חדר בריחה אונליין

Free Online Escape Rooms

בקישור הזה עשינו את bitcoin break in והוא מוצלח!( לגבי השאר אין לי מושג)

לחברה שמפיקה אותם קוראים Exit כמדומני (מוכרים אותם בחנויות כמו סטימצקי).

בינתיים זה הכי מאורגן שהגענו אליו

אולי נקבל פה רעיונות, בתקווה שמתישהו יהיה זמן נורמלי למשהו כזה...

סרטים - יצא לנו פעמיים בערך בכל שנות נישואינו. מהרשימה של סרטים שגם גברים דוסים יכולים לצפות בהם, שפרסמתי פה פעם... (אבל מבחינתנו זה לא דייט זוגי אלא סוג של בריחה משותפת מהחיים. אנחנו מעדיפים דברים איכותיים יותר...)

כל כך באלי לשבת לראות איתו סרט אבל ברוך ה' שהוא שומר עיניים...

יושבים ללימוד משותף בספר.

סרט ופופקורן. אין לי רעיונות כי אני לא רואה סרטים

שהיית ממליצה ללמוד?

ממליצה מעט:

בעבר למדנו לפעמים גמרא. זה היה לשנינו מאוד נחמד אבל זה יחסית דורש מאמץ, ולכן זה פחת ככל שנהיינו יותר עמוסים.

בליל שבת היתה תקופה שקראנו ביחד רעיונות לפרשת שבוע (אנחנו ספציפית מהספר של הרב זקס, אבל אפשר לבחור כל ספר אחר או פשוט ללמוד את הפרשה עם פרשן/ים נבחר/ים)

יש ספר של אילן והילה יפרח שקוראים לו "תרגילים בחיבור" והוא מכוון למפגש זוגי. הם מביאים מקורות קצרים ללימוד ודיון משותף שמתחבר לזוגיות מכל מיני פנים, ומוסיפים לו משימות / תרגילים. אנחנו צריכים להיות בהלך רוח מתאים, אבל בזמנים הללו זה עשוי להיות בהחלט מוצלח.

להזמין אוכל כייף ומפנק

אם אתם בקטע יש משחקיים זוגיים

שמעתי על חברה שמציירת עם בעלה קנתה סדנא אינטרנטית, אנחנו פחות בקטע אבל אם מעניין אותך אני יברר אצלה

סרט - ראינו טיפול זוגי ומאוד נהנו אבל לא יודעת אם זה מתאים לערב דייט סתם ישבנו והיה לנו ממש כייף לראות ולהחכים לחיים הפרטיים שלנו (ממש היינו עוצרים באמצע ומדברים על הסיטואציה ומה אנחנו היינו עושים וכו...)

היה לי בראש שיש לי עוד רעיונות וכרגע לא עולה לי... אם אני יזכר אני אכתוב 

קודם כל

יש ספר מעולה של יונתן ויסכה שומר, נראה לי ''פנים מול פנים'' או משהו כזה. קנינו אותו לפני כמה שנים. יש שם מלא רעיונות לדייטים חמודים גם בבית וגם לא בבית, חלק לפי מעגל השנה וחלק סתם ככה. זה עלה לנו איזה מאה שח כולל משלוח אבל שווה את ההשקעה. גם נותן רעיונות וגם הזדצנות לשיח. אז ממש ממליצה

דבר שני

משחקים .. פשוט משחקי קופסא. שיחקנו סיכון וזה להיטטטטט. וגם שם קוד. היה ממש כיף פשוט לשחק בכיף ובתחרותיות, הוציא מאיתנו את הילד הפנימי שרוצה לנצח.. עקיצות הדדיות.. בקטע טוב. ממליצה

משחקים על זוגיות- קלפים של כרטישיח, או זוגיות של מיטל אדמוני, או כל משחק אחר..

