לשלוח את הגדולים להתקלח מוקדם.

להכין ארוחת ערב ב16:00

שתי משימות גדולות שאם מסיימים איתם מוקדם אז יש הרבה פחות לחץ, וכשיש פחות לחץ הילדים יוצר רגועים ופחות דורשים.

כשילד רעב אפשר פשוט להגיש אוכל ולא צריך להתחיל להכין לדוגמה.

אם יש לך תינוק בגיל של גזים- אז מנשא.

להשכיב אותם לישון ב19:00 וגם את ללכת לישון מוקדם שיהיה לך כח לקום איתם למחרת מוקדם.

זה מה שעבד אצלי.

בן כמה הגדול? יכול להיות שהוא לא באמת גדול?

אני מקלחת אותם נורא מוקדם (וביחד) וארוחת ערב בחצי מהימים היא סנדוויצ'ים או חביתה או משהו שלוקח רבע שעה להכין. ועדיין אני מוצאת את עצמי סחוטה.

להשכיב מוקדם רק הופך את ההשכבות ליותר ארוכות ומתישות כי הילדים לא האמת עייפים וללכת לישון מוקדם זה נהדר וזה בשאיפה פשוט זה משאיר לי אפס זמן לעצמי...

מה כן עוזר לי? לא הרבה, אני מאוד מזדהה עם השאלה, אבל בכל זאת (אולי גם הדברים שכתבת עוזרים ואחרת היה גרוע יותר)

לארגן ביום חופשי ובבישולים לשבת ארוחות צהריים במקפיא ואז אפשר לשלוף ארוחה מבושלת כשמגיעים הביתה ורק לחמם.

לנצל את השעות עד ארבע ליציאה, כי אחר כך זה יהיה בלתי אפשרי (לא רלוונטי למי שהילדים בצהרון, מצד שני יש לה שעתיים פחות לשרוד איתם, ככה התחושה שלי בימים מסויימים).

לשבת לשתות כוס קפה בנחת כשמגיעים הביתה, לנשום עמוק ולגנוב לעצמי את הדקות האלה. לפעמים יושבת עם הילד ושנינו שותים תה (או אני קפה והוא תה) לאפס גם אותו...

אוכלים או בזמן שהם מנשנשים מהשו

ולגנוב כמה דקות לש שקט עם או בלי קפה..

למצוא את את התזמון שלך שמסתדר

ואם מצ שאין- ואני חייבת אחרת מרגישה שנהיה מפלצת- אני פושט הולכת לשרותים.ממש ככה. נועלת את הדלת.והם יסתדרו 5 דקות בלעדי.

זה לא חייב ברגע הראשון

גם אני כאשני מגיעה עם כולם

אצלי חוזרים מוקדם-

אז קודם כל מגישה להם לאכול

ואז מנה נשיה ואז חלק צמאים ואז התינוק נמאס לו לאכול אז צריך לטשוף לו פנים ולהחליף בגדים לפעמים

ואז..ורק אז כהשם קמים מהושלחן אני אוכלת

אבל אז ממש צסבירה למי שניגש

שעכשיו אמא אוכלת בשקט והבקושת יחכו רגע אחרי

וכן יש ימים קושחים השם רבים ומתבלגנים ונדבקים דוקא אז וכל רגע

רבל י שגם ימים לשא..שהם נאספו ושבעו..ואז קמים בטבעיות למשחקים בינהם( לא יודעת כמה ובני כמה יש לך..אבל אני לפעמים ברגעים האלה משחה השם צפופים ומשחקים יחד

הרעיון זה להיות בנוכחות בכאן ועכשיו

אם אני איתם

אני שמה בצד את המחשבות על לתקתק ולהספיק

וגם לרדוף אחרי הנחת לשי. כשהנחת שלי הבינה אשני לקחתי עליה אחריות ואני אמצא לה זמן לקרות אפילו קצת או בדרך יצירתית - אז הנחת הפסיקה לנקר לי ברקע כל הזמן

היא ידעה שיש לה מקום.

וגם חשיבה מראש ממוקדת-

לתכנן בנקודות דברים ישספקו אותך- מכל הבחינות-לעצמך-לבית-לילדים

גם לקבל שאת עצמך- בנחת יותר תקבלי בערב כישרדמו.

וגם להיות קשובה

ביום שאני חלשה ועיפה או בלי פניות

אני לא אזום לשחק איתם או להפעיל אותם או לקרוא סיפורים

אני אשתדל לייצר ץעסוקה שבה אני כמה שיותר פסיבית

או אשלח חלק לחברים או אזמין להם חברים או אלך לגינה או לחברה  או. אקנה ערכות יצירה בשקל שיעסיק אותם..אשים סיפורים שישמעו...

אשחרר את הסדר והתקתוק..כמה שאפשרי..אנסה להקל על עצמי

חד פעמי או לחם עם שוקולד או טוסטים מה שהכי זורם

זה ניסוי וטעיה.ורק ככה לומדים

וגם כשלומדים יש ימים ויש ימים

אני מבינה אותך מאוד❤️

**בדיוק עומדת לפתוח שרשור אחרי יום קשוח 😉

-אני שמה בצד את המחשבות על לתקתק ולהספיק

וגם לרדוף אחרי הנחת לשי. כשהנחת שלי הבינה אשני לקחתי עליה אחריות ואני אמצא לה זמן לקרות אפילו קצת או בדרך יצירתית - אז הנחת הפסיקה לנקר לי ברקע כל הזמן

היא ידעה שיש לה מקום.-

כל כך נכון!!

גם לגבי הסדר ותקתוק.. היום אני ביום בלי כוחות בכלל, ובכל זאת כשבעלי הגיע הביתה ב19:30 ילדה אחת ישנה, ילד אחד מקולח וילד שני בדרך למקלחת אחרי שישבתי לשחק איתו איתו. ומה שבעלי אמר זה "ואו איזה בית מסודר" (הוא לא ראה את המצב לפני שהוא נכנס אבל הרצפה הפנויה עשתה טוב, לפני שסידרתי הרצפה הייתה עם גזירי נייר, מדבקות, טושים, בגדים, נעליים, ולא יודעת מה עוד...)

והסוד היחיד היה שהייתי בנחת ושוויון נפש אם כלום לא יקרה...

עד אז

היתי באמת רק רק עם הילדים ומקסימום קוראת ספר בין לבין כי אני אוהבת

ובערב מחכה לי בית מהפכההההה

מהמטבח לאין רצפה וכו

ואז או שמשתגעת ושעה שלמה מסדרת ונגמרת מזה

או שדוחה למחר

ואז בכללל הבלגן מגיע לשיאים מייאשים

במילואים היתי בחרדה שיצטבר לי הכל...

בערב לא היה סיכוי שהיה לי כח לתקתק רציני

ופשוט הידיעה שאין גיבוי ואין מישהו במקומי לכלום

פשוט גרמה לי לחפש את הדרך לשלב אבל באופן לשא גורם לי להיות איתם אבל בלחץ על להספיק

אלא כן להיות בנוכחות

אבל לתמרן

מה שעזר לי

זה ככה-

תחנות סדר-משותפות איתם- בדר''כ אחת בסביבות 4.

אחת לפני ארוחת ערב לקראת 6.

ותמיד זה לתת להם מישמות מוגדרות- לכל אחד ישדע מה הוא אוסף.

לסדר במקביל או לטאטא.

ויחד עם ,בואו עכשיו נסדר כדי שאחרי זה נוכל לשחק/לאכול בכיף...

הם התרגלו לאט לאט

ואז בארוחת ערב ככשבר הגתשי לכולם- אני מטאטא הכל לערמה..ממיינת משחקים שהתחבאו בפינות וכו וזבל בנפרד וגרביים לכביסה..

מקפלת מה שחייב סגירה במטבח

מפנה צלחות לש הארוחה- בזמן שהולכים לשרותים ומתלבשים...

ודואגת לזה אשחרי קריאת שמע בסביבות 7-7וחצי הבית נראה סביר

ואני יכולה להתפרקקקק

אגב אני לא תמיד מפנה שיישים או מנקה וגם לא את השולחן

לא מנקה כמעט

רק אוהבת סדר בעין בעיקר בסלון

ולכלוך גס ..

למצוא מה הרף שאני זקוקה.

לא רף גבוה. להפך. מינמלי אבל כן מספק.

וגם בזה לומדת לפעמים לשחרר וכן להשאיר מבולגן לפעמים

כדי לא להתשעבד לשום דבר

ובאמת י שימים ויש ימים

ומאוד התחברתי למה שכתבת

ואז

גם הגדולים הם למעשה קטנים מדי בשביל להתקלח בעצמם.

אין לי אפשרות להכין ארוחת ערב ב16:00 כי אני אוספת אותם ישר מהעבודה מהמסגרות.

אז לא 16:00, מתי שיוצא.

בן כמה הגדול?

תנסי לשים את שני הגדולים לא כולל התינוק באמבטיה ריקה ממים עם שטיח נגד החלקה ומשחקי מים. אפשר לשים שכבה דקיקה של מים אם הם ילדים ממשומעים. אם לא אז בלי מים בכלל.

ואז להכין ארוחה משהו זריז

ואז רק לקלח אותם באמת (אפשר עם התינוק)

בן כמה הגדול? מתי התינוק ישן?

עוד משהו שעוזר לי נקרא בייביסיטר טלפוני.

אני מכינה מראש סבא אט סבתא או דוד מתנדב, מסבירה להם מראש שאני צריכה עזרה בהפרדת כוחות על ידי בייביסיטר טלפוני ומתי שאשלח להם הודעה הם יתקשרו ויבקשו לדבר עם הילד הגדול,

אני אגיד לו שיש לו טלפון ורוצים לדבר איתו ואז אציע לו לדבר במקום שקט בפרטיות.

ואז הם יעמיקו בשיחה איתו.

