אני אף פעם לא מקלחת מוצש, לא חורף ולא קיץ

כמובן שוטפת נקודתית איפה שמלוכלך .. לילדים שלום

ומים מהמיחם מעורבבים עם מים קרים.. אין מצב שלא יתקלח אחרי שבת ארוכה וחמה כזו.. ולהבנתי זה ממש מותר הלכתית, במיוחד כשמדובר בתינוק.

לגבי 2. למה כל כך לחוץ לך שיגיע גמול לשנה הבאה אם לא עולה לגן? בדרך כלל לגמול בלחץ בגיל כזה, כשזה לא מגיע מהילד עצמו והילד עדיין בסבבה עם הטיטול יכול לגרום לבלאגן וממש לעכב את כל התהליך..

1. לא זול, אבל גרקו טרנזישיין, מעולה וצר.

4. לא פרוצדורה לקלח ככה? אנחנו גם לא משאירים מיחם אלא רק קומקום שבת קטן.. וצריך בכלי שלישי בגלל הבישול!!

2. כי הוא גדול בשנתון ורשמתי למשפחתון שהיא עושה כמו גן.. אחרת מתי אגמול אותו?? אפשר גם תוך כדי שגרה או רק בחופשים? הוא הבכור שלי

גדולה, משם לנטלה ומוסיפים קצת מים קרים, וזהו.. אפילו הגדולים שלח מבקשים להתקלח ככה בשבת, מרב שזה מוצא חן בעיניהם 😅 אבל בשבילם זה כבר לא מתאים באמת..

2. בוודאי שאפשר תוך כדי שגרה.. אני חושבת שככה רב הילדים נגמלים.. צריך שהמטפלת תהיה איתך על זה, בדרך כלל מבקשים להתחיל בבית, נניח חמישי עד ראשון ואז ממשיכים במסגרת בעזרת המטפלת. לא הייתי מתחילה עכשיו בלי מוכנות של הילד, במיוחד אם את לא רואה שהוא מתעניין בזה..

לק"י

בעיקר אם יש שיתוף פעולה עם המטפלת/ הגננת.

וגם אם לא, אפשר להתחיל אחרי הצהריים/ בשישי-שבת ולראות איך הולך.

אני בעד להושיב על האסלה עוד לפני שמתחילים גמילה. ככה יש לו היכרות עם המקום.

ועדיין יהיה לך סוכות, פסח, חנוכה

לא בגלל זה הייתי גומלת עכשיו 

1. שלנו ממוצצים. עלה סביב ה350-400

מבפנים הוא לא רחב בכלל, הבת שלי רזה ממש והוא עוטף אותה, מבחוץ הוא סבבה, תופס את המקום שלו (מגיעים בנוח לחגורה של המקום שלו ברכב)

2. אנחנו עשינו את זה דיי ביום בהיר (לא ידעתי אם היא מוכנה כי לא תמיד היתה אומרת לי שיש לה בטיטול ופחות זרמה כשרציתי שתעשה לפני המקלחת)… בערך מפסח אמרתי לה שביום העצמאות נוריד טיטול ונלך לשירותים (לא בחפירה, פשוט מידי פעם כשנזכרתי בזה) וביום שלישי האחרון חזרנו מהגן הורדתי לה שמנו תחתונים ופשוט התחלנו… שלישי רביעי היו הרבה פיספוסים אבל מאז ברוך ה׳ ממש מעטים ביותר

טיפ טוב שעזר לי מאוד- לימים האלו הראשונים שמתי לה תחתון מבד של בגד ים, הליכלוך ממש נשטף ממנו בשנייה וזה הרבה יותר נעים (אני גם טירונית עדיין נראה איך ילך מחר בגן אז תרגישי בנוח אם באלך להתלונן בפרטי🤣)

3. וואי לשילב ממש נעים לעין!! צבעים בהירים של אפור ובז׳ וזה פאזל אז לא תופס הרבה מקום איחסון ואפשר לקנות כמה בהתאם לגודל שאת רוצה (חסרונות: זה פאזל אז לפרוס אותו זה להרכיב… וגם הוא לא זול)

4. אם לא יוצאים מהבית ונמצאים במזגן כל היום- לגמרי אפשרי… תשטפי לו ידיים רגליים פנים וטוסיק (זה היה החוק של אמא שלי למי שאין כוח להתקלח😂😂) ולמיטה

גאונה!!!!

