כלומר, לא יוצא לקנייה להתקע כל-כך הרבה זמן במזווה, כך שאין מה לרוקן.

אני קונה רק מה שצריכה ואשתמש בו בוודאות בעשרת הימים הבאים

יש לי תפריט דיי קבוע לארוחות,

אני קונה רק מה שצריכה לארוחות האלה ולא מעבר.

יש לי 2-3 סוגי עוגות שמכינה בשגרה - יש מצרכים בבית לעוגות האלה.

במקפיא אין כל-כך הרבה דברים, כי מראש קונה עופות ודגים טריים - מה שקונה מכינה באותו יום או יום אחרי

כן יש במקפיא קצת אוכל מהיר שחשוב שיהיה זמין..

כנראה מה שמאפשר לי לחיות ככה זה שיש ממש ליד הבית סופר גדול עם ירקות עופות ודגים טריים

אני פשוט לא צריכה לאגור בבית כי תמיד יכולה לרדת ולקנות (היו כאלה שממש הזדעזעו שאני עוברת לגור ליד מרכז מסחרי. הכינו אותי שבטוח אבזבז מלא על שופינג קניות מיותרות וכו' בפועל דווקא בגלל שגרה קרוב - אני כמעט לא קונה כי יודעת שזה תמיד זמין)

בקיצור,

בהצלחה באתגר הזה

הלוואי ויעבוד

טוב לעשות סדר בבית מידי פעם

אבל במוצרי מקפיא או שימורים לפעמים קונה ליוצר ממה שצריך השבוע

כי אם אני רןאה עוף שעולה 25 כשברגיל הוא עוחה 36 אני קונה יותר מאחד אפילו שהשבוע אשתמש רק באחד

כנל בשרים

אני קונה בשר ומחלקת למקפיא כי הוא לא נאכל בכמויות אבל במבצעמכן אקנה עוד אחד אם הפער הוא  יותר מ20 שח לקילו

וגם, יש עניין של בזבזת האמת לא רק במוצרי מזון בגלל מבצעים

אז אני רוצה לצמצם צריכת מבצעים

בינתיים הולך לי טוב עם מוצרי כביסה למשל 

מצד שני,

לדוגמה על סיפור העוף

בשבוע אחד קנית 2 עופות ב 50 (בגלל המבצע)

בזכות זה שבוע לאחר מכן לא תקני עוף

ככה שכן יש פה חסכון

מבינה למה מתכוונת?

נגיד שמפו או מוצרים לכביסה - אני כן קונה מבצעים - כי זה יוצא לי משתלם

אנחנו צפויים להמשיך לחיות כאן

אמנם לא לשימוש בטווח המיידי אבל כן בהמשך

לא?

כי תמיד יש מבצעים

בעיניי זה לא חוסך ככ

אם קונים מבצעים של שוקולד, זה לא כל כך חוס כי פשוט נאכל יותר.

מצד שני לא תבזבזי יותר אבקת כביסה או נס קפה כי יש הרבה...

אצלי ככה זה השיקול אם לקנות. 

או משו שהוא בכלל לא בסל שלי בדרך כלל לקנות רק כי במבצע יבזבז כסף כי אני לרוב בכלל לא קונה...

אבל אני לא😅

אני קונה מבצעים במה שיש מבצעים טובים גם אם זה לא לטווח של השבוע הקרוב ואז יש דברים במקפיא ובבית שאינם בשימוש ככ בטווח הקרוב מיידי  וקניתי רק בגלל המבצע

אז אני שואפת לצמצום צריכה כללי 

הרבה פעמים כשהראש הוא לתכנן מה אני מכינה ולי זה לעשות קניה גורם להוציא הרבה יותר לעומת להכין לפי מה שיש.

לנו אישית שינו של להכין שבת ממה שיש בבית חוסך הרבה כסף

אבל אחר כך היא תצטרך לקנות מצרכים חדשים

זאת אומרת גם אם היא תחסוך 800 שקל החודש זה חא אומר שבחודש הבא אפשר לעשות אותו דבר ולחסוך 800 שקל

גם אני בד"כ מכינה ממה שיש אבל כדי לא לצבור אוכל, לדעתי זה לא חוסך כסף 

זה עולם אחר

אני מתכוונת לאמצע שבוע יותר, להשתמש במה שיש בבית ופחות לגוון ממה שיש בסופר

ומצד שני גכשקונים קונים בהתאם למבצעים.