שיחה של חצי שעה- ארבעים דקות יכולה להציל מצב. הייתי מפעילה את זה הרבה לפני השיא. כבר כשאני רואה נגיד שהאמצעי אוצה סיפור, לפני שהוא יתחרפן לגמרי.

בנוסף, עוזר גם לגלות אמפטיה לילדים.

להבין שהם באמת זקוקים לך. ילד לא צורח סתם, וילד לא מתעקש על סידור סתם. הם ממש זקוקים להרגיש שאת חזקה ואת איתם.

אולי הם גם דואגים ומתגעגעים לאבא.

ההבנה העמוקה הזאת תעזור לגלות אמפטיה אמיתית למצבם.

ואז לב פוגש לב.

גם אם לא יכול להתממש.

לומר לילד, אני מבינה שאתה נסער ולכן אתה צורח. אני מבינה שהלב שלך גדוש ועמוס

לא לכעוס ולא ליצור התנגדות בגלל שהוא צורח, אלא ליצור חיבור. אכפתיות, אמא רואה את הצורך שלי.

הלוואי ויכולתי לעזוב הכל ולהיות אתך הכל, רק איתך, זה מה שהלב שלי הכי רוצה בעולם. להיות איתך ושיהיה לנו הכי כיף בעולם וכזה..

נגיד את מקלחת תינוק, את יכולה תוך כדי לגלות אמפטיה לילד שרוצה שתעשי איתו יצירה עכשיו גם אם את לא יכולה לעשות את היצירה.

אצלנו הסדר יום נשמר מהמעבר משעון קיץ לחורף. זה היה ממש קריטי לי, ככה מ16:00 עד 19:00 לא נשמתי, אבל אחרי 3 שעות זה נגמר ויכולתי להתפנות לגדולים ולעצמי.

אז קמנו ב6:00 וגם היה לנו טוב כי התארגנו בנחת למסגרות.

פשוט גם אני הלכתי לישון ממש מוקדם. סביבות 21:00-21:30 כבר אין אותי.

בעלך חוזר הביתה או שהוא בכלל לא נמצא? בלילות הקטן מתעורר?

יש לך אפשרות טכנית לעבוד מהבית? זה ממש מציל מצב אם כן.

אם את לבד 24/7 עם שלושה קטנים ועבודה לא מהבית בכלל ובלי עזרה אז באמת אין לי מושג איך עושים את זה..

אולי לצאת לחל"ת, אם אתם מגוייסים יש מצב אולי גם לקבל השתתפות כספית.

או אם בא בחשבון אז לבקש שישלחו לך מכתב פיטורים שתוכלי לקבל דמי אבטלה.

סדר יום

ומה שאפשר להקדים- מבורך.

מתכננת מה לאכול עוד בבוקר

לפעמים אפילו כבר מכינה מרק/פסטה/משהו בתנור

חוזרים

משחקים

אם הם זורמים- מקלחות

17:45- מתישבים לאכול (אם הצלחתי לשכנע אותם להתקלח קודם אז מתישבים לאכול קצת יותר מאוחר

18:30 מקלחות - ציק צק

ואז במיטה סיפור וקריאת שמע

בימים קשים- שמה להם לשמוע סיפור ביוטיוב (רק שמע לספר שיש לנו בבית... ככה הם מדפדפים ושומעים)

זה מאוד מאוד קשוח

זה ימים שאני במיטה ב20:00

ובעלי מתבאס שאין אותי

אני מזכירה לעצמי יום יום- שזה הידיים המלאות שהתפללתי אליהם

שזה תקופה- והם יגדלו

ויהיה פה יותר שפוי

ומיישמת גם עכשיו כשהוא "רק" בלימודים כמעט כל יום...

כשיש צורך אני שמה להם סרט אחרי ארוחת צהריים ונשכבת לישון על הספה לידם (האורך משתנה לפי הצורך)

בגלל שמתבאסת שיוצא שהרבה ימים הם רואים סרט, אתמול לדוגמה הבאתי להם בר בצק לשחק בו.

היום נחתי כשהם אכלו ואחר כך קמתי ואכלתי ואז הם ישבו לידי ודיברתי איתם תוך כדי.

כוס קפה אחרי שנגמר הסרט גם אם הצלחתי לישון וגם אם לא (אחרת אני אמשיך לנסות לישון והם יריבו בשביל שאתייחס אליהם.. עדיף שאפנה את עצמי אליהם מראש בטוב) ואז יש לי כוח להמשיך את היום. לוודא שאני שבעה (אם צריך אוכלת ארוחת ערב או משהו קטן כשהם אוכלים)היום גם לקחתי אקמול בגלל מיגרנה.. המטרה היא להרגיש בטוב עם עצמי.. לבדוק ששלומי יהיה טוב כדי שאוכל להביא גם להם מהטוב הזה.

את מתארת שאת מנסה במקביל

גם לתקתק ולהספיק בבית

גם להיות פנויה ולשחק עם הילדים

וגם למצוא זמן לעצמך

זה לא עובד ביחד

וצריך ללמוד

מה ואיך יכל לעבוד אצלך

אם י שלך כמה דקות לפני שאת אוספת אותם - לשבת לקפה, לאכול משהו, לנשום רגע להתאוורר...זה הכי הכי טוב.

אם לא

אז כשמגיעים לתת להם מיד או אוכל או אפילו איזה נשנוש שמעסיק כמה זמן

לברוח רגע לחדר אפילו לשרותים אם צריך

לנשום רגע של שקט

לרגע לישר את הגב

לשתות משהו או להכניס משהו לפה

לנשום עמוק

לשטוף פנים לשים בושם

להתרענן

ואז זה כבר נהיה יותר שפוי

ומראש להגדיר מה הית רוצה מאחה''צ ההז-

להזמין להם חברים

לספר סיפור/לשחק איתם משחק ואז להתפנות להכניס מכונה או משהו אחר

להציע להם -שהם ישחקו עצמאית-משחק מסוים לבנות איזה בית מיוחד לחיות ,להתחפש ל..וכו..

להציע יצירה

לצאת איתם לגינה או לשכנים

אני במקביל מוצאת רגעים קטנים לתקתק ..או שלא חרק יושבת לידם ומדי פעם מתקדמת בספר קריאה שלי וזה כיף לי

ויודעת מראש מתי כדאי להתחיל ארוחת ערב וכו..

ושאחרי נשרדמים תמיד לוקחת זמן הרפיה לעצמי

או אחרי שמטאטאה ומאםסת קצת או לפני...לפי הכח

וככה י שמקום לכל דבר ויש יותר סיפוק

באת לי בזמן אחרי יום גרוע שלא היה לי כמותו כבר הרבה זמן (והשגרה שלי לא כזאת מלבבת...) אני אומרת שעדיין לא מצאתי את המתכון של השנה הזאת, השגרה שלי על הפנים, אני בקריסה, לא הצלחתי להסתדר עם השעות בעבודה, הגדילה של הילדים, היום החופשי, לא יודעת, משהו השנה לא עובד לי, מחפשת את הכיוון שיעזור אולי לרשום את הגדול לצהרון (לא בא לי...), אולי להעביר את הקטן למטפלת שעובדת יותר ימים באותו מחיר (אבל המטפלת שלו מהממת), אולי להחזיר את בעלי מוקדם יותר, אולי להוריד בחזרה שעות בעבודה אחרי שרק השנה הזאת הוספתי...

אז הטיפים שלי לא באמת עוזרים, אני לא שורדת, אבל אולי בלי זה היה יותר גרוע.

אני מקלחת אותם נורא מוקדם (וביחד) וארוחת ערב בחצי מהימים היא סנדוויצ'ים או חביתה או משהו שלוקח רבע שעה להכין.

לארגן ביום חופשי ובבישולים לשבת ארוחות צהריים במקפיא ואז אפשר לשלוף ארוחה מבושלת כשמגיעים הביתה ורק לחמם.

לנצל את השעות עד ארבע ליציאה, כי אחר כך זה יהיה בלתי אפשרי (לא רלוונטי למי שהילדים בצהרון, מצד שני יש לה שעתיים פחות לשרוד איתם, ככה התחושה שלי בימים מסויימים).

לשבת לשתות כוס קפה בנחת כשמגיעים הביתה, לנשום עמוק ולגנוב לעצמי את הדקות האלה. לפעמים יושבת עם הילד ושנינו שותים תה (או אני קפה והוא תה) לאפס גם אותו...

משתדלת כמה שמצליחה להיות בלי מסכים בצהריים (לעצמי, זמן רינה) כדי שאהיה פנויה לילדים ולא יווצר מצב שהם מפריעים לי בזה שהם צריכים אותי.

הרדמות זה סיוט, הטיפ שלי זה להשכיב כשהם באמת באמת עייפים, לא לנסות להקדים כי אז זה יהיה גרוע...

הכל לבד בגלל המילואים..

אז ככה-

כשנעים בחוץ, יוצאת קבוע! חוזרים הביתה בארבע מהמסגרות, אוכלים משהו קטן ובארבע וחצי עד רבע לשש יוצאים לגינה. אחר כך מקלחות וארוחת ערב, ומשבע מתחילים השכבות עד שמונה- שמונה וחצי (הקטן נרדם בשבע, הגדולים יותר בשבע וחצי והבכור בין שמונה לשמונה וחצי). החלטתי מראש שאני לא מתעסקת בדברים אחרים אם לא מתאפשר, ומנסה להנות איתם, אז קוראים ספרים בנחת לפני השינה ואז הולכים לישון

בחורף- יותר בעייתי, גם מחשיך מוקדם וגם קר, אז פשוט חוזרים בארבע ולא יוצאים יותר.. הגדול יוצא באופן עצמאי לחברים והשניים אחריו לפעמים מזמינים חברים. מתחילה סדר ערב מוקדםםם, עושה אמבטיה כיפית וארוכה לשני הקטנים, ובחמש וחצי רבע לשש כבר אוכלים ארוחת ערב (אולי רעיונות לארוחות זריזות יעזרו לך..?), אחר כך השכבות כמו בקיץ..

