הדקות האלו עד התוצאה...

אפילו כשחשדתי תוך כדי מניעה והנקה התבאסתי שיצא שלילי😅

גם לי הילדים נולדו קטנים.

אני דואגת שיתקנו לי את גיל ההריון בהתאם לאוטרסאונד הראשון, אם יש צורך.

לא משהו מעבר.

אבל לא הייתי בייעוץ טרום הריוני.

רק שלחו אותי לייעוץ גנטי אחרי הלידה הראשונה.

מה זה הייעוץ הזה? אשמח לשמוע.

ואם לא אמרו לך למנוע אז כנראה המצב לא מאוד חמור..

וחיבוק' בדיקות הריון תמיד עושות בלאגן בבטן.. 

אי אפשר לדעת, כשמגיע הזמן, מגיע הזמן

הכל לטובה

הילדים שלי עם זמן מסך בלתי מוגבל

גדלים היטב ובטוב

היא עוזרת לך ועוזרת בדרך שלה.

ובכללי החשיבה שלי זה הרוב קובע.

לא כל חיייהם הם מול מסך אלא כמה ימים הם יהיו בתקופה הזו עם הרבה מסך. ישרדו את זה.

כולנו נשרוד בעז"ה.

שיהיה בהצלחה!

ובתכלס חלק מהסיבה שהם כ"כ אוהבים ללכת לחמותי זה בגלל זה חחח

יאללה סבתות מפנקות קצת יותר

ויש כאן יתרון עצום מבחינת הרגלים שלהם, שהיא לא שומרת עליהם בבית שלכם אלא שלהם,

ואז לדעתי לילדים קל מאוד להתרגל ולדעת, שבבית עושים כך ואצל סבא וסבתא אחרת.

ובאמת נקודתית כמה ימים מלאים מול המסכים זאת לא הבעיה, הבעיה היא ההרגל שזה נשאר ליום יום (וגם לזה יש מקום בימים כאלה, לראות בבית, ולהרגיל חזרה לשגרה בריאה יותר בהמשך) וכאן את באמת במצב טוב

אני בשגרה לא מאפשרת יותר מחצי שעה מסך ביום אבל עכשיו נותנת בכיף שעתיים- שלוש... גם ילדים מבינים שזה מצב חריג כי הם בבית כל היום ועם החזרה לשגרה מאמינה שזה יעלם בטבעיות.

ככל שאני מורידה ממני מצפון בימים האלו אני הרבה יותר נינוחה וזה בטוח עובר לילדים! כן מקפידה שתהיה לי שעה-שעתיים ביום זמן איכות איתם כדי לחזק את הקשר והחיבור בתקופה הזו

בטח כשזה תקופתי.

שמעתי גם את עינת נתן מנחת ילדים שאמרה שזה ממש בסדר לשחרר את ההגבלות של המסכים בתקופה הזאת.

הבריאות הנפשית והרוגע הכי חשובים.

תבקשי שישימו להם תכנים יותר מלמדים...

בכל אופן גם שלי מול המסך רוב הזמן. השבו עשיתי להם יום אחד בלי מסכים שהיו ממש בסדר יחסית. בד"כ בשבתות אני רק מחכה למוצאי שבת שיהיה קצת שקט.

מסכים זה לא בריא, גם במלחמה...
אבל
אבל גדול
אין מה לעשות כל- כך, וגם הילדים שלי יותר מול מסכים מימים שגרתיים, וככה אצל כולם
אין מה לעשות... 
זמן מלחמה לא הופך את המסך ללא נורא, זה עדיין נורא
אבל אין כל כך ברירה לפעמים.

וגם הילדים שלי מול מסך הרבה הרבה מהרגיל.
זה לא הופך את המסך ללא נורא...
אבל אין מה לעשות
זה דור שיגדל על מסכים

המסך לא הופך להיות בריא לנו בזמן מלחמה, בטח לא לילדים. חידדתי את זה, המסך שלעצמו לא בריא לנו נקודה
מלחמה לא הופכת אותו לבריא
אבל שוב, אין ברירה...וכפי שציינתי גם ילדיי מול מסכים וכפי הנראה פה גם אני...
 

אנחנו גם אוכלים הרבה מתוק בתקופה הזו, וחוגגים על המשלוחים שקיבלנו
וזה הכי בסדר, מצב לא פשוט, קשה לכולנו, הצורך במתוק גובר
הכל טוב
ועדיין זה לא הופך את המתוק שלנו לבריא כי זו מלחמה...
המתוק במינונים מוגזמים לא בריא לנו (כמו המסך)
אבל בגלל התקופה- זורמים, ואוכלים ונהנים- מהמסך ומהמתוק.

מקווה שהבנת את הנקודה.
 

ואני בוחרת אם לשלוח או לא כי יודעת מה צפוי

אני אגב גם גדלתי ככה, הטלוויזיה דלקה כל כל הזמן ואני ממש בסדר. האם זה טוב בעיני? בשגרה לא.. עכשיו אני גם משחררת.

לדעתי פשוט להודות להם ששומרים לכם על הילדים כי זה ממש לא מובן מאליו יום שלם. 

סבא וסבתא שלי

זה היה רק אצלם

וזה לא עשה נזקים;)

מצב מלחמה זאת בעיני סיטואציה שבה המסך הוא כלי עזר

אלא חושבת שזה אפילו בסדר גמור וטוב במציאות הזו של מתח תמידי וחוסר יכולת להחזיק שגרה, לתת למוח של הילדים זמנים של מסך שבהם הוא יכול להיות "מנוון" ולא להחזיק בסטרס התמידי.

וזה משהו שבריא לעשות לפעמים באופן מלאכותי גם אם ביומיום אנחנו מתרחקים מזה.

אני גם חושבת שאין שום חשש שהמציאות של המלחמה תהפוך להרגלים אם לא נמשיך אותם כשנחזור ללוז נורמטיבי. אי אפשר להקיש אחד מהשני

דוקא בזמנים של סטרס הילדים זקוקים ליותר פעילות פיזית ומשחק אגרסיבי כדי לפרוק את המתח.

מבינה את הבעייתיות ומסכימה שזה פתרון לא אידיאלי במציאות לא אידאלית.

אבל את יכולה להביא איתם משחק (עדיף חדש כמובן) או חומרי יצירה ספציפיים כדי שתהיה להם אטרקציה כלשהי מעבר למסך בלי שחמותך העייפה תצטרך להמציא שום דבר.

וגם אם מסך

אז עדיף לשים להם סרטונים של פעילות גופנית,

יש דברים ממש נחמדים ועדיפים עשרת מונים מצפיה פסיבית.

אבל מאוד קשה לאפשר לילדים את הפריקה הפיזית הזו כשיש לך ילדים במגוון גילאים שכל אחד מהם צריך משהו אחר , כשיש זומים על הראש ומשימות הבית וגם לעבוד .. ולהרבה מאיתנו גם בעל במילואים!

זה פשוט מטורף ומקריס גם בלי להוסיף על הלב את המצפון

חוברות עבודה מהבית שהם אוהבים, ומדבקות, ויש אצל חמותי גם הרבה ספרים מעניינים ומשחקים. ובכל זאת, אם מישהו לא שם כדי לתחזק אותם, באופן טבעי הם יפסיקו עם החוברות והמשחקים תוך כמה דקות/ חצי שעה. ואז צריך שמישהו יגיד להם לאסוף ולהוציא משחק אחר, או להחליף חוברת, וכזה. וחמותי פחות מתפעלת אותם, וזה מובן לי לגמרי, אז ברגע שהם משתעממים מהחוברת/ משחק הראשון הם עוברים לטלוויזיה.
 

אבל זהו הגעתי לעבודה הבוקר כמה מוקדם שיכולתי בהינתן העובדה שלא ישנו בלילה, ויצאתי מוקדם בהתאמה כדי לאסוף אותם כמה שיותר מהר

לצאת לפעילות פיזית באופן יזום

גם להנות מאוויר צח ושמש

וגם לעשות ספורט לגוף ולנפש

(לא יודעת מה הילד עשה פה שהייתי בעבודה

אבל עכשיו היינו בחוץ

קורקינט

גינה מתקנים וקיר טיפוס

הוא חזר רענן

וגם אני)

חמותי לא מוכנה לקבל אצלה את הילדים שלי.

אין לה ממד והיא צריכה לרדת למקלט

אומרת שקשה לה לקחת אפילו ילד אחד לא מוכנה

אני עם שישה ילדים מתוכם תאומים בני חודשיים וחצי ובעלי בצבא

יש יותר גרוע תמיד 😄

שאם הבעל לא בבית ואת לא מצליחה להתארגן בשעות הערב,

במצב כזה אני טבלתי בבוקר אחרי. זה קל פי כמה.

לא היה לי קושי הלכתי והבלנית עשתה זאת בשמחה.

במצב כזה גם הייתי לוקחת את התינוק.

סה"כ אם את באה מאורגנת זה תיק תק וסיימת.

אני לא מקפידה על צניעות בפני תינוק, אפשר לשים אותו בעגלה עם משחק/ חטיף, שגב העגלה אליך בשביל ההרגשה ושישמע את הקול שלך

אבל גם אם בוכה מתעטפים שניה בחלוק מגבת ומרימים אותו.

