הריוניות ששומרות על צניעות- מה לובשים בהריון?דפנה06032000
חצאיות בסיס אני לא הולכת מטעמי צניעות, צמוד ומבליט מדי


ואין רעיונות

זה בעיה מאוד בעיתית שממש היא ראויה לעלות לקבינטחמדמדה

איפ…

תמצאי פתרון תעדכני…

חחח הפיתרון היחיד זה שמלות אוברסייזדפנה06032000

אבל יש לי רק שתי שמלות כאלה

לא מוצאת עוד

לא גם זה אני כבר מסתבכת כי עכשיו יש אופנהחמדמדה

של שרוולים ריבים כאלו שממש במרפק

ואז כשאת מרימה את היד זה נהיה גופייה בערך🥸

ואני לא מוצאת כאלו עם שרוןל נורמאלי

ואני שנאת חולצת בסיס… לא נוח לי על הבטן

מכירה את מה שאת כותבתדפנה06032000
יש חנויות של דתיות שיש שרוולים מנופחים עם גומי ואז זה לא עולה.. אבל אין שם שמלות להריון, הכל צמוד
יצא לי להשחיל גומי ברווח של המכפלת של השרוולכתבתנו
יש בפטרולבשורות משמחות

שמלות סבבה מבחינת צניעות חרשתי עליהן בהריון

קניתי חולצות ריב כאלהשושנושי

בזויה..


ממש מושלמות להריון

נמתח לי

קניתי ב 3 צבעים וזה היחיד כמעט שנוח לי עכשיו בסוף ההריון


מה כן? היא מזיעה ברמות

משהו בבד שלה פשוט גורם לי תמיד לנזילות זיעה קשות 

שיין מלא בשמלות כאלותוהה לעצמי
שמלות משייןאין לי הסבר
היו לי עוד לפני ההריון, והן היו מאוד שימושיות, וגם עכשיו בהנקה הן נוחות כי יש להן כפתורים.


SHEIN LUNE שמלת שרוול עששית בהדפס קז'ואל אביב/קיץ

אבל אז זה עושה מראה ענק…חמדמדה

אני לא גדולה

יש לי בטן קטנה ואני גבוהה

ועדיין עם דברים לא ישרים אני מרגישה כמו חבית

לי זה היה נחאין לי הסבר

גם עם בטן קטנה...

יש להם הרבה שמלות בסגנון עם גומי מתחת לחזה, אם את אוהבת יותר.

לא הבעיה שלי שזה ממתחת לחזה נהיה פעמוןחמדמדה
ואז גם מאחורה זה מתנפנף ונראה שיש טוסיק ענק🙈
באמת יפה ונוחה להנקהדפנה06032000
אבל בגלל שזה צמוד מתחת לחזה אז זה מבליט את הבטן שאני מעדיפה לטשטש


ובשיין אני לא יודעת איך מזהים איכות, היו לי כמה אכזבות

לי יש כמה כאלואין לי הסבר

בעיני מוצלחות מאוד (קניתי בהתחלה אחת, ואז עוד פעמיים כמה).

זה לא צמוד מתחת לחזה, פשוט הדוגמנית שמה חגורה. השמלה רחבה ואוורירית, ולכן אני מאוד אוהבת אותה.

אבל כמובן מה שאת אוהבת ומרגיש לך בנוח

בזכותך ראיתי שמלה שאני מתחברתדפנה06032000
אבל יש מחשוף

אפשר לסגור אותו עם חתיכת בד ושלוש סיכות ביטחוןחילזון 123
ואיך אפשר לדעת את איכות הבגד? או אם לא שקוףדפנה06032000
לקרוא בתגובותחילזון 123
ומקסימום אם לא אוהבים מחזירים את מה שלא רוצים
איכות הבד אפשר לבדוק בהרכב בדאם_שמחה_הללויה
אפשר לעשות גם בחיפוש בהרכב בד נגיד כותנה/ג'ינס/ פשתן ולא סינטטי
מה נחשב לבד איכותי?דפנה06032000

יש בד מסוים שמתקמט, שאני לא בעד

ויש בד אחר שמוציא סיבים

ועוד בד שנראה כמו חיתול טטרה, בד פשוט


אני לא מתמצאת בשמות של בדים חח

בשבילי איכות בד זה בד נושםאם_שמחה_הללויה

אז בדרך כלל באמת בתגובות כתוב..

ונגיד לא אקח 100 אחוז פוליאסטר..אעדיף ויסקוזה/ כותנה/ דנים. הבעיה בשיין שרוב הדברים באמת מבדים באיכות ירודה

חחחח את רק מחזקת את זה שאני גרועה בבדיםדפנה06032000
קיבלתי רושם שפוליאסטר הכי טוב מבחינת קימוט, שהוא לא מתקמט בקלות


רק מלחיץ אותי יותר להזמין באונליין, הידע שלי בבדים שואף ל0

נראה לי זה עניין אישי יש כאלה שלא מפריע להםאם_שמחה_הללויה

פוליאסטר.

אני פשוט ממש רגישה לבדים סינתטיים 

מה נחשב בד איכותי, לא שקוף ולא מתקמט?דפנה06032000אחרונה
ושלא נראה סמרטוט כזה אלא באמת נראה משהו טוב
היי אולי תוכלי לשלוח קישור? רקלתשוהנ
אני עם שמלות רחבותרקאני
כשהבטן לא גדולה, אז חצאיות רגילותיעל מהדרום

לק"י


ויש חצאיות הריון, שלמעלה יש גומי רחב עם כפתור שאפשר להקטין או להגדיל.

מאוד נוח.

