הוא ממש עדין יחסית לאמצעים הורמונליים.

קחי בחשבון שזה ניסיון. אם ילך טוב, מעולה.

אם לא ילך טוב, תמיד תהיה לך האפשרות לעבור לרגיל.

אני הייתי עם הרגיל (נחושת) והחלטתי לנסות את ההורמונלי, לקח לי שנה עד שממש היה לנו האומץ לנסות, וממש ידעתי שיש סיכוי טוב שאני חוזרת לרגיל,

וב"ה הניסוי הצליח ואני ףשמרוצה מהמירנה.

כן היו בהתחלה תופעות כמו מיגרנות, רגישות לריח, עצבנות, אבל הכל ברמה לגמרי נסבלת.

למדתי להתנהל עם זה, ממש לא ברמה שהייתה לי למשל בהריון.

וגם זה עם הזמן הלך ופחת.

ומבחינת דימומים לא סדירים שזה נראה לי הדבר שהכי מרתיע בהתקן ההורמונלי, ב"ה יש לי רק כתמים ולא מעבר, אז מאז ההתקנה לא נאסרתי ולא הייתי צריכה להסתבך עם הטהרה המורכבת.

לדעתי אפשר להגדיר 4 חודשי ניסיון, ואם את רואה שהתופעות לא נעימות לך, תחזרי להתקן הרגיל שאת כבר מכירה את המשמעויות שלו.

אגב, גם עם התקן מירנה יש נשים שמקבלות מחזור סדיר (ככה הרופאה אמרה, בתכלס לא שמעתי מקרה כזה מאף חברה)

לגבי הסיכון לסרטן, אני יודעת שהתקן נחשב לכמות ממש קטנה יחסית של הורמונים לעומת גלולות, אז אם גלולות לא אסורות, אז נראה לי מירנה זה השתדלות סבירה.

ניסיתי גם נחושת.

מההרומונלי הייתי מאוד מרוצה (מירנה)

לא היו לי תופעות לוואי של הורמונים.

היו קצת הכתמות ודימומים בהתחלה, אחר כך מיני ווסת למשך כשנה וחצי ואחר כך הלך ופחת.

מה שאת קוראת לו מיני וסת

וזה התחיל אחרי ההנקה או בלי קשר?

לא קשור להנקה. שמתי את ההתקן אחרי ההנקה.

יחסית לדימומים מאוד כבדים שיש לי בלי ההתקן, המיני ווסת היה יחסית כלום - אבל אוסר.

היו כתמים בין לבין שלא אסרו אחרי שלמדתי בעזרת הרב איך להתנהל עם זה.

אבל אני מניקה

היה לי קשה להיטהר אחרי ההתקנה

אבל אחרי שהצלחתי ב"ה רק כתמים לא אוסרים

אבל שבתי שאולי אחרי ההנקה זה יהיה אחרת..

נחכה ונראה

בינתיים הכי חשוב היה לי למנוע את המחזור בהנקה

כי גם להניק וגם לקבל מחזור זה הכי באסה שיש..

בערך חודשיים הסתגלות.

שנה ראשונה כל חודש מאז התחיל להתרווח אחרי שנתיים כבר לא קיבלתי. רק כתמים מידי פעם. 

אגב, ביוץ היה רגיל.

והדימום הכבד כל חודש ממש ממש התיש אותי .

הרגשתי נהרות של דם..

היה סיוט להיטהר איתו, הייתי צריכה מלא הקלות כדי להצליח להיטהר.. 

אשמח לשמוע עוד...

וגם, אתן לא חוששות לעניין הבריאותי?

ואחרי שמונה חודשים הסתגלות ממש איומים מצד טהרה.... התייאשתי והוצאתי אותו.

היו לי מלא דימומים איתו.

(אנדומטריוזיס, זה מה שהמליצו לי בזמנו)

אודה ואתוודה שבגלל בעיה בהתקנה עצמה (כזו שיכולה להיות עם כל התקן) הוצאתי.

היה לי הורמונלי. חודש הסתגלות. ואז לא הייתה וסת בכלל.

שימי לב שגם בהורמונלי יש 3 סוגים (לפחות בישראל למיטב ידיעתי), במינונים שונים. את יכולה לנסות את ג׳נס שהוא גם הכי קטן וגם עם הכי מעט הורמונים. החסרון (שאולי בתכנונייך הוא לא חסרון) - תופס רק עד 3 שנים (מירנה למשל זה עד 8).

כמובן יכולה להוציא מתי שתרצי אצל רופא או רופאת נשים, וכמובן יכולה להתקין חדש ברגע שאת מוציאה בגלל התוקף… 

לי היה נחושת רגיל ואחכ נחושת בלרין של ד"ר ברעם. הייתה לי חוויה טובה יותר בשני. בדרכ המחזורים שלי ארוכים, משהו כמו 5 שבועות ועם זה היה לי כל חודש והדימום היה קצת מוגבר אבל בהמשך ירד לרגיל. גם ההתקנה שלו לא אוסרת לפי מכון פועה, תשאלי את הרב שלך למקרה שלך.

אישית אני סיימתי עם הורמונים אחרי שגלולות השפיעו לי על מצב רוח.

בהצלחה! 

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים

אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.

גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).

לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

שלא מומשו

הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת

למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?

משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

מתיחות של האזור כדי לשחרר את השרירים התפוסים?

מוזר, אם זה רק שרירים תפוסים זה אמור להשתפר די מהר עם מתיחות ותרגול עם מאמנים.

צלקת מהלידה זה מציק אבל גם בר טיפול ומשתפר עם הזמן.

לפעמים טיפול רגשי יכול לעזור, כי הגוף כבד מתרגל שזה כואב ומתכווץ כל פעם וזה גורם למעגל של כאב.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

אולי היא תיתן המןצה לטיפול שונה

או תמקד את הפזיותרפיסטית

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)

כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.

נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.

* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אני רושמת שם

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן

מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור

וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

משלוח חינם זה בפחות מזה.

נס שלפחות מה שקניתי התאים לנו אחרת היתי מתבאסת ממש

אין סיכוי שיוותרו לי?

להגי שעריןר ניסיתי וזה היה כזה מסובך האתר הרשמי ודורש טפסים ויאללה התיאשתי

ואצלי עוד היתה סיבה כי כשהמזנתי הזמלא היה מפורסם ישרד המכס

הז כבר הופץ ופורסם לפחות שבוע-שבועיים

אני כבר קבלתי את החבילה לשי אפילו

יש לי הזמנה גדולה משם

לק"י

רציתי להזמין בסכום גבוה יחסית. אבל אולי זה יהיה בסדר.

איך אני יודעת מי המוכר?

וניסיתי עם כרטיס אשראי שאני משתמשת בו בשגרה.