פעם המצאנו משחקים אחד לשני. רביעיות על עצמנו, ארץ עיר עם הגדרות על הזוגיות שלנו.. להגיד אלףףףף סטופ- זיכרון ילדות באות שיצאה לנו, או אחדדדד סטופ וזיכרון מהגיל שיצא לנו. (הגיל זה משחק ששובה הורוביץ לימדה אותנו פעם)

ערב מסאז'ים

הערב האהוב עליי.. להביא קרמים או שמנים ולעשות מסאז'ים.. אחחח אין על זה בעולם

אה,

והמלצה על ספר ללמוד יחד: חוקי הזוגיות של יצחק מנדלבאום, ושבעה העקרונות לנישואים מאושרים של ג'ון גוטמן

פעם התחלנו לקרוא את מאדים ונגה בחדר המיטות (ספר שאני ממש ממש ממליצה עליו רק לעטוף את הכריכה במשהו אטום למניעת פדיחות) זה היה לנו פתוח מידי לקרוא בו ביחד אז המשכתי לבד אבל מתאים למי שמתאים לו..

זה שאלון שנחשפתי אליו מזמן, עוד בימי רווקותי.

אבל מתאים לדעתי לדייט ביתי עם הבעל

מהו השאלון שיוצר קרבה ומחזק אהבה ואיך אתם יכולים להשתמש בו? - בטיפולנט

להזמין אוכל/ להכין אוכל מיוחד ולערוך את השולחן יפה, מפה, נרות.. כל דבר קטן שמשנה את האוירה מסתם ארוחת ערב רגילה.

יצירה- אפשר לקנות חומרי יצירה (קנווס, עץ) ולעצב משהו נחמד לבית.

ללמוד משהו שמעניין את שניכם\ לראות שיעור \ סרט

אני מנסה להיזכר מה עוד עשינו והיה מוצלח

קנינו קנבסים גדולים בסטוק

וצבעי מים או צבעי שמן

ופשוט ציירנו....

היה כיףףף

היינו נשואים טריים בקורונה ועשינו מלאאא דבריםם רק לא ממש זוכרת

הרבה כבר כתבו אבל גם:

אמת או חובה (כמובן חובות כייפיות)

משחקי קופסא

לקרוא מכתבים ישנים/מתקופת האירוסין

אני כותבת תמיד המווון…. אז לקרוא מה כתבתי עליו בשלב ההכרות הראשוני, או כשעוד חיפשתי אותו…

כל אחד מביא מהבית 3 חפצים שמזכירים לו משהו זוגי שקרה להם והשני מנחש מה זה מזכיר (תפוח… זוכרת שבדייט לפני ראש השנה הבאתי לך תפוח מצופה ובדיוק הבאתי לך זה נפל וכו וכו.   גם שטויות וגם דברים מרגשים)

מה היית עושה אם… כל אחד רושם על פתקים סיטואציות שעכשיו נראות בלתי אפשריות ואפילו קיצוניות בתוך הזוגיות, פותחים בתור פתק ועונים

כל אחד רושם איזה סוגי אהבה הוא צריך יותר ואיזה פחות וגם על השני ואחר כך בודקים ביחד אם יש פערים ואם כן למה… (סוגי אהבה- מילים, מגע, עזרה טכנית, מתנות, זמן איכות) אפשר לעשות כזה כזוג גם על כל אחד מהילדים, מאד עוזר

אם אזכור יותר אכתוב בע״ה

אני מאוד אוהבת לעצב אלבומים דיגיטליים

אפשר להפוך את זה לדייט זוגי - לשבת על המחשב, לבחור תמונות, להוסיף משפטים וכל מיני פיצרים ועוד ועוד...

אם אתם בקטע

שהכי חשוב בהם זה אוכל שווה ממש.

ממש מחפשים רעיונות מיוחדים ומושקעים.

עכשיו בחופשת לידה עשינו ארוחות מסביב לעולם.

פעם בשבוע שבועיים עשינו ארוחה כשכל פעם התפריט הוא ממדינה אחרת.

לדוגמא: אוכל צרפתי, אמריקאי, ערבי, הודי וכו'

זה באמת היה ממש ממש כייף.

אבל יכולה לגלות שלטעמי הכי טעימים היו המטבח האמריקאי והמטבח הערבי...