אני גם הזמנתי חצאיות הריון משיין מאוד נוחמזמור לתודה1
לא מצאתי שמלות שמחמיאות לי
טוניקהshiran30005

מתחת חצאית בסיס כמובן , אבל הבגד מכסה את כל החלק האחורי בחצאית אז אין בעיה.

גם אני לא שמה ככה חצאית בסיס

חורשת על שמלותברונזה
תודה לכולן, ואיפה אתן קונות?דפנה06032000
בעיר ביפורקאני

ובממילא

ובשיין

אהה אני לא מירושליםדפנה06032000

יש המלצות על רשתות שאוכל למצוא גם אצלנו בהרצליה?

שיין, נקסט- לא זול אבל יש דברים יפיםרקאני

וגם בטרמינל X

יש לי שמלה מזארה, ויש בH&M

 

איך את מזהה איכות באינטרנט?דפנה06032000

ואחפש בזארה וh&m

תודה רבה!

לפי תגובות בעיקררקאני
מנסה... שמלת כפתורים רחבה (טוב אח"כ גם להנקה)אם_שמחה_הללויה
עבר עריכה על ידי אם_שמחה_הללויה בתאריך כ"א באב תשפ"ד 20:51

https://www.next.co.il/he/style/su264765/n95513#n95513

 בתמונה היא נראית צרה,אבל בטח אפשר להעיף את החגורה, לקחת מידה יותר...  

שמלה הריונית ולהנקה חמודה שעונה על הדרישותאם_שמחה_הללויה

https://www.next.co.il/he/style/su132830/q63566#q63566

אבל אוף המחירים בנקסט גבוהים. אבל האיכות טובה ממש

מילא המחירים הגבוהים, זה שההחזרות כבר לא חינםרקלתשוהנ
זה ממש מעלה את הסיכון של הקניה. ממש באסה איתם
באמת עונה על הדרישותדפנה06032000

נראת כל כך נוחה!

מזל שהיא לא מושלמת (בגלל המחשוך) אחרת הייתי קונה אותה מרוב ייאוש, כי המחיר זה לא התקציב, צריכה הרבה שמלות חחח

אז לכי על שיין יש לך שם המון מבחראם_שמחה_הללויה
ואו אהבתי מאןד!!! תודה!!!דפנה06032000
תודה רבה! כןן אלה שמלות שצנועות ומתאימותדפנה06032000

אבל שוב בעית מחשוף😕

מחפשת שמלה חתיכה אחת, בלי צורך בתוספות.

משהו אוברסייז , רחב, שיראה כמו שק, שיטשטש את הגוף שלא יצליחו לנחש מה יש מתחת

בלי גומי בשום שלב בשמלה, אולי בשרוולים חח

אני גם אוהבת את הסגנון של השמלות האלונשימה עמוקה

ובגלל שגם אני ממש חווה את המצוקה, חושבת לעצמי אולי שווה לקחת כמה שמלות כאלו לתופרת שתתפור בד קטן למעלה במחשוף (ממש משולש של בד כזה רק איפה שהפתח), אם גם כך השמלות בשיין זולות אז זה יתאזן עם התוספת אצל התופרת...

מי יודע אולי אנסה בעצמי לאלתר משהו כזה לעצמי בלי הריון מרוב ייאוש..

לא תקף לשמלות עם הכפתוריםנשימה עמוקה
אלא אם כן לא חשוב לך שלא יהיו שימושיים.
אפשר לכפתר עוד כפתור למעלהיעל מהדרום
נכון או תיקתק אצל תופרת עולה גרושיםאם_שמחה_הללויה
קניתי 2 שמלות הריון ישרות צנועות ממששושנושי

ב hm

שמלה כל אחת איזה 120

אורך מכסה ברך ועוד קצת

עם שסע בצד שסגרתי

יש בכמה צבעים

זה שרוול קצר אז שמתי כזה שרוולון / קרדיגן מעל (אפשר גם חולצת בסיס אבל העדפתי שלא)

אני לובשת בגדים לא צמודים

ואני מידה xl

השמלות האלה מושלמות גם עכשיו בחודש עשירי

מה שממש נחמדשושנושי

זה שהיא לא משמינה את הישבן

ולא את הבטן

אין מראה של אוהל

כי השמלה פשוט ישרה.. 

אשמח בבקשה לתמונה/קישור. נשמע מושלםדפנה06032000
באתר אני לא רואה אותהשושנושי

אבל בחנות קניתי את אחת ממש ממש לפני חודש

זו שמלת בייסיק כזאת מבד ריב

יש אותה בצבע שחור

ירוק

בז'

ופסים שחור לבן

אחת השמלות הממש ממש נוחות יפות קלאסיות פשוטות

חורשת עליהם

יום אחד שחור

למחרת שחור לבן

ושוב חוזרת לשחור.. 

הן לא נצמדות נורא?שריקה

ראיתי שם שמלות שאפילו לא מדדתי (לא מודדת בלי שנראה שיש סיכוי משמעותי)

כי היה נראה מבד ממש נצמד

אני לא יודעת מה ראיתשושנושי

אבל אני עם ישבן ענק (לצערי),

צמוד זה לא..

זה גם לא בד נצמד

זה פשוט עומד כזה רופף

כמובן נגיד רואים צורה של בטן ענקית

אבל לי אישית נגיד ממש קריטי שלא יהיה צמוד בישבן וזה לא .. 

מענין, איזה בד זה?שריקה

ראיתי שם שמלות רק מבדים טריקו כאלה, לכן לא חשבתי לנסות

 

נשמע שיש לנו קריטריונים דומים

 

חוץ מהשרוול - זה סגור בצוואר?

סגור הרמטי בצווארשושנושי

אבל חצי שרוול

ולכן שמתי קרדיגן מעל

זה בד דומה לריב

אבל לא נצמד כמו ריב

איזה חבל שאין שם קישור לזה

את לא מבינה איזה נוח זה.. מבאס ממש.