זה לא פשוט, אבל בעיניי זה כן משהו שאפשר להתרגל אליו אם הוא לא כל יום ואם מתכוננים לזה מראש. כמובן שאם יש תינוק קטנצ'יק שיונק זה יותר מאתגר ואז הלוז משתנה .

אם ישלך בשללוף אשמח

ואנחנו אניני טעם

טוסט חביתה-שובר ביצה על פרוסת לחם , סוגר עם פרוסה שניה ושם בטוסטר פסים

רק צריך להיזהר לא לשים יותר מידי

ואז לא שוטפים את המחבת גם😅

שהילדים קצת גדלו וממש אוהבים לצבוע, לצייר ולהדביק.. לדוגמא עכשיו קניתי יצירות לחנוכה וממש עושה אווירה כיפית בבית 😀

ולגבי ארוחות קלילות, אני לא איזו מומחית, ממש לא.. אבל מה שעבד אצלי לאחרונה היה-

א. ביצים קשות- שגר ושכח, הנחתי בסיר וכשהיה מוכן קיררתי והגשתי להם, ממש אהבו!

ב. לחם-פיצה, פרוסות לחם עם קטשופ וזיתים, חמש דקות בתנור ומבחינת הילדים יצאה פיצה מפנקת 😁

ג. מרק- לא קליל, אבל אפשר להכין ערב מראש ולחמם, וזה ממש פינוק..

באופן כללי גיליתי שלשתף אותם בהכנה זה ממש נחמד לפעמים.. גם סוג של פעילות, וגם מעביר את הזמן..

הם אוהבים גם לקשט את החביתה שלהם בירקות חתוכים, וכשנגמר לי הכח פשוט אוכלים קורנפלקס עם חלב..

אם למישהי יש רעיונות נוספים לארוחות ערב קלילות ומהירות אשמח גם לשמוע!

(אני עושה דייסת קוואקר - עם מים רותחים מהקומקום אבל גם בסיר זה מהר)

טוסטים

ביצה קשה יכולה להיות גם בתור סלט ביצים

טונה

זה לא אמור לקחת יותר מעשר דקות

גזר, תפוחי אדמה, בצל וקישואים נגיד

אפשר להכין שקית קוסקוס בזמן שזה מתבשל

מרק עדשים כנל

ל2 המרקים האלה אני מוסיפה סלרי שאני חותכת מראש, שוטפת ומקפיאה בשקיות

יש הבדל בין לקלף ולחתוך 2 תפו''א ו2 גזרים וקישוא

לבין כפול 3...

וגם אני לא טיפוס זריז ולא הולך לי מהר עם בישולים בכללי

אבל כל אחד מה שהוא מוכשר בו😉

אבל באמת שאם לא מטגנים את הבצל והירקות לפני ואפילו לא מרתיחים מים בקומקום זה כמה דקות...

רק לקלף. 

אולי אני אגלה שזה יותר טעים בלי לטגן😅

אני לא שמה שמן בכלל במרקים

רק במרק של קוסקוס שאני ממילא לא אוכלת

מטגנת תוך כדי שמכינה את שאר הירקות...

בצל

אחר כך גזר )שזה בעיני הכי משמעותי לטגן אותו

תפו"א ובטטה, ואז קישוא ומוסיפה מים

ביצה בקן

לחתוך לחם לקוביות לערבב עם ביצה ולטגן

לחם מטוגן

דייסת קוואקר

תפוחי אדמה- לשטוף בלי לקלף לחתוך לרבעים או קוביות לתבל בשמן זית מלח ואפשר גם זעתר בתנור-יוצא מושלם וקל

ביצים קשות,טונה,חמוצים,מקושקשת

ירקות

גבינות

חביתה עם קמח ותוספות

פנקייק

לחם עם שמן זית וזעתר בתנור

פתיתים-אטריות

מה שעוזר לי לפעמים (רק לפעמים..)

משתדלת להכין ארוחת צהריים מבושלת לפני (או מהלילה הקודם או קמה מוקדם בבוקר)

להכין מראש מה הולכים לעשות- פינות משחקים בסלון, יצירה על השולחן

לתכנן מראש את ההתארגנות סביב המקלחות לדוג אצלי

מכינה להם את הפיגמות במיטות את המגבות באמבטיה ורק אז קוראת להם להתקלח

משכיבה מוקדם לישון

1. איך שאני מגיעה איתם הביתה אני נותנת זמן מסך לזמן קצר ומוגדר.. זה נותן לי זמן לנשום ולהתאפס.

2. אני קונה הרבה דברים במקסטוק כל כמה שבועות.. הילדים שלי מאד אוהבים יצירות.. (דפי דירוג, חרוזים שמגהצים, יצירות סביב החגים של אותה תקופה וכו') מעסיק אותם הרבה.

4. הרבה פעמים אני מביאה עזרה... ביבסיטריות שבאותו לפחות לשעתיים לשעות של ארוחת הערב והמקלחות. במיוחד בתקופות של הריון ואחרי לידה.

3. יש לי סדר קבוע והם יודעים בדיוק מה הולך להיות אחה"צ ערב:

זמן מסך חצי שעה עד 17:00

17:30-18:30 זמן יצירות/ משחקים

18:30 ארוחת ערב

19:00מקלחות( בקיץ אמבטיות..ואז זה יותר ארוך)

אח"כ לפעמים עוד זמן מסך קצר אם נשאר זמן(אם התקלחו בזריזות ואכלו יפה ארוחת ערב.

סביבות 19:30-20:00 זמן מיטה: אני מספרת להם סיפורים שבחרו, מדברים בינינו על איך היה היום, משחקים משחקים כמו חידות וכו')

20:30 קריאת שמע.. ולישון

אין לי כוחות לעצמי, אין לי את השניה

זה שתשני ותנסי להתאים מסגרת בשעות האלה גם אם זה יהיה בול זה עדיין יעבוד לא טוב..

כי באופן כללי את מותשת, אין כוחות חיים

צריך לקבל את ההבנה שכרגע הכלי ריק מכוחות ואת צריכה לקחת החלטה איך את ממלאת מוטיבציה בעצמך כדי להחזיק את כל זה בטוב

לא פשוט בכלל להגיע לכזו הבנה.

מקווה שתמצאו איזו דרך אמצע.

אם הוא לא מוכיח שיש סיבה לסמוך עליו, שהוא מבין שעשה טעות ומוכן לעבוד כדי לתקן אותה. וכן, ללכת לטיפול זה חלק מלתקן.

ואם הוא לא מוכן ללכת לטיפול, כדאי לך ללכת לטיפול אישי. שתוכלי להבין מה את עושה הלאה.

בעצמו לצאת מתוך עצמו ולהוכיח נאמנות בצןרה הכי ברורה שיש,גם בדברים הקטנים והוא לא מרגיש אפילו צורך להתנצל,סליחה שאני בוטה כל כך לא בטוח לי שהוא הבין את הפגיעה או לא מוכן לקחת אחריות על זה,

וסליחה שאני נחרצת לא בטוח לי שטיפול יעזור כאן,ומה שצריך להיות לו ברור שאת מכתיבה את הכלים וחובת ההוכחה היא עליו.

ומגיע לך הרבה יותר טוב מזה.

ותתעקשי על שלך

שולחת לך המון המון כוחות🌹

גילתי בעצמי מהפלאפון שלו, הוא התנצל, ענה על שאלות שלי

ומאז לא מוכן לפתוח את הנושא, אומר שמתבייש במה שעשה..

מבחינתו הקושי באמון הוא בעיה שלי. הוא רוצה להשאיר את הדברים מאחור ולשכוח מהם. ואני מציפה לו את זה כל פעם מחדש.

הוא לא מעוניין בטיפול. אני הבעייתית שלא משחררת מבחינתו.

לא מסוגלת להסתכל עליו.

הדברים לא עוזבים אותי.

ועוד יותר כועסת שהוא אשכרה מציק לי בבית ומעצבן אותי סתם.

אבל מפחדת כל כך להתגרש אבל יודעת שזה לא מגיע לי. פשוט לא מגיע לי

אבל אם זה נשאר בראש באיזה מקום ולא משהו שהוא מעבר לפנטזיה,צפייה או משהו כזה,

הייתי הולכת לטיפול.

זו התמודדות שיש אותה להרבה מאד גברים והיא דיי נורמלית.

אם זה יותר מכך הייתי מתייעצת אם זה שווה בכלל טיפול,כי אם זה הרבה יותר חמור מזה מגיע לך גם הרבה יותר בתמורה לזה.

קשה לי לפרט כי זה באמת הזוי.

הוא מתמודד עם הימורים כבר כמה שנים. וחשבתי שזהו הוא היה בטיפול ועברנו את זה.

מסתדר שהוא מצא דרך להמר בלי שאדע. דרך מזעזעת.

כן בגידה רצינית באמון שלי. ובגידה בזוגיות ובהיותו בן אדם דתי. כן זה כלל מגע גם.

הייתי מציבה אולטימטום.

או טיפול אישי דחוף ( וכדאי גם טיפול זוגי וטיפול אישי בשבילך)

או גירושין.

לא חושבת שנכון להמרח עם זה ולהכנס לתסביכים מעבר למה שכבר קיים

לא כ"כ הבנתי למה התכוונת

יש לי חברה שבעלה התמודד עם הימורים והם הצליחו להתגבר על כך עם הרבה עבודה קשה.

אבל השורה התחתונה היא שהוא היה במגע פיזי מיני.

באופן אישי לא הייתי מצליחה לסלוח על כזה דבר.

