ממש לא צריך להחליף שולחנות ורהיטים כבדים שזה יקר

אפשר ללכת לסטוק או לאיקאה וכדו ולחפש אביזרים שישתלבו יפה

ספות אפשר לכסות בכיסוי ייעודי אם הן לא יפות בעיניך

כריות ספה זה לא יקר

מפה

וילונות

קישוטים

אפילו נברשות לא חיב להיות יקר כדי להיות יפה יש דברים זולים שנראים וואו כשהם מותאמים למרחב

ובעיקר- לפנות מהמרחב הציבורי מה שלא חייב להיות שם ולא מייפה. זה בעיני הכי משמעותי...

יש פתרונות אחסון שהם עצמם יפים ומעוצבים

זה עדיין הוצאה מסוימת אבל לא כמו ריהוט חדש

בהצלחה!

כמה טיפים ממה שאני עשיתי בבית:

1. לקחנו שולחן וכיסאות ממסירה במצב מצויין אבל הריפוד של הכיסאות היה שחור והכיסאות ממש חרקו

קנינו כאלו עיגולים לכיסאות מלמטה (לא זוכרת איך קוראים לזה...) שלא יחרקו

קנינו בד מחנות בדים, פירקנו את המושב של הכיסאות וריפדנו לבד מחדש. הידקנו במהדק סיכות כזה גדול

פשוט כיסאות חדשים בשקלים!!

2. האמבטיה בבית שלנו מזה ריקה ופשוטה, בלי ארון מתחת לכיור, בלי כלום. הקרמיקה ישנה ולא נעימה

קנינו בעלי אקספרס מדבקה כזאת עם פרחים לשירותים

קנינו מראה עם מסגרת לבנה שצבעתי בצבעי ירוק כחול

קניתי במקס סטוק סלסלה וצמחיה מלאכותית, הדבקתי את הצמחיה בתוך הסלסלה כאילו היא נשפכת ממנה ותלינו על הקיר.

שדרוג מטורף לחדר אמבטיה שבעיני קודם היה נראה נורא...

3. תמונות יפות לבית, אנחנו אוהבים לעשות פאזלים של 1000 חלקים.

הפאזלים עצמם עולים ממש זול וכייף לעשות אותם הבעיה שהמסגור שלהם עולה ממש יקר

קניתי קאפה גדולה וחתכתי ככה שתהיה גדולה ב5 ס"מ מכל צד של הפאזל

הדבקתי את הפאזל וצבעתי מסביב ככה שהמשכתי את התמונה

יצא מושלם

4. צמחיה למרפסת, זה כבר כן קצת יקר

קנינו עץ דקל ננסי עם אדנית ענקית

שאר הצמחיה די נובלת לי מהר אבל העץ שורד כבר איזה שנתיים ומוסיף מלאאא

בהרבה חנויות יד2 יש תמונות ממוסגרות שמזמן נס ליחן.

אפשר לקנות בשקלים בודדים ולהחליף את התמונה שבפנים.

בכלל אני אוהבת לצבוע להדביק וכו'

הבעיה שאין לי זמן אז עושה פעם במלא זמן....

הפאזל זה קרטון שבטח נדבק מעולה.

לא יודעת לגבי הקאפה.

למיטב זכרוני זה היה דבק ממש פשוט.

ב"ה עברנו בקיץ ומאז כמה חודשים מתעסקת בזה:

1. 2 שידות שקיבלנו למסירה אחת שייפתי וצבעתי את כולה, כמו חדשה, הזמנתי ידיות עץ מעלי אקספרס והחלפתי לשתיהן וגם לארון בחדר שינה שלנו, ממש שינה את המראה ב"ה.

2. ל2 שידות קטנות נוספות מאיקאה הזמנתי ידיות חרסינה כחולות מעלפות משיין, ממש משנה את המראה כנל

3. כיסויים לכריות בסלון התחדשתי משיין, תסתכלי בתגובות ככה תדעי אם זה שווה או לא. ב"ה מצאתי כאלו ממש יפים. (שגם לא נראים משיין;))

4. היו כאן הרבה קירות ריקים אז יש לנו עכשיו מאיקאה מדף תצוגה חדש וכוורת מרובעת על הקיר, הכל בצבע לבן כי זה מה שאני אוהבת.. ועליהם כל מיני חפצי נוי, גם חלק מאיקאה חלק שיין וכד'

5. בכללי תפני כל מה שלא משמח אותך, או במראה או בסגנון או שאת לא צריכה. יותר מידי חפצים הבית גם עושים עצבים, ממליצה לקרוא על מינימליזם

6. מה ששדרג את השולחן סבתא שלנו זה מפת בד יפה ועליה שעוונית, על הכיסאות יש כריות מאיקאה.

בכללי אל תשללי לצבוע מחדש רהיטים, אם את בקטע של זה, זה שיא המשדרג וזה היתרון ברהיטים לא חדשים

7. דברי טקסטיל זה זול לשנות: וילונות, כיסויי כריות כמו שכבר אמרתי, מפות כנל, ומצעים!! תתחדשי במצעים את אוהבת. טיפ לחדרי ילדים: לשמור על מצעים אחידים לכולם באותו החדר, זה נותן תחושה מסודרת יותר. את יכולה להגזים ולקנות מצעים חלקים- עושה מבט נקי בעיניים.

באופן כללי נראלי העניין זה לפנות דברים שלא משמחים אותך ולמלא מחדש בדברים שכן עושים טוב ושאת ממש גאה בהם!!

מוצאת טקסטיל בזול?

נגיד וילונות ומצעים

אני מתכוונת זול ביחס לרהיטים ומשנה אווירה..

וילונות אצלי בבית מאיקאה, הסוגים הזולים יחסית.