אחפש תמונה ואשלח לך עכשיו בפרטי

תודה נשמה!! צריכה בגדים נואשותשריקה

כנראה ראיתי שמלות בסגנון

לא חשבתי לבדוק בכלל שמלת ריב...

שלחי גם לי, אשמח🙏דפנה06032000
נשמע כמו השמלה שאני מחפשתדפנה06032000
קנית לאחרונה? שאדע אם שווה ללכת😅חמדמדה
אפשר חצאיות בסיס רגילותהכל לטובה

הכוונה חצאית שחורה רגילה שאפשר ללכת איתה גם לבד, בתור בסיס

באורך שטוב לך ולרוב הן עם גומי


אני קניתי לא מזמן שתי חצאיות לבנות רגילות שאני לובשת בתור בסיס

ככה הייתי הולכת בהריונות הקודמיםדפנה06032000

מלא חצאיות בסיס גומי בשלל צבעים

אבל ב"ה התחזקתי מאז אז אני לא הולכת עם צמוד, גם לא שמלות

אז מצאתי פיתרון עם שמלות אוברסייז אבל אין כל כך בחנויות

אלו בכלל לא חצאיות צמודותהכל לטובה

ההפך

רחבות.


אני גם לא הולכת צמוד 

אז אשמח לתמונה, כי לא הבנתי איזה בסיס הכונהדפנה06032000
אוף לא הצלחתי להעלות את התמונההכל לטובה

הכל נתקע לי


התכוונתי לחצאית שחורה רגילה שאני יכולה ללבוש אותה גם עם חולצה. חצאית רגילה ברוחב ואורך שמתאימים לי

וכשאני לובשת טוניקה אז החצאית משמשת לי כבסיס מתחת 

אני התכוונתי לסוג הזהדפנה06032000

אני חושבת שהכל לטובה התכוונה לחצאית בסיס אחרתשושנושי

שבאמת לא נצמדת

מוכרים אותה בחנויות חרדיות

היא מגיעה באורך מקסי ואת מקצרת לבד

דוקא לא הכרתי את זההכל לטובה

התכוונתי לחצאית שחורה רגילה שלא מוגדרת כחצאית בסיס

שאפשר ללבוש אותה גם לבד עם חולצה

עונהטוביאלה

הרבה שמלות, פחות מקסי אלא אם יש להן חיתוך טוב ומחמיא במותן והן יחסית יושבות צמוד למעלה- אחרת זה מראה של אהיל.

לרוב באמת שמלות מידי כאלה בגזרה נוחה.

מחמיא גם טוניקה אוברסייז עם סיום של חצאית בסיס צרה למטה שנותנת מראה פרופורציונלי לבטן.


חולצה וחצאית ממש פחות נוח ויפה בעיניי 

בול! גם אני בהריונות לא הסתדרתי עם חצאית וחולצהאם_שמחה_הללויה
ולגבי חצאית בסיס נוחהטוביאלה

לא חייבים מותג ייעודי

אפשר לקנות בחנויות של ערסיות חצאית בסיס צמודה ארוכה במידה גדולה עם גסקה למעלה ולקצר.

ואז זה נוח עם הבטן, עובר ברך בדיוק כמו שאת אוהבת וזול..

שמלות משיין, קלללללללמתלבטת13
האמת אני לובשת בדיוק כמו בשגרה חצאיות גינסמיקי מאוס

יש כאלה עם גומי ייעודי רחב, אבל לא יצא לי להשקיע.


כמובן חלק מהחצאיות צרות לי מדי אבל כל אלה שעם גומי כלשהו או רחבות יחסית אני לובשת מתחת לבטן. יש כאלה שעם חגורה כדי שיתאים בשלבים השונים

וחולצות שהן מספיק רחבות וארוכות

רק שתדעו שהשמלה שהזמנתי ויפה עליי- מגרדת למותתתתתחמדמדה

ואני יושבת במשרד ובאלי להעיף אותה ממני😩😩😩

ויש לי את כל היוםםםם

אוף, זו פעם ראשונה שאת לובשת אותה?בארץ אהבתי

אם לא כיבסת אותה לפני השימוש הראשון, יכול להיות שזו הסיבה (שמים על הבגדים כל מיני חומרים כדי להרחיק עכברים וכדו' במהלך ההובלה). אני תמיד מכבסת לפני שימוש ראשון מהסיבה הזו.

אם כן כיבסת וזה פשוט בד מגרד, אז ממש מבאס...

כיבסתי כיבסתי… אני משתגעתחמדמדה
למה שיתפרו שמלה מכזה בד מציק אמאלה
מגרד בכל הגוף או רק בבטן?דפנה06032000
בעיקר בבטן ובגבחמדמדה

אבל היא שרוול קצר אז אין ידיים כמעט

ואני עם גרביון…

אהה, ואי ממש לא נעיםדפנה06032000
ממש… בעסה…חמדמדה
יש בדים שהם בסדר לשרווליםנהורה
חפשי בד ויסקוזה
תקשיבי הבגדים שלהם לא ממש נוחים ללא גופיהנהורה

יש להם בדים עלהפנים.


קונה אצלם בגדים שצריכים גופיה, או שמלות שאני עם טייץ... 

מסתבכת כל פעם מחדש עם ההגדרה של מנוחה אחרי הלידההריון ולידה

לא ברור לי מה סבבה ומה נקרא מאמץ מידי.

אני שבועיים אחרי לידה ב"ה.

ה'בעיה' שזה לא לפי ההרגשה שלי. כלומר אני יכולה להרגיש יחסית בסדר ושיש לי כוח לעשות משהו, אבל זה לא אומר שטוב לעשות את זה.