אני חייבת לנסות את זה גם אצלי

זה שנייה…

ולא חייבים מים חמים, שמים מים מהברז על היד ושוטפים 

1. גראקו סלים פיט. נוח זה ענין אישי, אם הוא מדבר אפשר ללכת איתו לחנות לתת לו לשבת ולראות איך זה

2. הייתי מחכה שיראה ענין...

3. יש את אלה בצורת פאזל שאת בוחרת באיזה צבעים לקנות. לא יודעת אם הם מתנקים ככ בקלות... אבל קיץ עכשיו, שישחק על הרצפה 🤷‍♀️

4. לדעתי תלוי ברמת ההזעה. בכל מקרה לא אסון אם לא יתקלח פעם בשבוע, אבל ככל שהילד דביק יותר מזיעה ככה יותר כדאי להתאמץ על זה גם בשבת

2. פשוט להתחיל.

3. רצפה... הכי נעים לעין ובכלל.

4.אין בעיה.

2. להתחיל לעשות הכרות עם השרותים והיציאות שלו. לקנות ישבנון, או לשאול ממישהו, ולתת לו לשבת לפני מקלחת (אפשר בכל זמן, פשוט הכי נוח כשגם ככה מתפשטים למקלחת). אם עושה פיפי כשמתקלח אז להפנות את תשומת ליבו לכך שישים לב שעושה וידע לקרוא לזה בשם.

להציע לו לנסות לעשות בשרותים לפני המקלחת, אחרי שכבר התידד עם הישבנון. וגם לקנות ספרים בנושא יש כל מיני ולדבר על זה שעוד מעט יהיה גדול ויעשה בשרותים ולא בטיטול.

כל זה הכנה כדי שכשהוא יהיה מוכן לגמילה, זה יהיה יותר קל.

הגמילה עצמה כל ילד עובר אותה אחרת ומתחיל אותה אחרת. אצלנו עכשיו עם הקטן התחלנו כשהוא התחיל להגיד שיש לו פיפי להתפנות אז לקחנו לשרותים למרות שהיה עם טיטול. ככה במשך כשבוע שלרוב אומר ולפעמים אומר תוך כדי שעושה וכשמגיעים לשרותים זה כבר אחרי שסיים. עד שנתנו בבית הזדמנות בלי טיטול שישי שבת, ראינו שהולך טוב והגננת אישרה לבוא לגן עם תחתונים אחרי שבשבת היה טוב.

4. אנחנו שאלנו את הרב שלנו אמר שאין בעיה. (יש להוסיף דוד שמש)

לא מוותרים על מקלחת אף פעם. 

יש לי משטח פעילות מאיקאה

הוא חלק לגמרי בצבע תכלת

עם קצת משחקי בד עליו, ממש בקטנה

אבל כן, עד עכשיו שהיו ימים קרירים הייתי מדלגת על מקלחת בשבת

1. לנו יש גואי אלוויט, כשקניתי אותו הייתי בתחילת ההריון הנוכחי וממש הלכתי לחנות לבדוק שהוא נכנס מאחורה עם עוד שני כסאות... אז בטויוטה קורולה הוא נכנס לי יחד עם ברייטקס אליגנס וסלקל סייבקס, לשם הפרופורציות😅

2. אני גמלתי בגיל 2 בחופש וזה היה ממש נוח ובקלות. עכשיו בפסח ניסיתי לגמול את השניה והרגשתי שבסוף הלחץ שלי מזה שעוד רגע שבת וחג וזה פחות נוח, השפיע עליה והיא לא ככ זרמה. .(בהתחלה זרמה ואחכ התחילה לבכות כל פעם שהושבתי על האסלה)

אני ממש בגישה שכשאני בטוחה במשהו ושלמה איתו זה משדר לילד (בין אם זה גמילה מהנקת לילה, הרדמות עצמאית או כל תהליך שעוברת עם הילדות) אז אישית הייתי ממליצה לך לחכות לחופש כדי לעשות את זה יותר בנחת..