מצעים אני לא מרבה לקנות, כשכן קונה זה באיקאה או בגולף עודפים.

בדים שנשפכים

לדוגמא קטיפה ,תחרה, , כותנה, ויסקוזה, סאטן

אז באמת עדיף לכתוב יותר פרטים מאשר לגכום לתחושת החמצה אצל אחרים...

אני לא אומרת את זה סתם

אני בעצמי תופרת ועיתי לא מעט עבודות כאלה

וילון ב30, 2 ב50. ממש חמודים, קצת צרים

כי לבתים שונים חלונות בגדלים שונים.

לנו יש שתי ויטרינות כפולות בסלון (2 מטר רוחב כל אחת) כשעברנו מצאתי בהשגחה החיסול של איזה סטוק וילונות חצי שקופים ב50 ₪לזוג. סה"כ 100₪ לשתי הויטרינות. בנוסף בסטוק אחר קניתי 2 מוטות ב40₪ ליחידה.

(לבושתי עדיין לא תליתי אותם. אנחנו גרים פה רק שלוש ורבע שנים... אז טרם הספיקותי)

עוד מקום ששווה לחפש בו וילונות זה יד2.

יש שם מלא דברים יפים וחמודים שמוסיפים המוןןן

כל מיני עציצים מלאכותיים ומדפים קטנים מעץ

סלסלאות קש

וגם ביד 2 ואגורה יש מלא פעמים מציאות ממש שוות

שאצלי היה שינוי מטורף כשמסרתי המון פריטים מהבית.

הבית יותר מאוורר ונעים, קל יותר לשמור על הסדר, זה עושה נקי בעיניים ובלב.

אז אני פחות בקטע של הרבה אקססוריז כי מרגיש לי שבסוף זה מעמיס... 

בעזרת אליאקספרס, צבע, יד ועין טובה.

לפני שנים רבות היה לנו מטבח טלאים מכוער, ציפיתי את כולו בטפט, החלפתי ידיות (מאליאקספרס) ומקבלים מראה חדש.

שירותים הדבקתי טפטים של אריחים מצויירים על הקיר, צבעתי את כל האקססוריז בספריי זהב, וקניתי מחזיק מגניב לטישו מאליאקספרס.

חדר ילדים צבעתי (קצת מיוחד, עם משולשים שגיוונתי צבע אחד והכנתי גוונים נוספים ממנו עם לבן), אקססוריז מאליאקספרס לקירות, ואת כל הידיות החלפתי מאליאקספרס

חדר נוסף מדבקות קיר לארון ועל קיר אחד, צבעתי חלק מהרהיטים (שעברו כבר מליון ידיים, אבל כן איכותיים), הוספתי קצת בובות ונראה מהמם

השקעתי גג 200 שח לחדר על אקססוריז וידיות, ועוד על צבע כמה שעלה. יצא מאות בודדות לכל חדר, ונראה מעולה.

רעיונות קיבלתי מפינטרסט.

אם תרצי תמונות בכיף בפרטי

ואשמח לתמונות בפרטי😊

החזיקו מעולה, ממש ברמה שטעו שזה אריח מצויר שנתיים בערך. ואז אני לא יודעת עם הדבק התיישן או שאחד הילדים גילה את קסם הקילוף ..

ניקיתי אותם חופשי גם עם אקונומיקה, מים לא הפריע בכלל.

שולחת לך

אז עוד שאלה ברשותך,

כשמורידים את הטפטים מהקיר/ארון/שיש - זה לא משאיר סימנים או מקלף?

דירה שכורה ואני חוששת לעשות נזק מצטבר... מצד שני זה נשמע ממש משדרג

ספריי הכי פשוט של 10 שקל.

רהיטים שהשקעתי צבעתי בצבע שאבי שיק, עם לכה לגימור, מחזיק שנים

ולא מחליפה בכוונה, למרות שלא מתאים לעיצוב הבית ולמרות שעל פניו אני יכולה להרשות לעצמי

אני חושבת שאובר אקססוריז בבית יכול להראות עמוס, ובעיקר מסורבל עם ילדים והתחזוקה לוקחת מלא אנרגיות

כן קניתי כסאות חדשים וכיסויים עבורם בשיין ב9 שח לכיסא (הרבה יותר זול מאיקאה ומעולים בעיניי. אבל לכסאות צרים בעיקר)

לא סובלת וילונות. לא רוצה לחשוב על ילד עם קטשופ או שוקולד בידיים שנוגע, ובכללי זה חונק את הבית בעיניי

גם הדומים למיניהם אין לי

אני בקטע מינימליסטי יותר. אם המטבח ישן, אפשר לצבוע את החזיתות (באישור בעל הדירה) בכסף קטן

רצוי שסלון מטבח יהיו פנויים ככל הניתן מחפצים מיותרים

וחשחב לזכור שהשטח הציבורי צריך להיות פרקטי עבור בני הבית. שיהיה מרחב לילדים, שלא ירגישו במוזיאון, ושלא תצטרכי להשתעבד

עם כל היופי בעיצובי פינטרסט, אנחנו חיים בבתים שוקקים ב"ה, אנחנו לא תמיד יכולים לתחזק ברמת פינטרסט (או בכלל), והייתי מתמקדת ביכולות שלכם ולא במה שיש בחוץ. כי בסוף, עם כל הרעיונות היפים, אם את לא בקטע של 'לעשות זאת בעצמך', זה יכול עוד יותר לתסכל להוציא כסף על כל מיני קישוטים וצבעמם שדורשים זמן ועבודה ויצאו לא כמו בתמונה בקטלוג. זאת דעתי.

שולחת חיבוק❤️

מבינה אותך מאוד.

גם אנחנו עברנו כבר כמה דירות. רוב מוחלט של הריהוט שלנו יד 2 או מסירה. (בעצם, נראה לי כל הריהוט).