אז מה אתן עושות שבועיים אחרי?

נגיד דברים כמו-

לשטוף קצת כלים,

להכין ארוחת ערב/ צהריים

לחתוך סלט

לקלח את הילדים (שזה כולל להרים את הקטנים מהמקלחת לשידה כדי להלביש אותם)

יש דברים שאין ברירה אבל לפעמים יש ברירה כמו להשאיר את זה לבעלי, אבל גם לו כבר די נגמרת הסבלנות אחרי שבועיים ואני לא רוצה למתוח את החבל מידי וגם לא סתם להתפנק יותר מידי כשאני יכולה להתאמץ קצת.. גם ככה הוא מפזר את כולם בבקרים ומארגן אותם לבד.

בעיניי- מה שאפשר לעשות בישיבה,מוריה

זה סבבה.

עדיף לנח. שאח"כ לא יתנקם.

(רצפת אגן וכו)

זהו, שהדוגמאות שנתתי הן לא בישיבההריון ולידה

כלומר אולי היה אפשר לעשות בישיבה אבל זה כבר יותר מסובך (יש רק שולחן בסלון, אין במטבח. וזה מסורבל לי ולוקח הרבה יותר זמן מלעמוד במטבח לחתוך סלט למשל).

אז אני לא יודעת מה נכלל במנוחה ועד מתי כדאי לא לעשות דברים כאלו...

בעייני לשטוף כליםytrewq

ולבשל בקטנה זה בסדר. כמה דקות להפעיל את הגוף בצורה מינימלית זה אפילו חשוב לדעתי.

לקלח זה יותר מדי. להרים על השידה ממש ממש לא!

האמת שבועיים אחרי לידהאיזמרגד1

(בעיני עד חודש אחרי לידה, אפילו חודש וחצי) אין כזה דבר להתפנק מדי. כל מאמץ הוא מאמץ מיותר. יש דברים שהם לא מאמץ בכלל מבחינתך וזה בסדר גמור, ויש מקרים שאין ברירה וחייבים לעשות, אבל בעיני זה שלבעלך נגמרת הסבלנות זה לא מקרה של אין ברירה

זה מקרה של שיתאמץ עוד קצת במקום שאשתו היולדת תתאמץ עוד קצת... זה לא לנצח, רק עוד שבועיים שלוש.

°^°^^ ממש ככה.יערת דבש

לשטוף כלים ולקחת ילדים

שבועיים אחרי לידה

זה ממש לא סבבה

לדעתייראת גאולה

להכין אוכל ולחתוך סלט, אם זה מרגיש לך בכוחות ובסדר לך - מעולה. תרוויחו כולכם אוכל מזין וטוב.

כלים - לא. זה משהו שיכול לחכות ואפשר גם להביא מנקה / נערה בתשלום, לא חייבים דווקא אותך בשביל זה.

לקלח ילדים - אני חושבת שכן, אבל אולי למצוא פתרון להרמה שלהם, למשל לתת להם לטפס לבד, או להלביש בישיבה על המיטה.

תודה לכן! עשיתן לי קצת סדר למרות שחלק מהתגובותהריון ולידה

סותרות אחת את השניה

להכין אוכל אפשר לעשות הרוב בישיבהמתואמת

כל השאר לא. אז לא... ודאי לא לקלח ילדים, שזה ממש מאמץ...

ולא, זה לא פינוק, זו הבריאות שלך...

אז להרפות כמה שאפשר - שהילדים יתקלחו פעם ביומיים, לאכול כמה שיותר בחד פעמי, להזמין עזרה בתשלום אם גם מה שנשאר גדול על בעלך...

בבצלחה ומזל טוב!

זה הרבה תלוי בהרגשה שלך! פיזית ונפשיתיעל...

אני גם שבועיים אחרי לידה ב"ה

ומרגישה מעולה ממש ממש!

מנסיון העבר, כשאני מרגישה מעולה, אז זה באמת ככה ואין את ה"נפילה שאחרי" ב"ה

אז אני מרשה לעצמי לצאת, לבשל, לאפות, לטפל בילדים..

עם יד על הדופק כמובן והרבה הקשבה לכוחות.

הדברים שאני לא עושה זה שטיפה, כי שמעתי שהתנועה הזו לא טובה אחרי לידה ולהרים דברים כבדים..

לא ולאDoughnut

שבועיים אחרי לידה לא עושה כלום ממה שרשמת.

המקסימום זה להכניס מכונה בישיבה מדי פעם (עם זה בעלי לא מסתדר בכלל). עדיף כלים מלוכלכים בכיור (או חד פעמי) ושניצל תירס מאשה שלא נחה היטב.

ומחילה מה זה נגמרת לו הסבלנות? סחבת 9 חודשים לא נגמרה הסבלנות?... את יולדת! לא מתפנקת. הגוף עובר טלטלה רצינית מאד ומנוחה זה לא צחוק. תקראי קצת על משכב לידה, מצרפת לך קטע:

לפני הכל – משכב לידה: ששת השבועות הראשונים:

משכב לידה הוא תקופה מיוחדת במינה, שבה הגוף מתאושש מההריון והלידה, מבסס את ייצור החלב, ותומך בך במשימה של הסתגלות לתינוק החדש. כדי להבין טוב יותר את הצרכים שלנו בתקופה הזאת, שווה לעצור לרגע ולהבין עם מה הגוף שלנו מתמודד אחרי הלידה.

