לשוטט פה באתר, יש לה מלא מתכונים מהירים, שולחת לך קישור לקטגוריה של ארוחה בסיר אחד.

יש גם קטגוריה לפי ארוחת ערב/ צהריים וכו'.

אבל יש לה חוץ מזה המון מתכונים קלים ופשוטים, אני מכינה מפה המוןןןן וממש נהנית.

בהצלחה!

מתכוני ארוחה בסיר אחד טעימים, מהירים, קלים להכנה - מתכונים ב-10 דקות

טוסטים כמובן

דייסות- קוואקר/אורז/סולת

טורטיה מגולגלת עם טונה או מילוי קליל אחר

פסטה עם גבינה

הם ממש אוהבים, עם מלפפון ופריכיות אורז מלא.

אבל אני מרגישה קצת אמא מזניחה כי זה לא ארוחה מבושלת..

טורטיה זה רעיון!

דייסות וזהו? או שעם עוד משהו ליד?

אני כמעט אף פעם לא מבשלת בערב

לעתים רחוקות בורחת לי איזה פיצה או משהו יותר מושקע. או שאנחנו טוכלים אצל אמא שלי והיא תמיד מבשלת לערב

הלאו הכי זה ארוחה פשוטה

לק"י

אפשר כמובן.

אבל אל תרגישי שזו הזנחה....

אצלי מרגישה שהשקעתי בהן ממש אפ אני מכינה ביצה קשה

בדכ זה לחם ממרחים וירקות..

אצלנו גם משתנה

וגם אני לא אוהבת חוץ מדייסת אורז שזה נחמד 

זה תמיד מרגיש לי גדול ומסורבל.

האמת היא שאמא שלי גם ככה. הכל הכל בנינג'ה

אני משתמשת בו מדי פעם, אבל זה תוספת נחמדה מבחינתי ולא יותר

אבל נראה לי זה בגלל שאני לא מותרת על טיגון בשמן ואוהבת מאוד את התנור שלי שיחיה חח

וגם זה עובדה שצריך לדעת להשתמש..

אם לצורך העניין תפוא בתנור לוקח כמעט שעה ובנינגה 25 דק ברור מה אעדיף

חוץ מזה מטבלים ודברים שצריכים טעם קלוי הוא עושה נהדר אני משתמשת בו גם לחימום והפשרה

לחזה עוף בורגר פרגיות סטיקים תפוא עוף-לעוף ספיציפית הוא עושה טעם מאוד מאוד מיוחד

אנטיפסטי וכמעט כל דבר אני מכינה רק בו

עם הפלנצ'ה הנוספת

הוא באמת טוב לבורגר ופרגיות ולהפשרה. זה נכון.

אבל הוא עדיין לא כזה מאסט בעיניי וזה די תלוי גם מה אוכלים בבית.

עוף אני עדיין מעדיפה להכין בתנור כי התבנית של הנינג'ה לא מספיקה לי לכמות שאני מכינה למרות שהוא גדול

וירקות קלויים לא ככ אוכלים פה. חציל אני מטגנת ואם אני רוצה חציל קלוי אני שמה על הגז ממילא כי הטעם של השרוף יותר מוסיף לנו.

אבל אולי זה באמת תלוי מה אוכלים אצלינו כמעט כל יום אוכלים בשרי אז זה מאוד מאוד שימושי

ומטבלים לשבת אני מכינה לפחות 5 סוגים ככה שזה מאוד מקצר לי תתהליך

השאר אני שמה נייר אפייה או בתבנית אלומיניום

איך מכינים בזה?

מה מכינים בזה?

יוצא טעם של אפוי או מטוגן?

אפשר להכין בזה כמעט כל דבר שאת עושה בתנור בפחות זמן

לעוף יוצא טעם ממש טעים לא חושבת שאת עושה שניצלים יוצא טעם מטוגן אבל יוצא טעים

פרגיות אנטיפסטי חזה עוף יוצא ממש מצויין בנינגה

תפוא יוצא מושלם

בגדול אני משתמשת ב2 תוכניות עיקריות מדיום גריל ואירפרי

זה מאוד ללמוד אם את רוצה עזרה או שאלה ספיציפית בכיף כי כל סוג מאגל זה כמות זמן שונה את רוב הדברים אני עושה על מדיום גריל אם ארצה לחמם ארוחה מוכנה אני אשים על לוו גריל ויש מצכון של עוף וציפס שאותו אעשה על אירפרי

גם קליית פיצוחים זה אירפרי

דג מדיול גריל או לשים את המד חום של הנינגה ולעשות בהתאם

ואפשר גם מרקים- מרק אפונה, עדשים, ירקות (אני בדרך כלל מגישה עם קוסקוס שיהיה יותר משביע) מרק עגבניות עם אורז.

הילדים הרבה פעמים מבקשים דייסת שיבולת שועל.

ופסטה הכי מככבת אצלינו

דייסה אבל עכשיו הם כבר לא בקטע.

פסטה בתור תוספת או שזאת המנה?

(לוקח יותר זמן בישול)

עדשים ירוקות

קינואה

חומוס ושעועית יבשה (לא ניסיתי לטחון)

אני אוהבת מרק מיניסטרונה מכירה?

לא הכנתי מזמן אז לא זוכרת אם אוהבים אצלי,אבל יש מצב גדול שכן כי זה אדום עם פסטה,כדאי לנסות.