מאחלת לך החלטות טובות ושה' ינחה אותך לדרך הנכונה

ובע"ה תעברי את התקופה הזאת

להתייעץ בעצמך עם איש מקצוע אם הוא לא מוכן. חיבוק גדול!!

ועל הדרך גזלייטינג

זו לא את שלא בסדר, שיהיה ברור.

מציעה לך לדבוק בזה שילך לטיפול. ברמת האולטימטום

ותדאגי להפרדת רכוש לדעתי

אפשר היום גם לעשות הסכם שלום בית חלף גירושין (משו כזה)

תתייעצי!

וחיבוק♥️

כל כך מפחדת לעשות צעד של גירושים. הוא לא ילך לטיפול. מבחינתו הוא לא רוצה לפתוח את זה עם אף אחד הוא מתבייש. אבל גם איתי הוא לא פותח את הדברים.

ואני הבעייתית עם האמון מבחינתו, אני צריכה לשחרר. כן היה חודש קשוח בבית בלי הרבה שיח. אבל גם אז הוא לא ניסה לפייס אותי. פשוט נתן לי להתהלך בבית בשקט ועצובה. אמר שרצה לתת לי מקום ולא ידע איך לגשת. מפחדת לפרק אבל באמת שאין לי מה לעשות פה בלי שיטפל בעצמו.

הוא הבטיח שיעשה כמה צעדים כדי להתמודד, התחיל והפסיק, דברים שיעזרו לי לתת אמון בו. (גם את זה שהוא הפסיק גיליתי לבד)

איך מתחילים בכלל בפירוק בית..? פשוט עצובה.

אל תישארי עם זה לבד♥️

יש פה באתר פורום של גרושים גרושות

אולי כדאי לך להתייעץ שם עם בעלי ניסיון

לפחות לגבי השלבים הראשונים מה עושים ולמי פונים.

חיבוק ושיהיו החלטות טובות!

אז החלטתי לדבר איתו היום, והעלתי את השאלה האם הוא מוכן לעבוד על עצמו, ללכת לטיפול, לשבת ולשוחח איתי על איזה צעדים עושים בזוגיות, איך משתפרים איך מתקנים את המצב.

אז לצערי כמובן שהוא התבאס שהנושא עלה שוב

אמרתי לו שכל עוד לא נטפל בזה, זה לא יעלם.

ביקשתי ממנו שיחשוב עד מחר בבוקר האם הוא מוכן להילחם על הזוגיות ולתקן את מה שנהרס.

במידה וכן הוא מתחיל לפעול. במידה ולא, אני אורזת ונוסעת להורים ליומיים כמובן עם תירוץ סתמי למה הגעתי ולא את הסיבה האמיתית

הוא ישאר בבית יומיים ויחליט אם הוא רוצה שזה יהיה הסוף. ברגע שאני אורזת ונוסעת מבחינתי זה הסוף. והכדור במגרש שלו.

הייתי חייבת להוציא את זה ממני. נראה מה יהיה.

קצת עצובה שבמקום להילחם הוא שתק ואמר לי טוב, לילה טוב.

עצובה אבל שלמה בתוכי.מגיע לי זוגיות טובה יותר. נמאס לי להילחם לבד.

אמן שיהיה טוב. תודה לכן.

כן מציינת שאם המשפחות שלנו לא היו חברות הייתי ממזמן עוזבת. רק הפחד מכל מה שיקרה מהפרידה משתק אותי

והאמון שנשבר הוא הכי מובן שבעולם.

כל הכבוד לך שהעלית שוב את הנושא ולא וויתרת עליך ועל מה שחשוב לך.

עצם זה שאת לוקחת את השליטה לידיים שלך זו כבר אמירה והתחלה טובה..

רק אומרת בזהירות, מכיוון שזה נושא סופר רגיש ויש לו השלכות לגביך ולמעגלים נוספים, צריך לחשוב טוב טוב איך לנהוג הלאה..

מזמינה אותך להתייעץ לגבי הצעדים הבאים.

אני די בטוחה שברגע שתפתחי את זה מול ההורים שלך ותסםרי להם מה את עוברת, הם ישימו את החברות בצד ועדאגו לאינטרסים שלך.

זה לא מה שאמור למנוע ממך לפעול לטובתך

וכל הכבוד לך שאת מוכנה ככה לפעול באומץ ולזעזע את המערכת.

כי זה אומר שאת שמת גבול חזק מאוד, ושאת לא מוכנה לחיות בחוסר כבוד כזה.

מחזקת אותך.

וחושבת יחד איתך, מה התוצאות שאת רוצה לראות בסוף?

שהוא לא מתקרב להימורים?

שהוא הולך למכון גמילה?.שהוא מפצה אותך בענק על המגע המיני?

נראה לי שכדאי שתנסחילעצמך מה העתיד הטוב שאת רואה, כדי שגם הוא יידע מה הציפיות...

חיבוק גדול.

כל זה לא פשוט בכלל.

אני חושבת, שאת צריכה לחזק בתוכך את העניין שגירושים זה לא סוף העולם, ובסיטואציה שלך, יכול להיות שזה אפילו עדיף.

כי ברגע שהוא רואה שאת מאוד מפחדת מגירושין, ומוכנה לעשות הכל כדי שזה לא יקרה, אז אין לו עניין להתאמץ.

תשקיעי בעצמך, להתחזק שאת שווה ומגיע לך יותר, ותבואי מולו בעמדת כח עם אולטימטום ברור.

ומצטרפת ל@שוקולד פרה שחשוב שתגדירי לעצמך יעד, מה זה בשבילך להיות במקום טוב.

ואלופה שעשית את הצעד הראשון!

ובבקשה ממך, אל תחשבי לרגע שאת הבעייתיות פה

ממליצה בלי קשר להפרדת רכוש,ועכשיו.

אין סיבה שהוא יגרור אותך לבור שיפיל את כל המשפחה אחריו.

ואת ממש צודקת,אם אין נכונות לעבודה וחובת ההוכחה היא עליו ועליו בלבד,אין לך הרבה מה לעשות עם זה.

אני לא חןשבת שלקחת בחשבון את המשפחות המורחבות זה נכון אף אחד מהם לא חי עם זה באותו בית.

טוב שאת שלמה עם עצמך כי ככה בעצם שמת גבול ממש ברור,שיתבאס כמה שבא לו מובן שהוא מבואס אבל הןא צריך להיות אחראי על תוצאות המעשים שלו.

כן ממליצה לך להתייעץ עם אנשי מקצוע מהתחום ולשתף את ההורים או את מי שייתן לך כוח ותמיכה

שיהיה לך המון בהצלחה🌹🙏

כן קשוח מאוד, ומקווה שיהיה בסדר.

בקשר למשפחות הקשר הוא מאוד מאוד קרוב, מכירים מילדות, וזה מפחיד אותי הבאלגן שיהיה מסביב..

תודה, אני משתדלת לחזק את עצמי שאני שווה יותר, ובאמת הזוגיות כמו שהיא עכשיו לא שווה את המאמצים שלי, לבקש ממני לשכוח בלי צעדים ועבודה שלו לא יתקנו כלום. כמה שניסיתי זה צף אין ברירה.

פרידה מפחידה אותי אבל יהיה טוב. זו בחירה שלו עכשיו, אני סיימתי להילחם לבד.

ומבחינתי תיקון זה אומר שיושבים וחושבים איך משפרים את הקשר איך הוא יהיה גלוי כלפיי, איך לא אצטרך לחשוש ובנוסף לזה טיפול זוגי.

כמובן לא הכל ביחד אבל כן צעדים.

בסוף ההתנהלות פה שלו לא תקינה בכלל לצערי.

תודה רבה לכן על התמיכה מקווה לעדכן בבשורות טובות.

כן אגיד שלצערי ההתמכרות להימורים גורמת לו לעשות דברים שהוא עצמו לא דמיין בחיים. וזו מחלה קשה..

אין לי מילים, בטוחה שזה משבר גדול

מאחלת שיהיה לך טוב

ממליצים לספר להורים שלו.

בעיני כדאי גם להתייעץ עם רטורנו או משהו בסגנון

אם הוא ילך על טיפול זה מצריך טיפול מאדם שמבין בתחום (יש אפשרות לבדוק ביחידת ההתמכרויות במחלקת הרווחה העירונית שלכם)

ומצטרפת לעצה שתדאגי לעצמך גם בתחום הכלכלי אם הוא רימה אותך פעם אחר פעם כשהייתם ביחד אז אם תחליטי להפרד הוא מסוגל לשכלל את פעולותיו

שולחת כוחות

אני חושבת שאת לא צריכה לחכות למה שיחליטו אלא עכשיו לנסוע להורים שלך. לספר להם הכול ולספר גם להורים שלו.

אחר כך תלכו לאיש מקצוע ושיעזור לך לקבל החלטות שתהיי שלמה איתן.

וכמובן לפני הכול - למנוע הריון.

נשמע ממש כואב וקשה ולא הוגן כלפייך שאת בסיטואציה הקשה הזאת. חיבוק גדול ושה' ייתן לך כוחות

אני יודעת שקשה לקרוא מה שאני אומרת אבל לפעמים כדאי פיצוץ אחד גדול ואפילו גירושין כדי לצאת לדרך חדשה וטובה יותר. במקום לחיות את כל החיים בהסתרה ריחוק וכאב...

שולחת לך כוחות וריפוי

שהייתי נמנעת מכל מגע מיני, כי לכי תדעי אם הוא נחשף למחלות מין כאלה ואחרות...

מקווה שתשימי את עצמך בעדיפות ראשונה גם אם זה במחיר של ריחוק המשפחות..

כי תחשבי על זה שאם להבדיל היו 2 משפחות שמכירות שנים עוד כשהילדים היו קטנים ומישהו מהמשפחה אחת היה פוגע מינית באחד או כמה מהילדים מהמשפחה השניה, גם הייתי חושבת על החברות בין המשפחות, כשהיא באה על חשבון נפש של ילד?