בזמן ההריון שרירי הבטן מתארכים מאוד כדי להתאים את עצמם לבטן הגדלה, ושרירי רצפת האגן נושאים בעול אינטנסיבי של משקל התינוק והרחם. אחרי הלידה, שרירי הבטן נעשים רפויים מאוד אחרי שהרחם התרוקן, ואינם מסוגלים להתכווץ ביעילות. שרירי רצפת האגן נחלשו זמנית מהלידה, בייחוד אם יש איזשהם תפרים (ניתוח קיסרי אינו מגן על רצפת האגן יותר מלידה רגילה – נהפוך הוא), השרירים האלה אינם מסוגלים לתמוך בגוף כהלכה, במיוחד בתנוחות זקופות.

כדי לפצות על כך, בששת השבועות שאחרי הלידה הגוף מפריש קוקטייל הורמונים מיוחד במינו שמעודד החלמה וצמיחה של הרקמות. זהו הזמן היחיד בחיים שבו יש התחדשות של רקמה עצבית באיזור האגן. כך שששת השבועות שלאחר הלידה הם חלון הזדמנויות להחלמה והתחדשות פיזית. אלא שההחלמה מתרחשת אך ורק אם האם הטרייה זוכה למספיק מנוחה. אם היא מתאמצת מדי, עומדת יותר מדי ונושאת משקל כבד, היא נמצאת בסיכון גבוה לפגיעה מתמשכת ברצפת האגן.

אז מה עושים? אנשי מקצוע בתחום שיקום רצפת האגן ממליצים על מנוחה מוחלטת בתקופה הזאת. הנה כמה דרכים להשיג אותה: א. לא לשאת שום דבר פרט לתינוק. ב. להימנע מעמידה ממושכת. נסי לשבת בכל הזדמנות שבה בדרל כלל עומדים: במקלחת, תוך כדי צחצוח שיניים, סירוק שיער, התלבשות, במטבח, במפגש אגבי עם חברה ברחוב. ג. להימנע מישיבה ממושכת. ישיבה זקופה גם היא מעמיסה על רצפת האגן. נסי לשכב כל פעם שמקובל לשבת: כשבאים אלייך אורחים, כשהתינוק ישן. היכולת להניק בשכיבה היא בעלת ערך רב, כי היא מאפשרת לך לטפל בתינוק ולנוח בעת ובעונה אחת. שווה ללמוד אותה ברגע שאת נוכחת שהתפיסה של התינוק בסדר. ד. לתמוך ברצפת האגן. קרחומים קטנים על האזורים הנפוחים בימים הראשונים לאחר הלידה מפחיתים נפיחות ואי-נוחות. כדאי לקפל מגבת למלבן ארוך ולהניח אותה על הכסא כך שהיא תהיה מתחת למפשעה והרגליים משני צדדיה. הלחץ העדין והמרופד שהמגבת מפעילה תומך בשרירי רצפת האגן ומקל על התחושה הכללית, במיוחד אם יש תפרים. מומלץ לקבל הדרכה מפיזיותרפיסטית רצפת אגן איך להגן על האזור בזמן מאמץ. ה. לא לסמוך על תחושות הגוף! הרבה פעמים אומרים לנו "תקשיבו לגוף", וזו הנחיה טובה בדרך כלל. רוב השרירים שלנו מאותתים לנו כשהם מתעייפים וזקוקים למנוחה. אבל שרירי רצפת האגן לא מחוברים היטב לרשת של עצבים תחושתיים, והם לא שולחים לנו מסר ברור על עייפות. אם שלושה שבועות אחרי הלידה עמדת, הלכת, רחצת כמה כלים ופתאום את מרגישה עייפות וכובד באיזור המפשעה – סימן שהיית צריכה להפסיק הרבה הרבה קודם. לכן, אנשי מקצוע ממליצים על הגבלה מודעת של עמידה והליכה. לא יותר מ- 10 דקות של עמידה רצופה לכל שבוע מזמן הלידה (כלומר: 10 דקות גג בשבוע הראשון, 20 דקות בשבוע השני וכן הלאה). כלל האצבע של הפיזיותרפיסטית שלי למשכב הלידה: לבקש, ללוות, לקנות או לגנוב כל עזרה שרק אפשר.

כשבעלי היה במילואיםאמאשוניאחרונה

עשיתי הכל הכל לבד, ולהרבה יותר משבועיים. יותר קרוב לחצי שנה. ועבדתי משרה מלאה במקביל.

את יכולה לספר סיפור, לשבת עם ילד להקשיב, לחתוך סלט נגיד. לטפל בתינוק הקטן.

שבעלך ינשום עמוק יתאזר בסבלנות ויעריך את החלוקה שבשגרה.

אם לך זה יהיה ברור, הוא יסתדר.

אם לך לא נעים, מאיפה הוא יביא את הסבלנות?

אם בעלך לא מסוגל לקלח את הקטנים- שלא יתקלחו.

עצם זה את מגדירה כברירת מחדל "שאין ברירה אלא לעשות" חוץ ממה שהוא יכול לעשות, זה מה שמעוות.

הוא אמור למצוא פתרון להכל, חוץ ממה שאת כן יכולה. ככה זה אמור לעבוד.

עריסה נצמדת קו אפס מבד ולא עץ, יש כזה?הרמה

בלי פער בגובה.

היתה לי מעץ והיה יותר קשה לנייד אותה בחדר

והיתה גם מבד אבל זה לא קו אפס ואז בלילה יוצא קשה להרים.

יש משהו שהוא גם וגם?

לא יודעת אם יעזור- יש לי של תאומים.מוריה

אחרי שהורדתי חלק שמושחל (מין פוליגל כזה), לא היה מפרידים, והיא נהייתה באותו גובה.

איזה ילד מושחל? הריצרץ נעצר באמצעהרמה

בצד של הריצרץ,מוריה

היה מין פוליגל מושחל.