בהצלחה🙂

יש לי תיבול קבוע

מלח/אבקת מרק

פלפל שחור

פפריקה

תבלין על האש

תבלין גריל עוף

דבש/ קולה/ בירה שחורה

שמן וקצת מים

וביי

אבל זו לא ארוחה סטנדרטית בערב אצלנו.

היום הילדים ביקשו פלטת ירקות ופירות והספיק להם

בדרכ זה חביתה או ביצה קשה עם ירקות

וטוב לשמוע שבעוד בתים בישראל אוכלים חביתה או ביצה קשה עם ירקות😅

ואת ובעלך גם אוכלים כאלה דברים לארוחת ערב?

לא תמיד מושקע

(והרבה דברים לא יאכלו לצערי :-/)

הוא מדלג על ארוחת צהריים כי אני לא נמצאת בבית והוא לא מכין לעצמו

אני בקושי אוכלת בערב האמת.. 

מושקע בשבילך?

פשטידות?

לביבות?

שאין לי תנור חלבי אז פשטידות וכאלה בדרכ יורד מהפרק..

ולביבות אני לפעמים מכינה אבל זה מבחינתי יחסית השקעה כי זה אחד אחד

פשטידת בטטה של מתכונים ב10 דקות

קוגל תפוחי אדמה

והיו פה לאחרונה כמה שירשורים של פשטידות ירקות

רק בשרי ופרווה... חלבי אסור בשום צורה. (אם התנור בשרי כמובן) ואנחנו ספרדים.

גם לפסח נוהגים שאסור להכשיר תנור.

יש לי תנור כפול אבל מכירה המווווון אנשים שיש להם אחד והוא משמש לשני הסוגים על פי הגבלות מסוימות שכתבתי למעלה

אני מכירה שמותר רק אם יש תנור פירוליטי וגם אז זה ממש לא פשוט

לא מכירה אף אחד שנוהג ככה

למיטב ידיעתי

אוכל לבדוק בתי נדר במוצש

יש לנו אחד בגלל חוסר מקום.. ברור שמעדיפה שניים..

ועושים גם חלבי וגם בשרי אבל מפעילים על חום גבוה ביניהם או מחכים 24 שעות 

זה פשוט פרקטית אולי פחות נח מ2 תנורים

לחכות 24 שעות

שהתנור יהיה נקי

ולהפעיל על חום גבוה לחצי שעה.

בתוך ה24 שעות לא משנה אם אחרי הבשרי או החלבי אפשר חהכין דברים פרווה והם יהיו פרווה לחלוטין

וזו ההלכה בעצם.

"להעביר סמרטוט" לא יעזור בגרוש מחמת רמת הלכלוך.....

לכן זו פסיקה טובה למי שהתנור שלה נקי יחסית/ יודעת לשמור על נקיון...

אצלי יש טוסטר אובן לחלבי

תנור טוב לפרווה

תנור פשוט יותר וזול שקנינו לבשרי..

וכל תנור מלוכלך יפה מאוד מבפנים כל אחד לכלוך משלו...

בפסח אני מנקה💥💥

שמותר. אבל פרווה כן מכימה בתנור הזה, אין צורך לנקות לפני פרווה ממה שאני יודעת וכך אני נוהגת

תכננתי להוסיף עוד תנור למטבח, אבל לא באמת היה בו צורך כי אנחנו לא אכלנים של חלבי. קנינו טוסטר חלבי שעמד סתם, הכנתי פעמים ספורות פיצה. אז מסרנו.

היום אני מכינה פיצה במכשיר ייעודי שקנינו ונכנס לי לארון וזה פתר לי את הבעיה.

איזה מכשיר זה?

גם אני חוץ מפיצה לא עושה חלבי בתנור..

בקישור

אופה פיתות ופיצות Benaton BT-6020W

ראיתי שמכרו כזה של גולד ליין באושר עד

יש לי של חברה אחרת שקניתי מהם. פיצה ב5 דקות הכנה! 

ולא ידעתי ששהוא מיועד לפיצה גם

רק בעלי משתמש בו לעשות לאפות סלוף ופיתות

התנור הכי שמיש ...

הבשרי בעיקר להכנות לשבת

החלבי- גם בשימוש מלא..

להורים שלי היה בשרי חלבי ופרווה ובשישי מאד נוח לתקתק דברים במקביל (עוגות, עוגיות, תוספות, פשטידות בפרווה ובמקביל בבשרי מנות עיקריות)

בלי להכנס אחכ לשאלות של מה מעמדן ההלכתי של התוספות או העוגות/ חלות וכו'..

שום, בצל,תפוא ובטטה חתוכים.

מיץ מתפוז, מעט סילאן, שמן זית,מלח, פלפל שחור גרוס.

מערבבת

מניחה בתבנית עם העוף, עדיף לתת לזה לשהות קצת.

מכניסה לתנור 225 מעלות, שעה וחצי סגור ומכוסה, ועוד רבע שעה פתוח להשחמה

עשינו משהו דומה היום רק עם אורז מלא ויצא ממש טעים.

לכן החלטתי שבא לי עוד רעיונות לארוחות ערב דומות

מכינה משחה של שמן ותבלינים (כמון, פפריקה, מל"פ, כורכום) מורחת על הדגים ולתנור. זה כלום עבודה וגפ בתנור זה ממש כמה דקות.

אפשר ליד קוסקוס משקית ויש אחלה ארוחה.

אני שמה אפילו מלא רוטב, ואז יוצא מידי שומני

אני עושה לשבת רק סלומון

מאוד רוצה ללמוד להכין מושט ופשוט לא מצליחה - סליחה על הבורות

זה פשוט מתסכל אותי 

אחרת הוא מתייבש.