בכל אופן מקווה שתצליחי להחזיק ראש בכל המצב הזה, לשמור על עצמך, ולהרחיק את מה שלא עושה לך טוב!

חיבוק!

לא מגיעה לאף אישה נשואה ששומרת על עצמה לבעלה שיתנהגו אליה ככה!

אל תהיי טובה ומתחשבת מידי, החברים, במשפחה, בסוף זה החיים שלך.

הוא עבר את הקו הכי אדום שאדם יכול לעבור בנישואין.

תקחי את עצמך, תדאגי לעצמך, כי אף אחד בעולם לא ידאג לך חוץ ממך.

תשתפי את ההורים, תתיעצו עם אנשי מקצוע איך לעבור את זה עם כמה שפחות נזק.

את עוד תעברי את זה ובע"ה שבעתיד תזכי לזוגיות טובה אוהבת ומכבדת.

שולחת לך ים כוחות! תדברי עם ה' כל הזמן, זה תמיד עוזר❤️

ועכשיו עברתי על הודעות קודמות שלך, זה קצת נשמע שיש לו נטיות הפוכות או איזה סטיה מינית . תראי, הוא אפילו לא מראה טיפת נכונות להתקדם הלאה ולחזןר בתשובה, לא הייתי נותנת אמון עוד דקה.

כן, בהודעות הקודמות כתבתי על מה שהוא עשה בעבר, לצערי זה גם קשור להימורים. אין לו נטיות הפוכות.

לצערי הוא מעניש אותי עכשיו בשתיקה בבית בדיבור חסר סבלנות ובפרצופים אבל יהיה בסדר.

מקסימום אלך בלי לחכות לתגובה שלו

אני לא רוצה עוד לספר להורים שלנו למקרה שיש סיכוי לתיקון.. יש לנו 2 ילדים קטנים

אני הגעתי למצב שאני מבינה באמת שמגיע לי יותר. שמגיע לי טוב יותר

תודה לכן על החיזוקים

אותם לעניין.

הדבר שהכי עוזר בהתמכרויות זה תמיכה משפחתית.

אם את מעוניינת להמשיך לחיות איתו על אף מה שהוא עשה,

את חייבת לשתף אותם.

מבינה את הקושי בשיתוף, אבל הוא יצטרך לעמוד מול המשפחה שלו.....ושלך

לדעתי זה הכלי היחיד שיכול לסייע לך להביא אותו לכדי טיפול.

וכמובן-לפנות בהקדם האפשרי לרטורנו.

חיבוק ענק ואוהב

מעריצה אותך ששיתפת אותנו

הלוואי שנוכל לתת לך כח

מצרפת קישור לפודקאסט עם מישהו שהיה מכור להימורים, נגמל והיום הוא מטפל במכורים.

מקווה שזה יעזור.

חיבוק.

לצאת משעבוד, לנצח את ההתמכרות | עם יעקב ישראל אשר

@נגמרו לי השמות המדהימה

מתעצלת להוציא ולהכניס ולשטוף כלים.. .

ממליצה על מה שקטן

בסוף מה כבר צריך כזה איגותי לקציצת ירקות

כמה כבר את צריכה אותו ..לא על בסיס יומי..

אז בעיני הכי חשוב נח לישמוש

אני בכלל משתמשת מכמו מגרדת מגניבה מעלי אקספרס שכל לגרד איתה לא חשמלית קטנה וקומפקטית ולא צריכה מעבר

תודה על הזווית ראיה

נמכר באמת אז אל תסתכלי על זה

לדעתי סמוראי זו חברה פחות טובה מסאוטר

הכי חשוב אם הצורך שלך זה בעיקר גירוד ירקות לראות את הגודל של הפומפיה והאופציות שיש

תסתכלי גם על העוצמה

הוצאתי מהאינטרנט לא מהאתר של המתנות, שם לא היה כתוב.

הסמוראי 1000 וואט והסאוטר 750 וואט. אבל את צודקת באמת סאוטר זה חברה איכותית.

מבחינת פונדציות נראה שיש להם אותם פונקציות.

לי את המעבד מזון שלהם

תסתכלי על סרטוני סקירה

לא יודעת לגבי הדגם

אבל לא יודעת אם הדגם הזה, מאד מרוצה.

שימי לב לשני דברים חשובים 1. הגודל של המיכל- אם הוא פיצי וצריך כל רגע לעצור לרוקן שיהיה מקום לעוד ירקות- זה מעצבן. 2. החלקים המצורפים- אני קניתי לפסח מעבד מזון ולא שמתי לב שאין בו דיסקית לגירוד דק- שזה החלק היחיד שאני משתמשת, זה היה ממש מבאס וכמה שניסיתי להשיג חלק מהספק וממקורות נוספים לא הצלחתי. אז שימי לב שיש את החלקים הנדרשים לך.

איך אני יודעת שיש חלק שמגרד דק? זה מה שאני צריכה גם.. רשום שיש להב לגירוד או איך שלא קוראים לזה, השאלה איזה גודל זה יוצא..

ניסיתי לחפש סרטונים לא ממש הצלחתי

כתוב שיש 3 דסקיות- פריסה גירוד וצ'יפס. בתמונה זה נראה פריסה גסה ולא עדינה...

מעבד מזון דגם FPS585 - Sauter

יש שם אפשרות לפנות לשירות לקוחות אני הייתי פונה ושואלת אם זה כולל גירוד דק.

עזרת לי מאוד

שזה יכול לקרות לכם.. זה דבר נדיר

ודווקא אני חושבת שדבר כזה קורה יותר במקום המוכר שאז מאפשרים יותר חופש ופחות לחוצים כל רגע.

אבל למען האמת את 'על זה' ואפילו יש לך רצועות נשמע לי שהמצב אצלך טוב.

אם את רוצה אפשר גם לשים על הילד 'אייר טאג' יש גם כאלה שמתאימים לאנדרואיד.

בן כמה הגדול? אולי תקחו אתכם עגלה גם בשבילו, כדי שיהיה לו מקום מוגדר לשבת בו, וכשתהיו במקומות עמוסים תגידו לו שעכשיו אסור לקום? זה יכול לעבוד עליו?

אם היית אומרת שאת אנטי פתרונות מסיבות מדויימנות

אז היית חסקת אחריות.

אבל את לגמרי "על זה"

לא נותנת לשיקולים זרים להכתיב את ההשתדלות שלך, ממש שאפו!!

מה עם האייר טאג שרצית?

שימי לגדול בנעל.

ולגמרי להביא לו עגלה! מסכימה ממש עם העצה הזאת (טיולון מתקפל מטריה, תשאילי ממישהו רק לטיסה)

עגלות ילדים לא נחשבות במשקל, אל תחששי.

היתרון בעגלה, יותר משזה יעזור לשמור על הילד, זה יעזור לך לשחרר בלי להיות בלחץ כל הזמן.

מן הסתם יהיו מקומות פחות הומי אדם שתוכלי לתת לו גם מרחב

אבל במקומות הומי אדם לא לחשוב פעמיים.. הוא יכול להנות גם בתוך הטיולון.

איך אתם מתכוונים להתנייד? מקווה שאתם שוכרים רכב, תשימי נעילת ילדים.

בהצלחה!

נהיה עם שתי עגלות. איירטאג לא מצאתי אחד שמתחבר לפלאפון שיאומי שלי. אז קניתי רצועות ועם כל הקושי אני משתמשת באחד מהם גם פה בארץ, דווקא מקבלת פידבקים ממש טובים מהסביבה. יש מבטים מוזרים אבל לרוב בסדר. תחשבו על זה שעם רצועה יש לילד אפשרות להיות במרחק של עד 2 מטר, אם אביא לו יד כל הזמן הוא יהיה במרחק של עד חצי מטר. יש לו הרבה יותר מרחב.

אצלנו,

אני כבר לא יודעת אם אלה ילדים שבורחים או אמא עם קשיי קשב שלא יודעת להשגיח.

אני איתם כל הזמן, מחזיקה יד וממש כל צעד איתם.

הגדול איכשהו פתאום יכול להיעלם, ממש בשניות.

והוא כבר גדול מידי בשביל להסכים להביא יד כל הזמן.

נשימה עמוקה לחופשה ארוכה. בעז''ה יהיה לנו ממש כיף.

ומעניין באמת איך זה קרה.

כל כך מבינה אותך!

רצועות זה רעיון טוב ואולי כדאי לשקול איזה שעון gps? לא יודעת אני ממש חרדתית בדברים האלה

קניתי אחד וזה לא עבד. בחנות פלאפונים אמרו לי שעם שיאומי יש בעיה.

גם לך וגם לבעלך יש רק שיואמי?

וואי ב"ה ממש לא מובן מאליו

הוא לא נראה כמו ילד שהיה יממה בשמש. וגם חיפשו אותו בטירוף. משהו שם לא הגיוני. בטוח יש משהו מאחורי האירוע. אז כמובן להיזהר תמיד בטירוף. אבל לא הייתי מסיקה משם מסקנות...

ב''ה ממש ניסים שהוא נמצא. ישתבח שמו.

אולי הוא היה שם רוב הזמן/ ישן

השיחים היו מאוד רחוקים מאיפה שאיבד את משפחתו

ולא כמו שאומרים שזה 10 ק"מ

זה הגיוני שהוא הלך והלך

לא בדיוק אותם גילאים, אבל הייתי לבד בבית כל יום מאז שהתינוק היה בן שבוע עד שבעלי חזר מהעבודה... היה קשוח ממש אבל ב''ה אחרי 3 חודשים הרגשתי שנכנסו למסלול טוב ב''ה ותכלס היה לי ממש טוב איתם בבית אחרי הקשיים של ההתחלה.

