופן דומה, וההכנות היו בשבילי משימה ענקית.

ואז שאלתי את עצמי- מה ה' רוצה? שאלחץ? שארגיש שהמצווה הזו קשה מנשוא?

ולמדתי והבנתי איפה אפשר לזרום יותר, איפה אין צורך להקפיד כל כך

כדי לקיים בשמחה.

גם אם הבגד נגיד יש עליו כמה פירורי אבק,

אז נדבק עלייך ותוך כדי הטבילה יורד ממך.

אבל גם בגד לא נקי, ממה הוא לא נקי? נגיד נשפך עליו קפה ופירורים של עוגה .. זה מהצד החיצוני של הגוף וגם לא עובר לגוף... בקיצור, הבגד המלוכלך לא באמת מהווה חציצה לגוף. 

ליד השער של המקווה או אם הן שם במקרה אז בפנים

שקית עם זוג כפכפים שלא כזה אכפת לך עליהם (אפשר לקנות במיוחד במקס סטוק או לקחת זוג ישן נושן)

לכאורה יפתור את הקושי של ההליכה, לא?

אני הלכתי פעם יחפה כי שכחתי את הכפכפים. הרגיש לי שהרצפה שם ששוטפים כל הזמן יותר נקיה מהכפכפים שמי יודע מי לבשה לפני

תקופה שאני כבר יחפה
מקווה שזה בסדר...חחח

בפעם הראשונה שטבלתי בשבת לא ידעתי את זה אבל אח"כ אמרו לי שבמקרים כאלה הטבילה הראשונה, לפני הברכה, יכולה להיחשב כמו השטיפה של לפני הטבילה בשביל לא להתקלח בשבת.

בקשר לכפכפים, אני זוכרת שבהדרכת כלות אמרו לי שאסור עם כפכפים, ויש הודתי לקב"ה שהמקווה שלנו היה אחראי שיפוץ כי אני שונאת להתקלח יחפה במקומות ציבוריים.. ואז אחרי כמה שנים הייתה הקורונה ורבנים אמרו להיות עם כפכפים עד הכניסה למים, מאז לא מסוגלת לחזור להיות יחפה 🫣

אפשר בהחלט ללכת עם כפכפים

להוריד לפני הכניסה למים

וממילא כשמכניסים את הרגליים לבור הטבילה

זה מרטיב אותן

ככה שגם אם יש לכלוך או משהו ברגל -

הוא יוצא ב"שטיפה" הזו

ולגבי השטיפה במקווה- גם אני שמעתי עיצה טובה כזו (כדאי ליידע את הבלנית מראש)-

לטבול לפני הברכה / לפני טבילת מצווה

"טבילת סרק"= טבילת הגוף רק בשביל שאם נשארה משהו כלשהוא על הגוף, הוא ייצא והגוף יישאר נקי.

ואז לטבול את הטבילות / לברך ואז לטבול

(כל אחת כמנהגה)

אולי זה מה שהתכוונו בהדרכה.

ולפותחת- נשמע לי פחות הגייני ללכת יחפה עד למקווה מלקחת את הכפכפים שיש בחדר במקווה ולשטוף היטב לפני שנועלים.

אם נתפס לכלוך וכו
ואז כפי שאת נוהגת...
ותלכי עם נעלי שבת כרגיל
אני במקווה יחפה, בעבר באמת הייתי רק עם כפכפיפ

נשמע שאת מיובשת ממש.

וזה יכול להחיות אותך לכמה שעות ולתת לך כוחות.

ולשחרר השנה.

לא לעשות כלום.

שבעלך יעשה ותביאי מנקה ובייביסיטר לילדים

את אישה גיבורה שעוברת הריון קשה ונותנת לעובר את כל מה שהוא צריך.

אני לא מבינה מספיק בהיפראמזיס אבל נשמע לי שאת צריכה אישפוז ביתי ונוזלים על בסיס קבוע אם את לא מצליחה לאכול.

אני ממש בהלם מעצמי כמה סמרטוט נהייתי.

שיתפנו כל מי שיכול אולי איכשהו לעזור כאן, יוצא שכל המשפחה יודעת, משני הצדדים, ומעקמים עלי פרצוף.

שולחים לי הודעות של 'מה הבעיה, תאכלי על הבוקר xyz ויעבור'

אני לא מיובשת מאוד כרגע, כי כן מצליחה להכניס נוזלים ברוך ה', אבל אנחנו בהחלט עם יד על הדופק

מהבחינה הזו ונפנה לעירוי כשצריך

וכמה באמת אין אפשר לתפקד.

הכי הגיוני בעולם שאת מרגישה ככה..

אצלינו זה שיקול של מתי להפסיק מניעה לפי הכוחות של בעלי לעזור בבית יותר.. 

ובאמת שמי שלא חווה לא מבין.

ולא בהיכרח קשור לירידה במשקל, והיפרמאזיס.

ההורמונים חוגגים ומתישים יותר.

לגבי אכילה, שתיה, הכי חשוב זה לשתות כמה לגימות כל כמה זמן.

לגבי שתיה- לפעמים שתיה קרה עוברת יותר טוב. לפעמים חמה. הייתי נמנעת משתייה שעלולה לעשות ליחה ולהגביר את הבחילות.

ואפשר לנסות מאכלים שאולי יעברו יותר בקלות ואולי לא. כמו בייגלה, צנים. גם, כמה ביסים כל פעם. לא להתפתה לאכול יותר.

ועוד משהו- תנסי להבין אפ זה בחילות או גם צרבות. כי גם צרבות עלולות להגביר בחילות.

בכל מקרה, כדאי להתייעץ עם רופא. אולי במקום זופרן יש עוד אופציות.

אין לו פתרונות... הוא אמר שיש או בונג'סטה או זופרן, וכל השאר חלשים מידי ולא רלוונטיים בשבילי.

עירויים כשצריך ושלום

היו לי גם הריונות בלי היפראמזיס. אני יודעת מה זה בחילות הריון נורמליות ועייפות נורמלית בתחילת הריון..

רחוקה משם לצערי.

את מתארת חיים קשוחים ממש כאילו את מתארת טיול בטבע, בסבבה כזה..

את מדהימה!!!

את מביאה חיים לעולם!!

את עושה בשביל זה ככ הרבה וסובלת ככ הרבה,

כל דבר קטן שאת עושה במצב הזה זה מדהים מדהים מדהים!!!!!!

ונמשע שצריך עירוי...

לחיות על אוויר זה קיצוני...

מצדיעה לך ככ ככ ככ ככ!!!!!!

פסח רק על מישהו חיצוני על תטרידי את עצמך בזה בכלל!!!

כשהייתה קטנה יותר לא התאימו לה

נראה זה זה יותר סקוץ' ממדבקה.

אף פעם לא חשבתי שיש עם זה בעיה,

אבל נראה לי שבגלל שזה נועד להיסגר ולהפתח, ולא סגירה קבועה, אז לא אמורה להיות בעיה.

שאחותי משתמשת בבייביסיטר ופותחת אותם לפני שבת

לא יודעת למה 

בטח זה עניין של פסיקה

אז איך היא מחליפה טיטול אם לפי הפסיקה שלהם אי אפשר לפתוח בשבת?

(ואני מניחה שהפסיקה הזאת תקפה גם לפדים?)

כבר אפשר לפתוח שוב.
 

פדים אני פותחת את השוליים, אבל לא מוציאה את הדבק.

אבל שווה לנסות..

יש רגישים יותר ויש פחות.