עם כל מעבר טיפה התחדשתי. אבל ממש קצת כי באמת התקציבים לא היו גדולים. עיצבתי בקטנה ברמה שעשתה לי נעים וזהו. עכשיו יש לי חלום שבדירה הנוכחית (מתכוונים לגור בה כמה שנים, וגם היא יותר יפה) כן נצליח להשקיע יותר... אבל דורש לחסוך כמה חודשים טובים...

בינתיים באמת התחלתי דברים קטנים כל פעם- צביעת ארון, ידיות, קניתי פרחים שאפשר לייבש לאגרטל שהיה לי ושמתי במקום מתאים. כל מיני עציצים שמצאתי במעבר מיקמתי במקומות יפים.

יש לי רשימה מכובדת של דברים שמחכים כל פעם לחודש הבא😅 אבל מקווה שנגיע לזה בע"ה- וילון, בתי מנורה (אני אוהבת פשוטים אז לא אמור לעלות יותר מדי, אפשר גם אליאקספרס), כריות לספות, שטיח. זה כיף לי שהרשימה קיימת, ככה אני יודעת שגם אם לא עכשיו- לפחות בהמשך בע"ה נשדרג את מראה הבית שלנו, לאט לאט.

אנחנו נכנסנו לבית חדש לפני שנה וחצי.

לא היה לנו מספיק בשביל לרהט את כל הבית.

ריהטנו רק את הדברים החשובים ולפי התקציב..

וכמובן שהתכנון היה להמשיך לרהט בהמשך....

בנוסף, כשקנינו את הבית, ידענו מראש שיש מצב שלא נשתקע בכלל באזור הזה מפני כל מיני סיבות, שכשיו בכלל התווספו להן עוד.... אז אמרנו מזל שלא השתגענו בקניית רהיטים לכל הבית והלוואות וכו, אלא, נסתדר עם מה שיש גם אם זה אומר כסאות של כתר בפינת אוכל, שולחן פינת  אוכל שמישהו מסר ונמצא איתנו בשימוש כבר 12 שנים ברוך ה' וכו עוד פריטים שהעדפנו לא לקנות כעת, אלא רק אחרי שנשתקע בבית משלנו, שנהיה שלמים במיקום ובמקום.

למה אני כותבת את זה?

כדי להביא הסתכלות נוספת על עניין הריהוט... אפשר להסתדר עם מה שיש ובהמשך לרהט בהתאם לצורך. דברים קטנים שמוסיפים עניין תמיד אפשר לקנות מכל מיני סטוקים..

לא חייב לרהט הכל בטוב טעם כבר מההתחלה..

גם כשמסתפקים במועט, אפשר לומר לעצמנו שזה זמני ואחכ יהיה יותר טוב

להסתדר עם המצב ולקבל אותו כמו שהוא.

כל אדם צריך להרגיש נעים בביתו ולעשות את מירב ההשתדלות שכך יהיה ולא להרגיש תלוש בכל יום שאת נכנסת לבית זה מייאש והנפש כל הזמן מוטרדת מזה.

אפשר כל פעם לעצב פינה בבית

או בכל פעם שתמצאי איזה פריט שמוצא חן בעיניך כמו מפה יפה לשולחן תקני

אם את רוצה להוסיף צבע בבית תצבעו

הזמן חולף ולא חוזר ותחושת הפספוס תמיד תלווה..

♥︎דבר ראשון, כמה שפחות חפצים ומשטחים ריקים.

(לדאוג שעל פינת אוכל לא מצטברים חפצים, לפנות שיש במטבח וכו')

♡מצעים בצבעים נייטרליים, בהירים

♡עציצים אמיתיים ומלאכותיים, פרחים, יש סוגים פרחים שאפשר לייבש כמו גבסניות ולשים באגרטל יפה. שוב, לא להעמיס, כשזה בטוב טעם, זה מוסיף. הדברים הטלה דורשים תחזוקה (לנקות אבק, להחליף מים/ להשקות וכו'), אם אין לך סלבנות, תוותרי. 

♡כל מיני דברים קטנים שעולים זול אבל משמחים כמו: דיספנסר לסבון, כריות נוי, נרות ריחניים או מבער לשמנים אתריים( יש לי אחד מה זה יפה וזול משיין)

♡תאורה - אני אוהבת תאורה צהובה או warm white. היא יותר חמימה. גם תאורה צדדית זה מהמם ( קניתי מאיקאה מנורת צד באיזה 30 ש"ח)

יכולנ להסביר איך זה עובד?

קישור למבער?

איפה את קונה שמנים? ואיך מתפעלים?

שמנים אפשר לקנות בכל חנות טבע או להזמין יש את ערוגות/ מיכל סבון טבעי.

מדליקים נר, בשקע מטפטפים כמה טיפות של שמן, מוהלת בכף של במים רותחים וזהו נהנית מהריח.

אני אוהבת לבנדר וגם תפוז (גם בריא לנשום את זה במיוחד בחורף ועושה מצב רוח טוב)

יש לי חולשה לבתים מעוצבים 😉

אני את רוב הרהיטים השגתי מאנשים שמסרו אבללל לא לקחתי סתם כי מסרו אלא חיכיתי עד שמצאתי נגיד ספה בצבע שאהבתי ומצב טוב

בזמנו גרתי במקום שהיה בו מציאות

אז באמת היה נח יותר

אבל תבדקי מה מםריע לך בעין ברהיטים

נגיד קוונים שונים לש עץ שלא ץואמים- לי מאוד מפריע.