הטיפ הכי טוב זה לזכור שהזמן עובר, עכשיו זה קשה אבל בעז''ה הם יגדלו קצת ויהיו החברות הכי טובות😍

מנשא טוב מציל חיים, תנסי

ולנסות להקל על עצמך כמה שיותר- לישון כל רגע שאפשר וכמה שפחות לעבוד בבית שמקביל

משתמשת במנשא פה ושם אולי באמת אתחיל להשתמש גם בבית

יודעת שזה זמני זה נראה נצחחח 🥺

מתנחמת שעוד קצת חגים ובעלי יהיה בחופש איתי

מאד הגיוני להרגיש ככה עם 2 תינוקות

זה יכול להיות קשוח הרבה זמן

כי ילדים קטנים ותינוקות לוקחים לרוב הרבה אנרגיות וסבלנות

להבין שזה הגיוני ולתכנן את היום/ תקופה לפי זה זה יכול לעזור

תקופה קשוחה ממש,

אבל זמנית ועוברת..

אני תמיד מרגישה שקלה בכמה שלבים. בעיני מאוד תלוי גם בתינוק ובאופי שלו.

אני הרגשתי הקלה חלקית איפשהו באזור גיל שלושה חודשים, ובהמשך שוב סביב חצי שנה ושנה.

תקחי כמה שיותר עזרה, תזכרי שזו תקופה והיא תעבור ולכן אין מה לחסוך בעזרה כרגע. תשמעי לא להגיע לקצה, לתפוס את עצמך לפני ההתפרקות. טוב מאוד שקראת לבעלך מהתפילה, זאת התקופה עכשיו, לכל זמן ועת ובע''ה יבוא יום שהוא ילך בנחת לביה''כ.

חיבוק, ושתראי המון נחת בע"ה🤗

ואין פה משהו חריג או בעיה בך/בילדים

זה פשוט קשה מאוד מאוד

אני בשלב כזה הייתי נעזרת בילדה מהבניין

היא היתה משחקת עם ה"גדול" בשעת אחהצ שזה השעות הכי קשוחות

לאט לאט נכנסנו לשגרה יותר יציבה התינוק טיפה גדל ואז הפסקתי עם העזרה

אבל כן זה היה קשה מאוד!!

את נמצאת בשלב מאתגר.

מנסיוני, לוקח כ3 חודשים עד שהבית נכנס לאיזון ושגרה חדשה. לא אומר שמאז הכל קל, אבל כבר יודעים מה עובד טוב ומה פחות, ואיך נכון לעשות כל דבר כמו סדר יום, מקלחות, הרדמות, ארוחות, נסיעות, יציאות מהבית וכו.

לא פירטת איזה חלק ביום הכי קשה או מאתגר לך, אז אשתף שאני עם תינוקת בת חודש וחצי עכשיו, והערבים קשוחים. בד"כ מתחילת אחה"צ עד 23 בלילה וצפונה היא לא כ"כ רגועה... וגם במשך היום מרגישה שעמוס ולא מספיקה לפעמים לנוח או להכין אוכל. ואצלי היא השביעית אז יש כאן עוד ידיים שיכולים להחזיק אותה ומעליה בן 3 וחצי. ועדיין זה שלב מאתגר. כך שאני ממש מבינה אותך.

מחזקת אותך להתמקד בצרכים הבסיסיים, להעזר בכל מי ומה שאפשר. ולדעת שעוד מעט בעז"ה תכנסו למסלול שיותר יהיה קל. (אצלי שלושת הגדולים צפופים. השלישית נולדה כשהגדול היה בן שנתיים ו8 חודשים)

והכי חשוב בשביל הכוחות שלך לישון טוב עד כמה שאפשר, ולאכול טוב (לא צריך ארוחות גורמה, אבל כן אוכל מזין ולא גאנק, וכמובן מים בימים חמים אלו).

את עוד במשכב לידה, נסי לשמור על הכוחות שלך, וכמה שהבעל יכול להיות יותר בתמונה זה רווח נקי של שניכם.

מנסיוני, מה שהכי עוזר-

לתת לה להרגיש שהאחות החדשה היתה מתנה בשבילה. גם בגיל כזה היא לגמרי יכולה להבין אם התינוקת זה שבר שאסור להתקרב, לגעת, לוקח לה את אמא, וכו.. או שאיזה כיף שיש לי בובה שמותר ללטף (תציעי לה, ותראי לה איך. תסבירי לה איפה לא ולמה). אפשר להביא לה טיטול או לעזור לאמא להחליף לה, אפשר לשים לה מוצץ, אפשר להחזיק אותה (כמובן יחד איתכם, אבל שהיא תרגיש שהיא מחזיקה). וכו. כל זה נון תחושה שזאת מתנה שווה, שהרווחתי חברה, ואחריות ולא הפסדתי.

אצלי השנה הראשונה היתה קשה כמו שאת מתארת.

נעזרתי הרבה בביבייסיטר שהיתה ביחד איתי והילדים.

עכשיו הם בני 3 ו2 וזה הכי מתוק בעולםםםם

משחקים שעות ביחד. אוהבים וחברים. במקרה שאחד מהם איתי לבד הוא שואל איפה השני.

מרגיש לי שאני חייבת מישהו איתי כל יום גם לחברה וגם לעזרה

אוף וחמותי עוזרת מלא במהלך השנה שהבת שלי אצלה ביום יום. באלי לעשות אצלה שבת אבל בטח בעלי פחות ירצה

ואמא שלי פחות תצליח להשתלט להרדים וכאלה

וזה מבאס אותי שאני רק רוצה שהזמן יעבור ויחזור לעבודה לשגרה

באלי להנות מהן להיות בטוב

בעלי עוזר לי מלא ואהבה שלנו התעצמה עוד יותר עם הקושי הזה

הקושי הוא ההרדמות הלילות ההתעוררות של הבכורה

והתינוקת לפעמים איך ששמה אותה מתעוררת ואז זה לופ של הנקה 24/7 ככה מרגיש

אני רוצה בהמשך לשלב תמ"ל. יש תמל שלא עושה בעיות עיכול וכו? מניסיון שלכן…

כל טיפ יתקבל בברכה

הקטנה שלי תכף בת שנה ומאז שנולדה היא די מאתגרת אותנו. המון פעמים אני מוצאת את עצמי אומרת שאני מחכה שהיא תגדל... ומציבה לעצמי יעדים חחח🤭

אמרתי לבעלי שלא כיף לי להיות בראש הזה בגידול שלה, ולא בהנאה מהמתיקות. כי היא באמת בובה, מתוקה ממש. הוא שיקף לי שאני לא מחכה שהיא תגדל אלא שהקושי יחלוף.

איזה יופי שאפשר לחשוב על זה שהקושי יחלוף.

שאת ממש קצת אחרי לידה, עדיין במשכב לידה, ממש הגיוני שזה ככה, לקוח זמן להתאושש מהלידה ולפני שישה שבועות אין מה לדבר בכלל. כשאת תתחזקי ותרגישי יותר טוב זה יראה אחרת... בנתיים כמו שתיארת כדאי עזרה כשצריך בעיקר כדי לישון ביום, אם אפשר לפחות שעתיים ברצף, זה מאוד משמעותי.

לנו גם יש רווח כזה בין ילדים וגם אחותי ואני ברווח כזה ובאמת זה כל כך שווה כשגדלים!!

שלא תמיד זה ככה עם צפופים. אומרת את זה בעיקר כדי שלא תחששי מילדים הבאים... (למרות שאי אפשר לדעת מראש)

שני הראשונים שלי צפופים יחסית (שנה וחמישה חודשים הפרש), והם היו תינוקות נוחים מאוד והגידול שלהם היה יחסית קל (יחסית, כמובן, כי תמיד גידול ילדים נושא אתגר), והיה לי גם כיף איתם.

יש לי עוד שני צפופים (הפרש של שנה ותשע), וזה כבר היה מאתגר יותר, כי הגדול מביניהם היה תינוק מאתגר (בגיל שנתיים הוא יחסית נרגע).

והכי מאתגר היה לי דווקא (ועדיין, בעצם) עם שתי האחרונות, שהן לא צפופות (הפרש של שנתיים ותשעה חודשים), פשוט כי שתיהן היו תינוקות מאתגרות וגם בתור ילדונות הן מאתגרות...

בכל אופן, כרגע עוד לגמרי הגיוני שקשה לך, כי את שנייה אחרי לידה. כשקצת תצליחי להתאפס, אולי תנסי לברר אם יש משהו ספציפי שמציק להן - משהו שמקשה על הגדולה לישון ברצף (קשה לי להאמין שזה נטו רגשי), משהו שמקשה על הקטנה לינוק (אולי אלה לא רק גזים, וגם אם אלה גזים אולי יש דרך להקל עליה).

ובינתיים - כן, תנסי להיעזר כמה שאפשר בכל מי שמציע עזרה... אולי אפילו בייביסיטר שתוציא את הגדולה לטיולים ותעייף אותה מספיק כדי שתישן טוב בלילה וגם תיתן לך מנוחה לטפל בתינוקת לבד...

הרבה כוחות ומזל טוב!

אצלי גם כולם צמודים ..

ובשנים הראשונות גם חוויתי הרבה קושי של אינטנסיביות שוחקת

וגם אצלי הם בכיינים ורוצים ידיים ולא ישנים וכו

חושבת שזה תהליך של למידה אמהית.

בהתחלה הבנתי שלא נכון לבא עם ציפיה להצליח ושיהיה קל ויתקתק הכל

אני לומדת את המקצוע

אני לומדת את עצמי שם

לומדת מה עובד לי ומה מאתגר לי

לומדת איפה אני יכולה לעזור לעצמי ומה יכל להקל עלי

לומדת לחשוב יצירתי

לומדת לכבד את עצמי ושאני חשובה והשמחה והכוחות שלי חשובים

לומדת לעשות איזונים

לומדת לקחת בפרופורציות

לומדת להזכיר לעצמי מראש שזה תקופה קשה יותר אבל היא עוברת ולכן לומדת לקחת אוויר ולנשום עמוק

ובעיקר

לומדת להקליל!! לא לשקוע בהווה מדי

אז לא ישנתי.