הולכים לעופות רואים מה זול יותר וקונים לא דווקא תמיד לפי מה שבא.... 

יש לי 2 מקפיאים

ב״ה הם כל הזמן מלאים

זה לא שאם לא אקנה את העוף במבצע עכשיו אין מה לבשל

יש דברים אחרים

ואני לא מחפשת הרבה חסכון בכסף כי אוכל זה אוכל, זה על הדרך, אבל כן מרגישה זהצריכה פה מוגזמת

אם קניתי 3 קופסאות של עוף כי נגמר ( שוקיים ירכיים ופרגית) ועדיין אין לי מקום במקפיא, אני צריכהה לבחון את הרגלי הצריכה םה מחדש

בגדול 

יש לי עופות (חזה, פרגית, שוקיים, ירכיים, שווארמה הודו) 

בשרים (בעיקר לעל האש - שנדחה לא מזמן ונשאר ותופס מקום, וגם 2 גושי בשר לבישול)

דגים 

בגזרת הירקות  - שעועית ירוקה ואדממה, כרפס קפוא בשקיות קטנות

יש חציל מטוגן קפוא

ולחם 

אבל זהבגדול.. 

וגם לחם כתבתי וזה גם תופס מקום

וגם הבשר לעל האש - זה לא מעט, מדובר בכמה מגשים 

אני שמתי לב שזה כ'כ לא משתלם רק לדברים שאני משתמשת משבוע לשבוע..

ככה שאני לא אוגרת במזווה ולא מגיעה למצב שצריכה לסיים בצריכה לפני הקנייה הבאה 

בכמה שקלים בודדים... ולרוב האגרנות לא משתלמת בעיני

כי בסוף זה יכול להיות הבדל של 200 שח בין הקנייה הזו לבאה שאחריה ואין לי בעיית מקום ב״ה, חוץ מהמקפיא לפעמים

דוגמה - מרכך מרוכז של מקסימה ב7.9 במקום יותר מ12, אני כן קונה יותר

בשר ב29.9 במקןם 59.9 לקילו/ דג ב14.9 במקום 24.9/ או בשר מסוים ב39.9 במקום 69.9 

נייר טואלט 32 גלילים ב16 שח

זה מבצעים שאם אני רואה אני כן קונה גם אם יש לי בנקפיא דגים/ בשר לשבת הקרובה כי בסוף אצטרך אבל עכשיו זה יוצא ממש  זול. לא קונה דברים שאני לא צריכה 
 

אבל האמת שעניין החסכון הכספי הוא שולי והתכוונתי יותר להשתמש במה שיש בבית עד שייגמר במקום להמשיך לגוון כי אפשר (וזה על הדרך גם חוסך) 

הרבה וחלק מתבזבז

נגיד אני פחות ישים לב שבטעות נשפך/ נשאר מחוץ למקרר/ הילדים מבזבזים בשימוש לא נכון... אפילו סבון יידים/ שמףו/ מרכך/ נייר טואלט

לא שצריך לחיות בלחץ אבל אצלי פסיכולוגית כשיש הרבה אז אני לא מצליחה להיות על זה...

אז אני כן קונה מבצעים אבל בעיקר שהם רציניים אבל לא הרבה...

הילדים לא משתמש בנייר טואלט בכלל, אלא במגבונים. תמיד יש חבילה אחת בחוץ בלבד

כלי רחצה כנל אני מקלחת אותם וזה במקום גבוה במקלחון

סבון רחצה לידיים יש לי דיספנסרים( בקבוקים מעוצבים שאני שמה בהם) והבקבוקים הגדולים בארון ולא נוגעים בהם

חומרי ניקוי רק אני משתמשת

חומרי כביסה - משתמשת בכוס מדודה לכל מכונה, אז גם לא ראיתי הבדל בין בקבוק אחד של מרכך ל4 שיש לי 
 

ואוכל אני מאוד משתדלת לא לזרוק/ לא להכין סתם.  אני לא מבשלת הרבה בכללי, רוב ארוחות הערב הן חביתות וירקות מלבד אולי פעמיים בשבוע, והעיקר אני מבשלת בשישי עבור שבת ותחילת שבוע בשבילי. לא קורה כמעט מצב ששכחתי משו בחוץ, בטח לא בגלל ׳אובר שפע׳