שטיח- בעיני מוסיף המון

וילונות בהירים יפעם ויכולים להיות ממש וזלים בזכות שיין ועלי😉

לצבוע קיר אחד  בצבע מתאים או את כל הקירות בשמנת אפשר גם להוסיף טפט

יש המון אביזרי עיצוב זולים בשיין ובעלי אקספרס

מדבקות אריחים למטבח מהממות ,מדבקות קיר לחדרים

מתלי עציצים ממקרמה קטנים וזולים

מובייל

עציצים..אפילו מפלסטיק לפעמים

לגדל בטטה בצנצנת מים ושתוציא מלא עלים מטפסים

מפה יפה לשולחן

לשים לב שהספריות לא דחוסות ושלא מערימים עליהם דברים

לדאוג ישהיו מקומות אחסון מספיקים למזער בלגן

ובסוף עיצוב לא תלוי רק ברהיטים

אלא בנגיעות הקטנות

היית מרגישה יותר טוב,

הררים מבהילים של כביסות ובין לבין סלסאות אקראיות של כביסה נקייה לקיפול, ארונות מטבח שהכל בהם זז בגלל פסח ועדיין לא חזרו למקום וכן הלאה.

ואני לא נסעתי לחג ואין לי תינוקת ויש לי ממ"ד אז הייתה לנו מלחמה רגועה, ולילדים היו היום מסגרות.

אז במקום התמונה שולחת חיבוק גדול!

ויהיה בסדר גם יהיו ערמות כביסה והרצפה לי תהיה הכי נקייה.

וחוץ מזה, בדיוק היום קראתי כתבה איך ההסתגרות בבתים בגלל המלחמה עושה לא טוב, בפן הפיזי ממש וגם הרגשי. והדגישו את חשיבות החשיפה לאור כדי לשפר מצב פיזי ורגשי. ממש, אפילו לשבת ליד חלון פתוח.

אז מחר, רצוי איפשהו בשעות הבוקר או לפני הצהריים, צאי לך עם התינוקת לסיבוב רבע שעה באוויר ובשמש.

זה אולי לא יפתור את כל הבעיות אבל זה בהחלט יכול לשפר מצב רוח, לשפר את כמות ואיכות השינה בלילה, לתרום לבריאות מערכת החיסון ועוד ועוד. 

עולם השקר הזה האינסטגרם, מצלמים ובוכים. השעבוד לתוכן מרוקן לא פחות שלא תחשבי

ואם ינחם אותך - הבית שלי במצב זוועה כנל

לא הספתי לכבס, כלום לא מוכן לשבת וגם הילדים עוד ערים

לא שטיפה, לא קניות, לא כלום

הדבר היחיד שהספקתי זה להכין צהריים נורמלי לילדים חמצי ולהשאיר את הבלאגן מאחוריי אחרי יום עבודה נוסף מתיש מהבית עם הילדים ולצאת איתם לחוף כדי שלא נשתגע

אז הבית לא יהיה מסודר🤷

יצאנו ממלחמה אחות

ממלחמה

טילים עם ראש חצי טון חומר נפץ מתפצלים ומתעופפים מעל הראש

ילדים חודש בבית כולל פסח

מזמור לתודה שיצאנו ללא יודעת כמה זמן של שפיות, הבית שלם, לא נפגענו, ב"ה תסדרי מחר

לכי תנוחי, חוסר שינה יכול לדכא ממש (מנסיון) ותקופת מלחמה ארוכה בלי אופק כנל

ולדעתי תתנתקי מהזבל הזה

♥️

אין מישהי כזאת

ואם יש

אז יש לה מינוסים אחרים שלא הייתי רוצה לדעת

זה הצורך לפרסם את הדבר הכי פרטי שלך, הבית , הכביסה, הניקיון, המשפחה ....

טרנד הזיה

זו תלות

חיים בשביל לצלם

היו לי חברות שהיו יוצאות כדי שיהיה מה להעלות

אובססיה

בהחלט שכן

אולי היא מכבסת בחול המועד ומתארחת

אולי כמו חמתי יש לה מקום להכלל והיא התחילה בערב חג שני להחזיר כלים ובחג השתנשה בחד פעמי אז לא היה לה הרבה עבודה בצאת החג

אולי יש לה הרבה עזרה

אולי היא תקתקנית

יש ויש

העניין שמסתכלים על חיים של אחרים ומשווים. זו לא הייתה כוונת המשורר.וגם - מי שיצרה לעצמה תדמית כזו צריכה לעמוד בסטנדרט של עצמה כל הזמן כי כל הזמן מסתכלים עליה/ היא כל הזמן מראה את עצמה

מכירה כמה נשים כאלה

ברור שאין מושלם

אבל זה לא רק באינסטגרם ויש נשים כאלה.

ומותר לקנא אבל מסכימה שלא הייתי רוצה להחליף את החבילה שלי בשלהן. לדעת את החבילה דווקא היה יכול להקל עלי 😉

שסיימתי לסדר בחזרה את הכלים

ועכשיו מסיימת עם הכביסות 

(אנחנו רק זוג עם תינוקת, אז אין ערימות הזויות)

ובכל זאת כל היום הזה הייתי עצבנית ובדיכאון ובלי מצב רוח

ומרגישה שלא בא לי בכלל לחזור לשגרה

ולא יודעת איך עושים את זה 

ויש לידה באופק שמלחיצה אותי

וכולי איכסה בפנים

בקיצור גם אם מהצד נראה שורוד לי

כי סיימתי לסדר את הבלגן

זה בכלל לא אומר שבאמת ורוד...

והכי נורמלי בעולם שיום אחרי החג מרגישים ככה

במיוחד חג שהגיע אחרי חופש ארוך ומתיש

זה קצת כמו נפילת סוכר

בבת אחת ליפול לשגרה ולהתאפס על החיים

עושה סחרחורת

זה עניין של כמה ימים או משהו מתמשך?