כשניסיתי לטבול בערבים זה נדחה שוב ושוב והלחץ והמצפון והמתח אולי הוא יפתיע פתאום. לי זה היה פתרון אידיאלי במצב שלא הצלחתי לצאת בערב במצב כזה.

שהוא מגיע בלילה

משגיחה בשמחה על תינוקות.

ובזמן הטבילה עצמה- 2 דקות גג. הילד עם עצמו וממתק בלובי 

בייביסיטר מעולם לא לקחתי, מפחדת.

אבל באמת שקלתי להגיד לגדולים לשמור על הקטן כשאטבול.. יצא להם לשמור עליו כשישנתי אבל מעולם לא השארתי אותם לבד לגמרי שאני בחוץ.

ועכשיו מלחמה אז הפחד שתהיה אזעקה והם יצטרכו לחוות את הרגע הזה בלי אדם בוגר איתם.

יש ממד בבית ב"ה וחשבתי אולי שישחקו בפנים עד שאבוא,  אבל בספק כמה זה אחראי עדיין..

ויודעים מה לעשות עם התינוק ואיך לטפל בו -

אז לדעתי זה בסדר גמור שתצאי.

בהצלחה❤️

שאם תהיה אזעקה לא יהיו לבד..

אפילו שאף פעם לא הבאת, זאת סיטואציה יוצאת מן הכלל..

ואז לבקש משכנה לשמור עליהם ולהגיד לה שיש לך תור לרופא/סידורים דחופים וכו'

ואומנם בלי תאומים אבל מזכיר כל כך את השנה הראשונה של המלחמה עם כל התחושות הקשות האלה של הבדידות גם כשהוא חוזר.....

גם כשזה מתערבב עם אהבה וזוגיות טובה.

ובטח ובטח הקושי התפעולי של הבית.

אני יכולה רק לומר לך שחברה טובה שלי אבל מבוגרת ממני סיפרה לי ברגע של כנות שלמרות שהם נשואים כמעט 20 שנה תהומות כאלה בזוגיות לא היו להם אף פעם. וזה נטו בגלל העומס הלא נורמלי של האישה וגם של הבעל. והמעברים החדים האלו של בית צבא. ומתח נפשי. ומליון משימות.......

זה נתן לי המון כח לשמוע את זה ולהבין שהנורמלי זה הלא נורמלי שקורה בזוגיות ובחיים... ושאנחנו לא לבד במשבר הזה.... כי לי זה היה בלתי נסבל הפער בין האהבה הגדולה שהיתה לנו לעוצמת הבדידות והכעס שכעסתי עליו..

פרקטית נשמע לי שאת פשוט חייבת חייבת עזרה כלשהי. אולי בת מדרשה שגם ככה עכשיו בבית בגלל המצב? או בת שירות? או כל דבר דומה. בתשלום ובתשלום מוגדל!!!

תשלמי פי 2 ואפילו פי 3 העיקר שתבןא מישהי לכמה שעות טובות ביום- כשמתוכם שעה אחת תלכי לישון, ובשאר הזמן היא תעשה כל מה שיעזור לך... פשוט עוד זוג ידיים.

מרגישה משוגעת !! על הפער הזה

ואיזה כיף לדעת שאני לא המשוגעת היחידה

שמרגישה רגע אחד אני כועסת ועצבנית ומתרגלת שהוא נמצא לפחות לכמה שעות עד שהולכים לישון ושוב הולך ואז שוב אני לבד

הבדידות הזו קשה מנשוא

זה נכון שאני עם הילדים וברוך השם שאני לא לבד לגמרי . מקווה שאחרי ש כל זה יגמר, נשאר שפויים...

מלחמה יומיומית, גם בלי המלחמה שבחוץ!!!

זה מלחמה על טיפת שינה

מלחמה על שניה של שקט

זה מלחמה על זוגיות בסיסית

זה מלחמה על הילדים הגדולים שבבית

זה מלחמה לאיזה תינוק לגשת קודם

זה מלחמה אם לתפוס קובית שוקולד לנשנש או לרוץ לשירותים לפני שבייבי מס' 1 מתעורר

ואת יולדת

ועברת הריון כפול

עכשיו נניח את כל זה בצד

ונעלה את המלחמה שבחוץ-

שבכל משפחה נורמלית, בודאי משפחה מגויסת היום נראה כך:

התראות מלחיצות, אזעקות ברגעים הכי מעצבנים

ילדים חרדים, הורים שלא ישנים בלילה

ילדים שצריכים תעסוקה ואוכל בלי הפסקה

עכשיו ננסה לחבר הכל ביחד

את במציאות לא הגיונית בעליל!!!!!!

זוכרת את עצמי כשהתאומות היו בנות כמה חודשים בוכה לחברה טובה ושואלת האם יום אחד נחזור להיות זוג או שמהיום שנהינו הורים לתאומים נהפכנו רק לאבא ואמא....

הרגשתי רובוט שמבצע פעולות ומדי פעם הרובוט השכן(הבעל בלע"ז) בא לעזרה.....

אז כרגע שימי את הכל בצד

הדבר הכי חשוב זה למצוא לך עזרה, 

קבלנו הודעה שאפשר לקבל החזר הוצאות על בייביסיטר

תשתמשי בזה

קחי עזרה ככל שאת צריכה

בשעות הבוקר- תנסי קצת לנוח

תביאי עוד עזרה בשעות הערב הקשות.

אל תחפשי כרגע את הזוגיות או עזרה בבית,הוא בטח חוזר גמור

והלחץ מהמלחמה לא עושה טוב לאף אחד

תנסי לחפש עזרה חיצונית ככל האפשר. גם בתשלום גבוה.

את חייבת את זה בשביל השפיות

זה חובה בסיסית

שולחת לך חיבוק ענק ענק ענק!!!!

(אמא לתאומות+5 בליעה"ר ומגויסת....)

וואו יקרהההה זה מטורףףףף

חיבוק ענק ענק ענק

ותודה תודה תודה ענקית על המילואים וכל הכלול בהם בשביל כל עמ"י!!

בקצרה.. מנסה לנסח מה עובר לי בראש..

את גיבורת על ואת חייבת עזרה!!

ולהוריד סטנדרטים ממש

את הקטן שלי שגם בן חודשיים וחצי בערך

קילחתי פעמים ספורות מאז שנולד )קדימה עגבניות)

אני כן שוטפת אותן בכיור אחרי קקי

אבל הסבון עשה לו פריחה ועוד מהשו

ואמרו לי מקלחות קצרות ובלי סבון רק שמן אמול

אז תכלס פשוט וויתרתי על זה.

והוא ב"ה בסדר גמור!!!!

אז אפשר לוותר על רוב הדברים

מקלחות לתאומות וגדולים

בלי לקפל כביסות רק לחלק לסלסלה של מבוגרים וסלסלה לש ילדים

בלי שטיפת כלים רק חדפ

בלי שטיפת רצפה רק מגבוני רצפה

ממש להפחית כלללל התעסקות עם הבית

אבל חוץ מזה צריך עזרה!!

וזה קורה שאין מהמשפחה או מהסביבה

ממש קורה

ולכן עזרה בתשלום זה ממש מציל

ולפעמים אפילו יותר נעים מאשר שמישהו עוזר בלי תשלום וזה גורר כל מיני חוסר נעימות...

ולגבי בעלך

מציעה משהו

יכול להיות שלא רלוונטי

יכול להיןת שלא נכון

ויכול להיות שצריך כיוון אחר

אבל מה שעלה לי...

דיהיה לך הכי קל אם תהיי במקום של הבנה שזה גדול עליו לעזור או להגיע מוקדם

הוא לא מצליח ולכל אחד יש את מה שהוא לא מצליח

אבלללל

כן לבקש שממנו שיראה אותך וידאג לך מנטלית!!

יתעניין בשלומך, יחייך אלייך למרות שחוזר עייף וכו

זה ממש נותן מלא כוח.. יענה לך, יראה אכפתיות והזדהות גם אם הוא לא יכול לעזור פיזית..

ואולי עצם זה שהוא ישמע שלא מצופה ממנו לעזור פיזית אלא רק מנטלית ירגיע אותו ויאפשר לו יותר להיות, בהתחלה מנטלית ואז גם פיזית...

אבל, אם את לא מוצאת עזרה בתשלום אז זה לא יכול לעבוד שיהיה רק מנטלית וצריך רגע שיחה של להסביר לו שאת קורסת ולא יכולה יותר.

בלי האשמות

אלא שפת האני

אני לא יכולה יותר

אני קורסת

אני לא מצליחה לנשום

בלי - אתה .....

חיבוק ענק ענק ענקקקקק

והערכה מכאן ועד הירח ובחזרה!!!!!!!!!!!

לא כל יום

אבל יום כן יום לא כזה

מגיעה אליי לפני העבודה לקפל כביסה ולהביא אוכל ב"ה שזה עזרה מעולה

אני פשוט רוצה את בעלי איתי ❤️

ואני רוצה שכל זה כבר יגמר ושיבוא המשיח ויחד איתו גאולה שלמה לעם ישראל האומלל הזה.. 