ערב פיצות ובירות (בד"כ מכינים, אבל אפשר גם להזמין)

ערב יין וגבינות , גבינות שוות ובגט קריספי

לשים שירים קצביים/ סלואו ולרקוד

משחק אמת או חובה (בעיקר אמת)

לקחת דף וכל אחד כותב מה שהוא אוהב בשני / את התכונות החזקות של הבן זוג/ מה החוזקות שלו ולהראות אחד לשני.

שמרנו משהו דומה שעשינו ובזמנים של חוסר בטחון/ עצבות זה ממש משמח לקרוא.

קראו לה meetקרבים.

קיבלנו איתה לוח שנה, רעיונות לא. ערב זוגית ו6 משחקים. חלקם עמוקים וזוגיים יותר וחלקם קלילים יותר.

אנחנו ממש ממש נהנים מדי פעם לשחק בזה. זה מאוד פותח ומקרב

הפתרונות שלנו זה או בללה כשהם ישנים ואז אנחנו תלויים בהם ובדיוק בערב הזה הילד לא ירדם לפני עשר כי ככה מרפי אמר.

או בבוקר חופשי שלי ובעלי לוקח חופש במיוחד אבל זה יותר נדיר שזה יקרה...

ורעיונות: 

משחקי קופסא (למשל- שחמט, רמיקוב, קטאן, משחקי קלפים, הדגל... אבל יש עוד המון)

קלפי שיח

לימוד ביחד (אפשר משהו על פרשת שבוע, משהו על זוגיות, משהו בהשקפה ואמונה, הלכה...)

לבשל ביחד ארוחה רומנטית

אייס קפה ביתי בשייקר

גלידה

לדאוג לאוירה בבית, לסדר, להדליק נרות, אפשר לקשט את השולחן/ הספה בלבבות, שירים נעימים וכו' 

לא חייב לתכנן מראש

אפשר פשוט לזרום, ככה מרפי לא יגלה 😅

שקוראים לו משחקים זוגיות

יש להם נקודות איסוף של משחקי זוגיות ברחבי הארץ ואפשר להשאיל משחקים בחינם

וצילמנו, והיה ממש כיף ומצחיק (וגם לראות אח''כ)

כמובן אחרי אוכל שווה.

להכין אוכל שווה ביחד

לשחק משחקים זוגיים (ממליצה על רגעים של קסם)

אמת או חובה אינטימי

משחקי קופסה

סרטים

סדרות טיפוליות- מבחן ההורות הגדול וטיפול זוגי

פאזל של 1000 פלוס חלקים

סתם ארוחת ערב ביחד

מגנום/גלידה במרפסת (אם יש נדנדה/ספסל לנוף יפה או אוויר שקט זה בכלל אחלה)

גם אני הייתי מתעצבנת, אבל אולי אולי אולי, הם רצו לתת לכם להתאושש, אם את יכולה לחשוב בכיוון, אז תנסי..

מאמינה שהם אנשים טובים ושכנראה לא רוצים להפריע..

בזמנו ממש נפגעתי ונהיית מריבה גדולה. לא מומלץ..

השאלה מה לעשות עם העצבים.

אלו דברים שמאוד תלויים בדינמיקה המשפחתית ובציפיות שלך.

יכול להיות שהם בכוונה חיכו, כי לא רצו להכניס עליכם.

אצלם

או שתזמו אתם את הקשר.

אפשר גם לא לשתף אותם בכלל.

אני לא עונה

שיתקשרו לבעלי

אם זה עוזר לך,

לי נפל האסימון אחרי כמה שנות נישואין שהסטנדרטים המשפחתיים שאני מגיעה איתם זה לא הסטנדרטיים שלהם.

ואם לי זה ברור שכשקורה X חייבים להתקשר להתעניין

ושכשקורה Y חייבים לבוא לבקר וכן הלאה וכן הלאה

להם זה לא ברור, ומבחינתם אין ציפיות כאלו.

והקשרים קצת פחות הדוקים מצד אחד, מצד שני פחות תובעניים.

ויש לזה גם יתרונות.