כי אם זה משהו שהוא עכשיו זה בסדר גמור, לוקח זמן לחזור לשגרה והכל בסדר

אבל אם זה משהו מתמשך שכבר תקופה לא עובר, ואת לא מרגישה שזאת תקופה שתעבור ואת בדרך החוצה משם- לגמרי הייתי בודקת דיכאון. כדאי להתחיל מרופא משפחה.

אומנם אין לי אינטסטגרם אבל רואה בסטטוס בוואטספ 

נשים מצלמות שולחן שבת ערוך לתפארה ביום חמישי בערב

כשאצלי בלגןןן של החיים, עוד לא בישלנו כלום ומי מדבר על שטיפה.

או נשים שמעלות תמונות שלהן עושות כושר ב- 6 בבוקר או עושות ספורט 3 פעמים בשבוע

והלוואיייייי עליי. מאוד מאוד מנסה אבל זה ממש קשה לי..

וכל הזמן מזכירה לעצמי שזה עולם השקר.

יכולה מישהי לצלם שולחן נוצץ כשכל הבית מסביב בוקה ומבלוקה

או לצלם ילדים לבושים מותגים שנראה שיצאו מהקטלוג

אבל אולי היא במינוס ממש עמוק בבנק.

לפעמים כשבא לי אז אני גם מצלמת איזה משהו אינסטגרמי כזה

לדוגמא כוס קפה מושקעת ברקע השקיעה או כל מיני שטויות כאלו

כמובן שלא מעלה לשום מקום

אבל זה מזכיר לי שאם אני רוצה אני גם יכולה להפיק תמונות "שקר" כאלו.

כל עולם השקר

וזה גם נכון

אבל לי התמונות האלו שעושות צביטה, גורמות לשאול מה חסר לי ומה אני רוצה.

כי להגיד שהכל זה שקר, זה קל לי. ניסיון לנחם את עצמי.

אבל לפעמים זה לא נכון

ויש אנשים שבאמת מאוד מוצלחים

ומאוד טובים

ואני לא אהיה הם

אבל אני כן יכולה לחשוב למה זה מפעיל אותי, ומה חסר לי

ואז אני מנסה לראות, איך, בקטן, אני יכולה לשנות קצת אצלי, כדי לענות על החוסר שזה מעורר בי

תמחקי את האינסטגרם ובא לציון גואל.

אני פחות מתחברת לתגובות שזה שקר,

אולי באמת יש נשים שמצליחות להחזיק ככה את הבית.

יש אנשים שעושים מליונים. לא שקר. אמת לאמיתה.

אז מה?

אם יש לי מה ללמוד מהם, אחלה.

אם אין לי, למה לבזבז את הזמן לראות משהו שלא יקדם אותי בחיים בשום צורה?

זה כמו לעקוב אחרי מתכונים לא כשרים.

אולי זה טעים. מעולה שיבושם להם, זה פשוט לא קשור אלי אז חבל על הזמן ועל הפוקוס שלי.

והם? שיהיה להם לבריאות מכל הלב ❤️

ואת? חיה את חייך לפי הקצב והעדיפויות שלך בחיים.

לא מחייב שזה שקר,

אולי הן באמת מצליחות וזה בסדר

תהיי טובה עם עצמך! אנחנו עוברות המון.

תקשיבי שגם אצלי לא מוכן כלום עדיין. בסדר, נסתדר, יהיה טוב

מחר יום חדש.

אני בדיוק אוכלת פסטה מנחמת

כשעסוקים כל הזמן בהשוואה לאחרים.

זאת גם השוואה לא הוגנת כי אצלם רואים רק את הטוב.

נשמע שיש אצלך נקודות שצריכות עזרה פסיכולוגית.

אבל עזרה ראשונה, תמחקי את הרשתות.

למה זה טוב? תראי סדרה במקום.

אם זה מחזק אצלך את הערך העצמי הנמוך, אז בשביל מה?

תכנסי ותמחקי. זה כמו פלסטר, עשיתי את זה גם.

אם קשה לך, תמחקי לפחות את האפליקציה, ולא את החשבון הפרטי שלך.

זה לא להסתכל באינסטגרם...

אם את רוצה עידוד אז אצלי יש עוד פינה בשיש עם כלי פסח שמתייבשים ...

ולא הספקתי לקנות לחם למחר... היום לא מצאתי בבוקר פרוס..

וכביסות התחלתי מקודם...עכשיו מכונה שניה עובדת עם בגדי שבת כדי שיהיה מה ללבוש.

שעה פלוס אחרי יציאת החג הכל היה מאורגן ויצאנו לקנות חמץ

תקתקו פה

וכביסות עשיתי בחול המועד אז היה פה בקטנה

אז הבית היה מתוקתק

אבל לא הכל ורוד

בכלל לא

לכל אחד יש קשיים אחרים בחיים

לגבי האינסטגרם

אני משתמשת ברשת כדי לקבל השראה/ הנאה

אם משהו עושה לי רע

זה הזמן לגלול הלאה

זה כל היופי ברשת

שזה בלחיצת כפתור 

את מספרת שכיבסת בחול המועד

מה שהרבה מאוד בתים לא עשו (לא נכנסת לסיבה.. לא עניינינו)

אז באמת שאין מה להתהדר ולהשוות מול משפחה שאגרה ואגרה בגדים מלוכלכים כל החג....

כל אחד נולד או קיבל כלים אחרים לחיים

ומציאות חיים אחרת

נשמע שעבדת קשה מאוד היום ועוד היית עייפה מאתמול

ומאוד אינטנסיבי עכשיו גם לארגן שבת בנוסף

יכולה לומר לך שלי לוקח יותר זמן מהשכנה שלי להתאושש ולעבור מצבים

אצלה הכל מתוקתק ברגע ומבושל צ'יק צ'אק ואצלי לוקח זמן

כי היא שכלית יותר, אני יותר חווה דברים

זה כלים אחרים שה' נתן לכל אחת לעבור את המסע שלה כאן בעולם...