.לומדת לומר את זה לעצמי בטון זורם ועובר הלאה

לתת חיבוק לעצמי ולהמשיך

באחרונים למדתי לזהות שאני רוצה להנות ולא רק לשרוד

ואז גם ניסיתי ללמוד איזה גישה תעזור לי להצליח להנות גם בקטנטנות

וזה עובד

ב3 האחרונים ממש נהנית מכל רגע לצד העיפות והבקשות וכו

קצת כמו שפיתחנו חוסן מול טילים

אז אני מרגישה שעם הזמן פתחתי חוסן מול אתגרי התינוקות והאמהות אחרי לידה

אני משתדלת לא לקחת קשה ..לכתוב הרבה להקשיב לעצמי אבל לעבור מהר הלאה ולא לשקוע בקושי

הסיפור הוא לידה ותינוק וילדים מתוקים

ויש גם קישוטים של קושי..לפעמים הם על כל הדף..לפעמים רק בחלקו

וכל זה נכון לא רק לצמודים.אבל בצמודים י ש יותר סכנה לחוות רק את ההישרדות ולא את המתיקות

ולכן חושבת שהעבודה היא תודעתית בעיקר

וגם פרקטית למצוא דרכים להקל על עצמך

ולזכור שזה זמני ההתחלה זה עובר

שזה באמת זמני ושווה את זה

מישהי רשמה שבעלה אמר לה שזה לא שיגדלו אלא שהקושי יחלוף… אהבתי ממש את המחשבה

אנסה כמה שיותר לזרום ולא לשקוע

כמה שאפשר..🩷

תודה לכן

מתמקדים במי שנמצא ברוך השם.

עדיף פחות ילדים לאמא בריאה מאשר יותר ילדים ואמא בסכנת חיים.

אני אישית לא מסוגלת לחשוב על עוד ילד. יש לי 3 שיהיו בריאים.

כן יודעת שאתחרט כמעט בוודאות.

אבל לא מסוגלת לעבור את כל מה שעברתי.

אז נהנית מהם ככה.

לחיים יש כ"כ הרבה מה להציע חוץ מילודה

שלווה

תחביבים

טיולים בטבע

קשרים חברתיים

בילויים וחוויות משפחתיות

תשימי לב גם מה כתבת בהתחלה

'כולם מסביבי יולדים'

ותביני למה החלום שלך מתרכז במשהו אחד

שמעתי ממישהי שגם היה לה משהו דומה

ואז היא הבינה שבעצם חוץ מהרצון לעוד ילד כמובן אבל בתוך תוכי זה, עמוק בפנים נמצא בעצם איזה חוסר שאת מרגישה צורך למלא

וצריך לחשוב איך למלא אותו במשהו שהוא לא זמני. הילד כמובן הוא לתמיד

אבל הריון ולידה יהיה ויעבור ואז שוב תרגישי את זה.. מבינה?

לעבור לאיזה מימוש עצמי באופן אחר

שייטיב איתך ועם משפחתך

שעם כל הקשיים המטורפים שאת חווה סביב היריון ולידה וגם גידול הילדים - את עדיין רוצה היריון❤️

מעריכה אותך מאוד!

מציעה לך - לא לגנוז את החלום מיד, אלא לחלום אותו עד הסוף, לפרטי פרטים, ממש לחוות אותו, להתענג רק מהדברים הטובים שבו, לשהות בו כמה זמן...

ואז, באהבה רבה ובאמונה שלמה, לסגור אותו היטב בעטיפת מתנה, להניח אותו בכדור פורח, ולתת לו להמריא אל על... (אני אוהבת לדמיין שיש מקום בשמים שבו כל החלומות שלנו נאצרים ונשמרים, וכמו שתפילה לא הולכת ריקם, גם חלומות לא נעלמים. אולי מישהו אחר יזכה בהם, אבל הם עתידים להתגשם...)

ואחרי ששחררת את החלום הזה - נסי לטוות לעצמך חלום חדש, חלום טוב ומספק. הוא אולי לא ישתווה לחלום של ילד נוסף, אבל כן יכול לתת לך סיפוק ושמחה.

מתפללת בשבילך לטוב❤️

וכפי הנראה סיימנו.

בהתחלה לא קל להשלים עם זה, אבל ככל שהילדים גדלים ההורות משתנה ומתמקדת בדברים אחרים ופחות בגיל הרך ואז גם פחות מתגעגעים.

אני רואה מסביבי תינוקות והם מתוקים, אבל לא מרגישה שזה משהו שקשור לסיפור שלי איכשהו..

הרבה שנים זו הייתה פסגת שאיפותייך עד שזכית ב"ה לשני הקטנים,

כנראה שלעד תשאי איתך את הכמיהה לתינוק

ועדיין צריך להפריד בין הכמיהה עצמה והזכרונות של המסע שהיה, לבין המציאות שעכשיו ב"ה אחרי שזכית ללדת פעמיים בניסים מופלאים צריך לעבור הלאה..

פחות...

הקטנים שלך הם ניסים. והם דורשים המון המון טיפול והשקעה.

פלוס נשמע שצריך נחת קצת לנפש שלך, לזוגיות.

יכול להיות שזה רצון שתמיד יהיה, גם אם יהיה עוד אחד, אז אחריו. אז אולי צריך לתת לו מקום, להרגיש אותו ולעשות עבודה להשלים עם זה שהוא שם וזה בסדר גם אם הוא לא בא לידי ביטוי.

ולהתמקד באתגרים וברגעי הטוב שיש.

שינה היא יותר בסיסית מאוכל,אדם יכול לא לאכול כמה ימים והכל יהיה בסדר אבל אם הוא לא יישן יומיים ברצף יתחילו לו שיבושים במח.

זה יותר חשוב אפילו משתיה.

וכשעייפים בטח שרואים הכל שחור פי עשר.

הייתי מדברת איתו בצורה אחרת,אומרת לו אני זקוקה לכך וכך כדי להיות בכלל,אני לא אצא מהמצב בלי לישון ובלי העזרה שלך,מציבה בתור עובדה.

שולחת לך חיבוק כמה קשה להיות בתוך ענן עייפות הזה.

אולי תזמיני בייביסיטר שתעשה סיבוב עם עגלה ותוכלי לישון קצת.

עכשיו בעל לא יכול לתת לך קצת לישון ?

ואז הוא יצא לשחרית למרות שביקשתי שלא

הוא לא מסוגל לא להתפלל במניין

אבל כבר לא אחזור לישון

תודה 🙏🏼

תגידי לו שבקושי ישנת, תבקשי שישמור על התינוק ותיכנסי לישון לשעתיים. זה כבר יעשה הבדל משמעותי...

כאילו אם הוא בלילה בנאדם אחר, תנצלי את היום פשוט...

כמה זמן יש לך מיגרנה ?

היה לי כמה ימים ברצף ואז התחיל לי כאב ראש וגרון חזק וזה היה דלקת בגרון אז מניחה את זה פה.

גם אם את ממש סובלת את נראה לי בגדר של חולה שאין בו סכנה ולא בהכרח את צריכה לצום - אני לא פוסקת אבל כדאי תשאלי רב

זה כבר שבועיים כזה לפחות. החמיר יותר ביומיים שלושה האחרונים

מרגישה שהמערכת חיסונית שלי נוראית לאחרונה אבל לא גרון עכשיו, היה לפני כחודש תחושה כזו שעברה בלי אנטיביוטיקהכי כנראה היה ויראלי

סתם ככה שתדעי שאני מכירה מישהי שהיה לה התקף מיגרנה כמה ימים לפני הצום והרב אמר לה לא לצום בכלל

אז לא הייתי מתמהמהת מלשאול ...

חוץ מזה אם זה באמת משהו שקורה הרבה אולי כן שווה להתיעץ עם נוירולוג. חמותי סובלת הרבה והיא אמרה שיש דברים שמותר בהנקה ( היא בדיוק לוחצת עלי ללכת חחח )

כי יש תקופות שיש לי כמה ימים ברצף אבל נשמע שפחות חמור משלך

בהצלחה ותרגישי טוב

מעניין תודה!

ואיך יעזור לא לצום? הלוואי שזה היה פותר את המיגרנה

שואלת גם אותך

@קנקן שבור

מהר למצוא רב שזמין לשאלה, אני כמעט בטוחה שתחזרי לספר פה שפסק לך שאת לא צריכה לצום (מכירה מקרוב לאחותי שפסקו ככה, בתקופהשהיתה סובלת המון ממיגרנות)

ואז נשימה עמוקה, לנסות להיות בחמלה כלפי עצמך וכלפי בעלך

לזכור את היום הזה שאנחנו נמצאים בו, ושהשטן מנסה יותר מהרגיל

(יש אצלכם אולי נערות שעושות קייטנות תשעה באב לילדים? אולי שווה לשקול לשלוח, אפילו חלק, את אלה הדורשים יותר)

למיגרנות יש טיפולים טובים.

גם לטיפול בזמן התקף וגם למניעה.

נוירולוג/נוירולוגית עם תת התמחות בכאבים ראש.

יתן מענה מיטבי.

הרבה בריאות.

ואם היית אישה היית יודע שזה לא רלוונטי בהריונות והנקות

קודם כל אומר שאני אישה.

יש תרופות אחרות ייעודיות למיגרנות.

רופא משפחה הוא הכתובת/לטיפול מונע נוירולוג.

חבל לסבול.