דואג שתמיד יהיה אוכל בבית, ואם חסר לי משהו אז מביא לי לפני שהולך , וכשחוזר הוא עושה המון בבית ..אבל קרוע בין שני העולמות

מבינה אותו מאוד ומעריכה אותו על זה

הלוואי שהשם יתן לי כוחות להכיל ולהתמודד עם זה

גם טיפול בתאומים פלוס 4 ילדים וגם מלחמה זה שילוב מאתגר.

❤️

זה קשוח ומאתגר בלי קשר

מתנחמת ונאחזת במשפט הידוע

על כך שתאומים מגיעים רק להורים מיוחדים

ושזאת רק תקופה שתעבור

ואיזה אלופה את בעצמך  !!  

שהקבה ייתן המון המון כח לכל המגויסות והמגוייסים ולכל עם ישראל !

כשמרדכי מנסה לגייס את אסתר למשימת חייה, הוא אומר לה שזה בידיים שלה, והיום כולנו קוראים למגילה- מגילת אסתר.

והנה בימים אלו, את וכל המגויסות- נשים צדקניות שבזכותן נגאלים ישראל, בוחרות או אנוסות לבחור לא להחריש בעת הזאת, ובזכותכן רווח והצלה באים לעם ישראל.

זו אולי נחמה מאוד לא מנחמת, כי מי שלא ישנה יותר מ3 שעות בלילה וגם הן בהפסקות, לא באמת מתנחמת בשום דבר חוץ מכרית... ואולי למרות החלומות על קצת יותר שינה, זה גם נותן קצת כח 🤍

מאחלת לך למצוא עזרה ולהניח ראש לאיזה שעה וחצי רצוף בימים הבאים וחיבוק גדול, אין מילים להודות על חלקך במערכה 🫂

זווית ראיה מעניינת ,ויש בה מן האמת

לא חשבתי על זה כך

והאמת שכן מנחם

גם אם אנוסה

מנסה להיאחז בזה שהקב"ה לא נותן ניסיון למי שאין כלים

והלוואי ואמן שאמצא את העזרה כדי שבאמת אני אוכל להמשיל ולתפקד הכי טוב שאפשר

תודה על התגובה! 

תבקשי ממנו להתגייס למצוא לך פתרון להקלה במקום ששניכם תצטרכו לוותר על משהו שכ"כ קריטי לכם.

לא כולם מפחדים לצאת מהבית.

יש אנשים שהוציאו לחלת וישמחו לעשות כסף מהצד.

ויש בני נוער שישמחו להתנדב או לעבוד.

יש דברים שהם לא כזה ברורים,

המצב שלכם ברור- ככה זה לא יכול להמשיך אפילו לא יום אחד נוסף.

למי את קוראת לשמור על הילדים בזמן שאת ישנה?

יעלה כמה שיעלה!

שישי ההורים בטח לא עובדים.

תרשי לעצמך להיעזר בהם.

שבת אוכל מוכן.

לגבי כלים וכביסות, חוץ מהתינוקות והלבשה תחתונה, וכמה חולצות בשבילך,

מה יקרה בלי כביסות?

מה שיקרה יקרה, החיים שלך חשובים יותר.

וגם בלי הסרת כתמים וכד'

אוכל שהגדולים יאכלן שניצך תירס או נקניקיות לסירוגין..

עד שתמצאו את הנוסחה הנכונה לכם

אבך כרגע לעשות הכללללל

בשביל שתוכלי לישון ולנוח.

עד עדיין יולדת! ומטפלת בשניים חסרי ישע לחלוטין.

כל השאר ישרדו.

מקסימום יהיו להם סיפורי מורשת על התקופה. הכל טוב.

לראות צעצועים על הרצפה ולא להרים

לראות כביסות הערמות, כלים בכיור

איך שהילדים מטנפים את הממד עם חטיפים וכוסות על הרצפה וכל זה

קשה לי אני חייבת שהבית יהיה מסודר אחרת אני מאבדת את זה

ניקיון פחות קריטי לי כרגע אבל סדר זה חשוב לנ מאוד.. רק מה מגיעה שעה כלשהי בצהריים שכבר אין אותי . צריכה לעבוד על זה ..

לגבי אוכל אמא שלי מביאה לי יום כי יום לא אוכל שהיא מכינה מהלידה כבר וגם מבשלת לנו את השבת ב"ה.. אני פשוט צריכה איזה שעתיים לישון צהריים ושמישהו ישמור עליהם , נראה איך אמצא את העזרה הזו,

תודה על התגובה

תחפשי בייביסיטר לשעתיים שלוש בשעות הצהריים

מישהי מהבניין, משהו קרוב

אולי אפילו שתי חברות או שתי נערות

תכתבי שאת בבית אבל חייבת שינה ועם בעל מגויס, ושיש ממד.

הלוואי שתמצאי, אני יודעת שאצלנו מוצאים דיי בקלות ב"ה(לי אין סיכוי כי אין לי ממד, אבל למי שיש..)

תנסי לראות איך את מוצאת שוחד לילדים הגדולים יותר לדברים הקטנים שצריך לטפל בהם שהבית יהיה סביר, ואיך את מצליחה לעצום עיניים ממה שלא.

למשל:

-אחרי כל אזעקה מי שאוסף את הבלאגן מהממד מקבל מדבקה/הפתעה

-לא יודעת בני כמה הגדולים אבל מגיל 5-6 אפשר להכניס כביסה למכונה

-כביסה נקייה עזבי, אם יש לך מספיק סלים אולי לנסות לעודד את הילדים למיין לפי של מי זה, ואם לא גם לא נורא

-גם דברים כמו איסוף משחקים בסלון או פינוי שולחן אפשר לשחד

-כלים חדפ מה שאפשר, וממש אל תעמדי לשטוף! אם הרוב יהיה בחדפ מה שיישאר לשטוף זה רק סירים וכזה שתנסי לשכנע את עצמך שעדיף להשרות אותם עד הערב..

-ואם מתאים לנערות שתמצאי להוסיף עוד כמה שקלים לקיפול כביסה/שטיפת כלים, מה טוב.

גם אם ביומיום את מעדיפה לחנך לסדר ולא לשחד על זה, וזה הגיוני מאוד! בתקופת מלחמה הגיוני מאוד גם לשחרר את זה ולעבור להישרדות

אפשר אפילו לתווך להם את זה: להגיד שאנחנו בתקופה שצריך יותר חיזוקים כי האזעקות מאוד מעייפות ואנחנו יותר בבית ויותר מבלגנים, וכדי שיהיה לנו נעים- הם צריכים להיות יותר שותפים ואת יותר תצ'פרי אותם..

מגיל 4-5 כזה כבר ממש אפשר.

מבין השורות אפשר פחות או יותר להבין מה הוא

בעלי בתפקיד דומה

וזה קשוחחחח

כי זה תפקידים שוחקים

הם סודיים כזה ולא אומרים כלום למי שמבחוץ

וגם לנו תכלס

ויש ימים שנראה כאילו הם נסעו סתם ונשארו שעות בלי סיבה כי הם רק היו כוננות למקרה שתהיה תקלה

וכאילו רק יושבים במשרד

אבל הם בין היותר קריטיים במלחמה, במיוחד בתקופות כאלה שהמלחמה בעיקר מבוצעת באמצעים דיגיטליים למינהם. כל מערכות התקיפה וההגנה.

ואם כן משהו נתקע או משתבש

חייבים מישהו שמבין בזה בזמן אמת לטיפול מיידי כדי שהכל ימשיך לתקתק כמו שצריך כל הזמן, ובשביל זה הם שם מהבוקר עד הלילה(או מהלילה עד הבוקר, וכו.. אצלנו כרגע זה משמרות של 12 שעות)

אז הוא באמת עושה דברים ממש ממש חשובים

גם אם אין לנו מושג מה הם...

חיבוק🧡🧡

נכון,בול כל מילה. לפחות שיעשו קפסולות ... שחלק יבואו משמרת בוקר וחלק לילה

זה שוחקקקק

מסכנים !!! מפחיד אותי שהוא יוצא מהבוקר

וחוזר באיזה 11,12

גם מסתכן באזעקה בזמן נסיעה וטילים שעפים מעל הראש וגם הנסיעה בעייפות שזה הכי מסוכן..אוף שרק יגמר זאת המשאלה שלי עכשיו 

אבל קלו כל הקיצים

אז נראה איך עושים

צריכה לבדוק אולי עם השכנים

תודה רבה ..

צודקת.

ואסור שתקרסי

אבל גם התפקיד של בעלך ממש חשוב, גורל עמ"י עומד על הכף.

אם לא הייתה שווום אופציה לשרוד והמחיר היה יולדת שבורה או תינוקות לא מטופלים, זה סיפור אחד

אבל אם המחיר הוא להתגבר על החסם מלבקש עזרה (בתשלום/ התנדבות)

או ללמוד להתעלם מהכל עד שמגיעה עזרה,

אז אולי זה מה שנכון לעשות..

תשחררי את הדאגות שלא מקדמות, הוא ילד גדול ויכול לקחת אחריות לבד על נושא הנסיעות. תרכזי את האנרגיה שלך בדברים שיש לך העה עליהם.