הוצאתי אותו ואז נפתח יותר טוב.

בטח, נראה לי שיש הרבה, גם אני קניתי כזו.מתואמת

שאחפש לך את הקישור שלה?

קניתי מנגר שעושה לפי המידות של המיטה שלךבת.

מעץ עם גלגלים, עלה לי מחיר רגיל כמו בחנויות

כן אשמח ממש🙏🙏הרמה

לא יודעת אם קו אפס אבל ראיתי במשנת יוסף השבועחילזון 123

עזרה פליז- כאב/דיקרות בעוראור בקצה המנהרה

בהריון תאומים שבוע 32.

התחיל לי כמין כאב בלתי נסבל רק בצד אחד מתחת החזה בצד ימין. כמין כאב בעור. ברגע שחולצה נוגעת לי בעור או כל מגע אחר בעור באזור הספציפי הזה מרגיש כמו סכינים בעור.

משהי נתקלה בדבר כזה. אני לא יכולה לעשות כלום כל שניה קופצת מכאב שהחולצה נוגעת שם. גם בלי חןלצה יש תחושת אי נוחות אבל כאב של סכין זה רם משהו נוגע בי.

הצילו

תודה רבה

אולי יובש?מוריה

הייתי מנסה לשים קרם או חמאת שיאה.

תודה לךאור בקצה המנהרה

לא רואים שום דבר חיצוני, שמתי באמת קרם לחות אך עדיין רגיש מאד מאד

יכול להיות שזה גםמוריה

התרחבות של הרחם.

זכור לי שבערך בשבוע הזה גם התחילו לי כל מיני כאבים חדשים (גם בהריון תאומים).

אם זה ממשיך, הייתי מתייעצת עם הרופא.

זכור לי שמישהי פה פעם תיארה כזה דבראורוש3

חושבת שזה לא היה משהו מלחיץ

תנסי אולי קרם טוב? תתארי לאחות במעקב הבא

תודה לכן. אני לא חוששת שזה משהו מסוכןאור בקצה המנהרה

זה מרגיש באמת כמו משהו עצבי בעקבות מתיחת העור. השאלה אם יש איך לתפור את זה...

ללדת בזמנו. 🫣מוריה

וגם אז יהיה כאבים אחרים 😊

אבל מעודדת אותך שכשנכנסים לשגרה זה ממכר.

😍😍

🤔 אני כרגע עסוקה בלשרוד. לאאור בקצה המנהרה

מגיעה על לחשוב על אחרי🫩

תודה לך

מבינה לגמרי. 🫶מוריה

וואי גם לי זה קורה תמיד וזה סיוט!!רק טוב=)

כששמים לי בלידה את המוניטור על המקום הזה אני צורחת יותר מבצירים..

פעם רופא אמר שאולי זה בקע והעצבים חשופים יותר

נשמע שאין פתרון לדבר בזה . רק לסבול בשקטאור בקצה המנהרה

תודה לך. זה ממש כאב לא נעים

אולי דיקור או משהו אחר מהרפואה האלטרנטיבית?ואני שר

אם באמת את חושבת שזה משהו שקשור למנחיש_לה_את_זהאחרונה

ממש ממש ממליצה על טיפול אקוויליבריו. זה יקר (סביב ה600 ש"ח לפחות) אבל מכירה המון שזה ממש הציל אותן, ואצלי גם אם לא פתר את הבעיה עצמה עדיין ממש הקל עלי.

שאלה לנשים..אביול

שבוע טוב,

מוזר לי לכתוב פה... הייתי פעילה לפני כמה זמן ומאז אני קוראת שקטה...

בקיצר- אני כבר כמה שנים עם התקן לא הורמונלי (נובה טי).

אני רגילה כבר שהוא מכביד קצת תא הדימום בוסת, אבל עכשיו אני כבר שבוע וחצי והדימום לא מפסיק!

כמובן לא ברמה של למלא את הפד, אבל כן ברמה של דימום...

מה יכול לגרום לזה? זה מתסכל שכ"כ הרבה זמן לוקח להיטהר...

אני בעיקר שואלת כדי להביןאביול

אם זה נורמלי, ואם יש סיבה לזה...

בעלי אומר ללכת לרופאה, אבל לא נראה לי שזו סיבה מספקת ללכת לרופאה...

בהחלט מומלץ לפנות לרופא/ת נשיםתהילה 4

יכולות להיות גם השלכות של גיל ועוד.

ממליצה ללכת לרופאאליה:)

לי היה דימום כזה של שבועיים וחצי כמעט( זה היה בתקופת הקורונה ובדיוק חליתי אז יש מצב שקשור) רופאת הנשים רשמה לי פירומלט נטר והדימום נגמר ב"ה. כשהתייעצתי עם רב כוא ביקש ממני לעולם לא להגיע למצב כזה אלא תמיד לפנות כדי לראות איך אפשר להקל ולטבול..

מקוווה שיעבור לך מהר.. ותפני ליועצת הלכה /רב וכו'..

אם זה יותר מ4 שנים אז זה יכול להיות איתות שצריךשימושית

להחליף התקן.

חוץ מזה- הייתי הולכת לרופאה כי יכול להיות שיש פצע/ציסטה/משהו אחר בלי קשור להתקן

והעיצות הרגילות להפסקת דימום.

יכול להיות שההתקן זזאמאשוני

נשמע לי דווקא הגיוני לבדוק את זה.

בדיוק חשבתי עלייך השבוע! את חסרה♥️המקוריתאחרונה

כדאי להתייעץ עם סמכות הלכתית

הלפפפ בנות ישראל מה עושים עם השפם????עד חצות

הלכתי לקוסמטיקאית השבוע, הורידה לי את השפם בשעווה, תוך יומיים שלוש הכלללללל חזר!!! טונות שערות.. בשפם וגם בגבות.. פשוט סיוט!!