דבר שני כבר הגענו למיצוי הטיפולים כמובן גם מול רופא משפחה ואז מול הנוירולוג

ולא יודעת איך יעזור לי לא לצום כי המגרנה חזקה בזה

זה שאוכל /אשתה לא יפתור אותה

נראה כשיתמעט החלב אמשיך לרב אולי

כשאחותי שאלה רב זה היה לפני הצום

אחרי כמה ימים שהיה לה התקפי מיגרנות חזקות

שווה לשאול לדעתי

רב פוסק ידוע בציבור החרדי.

אם כן תגידי לי ואשים פה

ונראה לי תביני מה את צריכה לעשות

מציינת שעכשיו עם.ינון מלא של אקמול ונורופן אני מרגישה שיפור. עדיין יש כאב ראש אבל עמום

זה חלק מחוברת פסקי הלכות של הרב עמרם פריד

תסתכלי איפה שכתוב 'חולים הפטורים מהצום'

ממה שאני מבינה זה לא מחייב שעם תאכלי ותשתי תרגישי יותר טוב

אבל עצם המצב הזה פוטר מהצום

הייתי בה עד לפני חצי שעה ומאז קצת יותר טוב וכבר לא במיטה

הלוואי שזה יהיה צום 9 באב האחרון שלנו

ששנה הבאה נאכל בזמן הזה בשרים יינות ומעדנים

יש שם גם התייחסות לסחרחורת

ככה אני מבינה מהכתוב

גם לי זה היה ממש קשה לשבור

אני עם סטרפ ורק בחצות שברתי ויש לי ממש מצפון אפילו שהרב אמר שבתשעה באב מקבילים

תודה

יש מאכלים שגורמים לזה.

הבת שלי שנים סבלה מכאבי ראש. עד שנירולוג אמרה לה להימנע מרשימת מאכלים: קקאו כולל חמאת קקאו, גבינה צהובה, סויה, משקאות מוגזים ואולי עוד דברים. הקפידה על זה ומאז אין כאבי ראש אלא אם אכלה את הדברים הבעיתיים לה.

בדקתי בערב והרב אמר שבוודאי שאני חייבת לשבור

אז אמנם שברתי כמעט בסוף הצום אבל טוב ששברתי

ואצלנו החל מחצות היום מבשלים, כל הקטנים ואני במטבח

ומאמינים ומקווים שעוד רגע נארוז כל מה שהכנו בצידנית גדולה ונעלה לבית המקדש.

לי אישית ממש מעביר את הזמן...

ונהוג אצלנו ב 9 באב לבנות אוהלים בסלון יחד עם המזרונים מהלילה(כי הבנים ובעלי ישנים בסלון במזרונים בערב 9 באב בגלל דיני אבלות) ולילדים שלי זה ממש כיף...הם מאוד יצירתיים עם זה בבוקר, ואחר כך משחקים כאילו זה הבית שלהם...ואני נחה לי על הספה.

יש כאלה ערכות כמו של הדפי מדבקה ששופכים חולות צבעוניים אבל כזה עם דפים צבעוניים במקום חול. הרבה יותר נקי וממש כיף.

יש גם ערכות של מדבקות שמדביקים על ציור ויוצרים תמונה. זה כאילו מדבקות שגזורות ספציפית לציור. ההסבר הכי גרוע אבר אבל אם מענין אותך אחפש תמונה.

אפשר לבקש מהצאט לייצר כרטיסים למשחק זיכרון או רביעיות, לתת לילדים לצבוע לגזור להדביק על בריסטולים, זה בעצמו תופס כמה שעות ואז משחקים בזה עוד זמן זה נחמד.

משחקי דף ועט כמו איקס עיגול, או משחקי קלפים בסגנון דאבל. כל משחק שאין לך תבקשי מהצאט לייצר לך..

אפשר להכין כרטיסי שנה טובה לשלוח לפני ראש השנה, או קישוט לסוכה.

אם הם גדולים ואחראיים מספיק או שלך יש כוח אז אחהצ אפשר להכין עוגה בחושה לסוף הצום או כדורי שוקולד לשבת.

ושאלה:

בשבת אנחנו חוגגים יומולדת במשפחה,

שייך להעסיק אותם בקשר לזהאו פחות מתאים?

כדורי שוקולד יהיה מעולה לסוף הצום.

סוםרים פתוחים מחר, נכון?

כי אין לי כלום בבית..

אני הייתי כן נותנת להכין דברים לשבת, אבל תלוי מה. דברים שפשוט יקלו עלייך כמו נגיד להכין משהו טעים נראה לי סבבה. להכין משחק על השנה של ילד יום ההולדת שזה ממש פעילות כיפית נראה לי טיפה פחות. אבל אם יש משהו יותר פרווה כמו הכנת משחק בכללי נראה לי יותר הגיוני.

יותר ענין של תחושה לדעתי, וגם כמה הם מתאמצים במחשבה על הדבר או יותר עושים את החלק הטכני (הדפסת כרטיסים, גזירה, צביעה)

פעילות שקטה ורגועה סהכ.. מה עדיתם בסוף?

הם עכשיו נחים צהריים, כשיקומו יכינו את הציורים וינפחו כבר בלונים.

תכלס גם שישי ארוך וצריל להלהיב אותם על משהו..

זה גם דירבן אותם לעזור לנקות היום.

שיעסיקו את עצמן ואני תוהה לעצמי אם זה חכם או מטופש😅

מעבר לזה נראה לי ברבצק, דפים צבעים ומדבקות ושיחשבו לבד מה ליצור

וזהו, בגדול מתכננת יום של רביצה וכאוס של הבית בסיום היום🙊

צריכה לבדוק אם נשאר משהו בבית או להכין להם במיקסר.

הם מחכים לבנות את בית המקדש ממגנטים

אז יהיה מגנטים וקפלה ובובות וחיות... (לא הכל ביחד)

יש פלסטלינה וקליי

ביקשתי מבת ה9 וחצי שלי שתהיה מדריכה בקיטנה לאחים שלה- היא כבר הכינה להם הצגה...

מקווה שיקומו מאוחר

מנסה לחשוב מה אני יכולה להכין להם לאכול בלי הרבה התעסקות, בלי לחם ובלי מתוק. אולי סיר פסטה ושימזגו לעצמם

וירקות ופירות הם יודעים לחתוך לעצמם.

בעיקר אני חושבת איך לא להתעצבן עליהם, כי היום כבר מיציתי את החופש... שיהיו בריאים בקשות ותלונות בלי סוף.

לדעתי מחר בעלי לא יהיה מאד נוכח ועוד נצטרך לשמור בשבילו על השקט

אני גם חוששת שהחלב יגמר לי סופית, גם ככה התמעט לי לאחרונה.

יצא קצת פריקה... סליחה על הנצלוש

למה בלי לחם?

מבחינת מתוק, קטשופ נגיד נשמע לי בסדר.

בהצלחה רבה לך!

וגם לא שניצל תירס

הכנתי עכשיו פסטה- נחמם מחר ואולי נוסיף מלוואח עם ביצה קשה

היא הכינה ארבעה רעיונות ליצירות וגם משחק אחד. (ב"ה היא ילדה יצירתית מאוד כשהיא במצב רוח טוב)

בכל אופן, דפי צביעה בהמוניהם זו התעסוקה הכי קלה להכנה. אפשר גם לבקש מהבינה המלאכותית ליצור דפים שקשורים לתשעה באב.

ויש לי גם קובץ סיפורים לילדים שכתבתי פעם לתשעה באב, אז אם יהיה לי כוח אקריא להם, אם לא אז אבקש מהקוראים הצעירים להקריא.

ויש גם סרטונים שממחישים את חורבן בית המקדש, של מכון מגלי"ם ושל ענפים לילדים. רק צריך לשים לב שזה לא מפחיד מדי...

היו שנים שהילדים הגדולים הפעילו קיר של מעשים טובים - בכל פעם שילד עשה מעשה טוב, כתבו אותו על "לבנה" מנייר והדביקו על הקיר במסקינגטייפ מאחור. בסוף הצום היה יפה לראות כמה מעשים טובים הם השתדלו לעשות.

בכל אופן, אני מאוד מקווה שנצלח את תשעה באב השנה, עם שתי קטנות שובבות ודביקיות ועם עוד ילדים שעלולים ליפול לעצבים בתוך שניות...

למזלנו יש לנו ילדה שהיא רגע לפני הגיל שהיא כבר צריכה לצום, ואני מקווה שהיא תהיה במצב רוח טוב מספיק בשביל להיות אחראית על הקטנים ממנה...

קניתי חוברות צביעה ויש לה ספרי ספריה חדשים

הבעה תהיה עם הקטן הזוחל😅

מתכננת להעלות למעלה את כל המשחקים עפ יותר מידי חלקים ולהוציא לו כמה משחקים שכבר מזמן לא הוצאנו

אני מתוכננת בעיקר בהקשר לאוכל🤣יש פירות חתוכים לבוקר, אח"כ יאכלו בעשר קורנפלקס

לצהרים לחם עם ממרחים ירקות חתוכים וביצה קשה שכבר מחכים במקרר

לערב טונה מקופסא, צ'יפס בתנור ופסטה לבנה (למי שלא אוהב צ'יפס ) שכבר מוכנים

לא יודעת עם מה אנחנו נשבור את הצום🤣אבל זה כבר פחות קריטי

רוצה משהו שקשור לתשעה באב, לגילאי 8-10, ובלי מוזיקה!

ממש מפריע לי שהרבה סרטונים בנושא תשעה באב הם עם מוזיקת רקע!

לא יודעת אבל לגבי מוזיקה

בעיקרון, חוץ מלילד שעלול להשתגע אם לא...

(לקטנות אנחנו מראים בימים אלה סרטים בלי קול.הן זורמות ב"ה...)

אז המוזיקה היא חלק מהחיבור ולא רואה בזה בעיה.