בערך 10 דקות בתנור.

לפעמים אם עושה רק אחד (נניח לעצמי לארוחת צהריים ביום שאני בבית) אז שמה במחבת עם מכסה ובערך 5-7 דקות זה מוכן.

גם אם מכינים ברוטב, הדג צריך להכנס לרוטב ממש לקראת הסוף.. 

אז קודם מבשלת רק את הרוטב

אחר כך מוסיפה דג

ל 10-15 דקות סבבוש

(אני חשבתי שזה צריך 30-40 דקות לפחות 🧐😢)

ה20-25 . בתנור

בבישול זה אחרת כמובן

בתנור יכול להיות שזה קשור גם לכמה הוא חזק..

בערך

אבל תלוי בעוצמה של התנור גם כמובן

ואני אף פעם לא נועצת מזלג בדג

רוב הזמן משאירה אותו עוד קצת בתנור כשהוא מכובה 

למה צריך גם בערב מבושל?

אצלי בכל מקרה הבסיס זה תמיד ירקות כלשהם או סתם חתוכים או סלט ירקות או סלט חסה או כרוב.

הקטנים אצלי אוהבים לחם עם טחינה וחרוב גם אם מכינה עוד משהו הם יבקשו בסוף לחם עם טחינה.

אצלי כבר קצת גדולים וחלקם חוזרים מאוחר אז אם הם בשריים מכינה משהו פרווה שזה חביתה או פיתה זעתר בתנור

לפעמים גם ביצים קשות ותפוחי אדמה שהם מאוד אוהבים כמו סביח כזה..

כשלא בשרים אז טוסט או םיתה פיצה או פיצה אמיתית מבצק ביתי.

לםעמים הגדולים אוכלים עם בעלי ואיתי ואז אין לי בעיה עם בשרי וחלבי כי ממילא זה מאוחר מספיק בשביל שיעבור להם הבשרי.

לםעמים גם מכינה מק בצל או מרק תירס או מרק אחר בימים קרים שרוצים משהו חם..

מלוואח גם מדי פעם אבל לא מתים על זה פה אז לעיתים נדירות.

ותודה גם על הנירמול!

פתאום כשאני נותנת בארוחת ערב ביצה קשה או חביתה ואז עושים נגיד פרצוף עם ירקות אני מרגישה בסדר עם עצמי;)

רק בשביל זה היה שווה לפתוח את השרשור.

תודה על כל הרעיונות!

הם התייעצו עם אאג

סתם מעצבן ומלחיץ 

אנחנו עשינו ניתוח שקדים ושקד שלישי - ומראש קיבלנו המלצה לקחת אנטיביוטיקה.

שכנתי לחדר עשתה רק כפתורים ואני זוכרת ממש איך הרופא אמר לה בשחרור - להתחיל להביא אנטיביוטיקה ברגע שמתחיל חום.

איזה קטע שלא קיבלתם המלצה כזאת.

אני ממש מקווה איתך לטוב. 

אנטיבייטיקה למקרה שיתחיל חום

אבל פה הם לא מןכנים לתת, רופא ילדים לא לוקח סיכון ושולח למיון, גם מוקד שולח למיון

הבירור הוא מהיום ה 5 לחום, היום זה היום ה 3

נכון מוזר? מצד שני היינו בביח גדול תל השומר והם התייעצו עם עוד רופאים

אחרי ניתוח. לנו נתנו מוקסיפן כשיצא ריח כזה לא טוב מהפה שלו.

אמרו שזה תהליך תקין של אחרי ניתוח

כדאי מחר ללכת שוב ולהתעקש על בדיקות או משהו? במידה והחום ממשיך או לחכות לשלישי כבר

מתהליך ההחלמה.. אצל שני ילדים

השנה לקחנו דירת איירביאנד בי

היו גם שנים שנשארנו בבית אבל כל יום יצאנו לאנשהו (מעין, מוזיאון וכו).

זה באמת עבודה קשה עם קטנים אבל אנחנו מאד נהנים בכל זאת.

כילדה יצאנו כל שנה ל3 ימים,

שינה בבית ספר שדה בעיקר

והתוכנית היתה מסלולים...

ההורים שלי תמיד אמרו שדווקא כשהיינו קטנים היה יותר קל כי הלכנו יפה וכשגדלנו התחלנו להתלונן  😅

אני היום כאמא פחות אעשה את זה כי מסלולים זה פחות בשבילי ואז אם הילדים לא מתרגלים זה באמת לא הכי מתאים...

עדיין אפשר לחשוב על מקומות לא יקרים מדי (למרות שאולי עכשו זה שלב די מאוחר) - בית ספר שדה, אנא, מקומות אירוח אולי לא במקומות קלאסיים של הצפון שמבוקשים מאוד ולבנות תוכנית באיזור - ים, מעין, מסלול קטן... תלוי מה האופי שלכם.

מניסיון משפחתי בשנים האחרונות (כשיוצאים עם ההורים שלי ואנחנו כבר נשואים עם ילדים אז זה נהיה שבט) - באמת המקומות הפשוטים באיזורים לא מבוקשים מאוד הופכים את המחיר לריאלי יותר - הבית הארחה בהר ברכה, בסוסיא וכאלה... זה לא צפון כמו שמדמיינים קיץ אבל מאפשר.

וגם לצאת לימים בודדים זה פתרון.