מה אתן עושות?????

חוט. לבד בביתהמקורית

כל כמה זמן צומח? זה לא משאיר פצעים? פגמנטציה?עד חצות

עונההמקורית

צמיחה בפנים היא הורמונלית. אני עושה פעם בשבוע

לא

ולא

אפילציהDoughnut

עשיתי לפני מלא שנים ולא חזר.

^^ כואה אבל שווה.דיליה

הורדתי באפילציה ךפני שנים.

בתחילה פעם בחודש ואז פחות ופחות.. עכשיו לא הייתי 3 שנים והגיע. זמן לעוד חיזוק קטן...

ממליצה ממש על סילק!!! מוריד בכמה דקותהרמה

לייזר!!!!ניק חדש2אחרונה

לי צומחות אחת ל 2-3 שערות.

מישהי יודעת מתי נפתח היום הקניון הגדול בפ''ת?אורוש3

בai של גוגל כתוב שש וחצי. אבל באתר של הקניון כתוב שמונה וחצי. מניחה שזה משתנה בין שעון קיץ לחורף. אבל לא הכי בעניין לנסוע סתם....

באתר האינטרנט רשום 18:30*אני*
נכון אבל נכנסתי לתוך האתר של עופר ושם 20:30אורוש3

מניחה שסתום לא העבירו לחורף. נקווה...

נכון. ברור שלא עדכנו את אתר האינטרנט*אני*

תודהאורוש3אחרונה

עוגות שמביאים לקידוש או לאחריםואני שר

אשמח לשמוע אתכן

אני מוצאת את עצמי מסתבכת בסיטואציות של קידוש קהילתי או להכין עוגה ליולדת/מגויסת,

בגלל שלא נעים לי להכין סתם עוגה בחושה פשוטה, אני מרגישה שזה צריך להיות מספיק שווה ואז אני נתקעת....

לקידושים יצא לי להביא בעיקר עוגת שוקולד עם קרם וסוכריות ואז זה מרגיש לי גם פשוט וגם אטרקטיבי (למרות שמקווה שהורים לא מקללים אותי בלב על הלכלוך;),

ולמשפחות זה רק כשיש לי זמן וכוח להכין עוגיות יותר מושקעות.

בכללי מלחיץ אותי להביא אוכל לאחרים כי מי יודע איך יצא, למרות שאפיה זה בגדול דבר שאני טובה בו...

אשמח לשמוע מה מקובל להביא אצלכן,

מה תרגישו בנוח להביא או תשמחו לקבל

כדי לקבל איזו תחושה מה נורמלי ואולי רעיונות לעוד אפשרויות שיקלו עלי את החיים.

תודה

ליולדת או מגוייסתמתיכון ועד מעון

מכינה עוגה שאני מכינה לנו, בד"כ עוגת שמרים טריה זה מפנק ממש.

לקידושים- בראוניז לוטוס נראה טעים ושווה ועבודה קלה

אני אדם רע אם מעצבן לי שהיא יולדת לפניי?!אנונימית בהו"ל

גיסתי (לא בדיוק, האישה של גיסי)

ואני

משוערות לאותו שבוע אני ליום ראשון והיא לחמישי

כבר בתשיעי אבל יש עוד קצת עד המשוער

אנחנו חברות טובות דווקא

אבל הבוקר כתבה לי שיש לה צירים מהלילה ימחכה שיצטופפו לראות אם זה לידה

וואלה עצבן אותי חח

כזה אופ נו מה נו

גם כי אני גם רוצה כבר ללדת

וגם כי, סיבה מטופשת אבל מה אני אעשה, אני מפחדת שאז לא חתייחסו אליי כשאלד… אופ

אני גם הייתי צפויה ללדת יחד עם גיסתידיאן ד.

והיא ילדה 3 שבועות לפני 🤭🤭

זה שלב כזה שאת מתה ללדת...

ויוצאות לך העיניים מכל מי שכבר סוף סוף אחרי זה.

ממש לא רעה, זה מובןכורסא ירוקה.

אבל אם קשה את יכולה להגיד לה שזה מלחיץ אותך

ממש מובן. בסוף תשיגי אותה...חחחממתקית

העיקר בעיתו ובזמנו.

ולהיפך, את תלדי אחריה אז היחס יעבור אלייך לא?

ממני שלא רצתה ללדת ותמיד רציתי שישארו עוד בבטן, בשביל ההרגשה והכיף, בעיקר באחרון.

וכולם נולדו רגיל וטבעי עם צירים בשבוע 37...

וואי הכי מובןאונמר

גם לי זה היה.

משמים בסוף כל התיזמונים האלה...

השם ישלח לך מה שהכי טוב לך ❤️

ממש ממש מובן!קטנה67

בשלב הזה את רק רוצה כבר להיות עם תינוק מתוק ביד וכל מי שעוקפת אותך זה מעצבן😅

בקיצור, תכילי את עצמך, מותר לך

ותחשבי איזה כיף יהיה לבני הדודים עוד כמה שנים להיות כל כך קרובים בגיל

קרה לי גםהבוקר יעלה

גיסתי היית צריכה ללדת שבועיים אחרי וילדה כמה ימים לפני.

וכן התעצבנתי חח

כשאת מוצפת הורמונים הכל הגיוני

קרה לי גם אבל הפוךשימושית

הייתי אמורה ללדת חודש אחרי התל"מ האחרון של גיסתי (כאילו שבוע 42) בסוף ילדתי יום אחריה

ושתינו עשינו ברית.