וגמני קונה רק מבצעים ממש שווים, ולא כל שלט שכתוב הוא מבצע שווה בשבילי

בעיני יותר חשוב משמעותית לפחות במזון יש לו משעמעות מאוד חשובה

אז מעדיפה לקנות פחות וממוקד
 

דבר נוסף, יותר מידי מוצרים תופסים לי יותר מידי מקום וזה עושה לי בלאגן בעיניים ועומס (למרות וזה מסודר) אז טכנית לא אוהבת להעמיס

וגם אם הילדים רואים מלא הם לא עושים חשבון

בקיצור כל דבר הוא טוב כשהוא במידה, פחות זה יותר

-במקום לחשוב על ארוחת ערב שבאלך ואז ללכת לקנות מה שחסר,

לרשום לצ'אט gpt מה יש לך בבית ולבקש ממנו רעיון לארוחה ןמתכון...

לקחתי את הרעיון וזה עשה לי סוויץ' טוב בראש..

והתחבר לעוד טיפ שלהם:

-אם אתה מתבסס על קניות גדולות בסופר, כשצריך השלמה מהמכולת השכונתית, לקנות *רק* מה שבדיוק חסר ומה שיכול לחכות קצת לקניה בסופר- שיחכה!

אז בגלל שחיכיתי ללכת לסופר הגדול וזה התעכב בכמה ימים, יצא כמה פעמים שהכרחתי את עצמי לחפןר במזווה/ מקפיא ולהמציא דברים משם כדי לא לקנות במכולת היקרה ויצא דווקא נחמד ולא היה קורה אלמלא הטיפים שלהם....

לא שכזה חסכתי בסופו של דבר כי הצקזז עם דברים אחרים שלא תכננתי טוב... אבל לפחוץ השתדלתי😅

הוא הביא דברים נורמלים?

או הכלאות מוזרות של עוף בשוקולד עם צ'ילי ותפוחים? חחחח

נגיד רציתי מרק ולא היה את הדברים שאני מכינה מהם בדרך כלל..

ואז הכנתי מרק עדשים ירוקות וקינואה ואטריות כי זה מה שהיה לי ויצא טעים ב'ה

גם את הראש😆

אני חווה את זה ככ אחרת.

זה מפנה לי מקום בראש לחשוב על הדברים שחשובים לי.

אני כאילו מעסיקה איזה "עובד זר" שיחשוב בשבילי

שלא נדבר על זה שהוא עושה את זה הרבה יותר יעיל וטוב😆

אני האמת לא מעונינת בעובד זר שיחשוב בשבילי 

מעדיפה אותי, על חסרונותיי ויתרונותיי ובלי ליצור תלות עתידית במוח  דיגיטלי. 

והאמת שאני לא כזה בנאדם עסוק, סהכ אמא נורמטיבית עובדת ל2 ילדים. לא רואה סיבה שבגללה לא אוכל לחשוב/ להתפנות לכל מיני דברים. 

למה לא לכבס בנהר?

לא מזלזלת חס וחלילה, פשוט באמת מנסה להבין מה היתרון של לא להשתמש בזה. זה כבר פה וזה הולך להישאר אם נרצה או לא אז למה לא להפיק מזה את המירב?

לפי כל התחזיות זה הולך לעשות שינוי לפחות כמו זה של המהפכה התעשייתית...

את לא באמת חייבת לענות לי ויכול להיות שבגלל שאני משתמשת בזה המון בעבודה זה כבר ככ אינטואיטיבי לי.

סתם מעניינת הגישה😊

לא רוצה להפיק מזה כלום

אני לא משתמשת בכל טכנולוגיה שיוצאת, כי זו דעתי וכך אני רוצה

ותבקשי רעיון לארוחה..

לדוגמא אני רציתי להכין פשטידת גבינה אז כתבתי לו איזה גבינות ישלי והוא שם מתכון

קחי בערבון מוגבל

לק"י

לפחות עכשיו שהם בבית בחופש.

ואיזה קשוח זה🫂

אנחנו גם צריכות קצת שקט לעצמינן מידי פעם.

אולי לנסות בהדרגה- להיות איתה ועם אח גדול יחד, ולשחרר לאט לאט.

אני מזדהה עם חלקיק קטן, בזה שרוצים שרק אני אעשה בשבילם דברים, ולא בעלי. אז אם היו צמודים אלי כל היום, זה נראה לי בכלל חונק.