לא יודעת איך זה אצלכם, אבל ככה אני חווה בצד של בעלי.

אני ומשפחה שלי מול המשפחה של בעלי

אלא אם כן הם כאלו שכל הזמן על הטלפון והואטסאפ. ואז היה הגיוני שיכתבו משהו וכו'

אולי לא רצו להפריע לכם?

אולי חשבו שכשיתאים לכם אז אתם תתקשרו או תתנו לילדה לדבר איתם?

פשוט לא בראש מעייניהם

אצל אחת עבר כשהפכנו את כיוון הנסיעה, אצל אחד כשהפחתנו את כמות הנסיעות באופן דרמטי

אני משתדלת למשוך הרבה מעל גיל שנה נגד

וכשהפכנו זה התחלף בהקאות אצל חלק מהילדים ואז זה בכי קצר מאמצע הנסיעה עד שמקיאים

ולא לאורך כל הנסיעה...

מפסיקים להקיא אצלי בנתיים סביב גיל 5

הגיל הקטן שצורחים ואי אםשר לדבר איתם הוא נורא ואיום

אצלינו בגיל שנה וחצי בערך

מאוחרררר

כשהפכנו כיוון.

השלישית גם היתה ככה בהתחלה. עבר כמעט לגמרי ב"ה סביב גיל 4 חודשים

חיבוק

לתחוב גרביים מאחורי הכתפיים של התינוק בסלקל ומגבת מגולגלת מתחת לברכיים שלו.

לא זוכרת מי זאת היתה אבל היא אפילו צירפה סירטון. שווה לנסות.

בהדרגה

עד גיל שנה

חיבוק, זה סיוט סיוט סיוט סיוט

אצלנו לא היה שורד אפילו נסיעה של 2 דק בתוך השכונה, לאסוף את אחיו הגדול

אמאלה לבכות מלהיזכר...

גיל 2 ושמונה כזה אבל מאז שעבר הוא מטורף על נסיעות ובוכה כשמגיעים..."רוצה עוד באוטו עוד באוטו..."

מקוצוניות ולקיצוניות

הפחתת נסיעות ''בזכות'' הקורונה.

דווקא השארנו נגד הכיוון עדיין גם אז כי בעיקרון ההמלצה של בטרם זה שנתיים. וכבר לא בכה אז זה לא היה זה.

זה היה אבל פשוט סיוט... ניסינו כמה דברים אבל כלום לא ממש הועיל. בגדול כל נסיעה הכפילה כי עצרנו כל כמה זמן.

בע''ה יעבור לכם מהר.

עד גיל בערך 10 חודשים זה צרחות של החיים עד שנרדם.ואז מתעורר וחוזר חלילה.. יאו זה היה קשוח ממש.

אבל היה עוזר כיסא בטיחות במקום סלקל

הוא היה יותר רגוע. יכול להיות שלא אהב את הסלקל בכלל? אולי לא היה לו נוח... בכיסא שמתאים מגיל 0 היה קצת יותר מרווח..

מי אגסים

בצלים חתוך ליד המיטה

טיפת שמן איקליפטוס על החולצה/ כרית.

לק"י

האף שלו לא סתום ב"ה.

ומי אגסים- זה לבשל אגסים ולתת לו את המים?

ותודה!

נותנת טיפות פנסטיל בשביל לייבש נזלת.

לק"י

בסוף זו תרופה במרשם. ולא סתם.

זה ריכוז גבוה יותר של מלח.

אם את עושה לו אמבטיה חמה, זה בעיני זמן טוב לשים לו ספריי, האדים החמים פותחים את דרכי הנשימה.

כשהילדים היו קטנים רופאת הילדים שלנו טענה שחייבים לטפל בנזלת - לשחרר ולייבש, באמצעות ספריי מי מלח, אולי גם באמצעות אינהלציות אנחנו לרוב לא הגענו לזה - ואז זה מונע ליחה, שיעול, דלקות אוזניים וכל מה שקשור לעודף ליחה ונוזלים.