אז בשבוע רגיל אני מתחילה שבת בחמישי כי יודעת שאני איטית יותר ומתעייפת מהר

אבל עכשיו גם אצלי יש עדיין כביסות (וערמותת לקפל)

ואין שבת מוכנה 

ויהיה בסדר בעז"ה. אני לא חושבת שזאת שבת רגילה שהכל צריך להיות בה מתוקתק. מותר להרפות, עברנו תקופה אינטנסיבית

מה שמראים ברשת זה את הטוב והמוצלח, לא את ההתמודדות. כל אחת עם הכוחות שלה וההתמודדויות שלה, וגם עם כמות העזרה שיש לה בבית- לא דומה אישה כמוני שיש לה ילדים גדולים שיכולים לתת יד בסגירת הפסח, בקיפול כביסה לבין אישה עם ילדים קטנים.

ולגבי ההרגשה הרעה הנפשית, האם זה כך מהמלחמה או לפני? אם מהמלחמה לא הייתי ממהרת לתייג ולהגיד שיש קושי נפשי, זה ממש הגיוני ונפוץ לחוש כך, אם מלפני ממליצה לפנות לרופא המשפחה להתייעץ 

הדבר הכי חשוב שמשתנה מאדם לאדם זה דווקא השורות האחרונות שכתבת.

איך הוא מרגיש בבית שלו (ולא משנה אם הבית מסודר או מבולגן), כמה הוא אוהב את עצמו, כמה כוח יש לו לחיות את החיים.

מותר שיהיה בית מלוכלך, ערימות של כביסות ושיאכלו פריכיות עם ממרח (כי עדיין לא קנינו לחם).

מה שהכי הכי חשוב זה לחשוב איך את משמחת את עצמך (בגבולות האפשר).

רעיונות-

-מקלחת טובה

-טיול בחוץ

-קפה ושוקולד מפנק

-לפגוש חברה

-טלפון למישהי שמחזקת אותך

-לשבת עם מחברת ולכתוב לעצמך

-פינה אחת בבית שרק אותה את מסדרת ובה יש לך שפיות (נגיד רק חדר השינה)

-ללכת לקנות פרחים לשבת

וברצינות

אנחנו לא במרוץ

לוקח לגוף ולנפש זמן

ועוד יותר אחרי תקופה משוגעת  של מלחמה

לחזור לעצמם

ממילא

הקצב אחר

הכוח אחר

האיכות שונה.

הכל בסדר!

תנשמי

תכיני לך קפה

תשבי ותשתי בנחת ממש.

הכל

יחכה.

את העיקר של הבית

שזה אומר שאת הכי משמעותית וחשובה

קודם כל לעצמך!

שבת נכנסת בנחת יש עוד שעה לארגן

ואל תדאגי.

תאמיני לי שמאחרי כל צילום באינסטגרם עומדת

שפחה (כן, זאת המילה)

של מצלמה, של מילים, של אהבה, של הערצה,

עייפה

מרוטה

רק מתה להוריד את האיפור

שצורחת על הילדה שרוצה לשחק

לא להזיז את הוילון שהיא מצלמת לסרטון

אז באמת

שאצל כולנו עדיין החג לא באמת יצא

ואצל כולנו יש שגעונות ברמה כזו או אחרת

אבל באמת באמת

את

כמו שאת

את הכי טובה!

יצר כפיו של בורא עולם ❤️

באמת שחיזקתן אותי!

כיף שיש אתכן כי במציאות אין לי חברות שיתנו לי מילים טובות

ובזכותן אתמול עזבתי הכל והלכתי לישון מוקדם יותר.

ממש מעריכה כל תגובה של כל אחת 💗💓💞

אתמול שלחתי את הבנות למסגרות והלכתי לישוווןן.

הבית ערמות כביסה נקיות ומלוכלכות כאחד

המזוודה משביעי של פסח עברה מאמצע הסלון לחדר שלנו כמו שהיא

תשמעי, יש נשים שזה באופי שלהן לתקתק

יש כאלה שהמחשבה על לפרסם את התקתוק נותנת להן את המוטיבציה

שייערב להן. אני לא שם

בס"ד

זה כי אוהלי עם ישראל היו ממוקמים בצורה כזאת שאי אפשר היה לראות מה קורה בתוך האוהל של השני.

וזה מצב של ברכה!

כשכל אחד ממוקד במה שקורה פנימה אצלו,

בלי להשוות את עצמו לאחרים,

בלי צורך להראות לאחרים,

בלי להיחשף לדברים ששייכים לפרטיות של מישהו אחר.

היום אנחנו בדור קצת מאותגר סביב הנושא הזה. זהו דור של שיתוף על מלא, ולא מספיק מבינים עד כמה הדבר הזה פוגע בנו (במי שמשתף כמו במי שרואה).

והתחושות שלך ממש לגיטימיות,

עברנו המון!!! בשבועות האחרונים.

עם הזמן

והניסיון

והילדים שגדלים

ועוד כל מיני פרמטרים כמו גודל הבית וכו'

אפשר להשתפר ולהשתכלל

אבל תזכרי שאת כבר טובה

איך שאת עכשיו

אמא לילדים

ולתינוקת קטנה

שעברה מלחמה!!!

ואת החגים (שזה פרויקט לכולנו)

ושנסעה לחג כי היה הכי טוב לכם

כל זה זה כבר המון!!!

ואני בטוחה שיש בך עוד כ"כ הרבה טוב!

ותכונות טובות!

ואיכויות!

ומעשים טובים!

מה שאת רוצה לשכלל

בע"ה עוד תמצאי את הדרך לשכלל.