3. הוא עוד שניה כבר יוצא מהמשטח לבד וקיץ עכשיו, למה צריך משטח? אפשר פשוט לפרוש שמיכה על הרצפה

4. א. לא נורא, לא יקרה שום דבר

ב. אפשר לברר יותר לעומק מה בדיוק בעייתי ולקלח בצורה קצת שונה

זה קרה אתמול בערב מתישהו

לא להאמין כמה אני מכורה😂

אצלי מתעדכן רק בכניסה ויציאה מהפורום ולא מריפרוש הדפדפן

@משה

רציתי לכתוב מה קרה שהפורום כל כך שקט

עד שהבנתי שיש מלא שרשורים שהוא מסרב להראות לי אותם

גם אם בלידה נראה שיצא הכל, יכול להיות שנשארו שאריות שגורמות לדימומים.

נבדקת אחרי הלידה?

מכירה אישה שיש לה דימומים וכתמים בתקופת ההנקה )קבוע( לא יודעת את ההסבר במדויק אבל בעצם בהנקה רירית הרחם לא מתעבה תקופה ממושכת וכנראה שאצלה הרירית ככ דקה שיוצר כתמים.

מטפלת בזה ברפואה אלטרנטיבית אבל זה לא עוזר 100%

גם כדי לבדוק שאין שאריות ברחם

וגם אם הרחם נקיה - שתבדוק ממה זה - מה מצב רירית הרחם, מה המצב ההורמונלי ואם יש לה עוד רעיונות ממה זה יכול להיות.

גם אם אין לזה משמעות רפואית, דימום לא מוסבר במשך 3 חודשים אחרי הלידה, זה בהחלט מצריך יחס ופתרון רפואי היות שזה מפריע.

שאריות שליה.

חשוב ללכת שוב לאולטרה סאונד ואם לא רואים מספיק טוב אז להיסטרוסקופיה

איך היה בהנקות הקודמות?

בפרט אם זה קורה לאחרכ שאתם ביחד...ולפני לא היה.
אם היא מוצאת פצע- אתם מותרים וזה מקל עלייך,כי אז יודעים שיש לך פצע בצוואר הרחם וזה מקור הדימום.
אם אין פצע- זה אוסר אתכם, (כמובן היא גם מתקשרת לרב ומסבירה והוא אומר את דעתו ההלכתית) וכדאי ללכת לרופאה כי יאז מקור הדימום הוא מהרחם, או הורמונאלי מהנקה...

תשאלי קודם כל את מכון פועה תתקשרי אליהם

הם טובים ומקצועיים.

דבר שני

יש לפעמים הפרשות דמיות בהנקה

צריך להיות כל הזמן עם תחתון שחור

אפשר לשים תחתונית שחורה

ולא להסתכל בניגוב

ראיתי גם שיש נייר לניגוב שחור ואז זה גם מגניב כי את לא רואה את.ההפרשות האלו

דבר נוסף כמו שאמרו ממש תבקשי אולטרסאונד לראות שהכל נקי בבטן

והיתה פעם שלא היו כתמים אך כן נשארה שארית והרופאה פספסה, כדאי לוודא.

זה מרגיז שנאסרים בטעות גם לי קרה, זה באמת קשה לא לדעת בדיוק מה קורה. אל תעשי לך מצפון..

בעייני כלום.

או שמביאים משהו מכולם ואז אפשר לפנק במשהו קטן או ארוחת בוקר נחמדה וצנועה.

או כלום.

הכוונות טובות. אני בטוחה. אבל זה יוצר מתח במודע או שלא במודע מול הורים אחרים ומול הצוות שאחרי דברים כאלה הם סוג של משוחדות...

אם לילדים טוב, תפרגני להם בהודעות. תכתבי מכתב להנהלה/למפקחת. הרבה הרבה יותר משמעותי מעוד כוס עם שוקולד. 

אני כבר מאבדת את הראש

האנשים סביבי לא ככ עשירים ולמרות זאת התפיסה שגננות ומורות חייבות לקבל כל הזמן מתנות.

גם כשזה מטפלת פרטית שאני משלמת לה טבין ותקילין כל חודש.

כל ראש חודש יש מתנות בגן, א. בוקר/שוקולדים וכו.