מבינה את הקושי הנפשי שכרוך בלבקש עזרה.

חיבוק גדול!!

ותודה לכם על כל ההקרבה!

גם את תיכתבי בספר דברי הימים של תקומת עמ"י 🤗🧡

חיבוק

מבינה אותך מאוד💙

בזכותכם הרגשתי את אדר

היה כלכך כיף להיקרע ולגחגך מול כל החרוזים!!

תודה על המאמץ

ההשקעה לש הזמן

המחשבה

הפניות בשביל כולנו..

הפצצתן!!

אני מנחשת ואל תתפסו אותי במילה

כי אני גרועה בזה..

@המקורית בזה אני בטוחה!!

@השקט הזה

@יערת דבש

@שוקולד פרה.

ואולי תתנו לנו רשימה שנבחר מתוכה כי זה ממש קשה ככה 🤭

הזיכרון שלי גרוע ממש....

אבל נראה אם תוכלו לנחש לבד.

אם לא תצליחו במהרה ובנחת,

נפרסם שמות של הבוחשות בקלחת.

ביחד עם שמות נוספים כמובן,

ואתן תדרשו לסדר את הבלגן.

אבל ממש נהניתי מכל השירושים עם החרוזים והכל

מגניב לראות שנינות יפה כזאת

@בארץ אהבתי

@אמא לאוצר❤

@כורסא ירוקה

@יעל מהדרום

@אפרסקה

@אפונה

לא חושבת שאפילו הספקתי לקרוא שרשור אחד של הרבנית🫣 לצערי..

לא מספיקה כלוםםם

אבל בעקרון את צודקת שמתאים לי ממש🤭 

@דיאט ספרייט

@דיאן ד.

@רקלתשוהנ

@רקאני

@בוקר אור

ובמקום זה את הבית שטפת.

רצוי להשתתף גם לא בחרוזים,

לשנה הבאת זכרי זאת ביתי!

חחח איזה מחמאה

הלוואי הייתי יודעת ככה לכתוב בחרוזים

אפילו שלא השתתפתי במחולות ובשירים

אין לי ספק כי @המקורית השנה

היתה לרבנית קדושה ברננה

יש מצב שגם @מתואמת הנאה

תרמה לנו בחריזה נאה??

ומי עוד? אחכה שתגלי לי

ובינתיים אכרסם לי ביסלי

השנה לקחתי שבתון מהבדיחות

עכשיו אני סקרנית ויושבת על המדוכה...

_איזה חרוז מצאתי לי..)

הרבנית השנה היו מעולות שנונות ומבריקות

כל אחת ואחת מהפיצולות!

הייתי בטוחה שזה את

באתי לתייג אותך

@אוהבת את השבת

@המקורית

@לפניו ברננה!

@בארץ אהבתי

אני ממש לא חחחח

א. אין לי חרוזים

ב. אין לי חוד הומור מפותח

ג. אין לי פיצול קשב,  אם הייתי רבנית לא הייתי עושה כלום חוץ מזה תוך כדי חחח

ואולי זה גם אתם??

@רקאני

ו @לפניו ברננה!

@אוהבת את השבת

מתחילת המלחמה נראה לי זאת פעם ראשונה שאני נכנסת לפורום

.

@אוהבת את השבת 

@לפניו ברננה! 

@לפניו ברננה!

@בארץ אהבתי

גם אני חשדתי ב@המקורית

אולי @מחי?

@פה לקצת?

אני חושבת שחשוב להקשיב לילדים שלך. לפחות ברמה מסוימת.

אולי לכתחילה להגביל לביקור של שעה? להזמין רק לארוחה? אולי להיעזר הגדולים שלך שילכו הם למשפחה השנייה לשחק עם הילדים?

שעה וחצי 

יושבת איתם לשיחה ומסבירה שאתם עושים חסד גדול ומבקשת מהם אורך רוח

תוחמת עזרה לפעמיים בשבוע שעה וחצי נגיד או אם אפשר שיהיו באזורים אחרים בבית..?

אולי יש לך אפשרות ללכת אליה לעזור במקום שיהיו אצלך?

את מהממת ממש♥️

ואז הם מוכנים לארח ולזרום
ושוב- בלאגן, מריבות, שוברים לקטן את המשחק
ושוב-די שלא יבואו לפה יותר.

הבית לא ענק...אין אזורים נפרדים, הכל משותף וביחד.
בממוצעע יוצא שמתחילת המלחמה הם אצלנו שעה ביום
שוב, לי לא מפריע...אבל כשהם באים לא מסוגלת להגיד לא, אלא אם זו שעת צהריים בין שתיים לארבע שהם יודעים שאין נכנס ויוצא אצלנו.

אין לי מה לבוא לעזור לה בביתה, זה לא יעזור לה...
היא זקוקה לקצת מנוחה ושקטט ביום ואני מאוד מבינה אותה.
 

לק"י

יש אצליכם מקלט בבניין?

אם לבני הנוער שלך יש סבלנות, אז אולי שהם יעסיקו אותם בחלל הבניין או ליד?

רעיון...
צריכה שיתוף פעולה של הגדולים

לקחת אותם ואת הילדים שלך ביחד לפארק, אם יש לכם קרוב למרחב מוגן? ואם לא להוציא תעסוקה מיוחדת כמו בצק משחק וכאלה, ממש להפעיל אותם עם משחק ולהיןת על זה כל הזמן שלא מתפתח מריבות...

האמת שבתור ילדה בבית שאירח המון אני מאוד מבינה אותם. זה נורא קשה כשמרגישים שחסד קורה על חשבונם.

והאמת, גם אם היה שייך לא הייתי מעיזה לצאת איתם לפארק, היו בורחים ונעלמים לי. לא הייתי מכניסה את עצמי לזה
וואוו מדהים שכילדה היית נוכחת בחסד יום יום

אצלי בבית, בזמנים נפיצים של סוף היום שהילדים עייפים ופחות אסופים, מאוד מרגיע לשים מוזיקה או פודקאסט לילדים בזמן ארוחת ערב. הם אומנם אוכלים ככה לאט יותר, אבל זה עוזר לשמור על אוירה נעימה. אם זה לא מספיק, (ומתאים לבית שלכם) הייתי מנסה לשים להם איזה פרק מסידרה במחשב, או ריקודים מול מסך (ג'אסט דאנס). זה משהו שממש תופס הרבה ילדים בהרבה גילאים, וגם מבוגרים 😉.

אולי במקומך גם הייתי מבטיחה לילדים שלי פרס גדול על ההערכה שלכם שהם שותפים במצווה הגדולה של עזרה לשכנים בסוף התקופה, נגיד טיול או אטרקציה שתשמח אותם. וגם בסוף כל פעם שהילדים של השכנים הולכים לתת לילדים שלך איזה צ'ופר (אכיל, או פרס מחנות השקל וכד') ממש כל פעם, כדי לחזק אותם שזה חשוב ואת רואה אותם שלא נעים להם ואת מאוד מעריכה שלמרות שהם לא אוהבים את זה הם נושאים בנטל. אני מאמינה שזה יעזור להם להבין שזה לא כי לא רואים אותם ואדישים לחוסר הנעימות שנגרם להם, אלא יתן להם כח להתגבר עוד קצת כל פעם כי המטרה היא חשובה.

(זה לא בדיוק אבל קצת כמו שכמעט בלתי נמנע להשכיב ילדים כשהם 100% מרוצים ומשתפים פעולה. נדיר... ועדיין ברור שהם צריכים לישון ולא חושבים שבגלל שמתעקשים שהם יכנסו למיטה סימן שלא אוהבים אותם.)

כמובן כל זה במצב שהילדים שלך לא נכנסים מזה למצוקה אמיתית ואז הקרוב קודם.

מחזקת את ידיך מאוד 🤗

לצ'פר את ילדיי על כל לפעם שהם באים. אהבתי את הכיוןון
וכן, כנראה שמסך בסופו של דבר יכול הכי לעזור.
תודה

פעם הבאה כשהם מגיעים לדבר איתם ישירות

להציב כללים, לתמלל אותם ולחזור עליהם שוב ושוב:

לא נכנסים לחדרים נשארים בסלון (ככה לא יתעסקו עם ציוד שהילדים לא רוצים, רק מה שבסלון מותר לגעת)

אצלנו בבית לא מדברים ככה

אם יהיו פה מריבות נצטרך להיפרד להיום ותחזרו הביתה.

וכו

זה לא יעליב אותם, זה יעשה סדר ובהירות, זה שהם במקום שצריכים חסד לא אומר שרחמים יעזרו להם, פריקת עול לא תעשה להם טוב. כדי להתארח אצלכם כל כך הרבה הם חייבים להתנהג בצורה מותאמת.

כשאת המבוגר האחראי את גם זו שמחנכת. את יכולה לומר להם שלא מרימים ידיים פה בבית נקודה וכו. זה יעשה להם רק טוב.

אלף כל. אימאלה התרגשתי ממש מהרצון הטוב ומזה שמישהו עוד עוזר ככה!!