האמת היה קצת מעצבן כי מהצד של בעלי רק חמי וחמותי הגיעו כי כולם הרגישו שיצאו ידי חובה בברית יום לפני

איזה מבעס זה.....יעל מהדרום

לי ולאחותי היה שבוע הפרששומשומונית

אבל בפועל הם נולדו 3 שבועות הפרש. כך שהייתה ברית ויום אחכ פידיון. כולם הגיעו גם לזה וגם לזה (אבל אולי גם בגלל שפדיון זו מצווה שלא תמיד עושים, וזה גם היה אחהצ, בניגוד לברית שהיא בבוקר)

כיף לכם זה יכול להיות גם עניין של משפחות ומיקוםשימושית

וכו'

יש גם בריתות לא בבוקר....יעל מהדרום

לא יפה, לפחות היו מתחלקים....שיפור

גיסתי אמורה ללדת 4 ימים לפנייהר את יש

נחיה כנראה מה יקרה בסוף

מהצד זה משעשע... כי ברור שזה לא נובע משנאהיעל מהדרום

לק"י

(אני דוקא לא מאלה שרק מחכות ללדת כבר. אבל מבינה את החלק הרגשי המשוגע בהריון....).

גם אני ככהשומשומונית

אףפעם לא הגעתי לתאריך ותמיד יולדת מוקדם.

הפעם גיסתי הייתה צריכה ללדת שבועיים וחצי לפני וכולם אמרו שבטח אלד לפניה. אז נכון שכבר הייתי בביח יום לפני שילדה אבל בסוף שחררו אותי. ילדתי 5 ימים אחריה וממש הייתי רוצה הפרש גדול יותר.

נראה לי באף לידה לא רציתי ללדת אבל מסתבר שהילדים שלי כבר רוצים לצאת...

טוב לשמוע על עוד כאלה😅 (אני תמיד יולדת אחרי...)יעל מהדרום

כולם אומרים לישומשומונית

שאני רוצה לסחוב כי אףפעם לא הגעתי לתאריך ואני לא יודעת איך זה...

כבר לא בטוחה שאוכל לנסות ולבדוק איך זה ..

אבל כנראה שאת ממש מיוחדת, כי גם כשעברת את התאריך, את עדיין אוהבת😉

את גם כמוני שבשבוע 37 מרגישה בפוסט דייט? 😂😂😂שימושית

וואו אני יולדת ב41 פלוס ותמיד מקנאה באלה של 43דיליה

אני כל כך אוהת להיות בהריון....

תמיד מרחמת על מי שכבר ילדה חחח.

הכי מושלם כשהם בפנים שמורים ומוגנים.

ואני כל כך יפה וסקסית...

גם אני לא מחכה ללדתבאתי מפעם

לא כי כ"כ כיף לי להיות בהריון פשוט כי אני *מפחדת* להגיע לרגע הזה, אז כמה שאני סובלת וכאובה בהריון, אני לא מחכה להגיע לרגע הלידה, אבל מי שואל אותי? כשזה מגיע זה מגיע.

תמיד אני אומרת לעצמי שאיזה מזל שיש 9 חודשים מאז שנכנסת להריון עד הלידה, אם זה היה קצר לא הייתי מעיזה להכנס להריון.

אבל להיות אחרי זה כ"כ כיף לדעת שעברתי את זה!

בגלל זהרקאני

אני לא מחכה ללדת

אני מחכה להיות אחרי

חחחח

כל תחושה היא נורמלית בשלב שלך ;)קנקן שבור

לגבי השורה האחרונה שלך, קרה לי גם, ילדתי כמה ימים אחרי גיסתי וזה גרם רק להתרגשות שיא מצד המשפחה של בעלי. זה לא הוריד להם מההתרגשות בכלל

מצטרפתהשם שלי

ילדתי פעמיים כמה ימים אחרי גיסתי, ולא הרגשתי שזה. השפיע על היחס של המשפחה.

ממש לא אדם רעטארקו

זה מאוד הגיוני לרצות כבר ללדת ולקנא במי שכבר יולדת...

לא הבנתי למה הסקת מזה שאת אדם רע

את לא רוצה שלא יהיה לה

את פשוט רוצה כבר גם..

אבל נשמע שזה פחות עושה לך טוב התקשורת האינטנסיבית איתה כרגע, אז תכתבי לה משהו נעים שיאפשר לך מרחק

(אגב היא לחלוטין כן גיסתך חח)

תודה לכולן❤️ נירמלתן לי חחאנונימית בהו"ל

והיא מסכנה עבר לה…

כל היום היתה עם ציר כל שעה ובערב הפסיק…

גם לי היו ימים כאלה מ37 ובסוף ילדתי בשבוע 40שיפור

גיסתי ואני גם היינו משוערות הפרש של שבוע.ניק חדש2

היא קבעה קיסרי לשבוע 39 כשאני הייתי אמורה להיות 38+4.

ולפני הלידה הזו ילדתי בסוף 39 עם זירוזים!!!!

הפלא ופלא הבן שלי החליט לצאת ב38+1😅😅😅😅

כולנו עד היום מופתעים שהוא גדול מהבת שלה חחחח

אני הייתי אמורה ללדת שבוע לפני גיסתישמ"פ

היא ילדה יומיים לפני

נראה לי דמעה שהייתי מאושפזת בתור לזירוז וזה הלחץ אותה ללדת,😂 סתם

הכל טוב ויפה רק שאני כבר חושבת מה עושים לשבת בר מצווה עוד עשור.נשמע לי פרוייקט מורכב

תכלס נראה לי מפרידים שבתות במקרה הצורך.אינרציהאחרונה

בזמנו לאח שלי דחו בחודש כי היו עוד חבר או שניים באותה שבת.

אבל עוד חזון למועד