אני חושבת שכדאי לעשות תכנון של הקיץ ככה שלכם ולילדים יהיה מול העיניים למה לצפות.

בעיקרון כל עוד הרכב הכיל את כולנו - יצאנו כמעט כל שנה לצימר. היו פעמים שהיה מוצלח, והיו פעמים שפחות...

אחר כך עשינו הפסקה ארוכה בנופשים העצמיים שלנו (כן הצטרפנו למשפחה שלי לנופש משפחתי מורחב, שלפעמים בכלל היה אצל ההורים שלי בבית), ולפני שנה הרגשנו שהמשפחה האישית שלנו חייבת את זה, ויצאנו שוב לנופש משלנו בצימר. (בחרנו מקום נגיש בתחבורה ציבורית, כדי שנוכל לנסוע וגם להתנייד במהלך הנופש)

היה לנו טוב מאוד, אבל גם מתיש... כך שאני מבינה את בעלך ומבינה גם אותך.

השנה אנחנו חושבים לצאת לקמפינג, גם מבחינת המחיר וגם כדי שלא נצטרך להתארגן על זה מראש יותר מדי. נקווה שיהיה טוב...

אני חושבת שיש בזה משהו שמאוד מאחד משפחתית, לצאת לנופש משותף. מצד שני, אפשר גם ליצור חוויות משפחתיות מאחדות אחרות, שכוללות לינה בבית... (אנחנו למשל כמה פעמים הפכנו את הבית לבית מלון, וזה היה כיף מאוד לילדים ומגבש)

קמפינג בלי להתארגן יותר מדי?? 🫣😁

סתם הבנתי שהתכוונת ללסגור מראש. אבל זה יצא מבדר. 

בצפון.

אז לא ישנו ברחוב...

ישנו בצימר. היה מאוד מאוד נחמד. הילדים שלו בברכה ביום שישי, ובשבת עצמה היו בג'קוזי בלי להפעיל אותו.

הכל כולל אוכל מוכן עלה לנו- 1350.

הלכנו לבית הכנסת, לגן השעשועים, טיילנו באזור של בננות, יש גם מתחם לצימר עם טניס שולחן, כדורסל, נדנדות.

ברוך ה' שמחנו מאוד

שזה תשלום יחסית נמוך לשבת, אבל זה כי היינו בצימר הזוגי ופשוט הוספנו מיטה, מזרון ולול.

בסוף שילמנו 1200 כי הוא רצה מזומן והיה לנו רק ביט

עולה 3500-4000 ל3 לילות, אפילו פחות. סוגרים כבר בחורף, מחפשים המלצות בבוקינג.

3 חדרי שינה פחוס סלון פלוס מטבח פחוס שני חדרי רחמה לפחות. אנחנו צריכים 6 מיטות אבל תמיד היה יותר.

עד היום הדירות היו ממש טובות (בסטדרטים שלנו)

מטיילים באתרי שמורות הטבע, אוכלים בעיר, עושים קניות בסופר גדול באיזור (רמי לוי וכאלה)

מביאים מהבית כלים לבשל.

שווה לקחת דירה עם מכונת כביסה, מאוד נוח שאפשר לכבס מגבות ובגדי ים ובגדים שהילדים אוהבים לטיולים. מחליפים הרבה בטיולים האלו,

כי אנחנו אוהבים להיכנס לנחלים, מעיינות, הכינרת וכו' וגם טיולעם יבשים מלכלכים.

תבדקו קירבה לבתי כנסת.

שני רכבים.

חלק כתבו שלא מעדיפים לישון בבית בסוף יום-בעלי

וחלק כתבו שכן לוקחים צימר ונהנו-מה שאני אומרת

ברור שהכי כיף לישון בסוף בבית

אבל זו החוויה יותר לילדים,הם כל הזמן מתבאסים שכל החברים יוצאים

בחופש לכמה ימים ואנחנו כמעט ולא...,

ברור לי שלא כולם יוצאים,זה יקר וקשוח לכולם

השאלה אם טיולים יומיים לא יוצא כבר יותר יקר מכמה לילות בצימר...כי החופש ארוך 🤦

זו חוויה אחרת. כשיש רק קטנטנים וזו המון עבודה להיות מחוץ לבית, באמת עדיף טיולים יומיים.

כשהילדים גדלים, בשביל להיפתח ולהתנתק ולהחליף אווירה עדיף לצאת כמה ימים (אם יש אפשרות כלכלית)

טיולים יומיים כשיש גם בנים וגם בנות, גם גדולים וגם קטנים,

זה אומר שרוב הסיכויים שחלק לא יבואו. זה גם שיקול מבחינתי.

נסיעה לצפון הרחוק יותר, אני לא אעשה בנסיעות יומיות..

אבל מה שטוב לכם 🙂

בשנתיים האחרונות גם התחלנו לצאת לטיול משפחתי בחו"ל (במקום חופשה אחת בארץ. לצערי בארץ צפון היה יחסית בעייתי בתקופה האחרונה).

מבחינתי אני לא אצא בלי הילדים (מקסימום לילה אחד עם בעלי במקום קרוב) אז נופש זה רק כולנו יחד. בתחושה שלי זה מאוד מגבש ונזכרים תמיד בחוויות שהיו לנו יחד. כמובן שזה תלוי תקציב היו תקופות שהיינו הולכים לקמפיינג או מתאימים את החופשה למשהו פשוט יותר תלוי תקציב. בארץ אנחנו הכי נהנים מצימר עדיף עם בריכה פרטית שם אנחנו מתארגנים על על האש/ארוחות בוקר ורוב היום מטיילים בחוץ. מרגיש לי יותר זורם עם ילדים בניגוד למלון (מה גם שחדר במלון מוגבל בדרך כלל להורים +2 ילדים).