ותדעי שבימים כאלה זה הצלת נפשות ממממש ❤️

כפשוטו

היתי כם מכנסת את הילדים לשיחה ולגמרי מחזקת אותם לשמוח במצווה הענקית הזאת

שככה הם יוכלו לספר לילדים שלהם שהם גם היו כמו לוחמים קטנים שעזרו לעמ''י לנצח!

כמו דאני מסבירה לילדים שלי..כשבעלי מגוייס..שהם ממש כמו החשמונאים.

ובעיני מי שעוזר ככה- הוא גם לגמרי חלק!

וחינוכית לא היתי מוותרת כדי באמת להחדיר בהם שחסד זה לא רק כשקל.

אבלל

היתי מעגנת את זה עם גבולות ברורים ועקביים לאורחים שמעדכנת מראש -ממש שמחים שאתם באים אבל בבית שלנו יש כמה כללים חשובים שאנו מקפידים עליהם ולא מוכנים לקבל התנהגות שונה

א. ב. ג..

לא להעמיס אבל למקד מה הכי הכרחי

אם קורה משהו -לגמרי להעמיד במקום מול הכלל. ולדרוש מהם לכבד אותו.

לא בצעקות.

בסמכותיות בריאה

זה רק יעשה גם להם טוב.

כל הכבוד את לא מבינה מה את עושה בזה

באמת

זה חסד עצום

הייתי לוקחת את הילדים של השכנה לשיחה, מסבירה להם מה לגיטימי אצלכם ומה לא, ושאם לא הם לא יוכלו להגיע.

בטח שאת אומרת שזה נגמר במכות לילדים שלך.. עם כל הכבוד לחסד (העצום!) שאת עושה, החסד הראשון שאת מחויבת לו הוא כלפי הילדים שלך, ולומר להם שבשם חסד הם צריכים לספוג מכות זה לשדר להם תפיסה מעוותת של המציאות שתלווה אותם גם בהמשך, ולא לטובתם

יש חסד גדול גם בלהציב גבולות לילדים שהמצב אצלם לא יציב.

הגבולות האלה בדיוק מאפשרים לך לתת להם יותר זמן להיות אצלכם. את מאפשרת להם.

וזה הכללים של הבית.

זה חשוב ממש וייתן ביטחון גם לילדים שלך.

כשהם נכנסים למריבה, אף כלל לא עוזר, הכל הולך לפח
כפי שציינתי לילדיםן מאוד קשה נפשית, עברו תקופות לא פשוטות
מטופלים 
האמא מאוד על זה
אבל אני גם מאוד מרגישה עליהם את הסיר לחץ
הם לא נשארים אצלנו יותר משעה, לרוב לאחר שעה הם מתחילים להתפרץ ופה זה נגמר.
 

עם כל הצער לא הייתי מארחת אותם.

אפשר להכין להם ארוחות, אפשר לעזור לה למצוא בייביסיטר ואפילו לעזור לה לממן אותו אם אין החזר מהמילואים. אבל בחיים לא הייתי נותנת לילדים שלי להבין שבגלל שמישהו במצב לא טוב אני אתן לו להכנס לבית, למקום הבטוח שלהם, ולפגוע בהם. זה ממש קו אדום בעיניי.

אפשר לעשות הפסקה מהאירוחים, להסביר לאמא את המצב, אם הם באים לומר להם בנימוס שזה לא מתאים, ולחכות תקופה. אם הילדים שלך יסכימו עוד כמה שבועות לתת עוד צאנס אז מעולה. אם לא, הנפש שלהם קודמת...

לגבי זה שזה נגמר במכות, מצטרפת לכל מי שאמרה שצריך לשים גבולות, ולהגדיר אותם.

ולממש לעשות להם שיחה על זה כשהם באים.

 לדוגמא: אצלינו בבית אין מכות! או : אסור לשבור חפצים.

מי שעובר על זה לא יכול להישאר פה!

ובעיני, אם יש מכות , (או כל דבר שלא  מקובל עלייך) באותו רגע את אומרת לילד שהרביץ:

אתה לא יכול להישאר כאן עכשיו. כי אמרנו שמי שמרביץ לא יכול להיות פה.

ברגע שאת תהיי רצינית פעם או פעמיים, הם יקלטו לבד ששווה לשמור על הכללים, אחרת הם הולכים הביתה!

ובטוח שהפעמים שתשלחי הביתה לא יהיו קלות לך! אבל תדעי שרק אם תהיי חזקה זה יעזור! 

גם לך, וגם להם לדעת שזה קווים אדומים שלא עוברים. ובסופו של דבר יגרום שהזמן שהם יהיו אצלך יהיה נחמד לשתי הצדדים.

רצוי לשתף בזה גם את האמא שלהם, ואז גם אם תצטרכי לשלוח ילד אחד היא תדע למה, 

ותשקף לו שכולם נשארו ורק הוא הפסיד כי הוא התנהג לא יפה.

בהצלחה והמון כח!

רלוונטי לכם לסבלט דירה עם ממד?

אני רואה שבאזור שלנו אנשים עושים את זה בשביל השפיות

להכניס מכונת כביסה (לא נורא שרבים ובלגן ברקע)

ואז-

לשים את כולם מול המסך .

בזמן הזה את שותה קפה, אוכלת משהו ונרגעת עם עצמך.

אם לא תיזמי הפסקות כאלו, קשה מאוד להחזיק את שאר היום....

למשל - מכונת כביסה עם בגדים למחר לכולם (לא  מצעים או דברים לא דחופים)

ארוחת צהריים פשוטה ומשביעה

מקלחת לך

וכו'

מתמקדים כל פעם במשימה אחת.

אם הצלחת שבחי את עצמך ממש!!

לעצמך או בקול רם.

תשתדלי לראות מה *כן* הצלחת לעשות

ולהזכיר לעצמך באיזו מציאות מטורפת אנחנו נמצאים.

לדעתי ברגע שתעריכי את עצמך

זה ירגיע אותך קצת

ובהמשך את כולם.

אפשר לבקש מהילדים משימות קצרות ופשוטות

אז להציע גלידות, פינוקים...

מניסיוני זה משמח את כולם.

ואם לא - אנחנו עדיין עם של אריות!

זו תקופה לא רגילה

אם תחכי לרגע שיישבו בשקט, זה לא יקרה

אוכל פשוט, תגדירי זמני ארוחות קבועים פחות או יותר

בין לבין - שיחתכו לעצמם ירקות וישתו מים או שינשנשו בייגלה

ותוך כדי שאת איתם, תובילי לכך שיחזירו איתך דברים למקום. שימי מוזיקה נמוכה ותנסי להניע

אבל תכלס לא חייב.. אפשר גם להחליט שכרגע משחררים וזהו

אני מדברת וכרגע הבית שלי בבלאגן אטומי, פשוט כי אין לי כח לעשות את זה אחרי עבודה מהבית ביחד עם הילדים היום ועוד יצאתי לאוורר אותם עם קורקינט כי השתגענו כולנו אז קחי את עצתי בערבון מוגבל🥴

אתמול בעלי יצא לתפילה ורציתי בינתיים לקלח את הילדים, ואז חשבתי שזה לא חכם - כי אם תהיה התראה תוך כדי, אין מי שיתקדם עם שאר הילדים למקלט בזמן שאני עוזרת לו לצאת מהר ולהתלבש. ושכולם יחכו זה לחוץ מידי.

אז באמת חיכיתי לבעלי (וב"ה הצלחנו לסיים את המקלחות בלי התראות/אזעקות), אבל אז קלטתי שגם כשאין המתארות/אזעקות אני כל הזמן צריכה לעשות חישובים מה יקרה אם... ולדאוג שאני מאורגנת לכל תרחיש.

משהו שכתבתי פה לא מעט

אבל רלוונטי יותר מתמיד

הסיכוי להיפגע פיזית במלחמה נמוך עשרת מונים מלהפגע בנפש

פגיעות בנפש הן שקופות

ויכולות לפגוע לתקופות ממושכות

לפעמים בלי מודעות לפגיעה ולמחיר

להיות בהיכון לאזעקה זו פגיעה נפשית וודאית

בעוצמה משתנה מאדם לאדם

זה שיש הנחיות והתראות ואזעקות

לא אומר שזו הדרך הכי נכונה להתמודד עם מלחמה

אני הייתי שם

בהיכון הזה

במלחמה הראשונה 7.10

הייתי בחרדות

וחלק מההחלמה היתה התובנה שכתבתי למעלה

מאז היו עוד מלחמות וגם סתם אזעקות (תימן)

כל פעם עשיתי צעד להחלמה מלאה מכוננות מלחמה/ אזעקות

במלחמה הזו שום דבר לא מלחיץ אותי

אין לי כוננות אזעקות

החיים ממשיכים כמעט כרגיל

אם אני בבית/ בעבודה

אני אכנס לממד (בדר"כ)

אם אני על הכביש

אני ממשיכה לנסוע

זה מרגיש לי יותר בטוח מכל העצירות הללו (כן אני יודעת שההנחיות אחרות)

(אם לא היה פה ממד

אין סיכוי בעולם שהיינו הולכים כל שניה למקלט

היינו הולכים למקום הכי בטוח בבית)

הנפש שלי בריאה מתמיד

אפס השפעה של המלחמה

ואני מוכנה לקחת את הסיכון (המזערי יש לומר) של פגיעה פיזית

תמורת נפש בריאה

מי שמתאים לה שתקח

ומי שלא לא

להיות בהיכון לאזעקות זו לא פגיעה נפשית וודאית.