גם אני הבנתי שטיפות פניסטיל יכולות לעזור, זה נראה לי תלוי ברופא יש כאלה שיותר יתנו למקרים כאלה של צינון ויש כאלה שפחות.

צריך להיות אצל דיאטנית דבר כאשון. ואחר כך רופא אנדוקרינולוג רושם את התרופה.

אצלינו זה עבד מעולה הם במינון הכי נמוך הבת שלי ירדה 23 ק”ג בתוך חמישה חודשים ובעלי עוד לא עלה על משקל אבל בהיקפים מאוד בולט.

הבת שלי במקביל גם אצל דיאטנית.

גיסתי עשתה בעבר ניתוח ועשיו היא עם זריקות. כי עלתה אחרי כמה שנים.

זריקות זה חתונה קתולית, אם מפסיקים עוחים במשקל.

צריך לאכול המון חלבונים כי אחרת זה לא בריא.

אז יוצא שאני מבשלת המון בשרי ודדג ופחות פחמימות שזזה משמעוצי מבחינתי.

אני רוצה עוד הריונית (והרבה ;) ) זה אמור לפגוע?

זאת אומרת לקחת לתקןפה ואז להפסיק בשביל להכנס להריון

אלא צריך להפסיק אם נכנסים להיריון ויש התוויה מתי חוזרים לזה אחרי הלידה.

ממש מקווה שלא

אבל גיסתי נכנסה עם זה להריון.

פשוט הפסיקה והמשיכה.

חד משמעית לא הפסיקה חודש לפני וההריון היה הפתעה.

אני אבדוק גם את העניין הזה

תודה רבה לכולכן!!

לפני שמתכננים הריון

ואגב @ברונזה זה לא מתאים עם גלולות

לק"י

רגיל ולהשמין בהתאם.

אז אולי כדאי במקביל לסגל הרגלי אכילה בריאים, שיהיה יותר קל להמשיך איתם אחר כך.

אם הbmi שלך יותר מ30 היא תתן לך מרשם (אם יש טרום סכרת אז גם פחות מ30)

הקצב משתנה מאחד לשני, וגם משתנה בכמות שאת מזריקה. ממליצה להזריק פחות מהמנה המלאה כדי לצלוח את תופעות הלוואי.

לצורך העניין, אני ירדתי בממוצע 2.5 קילו בחודש.

יש בחילות והקאות כמו שליש ראשון, אבל לדעתי פחות נורא, כי זה מתרכז בעיקר בימים שאחרי ההזרקה ואח"כ נרגע.

אני נהנתי מאוד מהתהליך. הבעסה שאחרי הריון ולידה העלתי המון. לא הכל אבל המון.

היתרון מול ניתוח שזה נגיש, בלי כאבים והתאוששות וכו'. הבעסה שוב, שזה לכל החיים.

רופאים מאוד ממליצים לשלב ספורט תוך כדי, לא זוכרת להסביר בדיוק למה, יש הרבה פודקאסטים בנושא.

מוזמנת לשאלות נוספות 😊

כתבת

"אני נהנתי מאוד מהתהליך"

אשמח לשמוע ממה נהנת ;)

גם דוגרי, 2.5 קילו לחודש נשמע לי ממש קצת.. אולי אני לא מעודכנת?! וקצת רוצה קסם?

מלהסתכל במראה

מללכת לקנות בגדים

מזה שהאוכל לא בראש מעייני כל היום. אני לא עסוקה במה אני אוכל ומה אני אכין. ואיך בא לי עכשיו עוגת שוקולד... האוכל לא כ"כ עניין אותי, לפעמים אפילו שכחתי לאכול (בחייייםם לא קרה לי בשגרה)

ואחרי כמה זמן הפסקת לקחת?

(או שלא הפסקת?)

לא יודעת מה להגיד איתך באותה סירה… מאחלת לנו בשורות טובות בקרוב

דחוף

מעלה רעיון בעדינות, לא יודעת אם נכון בשבילך כרגע. אולי להשאיר את זה בידי שמיים? כשה' ירצה הוא ייתן, ובינתיים להתקדם מבחינה אישית ומקצועית, ובעזרת ה' כשיגיע תראי איך לשלב את הדברים...