ואצלה זה לא קיים. רודפת אחרי לכל מקום נצמדת ונדבקת , שאין גן עכשיו זה ממש מורגש וקשה לי כבר.

בעלי היום רק הזכים להודות ואמר "כן שמתי לב", תודה רבה באמת חחח

אולי מסתתר פה משהו רגשי /תחושתי וקבענו תור לרופא התפתחות אבל זה רק בנובמבר ובנתיים קשוח בים יום

אני הייתי כנראה קצת יותר מדי שאננה...

(מצד שני מאוד שמחה שבלי חרדות ב"ה)

אנחנו אצל חמותי היקרה עד מוצאי שבת

וזו הקלה גדולה כי עוד לא עשינו שום קניות או ארגון של המטבח לחג....

בקיצור

התחלתי לנקות מאוחר

עבדנו עד מאוחר

באתי לסדר עייפה...

נרדמתי לפני הכוס הרביעית

מאוכזבת מעצמי...

החלק הטוב: פוצון ופוצונת נהנו

פוצון המתוק כבר בן 4 ב"ה!

שר מה נשתנה בחן וברגש

כולל להצביע על כל דבר (מצה, מרור...)

וזה היה ממש מתוק

ואפילו לימדנו אותו את הקושיה ששרים כשבית המקדש קיים והוא שר גם אותה.

("שבכל הלילות אנו אוכלים בשר צלי שלוק ומבושל, הלילה הזה כולו צלי")

עכשיו הולכת בעז"ה לטגן בלינצ'ס

שארגיש שאני עושה משהו...

מזכירה שמי שרוצה את קובץ השירים שלי לפסח

יכולה לבקש ממני.

לק"י

לי היה נחמד.

אני עדיין לא רגילה לליל הסדר של המשפחה של בעלי. פחות אוהבת, אבל הגיוני...

וגם יש להם מנהגים שמוזרים לי (כמו לאכול ממש קצת מצות, ואז אני אוכלת יותר, ולוקח לי זמן, ועוד).

אני זוכרת שלמדתי מתישהו

ובעלי תלמיד של הרב ישראל אריאל

ראש מכון המקדש

אז זה בתודעה ב"ה.

הרגשתי שלמרות שהיה עם עוד בני משפחה, הצלחנו לשתף את הילדים יפה ולתת את האווירה שרצינו.

הבן שלי כתב לפני הסדר רשימת שאלות ממש חמודות ויפות על ההגדה ויציאת מצרים, ולא הצלחנו לענות על הכל תוך כדי הסדר, כי ראינו שזה כבר ארוך ולא מתאים לעכב את כולם. אבל אחר כך בבוקר עשינו השלמה וענינו לשאלות שנשארו, אז זה היה בסדר.

הקטן (בן שנה) ישן בתחילת הסדר עד כמעט סוף מגיד, אבל כשהוא התעורר לינוק הוא ראה את כולם ערים וחוגגים ולא רצה להפסיד, ונשאר ער עד סוף הסדר... אבל ב"ה הצלחתי להשתתף ביחד איתו, והוא היה חמוד ושימח את כולם בחיוכים מתוקים...

הלילה היה קצת מבאס.

בגלל שאין סעודה שלישית ולא אכלנו מסודר, במוצאי החג הילדים היו רעבים. אז אחרי הבדלה אמא שלי הכינה ארוחה טובה וזה היה מצוין, רק שכבר היה מאוחר והארוחה עיכבה אותנו, אז עד שהגענו הביתה היה כבר 11 בלילה, וכולם היו עייפים ועצבניים וזה היה מעצבן ולא נעים...

פעם הבאה נראה לי שגם אם אין חובת סעודה שלישית, עדיין כדאי לדאוג לארוחה טובה עוד לפני הבדלה.

לפעמים זה עושה ת.ל של סחרחורות ועייפות  אצלי למשל זה עושה קצת סחרחורות אבל לא בטוחה שזה מפריע לתפקוד.

מה ש קראתי ובדקתי אין סיבה לא לקחת, להפך, בעיני זה תרופה שמצילה חיים ומעודדת ילודה🤣

הרופא ייתן לך בקלות, את לא צריכה להוכיח כמה את סובלת..

לי למשל באחד ההריונות לא הקאתי אבל הבחילות גמרו עלי.. עד שלקחתי כדור ביום וחיי השתנו..

בהריונות אחר כך לקחתי 2 כדורים ובאחרון אפילו המשכתי להקיא, ועדיין,  אין מה להשוות לבלי כדור.