אני מאמינה לך שלפעמים זה כן.

אבל זה לא מחייב בכלל.

כמו שכתבתי קודם - המודעות לזה שיכולת לתפוס אותנו התראה או אזעקה כן מצריכה ממני התארגנות מתאימה. אני לא אעשה כל דבר כשבעלי לא נמצא, אני כן אשקול מה לעשות מתי, ואני גם מורידה למשל תדירות של מקלחות לילדים, כי זה לא נחמד שיש התראה/אזעקה באמצע מקלחת.

אבל זה לא אומר שזה גורם לי לפגיעה נפשית...

להיות בהיכון כל הזמן

ואם עושים לה את זה

פוגעים בה

לא פגיעה נפשית כפי שמוגדר בהגדרה כלשהי

אלא בפשטות

זה לא טוב לנפש

זה פוגע בה

במידה כזו או אחרת 

אם אני מקפידה לצאת למקלט כל פעם כשיש התרעה, ואין לי איך לדעת על התרעות מראש, אז אני צריכה לתכנן מראש את ההתנהלות כך שתהיה לי אפשרות טכנית לצאת למקלט אם תפתיע אותנו התרעה.

זה לא אומר שאני כל הזמן במתח או בסטרס, רוב הזמן אני מרגישה פה די בנחת, ב"ה. וגם כשיש התרעה - אף אחד כבר לא נלחץ, מתארגנים בנחת עם מה שצריך ויוצאים לכיוון המקלט.

אבל זה כן דורש ממני התארגנות אחרת. זה כן דורש להיות מחושבים ולדאוג שתמיד אני עם מספיק עזרה. 

שלי מאוד עוזר לחשוב על זה שהמאמץ שלנו וחוסר הנוחות שלנו - זה החלק שלנו במלחמה הזו, זו הדרך שלנו להיות חלק מהחיים ההיסטוריים האלו שאנחנו עוברים.

אז נכון שזה לא נוח, וקשה, ולפעמים גם לי זה כבר יותר מידי (לאו דווקא האזעקות, אבל כל היציאה מהשגרה ביחד עם מה שזה עושה למשפחה, ועוד דברים קטנים מהצד וכו')...

אבל גם ביציאת מצרים היו דברים שלא היו נוחים. זה שהקב"ה מתערב במציאות בניסים גדולים זה לא אומר שהכל מושלם ורק כיף נוח מכל הבחינות. גם הדור של יוצאי מצרים שראו ניסים מעל הטבע מצאו על מה להתלונן...

ואני לא רוצה להשאר במקום הזה. אני רוצה שגם הקשיים ישארו לי (ולילדים) בזכרון בתור ההזדמנות שלנו להיות חלק מימים גדולים, מניסים עצומים שנעשים לנו, שאנחנו זוכים להיות שותפים בהם.

(אלו דברים שקשה ליישם במציאות. אני מנסה להתחזק בזה גם בעצמי. אבל אני מאמינה שיש לי פה עבודה לעשות כדי להרגיש את זה מספיק).

אני לא יכולה להבין סיטואציה של אחר

במיוחד שהתנאים שונים

אבל גם כשאני בדרכים (ואני הרבה בדרכים)

וגם עם ילדים בדרך ואזעקה

וגם כשהתארחתי במקום ללא ממד

הייתי באותו מוד

נטול היכון

האזעקות לא מנהלות את חיי

קודם יש חיים מלאים עם שמירה על נפש בריאה

וכן

אם זה לא מדבר אליך

זה לגיטימי

רוב האנשים לא מתחברים לזה

(גיל 25)

עד היום להורים שלי אין ממד

המקלט הקרוב - רחוק מאוד. כמעט קילומטר ואף פעם לא הלכנו אליו. באף מבצע/ מלחמה

גם היום ההורים שלי לא רוצים לצאת מהבית לאף אחד מאיתנו שיש לנו ממש

אמא שלי כן דרוכה מאוד, היא לחוצה מהחיים באופן כללי, אבל ללכת לישון במקלט ולא בבית מהבית לא היה אופציה מבחינתה בכלל, גם לא לצאת מהבית ולהתארח, הנוחות של הבית נותנת לה שפיות וזה שהיינו במקום שלנו ולא נדדנו כילדים עזר גם לנו האמת  ומבחינתה זה כמו שתגידי לה לעבור לגור בחלל

גם כשהתחתנתי גרנו בבניין עם מקלט למטה ולא הייתי מוכנה לישון בו, אפילו שזה אומר לרדת עם 2 תינוקות, וירדנו. אם לא היה מקלט מבחינתי נשארים בבית

בעלי רצה שנעבור  אז לחמתי שיש לה מקלט בבית ולא הייתי מוכנה לשמוע בכלל

מבחינתי הבית עדיף על הכל..

אז יש גישות כאלה

שההשתדלות היא במידת מה שאפשר להכיל נפשית ולא מעבר

בכל אופן חיבוק♥️

כי נכון אף אחד לא יכול להבין לעומק אף אחד בשום עניין

היא הציעה גישה

שכנראה לא מותאמת ומדויקת לך במאה אחוז..

את תמצאי מה נכון ומדויק לך בעז''ה

אנחנו רק מציעות כיווני מחשבה

ואת תאספי מה שנכון לךץ

תראי הז מצב קצה עכשיו ברור

ווכל איד מתנהל בו אחרת

בתחילת המלחמה כשגרנו במקום עם הרבה אזעקות ובעלי גם היה מגוייס הרגשתי שאני דרוכה כל הזמן ואי אפשר לחיות ככה

ונסענו לקרובים רחוקים -האופציה היחידה שהיתה לי

היה לי נורא מממש

הם היו חמודים בגדול.אבל נפי'ת ופיזית היה קשוח עד נוראי

מאז לימדתי את עצמי הרבה שיטות התמודדות עם פחדים, עם שינוי שגרה, עם מצבי קצה

אז מצאתי מה האחיזות נשותנות לי בטחון

אני נגיד מחפשת מה ההשתדלות הכי מקסימלית שאפשרית לי במצב הנוכחי

ומה שמעבר -לא..

ואז מבחינתי המטרה שלי זה לשמור על עצמי בכוחות עבורי ועבור הילדים

ולכן אני במקומך לחלוטין היתי עוזבת מחר על הבוקר וחוזרת גם הביתה אם אין פתרון אחר

או מוצאת מקום זמני  סמוך למקלט אבל עצמאי שלי ולא בבית של מישהו 

ולא מקלט

ואני מסכימה עם @oo בכל מילה

אני לא גרה במרכז ששם הסכנה גדולה יותר

אני גרה באזור שיש אזעקות ובומים

אבל הסכנה היא יותר נמוכה

ואני לגמרי מאמינה שהסיכון לנזק נפשי גבוה בפער מהסיכון לנזק גופני

וזה מה שאני הכי מתמקדת בו

ללמוד להישאר רגועה ולא להיכנס להיסטריה

אז כן הייתי יותר מקפידה על ההנחיות

בגבול האפשר

ועדיין

לשים לב לנפש

היא חשובה לא פחות מהגוף

בסבב הקודם הייתי בחרדות

הלכתי להורים

ישנתי בממ"ד

והיו לי השלכות על הנפש

הפעם העדפתי להמשיך בשגרה

ואני הרבה יותר רגועה

איזו שגרה יכולה להיות אם אין מסגרות

יש כמה וכמה אזעקות ביום וגם בלילה

אז לא ישנים טוב וכל הזמן עייפים

הילדים לא פוגשים חברים

אין סבלנות

איזו שגרה?

אני חוששת ללכת למקלחת כדי לא להשאיר אותם לבד

באמת לא מבינה על מה את מדברת

החשש יותר גדול וזה ברור שזה ישפיע.

גם אני לא היתי מרגישה שזה שגרה במצב הזה,

אבל

חושבת שאם היית במקום בו את לא סובלת מצד הסביבה

וכשהבעל מגוייס -גם היתה לך איזו תמיכה ועזרה פיזית

אז התחושה הזו היתה אחרת לגמרי

האמת שעם בעל מגוייס יש נטיה..לפחות לי.. להרגיש 24שעות אחריות תמידית ומן חרדה פנימית כזאת ממנה

וזה בהחלט עושה עותי יותר דרוכה. בסבב הקודם עם איראן היה לי סיוטטט פיזי ונפשי.כי בעלי היה באחד הסבבים..

ועכשיו

הכל כאילו אותו הדבר

אבל רואה שהכל מרגיש אחרת

אפילו לא כזה מפריע לי שהילדים בבית.. וברגיל לוקחת את זה ממש קשה

לא מפחדת בכלל מהאזעקות ולא דרוכה לרגע

לא כי הוא יכל להגן עלי מטיל בליסטי🫣

אלא פשוט

כי לא מרגישה שהכל עלי

מה שכן

חושבת שסביבה מיטיבה זה חובה

ובמצב שלך-עוד יותר

ברמה שמבחינתי כבר מחר סה הדבר הכי דחוף-למצוא חלופה.