הייתה לי מחשבה כזו שהשתעשעתי בה, אבל בסופו של דבר אני שואלת את עצמי עד מתי זה בכלל יהיה רלוונטי? הרי הגיל עולה, הפער העתידי גדל... אם אני עוד רוצה לעשות משהו זה עכשיו.

מה גם שאני כן צריכה להיות באיזה מעקב של מתי הביוץ כדי לדעת מתי תקופת הטהרה ואיך לסדר אותה.. קשה בסוף להתנתק ולהתעלם מזה.. ובאותו האופן, לא לדאוג להיות יחד סביב הביוץ (אצלי הוא רחוק מהטבילה אז זה גם ענין)

מכירה משפחות עם פערים גדולים, וזה יוצר קשרים שונים אבל לא פחות אוהבים ומיוחדים.

לגבי שאר הדברים זה באמת מורכב... בהצלחה!!

מזכירה לי מאוד את עצמי ...עם הציפייה הגדולה כל חודש שיקרה נס . הסיפור שלנו דומה ...

גם אני מוטרדת מהפער שגדל בין הקטן להריון חדש... ותוהה לעצמי איך יהיה לקטן לגדול בנפרד מהאחים שלו. אין לי תשובות. משתדלת להתפלל, להודות על כל הטוב הקיים, לחשוב עוד ועוד על השתדלויות שאפשר לעשות כמו לחפש עוד ייעוץ וכד'. והשאר להשאיר בידי שמים . אבל זה ממש בוערר בי 💖ממש מבינה אותך .

מברכת אותך שה' ימלא במהרה משאלות ליבך לטובה!!

תודה על ההזגהות, הלוואי וה' יברך אותנו בקרוב🌹

השאלה אם יש מה כן לעבוד מול הבעל איכשהו. וכן לעשות בדיקות בסיסיות (כולל זרע, זה בייסיק). כי זה כרגע את באפלה של הספק. יכול להיות שאם תדעי משהו שאפילו יגרום לכם להחלטה משותפת לוותר, תיהיה במקום יותר רגוע מאשר כל הערפל הזה. או שלא, לא תמיד ברור. אולי הוא יסכים להיות איתך במשהו יחסית מה''קל'' נגיד הזרעות או אפילו תזמון יחסים בדיוק לביוץ עם מעקב זקיקים וקצת תרופות, להגביל לכמה. לא יודעת, הייתי מתחרפנת לא להבין מה הולך בכלל. לא שזה בידיים שלנו בכל מקרה ועם כל תוצאה שלא תהיה, אבל במידת הכלים שיש לנו בעולם הזה בכל זאת. וגם אם הוא לא במאה שלם והוא מוכן לעשות איתך תהליך כלשהו, בהחלטה משותפת (אפילו אם חלילה כן מוצאים משהו ומחליטים לא להתערב אקטיבי ולשחרר), לפחות יוריד את הלבד וחוסר הוודאות הנורא הזה.

אגב עזבי את הפסים הדפוקים האלה. תעקבי אחרי ביוץ ותעשי בטא. מניסיון.

(בגדול יודעת מתי הביוץ, בכל מקרה משתדלים יום כן יום לא עד שבוודאות יודעת שעבר- עושה בדיקת דם לודא במידת הצורך). כלומר אני ממש על זה. הוא לא מודע. מבחינתו אני פשוט טובלת ואנחנו יחד...

לגבי תרופות, שאלה אם הוא יזרום, זה מעלה סיכוי להריון מרובה עוברים. אני בעד,כן? אבל נראה אם בעלי יאהב את הרעיון. הייתה לי מחשבה בעבר לנסות לעשות הזרעה ואז דרכה כבר תהיה בדיקת זרע. מזמן חשבתי על זה. בזמנו- הוא לא היה בעניין. מתלבטת אם לנסות ללכת לשם. (ויש לדעתי סיכוי שיש בעיה כזאת, מעדיפה לא להכנס לסיבה למה).