היינו פעם ברוח ברמה ברוכים קלע אלון המקום היה ממש מהמם חיסרון אחד שהבריכה לא מגודרת יש רק אפשרות לנעול את הצימר עצמו (עם ילדים קטנים ולא שוחים יותר בעייתי)

באילת היינו ביאלרנט דירות אפרסמון זה בריכה לאיזה 3-4 דירות אבל למזלנו זה היה אנחנו ועוד משפחה והתחלקנו בשעות על הבריכה.

היינו גם ביאלרנט במגדל עם בריכה

לרוב יותר קל למצוא צימר עם ג'קוזי פרטי בריכות יש בדרך כלל למתחם של 2 צימרים ומעלה זה היינו הרבה פעמים עם עוד משפחה אחת שנסענו יחד. כבר לא זוכרת את השמות של המקומות.

אבל אין מצב לוותר על נופש, כל שנה בשביל הילדים.

מתיש נכון אבל כ"כ חשוב להם לביחד ושלא ינטרו לך טינה בגיל גדול, לא חשוב איך אני יודעת 😉 

מתאמים עם האחים (לפעמים ממש מאורגן כולם  לפעמים יותר ספונטני)  ואז כל נושא הילדים פחות קשוח 😉

יש להם חברה ותעסוקה

וגם להורים כיף

בקיצור קונספט מומלץ ממש 

וגם טיולים יומיים אם יש לכן

ממש תודה על התגובות! החכמתן אותי

מצד שני אני כן חושבת שיש מקום גם לצאת לטייל למשהו שאתם לא מאד נהנים ממנו כדי שלילדים תהיה חוויה של טיול וזמן איתכם.

אז צריך לאזן ולנסוע למשהו שמתאים לכם אבל לא לצפות שזה יהיה נופש של רגל על רגל...

אנחנו אוהבים קמפינג וטיולים בטבע

יש בצפת קבוצות וואטצפ של אנשים שמשכירים את הדירה שלהם במחיר יותר זול מצימר.

כמובן התנאים הם לא תנאים של צימר (אין בריכה, אין ג'קוזי) וגם צריך להיות זהירים ליפול על בית נקי (להתבונן היטב בתמונות!)

אבל זה נחמד

ולילדים קטנים החוויה של בית אחר עם משחקים אחרים (במידה שהמארחים מאשרים לשחק בהם) היא חוויה ממש נחמדה.

אם מוצאים בית בעתיקה זה בכלל שווה.

חלק מציעים גם צימרים ממש..

קיצר שווה להכנס לקבוצה כזו ולבדוק אופציות.

אולי למישהי פה יהיה קישור עדכני לקבוצה כזו

אנחנו יוצאים פעמיים בשנה

כי זה חשוב לנו

זה צבירת חוויות עם הילדים

ואנחנו עובדים קשה מאוד בזמן הזה

וחוזרים עייפים

אבל זה שווה לנו

אוהבים מאוד את אנ"א

אבל בעיני הדגש הוא על פניות.

לצאת כולל לינה זה ממש קשוח, לפעמים אנחנו עושים את זה אבל לא כל שנה,

ולפעמים ישנים אצל חמותי או אחים שלנו שזה יותר קל מבחינה לוגיסטית.

יציאות יומיות הרבה יותר קל, זול, ומועיל לנו. זה ממש לא צריך להיות מפוצץ.

זה מעיין שלא מכירים, פארק שווה, בישול בשטח, לפעמים מסלול (לצערי לא לקחנו את הילדים כ"כ למסלולי הליכה, אנחנו צריכים להכיר להם את זה יותר). מזרקות, אתרי עתיקות/מורשת...

פעם ב... אטרקציה בתשלום כמו קיר טיפוס וכאלה.

צריך להיות על זה, להגיע מאורגנים ולדעת לאן הולכים ומה עושים, להצטייד כמו שצריך - בעיקר אוכל אבל גם משחקים לשטח - אפילו ברמת הכדור/מטקות/צלחת מעופפת. אפשר להשקיע יותר עם מחצלת, ערסל, ציליה, ועוד ועוד זה כיף ממש. העיקר הפניות וההנאה שלנו ההורים שאנחנו על זה, במצב רוח טוב, שמחים, פתוחים להתנסות ומשחק.

אבל עד עכשיו יצאנו, בעיקר לבתי מלון

לא יוצאים ליותר מלילה גג שניים. ממצים לגמרי מבחינתו

השנה לא קבענו כלום האמת. עדיין.

ליצור חוויות של טיול פעם-פעמיים בשנה זה השקעה משפחתית חשובה לדעתי גם אם זה מורכב

יוצאים לטיולים של 3 ימים במהלך השבוע/חמשוש

דירת אירוח, צימר, אירוח כפרי מכבד לא להתכלב אבל כן ברמה נורמלית

במקומות שמתאים לילדים להסתובב חופשי ומרחבים שהם יכולים לשחק אז לעניין הזה מלון ממילא לא רלוונטי בעיני

קמפינג אני לא אוהבת אז פחות בקטע, אבל כן עושים להם פעילויות שטח כמו סאג', מדורה, יצירות מהטבע וכד'

פודקאסט של אפרת וקסלר.