טו בשבט חנוכה ראש השנה תחילת שנה חזרה לשגרה.. בפורים יש משלוח מכל ההורים אבל בנוסף ככככלללל האמהות שולחות עוד משהו.

מעבר לעלות אני סתם לא טובה בהפקות האלה ולמצוא כל פעם ברכה בחרוזים ולנסח יפה ולכתוב בכרטיס מעוצב... ממ משתגעת מזה

וגם לא מרמינה שהגננות כבר מוחמאות, כי זה ברור לי נאבד בסך הכל הכללי..

כמורה- מרגישה שזה ממש לא המצב

מחנכות כן מקבלות פרגונים, אבל כמורה מקצועית- וואו אף אחד לא רואה אותךך

אם מתקשרים זה רק כדי להתלונן;)

לצורך העניין, היום יום המורה וההתייחסות היחידה הייתה שוקולד בקערה בחדר צוות- מבית הספר! לא מההורים/תלמידים...

כנראה צריך לגעת איפה לעבוד

גננות מקבלות גם יותר מסיעות

למרות שסיעות לא פחות משמעותיות בחויה של הילד

ועובדות קשה ומתוגמלות פחות.

כנל מורה לא מחנכת יכןלה להעביר שנה בלי לקבל פתקון אבל מחנכת מוצפת ברמה שגיסתי ספרה לי שהיא שונאת ימים כאלו כי אין לה איך לחזור הביתה עם מליון שקיות קטנות...

גם אני וגם אני רואה עוד הורים שנותנים משהו מדי פעם ואני לא חושבת שזה גורם למתח והשוואות.

אפשר גם לארגן מכל הגן וזה עוד יותר מהמם אבל דורש הרבה יותר כוחות.

ולא עולה שקל

לבעלי יש קבוצה שבה הוא שומר את כל הודעות המרגשות של הורים, קורא בזמנים קשים

ולא מהבינה......

זה הכי נותן כח והכי מחמם את הלב.

לא עוד כוס או קרם לחות לארון....

בחנוכה זה חג החינוך

זה אותם מילים

אני אוהבת לעצור ולהגיד תודה

והם מתרגשות מאוד משוקולד

או שיש לך ליד הבית זולסטוק או מקס ותמצאי משהו סמלי לחנוכה ארוז יפה

ממש סמלי

ופתק

זה מהמם

וגם אז הייתי מביאה, רק אם הייתי בטוחה שיסמכו על זה.

וגם הכשרות של שאר המצרכים.

(בהכללה) בישובים או בקהילות סגורות שכולם מכירים את כולם ואותה אוכלוסיה פחות או יותר, זו באמת לא בעיה

בעיר שהגן מורכב מכל מיני סוגי משפחות, זה בהחלט כן..

אני עובדת במקום לא דתי, ולא אוכלת מכל אחת, גם אם היא מצהירה שהיא שומרת כשרות (כי אין לי מושג מה זה כשרות מבחינתה....).

ואמזה כיף לשמעע שהילדים נהנים ומרוצים, זוכרת ששנה שעברה היו קשיים מול הילדים עם צוות הצהרון

משהו בנוסף.

אם לא הביאו ואת באמת רוצה לתת אז חבילה של שוקולד כמו עד חצות עם פתק לכל הצוות שיהיה בגן

ממש לא צריך להשתגע..

בגן שלי הועד הורים הביא לכולם וזה ממש לא ברור מאליו ומאוד מוערך, אבל באמת שאין צורך..

לי היה אחרי שבועיים בערך דימום כמו מחזור שאסר

כלאמר ההוצאה עצמה והימים הבאים אחריה, לא היה כלום?

אבל הרופאה אמרה לי שזה יכול גם להיות באותו היום

אוסרת אצלנו כך שהשאלה מתייתרת אצלי....

הגיוני שאחרי שבועיים יהיה דימום כי הרירית נבנית ואז מתחילה להתפרק

השרשור נועד לכל מי שחפצה בפרקי זמן של -

התאוורורות,

מנוחת הראש, הגב, העיניים ואצבעות הידיים,

נוכחות עם עצמה ועם היקרים לה,

מיקוד, ריכוז ויעילות 🙂

אנחנו מקדישות זמן איכות לעצמינו / בן הזוג / הילדים / כל מי שיקר לנו, ומתנתקות מהפלאפון ומהמחשב על מנת ללהתאוורר - ולהתחבר שוב למה ולמי שחשוב לנו.