לפני קרוב לשנתיים נכנסתי להריון תוך כדי מניעה שנפל ממש מיד, זה כן קצת מעודד אותי. אבל לא מספיק. רוצה ילדים בריאים ושלמים🙏🏽

נראה לי שבאמת הכיוון עכשיו יהיה שיחה על המקום שלי מול זה ואז נראה מה יזרום לעשות. היתה לי מחשבה גם אולי ללכת לאיזה רב גדול.

מנסים מאוד שלא יעלה סיכוי למרובה עוברים. רצו לבטל לי פעם הזרעה בגלל כמה זקיקים. אבל בסוף עשו.

לא מאמינה שיתנו הזרעות ושום דבר בלי בדיקת זרע בכל מקרה זה דבר שצריך לעשות...

ממש בהצלחה בהכל וגם מול הבעל הלוואי שיצליח לך לגייס אותו לפחות לבירור קל.

שיתחיל להבין כמה זה חשוב לך ותהיי טיפה פחות לבד בסיפור הזה. לדעתי עצם ההסתרה יוצרת איזשהי מחיצה❤️‍🩹

כשהלב רוצה זה משהו שאי אפשר להסביר..

בעז"ה תפילות!

שתבדוק יותר לעומק את הדברים

אני ילדתי לפני חודשיים כמה ימים לפני שנהייתי בת 36...

ולא אמרו לי שום דבר על זה.

הרבה מזל טוב לך!!!

ילדתי גם בגיל 57 ולא אמרו לי על זה כלום..בעיני תלוי גישה היתי מבררת

אנילקחתי בבי"ח והביאו לי לבית טלא הצלחתי ונהרס המזרקאז ויתרתי

כנראה משתנה בין בתי החולים

ובאמת אמורלי את זה שאלתי את הרופא שלנו והוא המליץ לקחת.

לקחתי ואז שחכתי ובסוף תרמתי מה שנשאר....

בגיל 38, אחרי שמונה לידות שארבע מתוכן קיסריות.

שאלתי את ההרופאה הפרטית שיילדה אותי. היא יילדה אותי גם בלידה הקודמת, ואז לא הציעה לי. (ובלידה שלפני בבית החולים רצו לתת לי וסירבתי...)

קיבלתי את הקלקסן רק בימי האשפוז (חמישה ימים) והרופאה אמרה שזה מספיק.

במצבך כנראה לא הייתי לוקחת...

חלק קטן מהאוכלוסיה יפתח קרישי דם אחרי הלידה והסיכון עולה עם הגיל.

בגלל שאי אפשר לנבא למי זה יקרה, צריך לתת לחתך מסויים שאצלו הסיכוי יחסית גבוה (אבל עדיין מאד נמוך. כנראה, אין לי את הנתונים הסטטיסטיים).

אם לא תקחי, סיכוי גבוה מאד שלא יקרה כלום, וסיכוי נמוך שתפתחי קרישים.

אישית ילדית אחרי גיל 35 ולא קיבלתי הנחיה כזאת. או שפספסו או שהמדיניות משתנה בין בתי החולים.

אחרי לידה רביעית בגיל 32 הביאו לי להזריק לעשרה ימים.

אבל זה היה אחרי לידת תאומים.

אז לא יודעת אם קשור או לא.

בגיל 36 כי היה לי pph (רק 2-3 זריקות)

ועכשיו בגיל 39 ל10 זריקות

זה הנוהל הרגיל, מעל גיל 35

שעשו לי היסטרוסקופיה ללא הרדמה באופן ידני ואז נתנו ציטוטק להפסיק את הדימום אחרי שלא היה ממצא ברחם...

במקרה כזה הם מבררים לפני שנותנים קלסקן באופן אוטומטי מעל גיל 35?

כי הוא מגביר דימום באמת.

אולי יתנו לך בכל מקרה כי היום לא לוקחים סיכונים על קרישי דם ואת אומרת שהדימום המוגבר היה רק בלידה השניה ולא בכל הלידות.

אבל תגידי להם כמובן כי זה שיקול.