אולי לשכור יחידת דיור במקום אחר שיש לך בו משפחה או חברה שסמוך למקלט או שיש בו ממד

ואם אפשר באזור יותר רגוע.. ממליצה על אזור פרדס חנה-חריש, שומרון,דרום-תלוי איפה , בקעה.. גם אם יש אזעקות יש פחות סיכוי לנפילות שם

היום הייתה התראה כשהיינו בנסיעה

ובעלי שאל אותי 

את תרגישי יותר רגועה אם נמשיך כרגיל או נעצור באזעקה?

וחשבתי רגע והבנתי שהמתח של לעצור בצד יעשה לי רע

והמשכנו כרגיל

אני חושבת שאם היינו באזור עם סיכון גבוה לנפילות

כן הייתי מרגישה שעדיף כן לעצור ולפעול לפי ההנחיות

שאלה טובה ומכילה

לבחון את הסיטואציה ברגישות

בדילמה מה מרגיש לך יותר בטוח

זה מה שאני עושה עם עצמי בכל פעם שעולה דילמה עם האזעקה

מה מרגיש לי הכי בטוח/ נכון לנפש

חלק גדול מאוד מהמחיר הנפשי של 7.10 היה כמות הקורבנות העצום.

לדעתי הרבה יותר מהריצות למקלטים.

אם כולם היו אומרים שהסיכוי שלהם להיפגע הוא אפסי, היינו היום עם עשרות רבות של הרוגים, אם לא מאות.

המחיר הנפשי של כולנו היה עצום.

מאירועי ארן גדולים כמו אסון מירון,

יכול לקחת ימים להתאושש.

צריך למצוא איזון בין שמירה על השגרה והשפיות לבין שמירה על ההנחיות ושמירה על החוסן הלאומי.

גם אני הבנתי מזמן שהדרך לשי מול מצבי סכנה - זה להחדיר לעצמי שאין מצב שזה קורה לי ושזה בכלל אופציה.. למחוק את זה מהראש

לא כי אני טיפשה

הז דוקא במצסי סכנה או במקומות יותר מאתגרים בטחונית

אני יודעת בפנים שאין לדעת..

אבל מאחר ומבינה שאין לי איך להשפיע על המציאות או לשנות אותה

אז מבחינתי המטרה לשי היא לא לפחד ולהתנהל ברוגע

והאחיזה במשפטים האלו מרגיעה אותי ברמה 'בכלל לא לחוצה או חוששת ויכולה לנהוג גם לבד באמצע הלילה בכבישים בשומרון או להרגיש רגועה גם במצב הנוכחי

ולכן

בחוויה שלי

כל אחת צריכה למצוא מה עוזר לה לשמור על רוגע ובטחון ואיוזן פנימי בסיטואציה הזו

ביחד עם השתדלות מעשית- מה שאפשר.

אפשר ובעיני גם חובה ללכת לממד או מקלט אם יש(לי פשוט אין)

אבל בתדר רגוע

לא להתיחס לכל אזעקה כאל גורם פגיעה ממשי

כי אחרת זה משגע

וברוררררר שבמרכז יותר מאתגר

אין מה לעשות

אני לגמרי חושבת שלא הכל זה רק עבודה פנימית ברור לי ששם פי כמה יותר מלחיץ מפה

וזה בדיוק מה שתארתי בתגובה שלי

הליכה לממד או שלא בהתאם לנסיבות

רוב האנשים אינם מתנהגים באיזון

בעיניי לפחות

תסתכלי סביב

רוב האנשים בטראומה/ סטרס/ מתנהלים בחוסר הגיון

זה מה שאני רואה לפחות

ואני רואה ומדברת עם עשרות אנשים ביום (רק בעבודה) ועוד אנשים בדרך

אין שמירה על הנפש

רק על הגוף

והבת שלי שעכשיו בת 7 גם אמורה לעבור ניתוח כפתורים.

אז קודם כול - לכל ילד מתאימה הכנה קצת שונה לפי אופיו. לבת הנוכחית שלנו, למשל, לא אמרנו את המילה ניתוח, אמרנו שהיא צריכה לעבור טיפול באוזניים, וישימו לה מסכה מיוחדת על הפנים שתגרום לה לישון, ןאחרי כמה זמן היא תתעורר ותהיה אחרי הטיפול. (אבל האמת שהיא קלטה את רוב האמת... גם כי היא חכמה וגם כי יש לה אחים גדולים)

אני לא זוכרת איך בדיוק הכנו את הבת הקודמת, אבל היא הייתה פחות רגישה, וגם שמחה שהיא סוף סוף תשמע טוב. (גם אם בפועל זה לא ממש היה ככה)

לגבי ההחלמה - בניתוח כפתורים ההחלמה לא ארוכה, אז לא התכוננו לזה במיוחד. לא יודעת איזה ניתוח אתם עושים... 

זה היה ניתוח שקדים אז קנינו ארטיקים מעדנים ויוגטרטים..ארגון קצת חומרי קריאה והרבה משככי כאבים  וכמובן היא היתה איתי בבית איזה שבוע וחצי

סה"כ ניתוח די פשוט

וכן גם דאגנו למישהי שתוכל לבוא לשמור על ביום יומיים הראשונים כשאני יןצאת להביא את אחיה הקטן כדי שהיא לא תבוא איתי את כל הדרך

ועוד 3 ימים אחכ להמשיך עם אוכל רך ולא חם מידי ולעקוב אבל לא להישאר בבית..

וזה היה כפתורים אדנואידים ושקדים 

זה יחסית ניתוח לא מאוד פולשני..

אבל נשמע פחות הכיוון שלך.

מבחינת הכנה, אפשר להתייעץ עם בית החולים, יכול להיות שיש להם מפגשי הכנה.

בבית הייתי דואגת הכי לרוגע

אני חושבת שזה היה מאוד נכון לי, לא לדעת הרבה זמן מראש ולדאוג.

כי הבת שלי, למשל, הייתה מתחרפנת אם היינו מודיעים לה יום לפני כן על הניתוח... ספק אם היא הייתה מסכימה לבוא... (הבת שצריכה עכשיו לעבור ניתוח)

פותחת יקרה - תנסו לחשוב היטב איזו הכנה מתאימה לילד הספציפי שלכם, כדי שיהיה לו הכי טוב שאפשר❤️

לישון טוב לפני, ללבוש נעלי ספורט וכו'

לא צוחקת זה מאמץ פיזי ומנטלי וחשוב לבוא עם בגדים נוחים.

לילד להצטייד במשחקים מדליקי אורות, עושים דברים מיוחדים, אפשר בהכל בשקל. העיקר שיהיה אפשר להסיח את דעתו עד שמתעורר לגמרי מחומרי ההרדמה. והם מאבדים עניין מאוד מהר, לכן עדיף כמה משחקים שכל אחד עודה משהו אחר וזול, מאשר משחק יקר שאולי לא יהיב חשק.

בגיל 6 לא בטוח שהוא ייכנס ראשון. אז גם להצטייד לתעסוקה לפני.

בבית משככי כאבים ואפשרות לשקט.

עם כל הכבוד לסבא וסבתא ובלונים ותשומת לב, ילדים חולים צריכים גם שקט ושההורים יהיו פנויים אליהם ולא יהיו עסוקים בלארח את המבקרים.

בבית לדאוג גם לאחים האחרים למתנות, את לא רוצה להתחיל בלאגן של קנאה בסיטואציה הזאת, וגם האחים חווים מתח סביב זה.

חוץ מזה מאוד עזר שהיו לי סרטונים של ילדים מהגן/ משפחה מברכים. ראינו את זה בלופים, אבל לא יודעת אם במקרה זה תפס, או שיש בזה משהו.

שהתעוררו מהרדמה היו שפוכים לגמרי וממש לא שתפו פעולה עם משחק, יותר עייפות וצורך בליטוף, חיבוק הרגעה...

דווקא אנחנו כמה פעמים רק הורה אחד בניתוח, לא אידאלי אבל אפשרי

אצלנו ההתעוררות מההרדמה עצמה זה צרחות וחוסר שליטה בגוף, וגירויים מאוד עזרו.

אח"כ נותנים להם לישון שינה טובה, ואז הם מתעוררים כמו שכתבת.

בכל אופן, טוב שיש משהו למקרה הצורך.

(מדברת על צעצועים מהשקל, לא להשתגע..)

הורה אחד בניתוח זה ממש ממש קשוח. עשיתי את זה פעם אחת, וממש לא ממליצה לנסות!

היו איתך מלווה אחר שהוא לא הורה?

כי להיות מבוגר יחיד גם על הניירת, בדיקות, להרגיע את הילד, לטפל בו וגם אי אפשר שניה לקפוץ לקנות משהו לאכול כשהילד מאושפז, ואי אפשר להוציא אותו, אותי זה גמר.

בפעמים שהיינו שניים ממש התחלקנו בהכל, היה נראה אחרת לגמרי.

אם אין ברירה זה סיפור אחר, אבל אם יש ברירה לא ממליצה לקחת סיכון שיהיה קשה ממש.