עכשיו הכי חשוב

לחבק את עצמינו

להזכיר לעצמינו שאנחנו אלופות

ולטפוח לעצמינו על השכם על העמידה שלנו בכל הימים הטרופים האלה שעברנו ❤️

בעיניי העצבות וחוסר הכוחות ממש הגיוניים כרגע.

אנחנו בירידת מתח רצינית.

(ואם התחושות ימשיכו לאורך זמן, כדאי לפנות לעזרה כמו שאמרו לפניי. כדי שתוכלי לחזור להיות בטוב ❤️).

חיבוק גדול יקרה שאת!!!!

ברור שהכל מציף

והרבה נשים לא הספיקו

רק לא מפרסמות את זה...

מוזמנת לדבר איתי לגבי OCD,

אני מתמודדת מנוסה. 

לנהל מחברת שבו אני כותבת מה אני רוצה מעצמי ואיך אני מתקדמת בזה.

המחברת עוזרת לי לעבור מעולם הדמיון שבו אני "נופלת" לעולם המעשה שבו אני מבינה שכל תהליך מתחיל ביום מסוים, בשעה מסוימת, ועם התמודדות מול הרגע הבא.

הדמיון הוא גדול מהחיים ובמידה מסוימת מנותק מהם. אף אחת לא תראה לך את כל הרגעים הקטנים שקדמו לבית המתוקתק. ואולי גם לא תראה לך את חשבון הבנק שמתרושש בגלל קניות מוגזמות של גלים חדשים ובגדים.

אני יכולה לספר לך שיש לנו חברים שחיים ברמת חיים מאוד גבוהה, ותמיד זה עורר אצלי שאלה, כי לפי נתוני החיים שלהם, הם היו אמורים לחיות בפחות (אנחנו מכירים מאוד טוב).

רק לאחרונה הסתבר לנו שהם חיו עם חובות של כמעט חצי מיליון ש"ח כדי לממן את אורח החיים הזה.

אז אל תתרגשי מפסגות של אחרים. תרצי לך במחברת מה הפסגה שלך, הקרובה, שאליה את רוצה להגיע.

מה עלול להכשיל אותך ואיך את מתכוונת להתגבר עליה.

התיעוד עוזר לנו להבין את עצמנו ולראות את עצמנו ביותר חמלה ופחות צורך להיות תמיד וואו

אני מנסה בדיוק להפחית גם פייסבוק. לא פותחת אינסטגרם.

זה ממכר.

זה הרסני. ברור שיש שם גם טוב. אבל לדעתי הרע מנצח, לפחות אצלי.  

אף אחד לא שולח את כל האיכסה מאחורי הנוצץ. ולכולנו יש.

אני לא אומרת, יכול להיות שנשים הצליחו לתקתק. אבל יש להן אתגרים אחרים מאוד משמעותיים.

אני במקרה הייתי בחמישי חופשי, אז הצלחתי, אחרת לא הייתי מצליחה. פלוס, ה''תינוק'' שלי כבר ילד גדול. לצערי... אז אין מה להשוות, מבינה? הספקים שהם עולם אחר. אבל זה לא מבחירה.

בקיצור הכל טוב ב''ה. אבל לכל משפחה הקשיים שלה. אין שום חוק חובת תקתוק. תעשי מה שנכון לכוחות שלך!! למציאות הנוכחית שלך.

וכמובן כולנו חייבים להיטען כרגע. תנסי לחשוב איך להכניס משהו נחמד לשבוע הבא.

העומס והמתח הנפשי גמרו על הרבה אנשים.  

ואם התחושה יותר כללית ולא עוזבת כדאי לטפל. חיבוק. 

מציג מצב אמיתי ..

אלו "משפיעניות" שדוחפות לסרטונים שלהם על הדרך מוצרים כי הן מקבלות על פרסום כסף והרבה

כל עוקב זה כסף כל סרטון שווה כסף

ובואי גם אם זה אמיתי

לכל אחת יש את הקצב שלה וזה הכי בסדר .

את צריכה להרגיש בסדר עם עצמך וערן המשפחה שלך ולא צריך להיות בתחרות

זה שיש לך ילדים ותינוקת זה כבר יכול להתיש

שבת שלום 

אצל אף אחת לא וורוד

אנחנו לא התארחנו בחג ואין לנו ממ"ד

תודה לה' יםםם של כביסות

וקטנטנים שצריך להשגיח עליהם באלף עיניים

ועדיין...

איזה הוא העשיר? השמח בחלקו...

רק לשמוח שאנחנו בריאים וחזקים להמשיך במירוץ והכל הכל יסתדר בעזרת ה'.

לאט לאט מסדרים, באווירה טובה. מפעילים מכונה ומתקתקים את השאר ביחד. עם הרבה חמלה.

תשמחי את עצמך עם שירים שאת אוהבת, ספר מעניין לשבת, משחקים עם הילדים, דיבורים מהלב עם בעלך וטיולים בשמש. זה תמיד עושה טוב.

לשבת ליד הים ולשפוך את הלב.

אגב, אני ממש אוהבת את האינסטגרם. מלא דברים למדתי מאחרות.   
 

כביסה תמיד תהיה, שמרי על הלב שלך אחותי❤

או לפחות את מה ששמעת עליו המלצות ונגיש לך.

אפשר לנסות דרך תזונה, עצות כמו לאכול קרקר לפני הקימה מהמיטה וכל פרק זמן קצר כדי שהקיבה לא תהיה ריקה לגמרי. יש עוד מזונות שיכולים לתמוך, שווה להתייעץ עם תזונאית.

לי מאוד מאוד עזר דיקור סיני.

מניחה שיש עוד דרכים להקל. תרגישי טוב! 