על מישהי שנפטרה מזה (פעם זה לא היה המלצה גורפת כמו היום)

לא בקטע להלחיץ רק תדעו שזה לא צחוק

וקלקסן זה לא מסוכן רק לא נעים ולא כיף אבל אנחנו עושות מליון דברים לא נחמדים רק כדי לא לקחת סיכון....

אמרתי גם, בגיל 38, לא רופא! אחות! הפריע לי, אבל אני ממושמעת,

ואז בביקור רופא הבא שאלתי אותו ואמר לי שזו היתה טעות...

מסתבר שזה נכנס בכמה בתי חולים ולא בכולם,

אמא שלי חשדה שזה מחקר...

עלו לי שאלות אחר כך, כי ממליצים ליותר ימים מהאשךוז אבל בפועל נותנים רק בבית חולים, ועוד שאלות. למה לא אספירין? משהו בזה מוזר בקיצור.

לק"י

נראה לי שסך הכל אמרו לי לעשות שבוע.

זו בכלל לא אותה תרופה ואספירין לא ניתן למניעת dvt בשום מקרה.

מחקרים לא נעשים ללא ידיעת הציבור. הפיקוח על מחקרים הוא הדוק ביותר ואף אחד לא יכול לעשות מחקר ללא זה.

נכון יש מדיניות שונה בבתי חולים לגבי קלקסאן אחרי לידה כמו הרבה דברים אחרים אבל לא צריך לפתוח קונספירציות

ולא אמרו על זה מילה..

ודיממתי יותר מהרגיל..

בעין כרם

אבל אולי זאת הבעיה אצלי..

השיעורים מעולים וברורים ואפליקציה נוחה

אבל,

בשביל התמדה

חייבים משמעת עצמית.

יהיו לך תזכורות מהאפליקציה ויש עם מי להתייעץ. אבל אף אחד לא יחליט בשבילך שאת עושה.

(לא זוכרת בדיוק כמה) והיה מקסים (זה היה זום לייב)

של אלישבע פודיאק

מי שיכולה להגיע פיזית

עשיתי בירושלים בנווה יעקב אצל רחלי רוזנטל

קורס שיקום לאחרי לידה והיא תותחית ממש

כל מי שהיתה איתי סגרה הרבה מההיפרדות

התרה היקפים משמעותית

והתחזקה מאוד

יש לה קורס עם שיטת ההיפופרסיב...

אבל מרגישה שצריכה יוצר מזה וקשה לי לצאת עוד פעם

ממליצים בהתחלה ללכת יחפים, ורק בהמשך לקנות נעליים.

עם הבן שלי, כשהתייעצתי עם פיזיותרפיסטית, היא אמרה שאפשר לקנות ולא לחכות עוד.

ואם הוא יכול לדרוך על דברים מסוכנים, זאת גם סיבה לקנות.

גם אחרי שקונים נעליים, אפשר לתת לו להמשיך ללכת יחף בבית או במקומות בטוחים.

אבל קחי בחשבון שיש ילדים שלא מסכימים לוותר על הנעליים.

אפשר גם לקנות נעלי טרום הליכה, שמדינות על הרגל, אבל הן רכות.

שמיותר וגם ככה לא יוצאים לגינות עכשיו

לא יודעת מה אנמ חושבת על זה

וגם אם לא תיקני עכשיו, אז תקני עוד מעט.

אם הוא לא עולה מידות בקצב, אז זה לא כל כך משנה.

והוא הולך איתן רק בחוץ, אצל המטפלת ובבית יחף

זה נותן יותר יציבות לגוף, ומחזק את עמוד השידרה.

תנסי לדחות כמה שיותר את קניית הנעליים.

וכשאת קונה נעליים- חבל לשם הרבה כסף על נעלי צעד ראשון, הם מאד יקרים. מה שחשוב זה שהסולייה תהייה רכה

לזארה יש ליין של נעלי תינוקות שנקרא bare foot - רגל יחפה. הסוליה גמישה מאד. זה מאד חשוב. (אם הוא מידה 19 יש לי זוג כזה למסירה).