הכעס מגיע כתוצאה מהשורש.... בהצלחה 

תוכלי לשלוח לי קישור בבקשה?

זה האתר שלה ארכיון Podcasts - אפרת וקסלר - הורות מגדלת ומובילה

וזה בספוטיפיי https://open.spotify.com/show/3a5OZ3OiuK5kTOQOqgTuyV

התחברתי לשיעורים של הרבנית מיטל דאודי- ביוטיוב.. 

של הרבנית חבצלת סולטין ושל הרבנית דינה ראפ.

לא זוכרת אם יש שם התייחסות ספציפית לנושא הכעס...

הרי הסיפור הוא לא הילדים ומה שהם עושים אלא היכולת שלנו לנהל את האנרגיות הרגשיות שלנו.

סליחה שאני לא מציעה מקור מידע ספציפי, אוכל לחפש לך בהמשך, אולי מחר, אבל אצטרך תזכורת.

בסוף זה באמת לגמרי שלנו..

אשמח אם תוכלי לחפש לי

לא עברתי הפלה

אבל

הכי נורמלי בעולם להקשיב למה שאת מרגישה ולרצות לחזור לשגרה

אף אחד לא אמור להגיד לך איך את מרגישה

זה הגוף שלך

את עברת את זה

אחרים עברו את זה יותר ממרחק

שלא יתערבו לך

ואם הם כן מתערבים

תבקשי מהם שלא

אין שום ספר הדרכות איך להרגיש אחרי הפלה ולכן כל אחת יכולה להרגיש ולחוש איך שמתאים לה.

אני גם לא חושבת שכולן חוות הפלה בצורה כל כך קשה כמו שנראה לך.

פשוט מי שחווה את זה בצורה מאוד קשה אז נוטה יותר לשתף את זה כאן או בחיים האמיתיים.

אני ראיתי את אחיות שלי שמאוד קרובות אלי שעברו הפלות בשבועות מוקדמים יחסית

אצל אף אחת זה לא היה טראומטי במיוחד, כן עצוב וכואב אבל נורא מהר חזרו לשגרה.

(רק אחת מהן שעברה הפלה אחרי שחיכתה הרבה שנים להריון אז זה באמת היה ממש ממש כואב ועצוב)

כנראה יש לך חוסן אישי מאד גבוה וזה מעולה.

תקשיבי ללב שלך ותהי הכי כנה עם עצמך (נראה שדוקא במקרה הזה לרצות אחרים יהיה להיות שבורה "בכח").

לפעמים גם האסימון נופל באיחור והעצב מגיע אחרי כמה שבועות/חודשים וזה גם בסדר, תמשיכי להיות קשובה לעצמך.

אגב, פה בפורום הכי טבעי שהנשים שלקחו את זה יותר קשה יכתבו פה בניגוד לנשים האחרות. מי שלא לקחה את זה קשה פחות תרגיש צורך לשתף ולחפש תמיכה.

הייתה לי הפלה בעבר, בשלב קצת יותר מוקדם ממה שתיארת. הצטערתי, התבאסתי, ועברתי הלאה. ממש לא חוויתי את זה באופן דרמטי.

ולגבי לקחת חופשת מחלה, תעשי מה שטוב לך! אני יכולה לספר לך שעברתי בעבר הפלה בשלב מאוחר בהריון וקיבלתי חל"ד מלא וניצלתי רק 9 שבועות במקום 15 ומלא אנשים העירו לי שזה טעות, אבל עבורי זה היה הרבה יותר מתאים.

אין נכון או לא נכון, על אחת ומה שמתאים לה, זה לא אומר עליך שום דבר רע!!!

(היו לי תחושות קשות אחרות, שנבעו מהטראומה שצפה לי מבתי חולים)

אבל העובר הפסיק להתפתח בשלב מוקדם מאוד, וממהתחלה הייתה הרגשה שההיריון לא תקין. והוא גם הגיע קצת בהפתעה, שנה וקצת אחרי הולדת תאומים, ובדיעבד אני שמחה שלא נולד לי אז תינוק, כי זה היה צפוף מדי עם התאומים.

אז לא יודעת מה לומר עלייך, אם התחושות שלך כרגע נורמליות או לא. יכול להיות שהן נובעות מבריאות נפשית - של עיכול והבנה שאם כבר אין, אז אין מה לבכות, כי זה לא יעזור.

אבל יכול להיות גם שזו מעין הדחקה, ולכן אני חושבת שכדאי לך לשים לב לעצמך בהמשך, כי אולי תחושות האבל יצופו פתאום בעוד חודש-חודשיים, ואז תצטרכי לתת להן מקום אף שלכאורה כבר התקדמת הלאה...

בשורות טובות❤️

יכולה לומר לך מניסיוני שכנראה את עדיין לא מעכלת.. את עדיין בהדחקה.

באיזה שהוא שלב יפול לך האסימון ותרגישי את הכאב הזה.

יש הרבה טריגרים שיכולים לגרום לך לכאוב... זה יכול להיות לפני המקווה או כשתקבלי מחזור שוב או כשתראי נשים בהריון בשלב שלך.

אל תלחיצי את עצמך עכשיו להתאבל. אבל כשזה יגיע תתני מקום להתאבל ולבכות. אל תדחיקי את זה.

חיבוק גדול ממני❤️❤️❤️

עברתי הפלה בהריון הראשון ולא הייתי בצער או אבל.