ברגע שראיתי שקשה לי לתפעל את הבית, לקחתי.

לא מכירה מצווה לסבול בהריון, ובינתיים לא שמעתי סיבות מוצדקות למה לא לקחת. 

בעצב תלדי בנים זו קללה ולא מצווה. אין שום עניין ומצווה לסבול בהריון ובלידה וצריך להקל בכל דרך אפשרית.

אז ממליצה לך היום ללכת לקנות.

לק"י

לי היו בחילות מציקות, אבל כן אכלתי ושתיתי. ולקחתי דברים בסגנון.

יש שורש ג'ינג'ר, נוזיקס (בי6 וג'ינג'ר).

לקחתי בכל ההריונות חוץ מהראשון שלא היה במודעות

אני לא מצליחה לתפקד אז לוקחת אבל גם על פחות הייתי לוקחת.

בעיניי זה כמו אפידורל, אין מצווה לסבול 

אבל אולי אפשר להשיג בנתיים את הבונגסטה מגמחים או דברים בסגנון.

תקבעי תור טלפוני לרופא משפחה או שתתקשרי לקופה/תשאירי בקשה לרופא באפליקציה.

לבנתיים לאכול דברים יבשים קצת בתדירות גבוהה מלפפונים קרקרים פיתה ריקה גם דברים קרים עזרו לי.

בהריון תאומים הבחילות היו בשיא השיאים וצרבות של החיים משהו לא נורמלי בשלושת החודשים הראשונים ולא לקחתי כלום כי פחדתי שזה יפגע בעוברים

באופן כללי אני נגד כדורים ולוקחת רק שממש אין ברירה אחרת .. התמודדתי עם זה בעזרת מים קרים, קרח ,שקדים ,מלפפון . לא לאכול בלילה לפני השינה

לא לאכול מטוגן ואוכל מעובד כמה שפחות .

מסוימת שרואים לאחר הלידה, או לפחות קצת אחריה

אם היא נבדקה ולא עלה - לדעתי סיכוי נמוך

מכירה הרבה משפחות עם ילדים תסמונת דאון

תמיד מאבחנים את זה מיד מיד אחרי הלידה.

כמובן לא דעה רפואית ולא מכירה את כל סיפורי הקצה שאולי יש....

ממש ממש לא!

ואל תכניסי את עצמך למחשבות כאלו בכלל אחרי הילדה.

לתינוק עושים בדיקות יסודיות מאוד עם לידתו.

הצוות יזהה את זה בוודאות וכמעט מיד על ידי מראה פנים חריג (שאנחנו מכירות ואני בטוחה שהצוות הרפואי מנוסה בו) וגם סימנים נוספים כמו טונוס שרירים נמוך.

בוודאות היו בודקים ומוסרים לך את המידע הזה כמעט מיד.

(אני שמעתי לא ממקור ראשון על מישהי שאמרו לה יום למחרת הלידה, אבל זה כי הצוות רצה להיות בטוח והמשיך לעשות כמה בדיקות).

בכל מקרה, זה לא ת.דאון אבל בהחלט בהחלט כדאי לבדוק.

אולי הלשון כבדה מאוד, אולי האף סתום, אולי שקדים אולי אלף ואחת דברים.

ת. דאון לא.

(אינני רופאה)

הרופא ילדים לא היה מודאג.

היית בבדיקת התפתחות?

ילד נורמלי לחלוטין. גדל קצת ועבר לו. 

אולי יש חולשה בשרירים ולכן הלשון בחוץ ואז תצטרך פזיו', לא משהו רציני, אבל תמיד כדאי אם יש חולשה.

ממש לא נשמע לי כמו תסמונת דאון כי יש בה עוד בעיות רפואיות נוספות שמגלים לרוב ממש סמוך ללידה 

אגיד גם שהאוכלוסיות שלא מתחסנות םחות מגיעות למוזיאונים לדעתי...

ותודה על העידוד 

לא יודעת אם כדאי או לא

מבחינתי תינוק זה כמו תיק יד, לוקחת אותו לכל מקום שאליו אני רוצה ללכת.

מילא בחדר אחד עם חולה

אבל במוזיאון ציבורי וגדול? הכי לא חשש בעיני

לי זה היה עוזר לפעמים. 

ואולי להזמין מישהו מהאחים אליכם יעזור להעסיק את הילדים?

נשמע שאת רוצה להיות בבית...

הסעודות ארוכות לי

אין לי מה לעשות שם

בעלי עסוק עם אחים שלו..

אני אוהבת סעודות ארוכות, יכולה לשבת לקרוא גם,כיף לילדים, שינוי שגרה

אבל אני הולכת לסעודה וחוזרת הביתה אז זה קצת אחרת

כשהייתי ישנה שם, הייתי פשוט מתעלפת לנוח. ואני ממש אוהבת לישון🤭

לבעלך?

נראה לי זו השאלה הראשונה

אם זה מסתדר לו להיות בבית, אז נראה לי אין בכלל התלבטות.

אם הוא רוצה להקל עלייך וישמח להישאר בבית אבל חושש מהארגונים, תנסו לחשוב יחד על פתרונות שיקבלו על התארגנות - שבת מצומצמת, אוכל קנוי וכו'.

אם זה לא מתאים לו וזה יהיה לו יותר מידי, אז כן הייתי שוקלת לנסוע.

אבל תראי קודם מה הוא רוצה 

אבל לא יודעים איך לעשות את זה

וברור שמקל עליו להיות אצל ההורים

אבל הוא גם רוצה להקל עלי 

שה' יתן לי כוח

אם כן אז תפרשי באמצע הסעודות ותלכי לנוח....

אם לא אולי שווה לשתף לפחות את חמותך.

ולא אשתף אותה, זה מוקדם מידי..

אפילו לא ראינו דופק