איך זה עובד? כל אחת שרוצה כותבת בשרשור מתי היא מתכוונת להיות בלי מסך.

מוזמנות להתעניין, לשאול "איך היה?" לפרגן ולתמוך אחת בשנייה ❤️. וגם לנחם ולעודד כשלא הלך (קורה...). ההתעניינות ההדדית נותנת מוטיבציה וכוח!

הפרויקט מוקדש לעילוי נשמתן של רנה שנרב הי"ד, רעות שוורץ ז"ל, הודיה מעודד ז"ל וקרן אורה יוסקוביץ ז"ל.

מי שרוצה תיוג כשיש שרשור חדש - תכתבו לי בתגובה להודעה הזאת בבקשה 🙂❤️

ל3 שעות וחצי!

זה לא היה לגמרי מתוכנן מראש, אבל זה היה כל כך כיף ומשחרר.

הייתי רק בקשר עם הבית למה שהיה צריך וזהו.

מבחינתי זה היה מושלם!!

אני רוצה לקחת הבוקר לאיזה זמן אבל עוד לא תכננתי לגמרי איך הולך הבוקר שלי.. יש כמה טלפונים שאני צריכה לעשות וכזה.. אז אעדכן בע"ה בהמשך 😀

יש משהו ממש פותח את הראש כשהגלישה היא לא אפשרות בכלל.

איך היה לך הבוקר?

אני חשבתי קצת לשנות קונספט, עד עכשיו לקחתי הרבה בזמן שאני עם הילדים ואז בלילה מצאתי את עצמי שקועה במסך. אז ברור שלא כדאי להיות שקועה במסך בזמן עם הילדים אבל אני רוצה לנסות את הגמילה בשביל עצמי יותר, חושבת להחליט על שעה שממנה אין אינטרנט עד הבוקר, אולי תשע וחצי?

כמובן שגם בצהריים אני אשתדל להיות יותר פנויה לילדים, אבל היום אני בעזרת ה' מכבה את האינטרנט מתשע וחצי בלילה עד הבוקר

ולגמרי שכחתי מהזמן רנה, ונגררחי ועוד דברים לא נצרכים...

מנסה שוב, מעכשיו עד 16:00 בלנ"ד.

אז זה ממש שונה כי אצלי בגודש אני ממש מטפטפת...

בהצלחה יקירה!

לק"י

הם נהנים מדברים קטנים.

בני כמה הם?

לק"י

אפשר טפטופי ניירות על דף עם הגדול.

לקחת גליל נייר, להדביק מסקנטייפ על צד אחד (על הפתח), לצייר עליו עם טוש לא מחיק, ואז להכניס פנס לתוך הגליל ולהאיר על הקיר.

לאפות ביחד עוגיות או לקשט סופגניות.

לשיר ולרקוד.

ואנחנו גם עושים סביבון עם הפתעות בפנים. אפשר לתת לילדים לקשט.

הכנתי סביבון מקרטון(כמו שיש בגן, ואפשר להגזים פחות ולקנות מוכן..)

ואז כל יום אחרי הדלקת נרות יש הפתעה קטנה בסביבון.. לא משהו גדול בכלל! אני שמה בדכ יצירות/הפתעות של שקל כאלה/דברים שגם ככה תכננו לקנות(נגיד השנה ביום הראשון יהיה פניני הלכה לילדים החדש של חנוכה, שאר הימים יהיו ממגירת ההפתעות אלא אם במקרה אגיע לחנות לקנות דברים במיוחד)

זה משהו שממש מחכים לו והופך את כל החוויה של הדלקת נרות לזמן משפחתי כייפי..

מדליקים נרות

שרים מעוז צור

מביאים סביבון הפתעות

ואז נשארים ביחד סביב הנרות, לפעמים יש משהו טעים כמו ספינגים אבל לא כל יום, מתעסקים בהפתעה החדשה, מנגנים קצת אם זורם, משחקים בסביבונים... ואז ארוחת ערב ולישון

זה עדיין החג הכי כייפי שיש!