דווקא אני הרגשתי שהכי טוב זה לסייע להם לחזור לישון ברוגע, ממש לא זרמו עם שום דבר, פרט אולי לנער בן 13 שהיה בוגר.

לגבי הורה אחד בניתוח, ניסיתי יותר מפעם אחת. לא אידאלי אבל בהחלט אפשרי. לא אמרתי שלא קשה, אבל כן אפשרי.

אמא לבד בניתוחים (6 במצטבר).

היה לי חשוב שהילדים האחרון יהיו עם אבא שלהם, ואפילו שאמא שלי הציעה ללוות אותי, זה הרגיש לי מיותר לחלוטין.

הקושי היחיד דווקא לא היה העומס, אלא הפחדים, במיוחד בניתוח מסוים מורכב במיוחד, שפחדנו מסיבוך יחסית נפוץ וממש לא סימפטי.

דווקא טכנית לא הרגשתי שיותר קשה לי מלהיות עם ילד באשפוז (כלומר, זה היה קשה, אבל לא בצורה בלתי אפשרית).

אני עברתי קושי נפשי מטורף עם הבת שלי,ההתאוששות והאשפוז שאחר כך היו קשים ממש.

ועברתי כמה ניתוחים שונים עם כמה ילדים.

עם הילדים האחרים ההתאוששות היתה שונה לגמרי והקושי של האשפוז היה כמו כל אישפוז אחר.

תלוי בבית חולים.

הניתוחים שעשינו בבי''ח פרטי היו קלים לי יותר. הכל קטן ונגיש והיה ג'ימבורי וספריה נחמדה בהמתנה.

לעומת הציבורי שהיינו סגורים בחדר במחלקה עד שקראו לנו, ובשביל להגיע לחדרי ניתוח צריך לסוע ברכב...

בפרטי היה סיוט מהבחינה הזו,סביבה פחות נחמדה העדפתי לניתוחים פשוטים של אישפוזי יום בעיקר כדי שלא יידחו לנו ברגע האחרון.

אבל הניתוח המורכב נעשה בציבורי,הוא נעשה רק שם ואין אפשרות לפרטי,וגם היה צורך בהכנה של שבוע מראש ואישפוז בטיפול נמרץ אחר כך. אז לא היה הרבה סיכוי שיידחה,אבל חוץ מזה המשחקיה היתה ממש בתוך המחלקה,היחס היה מדהים,באמת ויש לי למה להשוות🤷‍♀️

עשו לה מפגש הכנה בבית רפואה, עם ספר ופליימוביל בית רפואה ודיברו איתה על ההרדמה וכו' בצורה תואמת גיל. תבררי עם איפה שאתם מתכננים לנתח אם יש להם דבר כזה

ואם לא- אולי אפשר לבקש מהם הסבר למה בדיוק יהיה שם, ולעשות לילד ספר בבינה מלאכותית עם השם מהתמונה שלו ולספר לו בתור הכנה

דיברנו על זה מהרגע שנולדה,

כשקבענו תאריך כמעט חצי שנה מראש דיברנו איתה.

הסברנו לה,נתנו לה לשאול שאלות.

היתה פגישה עם עוסית של המלחקה,כהכנה

העוסית דאגה גם לקצת תעסוקה.

אחרי הניתוח שהתעוררה מההרדמה ממש עזר מוזיקה שקטה גם להרגיע וגם עזר לה להרדם שוב.

היום הראשון היה ממש קשוח צריך המון כוחות נפש.

משכחי כאבים היו סביב השעון ממש כל שעתיים אקמול נורופן ואופטלגין.

היא קיבלה גם כמה ימים מורפיום לוריד אבל היא בעצמה רצתה להפסיק אותו.

מוזיקה ממש עזרה לה

משחקים פחות דיבר אליה היא לא היתה כל כך מסוגלת,

אבל כן הבאנו וזה עשה לה הרגשה טובה שיש אותם.

מה שכן לזמנים שבאמת כאב לה ולא עזר המשכחים לימדתי אותה להתרכז בנשימות ונשמתי יחד איתה,וזה ממש עזר לה.

סתם אקטואליה היו המון אזעקות מהחותים באישפוז בדיוק ערב פסח שנה שעברה,וזה היה ממש מסורבל להעביר אותה למקום מוגן כל פעם.

חוץ מסרטונים בפלאפון 🤦‍♀️

חשבתי על פלסטלינה ומדבקות, חוברות צביעה, אבל מהתגובות כאן אני מבינה שאולי לא יהיה לו כח בכלל

אחת הבנות שלי שעשתה ניתוח, תכננה לאכול אחר כך קבוקים. לא יודעת למה, אבל זה מה שהיא חלמה עליו, והיא התאכזבה קשות שלא הרשו לה (מסכנת חנק, למרות שהיתה בת 10).

אז אני ממליצה להביא משהו מפנק לילד להתאוששות, אבל שיהיה משהו רך שמותר גם לקטנטנים (אצלנו הלך שתיה מתוקה).

מצד אחד זה בעלך, וזה התינוק של שניכם

ומן הסתם הוא גם רוצה לטפל ולהיות איתו ,

ובהישארות שלך אצל אחותך את כביכול מונעת ממנו את זה.

מצד שני ממד זה ביטחון .

יש לכם מקלט בקרבת הבית ?

הייתי שוקלת כן לחזור ,כי שלום בית זה הכי הכי חשוב לדעתי ,ומבחינת ביטחון אם יש פתרון אדרבה.

הרי את גם כך צריכה לצאת מהבית להזמין את המעלית ועד שהיא מגיעה כי יש הרבה דיירים נוספים וכו..

גם לי הייתה סיטואציה דומה,

אחרי לידת בני הבכור הייתי בדיכאון

ואמי לקחה אותה אליה לחודש

ובעלי הרגיש לא בנוח שם מכל מיני סיבות .

יכולתי להישאר עוד

אבל בחרתי שלא ומצאנו פתרונות אחרים לגבי מצב הרוח ...

בטוחה גם שלך קשה רחוק מבעלך

אין עניין לאמלל את שניכם בשביל ממד שיורדים טליו במעלית ..

בהצלחה 🤗

יש אפשרות שתעברי אליה?

לא הייתי חוזרת לבית שצריך לרדת 7 קומות באזעקה אחרי ניתוח. למרות שאני יודעת כמה זה קשה להתארח אצל המשפחה וזה תמיד גורם למתיחות בין בני הזוג (בדיוק אתמול כתבתי על זה הודעה).

שולחת לך חיבוק ענקי ❤️

נשמע שאת במצב ממש לא פשוט…

וגם חמתי גרה בבניין ללא מעלית.

המקלט בבניין שלה

עם קרשים של הסוכה.

ולרדת 2 קומות עם קטן באזעקה זה מלחיץ.

דבר נוסף היא במעבר דירה ומחתנת בת עוד שבועיים

אז אני לא יודעת עד כמה היא פנויה

הוא בבית או שהוא עובד ואת ממילא לבד?

אולי רק בלילות תשני אצל אחותך וביום תהיי עם בעלך בבית.

אבל הוא צריך את האינטרנט כדי שיעבוד

אצל ההורים שלו אין

וגם אנחנו כביכול מחוץ לבית שבועיים וחצי

כולל האשפוז 

תתקשרו היום להתקין, להסיר חסמים לא הכרחיים.

מה שהיה היה,

עכשיו הזמן לחשוב מה הלאה.

לא הייתי מוותרת על נוחות של שינה בקרבת ממד אפילו לישון שם כל הלילה.

אבל במהלך היום יותר פרטיות ויותר עצמאות גם לך וגם לאחותך.

בעלך איתך הוא יסייע בהכל. את לא צריכה לרדת עם תינוק, שהוא ירד איתו במנשא.

תהיי מרוכזת בהחלצה ותני לבעלך לדאוג לשאר. תסמכי עליו שהוא יקבל החלטות נכונות ואחראיות.

כמו כולן פה שתלכי לחמותך ושבעלך יתגייס במאה אחוז לעזור לך

אבל בגלל שאני זוכרת שרשורים שלך מהעבר על חמותך (וגם על בעלך האמת)

אני לא בטוחה שזה יתאים לכם

אין אפשרות לדאוג שהוא יהיה איתך אצל אחותך?

עם כל הכבוד עכשיו הפוקוס הוא עלייך, על הנוחות והבטיחות שלך. את ממש לא אמורה לרדת כמה קומות למקלט ולהיות שם עם תינוק פעמי בין אנשים כשיש חלופה.

אני במקומך שניה אחרי לידה במלחמה הייתי נשארת איפה שבטוח ונוח לי, במיוחד שאת גם מקבלת עזרה מאחותך עם התינוק, וממש לא הולכת לא הביתה ולא לחמות.

אז לדעתי שבעלך יחזור לבית ויעבוד משם ויבוא לבקר אותך כשהוא יכול.

ממה שתיארת, אני הייתי מעדיפה להישאר עוד אצל האחות עם התינוק.....
לא חושבת שנכון לרדת כל כך הרבה קומות עם תינוק קטן בטח אישה שרק ילדה ועוד בקיסרי...