כן הייתי בשוק ולחץ מהתהליך, לא באבל או צער על הילד שאמור היה להיות

יכול להיות שבהמשך תחווי תחושת פספוס או אובדן. תהיי קשובה לעצמך, לעבוד מהבית נשמע מעולה, להיות בחוסר מעש זה גם לא בריא.

אם בהמשך תרגישי שאת צריכה אוורור תתני לעצמך את זה, ולכן חשוב לדעתי להשאיר את התגובה שלך לאירוע לא סופית עדיין, אלא לפעול לפי מה שמרגיש לך נכון באותו זמן.

של "לא מגיע לי תינוק", לתחושות של השלמה או אפילו המונח אושר בו נקטת. תשהי עוד קצת בפער הזה...

(ובלי קשר, רבות חשות מגוון של עוצמות ביחס להרגשות שלהן, בטח סביב הפלה. אישית ההרגשה בהפלה הראשונה שלי היתה של אכזבה קלה, יחד עם ציפיה ותקווה, ובכל הפלה נוספת - היו 3 רצופות - ההרגשה החמירה)

להגיע למימוש, אבל מצד שני לא בכיתי, לא הרגשתי רגשות אשמה, זה היה נראה לי די טבעי וחלק מחבילת הפוריות של העידן הזה.

השתדלתי לשמור על מנוחה בהתאם לכוחות שלי בימים שאחרי, אבל לא נמנעתי נגיד מארוע משפחתי שהיה למחרת הגרידה. לא רקדתי כמובן.

גם לא היו רגשות שליליים שהופיעו מאוחר יותר, אבל תהיי קשובה לעצמך ואם את רואה שכן מגיעות תחושות יותר של דאון, לא להתנגד להן. תני מקום, תשהי בהן כמה שהן מבקשות ממך כדי שיעלמו ברגע הנכון ולא ימשיכו לזמזם כשאנחנו לפעמים בהתנגדות לחוויה כלשהי. תרגישי טוב, ובעיקר תרגישי טוב עם עצמך בכל תחושה שעולה לך, את ממש נורמלית.

עברתי הפלה בשבוע קצת מוקדם יותר, ולא הרגשתי רע נפשית.

כן היו כמה ימים של דימום כבד אז הייתי חייבת לקחת ימי מחלה, אבל זה לא שלא תפקדתי. והרגשתי בסדר סה''כ.

מה שכן לא יודעת אם כדאי לקחת את זה לכיוון של ''לא מגיע לי עוד תינוק''.... למה את חושבת ככה? הפלות קורות ותהיה לך עוד הזדמנות בע''ה

להורים סיפרנו בהריון הראשון מיד בבדיקה החיובית, בשני אחרי אולטרסאונד עם דופק

אחיות שלי ראו עלי ממש בהתחלה, הרבה לפני שסיפרתי. מצידי הייתי מספרת כנראה בחודש שלישי- רביעי כזה

לחברות בחודש רביעי- חמישי

להורים סוף שלישי

לאחים חודש חמישי

מרוב שהייתי בחרדות שזה יגמר לא העזתי לספר

להורים סיפרנו אחרי סקירה ראשונה

ואח"כ לאט לאט לאחים

לחברות קרובות

בעבודה

לא חושבת שיש בזה נכון ולא נכון (חוץ מבעבודה שיש חוק),

אתם צריכים להרגיש בנוח

ואני תוהה מתי לספר

נגיד בעבודה מתחשק לי למשוך עד שבוע 20+

אבל מסביב אני מתלבטת 

בגדול הייתי מספרת למי שחשוב לי לפני שרואים

כי אז זה כבר מתחיל להיות קצת מביך

החלטות טובות!

והיו פעמים שהיה לי ברור שאני כבר ממש נראית בהריון, ועדיין היו כאלה שהופתעו לשמוע את זה...

בהריון ראשון לאמא שלי ממש ממש בהתחלה, קצת אחרי שגיליתי, ביתר ההריונות קצת יותר מאוחר סביב שבוע 10, לחמותי טיפה אח"כ, ולאחים מתי שהסתדר.

לחברות טובות מתי שהתחשק לי, לרוב מוקדם מאוד, בהתאם לתמיכה שהייתי זקוקה לה. לחברות פחות טובות מתי שראו, לא טרחתי לספר.

בעבודה- ממש מוקדם, הרבה לפני שצריך.

ממש השתנה.

לאמא שלי בדרך כלל ספרתי אחרי הדופק או לפני אם הרגשתי ממש לא טוב,  להורים של בעלי בהריון הראשון בשבוע 9 ובשבוע 13 חמותי סיפרה לכולם אז מאז אנחנו מספרים לה רק אחרי סקירה ראשונה

לחמי וחמותי אזור שבוע 10 כזה

לאחים וכו אחרי סקירה ראשונה

ולשאר העולם בדכ נותנת לגלות לבד😅

מבחינתי גם שבעלי יספר להורים שלו באותו זמן, לא רואה הבדל בין ההורים

ואכן סיפר להם בערך ככה או ממש כמה ימים אחרי, אבל סתם בלי סיבה מיוחדת לא יצא שסיפר ממש מיד..

לאחים והאחיות מספרים בתחילת חודש חמישי (למרות שהאחיות הקרובות שלי חשדו לפני🤭)

לשאר העולם, נותנת לגלות לבד, ומשוחחת על זה חופשי מחודש חמישי 

בהריון הראשון לכולם ממש כשגיליתי...הייתי צעירה ומרוגשת וזה קרה ממש אחרי החתונה אז ההתלהבות הייתה גדולה

ובהריונות הבאים אחרי 3 חודשים

חושבת שכל הסמוי מהעין יש בו ברכה וכדאי לספר רק אחרי שעברו 3 חודשים והכל תקין...