אפשר גם לעשות יצירות לקשט את הבית זה גם מכניס לאווירה ממש

ורוקדים איתן.. זה עושה אווירה כיפית ולא דורש הרבה.

בימים שאנחנו בבית אם יש לי כח,  מכינה משהו שמתאים לחג- לביבות/ ספינג' משהו שובר שגרה קצת

קנינו להם דברים של יצירה - לצביעה, וחוברת למי שרלוונטי (ממקסטוק, משהו חמוד של חנוכה) וכל יום נעשה יצירה או שנכין מאכל טעים (לאו דוקא קשור לחנוכה) או משהו בסגנון.

אולי נקבע גם הדלקת נרות אחת עם שכנים שהם חברים.

ילדים בגיל הזה לא צריכים הרבה. פעילות אחת נעימה זה חוויה מספיקה בשבילם 

שירים של חנוכה, לרקוד איתם, לשחק על הרצפה בסביבונים ולטגן סופגניה. מהמם.

הצגות בעיני זה לרוב תרבות יוון ואז זה יוצא בדיוק ההיפך החג... 

יש דרך הקופה

אפשר לקבוע פגישה עם העוס, זה ללא עלות בכלל. פשוט לצלצל לשאול מתי היא נמצאת, אמורה לעבור בין מרפאות.

והיא עוזרת למצוא ולהפנות הלאה.

אם הטיפול הוא דרך הקופה זה ממש בחינם, רק לפעמים יש המתנה.

העוס יכולה לסיע בקיצור ההמתנה אם תחשוב שזה דחוף...

יש גם טיפול תרופתי שמאד עוזר. אני הרגשתי שצריכה את העזרה התרופתית כי אחרת לא אתמיד בטיפול, כי לא היה לי באמת כח לטפל בעצמי.

מה קורה בטיפול?

בגדול, נותנים מקום להכל. הרבה פעמים דכאון נובע ממקום בתוכינו שמכל מיני סיבות  אנחנו חונקים בפנים. והחנק הזה מחלחל כמו מוות של איזור מסוים בנפש. וזה מוביל לדכאון המדובר.

כשמגיעים לטיפול ויש מקום להכל, להניח כל רגש כל חויה כל תחושה, עצם האוורור הזה מאד מקל ומסיע לחזור לחיים.

יש גם כלים מעבר שעוזרים להתמודד.

ועוד 2 נקודות חשובות:

ויטמינים- למלא מאגרים של משפחת ויטמיני בי, ברזל, וויטמין די. בשלושתם מצוי מאד מחסור אצל נשים בפרט אחרי לידה והם קריטיים לבריאות הנפש.

ספורט- לא תמיג זה ישים אבל אם כן, כל פעילות גופנית, גם הליכה של 20 דקות בפרט אם נעשית בשמש- מעלה רמות של הורמונים בגוף שאחראיים על מצב רוח חיובי.

ואם יורשה לי לעודד- זה עובר. זה לגמרי יכול לעבור.

ספורט התגלה מחקרית כיעיל כמו טיפול תרופתי כשהוא נעשה במינונים מסויימים.

אם אני זוכרת נכון זה משהו כמו 20 דקות של פעילות מאומצת (נגיד הליכה שמתנשפים) 3 פעמים בשבוע, אבל לא זוכרת במדויק.

וממש התגלה שמוחית זה עוזר כמו טיפול.

וויטמינים סופר סופר חשוב.

לנסות טיפול דרך הקופה.

ומצטרפת גם לזה שדיכאון מגיע בדרך כלל מסיבה מסוימת, וכשאת מבינה מה הסיבה ומטפלת בה הרבה פעמים הוא פשוט עובר...

מה עושים שם אבל? מדברים?

יש מטפלות באמצעות אמנות/מוסיקה/תנועה.

שאז בעצם הרעיון להתשמש בכלים השלכתיים- לפעמים יותר קל להביע ככה מאשר במילים, בייחוד רגשות שקשה לבטא

או אנשים שהם סתם פחות וורבליים.

טוענים שטיפול בכלים השלכתיים קצר יותר מטיפול פסיכולוגי רגיל, אני חושבת שמה שחשוב זה חיבור למטפלת