(להיפראזיס, זה בד"כ קצת פחות עוזר..)

בשעה טובה!

מספיק ל-25 יום

לפני כמה חודשים היה עולה 104..

פעם ראשונה שלא השתגעתי על פסח בכלל

בעלי שכנע אותי.. ופעם ראשונה הוא הצליח

התחלתי מוקדם,  אבל נצמדתי רק למה שבאמת צריך.

ממש תחושת שחרור

ומרגישה הקלה לדעת שפסח לא חייב להיות האימה

מתפללת שאצליח להתגבר על עוד תבניות שיש לי בראש ודברים שמפעילים אותי..

שהמפגש עם xyz לא יפעיל אותי

שאצליח לאזן בחזרה לעבודה את ההשקעה בעבודה שלא תבוא על חשבון הבית

אמנם עייפות קיצונית אבל הכל היה בנחת. נשארו רק משימות בודדות ונראה שגם היום היום יהיה נינוח בע"ה.

האיראנים (או פיקוד העורף, איך שתבחרו להסתכל על זה) העירו אותי בשעה שרציתי לקום 😅

ובדיוק בזמן כדי להציל את הכביסה שלקחתי סיכון והשארתי בלילה בחוץ מהגשם.😄

כתבתי ספציפית על החג, ולא על השנה, מקווה שזה חוקי..

אלא של אתגר מתמשך...

אבל בתוך המהלך הזה היו גאולות קטנות

לא של גאולה כמו בדמיון שלנו

מרגישה שבזוגיות אחרי משבר של שנתיים התחלנו לעלות על הגל הנכון..לא לגמרי ולא מושלם אבל סוג של אתחלתא כזה..מהלך שעושה טוב...

וילדתי השנה ב''ה ❤️ שזה בטח תמיד גאולה והיא השמחת לב שלי לגמרי

אצלנו הילדים נזכרו לפני כמה ימים שמלאה שנה לכך שהם יודעים על האבחנה של אחותם (הרצף האוטיסטי).

לקחנו אותם באחד הימים של ערב פסח לאכול פיצה בגינה, ואז סיפרנו להם.

בכל אופן, זו אולי בשורה לא נחמדה כל כך, אבל בכל זאת אנחנו מלאי הודיה שהוא אובחנה בגיל צעיר כל כך, וכך לא נסחבנו שנים עם תהיות ותסכולים ובחוסר הבנה של ההתנהגויות שלה.

אז זו הגאולה שלנו😊

(וחוץ מזה - בתקופה זו הרווחנו מאוד מהיותה בגן מיוחד, כי החינוך המיוחד חזר לפעול בחלק מימי המלחמה, וכך היה לנו קצת פנאי לנקות כמו שצריך וגם היא זכתה ללמוד על פסח כמו שצריך

להסתכל על איבחון כזה הגאולה זו ממש ראיה מיוחדת ויפה של המציאות

(וכן, אני מכירה מקרוב לצערי מה המשמעויות של אוטיזם לא מאובחן בזמן, ועדיין להסתכל על איבחון כזה כגאולה זה וואו בעיני)

בזמן (הבן הגדול שלי)

לכן אני יודעת להוקיר את האבחון המוקדם של הבת שלי...

השם הטוב נתן לנו 2 אוצרות בבת אחת

מתנה עצומה ומעצימה

הודו לה' כי טוב כי לעולם חסדו

אין עוד מלבדו🌸

לידה של ילד מתוק ופלאי, מתנה ממש, גדילה והתבגרות של שני האחים הגדולים שלו, כל אחד בכיוון שלו, גם מתוקים ופלאיים.

התבגרות וצמיחה שלנו כהורים וכמשפחה.

כבר הספדתי את כל פסח, ונהיה אסורים וזה..

ופתאום הוא הגיע

בקרוב אצלי...

אני ב"ה שמחה שלא הייתי לחוצה בחרדות (יש לי OCD כידוע)

וכמו שכתבתי בשרשור לפני כמה ימים

אפילו הצלחתי להכין עם הילדים עוגה ליומולדת בקייטנה ביום שני!!!

והספרון סוף-סוף יצא לאור השנה

וזו ממש גאולה.

תודה על השרשור הזה!

היה נראה כמו איזה משו תכנותי..

פשוט מלא מלא מלא מלא שרשורים של טסטים

איזה 3 עמודים ראשונים של הפורום...