לגבי 1, אין לי ניסיון. אולי כדאי לנסות להניק בתנוחות שונות, ולמצוא איך הכי נח לה.

2. תמשיכי בשעה הרגילה.

3. לא שמעתי שיש קשר לזמנים הנקה ושאיבה.

אני יודעת שזמן לקחתי הגלולות יכול להשפיע.

לי אישית לא היו כתמים, גם כשלא הקפדתי על השעה. וגם עם הנקות ושאיבות לא דווקא בשעות בלי קשר לזמנים.

לי למזלי היו כמה וכמה הנקות מוצלחות לפני כן, אז ידעתי שה"בעיה" לא בי...

אני לא יודעת אם באמת היה לה רפלוקס סמוי או לא (הרופא לא שלל ולא אישר, וגם לא נתן תרופה) - רק יודעת לומר לפי הרופא שצריך להיניק כשהתינוק כמה שיותר בישיבה (לא יודעת איך עושים את זה תכל'ס🙄 אבל אולי תנסי), ואחרי ההאכלה להניח אותו באלכסון (בטרמפולינה זה הכי טוב. הוצאנו מהמחסן את הטרמפולינה שקיבלנו בילד השני ולא באה לידי שימוש, והבת שלי חצי גרה שם...)

עוד דבר שכדאי לבדוק הוא לשון קשורה. לבת שלי הייתה מסתבר לשון קשורה, שאף אחד (מהרופאים בבית החולים ועד לרופא הילדים) לא זיהה רק יועצת הנקה שהגעתי אליה בגיל עשרה חודשים זיהתה את זה...

ואם גם בבקבוק היא מסתבכת - מציעה לנסות את הבקבוק של לנסינו. זה הבקבוק היחיד שהבת שלי הסכימה לקחת.

בהצלחה יקרה! זה באמת קשה ומתסכל❤️

לשים בטרמפולינה לישון פשוט?

בסהכ מה שהיא עושה רוב היום זה לאכול ולישון הרי.

ולגבי הבקבוק

חשבתי שזה הגיוני שגם עם הבקבוק לא נעים לה לאכול, כי זה כואב /צורב במידה דומה להנקה, לא? היא אוכלת מהבקבוק ותוך כדי מתחילה להתפתל אז לא חשבתי שזו בעיה עם הבקבוק דווקא כי אנחנו משתמשים בכמה סוגים.. אבל אולי אני טועה?

בהמשך היא תתחיל גם קצת לשחק שם.

ולא יודעת לומר בקשר לבקבוק, בעצם... יכול להיות שאצלנו היא לא הסתדרה עם בקבוקים אחרים בגלל הלשון הקשורה, וזה לא קשור לרפלוקס שאולי היה לה ואולי לא.

בכל אופן, את יכולה לנסות להאכיל אותה בבקבוק כשהיא שוכבת בטרמפולינה, אני חושבת שזה גם יכול לעזור.

כדאי להתייעץ עם יועצת הנקה ברמה גבוהה, יכולה לעזור למצוא פתרונות 

אבל לעניין הזה בינתיים לא מצאתי פתרון

כי גם אם אני מניקה בתנוחה זקופה, אם היא לא נינוחה היא פשוט זורקת את הראש אחורה ומקשיתה את הגב וצורחת מרעב וכאב

מה לעשות אם זה לא עוזר?

נראה לי שצריך לחזור אליו, לא? 

אצלי זה היה קשור באופן ישיר לריפלוקס. וזה מאוד משפיע על היכולת להתחבר כמו שצריך בהנקה.

צריך לבדוק אצל רופא שמבין בזה, המון רופאי ילדים לא יודעים לזהות לשון קשורה אחורית (אצלי שלושה רופאים אמרו לי שאני טועה, עד שלקחתי לרופאה מומחית וראיתי ישועות).

וגם יועצת הנקה שנחשבת מאד מקצועית. אבל עכשיו אני דואגת שאולי כן יש לשון קשורה ולא עלו על זה?

מה שם הרופאה אם אפשר לשאול?

ויועצת ההנקה שבדקה את הבת שלי היא אודליה גור אריה.

שניהם בירושלים, אם נגיש לך.

תפני אליהם

יעל דובסטר גם נחשבת מעולה

אני מאוד התרשמתי מד''ר יעל דובסטר.

גם ד''ר בוצר אמור להיות מקצועי מאוד בתחום.

באיזה אזור נוח לך?

הציל אותנו ככל הנראה מריפלוקס סמוי, אמנם ההנקה הרגיעה אותה אבל היא לא היתה רגועה בשום מצב אחר חוץ מהנקה ו/או מנשא.

ממליצה על יעקב דרמון מירושלים.

בטיפול הראשון כאילו לא קרה כלום, בטיפול השני פשוט קסם, אי אפשר להסביר.

הכותל וביקור בשוק מחנה יהודה

גן סאקר

מזרקות של פארק טדי, ליד ממילא

עין לבן

גן חיות?

חדר בריחה אם הם גדולים..

האקווריום

מוזיאונים אם אתם בקטע, יש די הרבה

מנהרות הכותל/שרשרת הדורות

שתיה מוגזת

תה

מים קרים

קרטיבים

גלידה

במצטבר היה יכול לצאת פחות מ4 כוסות ביום. לפעמים חלק מזה היה יוצא בהקאות..